Лечение ног натертости

Содержание:

Как лечить потёртости между ног

Чаще прочего потёртости в паху появляются в летнюю жару, когда кожа ног начинает активно потеть и бедра трутся друг о друга. Особенно сильное раздражение на коже появляется при повышенной активности: при езде на велосипеде, беге, быстрой ходьбе. Первым советом, женщинам с натёртостями кожи, полученными по причине трущихся ног, станет совет заменить юбку на брюки.

Если не решать проблемы с кожей в паху, проявления потницы, сыпи, натёртости, вызовут серьёзные осложнения и последствия. Часто с подобными дефектами кожи встречаются спортсмены и люди, имеющие лишние килограммы.

В народе бытует мнение, что потёртости ног чаще возникают у полных людей. Случается, пара лишних килограммов уже вызывает натёртости. Подобное происходит из-за неповторимого анатомического строения человека. У части людей на внутренней стороне бёдер располагаются особые валики, трущиеся боками даже при незначительном увеличении веса.

Раздражённая кожа становится благоприятной средой для проникновения грибковой инфекции. Логической причиной возникновения потёртости между ног считается постоянное ношение синтетической одежды, перекрывающей поступление кислорода к коже, вызывая натёртости.

Известен ряд причин, провоцирующих потёртости в паху:

  • Полнота. Частая причина, приводящая к натираниям между ног. Кроме раздражения, жара вызывает потницу полных, язвочки, тёмные пятна. При контакте поверхности бёдер кожа начинает темнеть и отличается от остальной поверхности по цвету.
  • Синтетическая одежда. Ношение одежды, особенно нижнего белья способно спровоцировать натёртости кожи, с которыми сложно бороться. При использовании грубой синтетической одежды к коже не поступает достаточное количество кислорода, вызывая обильное потение и появление раздражения.

Лечение натёртости

Небольшие потёртости на коже между ног приносят ощутимый дискомфорт, мешают нормальной жизни. Потёртости образуются в результате контакта с кожей, прочими материалами. При постоянном трении на месте раздражения появляется покраснение, шелушение, порой кровоточащие раны. При наличии подобных проявлений раздражения обязательно требуется соответствующие лечение.

Лучше не лечить, а постараться предотвратить появление натираний на коже в паху. Лечение потёртостей проводят с использованием различных народных средств, помогающих ускорить процесс заживления.

Последовательность действий при проведении лечения выглядит указанным образом:

    Промыть область поражения. Раздражённый участок кожи ног аккуратно, с тщательностью промывать водой с использованием мягкого моющего косметического средства. Потом поверхность кожи ног подсушить. Выбирайте мягкое и нежное хлопчатобумажное полотенце, нельзя вытирать раздражённую область, исключительно аккуратно промакивать. Вымыть место раздражения важно, при интенсивных тренировках либо постоянном движении участки кожи потеют, следы пота требуется смыть.

Профилактические мероприятия

Лечение — процесс неприятный и длительный, предупредить появление патологии проще и легче. Среди профилактических мероприятий выделяют положения:

  1. Следите, чтобы кожа всегда оставалась сухой между ног. В моменты, когда покровы потеют, следует использовать присыпки, особенно при занятиях спортом. Мокрая и потная поверхность кожи усугубляет положение, после посещения тренировок требуется переодеться в сухую чистую одежду.
  2. Одежду подбирайте подходящего размера. Вещи, обтягивающие либо стягивающие тело, спровоцируют покраснение, способствуют формированию потёртостей на поверхности кожи. Лучше отдавать предпочтение натуральным тканям, синтетическим вещам с аккуратно прилегающим силуэтом. Благодаря использованию подобных вещей получится избежать трения между бёдер, что вызовет в дальнейшем образование потёртостей. При занятиях спортом надевайте минимальное количество вещей, лучше не хлопковые — они плохо испаряют пот, быстро намокают. Не стоит увлекаться вещами с грубыми выступающими швами и жёсткими ремнями. Ношение такой одежды в течение нескольких часов вызывает потёртости. Если обнаруживается склонность к появлению раздражения, лучше останавливать выбор на вещах мягких и удобных.

Используя приведённые простые рекомендации, получится предупредить образование потёртостей между ног, а при появлении быстро от них избавиться, не допустив развития инфекции в коже.

Шесть способов избавления от натертостей на ногах

Натертые ноги – извечная проблема человека. Новая или тесная обувь, жара, долгое пребывание на ногах, и к вечеру мы получаем израненные, болящие ступни в волдырях. Как же можно быстро и с помощью находящихся под рукой средств избавиться от этих, причиняющих боль и неудобство, проблем?

