Компьютер и глаукома

Глаукома — одно из самых серьезных заболеваний глаз. Запущенная глаукома может привести к полной потере зрения. Но если вовремя ее выявить и начать лечение, то можно замедлить и даже остановить прогрессирование болезни.

Причины глаукомы

Основная причина глаукомы — высокое внутриглазное давление. Повышается оно из-за нарушения баланса между продуцированием и оттоком водянистой влаги — особой жидкой субстанции, необходимой для нормального функционирования глаза.

Основные формы и симптомы глаукомы

Самая распространенная форма глаукомы — открытоугольная глаукома. Очень часто протекает практически незаметно для больного. Глаз выглядит нормально, но водянистая влага, не имея нормального оттока, скапливается в глазу, что приводит к повышению внутриглазного давления. И это, может быть, самая неприятная особенность открытоугольной глаукомы — болезнь прогрессирует незаметно, а ведь без лечения глаукома рано или поздно приводит к полной потере зрения.

Закрытоугольная глаукома встречается примерно в 10% случаев. Для закрытоугольной глаукомы характерны острые приступы — сильная боль в глазу, которая сопровождается головной болью, покраснением глаза, радужными кругами перед больным глазом, нередко также тошнотой и рвотой. Острый приступ глаукомы может за несколько часов привести к полной потере зрения на этот глаз и поэтому требует немедленного начала лечения.

Врожденная глаукома встречается редко. Проявляется у детей такими симптомами, как увеличение размеров роговицы и всего глаза, повышенное слезотечение, светобоязнь.

Вторичной называют глаукому, которая развивается в результате какого-либо другого заболевания. Спровоцировать повышение внутриглазного давления могут травмы, операции, воспаления, опухоли, сахарный диабет и некоторые другие болезни, а также некоторые лекарственные препараты.

Диагностика глаукомы

Как уже говорилось выше, около 90% случаев глаукомы — это открытоугольная глаукома, которая обычно протекает практически незаметно для больного и дает о себе знать только когда дойдет до весьма и весьма запущенной стадии. Поэтому для своевременной диагностики глаукомы необходимо регулярно обследоваться у офтальмолога, который с помощью специальных приспособлений внимательно осмотрит ваши глаза и — обязательно — измерит внутриглазное давление. При подозрении на глаукому могут назначаться дополнительные исследования.

Лицам старше 40 лет проходить обследование у офтальмолога надо ежегодно!

Лечение глаукомы

При начальных стадиях глаукомы чаще всего достаточно бывает назначения капель, снижающих внутриглазное давление. Если же с помощью капель не удается снизить давление до нормального или остановить прогрессирование болезни, то необходима операция.

При закрытоугольной, а также при врожденной глаукоме в большинстве случаев требуется хирургическое лечение. В случае вторичной глаукомы, кроме собственно лечения глаукомы, необходимо и лечение основного заболевания.

Надо заметить, что даже оперативное лечение глаукомы не избавляет от этого заболевания на всю оставшуюся жизнь. Как правило, через несколько лет после операции внутриглазное давление снова начинает повышаться. Поэтому и после хирургического вмешательства необходимы регулярные осмотры у офтальмолога и строгое выполнение его рекомендаций.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

Глаукома и компьютер — можно ли работать за монитором?

При работе за компьютером органы оптической системы сильно напрягаются. При этом человек длительно время сидит в одном положении и напряженно смотрит на монитор. Даже для здоровых глаз это является настоящим испытанием. У пациентов с глаукомой это приводит к двойной нагрузке. Значит ли это, что люди, страдающие глаукомой, должны полностью отказаться от компьютера? И что делать пациентам, у которых работа напрямую связана с мониторами. Ответ однозначный: полностью исключать компьютер из своей жизни нет необходимости. Однако для пациентов с глаукомой существует ряд несложных правил, выполнение которых позволит сохранить нормальный уровень внутриглазного давления.

