Корица и варикоз

32 удивительных полезных свойства корицы для кожи, волос и здоровья

Корица или «Далчини» — это специя, получаемая из внутренней стороны коры дерева семейства коричных, которое известно целебными свойствами своих масел. В этой статье вы узнаете, чем полезна корица для всего организма в целом и отдельных частей, таких как кожа, волосы и даже как она помогает бороться с плохим запахом изо рта. Специя веками использовалась в аюрведической и китайской медицине преимущественно для лечения таких заболеваний как рак, грипп и диспепсия.

Ароматная пряность содержит клетчатку, марганец, кальций и железо и широко используется во многих блюдах. А вот чего многие не знают, так это то, что она также обладает свойствами для лечения множества кожных заболеваний, а также помогает при проблемах с волосами и здоровьем. Словом, ее влияние более чем позитивно!

Польза корицы для кожи

Корица обладает антимикробными свойствами, которые могут пойти вашей коже на пользу. Узнайте больше о том, как эта скромная специя может помочь очистить вашу кожу, избавив вас от необходимости ходить в спа-салоны и на дорогие процедуры.

1. Излечивает акне, прыщи и пятна

Корица помогает избавиться от акне и прыщей на лице и теле. Это достигается путём высушивания кожи и притока крови и кислорода ко внешней её поверхности. Самый простой рецепт — смешайте три столовых ложки мёда и одну столовую ложку специи. Нанесите получившуюся пасту на поражённые области и оставьте так на ночь. Или нанесите на 20 минут и потом смойте водой. Через неделю повторите.

2. Успокаивает сухую кожу

Корица способна удалить отмершие клетки кожи и восстановить блеск и эластичность кожи. Сделайте скраб, смешав морскую соль, миндальное и оливковое масло, мёд и корицу, это поможет при сухости кожи.

3. Улучшает цвет лица

Благодаря антигрибковым и антибактериальным свойствам, корица улучшает цвет лица. Сделайте пюре из одного небольшого банана, простого йогурта, молотой корицы и лимонного сока и смешайте это всё в однородную массу. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте водой комнатной температуры. Облегает экзему: смешайте чайную ложку мёда и корицы. Нанесите тонкий слой получившейся пасты на поражённые области. Для наилучших результатов продолжайте процедуры в течение недели.

4. Разглаживает морщины

Корица улучшает кровообращение, увеличивает приток кислорода и крови ко внешней поверхности кожи, в результате чего поверхность разглаживается и улучшается цвет лица. Приготовьте смесь из нескольких капель коричного эфирного масла и вазелина, нанесите на всё лицо за исключением области вокруг глаз.

5. Предотвращает кожные инфекции, залечивает рубцы и раны

При любой кожной инфекции сделайте пасту из мёда и коричного порошка в равных пропорциях и нанесите на поражённую область. Известно также, что корица лечит стригущий лишай. Более того, чтобы вылечить рубцы и порезы просто посыпьте их коричным порошком, чтобы убить микробы и быстро заживить рану.

6. Смягчает кожу ступней

Благодаря своим антиоксидантным свойствам корица смягчает грубую и сухую кожу. Приготовьте ванночку для ног, смешав сок пяти лимонов, столовкую ложку оливкового масла, четверть чашки цельного молока, пол-чашки воды и две столовые ложки молотой корицы. Размачивайте ноги в такой ванночке на протяжении пятнадцати минут, и ваша кожа станет мягкой и гладкой.

Польза корицы для волос

С древних времён ценились лечебные свойства корицы, позволяющие ей делать волосы сильными и красивыми. Корица обеспечивает улучшенную циркуляцию крови в теле, что означает, что корни волос и кожа головы будут получать необходимые питательные вещества и кислород, отчего волосы становятся здоровыми и крепкими.

7. Стимулирует рост волос

Вашим волосам обязательно понравится сочетание мёда и корицы. Для лучших результатов делайте маску на волосы раз в неделю. Смешайте чайную ложку молотой корицы, чайную ложку мёда, столовую ложку оливкового масал и яйцо. Нанесите маску на волосы и оставьте так на 20 минут, затем тщательно смойте мягким шампунем.

8. Очищает кожу головы

Корица благотворно влияет на кожу головы, действуя как отшелушивающее средство. Чайная ложка молотой корицы, чайная ложка мёда и четверть чашки тёплого оливкового маса, смешайте и массажными движениями втирайте в кожу головы, это стимулирует очищение кожи. Оставьте смесь на волосах на 20 минут, затем смойте обычным шампунем.

9. Осветляет волосы

Если нужно, корицей можно осветлить волосы. Смешайте в равных пропорциях ваш кондиционер для волос и коричный порошок. Покройте смесью волосы по всей длине. Постарайтесь наносить равномерно, чтобы избежать неровности цвета. Тщательно расчешите и распутайте волосы и наденьте шапочку для душа. Оставьте смесь на ночь, утром промойте волосы.

Польза корицы для здоровья

Корица обладает антимикробными свойствами, которые помогают предотвратить многие проблемы со здоровьем. Эта мощная специя может вывести ваше самочувствие на новый уровень. Попробуйте включить её в ваш каждодневный рацион и бьюти-режим, и вы увидите удивительные полезные свойства корицы для здоровья.

