Кисти рябины кисти рук

Конспект занятия по рисованию с использованием технологии ТРИЗ «Кисть рябины» с детьми средней группы

Светлана Кудрявцева
Конспект занятия по рисованию с использованием технологии ТРИЗ «Кисть рябины» с детьми средней группы

Цель: выполнить рисунок в нетрадицинной технике рисования.

• Продолжать учить детей рисовать, кисть рябины ватными палочками или пальчиками (по выбору, а листок — приемом ритмичного примакивания ворса кисти;

• закрепить представление о строении грозди рябины.

• воспитывать интерес к окружающему миру природы;

• прививать любовь к природе;

• развивать чувство ритма и цвета;

• развить мелкую моторику кисти рук;

• развивать чувство композиции.

• наблюдение за рябиной;

• освоение нетрадиционных техник и художественных материалов;

• экспериментирование с художественными материалами для получения однотипных отпечатков.

Материалы и оборудование:

Ватная палочка, гуашь (красного, зеленого, коричневого цвета, цветные листы черного цвета, салфетки бумажные и матерчатые, баночки с водой, подставки или клеенки

Ход занятия.

Воспитатель: Ребята, угадайте загадку

Что за дерево такое

Украшает лес зимою?

Грозди красные на ветках

– Ну-ка угадайте детки:

Не ольха и не осина,

Дети – рябина!

Показывает детям гроздь рябины, предлагает полюбоваться. Читает стихотворение И. Токмаковой «Рябина»

Мне дала рябина.

Думал я, что сладкую,

То ли эта ягодка

Просто не дозрела,

Толь рябина хитрая

Воспитатель: Сегодня мы с вами будем рисовать кисть рябины. Ребята, а как можно ее изобразить (ответы детей)

Показывает разные приемы рисования с помощью ватной палочки или пальчиков.

Воспитатель – а как можно рисовать листок рябины (ответы детей)

Показывает прием ритмичного примакивания ворса кисточки к листу бумаги. Уточняет последовательность действий.

Воспитатель: а сейчас, давайте поиграем.

Физкультминутка «Рябина»

На холме стоит рябинка, держит прямо, ровно спинку

(Потягивание — руки вверх).

Ей не просто жить на свете — ветер крутит, вертит ветер

Но рябинка только гнётся, не печалится-смеётся

(Наклоны в стороны).

Вольный ветер грозно дует на рябинку молодую

(Машут руками, изображая ветер).

Воспитатель: Сначала мы берем тонкую кисточку и коричневой краской проводим прямую или слегка вогнутую линию. От основной ветки рисуем маленькие веточки в стороны. Затем берём ватные палочки, красной краской делаем тычки на концах веточек, ягодки можно нарисовать и пальчиками. Затем берём на кисточку зелёную краску и рисуем листочки способом примакивания (парные, одно на конце веточки)

Работа детей, индивидуальный показ, корректировка действий.

Дети рисуют кисть рябины, звучит сказочная музыка для рисования.

В конце занятия дети раскладывают свои рисунки на столе и рассматривают и обсуждают. Оформляется выставка для родителей.

«Ветка рябины». Конспект занятия по нетрадиционному рисованию с детьми старшей группы Программное содержание: 1. Учить детей анализировать натуру, выделять признаки и особенности. 2. Учить детей передавать характерные особенности.

Конспект совместной деятельности с детьми средней группы с использованием квест-технологии «Причуды осени» Конспект совместной деятельности с детьми средней группы с использованием квест технологии «Причуды осени»Цель: закрепление и расширение.

Конспект занятия по рисованию в нетрадиционной технике «Кисть рябины красной» для детей 4–5 лет Конспект НОД по рисованию «Кисть рябины красной» в средней группе (нетрадиционная техника рисования). Цель: выполнить рисунок в нетрадиционной.

Болят кисти рук

Человеческие руки – часть тела, которая ежедневно испытывает большие нагрузки, связанные с осуществлением большого количества движений. Мы часто можем не замечать или не придавать значения, что травмировали или перенапрягли суставы в этом месте. Только когда болят кисти рук, мы вспоминаем о том, насколько важна эта часть тела.

При травме – ушибе, растяжении поврежденное место очень болит. Особенно часто травмируются спортсмены, школьники, неумело ведущие себя на уроках физкультуры, люди, занятые тяжелым физическим трудом. К числу последних можно отнести дачников, которые после длительного бездействия с началом года дают на руки большую нагрузку в порыве «ударного труда», что потом жалуются на воспаляющиеся суставы и связки или на то, что отекает кисть. Последний случай может быть связан с неудовлетворительной работой сердца и почек, что требует грамотной диагностики.

У тех, кто много работает за компьютером на кисти руки появиться шишка. Это может оказаться увеличенным из-за нагрузки сухожилием либо признаками ревматоидного артрита или остеоартроза, когда одним из проявлений заболевания является образование узелков в около суставной зоне.

Когда болит рука где кисть сочленяется в запястье, это может быть симптоматикой защемления нервных окончаний, которые наблюдаются у людей, длительное время работающих за компьютером или которым приходится по долгу профессии длительно держать руки в полусогнутом состоянии.

Руки даже могут неметь и терять чувствительность, когда ущемляется нерв. Это может происходить не только из-за того, что вы работаете, но даже во время сна – из-за неправильного положения тела, когда искривляется шейный или грудной отдел, в результате его ущемляются отходящие в стороны нервные окончания.