Ниже представлены рекомендации врачей:

  • Необходимо делать паузы каждые 45-50 минут. В течение этого времени следует сделать расслабляющие упражнения, пройтись, выйти в другое помещение или просто посмотреть в окно.
  • Важно обеспечить нормальное освещение рабочего места. Запрещается работать в условиях недостаточной видимости. Поэтому первая половина дня является оптимальной для занятий с компьютером.
  • Важно регулярно выполнять упражнения для глаз. Это позволит укрепить связки глаза и глазодвигательные мышцы.
  • Запрещается пропускать прием лекарственных препаратов, которые снижают уровень давления за счет уменьшения количества водянистой влаги внутри глаза.
  • Очень важно регулярно посещать офтальмолога, который будет контролировать внутриглазное давление и при необходимости предотвратит развитие критических ситуаций.
  • Следует избегать выраженного эмоционального напряжения и стресса.

Если длительное время вы вынуждены проводить за компьютером (работа, учеба), то нужно хотя бы дома отдыхать от монитора. Нужно избегать просмотра телевизора или компьютерных развлечений. Лучше посвятить свободное время занятиям спортом, прогулкам, активному отдыху.

Другие публикации:  Миопия бейтса

Глаукома и компьютер

Моя работа — это 100% рабочего времени за монитором.

Подскажите, сколько в действительности времени можно проводить у компьютера при глаукоме?
Что больше способствует прогрессированию глаукомы — компьютер или работа, связанная с физическими нагрузками (уборщица какая-нибудь, например).

Прошу прощения за дурацкие вопросы, но просто понимания, кем можно работать с таким диагнозом, нет.

Здравствуйте, гораздо важнее что больше вызывает стресс в Вашей жизни — компьютер или работа уборщицей? При глаукоме не рекомендуется: стрессы, долго работать с наклоненной головой (особенно при узких и закрытоугольных состояниях), недостаточное кровообращение. Поэтому работа за компьютером, на мой взгляд, более предпочтительна.

Другой вопрос сколько времени — желательно делать небольшие перерывы на несколько минут раз в час, примерно. Все это вполне реально.
Кстати, небольшая рациональная физическая нагрузка тоже полезны — улучшают кровообращение и нормализуют АД, если оно понижено. Сидячий образ жизни — это про ПК, авто и гипермаркеты.

Важно понимать, что процесс — в целом возрастной и неизбежно небольшое ухудшение, но проявляется не у всех. И важно правильно лечить и наблюдать — чтобы процесс не вышел из под контроля. См. Памятка для пациентов. и статьи на самом сайте (см. под эмблемой форума)

Какие существуют противопоказания при глаукоме

Какие существуют противопоказания при глаукоме, необходимо знать каждому, кто столкнулся с таким диагнозом. Повышение внутриглазного давления требует соблюдения определенного режима.

Противопоказания при глаукоме

Образ жизни при глаукоме следует откорректировать таким образом, чтобы облегчить течение заболевания. В первую очередь нужно избегать значительных температурных скачков.

Не находиться длительное время на улице при сильных морозах, то же самое правило касается и летнего зноя. Также не рекомендуется посещать бани и сауны, которые отличаются высокими температурами и способны нанести вред при повышенном внутриглазном давлении.

  1. 1 важное правило — это защита глаз от негативного воздействия ультрафиолета. Конечно же, избежать солнечной погоды не удастся, поэтому обезопасить себя можно при помощи специальных очков с встроенными фильтрами.

При этом обычные солнцезащитные очки не дадут нужного результата, а только усугубят ситуацию, напрягая глаза. Следует приобретать специальную продукцию.

  1. Еще 1 важное правило — это снизить количество стрессов и стараться избегать сильного волнения. Во время значительных психических нагрузок повышается артериальное давление, а вместе с ним и глазное. То же самое касается ненормированного рабочего дня, который может привести к переутомлению.

Рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки. При этом следует избегать положения на животе. Голова всегда должна быть слегка приподнята над горизонталью, поэтому спать без подушки строго противопоказано.

Что нельзя делать, так это поднимать тяжести. Заболевание 1 степени полностью ограничивает любые силовые тренировки. Конечно же, абсолютно отказаться от физической активности невозможно и даже полезно выполнять легкие упражнения, однако тяжелый вес следует полностью исключить.