10. Снижает уровень холестерина

Согласно исследованиям, суточное потребление корицы в количестве от 120 миллиграмм до 6 грамм может снизить общий уровень триглицеридов и ЛПНП-холестерина, увеличив в то же время уровень полезного ЛПВП-холестерина в организме . Держите уровень вредного холестерина под контролем, удостоверьтесь, что полезного холестерина достаточно, и вы обезопасите себя от многих заболеваний. Это одна из веских причин каждый день выпивать по чашечке чая с корицей! Для улучшения здоровья достаточно одной чайной ложки корицы в день!

11. Утоляет боль

Корица часто используется для облегчения болей, поскольку она реагирует с простагландином, который способствует сокращению и расслаблению мышечных тканей.

12. Лечит простуду

Корица хорошо согревает, поэтому её используют для лечения простуды и обычного гриппа. Будучи добавленной в имбирный чай, она становится отличным средством для облегчения симптомов. Ещё один вариант применения корицы в лечебных целях — четверть чайной ложки коричного порошка на чайную ложку мёда. Для наилучших результатов принимайте смесь дважды в день на протяжении трёх дней.

13. Предотвращает артрит

Артрит вызывает боль и отёчность суставов, и корица помогает облегчить симптомы. Разбавьте в стакане горячей воды две ложки мёда и чайную ложку корицы. Пейте эту микстуру дважды в день чтобы облегчить артритные боли.

14. Способствует лучшему пищеварению

Корица помогает расщеплять жиры и таким образом способствует пищеварению. Более того, в сочетании с мёдом она эффективна при лечении язвы желудка и снимает вздутие живота.

15. Здоровье сердца

Смешайте коричный порошок и мёд и сделайте густую смесь. Замените ею ваш обычный джем и ешьте каждый день. Это снизит риск сердечного приступа.

16. Способствует снижению веса

Корица способствует снижению резистентности к инсулину и утраивает способность инсулина метаболизировать сахар в крови. Таким образом эта специя уменьшает чувство голода, потребность в сахаре и тем самым в сбросе веса.

17. Помощь при менструациях

Потребление чая с корицей помогает женщинам, испытывающим сильные менструальные кровотечения.

18. Предотвращает рак

Корица обладает противораковыми свойствами. Растворите мёд и корицу в воде. Пейте раствор дважды в день в течение трёх месяцев, чтобы вылечить рак костей и желудка.

19. Продлевает жизнь

Известно, что корица продлевает срок жизни. Смешайте четыре чайные ложки мёда, одну чайную ложку коричного порошка и три чашки воды и пейте смесь подогретой три-четыре раза в день, это увеличит продолжительность вашей жизни.

20. Помогает при лечении диабета

Потребляйте четверть ложки корицы в течение двух месяцев, и это поможет уменьшить уровень сахара в крови на 30 процентов.

21. Помогает предотвратить бесплодие

Корица содержит питательное вещество, называемое циннамальдегидом, которое, как известно, увеличивает уровень прогестерона и снижает уровень тестостерона у женщин. А правильный гормональный баланс снижает риск бесплодия.

22. Предотвращает нейродегенеративные заболевания

Корица помогает снизить хронические воспаления, которые связаны с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз.

23. Улучшает работу мозга

Если регулярно нюхать корицу, это усиливает когнитивные способности мозга и улучшает память.

24. Освежает дыхание

Корица эффективна в борьбе с несвежим дыханием. Пожуйте палочку корицы или прополощите рот тёплой коричной водой, и это поможет вам эффективно избавиться от неприятного запаха изо рта.

25. Борется с бактериями, вирусами и т.д.

Корица борется с вирусами, вызывающими простуду и грипп. Она также ингибирует распространение бактерий, вызывающих ИМП и коли-инфекцию. Это также известное средство для борьбы с такими болезнями как кандидоз. Если на регулярной основе чай с корицей, это также поможет бороться с желудочным гриппом и большим количеством вирусных или бактериальных болезней, которые часто можно подхватить в больнице.

26. Предотвращает СРК и диспепсию

Корица богата антиоксидантами, известными как катехины. Это превосходное подспорье для пищеварения, которое также предотвращает синдром раздраженного кишечника (СРК), вздутие живота, запор, газы и т. д.. Чашка коричного чая отлично чтобы облегчает дискомфорт в желудке, особенно если вы едите жирные продукты.

27. Улучшает здоровье кишечника

Согласно исследованиям, корица способствует здоровью толстой кишки. Таким образом, она может предотвратить рак кишечника. То, что она богата антиоксидантами также помогает предотвращению этого опасного для жизни заболевания, и других видов рака.

28. Предотвращает хронические воспаления

Корица хорошо известна своими противовоспалительными свойствами. Хронические воспаления связаны с большим количеством опасных заболеваний, таких как болезнь Крона, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, остеопороз, ожирение, бесплодие и т. д. Коричный чай — это превосходный способ бороться с воспалением и защитить организм от его эффектов, которые могут вызывать эти смертельные проблемы со здоровьем.

29. Контролирует уровень сахара в крови

Были проведены исследования, показывающие, что корица может влиять на уровень сахара в крови у людей, страдающих от диабета. В ходе экспериментов было установлено, что у диабетиков, принимавших от 6 грамм корицы каждый день, снижался уровень сахара в крови на 18-29%. Чашка чая с корицей может способствовать снижению скачков сахара и улучшить модуляцию его уровня в крови.

