Как избавиться от близорукости операция

Содержание:

Как избавиться от близорукости: советы окулиста

Как избавиться от близорукости? Что это за недуг такой? В данной статье даны ответы на эти и другие вопросы. Близорукость (миопия) – это недуг глаз, при котором индивидуум отлично видит объекты, размещенные близко, но плохо различает те, что расположены вдали (они кажутся расплывчатыми, нечеткими). Как же избавиться от близорукости?

Методы и способы врачевания

Какие существуют методы лечения миопии (близорукости)? Это заболевание встречается довольно часто, и ему подвержены и малыши, и взрослые. Методов врачевания близорукости существует множество, и все они зависят от рода занятий пациента, его возраста и степени физической активности.

Для коррекции видения доктор-офтальмолог может подобрать контактные линзы или очки, а иногда даже порекомендовать сделать операцию. Сегодня самыми популярными видами коррекции и врачевания миопии являются:

  • склеропластика;
  • очки;
  • аппаратное врачевание;
  • контактные линзы;
  • интраокулярная коррекция;
  • лазерная коррекция;
  • рефракционная ленсэктомия;
  • лазерная коагуляция.

Однако наряду с использованием разнообразных способов коррекции видения миопию можно врачевать и в домашних условиях, но при этом нужно учесть, что такой путь потребует большого терпения и займет много времени.

Базовые каноны врачевания миопии дома

Для успешного лечения близорукости в домашних условиях придется регулярно и неукоснительно придерживаться трех базовых правил на протяжении длительного времени:

  1. Выполнять особую гимнастику для глаз.
  2. Соблюдать верное питание, которое является половиной залога здоровья.
  3. Поддерживать терапевтический эффект «диеты» и гимнастики средствами народной медицины на базе лекарственных растений.

Целебная гимнастика для глаз

Не все знают, как избавиться от близорукости в домашних условиях. Существует комплекс упражнений, который помогает снять напряжение с глаз, улучшает качество видения, налаживает кровоснабжение и питание глаз кислородом, укрепляет глазные мышцы. Упражнения выполняются сидя (спину выпрямите, голову приподнимите):

  1. Зажмурьте сильно глаза на 5 секунд, потом откройте их и постарайтесь не моргать 5 секунд. Упражнение повторите 8-10 раз.
  2. Моргайте 2 минуты так быстро, как вы можете.
  3. Выполняйте круговое вращение глаз (против или по ходу часовой стрелки) с предельно возможной амплитудой. Можно выполнять это упражнение пару раз в сутки по 6-10 вращений в каждую сторону.

Как выполнять упражнения стоя?

Как избавиться от близорукости самостоятельно? Есть упражнения, которые можно выполнять стоя (поставьте ноги на ширине плеч, взгляд перед собой):

  1. Задержите взгляд на любом предмете, размещенном напротив вас. Он должен находиться на уровне глаз на дистанции 1,5-2,5 м (к примеру, это может быть картина, висящая на стене). Вытяните на уровне глаз руку вперед, сожмите кулак и отогните вверх большой палец. Зафиксируйте свой взгляд на пальце на 5 секунд. Фокусируйте попеременно взгляд то на дальнем, выделенном вами объекте, то на пальце вытянутой руки. Упражнение выполните 10-15 раз.
  2. Вытяните руку на уровне глаз вперед, сожмите в кулак пальцы и вытяните лишь указательный. Зафиксируйте взгляд на пальце. Медленно приближайте руку к глазам, стараясь не отрывать взгляд от пальца до тех пор, пока он не станет двоиться. Упражнение повторите 10-15 раз.
  3. Разместите указательный палец напротив переносицы на дистанции 30 см от лица. Задержите взгляд на пальце на 5 секунд. Прикройте левый глаз ладонью свободной руки и сфокусируйте взгляд на пальце. Уберите ладонь от лица и сосредоточьте взгляд на пальце двумя глазами. Правым проделайте то же самое (руку можете поменять). Повторите 10 раз.
  4. Отведите в сторону правую полусогнутую руку с вытянутым вверх указательным или большим пальцем. Зафиксируйте на нем взгляд, не поворачивая головы. Перемещайте незаметно палец справа налево, провожая его взглядом. Упражнение повторите 10-15 раз.

Упражнения в удобном положении

Часто люди спрашивают: «Как можно избавиться от близорукости?». Существуют также упражнения для выполнения в удобном положении (полулежа, сидя):

  1. Закройте глаза и сделайте массаж век подушечками пальцев (круговыми движениями) в течение одной минуты.
  2. Закройте глаза. Одновременно тремя пальцами нажмите (не переусердствуйте!) на верхние веки. Продолжайте упражнение в течение двух секунд. Откройте глаза. Упражнение повторите 5 раз.

Весь комплекс гимнастики или его отдельные задания можно проделывать два-три раза в сутки. После каждой такой зарядки нужно закрыть глаза и расслабиться. Наилучший результат достигается в том случае, если выполнять тренировки систематично, а не раз от раза.