Глаукома и компьютер — плохо сочетаемые понятия, поэтому нужно ограничить нахождение за монитором. Если уж нет другого выхода, то следует принять все меры безопасности в данном случае, а именно:

  1. Человек, постоянно работающий за монитором, должен носить специальные очки, которые снижают негативное воздействие на глаза.
  2. Работать на компьютере в обязательном порядке только при ярком освещении. Глаза ни в коем случае не должны напрягаться.
  3. Нельзя находиться перед монитором несколько часов подряд без перерыва.

Дополнительные противопоказания

Если поставлен диагноз глаукома, то алкоголь и курение автоматически попадают в черный список. Конечно, совсем отказаться от спиртных напитков сложно, да и один бокал красного сухого вина не повредит, однако очень важно не превышать дозу. Что касается курения, то это полностью запрещенный пункт.

Ко всему прочему нужно исключить все тонизирующие напитки: крепкий черный чай, кофе. Вместо этого можно пить цикорий и зеленый чай. Какая бы стадия заболевания не присутствовала, следует исключить из рациона животные жиры, легкоусвояемые углеводы и контролировать потребление жидкости.

Некоторые замечания касаются и медикаментозных средств. Препараты, противопоказанные при глаукоме, следует исключить или пересмотреть дозу. К ним относятся:

  1. Гипертензивные препараты. Не рекомендуется принимать лекарства, способствующие повышению давления. К ним относятся медикаменты, включающие в состав кофеин.
  2. Сосудосуживающие средства. К ним относят препараты, оказывающие воздействие на сосуды. Их часто применяют при значительных отеках слизистых оболочек.
  3. Оральные контрацептивы. Гормональные препараты способствуют колебанию внутриглазного давления.

К сожалению, глаукома является весьма коварным заболеванием и может привести к полной потере зрения. Многие задаются вопросом, что делать для избежания таких страшных последствий. Конечно же, это соблюдать все необходимые правила, а именно:

  1. Не нарушать режим сна.
  2. Отдыхать днем, особенно при постоянной работе за компьютером.
  3. Первый час после пробуждения стараться находиться в вертикальном положении.
  4. 1 раз в 2 месяца проходить офтальмологическое обследование.
  5. Обогатить рацион свежими фруктами и овощами.
  6. Выполнять легкие упражнения.
  7. Ежедневно 1-2 раза пользоваться глазными каплями.
  8. Постоянно носить очки.
  9. Не читать в сумерках и всегда иметь яркий источник света.
  10. Отказаться от вредных привычек.
  11. Ежедневно бывать на свежем воздухе.
  12. Избегать постоянных наклонов. Особенно это касается любителей огородов.
  13. Не поднимать ничего, что весит более 5 кг.
  14. Не принимать никакие препараты без предварительной консультации с офтальмологом.
  15. Контролировать вес.
Другие публикации:  Чем убрать ячмень с глаза у ребенка

Жизнь с глаукомой станет намного проще, если отнестись со всей серьезностью к представленным выше предостережениям. Если игнорировать правила, то можно полностью лишиться зрения, которое не сможет восстановить ни одна операция.

Зрение и компьютер

Распространение персональных компьютеров, плазменных панелей телевизоров и мониторов заставляют офтальмологов задумываться о профилактике и снятии компьютерного зрительного синдрома (Computer Vision Syndrome), который часто сочетается с синдромом «сухого глаза».

Зрение человека, сформированное в ходе длительной эволюции, в ХХ веке оказалось мало приспособлено к работе с компьютерным изображением. Картинка экрана отличается от естественной тем, что она самосветящаяся, а не отраженная. Зрительная нагрузка существенно возрастает из-за необходимости постоянного перемещения взора с экрана монитора на клавиатуру и бумажный текст. Зачастую невозможность правильно и рационально организовать рабочее место (блики на экране монитора от внешних источников, неправильное расстояние от глаз до экрана, неудачный выбор цветов, чрезмерно большая яркость экрана) усугубляют ситуацию.

Наибольшее общее утомление вызывает работа в диалоговом режиме. Особую нагрузку на зрение представляет собой компьютерная графика — выполнение и корректирование рабочих чертежей с помощью ПК. В группе риска «компьютерного синдрома» — активные пользователи персональных компьютеров в возрасте от 18 до 40 лет.