Другие публикации:  Боли в спине и ногах по ночам

30. Улучшает циркуляцию крови

Плохая циркуляция крови может отрицательно сказаться на организме множеством способов. Она может вызвать варикозное расширение вен, боль в суставах, запоры, а также широкий спектр других проблем со здоровьем. Коричный чай природным образом согревает тело и помогает усилить приток крови к его органам. Так он естественным способом улучшает циркуляцию крови. Это также природный разжижитель крови, что является лишней причиной, почему вам стоит начать пить коричный чай каждый день.

31. Стимулирует память и рефлексы

Согласно исследованиям, корица может оказывать благотворный эффект на когнитивные способности, рефлексы и память. Приёмом специи можно улучшить память и скорость мышления. Если у вас завал на работе, чашка коричного чая поможет вам расслабиться, но при этом остаться сосредоточенным. И хотя для подтверждения этого тезиса ещё не были проведены исследования, если вам нужно сфокусироваться на важной задаче, чашка чая с корицей не повредит.

32. Борется с бессонницей

Сегодня от бессонницы страдают не только взрослые, но также и многие дети. Поэтому требуется естественный способ улучшить качество регулярного сна. Нет ничего лучше, чем чашка горячего молока с корицей, чтобы сладко и спокойно заснуть.

Советы по использованию/приготовлению

Молоко с корицей

Сделать коричное молоко легко. Никаких проблем и сложностей!

  • Молоко — 1 чашка
  • Палочка корицы — 1 (Можно вместо этого взять чайную ложку коричного порошка, но он не так хорошо растворяется, в связи с чем может вызвать дискомфортные ощущения в горле)
  • Мёд — 1 чайная ложка

Как приготовить

  • Первое, что вам нужно сделать, это разогреть молоко, доведя его почти до кипения.
  • Разогрев молоко, вылейте его в чашку и добавьте туда палочку корицы.
  • Накройте чашку и дайте ей настояться минуть 10. И, наконец, добавьте мёда для вкуса.
  • Дети любят коричное молоко с мёдом, так как с ним оно слаще; большинство взрослых предпочитают пить его без мёда.

Есть ещё один рецепт коричного молока, который тоже стоит попробовать.

  • Миндальное молоко — 2 чашки
  • Мёд — 1 чайная ложка
  • Палочка корицы — 1
  • Молотая куркума — 1 чайная ложка
  • Кокосовое масло — 1 чайная ложка (опционально)
  • Тёртый имбирь и чёрный перец — по щепотке

Как готовить

Всё, что вам нужно сделать, это смешать все ингредиенты и кипятить от 5 до 7 минут, пока смесь не приобретёт восхитительный золотисто-жёлтый цвет.

Убедила ли вас эта статья добавить корицу к вашему бьюти-режиму и рациону? Попробуйте, и оставьте комментарий ниже, поделитесь своим опытом использования.

Диета при варикозе: какие продукты способны сохранить привлекательность женских ножек?

Диета при варикозе: апельсины, морепродукты, волокна

В первую очередь диета при варикозе должна быть насыщена продуктами, биологически активные вещества которых влияют на состояние крови и сосудов. Во-первых, речь идет о продуктах, богатых витамином С. Этот витамин, знакомый нам с детства по аптечной аскорбинке, которую нам давали мамы во время гриппа и простуды для поддержания иммунитета, обладает и другим полезным свойством – он способствует уменьшению отеков и укрепляет стенки сосудов. Поэтому в диету при варикозном расширении вен на ногах необходимо ввести такие продукты как киви, черная смородина, цитрусовые.

Кроме поставщиков витамина С, диета при варикозе должна быть богата морепродуктами. Мидии, устрицы, креветки и другие дары морских глубин содержат вещества, препятствующие растяжению стенок сосудов. Эти же вещества, к слову, так же благоприятно влияют и на кожу человека, делая ее более ровной и упругой. И это еще один веский повод регулярно употреблять в пищу морепродукты. По тем же причинам в диете при варикозе полезна и морская капуста.

Особое место в диете при варикозе должны занимать растительные волокна – а значит такие продукты как листовые овощи, овсянка, чечевица, яблоки, салатный сельдерей. Дело в том, что растительные волокна обеспечивают бесперебойную работу кишечника, устраняют многие проблемы ЖКТ, включая такой распространенный недуг как хронические запоры. Любое, даже незначительное «застревание» в системе ЖКТ мгновенно создает дополнительное давление в ногах, а значит – лишнюю нагрузку на вены. Этого следует избегать. Ну а дополнительным бонусом от употребления растительных волокон в ежедневном рационе станет гарантированное похудение на несколько кило.

Диета при варикозе: разбавляем кровь!

Помимо продуктов, укрепляющих стенки сосудов, в диете при варикозе рекомендованы продукты, снижающие свертываемость крови, и таким образом предупреждающие появление сгустков и тромбов. Это продукты, богатые кумарином. Среди них: чеснок и лук, лимон, оливковое масло, вишня, красная смородина. По возможности продукты из этого списка необходимо употреблять ежедневно. Кроме того, недавние исследования врачей показали, что способностью разжижать кровь в значительной степени обладает аспирин, однако в диете при варикозе медицинским препаратам не место – мы делаем акцент лишь на природные составляющие. Лучше ввести в рацион корицу, имбирь и гинкго – эти продукты превосходно справляются с проблемой «густой» крови.