Продукты питания

Как можно избавиться от близорукости без операции? Народная медицина предлагает свои варианты улучшения видения.

Ниже представлены рецепты, в составе которых имеются лишь природные продукты, которые очень легко найти:

  1. Возьмите грецкие орехи и свежие абрикосы в равных пропорциях. Покрошите их в однотипную массу. Добавьте на стакан такой смеси 2 чайные ложки меда и размешайте. Ешьте по две столовые ложки смеси в сутки (при желании можно запивать водой).
  2. На мелкой терке натрите морковь, добавьте гречишного меда, размешайте. Ешьте после обеда вместо десерта.
  3. Возьмите 2 стакана брусники и 1 стакан меда. Перетрите компоненты и ешьте по три столовые ложки пару раз в день.
  4. Для зрения очень полезна черноплодная свежая рябина, съеденная натощак (можно с медом).
  5. Облепиха – кладезь питательных субстанций и витаминов, полезных как для организма в целом, так и для зрения. Пейте облепиховое масло по одной столовой ложке в сутки в течение двух недель.
  6. Настойка из лимонника: в емкость из темного стекла поместите 1 часть смеси плодов и семян лимонника и залейте 10 частями медицинского спирта 70 %. Настаивайте три недели. Принимайте перед едой по 30 капель 14 дней подряд. Сделайте перерыв на неделю, при необходимости повторите курс.
  7. Имбирная настойка (улучшает зрение и снимает напряжение глаз): 75 г порошка имбиря отправьте в стеклянную емкость и залейте 2 стаканами водки. Настаивайте в прохладном темном помещении пару недель. Процедите готовую настойку и принимайте перед едой по одной чайной ложке (запивая стаканом кипяченой прохладной воды) два раза в сутки.

Применение лекарственных растений

Возможно ли избавиться от близорукости с помощью лекарственных растений? Да, возможно. Такое лечение нужно проводить параллельно с приемом настоек. Вообще лечение миопии в домашних условиях подразумевает использование целебных трав в виде капель, компрессов, примочек, а также отваров и настоев, принимаемых вовнутрь:

  1. Залейте 2 столовые ложки дробленой очанки двумя стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут, затем процедите и пейте три раза в сутки до еды.
  2. Капли из черничного сока: разбавьте свежевыжатый черничный сок кипяченой водой в пропорции 1:2. Применяйте полученный раствор как капли для глаз, закапывая по 5 капель в каждый. Лучше проводить процедуру утром — после утреннего туалета.
  3. Капли из очанки: залейте 1 столовую ложку травы 100 мл кипятка и оставьте на 20 минут. Затем процедите и закапывайте в каждый глаз по 1 капле.
  4. Медовые капли: разведите 0,5 чайной ложки меда в кипяченой воде. Применяйте раствор так: закапывайте в каждый глаз по две капли три раза в сутки. Храните в холодильнике не более 2 дней.
  5. Настой из ромашки: залейте цветы чашкой кипятка, оставьте на полчаса, процедите. Употребляйте настой по ½ стакана четыре раза в сутки.
  6. Смешайте пару столовых ложек корня аира, пару столовых ложек цветков василька, три ложки одуванчика, одну — корня пахучей руты, четыре ложки черничных листьев. Храните сбор в стеклянной посуде с закрытой крышкой. Залейте три ложки смеси трав кипятком (300 мл) и томите на водяной бане 10 минут. Охладите, процедите через пару слоев марли или плотную ткань. Применяйте снадобье в виде капель: по две штуки в каждый глаз три раза в сутки.
  7. Отвар подорожника: залейте 2 чайные ложки покрошенных листьев подорожника чашкой кипятка и поставьте на огонь. Вскипятите, беспрестанно размешивая, и сразу же снимите с плиты. Охладите отвар, процедите и выжмите листья. Употребляйте три раза в сутки до еды по ½ стакана.
  8. Отправьте в эмалированную кастрюлю 50 г очанки, 200 г алоэ, 50 г сухих цветов синего василька, 600 г натурального меда. Залейте бутылкой сухого красного вина, размешайте и отправьте на водяную баню. Томите под крышкой один час. Выключите конфорку, охладите и процедите снадобье в стеклянную банку с крышкой. Храните в холодильнике. Принимайте за полчаса до приема пищи три раза в сутки по 1 столовой ложке.

Лечение миопии с помощью аппаратов

Можно ли избавиться от близорукости, применяя специфические аппараты? Да, сегодня существует большое число портативных приборов, которые можно применять дома для лечения как миопии, так и иных отклонений видения. Преимущество их состоит в том, что лечение можно осуществлять в любое удобное для вас время (и рано утром, и поздно вечером).