Болят суставы кистей рук и уже после того как объективная причина была вылечена. Это может быть следствием частых травм, как например выбивание сустава при игре в баскетбол или волейбол. Либо это может сигналить о недолеченной инфекции, которая осталась внутри суставов и теперь регулярно обостряется, причиняя неудобства.

По какой бы причине вы не испытывали дискомфорт в кистях рук, стоит обратить внимание на проблему. На начальных стадиях решить проблему гораздо проще. Пройдите обследование и если будет выявлено начало патологических процессов, то вовремя предпринятое лечение поможет восстановить функциональность хрящей и связок. В запущенном случае человек может потерять способность качественно осуществлять движения мелкой моторики, что может отразиться на качестве бытовой профессиональной деятельности.

Деформированные суставы как результат запущенной формы заболевания будет не только болезненным, но и эстетически непривлекательным для окружающих и самого человека.

Причины боли кисти рук

Причин для возникновения болей в кистях рук на сегодняшний день очень много. Сюда можно включить как высокие нагрузки, связанные с нарушением режима труда и отдыха, когда в результате высокой нагрузки на пальцы суставы получают микротравмирование и начинают болеть.

Вторая особенность – резкая смена гиподинамии на интенсивные физические упражнения. Это касается в первую очередь тех, кто после нескольких месяцев весьма пассивного времяпрепровождения вдруг отправился в тренажерный зал или на приусадебный участок, где показал максимум усилий. В результате чего получил ушибы, растяжения, микротравмирование.

Нужно обратить особое внимание, когда болит левая кисть. Этот симптом может свидетельствовать о кардиологических проблемах, таких как ишемия. Второй причиной может служить ущемление нерва на уровне шейного или грудного отдела позвоночника. Такое возможно при остеохондрозе и других заболеваниях, связанных с разрушением хрящевой ткани, грыжами и протрузиями.

Кисть правой руки, которая является превалирующей у большей части населения, часто становится мишенью так называемого «тоннельного синдрома», который заключается в ущемлении срединного нерва. Первыми признаками может стать ощущение онемения пальцев за исключением мизинца. После онемение распространяется уже на всю кисть.

В сложных запущенных случаях такое нарушение иннервации тканей приводит к атрофии мышечных тканей, вплоть до полной потери контроля над функцией мелкой моторики. При карпальном (туннельном) синдроме боли могут особенно ощутимо беспокоить ночью.

Перитендинит – воспалительный процесс сухожилий и связок. Вызван длительной работой за компьютером и упражнениями, связанными с мелкой моторикой. Болезненность вызывается даже легким нажатием.

Воспаленные суставы кисти рук могут свидетельствовать как об инфекционных заболеваниях, так и о нарушениях в аутоиммунной системе человека, когда организм собственные клетки воспринимает как чужеродные и начинает бороться с ними.

В фалангах пальцев и пястьях располагаются в большом количестве тонкие кости, которые очень легко повредить. Если опухла кисть, то нужно четко определиться с причиной такого состояния – это может быть как следствием заболевания, так и травмы, на которую вовремя не обратили внимания.

Ревматоидным артритом могут страдать не только пенсионеры – ему подвержены дети и взрослые. Для болезни характерно симметричное поражение суставов рук, их воспаление и гиперемия участка.

Немеют пальцы-еще один признак, который может стать серьезным симптомом. Часто он указывает на нарушение кровоснабжения верхней конечности. Может проявляться из-за неудобного положения тела во время сна, узкой, перелавливающей одежды. Остеохондроз шейного отдела также становится причиной подобного симптома.

Еще одно заболевание – полиневропатия, которая может иметь как инфекционный характер, так и поражать нервы вследствие развития других заболеваний. также это может говорить о присутствии тромба, который перекрывает доступ кровоснабжения или давит на нервное окончание.

Когда кисть болит при сжатии в кулак, то это может стать сигналом как о воспалительных процессах, так и о возможном отложении солей в суставах рук. Окончательный диагноз может поставить только врач после полного обследования. Часто бывает, что мелкие суставы травмируются при нагрузке. Человек мог просто нести сумку и не считать это большим весом, но на деле потянуть связки или сухожилия, которые позже воспалились.

Не нужно раздумывать почему болят кисти рук. Просто необходимо отправиться на прием к специалисту и выяснить объективную причину. Диагностическими способами может быть рентген, УЗИ, МРТ, сдача анализов. Только после полного сбора анамнеза врач сможет поставить четкий диагноз.

Что делать

Когда болит кисть руки, первое, что нужно сделать – это остановить деятельность, которой вы занимались и позволить рукам отдохнуть. Соблюдение режима труда и отдыха отлично помогает преодолеть боль от перенапряжения мышц, суставов и сухожилий кистей рук.

Если чувствуете сопротивление или болезненность суставов при сгибании, то причина может заключаться в различных факторах:

  • Артриты и артрозы, способствующие разрушению;
  • подагра, для которой характерно отложение солей в суставах и их деформация;
  • травмы и ушибы;
  • отеки.

Если боль выражена сильно, то вероятнее всего речь идет о травме — растяжении, ушибе или вывихе. Другой вариант – артрит или ревматоидный артрит, не только сковывающие движение, но и сопровождающиеся воспалением суставов. В любом из этих случаев хорошо действуют обезболивающие крема или мази, которые вам выпишет врач, исходя из степени выраженности недуга.