Диета при варикозе, даже если вы строго выполняете все полезные советы, еще не гарантия того, что вы избавитесь от болезни. Кроме правильного питания необходима консультация врача-флеболога, специальные упражнения, помогающие снять давление с ног и нормализация веса. Ведь человек с избыточным весом – самая легкая мишень для варикоза. Поэтому подберите себе диету таким образом, чтобы не только укреплять сосуды и заботиться о состоянии крови, но и избавиться от лишнего веса, коли за вами водится такой «грех».

Польза и вред корицы и другие полезные свойства

Практически у каждой хозяйки на кухне можно найти коричневатый порошок с ярко выраженным приятным, чуть терпким ароматом. Это корица – приправа из высушенной коры вечнозелёного тропического дерева семейства лавровых. Её обычно добавляют в выпечку, горячие напитки, мясные блюда и каши. Также корица широко используется в парфюмерии – на основе её аромата создают туалетные воды, мыло, гели для душа и много другое.

Но не все располагают информацией о том, что корица – это не только ароматная специя, но и весьма эффективное лекарственное средство. Об этом её свойстве знали ещё древнекитайские целители. Также корица упоминается в древнем индийском трактате о здоровье «Аюрведа» и Ветхом Завете. В XVII веке о корице говорилось и в русском лечебнике «Прохладный вертоград».

Полезные свойства корицы

С давних времен целителям были известны чудодейственные свойства корицы, её применяли при лечении различных недугов. Современная медицина подтверждает, что употребление этой специи положительно влияет на работу всех жизненно важных систем организма, помогает в борьбе со многими заболеваниями, повышает общий тонус и укрепляет иммунитет. Корица богата минеральными веществами, такими как калий, кальций, железо, магний, фосфор и цинк. Содержит витамины группы B, витамин С, А, PP. Также в ней имеются дубильные вещества, эфирные масла, клетчатка.

В медицине корицу используют в качестве антисептического, антимикробного и противопаразитарного средства, а также при борьбе с грибковыми заболеваниями и для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Эффективна корица в качестве вяжущего средства, облегчает состояние как при диарее, так и при запоре, вызывает отхождение газов. Благодаря содержанию волокон клетчатки корица снижает вероятность возникновения онкологии в толстом кишечнике. Способствует эта ароматная специя очищению желчегонной системы и печени, выводит из организма лишние соли желчных кислот. Так как приправа способствует эвакуации ненужной жидкости из организма, то эффективно её применение будет и при заболеваниях почек. При инфекциях в мочевом пузыре тоже советуют принимать напитки с корицей.

Последние медицинские исследования доказали эффективность корицы при лечении сахарного диабета. Полифенол, который входит в состав этой специи, помогает организму легче усваивать инсулин. Даже половина чайной ложки корицы в день заметно снижает уровень сахара и холестерина в крови, а также предотвращает развитие многих воспалительных заболеваний. Некоторые врачи считают, что при помощи корицы вполне возможно бороться с онкологией, например, с раком костей. Возможно, в скором будущем будут созданы противораковые препараты на её основе.

Чем ещё полезна корица?

Детям, в особенности школьникам, корица может принести неоценимую пользу. Две-три щепотки этой пряности в день способны положительно повлиять на концентрацию внимания, укрепить зрение. Благоприятно воздействует корица и на память, а также препятствует быстрой утомляемости. Заметно повысится сопротивляемость организма ребенка вирусным и бактериальным заболеваниям.

Женщинам корица поможет облегчить менструальные боли, повысить тонус организма в эти дни, снять раздражительность. При регулярном приеме этой специи гармонизируется менструальный цикл, заметно усиливается сексуальность. Представители сильной половины человечества также смогут высоко оценить свойства корицы, ведь она оказывает не только стимулирующий эффект, пробуждая сексуальное желание, но и положительно влияет на качество потенции. Аромат корицы способен заметно повысить восприимчивость эрогенных зон и активизировать работу половых желез.

Пожилым людям, у которых заметны возрастные изменения артерий и вен, полезно употреблять корицу в целях профилактики инфаркта. Эта приправа снижает уровень холестерина, препятствует образованию тромбов. Также регулярное приготовление пищи с этой приправой способно укрепить сердечную мышцу, нормализовать артериальное давление. Эффективна корица и при артрите, в том числе хроническом – пропадает боль, движения становятся более легкими. При различных расстройствах памяти, склерозе, бессоннице и депрессии эта приправа окажет положительное действие.

Абсолютно всем корица поможет облегчить состояние при гриппе и простуде. Теплые напитки с корицей ослабят головную боль, усилят потоотделение, облегчат дыхание, помогут снять отеки слизистой носа. Общей тонус организма заметно повысится, пройдет слабость, иммунитет получит значительную поддержку. Кроме того, корицей лечат хронический кашель и сильную ангину. Многие люди используют эту специю при зубных болях, даже при пульпите.