Шесть способов избавления от натертостей на ногах

  • Успокойте ноги с помощью горячей ванночки. В воду рекомендуется добавлять кору дуба, которая обладает дубильным эффектом и ускоряет заживление поврежденной кожи. Кроме того, горячая вода способствует расслаблению ног и способствует размягчению огрубевших участков.
  • Если образовавшаяся в месте натертости водянка прорвалась, обработайте поврежденный участок перекисью водорода, а затем смажьте спиртовым раствором календулы или йода. Если это место необходимо защитить от контакта с обувью, заклейте его бактерицидным пластырем, но дома лучше оставить ранку открытой и дать ей «дышать».
  • Если на месте подсохшей водянки образовался сухой мозоль, смазывайте это место салициловой кислотой, способствующей быстрому удалению омертвевшей кожи. Но помните: салициловую кислоту нужно наносить только на поврежденный участок.
  • Снять сухой мозоль и смягчить загрубевшую кожу ступни можно воспользовавшись пемзой или специально для этого предназначенной педикюрной пилкой.
  • Если вам не удается снять в домашних условиях глубокие и застарелые мозоли, обратитесь в салон: мастер педикюра сделает это специальным лезвием.
  • В сильную жару не рекомендуется носить туфли на высоких каблуках, способствующих натиранию кожи и появлению отеков, а также обувь с большим количеством тонких ремешков, которые, врезаясь в кожу, могут ее травмировать.

О чем может говорить натертость между ног у мужчин?

Натертость между ног у мужчин нужно рассматривать отдельно потому, что при подобной проблеме женщинам сражу же дается совет: сменить юбку на брюки. Тогда ноги тереться друг о друга не будут и натертости исчезнут.

Мужчины юбок не носят. А от воспалений в районе паховой области страдают. Натертости у мужчин в районе паха могут быть симптомами многих заболеваний, некоторые из которых требуют серьезного лечения.

Факторы, вызывающие воспаления в области паха

Если воспаление в паховой области запустить, то к раздражению присоединится вторичная симптоматика: зуд и шелушение кожного покрова. Болезненные ощущения будут возникать не только во время ходьбы, но и в состоянии покоя.

Натертость в паху может провоцироваться следующими факторами:

  • излишней полнотой;
  • механическими повреждениями;
  • инфекциями: полученными половым путем, заражением грибковой флорой;
  • обострением системных заболеваний и рецидива болезней, скрывающихся в организме в латентной форме;
  • дерматологическими заболеваниями;
  • аллергическими реакциями.

Считается, что стирается кожа между ногами в основном у полных людей. Но бывает такое особенное физиологическое строение, когда в верхней части ног имеется своеобразный валик. Небольшое превышение веса даже на 1 кг, и ноги начинают при ходьбе задевать друг друга.

Возникновение грибковой инфекции провоцируется уже имеющимся воспалительным процессом между ног. Раздраженная воспаленная кожа паха — это благоприятное место для внедрения грибковых спор. Там всегда тепло и влажно.

Вызывает раздражение паха ношение синтетического или плотного, обтягивающего белья. Нежная кожа без доступа кислорода задыхается, на ней появляется раздражение.

Устранение натертостей в районе паха

Это только кажется, что устранить натертости между ног легко. Почаще мыться, сменить синтетическое белье на хлопчатобумажное гигроскопичное, смазывать паховые складки детским кремом, присыпать тальком — и возникшее воспаление быстро заживет.

Снять воспаление мужчинам достаточно трудно: нежная кожа в паху постоянно контактирует с одеждой, а в момент острого воспаления болезненные ощущения доставляют даже касания самой нежной тканью.

Особенно тяжело проходит заживление, если натертости возникли на фоне инфекционного или грибкового заражения, системных или дерматологических заболеваний.

Что можно порекомендовать в этом случае? Общие правила: принятие душа и применение специального талька для тела могут оказаться вредными советами. Не при всех дерматологических процессах воспаленные места на коже можно мочить или наносить на них косметические средства. Например, мокнущая экзема или грибок, которые пытаются устранить таким образом, разнесутся по всей поверхности тела. Назначать средства, устраняющие кожное поражение, должен врач после определения причины их возникновения. За медицинской консультацией требуется обращаться, если от натертости не удалось избавиться самостоятельно в течение 7-10 дней.

При обнаружении системного заболевания, гормонального дисбаланса или обострения хронической инфекции нужно настроиться на сложное и длительное лечение. Чаще всего после выполнения врачебных рекомендаций уже на начальном этапе от внешней симптоматики болезни удастся избавиться, но курс лечения прерывать не рекомендуется. При благоприятных для этого заболевания факторах болезнь вновь обострится, и тогда воспаление между ног может перейти в более острую стадию — появится язвенное поражение кожи.

Покраснение паха, вызванное инфекцией, передающейся половым путем, или внедрением грибковой флоры, устраняется после исчезновения основной причины воспаления. К лекарствам, уничтожающим патогенного возбудителя, добавляются средства наружного действия, снимающие воспалительный процесс.

