Слабительные народные натуральные средства

Народные слабительные средства быстрого действия при запорах

Замедленное, затруднённое или постоянно повторяющееся неполное опорожнение кишечника, малое количество, высокая твёрдость и сухость кала указывает на явные запоры. Нормальным состоянием считается возможность опорожнить кишечник от трёх раз в сутки до трёх раз в неделю. Причин запоров много, много и способов борьбы с ними.

Недорогие эффективные народные слабительные средства оказывают большую помощь в проблеме избавления от запоров в домашних условиях. Приём лекарственных препаратов конечно эффективен, но длительное применение не рекомендуется. Народные слабительные средства хороши своим мягким действием и возможностью менять способы лечения запора.

Причины возникновения запоров

  • Запоры возникают на почве неправильного питания, отсутствия или малого количества в рационе жидкости, пищевых волокон.
  • Малоподвижный образ жизни, беременность, приём некоторых лекарственных средств, различные патологии и травмы внутренних органов, стрессы провоцируют возникновение запоров.
  • Даже невозможность вовремя опорожнить кишечник (согласитесь, в путешествиях часто встречается такая оказия) является причиной запора.

Часто возникающую неприятную проблему нельзя оставлять без внимания. Необходимо обязательно выяснить явления и немедленно заняться избавлением от него.

Натуральные слабительные средства

Существует масса народных слабительных средств, которые в домашних условиях быстро очищают кишечник от каловых масс.

• Самое первое и доступное всем слабительное средство − вода. Обыкновенная вода. Каждое утро после пробуждения следует начинать с приёма одного стакана сырой воды для того, чтобы запустить работу кишечника. Несмотря на простоту рецепта, при регулярном применении он оказывается очень эффективным. И, конечно, нельзя забывать о достаточном приёме жидкости в течение дня. Для взрослого человека это полтора литра желательно чистой воды. Недостаток жидкости в организме может спровоцировать запоры.

• Второе, что необходимо сделать утром: это выпить одну столовую ложку растительного масла. Масло может быть подсолнечным, рапсовым. Обладая прекрасным обволакивающим свойством, оно поможет продвижению каловых масс по кишечнику и облегчению дефекации.

• Лёгкая утренняя гимнастика (различные махи руками, ногами, наклоны и повороты туловища, неглубокие приседания, выгибание спины) помогут нормальной работе кишечника.

Какие продукты эффективны как слабительные средства

  • Завтрак должен включать в себя жидкие крупяные каши, приготовленные на воде или разведенном нежирном молоке из цельных круп (гречневых, овсяных) с добавлением в них перед подачей ложки отрубей и растительного масла, салатов из свежих овощей с растительным маслом, чая или морса из свежих или замороженных ягод (но не черники!).
  • Вместо хлеба можно употреблять хлебцы, которых сейчас огромное изобилие в наших магазинах. Лучше, конечно, выбирать хлебцы, в составе которых нет консервантов и искусственных усилителей вкуса. Обычно это хлебцы ржаные или гречневые, но никак не «Хлебцы со вкусом ветчины» или что-нибудь в подобном роде.
  • В течение дня можно принимать отруби по 1 столовой ложке, запивая их полным стаканом воды – очень хорошее народное средство, мягко очищающее кишечник.
  • В дневной рацион обязательно должны быть включены свежие или замороженные ягоды и фрукты. Предпочтение должно быть отдано черносливу, который славится своими слабительными свойствами.
  • Достойное место в меню отведите овощам (свекле, моркови, капусте, брокколи, кабачкам), нежирному мясу, рыбе, кефиру, йогуртам.
  • Придётся отказаться от риса и манки, обладающих скрепляющим действием, жирного молока, солёных, копченых, жареных блюд, крепкого чая, так как они могут спровоцировать задержку жидкости в организме и отёки, что в свою очередь затруднит и так уже нелёгкую дефекацию.

Народные слабительные средства быстрого действия

Эффективными слабительными действиями обладают различные лекарственные растения.

Отвары, приготовленные из коры крушины, сенны или мяты помогут справиться с деликатной проблемой.

• Для приготовления отвара из коры крушины берут столовую ложку сырья, заливают её 200 граммами кипяченой воды и кипятят на медленном огне 20 минут. Дают настояться отвару в теплом месте ещё 20 минут.

Отвар из коры крушины принимают утром натощак (1 стакан), потом в течение дня ещё 2 раза по 1/3 стакана.

• Для приготовления отвара сенны берут столовую ложку травы, заливают 200 граммами горячей воды и греют на паровой бане 20 минут. Настаивают в тёплом месте ещё 20 минут. Принимают на ночь (200 грамм). Послабляющее действие наступает обычно через 8−10 часов.

• Мята оказывает отличное спазмолитическое и успокаивающее действие. При добавлении нескольких листочков ароматной травы в чай она окажет тонизирующее, спазмолитическое, расслабляющее действие, что также будет способствовать слабительному эффекту.