Вред корицы

Как таковая корица не принесет вреда для здоровья человека. Главное условие применения этой специи – не злоупотреблять, т. е. не есть её большими ложками по несколько раз в день. На первый взгляд, это и так понятно, но дело в том, что некоторые люди считают: чем больше дозировка, тем заметнее будет результат (особенно это касается желающих быстро похудеть). К сожалению, с корицей это не пройдет. В разумных дозах эта приправа способствует оздоровлению, в больших – может оказать противоположное действие. Например, если небольшая щепотка корицы способна стимулировать работу мозга и улучшать зрительные процессы, то чрезмерное количество этой приправы вызовет упадок сил, подавленное состояние и острую головную боль.

Другие публикации:  Лечение варикоза пиявками краснодар

Также стоит иметь в виду, что в корице содержится кумарин – душистое вещество, которое может вызвать повреждение печени, не имеющее симптомов. Особенно подвержены влиянию кумарина чувствительные к этому веществу люди и те, кто страдают от тяжелых заболеваний печени. Наименьшее количество этой субстанции содержится в цейлонской корице, а китайская (так называемая кассия) может содержать кумарина в 100 раз больше . Как и любое лекарство, при многократном увеличении дозировки, оно становится ядом, а кассия чистый пример этому. Поэтому врачи советуют перед покупкой интересоваться, из какого региона была привезена приправа. А если получить эту информацию возможности нет, то лучше не употреблять слишком часто «неопознанную» специю.

Маска для волос с корицей

Корица – универсальная приправа, которая позволяет не только изменять вкус блюд, придавая им благородный аромат, при этом благотворно влияя на здоровье внутренних органов человека, но и успешно применяется в косметологии. Благодаря своим антиоксидантным свойствам корица активно стимулирует кровообращение внутри кожных покровов и волосяных луковиц. Поэтому ещё в Древнем Египте эту приправу использовали в масках для волос.

Корица придает волосам жизненную силу, дарит им шелковистый блеск, а также стимулирует рост, при этом восстанавливая их структуру. Кроме этого маски с корицей придают волосам приятный аромат, просты в применении. Рекомендуют такие процедуры тем, у кого ломкие и тусклые волосы. Но перед использованием корицы желательно убедиться в отсутствии аллергической реакции на эту специю.

Приведем несколько рецептов для красоты волос:

Прекрасный восстанавливающий эффект даёт маска из корицы с мёдом и оливковым маслом. Для этого нужно смешать 1 чайную ложку смолотой корицы, 2 столовые ложки теплого масла оливы и 2 столовые ложки жидкого меда. Полученная смесь наносится на влажные волосы, затем голова укутывается пленкой и полотенцем. Держать маску нужно не менее 45 минут, после чего волосы необходимо промыть с шампунем и ополоснуть в слегка подкисленной уксусом воде для придания блеска. Эта маска эффективно борется с выпадением волос;

Для увеличения объема волос , а также предотвращения секущихся кончиков подойдет маска из корицы с яйцом и помидором. Для этого необходимо измельчить спелый помидор в кашицу, добавить одну столовую ложку подсолнечного масла, такую же ложку меда, одну чайную ложку корицы и взбитое яйцо. Маска наносится по всей длине волос на 20 минут, после чего волосы нужно вымыть с шампунем и ополоснуть водой с лимоном;

Для быстрого роста волос используют маску из корицы с луком и чесноком. Для этого смешивается кашица одной луковицы, четырех тертых зубчиков чеснока с двумя чайными ложками корицы и одной ложкой меда. Смесь втирается в корни волос, после чего голову необходимо замотать пленкой, сверху накрыть полотенцем или платком. Через полчаса голову нужно вымыть с шампунем и ополоснуть теплым отваром крапивы;

Для желающих получить увлажняющий эффект подойдет маска с кефиром. Нужно взять один стакан кефира, развести в нем чайную ложку корицы и яичный желток. При нанесении маски на корни волос желательно сделать легкий массаж головы. Маску лучше держать не менее часа, после чего вымыть голову с шампунем.

После таких масок не рекомендуют сушить волосы феном, т. к. горячий воздух делает волосы ломкими и безжизненными. Вместо подсолнечного или оливкового масла при желании можно использовать касторовое, репейное или кукурузное. Великолепный восстанавливающий эффект даёт и масло кокоса. Какое масло подходит именно вашим волосам, можно определить опытным путем.

Осветление волос корицей

Всем без исключения известно, что краски для волос на основе химических компонентов портят волосы, меняя их структуру. Поэтому в последнее время женщины, которые заботятся о своем здоровье, обращаются к более щадящим методам окрашивания. Одним из таких способов является осветление корицей. Маска на основе этой пряности не только осветлит русые волосы на 2–3 тона за один сеанс, но подарит им натуральный блеск, сделает их шелковистыми и более здоровыми. С окрашенных волос корица поможет смыть старую краску, бережно восстановит естественную структуру волоса.

Для приготовления смеси для осветления потребуется:

Бальзам или кондиционер для волос – 150 мл;

Натуральный жидкий мёд (без сахара) – 4 столовых ложки;

Молотая корица – 3 столовых ложки;

Стеклянная или керамическая мисочка;

Все ингредиенты тщательно перемешать, оставить на несколько минут. В это время вымыть голову, просушить волосы полотенцем, чтобы они остались немного влажным. Затем, расчесывая волосы гребенкой, необходимо при помощи кисточки наносить смесь на всю длину волос прядь за прядью. В корни смесь втирать не нужно – так можно получить ожог. После того как волосы будут полностью пропитаны составом, голову нужно завернуть пленкой, сверху завязать полотенцем. В тепле волосы долго держать не рекомендуют, достаточно 40 минут. Но после снятия пленки смесь с волос не смывается! Необходимо продержать состав на волосах не менее 4 часов.