Как избавиться в домашних условиях от близорукости при помощи аппарата «Визулон»? Принцип его действия базируется на цветоимульсионной терапии: на нервные клетки сетчатки глаза во время сеанса воздействуют цветовые сигналы различной интенсивности и частоты. Устройство оснащено 40 различными программами, которые помогают лечить многие недуги органов зрения. Прибор можно использовать также и малышам с 4 лет.

Другие публикации:  Ячмень на глазу чай

Есть еще один прибор, который можно применять дома для возрождения и сберегания зрения, а также ликвидировать с помощью него головные боли. Это массажер для глаз HealthyEyes.

Обязательно проконсультируйтесь перед применением с вашим лечащим врачом (окулистом).

Подростковый возраст

Как избавиться от близорукости в 14 лет? Миопия может возникнуть в любом возрасте и быть даже врожденной, однако она начинает очень быстро прогрессировать именно в 11-14 лет — в период динамичного роста ребенка. Чем раньше началась миопия, тем хуже диагноз, то есть тем больше будет ее величина к 17 годам. По статистике, лишь у 10 % малышей не развивается близорукость, у остальных зрение ухудшается стремительно – по 1-2 диоптрии в год в некоторых случаях.

Итог лечения

Как избавиться от близорукости без операции? Окулисты утверждают, что вернуть зрение, если миопия уже появилась, невозможно. Ведь что такое близорукость? Это чрезмерный рост глазного яблока. Малыш появляется на свет с дальнозоркостью, то есть с «коротким глазом», но по мере роста тела растет и глаз. В идеале запаса дальнозоркости должно хватить, чтобы глаз к 16-18 годам вытянулся до стандартных значений. Но при неблагоприятной обстановке он растет чрезвычайно быстро, и это уже рост миопии.

Пока ребенок растет, с ним «растет» и близорукость. Можно попробовать замедлить этот процесс. Именно на профилактику осложнений миопии и замедление ее развития и направлено врачевание подростков.

Коррекция миопии у малышей

Причинами развития миопии являются не только вредные факторы внешней среды, но и плохая наследственность, то есть миопия у родителей. Однако офтальмологи выяснили, что если малышам близоруких мам или пап в 3-4 года подобрать особые «плюсовые» очки, развитие недуга можно предотвратить. Единственным условием здесь является то, что ребенок должен носить очки беспрестанно до завершения периода роста.

Близорукость должна обязательно корректироваться, ведь даже при малом «минусе» ребенок ощущает дискомфорт. Офтальмологи Европы советуют исправлять даже четверть диоптрии. В России назначают коррекцию при миопии более 1 диоптрии.

Если ребенок очень активный или занимается спортом, а очки нужно носить беспрестанно, возможно, необходимо подумать о контактных линзах. Вообще, окулисты утверждают, что сидение за книгами нужно компенсировать двигательной активностью. Игры, спорт, прогулки и танцы – все это замедляет развитие миопии. Важно: обычно процесс возрождения зрения заключается в психологическом самовнушении. И скорость выздоровления полностью зависит от владения своим сознанием.

Лечится ли близорукость без операции и как?

Близорукость следует начинать лечить вовремя, так как она может привести к тяжелым последствиям, в том числе к полной утрате зрения. При этом миопия является очень распространенной патологией, возникает она у детей и взрослых, а лечится по-разному в зависимости от формы заболевания. Узнаем, возможно ли вылечить близорукость без операции.

Проблема близорукости

Согласно медицинской статистике, на сегодняшний день от близорукости страдают почти 1,5 млрд людей.

Это примерно 23% от всего населения планеты. По подсчетам ученых, к 2050 году миопией будет болеть практически половина жителей Земли. При этом высокая степень патологии будет примерно у 940 млн. Связано это со многими факторами. Одним из них является массовое и постоянное использование электронных устройств и малоподвижный образ жизни. Офтальмологи призывают начинать лечение миопии своевременно, не запуская болезнь. Остановить ее развитие можно различными способами. Выбор того или иного метода зависит от возраста пациента, разновидности заболевания и причин его вызвавших. Можно ли вылечить близорукость без операции? Чтобы ответить на этот вопрос, следует подробнее рассмотреть природу заболевания.

Можно ли вылечить близорукость?

В большинстве случаев оперативное лечение требуется в тех случаях, когда консервативная терапия не приносит результатов. Так ли обстоит дело с близорукостью? Эта патология возникает вследствие аномального строения глазных яблок, неправильной работы преломляющей системы глаз или отсутствия гигиены зрения. Диаметр глазного яблока близоруких превышает норму — 23-24 мм. У некоторых пациентов данная величина равна 30 мм. При этом степень миопии увеличивается на 3 диоптрии при увеличении глаза на 1 мм. Выяснить причины его аномального развития зачастую не представляется возможным, так как виновником выступает генетический фактор.