Другие публикации:  Массаж при травме локтевого сустава

Мышечное перенапряжение снимается массажем, гимнастикой, при чем, вы можете сделать это сами или обратиться к специалисту по оказанию массажных услуг. В этом случае прорабатывается вся пястно-запястная зона, чтобы позволить суставам вновь функционировать нормально, восстановить лимфодренаж тканей и кровоток.

Всевозможные ванночки и компрессы также способны оказать целебное воздействие и несколько уменьшить выраженность проявлений. Такие процедуры хороши на начальных стадиях. Если заболевание запущено, то пользы от подобных мероприятий будет уже меньше.

Если на болезненность кистей рук жалуется ребенок, то в первую очередь необходимо понять, не было ли травмы и не занимается ли он слишком много действиями, связанными с мелкой моторикой – игрой на музыкальных инструментах, рисованием или письмом.

Также у детей может развиваться полиартрит и ревматоидный артрит на фоне наследственных предрасположенностей. Если у вас или родственников из ближайшего окружения есть заболевания суставов, то ребенка стоит проверить у врача на наличие аналогичных недугов.

Что делать, чтобы не допустить дальнейшего развития заболевания?

  • Снизить нагрузку на суставы в течение дня.
  • Про получение травм не прерывать курс лечения и реабилитации, добиться полного восстановления, чтобы недолеченные растяжения и вывихи не становились источником проблем в будущем.
  • Не переохлаждать руки. Часто именно этот фактор становится причиной поражения суставов. Нельзя пренебрегать перчатками в холодное время года. Переохлаждение суставов может стать причиной развития патологических процессов из-за нарушения обменных процессов и микроцркуляции, способствующей обеспечению полезными веществами.
  • Регулярно делать зарядку и самомассаж для кистей рук.

Даже такие простые превентивные меры помогут в будущем избежать серьезных проблем со здоровьем.

Боли в кистях рук могут стать препятствием для осуществления не только профессиональной деятельности, но и элементарных действий по самообслуживанию. Игнорировать проблему не получится, ведь не имея возможности заниматься привычными делами, человек вскоре станет весьма раздражительным и будет искать возможность устранения неприятных ощущений.

В России очень популярно лечение народными средствами. В ход идут цветки сирени, скорлупа грецкого ореха, шляпки мухоморов и корень одуванчика. Все на стойки делаются на водке и настаиваются порядка 14 дней в темном помещении при периодическом встряхивании. После настойка процеживается и употребляется малыми дозами в течение 30 дней.

Вряд ли этот способ подойдет, если у вас нет хронического заболевания, вы не являетесь травником, который вовремя заготавливает травы и коренья с грибами и помощь вам нужна сейчас, а не через 14 дней.

При поражении суставов рук и прилегающим к ним суставам и связкам врач может назначить комплексное лечение, направленное на устранение болезненности, снятие воспаления, восстановления подвижности мелких суставов. В первую очередь это будет медикаментозное лечение, а после снятия болевого синдрома и воспаления, а уже после физиотерапевтические процедуры, помогающие восстановить все нарушенные функции в руках.

Если вам прописывают хондропротекторы, обязательно пройдите курс. Даже если у вас на данный момент все в порядке, врач выписывает их для того, чтобы дать вам возможность предупредить дальнейшее развитие дегенеративных процессов.

Иногда их назначают как инъекциями, так и в виде таблеток. Поступая в организм двумя путями, хондропротекторы работают эффективнее. Также не стоит пренебрегать курсом антибиотиков, ведь поражение суставов может носить инфекционный характер. Не пролечив, вы переведете инфекцию в латентную форму, которая впоследствии будет регулярно обостряться.

Под действием инфекции суставы могут разрушаться гораздо быстрее, более того бактерии с током крови будут разноситься по всему организму, что грозит появлением новых очагов поражения.

Задача больного – выполнять все указания врача и полностью пройти курс лечения, чтобы можно было с уверенностью сказать о его эффективности. Правильное лечение начинается с установки диагноза, для его нужно пройти обследование на предмет аутоиммунных заболеваний, разрушительных процессов хрящевой ткани и защемления нервных окончаний. Только после всех проведенных диагностических процедур врач укажет, чем лечить болезненность кистей рук в конкретно вашем случае.

Как лечить отек рук

Отек рук обычно проявляется в утреннее время после сна. В первую очередь это легко заметить на пальцах – они увеличиваются в размерах и становятся более мягкими на ощупь. В единичных и редких случаях, когда отеки проходят в течение нескольких часов, это считается нормой.

Но если вы сталкиваетесь с этими неприятными симптомами регулярно, отечность не спадает на протяжении дня или продолжает увеличиваться, необходимо проконсультироваться с врачом. Причины, от чего отекают пальцы на руках, могут быть различны. Рассмотрим основные из них.

Причины возникновения отеков

Самая частая причина, почему отекают пальцы рук по утрам, – чрезмерное употребление жидкости перед сном. На это влияют и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов.

Однако в таком случае припухлость, как правило, проходит через два-три часа после пробуждения.