По истечению этого времени волосы промываются теплой водой, чтобы вышли крупинки корицы. После этого их нужно вымыть с шампунем, ополоснуть водой с лимоном. Если останутся частицы приправы, её легко можно удалить при помощи массажной щетки. Для более интенсивного эффекта процедуру повторяют ещё 2–3 раза с интервалом в несколько дней. Волосам это пойдет на пользу.

Корица для похудения

Еще одно чудодейственное свойство корицы заключается в том, что она способствует быстрому и безопасному для здоровья похудению. Благодаря этой приправе можно сбрасывать до 2 кг лишнего веса в неделю, не изнуряя себя длительными монотонными диетами и тяжелыми физическими упражнениями.

Почему корица способствует похудению?

Эта специя обладает способностью в несколько раз усиливать обмен веществ в организме, благодаря чему быстрее сжигаются жировые отложения. Поступающая пища будет быстрее перерабатываться в энергию, не успевая «осесть» в жировых тканях. Также корица ускоряет процесс переработки сахаров, нормализуя уровень глюкозы в крови. Кроме этого, корица восстанавливает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, стимулируя естественные процессы самоочищения организма. Излишки жидкости, накопленные токсины под действием корицы тоже будут легко выходить из организма. Стоит сказать и о воздействии на нервную систему аромата этой приправы: он заметно снижает аппетит, позволяя насытиться даже небольшой порцией пищи.

В результате корица окажет не только жиросжигающий эффект, но и позволит привести в порядок здоровье, наладить функции многих систем организма. Нужно лишь употреблять корицу в правильных пропорциях, временно сократив в рационе количество жиров и углеводов. Употребление сладких булочек даже с очень большим количеством корицы, увы, не поможет процессу похудения, потому что сахара и жиры мешают действию этой приправы.

Кефир с корицей для похудения

Большой популярностью среди желающих похудеть пользуется вкусный и низкокалорийный напиток из кефира с корицей. Его успех заключается в том, что он не приносит вреда здоровью, насыщает на продолжительное время, и, конечно же, даёт быстрый заметный результат. Сразу стоит отметить, что кефир для этого коктейля желательно выбирать с наименьшим процентом жирности, а корицу – хорошего качества. Есть мнение, что китайская корица кассия даёт больший эффект, но здесь необходимо подумать и о риске нанести вред своему организму, ведь употреблять эту приправу придется не в таких уж и маленьких дозах – разумнее будет оградить себя от лишних неприятностей, выбрав классическую приправу с Цейлона.

Есть несколько вариантов приготовления и употребления кефирного напитка с корицей:

Самый простой и быстрый – это устроить «разгрузочный день» на таком коктейле. Для этого потребуется 1,5 литра кефира смешать с одной чайной ложкой корицы и убрать в холодильник. В течение дня нужно будет выпивать по одному стакану напитка. Острого чувства голода, а, тем более, истощения не появится, ведь добавление корицы делает кефир более сытным и питательным, обеспечивает поступление многих микроэлементов и витаминов. За один такой день можно потерять до 1,5 кг веса. Главное – не наедаться «от души» на следующий же день, иначе достигнутый результат быстро пропадет;

Чуть менее заметного эффекта можно добиться, если заменить подобным напитком лишь один приём пищи в день. Оптимальный вариант – пить кефир с корицей вместо ужина. В этом случае похудение будет проходить более медленно, но результат закрепится надежнее. За неделю подобной диеты вполне реально сбросить 2–3 кг;

Не только похудеть, но и улучшить работу кишечника поможет коктейль из кефира с корицей и яблоком. Зеленое яблоко натирается на терке и смешивается со стаканом кефира и четвертью чайной ложки корицы. Благодаря клетчатке, которая в большом количестве содержится в яблоках, этот напиток будет способствовать очищению кишечника и выведению из него вредных отложений;

Для этих же целей в кефирный напиток можно добавить отруби и чернослив. Для одной порции коктейля понадобится один стакан кефира, две столовых ложки отрубей, две мягкие ягоды чернослива и четверть чайной ложки корицы. Все компоненты смешиваются в блендере, полученная смесь убирается в холодильник минут на 30 – за это время отруби набухнут, и напиток будет готов к употреблению. Этот рецепт часто используют для лечения и профилактики запоров.

Остановить приём кефира с корицей следует в том случае, если появились боли в брюшной полости, расстройство желудка, диарея. Также не рекомендуют подобную диету людям с хроническими заболеваниями желудка и кишечника.

Кефир с корицей, имбирем и перцем

Во всех отношениях прекрасным сочетанием является тандем имбиря и корицы. Во-первых, эти две приправы усиливают эффект друг друга, во-вторых, получается прекрасная вкусовая композиция. Имбирь серьезно ускоряет процессы метаболизма, протекающие в организме, активно сжигая жировые отложения. Красный перец также известен своей способностью влиять на обмен веществ и помогать лучшему перевариванию и усвоению пищи, он действует более агрессивно, чем имбирь. Каждая из этих специй обладает способностью сжигать жир, а их совокупность наносит по лишнему весу мощный тройной удар.