• Корень ревеня используют в виде водных настоев и отваров для слабительного действия: небольшой кусочек корешка заливается стаканом кипятка и настаивается. Пьют такой слабительный чай по стакану за раз. Если используете порошок из ревеня, который продается в аптеках, то из-за его небольшого вяжущего эффекта необходимо соблюдать строгую дозировку, которая написана в инструкции.

• Хорошим слабительным действием обладают корень солодки, листья сенны, плоды фенхеля.

• Корень алтея благодаря большому содержанию слизи, при приеме внутрь в виде отвара обволакивает кишечник, снимает воспаление, тем самым способствует очищению и избавлению от запора. Также применяется для лечения колита.

• Хороший слабительный эффект быстрого действия для устранения запоров имеет чай из фенхеля, аниса, тмина. Кроме этого, ароматный чай доставит массу удовольствия от приема.

Сильные домашние слабительные средства

Народные рецепты избавления от запора предлагают употребление свеклы запеченной, чернослива и кураги, ежедневного употребления кефира, морковного сока, отрубей.

• При запорах свекла является прекрасным слабительным средством. Свеклу рекомендуют употреблять 2−3 раза в неделю в отварном или сыром виде. Хорошо готовить из нее борщи и салаты. Салат из свеклы запеченной и чернослива с добавлением семян кунжута и растительного масла кроме прекрасного вкуса, массы витаминов, обладает отличными слабительными свойствами. Отличное вкусное народное лекарство!

• На ночь заварите стаканом кипятка 1 ст ложку семян льна в термосе. Утром выпейте этот настой не процеживая вместе с семенами.

• Быстрое послабляющее действие окажет выпитый на голодный желудок стакан морковного сока. Это очень эффективное средство не только для очищения кишечника, но и для всего организма. Морковный сок можно пить не только при запорах, но и в любое время для обогащения витаминами и для повышения иммунитета.

• Два стакана кефира, выпитых утром и вечером, наладят работу всего желудочно-кишечного тракта. Произойдет мягкое и быстрое очищение кишечника и обогащение его полезными микроорганизмами.

• Крапивный чай – еще одно дешевое и эффективное слабительное народное средство, которое рекомендуется принимать в течение всего дня по несколько глотков до полного устранения проблемы. Готовится этот настой очень просто: полулитром кипятка залейте 2 ст ложки сухих листьев крапивы и дайте настояться полчаса.

Профилактика запоров

Хороших народных слабительных средств для избавления от запоров немало. Но лучше все-таки не доводить организм до столь неприятного состояния. Вовремя избавившись от вредных привычек, малоподвижного образа жизни, желания съесть сладенького и остренького, закусить горьким и запить газировкой, вы оградите себя от более грозных болезней, сопровождающих запор, зашедший в хроническую стадию.

Для профилактики запоров необходимо больше двигаться, придерживаться здорового рациона питания, не допускать развития геморроя и анальных трещин, стараться избегать стрессов.

Какие слабительные средства при запорах для пожилых лучше и эффективнее?

В преклонном возрасте многие нуждаются в лекарственных средствах деликатного характера, помогающие против некоторых, свойственных возрасту проблем, связанных с функционированием и опорожнением кишечника. Слабительные средства при запорах для пожилых — мера вынужденная. К ней прибегают только в том случае, когда прочие методы (корректировка питания, фитотерапия) не дают желаемого результата.

Независимо от того, что послужило причиной запоров (нарушение моторики кишечника, гиподинамия, неправильное питание или хронические болезни) оставлять эту проблем без внимания нельзя. Скопление каловых масс вызывает общую интоксикацию организма, приводит к ухудшению самочувствия или тяжелым последствиям (например, атрофированию стенок прямой кишки).

Слабительные средства при запорах для пожилых — виды препаратов

Слабительные препараты для лиц пожилого возраста подбирает врач. Их действие должно быть направлено на нормализацию пищеварения, усиление моторных функций кишечника и восстановление его перистальтики.

Все слабительные средства, используемые для профилактики и лечения запоров, делятся на следующие группы:

  1. средства с раздражающим действием;
  2. средства с осмотическим действием;
  3. пребиотические средства, имеющие послабляющий эффект;
  4. натуральные средства с «эффектом наполнения»;
  5. комбинированные слабительные средства.

Каждое из лекарств, в любой из вышеперечисленных слабительных групп действует по-своему, и выбирать нужно именно тот препарат или его аналог, которые максимально соответствуют особенностям проблемы, связанной с затруднением акта дефекации.

Лекарства с раздражающим эффектом

Слабительные средства при запорах для пожилых этой группы отличаются прямым воздействием на процессы перистальтики в кишечнике, а входящие в нее лекарства являются самыми сильнодействующими из всех существующих слабительных средств. Самыми часто применяемыми препаратами раздражающего действия являются:

Все препараты этой группы действуют в течение 5-12 часов, бережно и эффективно помогая освободить кишечник при острых и длительных запорах, когда дефекация отсуствует более, чем 5-7 дней. Это самые сильнодействующие средства, которые должны назначаться специалистом, так как к их применению существует ряд противопоказаний — воспалительный процесс в кишечнике, внутренние кровотечения, боли в животе неясной этиологии, кишечная нероходимость.