Более длительные отеки могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Так, отеки могут быть вызваны следующими патологиями опорно-двигательного аппарата:

  1. Ревматоидный артрит — это воспаление суставов. Пациента беспокоит «синдром тугих перчаток»: после сна сложно размять опухшие кисти и вернуть им подвижность. Особенность этой болезни — одновременное поражение обеих рук.
  2. Синдромзапястного канала — поражение периферических нервов вследствие травматизации в костно-мышечных каналах хронически воспаленными окружающими тканями. Жалобы обычно касаются ладонной поверхности кисти и пальцев, кроме мизинца.
  3. Бурситлучезапястного сустава — это воспаление суставной сумки кисти. В пораженной области появляется припухлость, характеризующаяся быстрым увеличением в размерах, наблюдается покраснение кожи, сильная боль, отек мягких тканей.
  4. Травмы. Часто причинами отека в области рук становятся полученные травмы, начиная от ушибов и заканчивая переломами. Повреждение мягких тканей приводит к усилению кровотока в области пораженной зоны, формированию воспаления. Жидкость переходит из сосудов к ткани. Формируется отек, а раздражение нервных окончаний провоцирует боль. Поэтому, если опухла рука без причины и болит, возможно, это результат ушиба, на который вы не обратили особого внимания.

Другие заболевания, сопровождающиеся отеками:

  1. Аллергическая реакция на чистящие и моющие средства, бытовую химию может проявляться в виде отека пальцев и кистей рук. Кроме того, это типичный признак аллергии на экзотические фрукты. Тогда достаточно прекратить контакт с раздражителем и при необходимости принять антигистаминное средство.
  2. Сердечная недостаточность. Правые отделы сердца перекачивают кровь из венозной системы в сосуды легких, где происходит газообмен. Если по каким-либо причинам нарушится работа этих отделов, то сердце окажется не в силах всасывать всю венозную кровь из периферических сосудов, поэтому она начнет застаиваться в венах различных органов и тканей, в том числе рук. Отеки при сердечной недостаточности сразу появляются на обеих руках. Сама отечность, как правило, невыраженная, равномерная. Отечные места на руках при ощупывании холодные и имеют плотную консистенцию.
  3. Синдром верхней полой вены. Нарушение проходимости верхней полой вены вызывает блокирование нормального оттока венозной крови из тканей верхних конечностей, плечевого пояса, шеи, головы и ее застой, а также накопление межтканевой жидкости. При этом кожа приобретает синюшный оттенок, который становится более выраженным при наклонах вперед. Также наблюдается расширение поверхностных капилляров и повышенная кровоточивость из носа, головная боль, одышка, незначительное снижение зрения. Присутствуют отеки лица и верхних конечностей.
  4. Синдром Педжета-Шреттера – это состояние, при котором внезапно развивается отек одной из рук из-за острого тромбоза подключичной вены. Отек распространяется на всю верхнюю конечность от кисти до подключичной области и достигает максимальной величины уже в первые сутки с момента возникновения тромбоза. Вся рука резко утолщена, ткани напряжены, надавливание пальцем не оставляет углубления в тканях. Поэтому, если распухла рука, следует немедленно обратиться к врачу.
  5. Застой лимфы в организме. Лимфа – прозрачная жидкая субстанция, состав которой почти идентичен плазме крови. Наряду с тканевой жидкостью и кровью лимфа поддерживает водный баланс в организме, а также способствует выведению токсинов, участвует в процессе метаболизма, обеспечивает связь между органами и тканями. Лимфостаз – это состояние, вызванное нарушением лимфооттока и скоплением в тканях межклеточной жидкости. Застой лимфы вызывает хроническую отечность, гипоксию тканей, нарушение водно-электролитного баланса и метаболических процессов.

Важно! Если отекает правая рука, это может свидетельствовать о нарушениях в работе печени, сердца или почек. Необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Кроме того, отечность кистей рук может быть следствием следующих причин:

  • длительная физическая нагрузка без отдыха;
  • предменструальный синдром часто становится причиной отека ладоней рук у женщин;
  • беременность;
  • прием медикаментозных препаратов;
  • лишний вес.

Обычно диагностировать отек верхней конечности можно самостоятельно, сравнив размер одной руки с другой либо, если наблюдается двухсторонняя отечность, с размером руки другого человека схожей комплекции.

Если одна рука выглядит надутой, словно воздушный шар, согнуть пальцы или руку в кисти довольно затруднительно и она неожиданно изменила свой природный цвет (стала багрово-красной, синюшной или фиолетовой), незамедлительно обращайтесь к врачу.

Чтобы развеять сомнения, можно провести несложный тест, который поможет определить наличие отека. Нажмите большим пальцем на область руки, где происходит процесс отекания тканей. Когда вы уберете палец, можно заметить на месте надавливания углубление, которое будет держать форму еще несколько минут. На фото можно увидеть пример отека кисти.

Методы диагностики

Что делать, если рука опухла? Какой врач будет назначать лечение, зависит от того, в какой части организма наблюдается проблема, вызвавшая припухлость на руке. В первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Обычно диагностика начинается со сбора анамнеза, опроса пациента, анализа жалоб и симптомов.

Важные этапы обследования — визуальный осмотр кистей рук и пальпация, позволяющие определить степень отечности, наличие или отсутствие болевого синдрома, оценить состояние кожных покровов и сделать предварительное заключение.

Иногда отекает только одна рука. Врач может ответить на вопрос о том, как снять отек кисти левой или правой руки, но выявить точную причину, по которой отекают верхние конечности, можно только после проведения инструментальных и лабораторных исследований. Специалист может назначить следующие виды обследований:

  • ЭКГ;
  • общий анализ мочи и пробу по Нечипоренко;
  • исследование крови на гормоны;
  • УЗИ печени и почек;
  • допплерографию сосудов;
  • биохимическое исследование крови;
  • рентгенографию легких;
  • анализ на ревматоидный фактор;
  • пробы с аллергенами.
Другие публикации:  Пятна на ногтях рук приметы

Методы лечения

Лечение опухших пальцев и рук необходимо начинать с поиска и устранения причины, которая вызвала отекание конечностей. В процессе излечения болезни все сопутствующие симптомы пройдут. Однако зачастую распухшие руки доставляют человеку дискомфорт и даже причиняют боль. Поэтому, в зависимости от ситуации, могут быть применены различные методы лечения.