Профилактические меры, предохраняющие от натертостей внутреннюю поверхность бедер

Как профилактику натертостей мужчинам можно посоветовать следующие меры:

  1. Ношение хлопчатобумажного белья такой длины, которая защитит нежную кожу паха от воздействия грубых тканей.
  2. Постоянное соблюдение гигиенических мероприятий.
  3. Обработка паховой области перед выходом из дома специальным тальком, а на ночь — детским кремом.
  4. Индивидуальное пользование полотенцем, гигиеническими принадлежностями. Не допускать контакта обнаженной кожи с влажными поверхностями, например, скамьей в сауне или бане.
  5. Половой акт с незнакомой партнершей должен быть только защищенным.
  6. Если в анамнезе имеются системные, дерматологические или хронические заболевания, стараться не допускать их обострения. При ухудшении состояния обязательно обращаться к врачу.

Тем мужчинам, у которых валик в верхней области ноги является физиологической особенностью, можно порекомендовать специальные упражнения. Они увеличат тонус кожи внутренней поверхности бедер, она не будет провисать и тереться при ходьбе.

  1. Самое простое упражнение — махи ногами. Выполняется лежа. В положении на правом боку в вертикальное положение поднимают левую ногу, на левом — правую.
  2. Ложимся на спину. По очереди поднимаем ноги так, чтобы они образовали с туловищем угол в 90°, и медленно отводим их в сторону.
  3. Лежа на спине упираемся согнутыми ногами в пол. Сначала в сторону отводим левую ногу, потом правую.

Итак, натертости между ног могут сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Если с ними не удается справиться самостоятельно, необходима медицинская консультация.

Натертость в паху у мужчин

Нередко незначительные изменения кожных покровов привносят в жизнь резкий дискомфорт. Одной из наиболее деликатных проблем считается натертость в паху. Мужчины обычно стесняются рассказывать о такой ситуации и посещать врача. Бытует ошибочное мнение, что натертости между ног – это исключительно результат механического воздействия на кожу. Однако появление натертостей может также свидетельствовать о наличии в организме патологического процесса, который необходимо своевременно вылечить и пролечить.

Поэтому если вас беспокоит наличие повреждения кожных покровов в области паха, немедленно обратитесь к дерматовенерологу. Не следует терпеть неприятные ощущения или стыдиться возникшей ситуации, натертость в паху у мужчин – распространенное явление и имеет множество способов эффективного устранения.

Натертость между ног: причины появления

Если вы заметили у себя натертость в паху, не следует впадать в панику и диагностировать у себя опасные венерические заболевания. Зачастую появление натертостей и раздражения обусловлено факторами, которые несложно скорректировать:

  1. Неправильно подобранное нижнее белье: натертость может возникнуть не только при ношении слишком тесного белья, но также и при выборе модели свободного покроя. Одевая такое нижнее белье под брюки или шорты будьте готовы, что оно может деформироваться и собраться в складки, провоцируя появление натертости и раздражения;
  2. Синтетический материал нижнего белья или брюк: у многих мужчин кожа в паху очень чувствительна и при носке белья или брюк из некачественных синтетических тканей на ней появляется натертость. Если вы отмечаете, что у вас часто натирает между ног, то отдавайте предпочтение одежде и белью из натуральных материалов. Очень часто натертости возникают из-за травматизации эпидермиса грубыми швами нижнего белья. Поэтому кроме качества материалов необходимо обращать внимание на пошив изделия;
  3. Неподходящая одежда: брюки, джинсы, шорты или спортивные штаны неподходящего для вас покроя могут сковывать движения, и тем самым провоцировать появление натертостей между ног. Чтобы избежать дискомфорта и болезненности при выборе нового элемента гардероба обязательно попробуйте подвигаться и принять различные позиции, внимательно обращая внимание на свои ощущения;

В жаркое время года мужчины намного чаще жалуются на то, что у них натерто между ног. Чтобы не стимулировать повышение потоотделения в паховой области всегда старайтесь подбирать брюки в соответствии с погодными условиями. Однако не только неправильно подобранная одежда может стать причиной появления в паху у мужчин натертостей. Существует ряд патологических состояний, сопровождающихся повреждением поверхностного слоя кожи в паховых складках. К ним относятся:

  • Избыточная масса тела: мужчины страдающие ожирением нередко жалуются на то, что у них натирает между ног при ходьбе. Причиной возникновения такого состояния является избыточное количество кожи и подкожно-жировой клетчатки в области паха. Также при избыточном весе наблюдается множество неприятных проявлений: одышка даже при незначительных физических нагрузках, снижение сексуальной активности и нарушение функции эндокринных желез. По мере убывания лишних килограммов вам станет намного комфортнее двигаться и натертости значительно уменьшатся;
  • Усиленная работа потовых желез в области паха: это патологическое состояние может быть генетически обусловленным или возникнуть вследствие гормональных нарушений и болезней обмена веществ. Чтобы избежать неприятных последствий избыточного потоотделения в паху нужно пользоваться специальными средствами: антиперспирантами, кремами, уменьшающими активность потовых желез;
  • Грибковое поражение кожи: паховая эпидермофития чаще всего возникает вследствие проникновения в кожные покровы патогенного грибка. Для взрослых мужчин характерным путем заражения считается половой. Инфицирование через общие предметы обихода (полотенца, постельное белье, мочалки) происходит исключительно редко. Заболевание поражает кожу крупных складок, поэтому нередкое мужчины путают его симптомы с натертостью. Однако при паховой эпидермофитии зуд намного более интенсивный, чем при натертости;
  • Кожные заболевания: многие патологии кожных покровов поражают аногенитальную область, в том числе и паховые складки. Иногда проявление болезни может ограничиваться паховой областью, но чаще всего поражаются и другие участки кожи. При появлении на коже натертостей и раздражения непонятной этиологии следует обратиться к дерматовенерологу, так как самостоятельно определить, какое именно у вас заболевание, невозможно;
  • Аллергические реакции: нередко аллергия проявляется в области паха у мужчин. Можно проследить зависимость появления натертостей и зуда от употребления определенных продуктов питания. Также раздражение в интимных зонах может возникнуть после применения новых лубрикантов или презервативов;

Учитывая большое количество причин, из-за которых у мужчин натирает в паху, лучше при появлении жалоб сразу посетить дерматовенеролога. Он проведет необходимые исследования и, при необходимости, подберет нужный курс терапии.

Клиническая картина

Жалобы при появлении натертостей в паховой области у большинства представителей сильного пола не отличаются между собой. Мужчины жалуются на неприятное чувство жжения и зуда в местах натертости, дискомфорт во время движений, физических нагрузок. При дальнейшем воздействии на кожу травмирующего фактора чувство жжения сменяется умеренной болезненностью, которая усиливается во время прикосновения. Кожа в пораженной области гиперемирована, могут наблюдаться поверхностные дефекты эпидермиса, появляется незначительная отечность. Несмотря на относительно легкую клиническую симптоматику натертости в паховых складках могут осложниться присоединением инфекции и вовлечением в патологический процесс глубоких слоев кожи. Что делать, если у вас натерто между ног, может точно сказать исключительно доктор, оценив степень распространения натертостей и обнаружив причину их возникновения.

Чем лечить натертости между ног?

Поход к доктору нужен в первую очередь для определения тактики лечения натертостей. Мероприятия, проводимые при обычных натертостях из-за неподходящего белья или одежды, могут быть категорически противопоказаны при грибковых поражения кожи или других дерматовенерологических патологиях. Если после посещения врача были исключены патологические факторы, то вам рекомендовано следовать таким советам:

  1. Избавиться от белья и одежды, которая доставляет дискомфорт при ходьбе и провоцирует натирание и раздражение на чувствительной коже паховой области;
  2. Соблюдение правил личной гигиены: ежедневно принимайте душ и подмывайте половые органы и пах с использованием специальных средств для интимной гигиены;
  3. Чтобы предупредить травматизацию воспаленной области посыпайте кожу специальным тальком перед тем, как одеть нижнее белье;
  4. На ночь желательно смазать пораженные участки увлажняющим кремом (без красителей и ароматизаторов);
  5. Можно применить от натертостей в паху мазь, крем или гель с противовоспалительным или заживляющим эффектом (с метилурацилом в составе);

В случаях, когда натертость в паху появляется на фоне грибковых поражений кожи или других дерматологических патологий, курс лечения назначает исключительно врач после тщательно проведенного обследования. Перед тем, как избавиться от натертости в паху, выявляют причину возникновения этого состояния. Основным компонентом терапии при грибковых поражения кожи являются противогрибковые препараты, которые назначаются как в виде таблеток для перорального применения, так и в виде местных средств: кремов, мазей, гелей. Если причиной натертостей в паховой области является дерматологическое заболевание, то вам понадобится длительный курс лечения медикаментами и, при необходимости, применение физиотерапии. Тактику лечения определяет врач индивидуально для каждого пациента в зависимости от вида, формы и степени тяжести болезни.

Профилактика

Чтобы в дальнейшем не сталкиваться с таким неприятным состоянием, необходимо запомнить и придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  • Выбирайте нижнее белье из натуральных тканей. Не следует экономить, пошив должен быть качественным, так как грубые швы – очень частая причина появления натертостей в паховых складках. Подберите модель нижнего белья, которая будет защищать кожу от грубого воздействия тканей брюк или джинсов;
  • Соблюдение правил интимной гигиены;
  • Защищенный секс с малознакомой партнершей;

Конечно же, не забывайте обращаться к врачу сразу после того, как заметили изменения кожных покровов в паховой области, так как жалоба на натирание может быть причиной неприятных болезней.