Другие публикации:  Можно ли заварить чай из иван чая

Слабительные средства при запорах для пожилых с осмотическим эффектом

Действие данных медикаментов направлено на устранение причины отсутствия дефекации, соответственно срок ожидания эффекта после их приема всегда индивидуален. Самое быстрое – 4 часа, самое длительное – двое суток. Процесс воздействия лекарств осмотического действия заключается в нагнетании давления в кишечнике, размягчении «закаменевших» каловых скоплений и их последующем выводе естественным путем, без дополнительной стимуляции мышечной активности в кишечнике.

Самые известные препараты данного типа, это:

Медикаменты этой группы можно применять долгое время, они не вызывают зависимости и мышечного привыкания, так как не влияют на перистальтику кишечника. Осмотические препараты не вызывают привыкания и не формируют синдрома «ленивой кишки». Однако применять эти слабительные средства при запорах для пожилых людей длительное время не рекомендуется, так как возможно нарушение водно- электролитного баланса и развитие обезвоживания организма.

Из противопоказаний к применению магния сульфата указывают кишечную непроходимость, ректальные кровотечения, заболевания почек. Фортранс и Макрогол нельзя применять при обширном воспалительном процессе в кишечнике, симптомах непроходимости, общем тяжелом состоянии пациента, при поражениях почек.

Лекарства с пребиотическим послабляющим эффектом

Влияние пребиотиков на частоту стула обусловлено тем, что их непосредственное расщепление происходит в отделах толстого кишечника. Эти средства нормализуют состояние местной микрофлоры и «попутно» размягчают застывшие каловые скопления, способствуя их естественному выводу.

Эффект от приема пребиотических препаратов обычно наступает на следующие сутки, а если проблема дефекации не особо критичная, то и через 12-16 часов. Самые востребованные средства из этой лекарственной группы:

Пребиотики нужно принимать курсами, строго в соответствии с рекомендациями в инструкции, приложенной к препарату или напечатанной на его упаковке. Пребиотики практически не имеют противопоказаний и считаются самыми безопасными и мягкими послабляющими средствами.

Натуральные лекарства с «наполняющим» действием

Наполняющее или объемное действие – это разбухание самого лекарства в кишечнике вследствие впитывания жидкости. Все натуральные средства этой группы легко усваиваются, хорошо размягчают каловые массы и способствуют очищению кишечника.

Слабительные средства при запорах для пожилых этого вида обладают рядом минусов. Например, если в составе лекарства или БАДа присутствует растение сенна, препарат нужно принимать строго в соответствии с рекомендованной в инструкции схемой, не нарушая курса и не увеличивая дозировки, поскольку сенна быстро вызывает привыкание и способствует нарушению обменных процессов.

Наиболее эффективные натуральные средства со слабительным влиянием, это:

Быстрота действия натуральных слабительных полностью индивидуальна и зависит от многих личностных аспектов и проблемы с кишечником. В среднем, ощутить действие препарата можно в срок от 8 часов до 2-3 суток.

Слабительные средства при запорах для пожилых с комбинированным действием

Препараты комбинированного действия сочетают в своем составе несколько активных компонентов и «решают проблему» с разных сторон. Данные средства являются максимально эффективными и достаточно быстро действующими.

Самыми востребованными из препаратов комбинированного типа являются:

У препаратов этой группы есть существенные ограничения на применение, из-за того, что они влияют на мышечную активность, участвуют в обменных процессах в кишечнике и способны вызвать привыкание к себе.

Какие слабительные препараты эффективны и экономичны?

Цена лекарства имеет очень большое значение и часто именно стоимость является определяющим фактором при выборе слабительного средства. К самым недорогим препаратам, эффективно помогающим пожилым людям, можно отнести:

  • «Сенаде» — от 20 до 30 рублей за упаковку в 20 штук;
  • «Бисакодил» — от 34 до 40 рублей за упаковку в 30 штук (5мг);
  • «Фитомуцил» — от 170 до 190 рублей за упаковку в 10 пакетов.

Как это ни парадоксально, но натуральные слабительные средства стоят на аптечных прилавках в разы дороже, чем препараты, разработанные фармацевтами.

Какими лекарствами пользоваться лежачему больному?

У пожилых людей, лишенных возможности двигаться, проблемы с дефекацией всегда стоят очень остро. Помимо нарушенной моторики кишечника в таком состоянии очень большую роль играет и психологический фактор, поэтому без помощи лекарств просто не обойтись.

Слабительные средства при запорах для пожилых лежачих больных используются те же, что и для остальных, но с учетом рекомендаций врачей и всех противопоказаний, имеющихся в данном конкретном случае.