Симптомы компьютерного зрительного синдрома

Жалобы людей, проводящих большую часть рабочего времени за экраном монитора, можно разделить на две группы:

  • оптические
    • затуманивание зрения (снижение остроты зрения);
    • замедленная перефокусировка с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации);
    • двоение предметов;
    • быстрое утомление при чтении.
  • физические
    • жжение в глазах;
    • чувство «песка» под веками;
    • боли в области глазниц и лба;
    • боли при движении глаз;
    • покраснение глазных яблок.

Исследование зрительных функций у людей, в течение нескольких лет работавших за экранами ПК, выявило снижение объема аккомодации по сравнению с возрастной нормой и большую частоту близорукости по сравнению с людьми того же возраста, не связанных с компьютером. У лиц, предъявлявших вышеописанные жалобы, все эти изменения были выражены более резко. Исследование влияния самой работы с дисплеем на зрение показало, что за рабочую смену происходит уменьшение объема аккомодации, и у некоторых пользователей развивается временная, «ложная» близорукость.

Рекомендации по борьбе с «компьютерным синдромом»

В современной жизни без компьютера уже не обойтись. Но как из «неизбежного зла» превратить его в действительно полезного помощника?

  • Не пренебрегайте посещением офтальмолога, и не занимайтесь самолечением.
  • Используйте специальные капли для глаз, замещающие слезу
  • Ограничьте время работы за компьютером не более 4 часами в день
  • Делайте обязательные паузы во время работы на близком расстоянии через каждые 20-30 минут.

Существуют специальные очки с прогрессивными линзами, в которых зона ясного видения соответствует перемещению взора при работе на различных расстояниях. Применение таких очков у интенсивных пользователей ПК дало снижение зрительного утомления и улучшение показателей аккомодации по сравнению с обычными очками у 85% работников.

При соблюдении перечисленных рекомендаций уменьшается количество ошибок, совершаемых оператором, особенно во второй половине дня, уходят раздражительность и головные боли, улучшается эмоциональное состояние. В очках с компьютерным фильтром комфортно в помещении, освещенном искусственными источниками света, (особенно люминесцентными лампами), т. к. очки улучшают спектральный состав света, попадающего в глаза. В них комфортно на улице, в пасмурную погоду — видно четче и контрастнее, а в солнечный день они не пропускают в глаза очень активную коротковолновую часть спектра. Таким образом, очки с компьютерным фильтром могут быть рекомендованы для постоянного ношения. А это очень важно, ибо более 50% компьютерщиков — люди в очках.

Компьютер — причина глаукомы

В этом году российские офтальмологи провели исследование причин развития глаукомы. Глаукома, которая связана с повреждением зрительного нерва, во многих случаях может привести к потере зрения.

Курение и высокое давление являются благоприятными факторами для возникновения этой болезни, однако, по мнению ученых, чрезмерное увлечение компьютером также может повлиять на зрение близоруких людей.

В ходе исследования было опрошено около 10 тыс. работающих в возрасте 43 года. Около 5% из них так или иначе испытывали проблемы со зрением. Дальнейшее изучение показало, что примерно треть принявших участие в эксперименте потенциально имеют глаукому. Ученые считают, что зрительный нерв у близоруких более подвержен воздействию компьютера, чем у здоровых людей.

Как опознать угрозу на ранних стадиях? Признаки глаукомы и катаракты

Катаракта и глаукома могут быть самостоятельными заболеваниями, когда катаракта прогрессирует вследствие возрастных изменений на фоне имеющейся глаукомы.

Глаукома также вполне может являться осложнением катаракты. Такая глаукома называется вторичной.

Катаракта и глаукома – это заболевания, нередко сопровождают друг друга. Но если первую можно вылечить, то вторую устранить невозможно. Снижение глазного давления обеспечивает более продолжительное сохранение зрения, однако само глаукоматозное поражение не поддается лечению.

Другие публикации:  Глаз болит при глаукоме

Что такое глаукома у взрослых?

Глаукома — это весьма коварная болезнь, которая провоцирует серьезные и необратимые патологии зрения вследствие высокого внутриглазного давления, что приводит к постепенному распаду и расстройству зрительной функции человека.