Когда речь идет о повреждении преломляющей системы, имеется в виду неправильная работа хрусталика или роговицы. При миопии эти глазные структуры имеют избыточную преломляющую способность. Из-за этого световые лучи после прохождения через преломляющую систему фокусируются перед сетчаткой, а не на центральной ее точке, в результате чего человек видит плохо вдаль. Это же наблюдается при неправильной форме глазного яблока. У многих пациентов причиной близорукости становятся оба фактора — аномальное строение глаз и поражение оптических сред.

витамины, выполняет гимнастику для глаз, соблюдает правила безопасной работы за компьютером и пр. Не все люди придерживаются таких принципов. Это и становится причиной развития близорукости. Сегодня человек много времени проводит за компьютерными устройствами, которые оказывают большое влияние на работу глазных мышц. Из-за их постоянного перенапряжения развиваются различные заболевания, в том числе близорукость.

Можно ли вылечить близорукость без операции? Как теперь понятно, при миопии происходят серьезные изменения в глазном яблоке. Обратить вспять рост глаз или изменить строение роговицы и хрусталика с помощью гимнастики, очков, контактных линз и народной медицины невозможно. Эти средства — всего лишь способ обеспечить хорошее зрение при наличии болезни и остановить развитие дефекта рефракции. Полностью избавиться от него можно только оперативно. Как правило, когда речь идет о лечении близорукости без операции, подразумевается ее коррекция и профилактика прогрессирования. В целом же, борьба с этим заболеванием осуществляется комплексно. Рассмотрим основные методы.

Что влияет на выбор способа лечения близорукости?

При выборе метода лечения или коррекции учитываются различные факторы:

  • Возраст. Детям противопоказаны лазерные и хирургические операции. Борьба с дефектом рефракции осуществляется посредством оптических изделий, зарядки для глаз, приема витаминных комплексов. Лечение близорукости у взрослых может проводиться с помощью лазерных процедур или хирургического вмешательства.
  • очки, потому что занимаются спортом, работают в неблагоприятных условиях и по другим причинам. Таким больным на помощь приходят лазерные методы лечения и ортокератология.
  • Степень дефекта рефракции. Легкая форма миопии практически не нуждается в корригировании. Необходимо только систематически наблюдаться у окулиста и следовать его рекомендациям, благодаря которым можно предотвратить развитие патологии. Высокая степень близорукости, показатель которой составляет −20 и более диоптрий, может быть устранена только в ходе операции.

Существуют и другие факторы, которые могут повлиять на ход лечения близорукости. Так, например, пожилым людям с диагнозом катаракта может быть назначена операция по удалению помутневшего хрусталика. При замене его на интраокулярную линзу решается и рефракционная проблема.

Коррекция близорукости очками и контактными линзами

Очки и контактные линзы — это традиционные средства компенсации близорукости. Назначаются они детям и взрослым. Существует два способа подбора оптики при миопии. Первый предлагает ношение оптических изделий, которые полностью корригируют дефект рефракции. Так, при показателе зрения −3D больному подбираются очки с оптической силой −3 дптр. Второй способ — это использование линз, которые слабее на 1 диоптрию реального показателя близорукости. Такую оптику могут назначить ребенку. Считается, что более слабые линзы будут стимулировать аккомодационный аппарат. Мнения офтальмологов в этом вопросе расходятся. В каждом конкретном случае решение о методе коррекции принимает лечащий врач.

Режим ношения оптических изделий при близорукости

Носить оптику при миопии постоянно приходится только при высокой ее степени (−6 дптр и более), когда человек плохо видит даже на расстоянии вытянутой руки. При средней степени, характеризующейся отклонением от −3 до −6D, дистанция «хорошего зрения» составляет порядка 30 см. Очки нужны почти на постоянной основе. Их можно снимать при чтении или работе за компьютером. Слабая форма миопии — от −0.2 до −3 дптр — практически не нуждается в коррекции. Оптику используют в основном водители, когда находятся за рулем автомобиля.

Режим ношения определяет офтальмолог. Необходимо этот режим неукоснительно соблюдать. Это является важной составляющей комплексного лечения близорукости у взрослых и у детей.

Ортокератология как способ лечения близорукости без операции

В ортокератологии используются жесткие газопроницаемые контактные линзы. Они надеваются перед сном, поэтому их еще называют ночными. Суть ортокератологии заключается в следующем: пациент за 10-15 минут до сна надевает контактную оптику, которая за счет упругости и жесткой структуры материала изменяет форму роговицы. Утром линзы снимаются, и в течение дня человек хорошо видит без средств коррекции. К вечеру роговая оболочка принимает свою естественную форму. Через несколько месяцев использования ортокератологических линз их нужно надевать только раз в несколько дней. Можно ли вылечить близорукость этим способом навсегда? Результаты, достигнутые в ходе ОК-терапии, обратимы. Если прекратить носить ночные офтальмологические изделия, зрение станет таким же, каким было до ОК-лечения.

Когда назначаются ночные линзы при близорукости?