Для приготовления кефирного коктейля со специями потребуется один стакан нежирного кефира, по половине чайной ложки корицы и имбиря, щепотка красного жгучего перца. На пустой желудок напиток лучше не употреблять, идеальный вариант – на ночь. Не советуют «увлекаться» подобным коктейлем тем, у кого есть проблемы с желудком.

Корица с мёдом для похудения

Мед, так же как и корица, способствует ускорению процессов метаболизма в организме. Кроме этого, мёд оказывает благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Смесь корицы с мёдом содержит множество необходимых микроэлементов и витаминов, это сочетание могут использовать даже люди, страдающие диабетом. За месяц регулярного употребления мёда с корицей можно потерять до 7 кг веса.

Другие публикации:  Как вывести сухие мозоли на пальцах ног в домашних условиях

Для того, чтобы приготовить смесь из корицы с мёдом, понадобится натуральный не пастеризованный мед. Корицу можно взять уже смолотую, но высокого качества. Для одной порции напитка нужно взять 0,5 чайной ложки корицы и одну чайную ложку мёда – эту пропорцию желательно соблюдать.

Вечером корица заливается кипятком в посуде с толстыми стенками, накрывается крышкой. Уже через полчаса приправа отдаст полезные вещества воде, и отвар можно процеживать. Жидкость должна полностью остыть, только после этого можно добавлять мёд (при нагревании выше 40 °C мёд теряет большинство полезных свойств). Половина полученного напитка выпивается перед сном, оставшаяся часть – утром натощак.

Чаще, чем два раза в сутки, такой отвар употреблять не стоит – большего эффекта вряд ли удастся достичь. Вес будет уходить регулярно, но через две–три недели можно заметить, что потеря веса остановилась. Это вполне закономерно: организм привык к тому, что обмен веществ ускорился, и подстроился под изменения. В этом случае нужно прекратить приём напитка недели на две, после чего возобновить курс.

Противопоказания к применению корицы

Как говорилось выше, корица безопасна для организма здорового человека, если использовать её в умеренных количествах.

Однако, некоторым категориям людей она строго противопоказана:

В первую очередь, это беременные женщины. Объясняется это тем, что корица может спровоцировать сокращения матки, и, как следствие, – преждевременные роды;

Кормящим мамам корица тоже вряд ли подойдет, т. к. её вкус передается грудному молоку и не нравится детям;

При низкой свертываемости крови корицу нужно употреблять крайне осторожно, ведь она её разжижает;

Не рекомендуют употреблять корицу и при язвенных заболеваниях (в острой фазе), повышенной кислотности желудка;

При высокой температуре от этой приправы состояние больного может только ухудшиться;

Также особо осторожными следует быть тем, у кого есть индивидуальная непереносимость корицы, перед употреблением большого количества этой приправы желательно быть уверенным в том, что организм её адекватно воспринимает;

Помните, что корица способна вызвать аллергическую реакцию в виде кожной сыпи или отеков.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Применение меда и корицы для лечения суставов

Мед при артрите – одно из самых эффективных средств, которое помогает ослабить воспаление и болевой синдром, снизить отечность, активизировать процессы тканевого обмена. Особенно действенной при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата считается смесь продукта пчеловодства с популярной и любимой многими пряностью – корицей.

Мед и корица от артрита способствуют заживлению поврежденных тканей, помогают восстановить разрушенные хрящевые клетки, снижают активность воспаления и болевого синдрома. Такая особенность позволяет эффективно применять смесь этих целебных продуктов при лечении запущенных стадий недуга.

Необходимо установить, в чем состоит полезный эффект при лечении артрита и артроза медом и корицей, каковы ценные свойства и противопоказания к применению каждого из продуктов.

Целебные свойства

  • Корица и артрит – непримиримые враги. Это объясняется богатым целебным составом продукта, содержащим мелатонин, кумарин, циннамальдегид. Эти эфирные масла оказывают яркий согревающий, расслабляющий, обезболивающий эффект, активизируют обменные процессы при местном применении.
  • При диагнозе артрит лечение медом можно проводить как снаружи, так и изнутри. Этот продукт пчеловодства эффективно устраняет самые разные заболевания, обладает ярким противовоспалительным, бактерицидным действием.

Смесь этих целебных компонентов эффективна еще и потому, что каждый из них способствует снижению холестеринового уровня в организме. Мед помогает наладить обмен углеводов в организме, замедляя процессы усвоения сахаров без появления чувства голода.

Корица артрит излечивает благодаря очистке организма от продуктов распада, активизации обменных процессов, снижению активности усвоения сахаров и трансформации их в жировые клетки.

Такой эффект помогает устранить излишки массы тела, что является необходимым условием при терапии суставных болезней.

Благодаря натуральному происхождению и практически полному отсутствию противопоказаний медово-коричной смесью можно лечить артриты почти всех типов: ревматический, реактивный, ревматоидный, псориатический.

Итак, корица с медом: лечение артритов и артрозов, популярные рецепты.

Способы наружного применения

Чтобы лечиться корицей и медом правильно, попробуйте приготовить средства для наружного применения по этим рецептам.