Как Избавиться От Натертости Между Ног

Все мы с нетерпением ждем лета, чтобы снять с себя теплые одежды и наслаждаться летним ласковым солнцем в прогулках по скверам и паркам. Вот только здесь нас подстерегает одна деликатная проблема, о которой и говорить неловко. Эта беда часто сопровождает полных людей и лиц, активно занимающихся спортом. Мы говорим с вами о натертости между ног.

Кто хотя бы раз сталкивался с подобной проблемой, знает, сколько дискомфорта и неприятных ощущений она создает. Кожа на бедрах натирается настолько, что любое прикосновение к ней причиняет нестерпимую боль. В таком состоянии ходить или заниматься спортом просто невозможно, а сказать об этом окружающим – стыдно. Вот и приходится, превозмогая боль, продолжать заниматься повседневными делами, не подавая виду, что с вами что-то не так. Да и к врачам с натертой кожей между ног редко кто обращается, считая эту проблему несерьезной и весьма деликатной, а значит, предпочитая искать свои способы борьбы с ней. В данной статье расскажем, почему появляется натертость в паху и как бороться с этой проблемой.

Причины появления натертости

Начнем с того, что проблема натираемой кожи на бедрах наиболее актуальна в летний период, а значит, большую роль здесь играет теплая погода, заставляющая человека потеть. К слову, у спортсменов такая проблема может возникать независимо от поры года, ведь занимаясь в тренажерном зале, они также обильно потеют. А еще встречаются люди, страдающие повышенным потоотделением ввиду нарушения работы нервной системы, эндокринных желез (к примеру, женщины в период климакса). Такие люди чаще других сталкиваются с неприятной проблемой натертости в паху.

Но главная причина натирания кожи состоит в том, что бедра соприкасаются и травмируют друг друга. Как правило, эта проблема людей, страдающих избыточным весом, а также тех, у которых кожа на бедрах дряблая. Встречаются также люди, с анатомическими особенностями строения тела, у которых ноги, независимо от веса, соприкасаются в верхней части. Наконец, внутренняя часть бедер может натираться из-за того, что человек носит слишком тесную одежду, которая к тому же имеет грубые швы по краям.

В любом случае проблему нужно своевременно решать, а потому в данной статье дадим несколько советов людям, которые желают избежать этой неприятности, и подскажем, как поступить в случае, если бедра уже натерлись.

Как избежать натертости между ног

1. Чтобы избежать возникновения трения, а значит и потертостей, воспользуйтесь обыкновенным твердым дезодорантом, который вы обычно используете для подмышек (мужчины, кстати, могут воспользоваться средством после бритья). Обработав проблемную зону между ног, вы не только получите освежающий эффект, но и задержите образование пота, защитив свою кожу от натирания. Правда стоит заметить, что пользоваться твердым антиперспирантом можно лишь до того, как появились натертости. В противном случае можно лишь усилить жжение и увеличить раздражение.

2. Альтернативой твердому дезодоранту станет спрей, который содержит протеины шелка. Обычно его приобретают в случаях, когда обувь натирает ноги, но и в нашем случае он будет очень кстати.

3. Обычная детская присыпка (особенно та, которая содержит кукурузный крахмал или тальк) может стать настоящим спасением для людей, которые постоянно натирают кожу между ног. Нанеся такое средство на чистую и сухую кожу перед выходом из дома, на несколько часов вы будете надежно защищены от трения, а значит, ничто не нарушит ваше комфортное состояние. Правда, стоит учесть, что действует детская присыпка недолго, да к тому же может испачкать одежду.

4. Еще одним замечательным способом предотвращения натертостей на ногах станет обработка кожи кокосовым маслом. Огромным плюсом этого средства является то, что оно быстро впитывается и не оставляет жирных следов на одежде. К тому же кокосовое масло является настоящим природным лекарством, которое снимает раздражение и заживляет ранки на коже, а значит, воспользоваться им смогут и те, кто уже страдает от этой неприятности.

5. Кстати, предупредить появление натертостей на бедрах помогает и косметическое молочко. Просто нанесите его на бедра в места предполагаемого раздражения и ближайшие 4 часа вы можете заниматься делами без опасения натереть ноги в кровь. Кстати, косметическое молочко не оставляет следов на одежде, да к тому же баночку с ним можно всегда держать при себе, что является несомненным преимуществом этого средства.

6. А вот рецепт, который использовали для предотвращения натирания кожи еще наши бабушки. Нужно взять половину стакана картофельного крахмала и смешать его с порошком, полученным измельчением 10 таблеток стрептоцида. Перемешав оба компонента, просто поместите смесь в стеклянную баночку и носите с собой. Такой целебный порошок не только предотвращает, но и прекрасно лечит даже сильные опрелости и пролежни. Это значит, что нанеся его на поврежденные участки кожи с вечера, утром вы даже не вспомните об имевшемся дискомфорте.