Необходимость в такой контактной оптике возникает, когда пациентам противопоказано лазерное лечение близорукости и нет возможности носить обычные дневные линзы или очки. Также ОК-терапия показана детям с прогрессирующей миопией, при которой зрение падает на 1 и более диоптрию в год. Ортокератологические линзы позволяют остановить развитие дефекта рефракции, не давая роговице искривляться. К такой коррекции есть ряд противопоказаний: миопия выше −7D, патологии век, воспалительные заболевания глаз, синдром «сухого глаза», травмы роговицы, глаукома, катаракта, кератоконус, кератоглобус. При наличии этих недугов придется лечить близорукость другими методами.

Другие публикации:  Дрожание глазных яблок нистагм

Гимнастика для глаз при близорукости

Глазное яблоко удерживают в правильном положении 2 группы мышц: прямые (продольные) и косые (поперечные). Вторые при близорукости находятся в постоянном напряжении. Если их расслабить, повысится острота зрения, пропадет усталость глаз и другие признаки патологии. Зарядка для расслабления глазных мышц — один из самых эффективных способов предотвратить развитие миопии. Есть множество комплексов упражнений. Конкретную методику Вам подберет врач. Необходимо делать гимнастику, которая позволит расслабить именно поперечные мышцы. Перечислим самые простые упражнения для глаз при близорукости:

  • Максимально широко раскройте глаза и взглядом нарисуйте в воздухе восьмерку по и против часовой стрелки. Повторите задание 8-10 раз.
  • Сядьте у окна, вытяните вперед руку и сфокусируйтесь на кончике указательного пальца. Он должен располагаться на расстоянии 30 см от лица. Через 5-10 секунд переведите взгляд на любой предмет за окном. Затем снова посмотрите на кончик пальца. Повторите это упражнение несколько раз.
  • Возьмите карандаш и вытяните руку вперед. Перемещая предмет влево и вправо, следите за ним глазами. Двигать головой при этом нельзя.

Насколько эффективна гимнастика для глаз при близорукости?

Между заданиями можно делать массаж век, шеи, надбровных дуг. Такая гимнастика позволит улучшить кровообращение в глазах, расслабить глазные мышцы, улучшить фокусировку, снять спазм аккомодации. Полезна зарядка только при ее ежедневном выполнении. Она не отнимает много времени. Работая за компьютером или читая книгу, прервите это занятие на 5-10 минут и сделайте несколько упражнений. Уже через месяц Вы заметите первые результаты: глаза при зрительной нагрузке будут уставать меньше. Зарядка противопоказана при отслоении сетчатки, после операций на органах зрения и во время лечения глазных болезней инфекционного характера. Как можно догадаться, упражнения для глаз также не помогут навсегда избавиться от патологии.

Как вылечить близорукость народными средствами?

Это один из самых распространенных запросов в поисковиках интернета, касающихся миопии. На самом деле, ответ на этот вопрос очевиден. С помощью средств так называемой народной медицины вылечить близорукость не получится. Но и от них может быть польза. Близорукие часто страдают от таких неприятных симптомов, как усталость и сухость в глазах, быстрая утомляемость, покраснение склеры. Эти признаки можно вылечить, а лучше сказать — временно устранить, делая компрессы из различных трав: шиповника, календулы, очанки и пр. Из них готовятся отвары и примочки. Некоторые люди используют полученные настои для закапывания в глаза. Офтальмологи рекомендуют воздержаться от такого сомнительного способа лечения.

Итак, близорукость можно лечить различными способами. Все они помогают улучшить состояние пациента, повысить качество зрения, несмотря на наличие дефекта рефракции, и предотвратить развитие патологии. Навсегда избавиться от нее лечение без операции не поможет.

Как можно вылечить близорукость навсегда?

Самый эффективный способ лечения миопии — лазерная коррекция. Назначается операция взрослым пациентам. До 18-летнего возраста она противопоказана, так как органы зрения еще находятся в стадии формирования. Результаты операции впоследствии могут измениться. На сегодняшний день разработано несколько методик, посредством которых осуществляется лазерная корректировка зрения. Выбор конкретного метода определяется медицинскими показаниями и финансовыми возможностями клиента клиники. Суть любой лазерной операции сводится к трем этапам:

  • Формирование из поверхностного слоя роговицы лоскута. Он или отодвигается в сторону, или удаляется полностью в зависимости от методики (ФРК, ЛАСЕК, ЛАСИК).
  • Испарение тканей роговицы лазерным лучом. Длится эта процедура 1-2 минуты, пока роговая оболочка не примет правильную форму.
  • Возвращение роговичного лоскута на прежнее место и установка бандажной линзы на прооперированный участок глаза.

После этого проводится коррекция на втором глазу. Продолжительность операции — 20-30 минут. Делается она под местным наркозом. Через 2-3 часа пациент покидает клинику. Зрение восстанавливается в течение дня. Реабилитационный период длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Это также зависит от методики, которая выбрана для лечения.