Наиболее часто доктора рекомендуют к приему:

  • «Порталак» — сироп, подходящий для профилактики и лечения острых хронических нарушений процессов дефекации, который не вызывает привыкания и принимается один раз в сутки;
  • «Форлакс» — препарат с осмотическим эффектом, содержащий растительные вещества. Это средство подходит для лечения и профилактики периодически появляющихся проблем в кишечнике, принимать его нужно дважды в день в течение 2-3 недель.

Вопрос решения проблем с дефекацией у лежачего больного всегда требует индивидуального подхода и участия лечащего врача, который подбирает оптимальное слабительное с учетом состояния пожилого человека.

Показания и противопоказания

Казалось бы, с показаниями к приему слабительных все обстоит просто – есть запор, значит его надо лечить. Однако, все не так просто. Запором может считаться лишь отсутствие дефекации сроком свыше 5 дней, а острым запором – свыше 7 дней. Только в этом случае с медицинской точки зрения оправдан прием послабляющих средств. У многих освобождение кишечника происходит один раз в два- три дня и такое состояние считается вариантом нормы.

Противопоказаний к применению слабительных средств довольно много, у каждого препарата они отличаются, но есть и общие противопоказания для приема абсолютно любых лекарств со слабительным эффектом:

  • болезни почек;
  • любые патологии в печени;
  • опухоли и прочие образования в кишечнике (например, кисты);
  • послеоперационное восстановление;
  • для некоторых лекарств – возрастные ограничения в 80 лет.

Очень осторожно к выбору слабительных препаратов нужно подходить при наличии сахарного диабета любого типа, проблемах с сердцем и сосудами, нарушении электролитного баланса, подозрении на внутреннее кровотечение или аппендицит, тяжелом воспалительном процессе в кишечнике, остром цистите, болях в животе, возникающих по непонятной причине.

Прием лекарственных средств со слабительным эффектом может провоцировать побочные реакции, которые выражаются тошнотой, рвотой, аллергическими реакциями (зудом, сыпью). В тяжелых случаях могут возникнуть болезненные колики или судороги.

Народные слабительные средства

Если проблемы с дефекацией есть, но принимать лекарства в силу каких-либо причин нельзя или нежелательно, на помощь всегда придут народные слабительные средства при запорах для пожилых людей. В народной медицине накоплено много знаний, касающихся такой деликатной проблемы со здоровьем.

Укроп

Самое эффективное, быстродействующее и допустимое к приему в любых количествах и видах, при любых заболеваниях и в любом возрасте народное слабительное – это укроп. Свежие веточки укропа всегда нужно включать в ежедневный рацион, чем больше, тем лучше. Зимой можно использовать сухой укроп, так при сушке растение не теряет своих свойств.

Но самый оптимальный вариант — собрать побольше укропа в летнее время, мелко нарезать, поместить в полиэтиленовый пакет и заморозить в морозильнике. В зимнее время года такой укроп можно добавлять в в первые и вторые блюда, все полезные свойства в нем сохраняются.

В качестве экстренной помощи при остром запоре всегда поможет такая настойка – сухие семена укропа (половина стакана) заливают 400 мл кипятка и оставляют настаиваться на ночь. Выпить готовый настой нужно с утра, натощак. Желаемый результат наступит уже через 4-5 часов даже при самой сложной ситуации и «застарелом» запоре. Кроме укропа есть другие травы и их сборы, способные решить проблемы регулярности стула, они всегда присутствуют в аптеках в свободной продаже, стоят не дорого, а помогают быстро и хорошо.

Растительные масла

Натуральные растительные масла способствуют нормализации стула, хорошо смягчают каловые массы и облегчают опорожнение кишечника. При проблемах с перистальтикой, возьмите за правило выпивать с утра натощак стакан холодной воды, а затем через 5- 10 минут принимать десертную ложку любого масла:

Облегчение наступит уже через несколько часов, однако прием масел может способствовать появлению раздражения в перианальной области. Если выпивать холодную воду перед завтраком все врачи советуют на постоянной основе, то использование масел должно быть кратковременным, только при острой необходимости. Длительное употребление масляных составов может привести к поражению печени и слизистой кишечника.

Фото: кефир с ягодами

Этот кисломолочный напиток должен стать вашим постоянным спутником, если имеется склонность к запорам. При этом обязательно обращайте внимание на дату выпуска продукта. Дело в том, что послабляющим действием обладает только свежий или однодневный кефир.

Кисломолочный напиток трехдневной давности, напротив, обеспечит закрепляющее действие. Чтобы скорректировать работу кишечника, достаточно ежедневно выпивать перед сном стакан кефира.

Вкусная смесь

Это лакомство не только нормализует стул, но и порадует своими вкусовыми качествами. Для приготовления лечебного десерта нужно взять по 0,5 кг кураги, чернослива, инжира, изюма, фиников и замочить их на ночь в воде.