7. Спортсмены тоже частенько сталкиваются с раздражением кожи между ног, которое появляется после интенсивных тренировок. В этом случае проблема может быть связана не только с обильным потоотделением, но и с неправильно подобранной одеждой. В этом плане лучше отказаться от слишком коротких шортов, а использовать для тренировки компрессионное (утягивающее) белье, которое не позволит ногам тереться друг о друга.

8. Кстати, женщины, даже те, которые не занимаются спортом, также могут воспользоваться предыдущим советом и носить компрессионное белье, дабы избежать раздражения кожи. Мы не призываем носить в жару утягивающие колготки, но сшить себе панталончики из шелкового трикотажа, или самым наглым образом обрезать ноги у колготок, чтобы верхние части бедер ужимались и меньше соприкасались, сможет каждая женщина. Главное, обрезав колготки, не забудьте обработать их края ацетоном или лаком для ногтей, чтобы не появились стрелки.

9. Отдельно скажем о мужчинах, которые сталкиваются с рассматриваемой проблемой не реже женщин. У представителей сильного пола могут появиться натертости на бедрах и даже между ягодиц, а все потому, что у них к вышеописанным проблемам добавляется еще и «растительность» в этой области. Таким мужчинам можно посоветовать правильно подбирать нижнее белье, в частности, носить трусы-«боксеры», которые защитят верхнюю часть ноги от паха, и в то же время не будут врезаться между ягодиц. В идеале белье должно быть «дышащим» то есть пропускать воздух, не давая скопления влаги в проблемной зоне и не вызывая раздражения на коже. Кстати, выбирая повседневную одежду, помните, что ваши брюки должны быть свободными и не иметь толстых грубых швов.

10. Есть и еще один дельный совет в борьбе с потертостями, однако он требует терпения и силы воли. Мы говорим о гимнастике, направленной на укрепление внутренней поверхности бедер. Если вы обращали внимание, проблема натертости в паху беспокоит не только полных людей, но и вполне стройных, а все потому, что и у тех и у других дряблые мышцы в этой проблемной зоне. Таким образом, если регулярно уделять 15 минут простой гимнастике для укрепления мышц внутренней стороны бедер, буквально через 2-3 месяца вы забудете о такой проблеме, как натертость ног в области паха. Просто повторяйте упражнения, указанные на рисунке, и кожа на ваших бедрах станет упругой и потянутой.

Рис.1

Что делать, если вы уже натерли ноги

Вышеописанные способы придут на помощь всем тем, кто пытается уберечь себя от натертости между ног. Но что делать в случае, если бедра уже «горят огнем», а на коже появились мелкие ранки? Вот несколько советов, которые помогут быстро облегчить стояние и поспособствуют скорейшему заживлению.

Прежде всего, необходимо принять душ и предельно аккуратно промыть повреждения с мылом и слабым раствором марганцовки, чтобы устранить раздражающий кожу пот и продезинфицировать повреждение.

Проветрив поврежденную поверхность и дав ей время обсохнуть, можно принимать меры по устранению боли и покраснения. Самый простой способ – обернутый материей лед, который нужно прикладывать к воспаленной коже. Из более действенных средств можно посоветовать компрессы с отваром ромашки, коры дуба, зверобоя или любой другой травой, обладающей противовоспалительным эффектом. Отличный эффект дает и разрезанный надвое лист алоэ, который нужно прикладывать к пораженному участку.

Существуют и медикаментозные средства с аналогичным действием. Это такие препараты, как Пантенол и Бепантен. Успокоить натертую кожу и скорее заживить ее помогает мазь Деситин. При нанесении этого препарата на коже создается тончайшая пленка, не пропускающая влагу, что способствует скорейшему заживлению опрелых участков. Эффективность такой мази вы заметите буквально через 10–12 часов.

Популярным средством заживления натертостей является цинковая мазь, которая отлично снимает воспаление, быстро подсушивает кожу и при этом обладает свойствами антисептика, предупреждая развитие инфекции. Подобным воздействием на кожу обладает средство Нафтадерм, которое кроме дезинфекции и устранения воспаления, хорошо обезболивает натертую кожу. В этот список можно отнести и препарат Скин-Кап, обладающий всеми перечисленными свойствами. А есть ведь еще хорошее отечественное средство Левомеколь, которое помогает забыть о дискомфорте на бедрах буквально за ночь.

Если же на месте заживающих ранок образовались корки, их следует смазывать мазью Спасатель или аналогичной жирной мазью. Наконец, на случай серьезных потертостей можно порекомендовать препарат Адвантан в виде мази. Однако применение и дозировки этого средства должны быть согласованы с врачом, ведь препарат этот гормональный.