  1. Подготовьте для смешивания масло камфоры, мед и коричный порошок в пропорциях 2:1:1. Сложите продукты в чистую неметаллическую посуду, перемешайте до однородности. Можно использовать смесь в качестве основы под компресс в чистом виде, однако, по отзывам врачей, лучше нанести ее на капустный лист и присоединить его к больному суставу. Сверху конструкцию следует зафиксировать полиэтиленом и бинтом, утеплив дополнительно куском шерстяной ткани. Для наибольшего эффекта оставьте такой компресс на всю ночь.
  2. Мазь для растирания коленного, тазобедренного, голеностопного и иных суставов. Берем 1 ст. л. жидкого меда. Можно взять и густой, но тогда его нужно развести кипяченой водой в пропорции 1:2. Добавляем половинку чайной ложки коричного порошка, хорошенько перемешаем и растираем пораженный сустав 2-3 раза в день. По словам тех, кто применял такое средство, обезболивающий эффект наступает уже спустя полчаса с момента его использования, а лечиться можно неограниченное количество времени благодаря практически полному отсутствию побочек.
  3. Вместо меда можно использовать и иной пчеловодческий продукт – прополис. Растопите 50 грамм вещества, смешайте его с маленькой ложечкой измельченной корицы. Втирайте в больную коленку, стопу или локоть несколько раз в сутки. Такое средство поможет устранить боль и отек, а при регулярном применении снизит активность воспалительного процесса.

Средства для внутреннего приема

Корица и мед при ревматоидном артрите и иных разновидностях патологии особенно эффективны при приеме вовнутрь. Попробуйте приготовить целебные домашние снадобья по этим несложным рецептам:

  • Возьмите 1 ст. л. не слишком густого меда и чайную – коричного порошка. Хорошенько перемешайте до однородности. Принимать такое самодельное средство нужно за 30-40 минут до еды. Такой способ лечения поможет воздействовать на воспаление, ставшее причиной суставной патологии, а на ранних стадиях – полностью устранить заболевание.
  • Второй вариант лечения – чередование медово-коричной смеси с изюмом в таком же количестве. Таким образом, один день вы принимаете смесь, а другой – ложечку хорошо промытого изюма перед каждой трапезой. Такой способ приема, по отзывам пациентов, делает лечебный эффект еще заметнее.
  • Готовим целебный напиток. Берем пару палочек корицы или половинку чайной ложки ее порошка. Заливаем кипятком и отстаиваем 30-40 минут. Приправляем настой чайной ложечкой меда и оставляем в таком виде на всю ночь. С утра принимаем готовый напиток на голодный желудок как чай на протяжении десяти дней. Такое средство восстановит нарушенный иммунитет, повысит общий тонус, поможет ослабить симптомы даже запущенных суставных недугов.
  • Берем три палочки сухой корицы, помещаем в обычный стакан. Добавляем большую ложку меда. Заливаем очень горячей водой, оставляем настаиваться до утра. Принимаем в утренние часы натощак единожды в день. Длительность лечебного курса 7-10 дней.

Противопоказания

Всегда ли можно применять мед при артрите, в том числе в смеси с корицей? Врачи предупреждают: перед применением народных снадобий на основе этих продуктов следует убедиться в отсутствии следующих противопоказаний:

  1. Состояние беременности. Применение коричных палочек или порошка усилит маточный тонус, а значит – приведет к угрозе преждевременных родов.
  2. Лактационный период. Мед с корицей относятся к продуктам, несущим определенный риск аллергии. А значит, их применение может вызвать у младенца серьезную аллергическую реакцию.
  3. При пониженной свертываемости крови употреблять корично-медовую смесь также не следует, так как оба вещества обладают кроворазжижающим эффектом.
  4. При повышенной температуре или артериальном давлении употребление этих продуктов может усугубить состояние пациента.
  5. Противопоказанием является склонность к аллергии, а также тяжелые язвенные поражения ЖКТ.

Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.

Мед и корица при артрите заслужили положительные отзывы пациентов. Впрочем, судите сами:

Марина Анатольевна, Тверь: «После 50 лет у меня диагностировали ревматоидный артрит. Болезнь то обостряется, то затихает, но всегда возвращается вновь. Пью курсами хондропротекторы и другие лекарства, а с недавних пор стала лечиться также медом с корицей. Это народное средство – настоящая палочка-выручалочка! Я готовлю чай из этих продуктов, а также применяю мазь из них. Боли в колене стали слабее, отечность уменьшилась, нога стала лучше двигаться. Кроме всего прочего, наладилась работа кишечника, я стала чувствовать себя бодрее, лучше, здоровее. Поэтому лекарств теперь мне требуется меньше!»

Виктор Николаевич, Орск: «Я вообще предпочитаю натуральное лечение, ведь химия – это сплошной яд! Но к сожалению, при подагре без таблеток не обойтись. Однако благодаря мази и чаю из меда с корицей в организме стали происходить явные улучшения, восстановился общий тонус организма, мне кажется, даже шишка на стопе уменьшилась. Вот так мне удалось не только подлечиться, но и на лекарствах сэкономить!»

Перед тем как начать пробовать на практике рецепты, изложенные в этой статье, убедитесь в отсутствии противопоказаний! Успешного лечения и скорейшего выздоровления!