Медикаментозное лечение

Чтобы уменьшить отечность и ускорить выведение жидкости из организма, врач может назначить следующие группы препаратов, исходя из конкретного случая:

  • антибактериальная терапия применяется, если отек вызван воспалительными процессами в организме, например, при заболевании почек;
  • противопаразитарные средства назначают, если причиной отеков стала паразитарная болезнь, которая поражает легкие, лимфатические сосуды и другие органы;
  • противовоспалительные препараты используются в комплексе с другими, так как они способны эффективно бороться с болевыми ощущениями;
  • антикоагулянты применяются, если отеки вызваны патологиями сосудов. Они снижают свертываемость крови и препятствуют образованию тромбов. Обычно их используют при сердечной недостаточности у пациента;
  • мочегонные препараты способствуют выведению излишков жидкости из организма и облегчают состояние больного. Обычно назначают «Лазикс», «Эзидрекс», «Верошпирон»;
  • гипотензивные средства назначаются беременным женщинам, страдающим от отеков («Канефрон», «Фитолизин»);
  • блокаторы рецепторов вазопрессина – препараты способствуют улучшению работы почек, ускоряют выведение воды из организма;
  • гормональные средства выписывают, если отечность возникла по причине поражения почек сахарным диабетом;
  • антигистаминные препараты используются для снятия отеков, вызванных аллергией.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство не является основным методом избавления от отеков на руках. Его назначают в тяжелых и запущенных случаях, когда медикаментозное и физиотерапевтическое лечение уже не в состоянии исправить ситуацию. Хирургический метод лечения отеков верхних конечностей используется для удаления опухолей и кист различной локализации, например, печени, почек, легких, позвоночника.

Эти объемные образования способны пережимать сосуды, по которым поступает питание в мышечные ткани рук. Чтобы не доводить ситуацию до оперативного вмешательства, очень важно вовремя посетить врача, если регулярно болят и опухают кисти рук.

Бинтование

Если отеки вызваны нарушением оттока лимфы, применяют тугое бинтование. Лимфатическая жидкость содержит крупные молекулы белка. Поскольку в мягких тканях этих белков быть не должно, на них начинает реагировать иммунная система. В ответ на повреждение мягких тканей иммунной системой разрастается соединительная ткань, мягкий отек превращается в плотный.

Со временем на месте плотного отека развиваются язвы и экземы, появляется рожистое воспаление. Чтобы избежать подобных осложнений, используют компрессионную терапию. Эластичный бинт – это тканая лента из латекса, хлопка и полиэфирного волокна. При правильном наложении такая лента оказывает на руку равномерное давление.

Компрессионный бинт уменьшает просвет сосудов, стимулируя кровоток в мягких тканях рук. С током крови мышцы и подкожная клетчатка получают больше кислорода и питательных веществ, на месте удаленных сосудов начинают прорастать новые лимфатические сосуды. Одновременно с этим эластичные бинты массируют ткани рук, стимулируя работу уцелевших лимфатических сосудов. Это помогает справиться с мягкими отеками и не допустить их уплотнения.

Физиотерапия

Физиопроцедуры – это метод дополнительного лечения пациентов с отеками на руках. Они используются в комплексе с медикаментозным либо хирургическим методом лечения. Применение в медицинской практике физиотерапевтического лечения способствует уменьшению воспалительных процессов, отеков, болей в пораженной конечности.

Лечебное действие физиотерапевтических процедур также направлено на расширение сосудов, ускорение и улучшение оттока лимфатической жидкости.

При лечении отеков рук могут использоваться следующие процедуры:

  • электрофорез — это физиопроцедура, при которой медикаментозные препараты вводятся в пораженные ткани под действием электрического поля;
  • низкочастотная магнитотерапия — используются низкочастотные магнитные волны для достижения противоотечного и обезболивающего эффекта. Этот метод благотворно влияет на обмен веществ, стимулирует кровообращение и лимфоотток;
  • УВЧ-терапия — применяются волны электрической составляющей ультравысокочастотного электромагнитного поля. С помощью этой процедуры уменьшают воспалительный процесс в тканях. Кроме того, она имеет сосудорасширяющий эффект;
  • СУФ-облучение (средневолновое ультрафиолетовое облучение) — основано на применении ультрафиолетовых волн, имеющих среднюю длину. Это облучение обладает противовоспалительным и бактерицидным действием.