Когда стоит посетить врача

Безусловно, с рассматриваемой проблемой в 99% случаев можно справиться самостоятельно. В этом нет ничего плохого, особенно если раздражение не слишком большое и быстро устраняется вышеописанными средствами. А вот если повреждения кожи стали довольно крупными и все попытки устранить их покупными препаратами или народными средствами не имели успеха, стоит немедленно посетить дерматолога и рассказать ему об имеющейся проблеме.

Когда такие повреждения кожи долго не заживают, высока вероятность, что туда попала грибковая или бактериальная инфекция, грозящая человеку серьезными последствиями, вплоть до заражения крови!

Таким образом, помните, что с потертостями между ног можно и нужно бороться самостоятельно, но только если они небольшие и проходят буквально за сутки. С более серьезными повреждениями не стесняйтесь обращаться к врачам. В остальном же, носите подходящее белье, которое не создает проблем вашей коже, старайтесь предотвращать появление натертостей вышеописанными средствами и занимайтесь спортом, чтобы такая проблема вас больше не беспокоила.
Здоровья вам и комфорта в любую пору года!

Деликатная проблема: о чем не говорят вслух

В нашей стране очень много полных женщин. Как бы мир ни старался сделать идеалом стройные фигуры, все равно часть населения страдает ожирением или наличием небольшого лишнего веса. При этом появляются самые разные проблемы, о некоторых из которых даже не говорят вслух. Но очень многим женщинам хотелось бы их решить!

Полнота — это не только большая нагрузка на кости, растяжки и большой живот. Кроме этого образуются еще и натертости. Где? Об этом знают только дамы крупных размеров, но только они в этом никому не признаются, ведь подобное рассказывать очень стыдно. Полные ножки, крупные бедра ведут к тому, что во время ходьбы ноги соприкасаются в довольно нежных местах и сильно натираются. Всего за несколько минут можно стереть кожу в кровь, и это гораздо больнее, чем мозоли на ступнях.

Почему так происходит?

Такие натертости — это не всегда признак полноты. Есть женщины, у которых просто так расположены ноги, и даже при незначительном весе эта проблема проявляется. Притом возникают не только язвочки, вызванные натиранием, но еще и потница от жары или темные пятна.

Кожа трется друг об друга, и не один раз, а в течение нескольких часов в день. От этого она темнеет. Пространство между ног, а точнее, верхняя часть ног с внутренней стороны становится коричневого или сероватого цвета, значительно отличается от окружающей кожи. Увидеть такое можно даже на пляжах, но обычно дамы стеснительно прикрываются парео, потому что знают об этой проблеме.

Говоря о таких проявлениях, нужно выделить две проблемы: первая — это как не натирать ноги, как ходить без боли и страшных язв. Вторая проблема — как убрать темные круги. Конечно, они сразу отпадают после похудения, но это самый сложный путь, который под силу не всем. Но с данными неприятностями сталкивались и наши мамы, и даже бабушки, и за столько лет решение было все-таки найдено.

Как не натирать ноги

Самый простой и удобный способ — не носить юбки и платья. В брюках ноги не натираются. Это кардинальное решение, но именно его придерживаются многие. При этом и брюки носятся совсем не долго, так как даже плотная ткань не выдерживает такого напряжения. Большинство крупных женщин вынуждены покупать новые штаны каждые 3-5 месяцев, так как в районе бедер с внутренней стороны появляются дыры.

Второе решение, популярное среди старшего поколения, — это крахмал. Обычный картофельный крахмал продается в любом продуктовом магазине. Перед выходом на улицу наносится на чистую кожу. Он не виден, создает легкий налет, который предотвращает потертости. Но работает он только в том случае, когда человек не потеет. Да и эффекта хватает часа на три. Аналогично действует тальк, но его всегда можно положить в сумочку и добавить.

Хорошее решение — жирный крем. Но это только тогда, когда вы не планируете куда-то садиться, ведь тогда на платье останутся следы. Лучше брать вариант, который не сразу впитывается, например, детский крем или даже вазелин. Регулярно придется добавлять еще, чтобы не было проблем.

Хорошее современное решение — антиперсперант. Сухой дезодорант, в составе которого есть тальк, подойдет лучше всех. Наносите на ноги так же, как на подмышки, — и забудете о проблеме навсегда. Выбор подобных средств огромен, оптимально брать тот, что не имеет яркого запаха. Есть даже компактные варианты, которые легко помещаются в сумку.

Правильная одежда — тоже выход

Если носить правильное белье, то ноги натираться не будут. Специальные шортики уберегут нежные места от травм. Купить их можно в обычном магазине, но учтите, что хорошие модели есть только в приличных марках. Оптимальный вариант — легкие, дышащие материалы, которые не собираются, не скатываются и при этом не заметны под одеждой. Такие вещи существуют, но только стоят не очень дешево.