Преимущества лазерных операций в том, что они безопасны, осложнения бывают очень редко, а результат сохраняется на долгие годы и даже на всю жизнь.

Хирургическое лечение близорукости

При тяжелой форме миопии может быть назначена операция по установке факичных линз. Они практически не отличаются от обычной контактной оптики, но вживляется прямо под роговицу с сохранением природного хрусталика.

Существует и более радикальный способ борьбы с близорукостью — замена естественного хрусталика на искусственный — интраокулярную линзу (ИОЛ). Обычно подобная процедура назначается при катаракте. Могут быть и другие показания. Этот метод лечения очень эффективен и в некоторых случаях является единственной возможностью сохранить пациенту зрение. Современные ИОЛ могут давать максимально четкое изображение. Такие линзы бывают мультифокальными, торическими, асферическими. Самые дорогие модели оснащаются фильтрами для защиты от ультрафиолетового излучения. Хирургическая операция проводится амбулаторно, но только на одном глазу. Второй оперируется примерно через полгода.

Почему важно лечить близорукость вовремя?

Спровоцировать прогрессирование миопии могут самые разные причины: травма глаз или головы, нехватка витаминов, большая зрительная нагрузка, стресс, недосыпание и другие факторы. Зрение может ухудшаться стремительно. В детском возрасте это приводит к развитию косоглазия и амблиопии. Бывают и другие осложнения миопии. У близоруких глазные яблоки по размеру больше, чем у здорового человека. При этом сетчатка при росте глаза не увеличивается, а растягивается. При высокой степени близорукости она находится в состоянии сильного натяжения. Любая травма или физическая нагрузка может стать причиной разрыва сетчатой оболочки и ее отслоения. Из-за этого больной может ослепнуть. Лечите миопию комплексно, не запускайте болезнь и чаще проверяйте свое зрение.

Лечение близорукости: консервативные методы, упражнения, лазерная коррекция

Схема и способы терапии миопии (близорукости) должны устанавливаться врачом на основании остроты зрения, возраста пациента и общего состояния глаз. В домашних условиях могут быть применены народные средства, правильное питание и лечебная гимнастика. Их рекомендуется дополнить использованием корректирующих линз (очков и контактных). При неэффективности методов консервативного лечения могут быть применены радикальные меры.

Даже если восстановить зрение полностью не удастся, то принятые меры и методики помогут предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

При диагностировании развивающейся миопии у ребенка необходимо получить адекватное лечение у специалиста. Известно, что она диагностируется чаще всего у детей до 10 лет. При этом есть большая вероятность того, что зрение ухудшится до 6,0 диоптрий и выше.

Медики не всегда могут дать четкий прогноз в отношении развития близорукости. Кроме того, у некоторых людей миопия может исчезать без постороннего вмешательства.

Есть большое количество способов лечения близорукости. Они имеют разную эффективность, при этом целесообразность применения того или другого должна оцениваться специалистом.

Консервативные методы терапии миопии сводятся к коррекции патологии путем применения линз, использования медикаментозных средств, витаминов, специальных упражнений. Кроме того, могут быть использованы специальные процедуры, к примеру, лазерная коррекция. Для устранения близорукости может быть назначено хирургическое вмешательство. Метод лечения определяется степенью нарушения зрения. Если при слабой миопии можно обойтись консервативными мерами, то при сильной близорукости часто назначается операция.

В домашних условиях лечение состоит в применении следующих мер:

  • гимнастика для глаз;
  • употребление продуктов, улучшающих зрение;
  • лечение народными средствами;
  • использование медикаментов (глазных капель);
  • ношение линз и очков.

Для того чтобы принятые меры были эффективными, необходимо соблюдать несколько правил. Одно из них — режим зрительной работы. При длительной концентрации внимания увеличивается напряжение и снижается частота моргания. Это приводит к тому, что роговица пересыхает, и намного реже обновляется слезная пленка. В результате возникают такие симптомы, как:

  • жжение в глазах;
  • сухость;
  • резь;
  • дискомфорт.

Кроме того, перенапряжение ведет к тому, что замедляются или полностью застаиваются обменные процессы в структуре глаз, вследствие чего близорукость будет прогрессировать. По этим причинам глазам нужно давать отдыхать, делать перерывы на 15 минут каждые 2-3 часа при работе за компьютером или другой деятельности, требующей концентрации внимания.

Чтобы зрительная работа протекала с меньшими побочными эффектами для глаз, необходимо обеспечить оптимальные условия освещения рабочего пространства. Свет не должен быть слишком ярким, ослеплять, но должен обеспечивать хорошую видимость. Желательно, чтобы световой поток располагался слева.

Оптимальные условия для профилактики близорукости при чтении, письме, работе за компьютером для ребенка.

Сильному напряжению глаза подвергают при чтении. Читать категорически запрещено в лежачем положении, в движущемся транспорте.