Профилактика

При устранении отечности важно учитывать, что это явление имеет разные причины, поэтому и способы борьбы тоже должны отличаться. Однако профилактика в большинстве случаев совпадает:

  1. Не носите тяжелые сумки на локтевом сгибе. Это приводит к сжатию сосудов и нарушению кровотока.
  2. Если отечность рук наблюдается довольно часто, необходимо включить в свой рацион продукты питания, обладающие мочегонным действием: арбузы, огурцы, творог, кефир, рябину, калину и сельдерей.
  3. Благотворное воздействие оказывает массаж пальцев рук и стоп.
  4. Если вам приходится долго находиться в душном помещении, регулярно проветривайте его, даже если на улице холодно.
  5. Уделяйте больше времени физической активности: выбирайтесь чаще на пешие прогулки, занимайтесь спортом, старайтесь регулярно ходить пешком во время рабочей недели (поднимайтесь по лестнице вместо лифта, прогуливайтесь после работы до метро и т.д.). Находясь в движении, можно вывести лишнюю жидкость из организма.
  6. Посещайте баню один раз в неделю. Это поможет улучшить водный обмен в организме, тем самым вы не столкнетесь с появлением отека вновь.
  7. Принимайте ванну с морской солью. Температура воды не должна превышать 37 градусов.
  8. Плавание – один из самых эффективных способов борьбы с отеками, поскольку оно способствует улучшению кровообращения и укреплению сосудистой системы организма.
  9. Хорошей тренировкой для сосудов и профилактическим методом борьбы с отеками являются водные процедуры, например, контрастный душ. Принимая душ, меняйте пять-шесть раз температуру воды (горячая-прохладная и наоборот). При этом не забывайте, что привыкать к холодной воде надо постепенно. Заканчивайте процедуру всегда прохладной водой.

Заключение

Отеки рук — достаточно распространенная проблема, с которой люди периодически сталкиваются в повседневной жизни. Важно уметь распознать, когда это является следствием физических нагрузок или выпитой лишней жидкости за ужином, а когда свидетельствует о развитии серьезных заболеваний в организме.

Вопрос о том, почему пухнут руки и пальцы, лучше всего задать своему терапевту, чтобы выявить причину и заняться корректным лечением. Не стоит игнорировать и профилактические меры, чтобы вновь не столкнуться с этой проблемой.

Кисть руки

Скелет кисти составляют кости запястья, пястья и фаланги. Запястье состоит из восьми коротких губчатых костей, расположеных в два ряда: верхний и нижний, по четыре кости в каждом ряду: ладьевидная, полулунная, трехгранная, гороховидная, кость трапеции, трапециевидная, головчатая, крючковатая кости.

Нижние концы лучевой и локтевой костей соединяются с костями запястья, образуя сложный лучезапястный сустав, в котором возможно вращение по всем трём осям.

Кости нижнего ряда соединяются вверху с костями верхнего ряда, внизу — с костями пястья, а также между собой, образуя малоподвижные суставы.

Следующий ряд костей кисти образуют пястные кости.

Мускулы кисти

Мускулатура руки это сложный комплекс из примерно 33 мускулов. Большинство из них расположены в предплечье и связаны с пальцами через несколько суставов сухожилиями. Две группы крепких мышц образуют внутри кисти две подушечки: тенар (thenar) — напротив большого пальца и гипотенар (hupothenar) — напротив мизинца.

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое «Кисть руки» в других словарях:

Кисть руки — Кисть руки: часть тела от кончика среднего пальца до запястья. Источник: СИСТЕМА СТАНДАРТОВ БЕЗОПАСНОСТИ ТРУДА. СРЕДСТВА ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ РУК. ПЕРЧАТКИ. ОБЩИЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ. МЕТОДЫ ИСПЫТАНИЙ. ГОСТ Р 12.4.246 2008 (утв. Приказом… … Официальная терминология

КИСТЬ РУКИ — (hand) дистальный сегмент верхней конечности. С хирургической точки зрения кисть руки человека образуется восемью костями запястья, пятью пястными костями и фалангами пальцев, окруженными снаружи мягкими тканями; при анатомическом рассмотрении… … Толковый словарь по медицине

кисть руки — 3.1 кисть руки: Часть тела от кончика среднего пальца до запястья. Источник … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

кисть руки — кисть часть руки от запястья до кончика пальцев. пясть. пятерня (кисть). ладонь внутренняя сторона кисти руки. ладошка. палец одна из пяти подвижных конечных частей кисти руки (стопы). перст. пальцы руки: большой. указательный. средний.… … Идеографический словарь русского языка

Кисть Руки (Hand) — дистальный сегмент верхней конечности. С хирургической точки зрения кисть руки человека образуется восемью костями запястья, пятью пястными костями и фалангами пальцев, окруженными снаружи мягкими тканями; при анатомическом рассмотрении кости и… … Медицинские термины

КИСТЬ — Видеть во сне кисть руки означает, что наяву вас ждет известность, которой вы достигнете высоким профессиональным мастерством, если эти кисти тонкие, красивые и изящные. Некрасивые, уродливые кисти с кривыми пальцами и выпирающими буграми вен … Сонник Мельникова

кисть — Общеслав. Суф. производное (суф. tь , ср. горсть) от той же основы (kyt ), что и кита «пучок, связка, кисть, ветка», в диал. и др. слав. яз. еще известного; tt > ст, кы > ки. Значение «кисть руки» вторично (< «пучок, связка пальцев») … Этимологический словарь русского языка

КИСТЬ — КИСТЬ. Содержание: Эмбриология. 736 Анатомия. 737 Патология. 746 Операции на К. 758 Кисть (manus), периферическая часть верхней конечности, находящаяся дисталь нее предплечья.… … Большая медицинская энциклопедия

кисть — и; мн. род. ей, дат. тям; ж. 1. Часть руки от запястья до конца пальцев. Маленькая к. Широкая к. 2. Скопление плодов или цветков на одной ветке, одном стебле; гроздь. К. винограда. К. рябины. 3. Пучок нитей, шнурков и т.п., служащий для украшения … Энциклопедический словарь

кисть — сущ., ж., употр. сравн. часто Морфология: (нет) чего? кисти, чему? кисти, (вижу) что? кисть, чем? кистью, о чём? о кисти; мн. что? кисти, (нет) чего? кистей, чему? кистям, (вижу) что? кисти, чем? кистями, о чём? о кистях 1. Кисть это часть руки… … Толковый словарь Дмитриева

Конспект занятия «Кисть рябины» (квиллинг)

Столичный учебный центр
г. Москва

Международные дистанционные олимпиады

для дошкольников и учеников 1-11 классов

17

МОУ ДО «ЦЕНТР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ «ЮНИТЭР» РУЗАЕВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА

/в технике квиллинг/

Техника квиллинг. Кисть рябины.