Утром смесь пропустить через мясорубку и хорошо перемешать с 5 ст.л. меда. Получившуюся смесь переложить в банку, закрыть крышкой и убрать в холодильник. Для предотвращения запоров достаточно утром и вечером съедать по 1 ч.л. вкусной смеси.

Отвар из чернослива

Это средство идеально подходит пожилым людям при борьбе с запорами благодаря приятному вкусу и высокой эффективности. Для приготовления напитка необходимо взять 0,5 кг чернослива, залить 3 литрами воды и варить на слабом огне 20- 30 минут. Важный момент — после того, как отвар остынет и станет чуть теплым, необходимо всыпать 50г измельченной в порошок коры крушины.

Другие публикации:  Hills лечебные корма для собак

После этого отвар вновь ставят на плиту, и кипятит еще 20 минут. Готовый напиток остужают, процеживают, охлаждают и на завершающем этапе добавляют 200мл сиропа шиповника (его можно приобрести в любой аптеке). Черносливовый отвар рекомендуется принимать ежедневно, перед сном, в объеме 100мл.

Брусничный настой

Ягодами брусники можно запастись в летний сезон и готовить из них слабительный настой. Если есть возможность, бруснику можно заготовить впрок, просто заморозив ягоды в морозилке. Для приготовления настоя бруснику засыпают сахаром и оставляют в закрытой посуде на 3-4 недели. Затем сливают образовавшийся сироп и добавляют к нему водку или медицинский спирт из расчета 500 мл водки на 25 мл сиропа.

Готовую настойку переливают в емкость с крышкой и хранят в холодильнике. Перед употреблением настойку следует разводить с водой и пить по 1 ст. л. каждое утро перед завтраком. Это средство отлично активизирует пищеварительные процессы и восстанавливает перистальтику кишечника.

Это отличное слабительное средство, которое помогает справиться с хроническими запорами. Несколько мясистых листов алоэ следует измельчить, с помощью марли отжать сок и принимать его по 1ч.л. перед каждой едой. Курс лечения в среднем занимает месяц. Чтобы смягчить горечь, можно смешивать сок алоэ с медом и принимать это средство утром и вечером, обильно запивая водой.

Настой из семян льна

Семена льна — уникальный источник клетчатки, растительных белков и витаминов. Кроме того, в них содержится слизь, которая обволакивает кишечник, способствует уменьшению воспаления и нормализации функций. Настой из семян льна не только действую как слабительное средство, но и уменьшает интоксикацию организма. Приведем несколько популярных рецептов на основе льняных семян:

  1. В термос помещают 1 ст. л. льняного семени, заливают 400мл кипятка, закрывают крышкой и оставляют настаиваться на ночь. Готовый настой перед употреблением процеживают и принимают по 100 мл дважды в день перед едой.
  2. Десертную ложку семян заливают 300мл воды и кипятя на медленном огне 30минут, постоянно помешивая. Отвар процеживают и принимают по половине стакана утром, перед завтраком и вечером, перед отходом ко сну.
  3. В свежесваренный ягодный кисель добавляют несколько ложек семян. В процессе остывания напитка льняные семена разбухают и образуют лечебную массу, которой рекомендуется утолять голод между основными приемами пищи.

В качестве натуральных слабительных средств рекомендуется использовать отвары лекарственных растений. В аптеке можно купить сухое растительное сырье и на его основе готовить отвары для приема внутрь. Хорошим послабляющим действием обладают листья сенны, кора крушины, плоды аниса или корень солодки. Инструкция по приготовлению отваров имеется на упаковке или аннотации, вложенной в пачку с сухим растительным сбором.

В качестве профилактики запоров, пожилым людям рекомендуется скорректировать рацион питания, включив в него разнообразные свежие фрукты, овощи и кисломолочных напитков, пить больше жидкости, вести активный, здоровый и подвижный образ жизни, своевременно лечить заболевания органов пищеварения.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Народные слабительные средства

Эффективные народные слабительные средства от запора

Установлено, что наиболее подвержены запорам следующие категории людей: пожилые люди, дети до двух лет, беременные женщины и взрослые люди, которые неправильно питаются. К запорам не стоит относиться легкомысленно, они могут быть предвестниками или симптомами серьезных заболеваний кишечника.

Причины этого заболевания, и, соответственно, методы лечения, могут различаться. Народные слабительные средства — один из эффективных и безопасных методов лечения этой деликатной проблемы.

Возможные причины запоров

• плохой обмен веществ как результат неправильного питания;

• сидячий образ жизни;

• постоянное нервное напряжение и стрессы;

• недостаточное количество потребляемой клетчатки и др.

В тех случаях, когда запоры не связаны с другими заболеваниями, для их лечения можно применять народные средства, которые часто входят в состав комплексного лечения, назначаемого лечащим врачом. Растительные слабительные средства бывают разными и могут обладать как мягким, так и сильным воздействием. Все зависит от дозировки и частоты применения.