Для снятия напряжения с глаз, укрепления глазных мышц и улучшения зрения рекомендуют специальный комплекс упражнений. Он поможет улучшить кровоснабжение и питание глаз кислородом.

  1. 1. Сильно зажмуриться на 5 секунд, после чего открыть глаза и постараться не моргать в течение 5 секунд. Количество повторений — 8-10 раз.
  2. 2. Моргать настолько быстро, насколько это возможно, в течение 30 секунд.
  3. 3. Выполнять круговые движения глазными яблоками с максимально возможной амплитудой. Упражнение повторяют 5 -10 раз в каждую сторону
  1. 1. Задержать внимание на каком-нибудь предмете (должен находиться на уровне глаз, на расстоянии 1,5-2,5 метров), вытянуть перед собой руку на уровне глаз, сжать в кулак и отогнуть большой палец вверх. Взгляд переводят на 5 секунд на палец, потом на то же время на исходную точку в отдалении. Фокусировать попеременно зрение нужно 10-15 раз.
  2. 2. Вытянуть перед собой руку на уровне головы, сжать руку в кулаке, вытянуть большой палец вверх. Далее нужно двигать рукой так, чтобы палец медленно приближался к глазам, при этом нужно не отрывать взгляд от пальца, пока не начнет двоиться в глазах. Повторяют упражнение 10-15 раз.
  3. 3. Указательный палец нужно расположить напротив переносицы, на расстоянии 30 см от лица. Далее необходимо зафиксировать взгляд на пальце на 5 секунд, после чего закрыть левый глаз другой рукой и фокусировать взгляд правым глазом течение 5 секунд. Затем ладонь с левого глаза убрать и проделать упражнение для левого глаза. Повторяют по 10 раз.
  4. 4. Нужно согнуть правую руку в локтевом суставе и слегка отвести ее в сторону, при этом вытянуть большой или указательный палец вверх. Необходимо заострить внимание на пальце, не поворачивая головы, после чего постепенно перемещать палец справа налево, держа сфокусированным зрение на нем. Повторить упражнение нужно 10-15 раз.
  5. 5. Аналогичное упражнение, но перемещать палец нужно сверху-вниз, сопровождая его взглядом. Количество повторений 10-15 раз.
  1. 1. Нужно закрыть глаза, положить подушечки указательных пальцев на них и выполнять легкие массирующие, круговые движения в течение 1 минуты.
  2. 2. Слегка надавливать тремя пальцами на верхние веки закрытых глаз, после чего открыть их. Продолжительность действия — 2 секунды. Повторить упражнение следует 5 раз.
Другие публикации:  Глазные капли от трахомы

Способы улучшения кровоснабжения глазных яблок

Комплекс гимнастики для глаз следует выполнять дважды в день. Их следует оканчивать релаксирующим упражнением для глаз. Для этого нужно закрыть глаза и полностью расслабиться на 2-3 минуты. Стоит помнить, что эффект от упражнений будет только тогда, когда занятия будут регулярными.

Для восстановления зрения при миопии важно диетическое питание. В рационе должно быть достаточное количество протеина. Белок содержится в больших количествах в мясе, рыбе и яйцах. При этом желательно снизить потребление животных жиров. Предпочтение следует отдавать диетическим продуктам (крольчатина, молодая говядина, птица, морепродукты). Пища должна быть приготовлена на пару или методом запекания. Таким образом можно лучше сохранить полезные вещества.

Рекомендуется отказаться от сдобных изделий. Полезнее будет цельнозерновая выпечка, хлеб грубого помола с отрубями. Супы должны быть ненаваристыми. Советуют рыбный или куриный бульон.

Для зрения очень важен витамин D. Его можно восполнить желтыми овощами и фруктами.

Другие источники витамина D

В рационе должны быть овсяные и гречневые крупы. Конфеты, шоколад и другие сладости следует заменить сухофруктами (курагой, изюмом и черносливом).

Несколько полезных для зрения рецептов с использованием натуральных продуктов:

  1. 1. Взять в одинаковых объемах грецкие орехи, свежие абрикосы. Измельчить их, чтобы получить однородную массу. На один стакан смеси используют 2 чайные ложки меда. Полученный продукт съедают по 2 столовые ложки в день, запивая водой при желании.
  2. 2. Взять 2 стакана брусники и 1 стакан меда. Плоды перетереть и смешать с медом. Полученную массу нужно съедать по 3 столовые ложки дважды в день.
  3. 3. Нужно натереть морковь, разбавить медом. Можно употреблять вместо десерта.
  4. 4. Черноплодная рябина. Рекомендуется съедать натощак.

При лечении миопии можно воспользоваться народными средствами. Есть множество лекарств на основе растений и натуральных продуктов, которые принимают внутрь или предназначены для наружного применения.