ЦЕЛЬ: Развитие творческих способностей обучающихся посредством знакомства с новым видом декоративно-прикладного искусства – квиллингом.

Обучающая: Способствовать формированию представления о квиллинге. Ознакомить обучающихся с техникой выполнения квиллинга.

Другие публикации:  Бандаж на плечевой сустав уфа

Развивающая: Развивать воображение, мышление, творческие возможности обучающихся; интерес к занятиям в творческом объединении; навыки и умения работы с бумагой, глазомер, мелкую моторику рук.

Воспитывающая: Воспитывать у обучающихся качества аккуратности и собранности при выполнении приёмов труда, трудолюбие, аккуратность, культуру труда, коммуникабельность, умение работать в коллективе.

Методическое оснащение занятия:

Образцы работ в данной технике

Оборудование и инструменты: бумажные полоски шириной 5-7 мм, зубочистки обычные и с расщепленным концом, картон, клей, ножницы, баночки для клея, салфетки.

Демонстрация готовых работ.

Беседа с объяснением нового материала.

Показ трудовых приемов.

Форма организации занятия: Индивидуальная работа и работа в группе, презентация своих работ (мини-выставка).

Тип занятия: Изучение нового материала, занятие — творчество.

1. Организационная часть:

Проверка явки учащихся.

Проверка готовности учащихся к уроку.

Сообщение темы занятия:

Что бы узнать тему нашего занятия, я попрошу вас отгадать загадку:

В том лесу, не в огороде,
Только осень на подходе,
Новый у нее наряд,
Бусы красные висят.

Дрозд, снегирь, другая птица,
Могут ею угоститься,
Как усилится мороз,
Возрастёт на пищу спрос.
Ответ: Рябина

Рябина — небольшое дерево. Рябиновые листья — сложные, ажурные, осенью расцвечиваются разными красками. Да и само дерево стоит нарядное — на ветках висят грозди красных ягод. Рябина кормит прилетевших зимующих птиц: снегирей и свиристелей. Одни съедают сочную мякоть, другие выбирают питательные семена. Так что, к середине зимы ягод уже не остаётся.

О рябине сложено множество песен и стихов. Вот послушайте одно из них «Рябина» Е. Алекимовой.

Тонкая рябина под окном стоит.

В ягодах рубинах солнышко горит.

Ветви, словно руки, бледны и желты.

-Отчего, подруга, загрустила ты?

-Оттого, что осень к нам прокралась в сад,

Листьями заносит тропки листопад.

А кто из вас знает стихи о рябине? (выступления обучающихся)

Ребята, я предлагаю вам сделать кисть рябины из цветной бумаги. Бумага — необычайно выразительный и податливый материал. Из нее можно создать целый мир. Существует множество видов бумажной пластики. Наиболее известно в нашей стране японское искусство складывания фигурок из бумажного листа — оригами. Сегодня я познакомлю вас еще с одной техникой — искусством бумагокручения или, как ее называют на Западе квиллинг.

2. Изучение нового материала:

Квиллинг – основан на умении скручивать длинные и узкие полоски бумаги в спиральки, видоизменять их форму и составлять из полученных деталей объемные или плоскостные композиции.

На английском языке это рукоделие называется «quilling» — от слова «quill» или «птичье перо». Искусство бумагокручения возникло в Европе в конце 14 — начале 15 века. В средневековой Европе монахини создавали изящные медальоны, закручивая на кончике птичьего пера бумагу с позолоченными краями. При близком рассмотрении эти миниатюрные бумажные шедевры создавали полную иллюзию того, что они изготовлены из тонких золотых полосок. К сожалению, бумага — недолговечный материал и мало что сохранилось от средневековых шедевров. Однако эта древняя техника сохранилась и до наших дней и очень популярна во многих странах мира. Бумагокручение быстро распространилось в Европе, но, потому, что бумага, особенно цветная и высококачественная, была очень дорогим материалом, бумажная пластика стала искусством для дам из богатых слоев общества.

В наши дни бумагокручение широко известно и популярно как хобби в странах Западной Европы, особенно в Англии и Германии. Но самое широкое распространение это искусство получило, когда оно «переехало» на Восток. Богатейшие традиции тончайшей графики и пластики, изготовления бумаги и работы с ней дали искусству бумажной пластики новую жизнь.

В Южной Корее существует целая Ассоциация любителей бумажной пластики, объединяющая последователей самых разных направлений бумажного творчества.

В 15 веке это считалось искусством. В 19 — дамским развлечением. Большую часть 20 века оно было забыто. И только в конце прошлого столетия квиллинг снова стал превращаться в искусство.