Натуральные слабительные средства

• Одними из самых доступных в домашних условиях слабительных средств быстрого действия являются растительные масла. К ним относятся касторовое, тыквенное, оливковое, подсолнечное, горчичное, льняное, облепиховое.

Эти масла не имеют противопоказаний, и, как правило, они не вызывают аллергии. Масла обволакивают кишечник, способствуя продвижению его содержимого. Рекомендуется употреблять одну столовую ложку масла за один час до завтрака, натощак. Пить следует до полной нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

• Следующее весьма распространенное и полезное средство — кефир. Кефир не имеет побочных действий, отлично усваивается и регулирует работу всех пищеварительных органов. При запорах необходимо употреблять свежий кефир по одному стакану — утром и вечером.

• При хронических запорах стоит обратить свое внимание на сухофрукты, в особенности на чернослив. Лучше всего подготовить его к употреблению, настояв в теплой воде, после чего отжать.

• Еще одно народное средство слабительного действия — свежий морковный сок. Употребление морковного сока благотворно для организма, даже если у вас нет запоров, в качестве профилактики.

Домашние растительные слабительные средства

• В летнее время в качестве мягких слабительных средств отлично подойдут свежие фрукты, ягоды, овощи и зелень, в первую очередь слива, а также ревень, крыжовник, брусника, укроп, морская капуста. Кроме того, на улучшение работы кишечника очень хорошо действуют отруби, огуречный сок или рассол, и упомянутый выше кефир со сливочным маслом.

• Отруби обычно используются пшеничные. Приготавливаются они так: заливаются стаканом горячего молока, затем настаиваются сорок минут или пятнадцать минут подвергаются варке. Такую кашку нужно принимать один месяц по два раза в день.

• Можно сделать комбинированное блюдо — салат, в состав которого входит вареная свекла и чернослив. Такой салат заправляется подсолнечным маслом.

• Для детей и молодых людей очень хорошим народным легким слабительным средством считается ревень. Из сушеного корня ревеня делается чай (один кусочек корня заливается стаканом кипятка), а также порошок, который иногда продается в аптеках и имеет сразу несколько показаний к применению, поэтому принимать его нужно строго по инструкции.

• В регуляции и налаживании работы желудочно-кишечного тракта немаловажную роль играет фитотерапия, при которой употребляются различные настои, отвары и экстракты из трав. Наилучший слабительный эффект оказывают следующие травы: ромашка, душица, крапива, мята, сенна, кора крушины.

• Отлично слабит крапивный настой. Чтобы его приготовить, необходимо залить две столовые ложки крапивы двумя стаканами кипятка, настоять сутки и в течение дня употребить.

• В завершение стоит упомянуть о таком народном эффективном слабительном средстве, как отвар льняного семени: на ночь заварите в стакане кипятка одну столовую ложку семян, утром выпейте настой вместе с семенами, не процеживая.

Разовое применение домашних вышеописанных слабительных средств не требует консультации врача, но при хроническом запоре перед длительным использованием рецептов народной медицины следует обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы он назначил дополнительные медикаменты, дабы избежать привыкания.

Натуральные слабительные средства

Если вы страдаете запорами, глотать таблетки не спешите. Сначала попробуйте природные натуральные слабительные средства. Инжира (можно финики) 2-3 штуки или чернослива 5-6 штук замочить на ночь. На следующий день съесть натощак и выпить настой. Принимать ежедневно 0,1 гр кальция с лимоном. Полезны из природных слабительных средств при постоянных запорах: компот из сушеных яблок, вишен, сливы; отвар овса; теплый рассол квашеной капусты с добавлением дрожжей (по половинке стакана рассола) либо с отваром коры крушины (4 стакана ежедневно).

Натуральные слабительные средства

    • Как можно больше выпивайте кислого молока, если ведете сидячий образ жизни.
    • Добавить в стакан кефира 10 гр подсолнечного масла. Размешав, выпить медленно перед сном.
  • Репчатый лук измельчить, наполнить бутылку им на две трети объема, доверху залить спиртом или водкой. Периодически встряхивая, настоять 10 дней. Прием: перед обедом по 10 капель, разведенных столовой ложкой воды.
  • В течение дня выпить 4 стакана теплого огуречного рассола.
  • Инжир, курагу и чернослив (по 300 гр) пропустить через мясорубку. Добавив немного сока столетника и 300 гр меда, перемешать. Прием: перед пищей трижды за день по столовой ложке.
  • В стакане немного подогретого молока растворить засахаренный мед 15 гр. Прием: на ночь по трети стакана.
  • Пить в течение дня сок шпината. А лучше его смешать с сельдерейным, морковным соками.
  • Сок редьки, как натуральное слабительное средство, пить в теплом виде при хронических запорах (редька — полезные свойства).
  • Пить в течение дня сок шпината. А лучше его смешать с сельдерейным, морковным соками.
  • Сок моркови — отличное натуральное слабительное средство, для детей особенно. При спастическом запоре пить сок картофеля по четверти либо половине стакана за день на протяжении 2 недель. Курс лечения можно повторить через 7-10 дней.
  • В течение 2 недель пить сок свеклы по 80 грамм за день. Первую дозу свежеприготовленного сока выпить сразу. На следующий день — в любое время. Обязательно утром выпить на третий день, чтобы даже в холодильнике не хранился сок более двух суток.