Ее коварство заключается в отсутствии симптомов. На начальных стадиях болезни не проявляется никаких характерных признаков, которые могли бы заставить бить тревогу.

В некоторых случаях отмечается небольшое ухудшение остроты зрения, особенно в вечернее время. В помещении с искусственным освещением перед глазами пациента образуются мошки, зрения становится затуманенным. О болезни человек узнает случайно, обычно это происходит уже на запущенных стадиях. Важнейшим условием позитивного прогноза лечения является ранняя диагностика.

Провокаторами появления глаукомы могут выступать следующие заболевания и состояния:

  • расстройства неврологического характера;
  • повышенное артериальное давление;
  • сахарный диабет;
  • патологии в эндокринной системе;
  • болезни почек;
  • недуги желудочно-кишечного тракта;
  • наследственный фактор.

Чаще всего заболеванию подвергаются люди, которые вследствие специфики профессии проводят много времени за компьютером, подвергая глаза значительным нагрузкам, а также те, кто выполняют тяжелую физическую работу. Часто глаукома появляется при врожденной катаракте у профессиональных спортсменов силовых видов спорта и работников горячих цехов.

Глаукома — это группа глазных заболеваний, характеризующихся высоким внутриглазным давлением, снижением остроты зрения и атрофией зрительного нерва.

Лечение глаукомы проводится посредством использования мазей, капель, таблеток. Также применяются лазерные технологии и микрохирургические приемы.

Регулярное посещение офтальмолога и забота о зрении помогут сохранить его на должном уровне долгие годы.

Важно! Оба заболевания могут присутствовать у больного в различной степени тяжести. Так, сложная форма катаракты может одновременно сопровождаться начальной стадией развития глаукомы.

Первые признаки и симптомы катаракты одновременно с глаукомой. Отличаются ли эти болезни и в чем разница?

В большинстве случаев симптомы появляются уже при развитых стадиях болезни, то есть изначально течение болезней бессимптомное. Тем не менее о наличии катаракты могут свидетельствовать:

  • плохая различительная способность глаз при плохом освещении;
  • искажение изображения;
  • визуальные раздвоения отдельных предметов;
  • появление темных пятен;
  • помутнение.

Помутнение достаточно быстро прогрессирует, хрусталик склонен к набуханию.

Внутриглазное давление может резко повышаться, что приводит к образованию болей. Острота зрения значительно падает, при развитии болезни появляется предметное зрение. Может развиться близорукость; если она уже была, возможно её усиление, так как помутнение в большей мере локализуется в центре глаза.

Глаукома может поражать не только хрусталик, в её основе лежит патология зрительного нерва. Если будет спровоцирован острый приступ болезни, поражению может подвергнуться и роговица. Часто высокое внутричерепное давление — следствие поражения органа зрения из-за катаракты.

Фото 1. Схематичное упрощенное изображение отличия катаракты и глаукомы от здорового глаза. Болезни также могут развиваться одновременно.

На ранних стадиях глаукомы свидетельствовать о болезни могут:

  • периодическое появление тумана перед глазами;
  • появление опоясывающих кругов вокруг источников света;
  • боли в глазах;
  • головные боли;
  • «мушки» перед глазами;
  • быстрая утомляемость глаз.

В редких случаях симптомы можно дополнить ранней пресбиопией, сильным слезотечением и избыточной влажностью глаз.

Внимание! Если боли в глазах носят длительный характер (2 часа и более), человек может полностью лишиться зрения.

Боль в глазу и глаукома

Острая глаукома — это опасное заболевание, при котором внутри глаза накапливается жидкость, приводящая к повышению внутриглазного давления. Поскольку острая глаукома может вызвать слепоту пораженного глаза в течение 3-5 дней, большую роль играют раннее распознавание заболевания и своевременно начатое лечение. Поэтому если человек ощутил острую, даже умеренную боль в глазу, нечеткость зрения, давление на глаз, видит ореол вокруг светящихся объектов — очень важно срочно обратиться к врачу.

Внимание! При острой боли в глазу немедленно обращайтесь за медицинской помощью. В возрасте свыше 35 лет рекомендуется регулярно проходить обследование у офтальмолога.