Рекомендуют следующие рецепты для приема внутрь:

  1. 1. Настой очанки. Нужно взять 2 столовые ложки травы в измельченном виде, залить 400 мл кипятка, выдержать 20 минут и процедить. Напиток следует принимать трижды в день до еды по 50 мл.
  2. 2. Настой ромашки. Необходимо взять 1 чайную ложку цветов ромашки, заправить стаканом кипящей воды, настоять полчаса и процедить. Настой советуют употреблять по половине стакана 3-4 раза в день.
  3. 3. Отвар подорожника. Следует 2 чайные ложки измельченных листьев подорожника залить стаканом кипятка, поставить на огонь и довести до кипения, непрерывно помешивая, после чего убрать с плиты. Средство должно остыть, после чего его нужно процедить, а листья отжать. Полученный напиток рекомендован для употребления по 100 мл трижды в день до еды.
  4. 4. Отвар из сбора трав. Нужно взять 50 г сухих цветков синего василька, 200 г алоэ, 50 г очанки, 600 г натурального меда и сложить в эмалированную кастрюлю, в которую после этого залить бутылку красного сухого вина. Средство нужно выдержать на водяной бане в течение одного часа, после чего остудить и процедить. Полученный напиток следует употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
  5. 5. В течение 14 дней пить по 1 столовой ложке облепихового масла.
  6. 6. Настой имбиря. Взять 75 г имбирного порошка, высыпать его в стеклянную банку и залить стаканом водки. Средство нужно настоять 2 недели в темном и прохладном месте, после чего процедить и принимать по 1 чайной ложке до еды дважды в день. Рекомендуется запивать стаканом холодной кипяченой воды.
  7. 7. Настойка из лимонника. Для приготовления нужно взять смесь семян и плодов лимонника, высыпать в посуду из темного стекла, залить медицинским спиртом (соотношение сырья к спирту 1:10). После трех недель настаивания его можно принимать по 25-30 капель до еды в течение 14 дней. Затем нужно сделать семидневный перерыв и возобновить курс при необходимости.

Для наружного применения советуют следующие рецепты:

  1. 1. Капли из отвара сбора трав. Нужно собрать по 2 столовые ложки корня аира, цветов василька, 3 — одуванчика, 1 — корня руты пахучей и 4 — листьев черники. Из всего сбора следует 3 столовые ложки сырья залить 300 мл кипятка и томить на водяной бане в течение 10 минут. После этого средство нужно остудить, процедить через марлю. Его советуют капать по 2 капли в каждый глаз трижды в день.
  2. 2. Капли из сока черники. Нужно добыть свежий сок из плодов растения, разбавить кипяченой водой в пропорции 1:2. Полученный раствор следует использовать для закапывания в глаза по 5 капель в утреннее время.
  3. 3. Компресс из листьев вишни. Для этого их нужно размочить в теплой воде и приложить к векам на 25 минут. Эту методику желательно применять в середине дня.
  4. 4. Медовые капли. Необходимо 0,5 чайной ложки меда растворить в 10 чайных ложках кипяченой воды, после чего использовать по 2 капли на каждый глаз. Процедуру следует проводить трижды в день, а капли разрешается хранить в холодильнике, но не более двух дней.
  5. 5. Аппликации чаем. Нужно приготовить зеленый чай, остудить его, пропитать в нем косметические ватные диски и приложить их к векам на 20 минут.
  6. 6. Компресс розмарина. Нужно взять 15 г травы, залить стаканом кипящей воды, настоять и отфильтровать. В полученном настое следует смочить ватные диски, после чего положить их на веки на 8 минут. Процедуру рекомендуется выполнять ежедневно.

Очки не могут обеспечить 100%-ю коррекцию. Если человек имеет в планах восстановить зрение, то ему нужно будет своевременно менять линзы на очках или сами очки (снижать их оптическую силу) при положительной динамике заболевания.

Очки нужно подбирать так, чтобы они не приносили излишнее напряжение. Они не должны быть слишком сильными, но и не слабыми. Офтальмологи советуют приобретать очки только после прохождения тщательного обследования, поскольку при неправильном выборе линз близорукость может начать прогрессировать.

Близорукость частично лечится специальными очками-тренажерами

Для тренировки глаз можно воспользоваться специальными очками. Они обладают линзами, которые не пропускают свет, но имеют маленькие отверстия. Суть их действия заключается в том, что человеку придется концентрировать взгляд через небольшое отверстие, чтобы увидеть картинку перед собой.

Для избавления от близорукости люди могут воспользоваться контактными линзами. Причем они не исключают применение очков в качестве дополнительного корректирующего средства. Контактные линзы изготавливают из материала, который имеет показатели преломления, близкие к показателям слезы и роговицы. Благодаря этому они все вместе образуют единую оптическую систему. Это благоприятно сказывается на работе мышц, поскольку они начинают работать, как здоровые. Это способствует тренировке аккомодации, которая в ослабленном состоянии становится одной из причин прогрессирования близорукости. Потому контактные линзы можно воспринимать не только как средство коррекции, но и лечения.

Аккомодация — способность к изменению оптической силы