Натуральное слабительное средство с травой сенны

Размять 2 столовых ложки изюма, положить в эмалированную емкость, туда всыпать 50 гр травы сенны, влить 300 гр халосаса. Залить 3 литрами холодной очищенной воды. Доведя до кипения, пять минут кипятить. Дать отстояться. Через несколько слоев марли затем процедить. Пить по половине-целому стакану на ночь в теплом виде. Хранить натуральное слабительное в холодильнике. Лечение продолжать 2 недели. Средство прочищает желчные протоки, помогает при запорах (как лечить колит).

Другие публикации:  Народные рецепты в походе

Натуральное слабительное средство из отрубей

Натуральное слабительное средство из отрубей. Обдать отруби кипятком, чтоб набухли и мягче стали, потом жидкость над осадком слить. Принимать трижды за день по чайной ложке на протяжении 2 недель. Далее увеличить дозу до 1-2 столовых ложек на прием, употребляя их трижды за день 1-2 недели. Когда нужный эффект достигнут, снизить дозу до 1,5-2 чайных ложек трижды за день. Лечиться не менее 6 недель. Принимают отруби до пищи, можно с первым блюдом.

Массаж живота при запорах

Массаж от запора. Совершать круговые движения ладонью правой руки по ходу ободочной кишки по часовой стрелке — минуту. Затем одновременно ладонями обеих рук выполнять движения от ребер к ногам (сбоку) — минуту (как восстановить микрофлору кишечника). Двигать руки как будто по двум сторонам равностороннего треугольника, за вершину взяв лобок. Массажные движения совершать только сверху вниз. Выполнять этот простой массаж живота от запора полезно каждый вечер.

Даже при хронических запорах удается с его помощью вызвать нормальный стул. Хорош массаж живота и как профилактическое средство от запоров. Для улучшения перистальтики кишечника живот необходимо массировать по часовой стрелке круговыми движениями. А при простатите поможет лечение простатита народными средствами — рецепты, фитотерапия, глинотерапия.

Натуральные средства, оказывающие слабительное действие

Натуральные слабительные средства улучшают дефекацию и восстанавливают работу кишечника. Справиться с хроническим запорами гораздо труднее и без рекомендаций специалиста иногда не обойтись. Натуральные компоненты, входящие в состав большинства аптечных препаратов, при правильных дозировках не имеют побочных эффектов. Для тех, кто отважился прибегнуть к народной медицине в борьбе с запорами, поможет знание о некоторых лекарственных травах.

Натуральные и эффективные слабительные

Констипация в переводе с медицинского означает запор. В свою очередь, сложность запоров бывает от умеренной до тяжелой. Сложная форма констипации нередко обусловлена образованием опухолей. Требуется хирургическое вмешательство с соответствующим длительным реабилитационным периодом. Подобной ситуации избежать достаточно просто. Нужно лишь своевременно и эффективно лечиться.

С тем, как правильно и насколько долго принимать синтетические препараты от запоров, поможет врач. У них есть один вещественный недостаток — это средства, вызывающие привыкания. По иному обстоит дело с натуральными компонентами. В первую очередь стоит учитывать наличие аллергических реакций и других противопоказаний. Несомненно, предпочтение нужно отдавать варианту, который более приемлем в приготовлении и приятен на вкус.

Воспаления толстой кишки и хронические колиты, провоцирующие констипацию, требуют тщательного обследования и медикаментозного лечения. Для качественности избавления от запоров помогут слабительные чаи. Их пьют вместо привычного черного чая и кофе. Натуральные составы, улучшающие дефекацию, на основе лекарственных средств нормализуют кишечную микрофлору.

Самые популярные растительные составы, улучшающие пищеварение:

  • касторовое масло;
  • отвары на основе сенной травы;
  • сиропы и чаи из коры крушины;
  • сок алоэ, совмещенный в приеме с пчелиным медом;
  • семена тмина;
  • семена укропа и корень солодки, как отвары и настои;
  • овсяные и пшеничные отруби.

Особенности приготовления

1. Справиться с отсутствием опорожнения кишечника вполне удачно можно натуральными средствами. Помогает употребление воды после длительного кипячения в ней овса и слив. Как отличное слабительное характеризуется огуречный рассол с медом. Например, маленьким детям, нужно три раза в день давать съедать по одной вареной моркови. Тогда и другие лекарства не понадобятся.

2. Не истощает мышечную ткань кишечника льняное семя. Его отвар требуется выпивать перед сном, не брезгуя семенами. Усилить позывы к дефекации в любом возрасте поможет смесь меда и растительного масла в равных долях. Регулярное употребление состава необходимо в первые две-три недели. Оно безопасно для беременных и маленьких детей.