В Англии принцесса Елизавета всерьёз увлекалась искусством квиллинга, и многие её творения хранятся в музее Виктории и Альберта в Лондоне. С бумагой у нас связано представление о непрочности и недолговечности. Но квиллинг опровергает это утверждение – на филигранную объёмную подставку можно поставить, к примеру, чашку или положить тяжелую книгу, и ни один завиток бумажного кружева при этом не пострадает. Можно собрать из бумажных элементов вазу для конфет и спокойно использовать её по назначению — не развалится и не сломается. В общем, квиллинг — это возможность увидеть необычные возможности обычной бумаги.

Надо заметить, что корейская школа квиллинга (они называют его бумагокручение) несколько отличается от европейской. Европейские работы, как правило, состоят из небольшого числа деталей, они лаконичны, напоминают мозаики, украшают открытки и рамочки. Европа всегда спешит, поэтому любит быстрые техники. Восточные же мастера создают произведения, напоминающие шедевры ювелирного искусства. Тончайшее объёмное кружево сплетается из сотен мелких деталей.

Инструменты для квиллинга.

Для освоения техники бумагокручения не требуется, какого либо специального инструмента. На начальном этапе вполне достаточно посещения обычного универмага. Вот краткий список самого необходимого для начала обучения:

Бумага. Бумага должна быть цветной с двух сторон. Готовые нарезанные полоски бумаги можно купить в специальных магазинах, где продаются товары для открыток и т.д. Если же такой возможности нет, то пропустите листы цветной бумаги через уничтожитель документов (paper shredder) или нарежьте. Ширина полосок для квиллинга, обычно, 3—7 мм.

Шило. Можно купить шило, начинали накручивать именно на него, или специальные приспособления для намотки бумажных лент, а можно изготовить приспособления из иглы с широким ушком или деревянной зубочистки, расщепив один ее край.

Пинцет. Кончики должны быть острыми, точно совмещёнными. Для выполнения работ высокой точности. Зазубринки на конце нежелательны, т.к. могут оставлять следы на бумаге. Усилие при сжатии должно быть удобным для Ваших рук, обеспечивая надёжный захват с наименьшим давлением.

Ножницы. Как и пинцет, должны иметь заострённые концы. Для максимально точной нарезки бахромы.

Клей. Особых рекомендаций нет. Однако он должен достаточно быстро высыхать и не оставлять следов. Попробуйте начать с ПВА.

При работе с этими инструментами необходимо соблюдать технику безопасности.

Инструктаж по технике безопасности.

При работе с ножницами и клеем соблюдайте осторожность.

Храните ножницы в определённом месте, с зачехленными концами.

Не размахивать ими при работе.

Кладите ножницы сомкнутыми острыми концами от себя.

Передавайте ножницы друг другу кольцами вперёд.

При работе с клеем не наливайте его из баночки на детали. А пользуйтесь кисточкой или деревянной палочкой.

Закрывайте клей крышечкой.

Если капнули на стол, уберите клей салфеткой.

Помойте руки после работы с клеем.

Возьмите по одной полоске бумаги красного цвета двумя пальцами. Закрепите конец полоски в расщелину зубочистки и плотно накрути несколько витков. Докрутите до конца полоски. Снимите заготовку с зубочистки. А теперь слегка расслабьте пальцы, позволяя бумажной спирали немного распуститься, не более 1 см. Приклейте распускающийся край бумаги, смазав его клеем. У вас получился тугой ролл – это основная фигура квиллинга, из неё формируются все необходимые квилинговые фигуры. Изготовьте еще несколько роллов.

Возьмите полоску бумаги зеленого цвета. Изготовьте ролл, распустите его до 2-х см., теперь сожмите заготовку двумя пальцами. Получилась заготовка «глаз». Изготовьте столько заготовок, сколько вам хватит для изготовления листьев рябины.

Роллам можно придавать самые различные формы, выполняя сжатия и вмятины. Они имеют свои названия. Если сжимать с одной стороны заготовки получится «капля» или «лепесток».

Всего существует 20 базовых элементов для квиллинга, но принцип остаётся тем же: сворачиваем, прищипываем — используя свою фантазию Вы всегда сами можете придумать новые элементы квиллинга.

Самостоятельная работа учащихся.

У реки росла рябина (из положения упор присев постепенное выпрямление туловища, руки вперед вверх).

А река текла, рябила (повороты вправо и влево с плавными движениями рук).

Посредине глубина (наклоны вперед, руки прямые).

Там гуляла ры-би-на (приседы).

Эта рыба – рыбий царь (прыжки).

Называется – пескарь (ходьба на месте).

Теперь я хочу, чтобы вы сели за столы и с помощью аппликации в технике квиллинг сделали грозди рябины. Кто хочет может работать индивидуально, у кого мало заготовок давайте объединимся в группы.

3. Практическая работа.

4. Подведение итогов работы. Мини-выставка работ учащихся.

5. Уборка рабочих мест.

Вот и подошло к концу наше занятие. Мы сегодня с вами проделали очень большую работу.

Что нового для себя вы узнали на занятии? Чему научились?

Что понравилось на занятии? Трудно ли было выполнять поделку?

Какое у вас сейчас настроение?

Я считаю, цели, поставленные в начале нашего занятия, были достигнуты.

Надеюсь, что знания, приобретенные вами сегодня, обогатили вас и помогут в решении творческих задач не только на наших занятиях, но и в жизни. А на следующем занятии из элементов, которых вы сделали сегодня, мы будем выполнять объемную аппликацию.