3. Абрикосы в свежем, вареном виде и в компотах — не только весьма вкусный, но и незаменимый продукт улучшающий перистальтику желудочно-кишечного тракта. Можно побаловать больного киселем не только из абрикосов, но и из слив. Чернослив и курагу, тщательно промытые и очищенные от пленочки, перекручивают на мясорубке и перемешивают с медом. Такое сладкое лакомство придется кстати и детям, и слишком привередливым пожилым людям.

4. Траву крушины в сухом виде измельчают в кофемолке или обычной ступке, заливают кипятком и настаивают около двух-трех часов. Отфильтрованный отвар может подействовать уже в ближайшие восемь часов. Аналогичное время воздействия требуется для отваров спорыша и семян тмина.

5. Высокое содержание клетчатки, растительных витаминов и минеральных веществ позволяет без боязни использовать в приготовлении настоев, чаев и других смесей, таких растений, как кориандр, мята перечная, плоды фенхеля и аниса, рябину красную. Плоды и ягоды, засыпаются сахарным песком в емкости с узким горлышком. На протяжении месяца будет выделяться целительный сироп, спасающий от постоянных запоров. Единственное условие — это не допустить брожения смеси. На один литр готового сиропа целители рекомендуют добавлять 50 мл спирта или водки. Нет сомнений, что такое чудо-лекарство придется по вкусу представителям сильной половины человечества.

Вышеупомянутые натуральные способы — это слабительные средства не вызывающие привыкания. В то время как самые безобидные лекарства, микроклизмы и глицериновые свечи в том числе могут стать причиной ухудшения метаболических реакций, замедления перистальтики и даже поносов. Кроме этого, у каждого из них имеется ряд противопоказаний и побочных действий.

Как лечить констипацию у беременных?

Запор в большинстве случаев доставляет стойкий дискомфорт беременным. Ввиду того, что происходит гормональная перестройка, мышцы кишечника ослабевают и не справляются с привычными функциями. Слабительное действие при запорах во время беременности любого препарата не должно провоцировать раздражение пищевода. Не рекомендуется беременным постоянно употреблять лекарственные синтетические средства. Требуется соблюдать строгий принцип умеренности и дозировки в соответствии с назначениями гинеколога.

Запоры при беременности наиболее эффективно лечатся с помощью натуральных лекарств. Они в достаточном ассортименте продаются в аптеках. Для стимуляции деятельности кишечника беременным показано употребление натуральных препаратов быстрого действия на основе лактозы. Начинать стоит с двух столовых ложек утром натощак.

Наличие таких симптомов как:
1. горечь во рту, гнилостный запах;
2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;
3. быстрая утомляемость, общая вялость;
свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе.

Беременные часто пренебрегают соблюдением рационального питания и это вполне понятно. Однако кроме предпочитаемых продуктов следует включить в ежедневное меню продуты, улучшающие перистальтику кишечника. Самые полезные среди них:

  • Вода, не меньше 2 л в день.
  • Чернослив.
  • Курага.
  • Яблоко.
  • Слива.
  • Грейпфрут.
  • Каши цельнозерновые.
  • Отруби.
  • Орехи.
  • Овощи (капуста, морковь, сельдерей, огурцы).
  • Бобовые.
  • Орехи.

Средства, показанные пожилым людям

Пожилой возраст — это особый возраст, с достижением которого каждого подстерегает множество неприятностей со здоровьем. Истончаются слизистые, снижается функция кишечника, нарушаются и другие процессы. К провоцирующим запор факторам добавляются прием лекарственных препаратов, гормональные сбои, заболевания, плохое питание.

Оптимальный вариант для того, чтобы избавиться от запора пожилому человеку, это подобрать натуральные слабительные. Они не должны провоцировать слишком быстрое действие. Также не вызывать привыкания при регулярном приеме. Слабительные средства при запорах пожилым назначает лечащий терапевт. Натуральные можно выбирать самостоятельно, но прежде внимательно ознакомиться с правилами приема.

Абсолютно безопасна смесь из измельченных кураги, изюма, грецких орехов. К полученному составу добавляют порошок из сенной травы и семени льна. Размешав все с пчелиным медом, жидкой консистенции, средство помещается в холодильник. Одна столовая ложка перед приемом пищи наладит ситуацию в лучшую сторону. Микроклизмы с лекарственными травами, прием отрубей с кефиром или простоквашей, теплый свекольный сок с медом рекомендуются пожилым, страдающим запорами.

Полезные бактерии, способствующие нормальной работе кишечника человека, находятся в кисломолочных продуктах. Кроме этого, важно помнить, что все нюансы, связанные с деятельностью нашего организма, зависят прежде всего от нас самих. Вышеупомянутые натуральные средства в профилактике и лечении запоров оказывают быстрое действие и не вызывают привыкания.