Также многие дамы приспособились делать шортики из колготок. Обрезаете колготки толщиной не более 15 den и аккуратно обрабатываете край, чтобы не образовывались стрелки. Такие вещи тоже спасают от натирания, но нужно позаботиться, чтобы юбка не была слишком короткой, чтобы случайно не обнажить подобную «красоту».

Как убрать раздражение

Если вы уже натерли ноги, то необходимо принять ванну, вымыть пострадавшие места с мягким моющим средством и нанести заживляющий крем. В аптеке есть кремы для детей, которые помогают от потницы. Варианты от пролежней тоже снимут неприятные симптомы. И если уж так случилось, то хотя бы сутки ходите в брюках.

Нельзя использовать йод, зеленку или другие аналогичные средства. Также противопоказана перекись водорода. Просто заживляющий крем будет гораздо эффективнее.

Темные пятна — это не приговор

Многие женщины научились обходиться без язв, используя разные средства, но некоторые смирились, что убрать некрасивый цвет кожи на этом участке уже не удастся. Но и на это есть решение. Способов несколько, для одного подходят одни, для других — другие. Выбирайте свой и действуйте.

Сделайте специальный скраб для этой области. Возьмите остатки от вареного кофе, добавьте несколько капель лимонного сока и немного смягчающего крема. Наносите на область пятен круговыми движениями, чтобы убрать ороговевший слой кожи. Смывайте теплой водой. Повторять процедуру придется постоянно, но цвет постепенно станет гораздо светлее.

Хорошее средство — перекись водорода. Нанесите на ватный тампон и протрите поверхность темной кожи. Процедуру повторять два раза в день. Эффект станет заметен лишь через неделю. Опять же, если вы не худеете и носите юбки, трение продолжается, соответственно, придется постоянно пользоваться отбеливанием.

Хорошо осветляет кожу сок лимона. Можно даже протирать пятна кусочком лимона, но важно: использовать его можно только тогда, когда нет раздражения. Да и подобная процедура иногда вызывает аллергию, поэтому сок иногда смешивают с водой.

В продаже есть отбеливающие крема, например, ахромин. Эти препараты больше подходят для высветления пигментных пятен, но и на натертости они тоже влияют. Пользоваться необходимо два раза в день — утром и вечером. Эффект будет уже через неделю, а полное отбеливание произойдет через месяц, но курс придется иногда повторять.

Полные ножки — это сегодня совершенно не проблема, все можно решить. А может, у вас тоже есть какие-то секретные способы по избавлению от подобных неприятностей? Было бы очень интересно.

Как лечить ссадины в области паха

Натертость между ног у мужчин возникает реже, чем у женщин. Женщине гораздо проще справиться с этой патологией. Ей просто следует сменить юбку на штаны. У мужчин натертость носит патологический процесс и доставляет множество неудобств. Чтобы избежать появление натертости, мужчине необходимо знать причины ее возникновения и соблюдать определенные правила.

Почему возникает поражение на коже

У мужчин существует целый ряд факторов, влияющих на появление опрелости в паховой зоне. В современном мире большинство людей считает, что натертость возникает только у полных людей. Это мнение является неправильным. Причины появления натертости могут быть следующие:

  • Грибковая инфекция кожи паха;
  • Особенности физического строения пациента;
  • Различные травмы кожи между ног;
  • Аллергические дерматиты у мужчин;
  • Осложнение сахарного диабета.

Грибковое поражение кожи ног и паха способствует возникновению влажной среды. Грибок, паразитирующий в области паховой зоны, вызывает гибель клеток дермы и ее последующее разложение. На месте локализации паразита появляется мокнущая ранка, которая вызывает дискомфорт у мужчины.

У некоторых мужчин имеется особенность в строении мышечной ткани бедра. Из-за малой активности ножных мышц, жир откладывается с внутренней стороны бедра и образует валик. При ходьбе валики трутся между собой, появляется натертость.

Аллергические реакции на коже могут вызвать высыпания в области паха. В некоторых случаях аллергия сопровождается зудом. Натертость может появиться из-за длительного расчесывания аллергических высыпаний мужчиной.

У больных, страдающих сахарным диабетом, на ногах часто появляются натертости. Кожа при диабете становится сухой, начинает активно шелушиться. При трении сухих корок друг об друга появляются ссадины в области паха.

Лечение травм

Устранить натертость у мужчины сложно. Нежные кожные покровы паха имеют прямой контакт с бельем. Если причина натертости в грибковом поражении кожного покрова или хроническом заболевании, то необходимо устранить первоначальную причину. Аллергические дерматиты и сахарный диабет пролечить полностью невозможно. Врач может добиться длительной ремиссии благодаря комплексному лечению.

Для устранения натертостей необходимо соблюдать ряд правил:

  1. Нательное белье должно закрывать верхнюю часть бедра и иметь свободный покрой;
  2. Утром необходимо мыть кожу на ногах при помощи антибактериальных средств;
  3. Если имеется лишний вес, то перед выходом на улицу кожу нужно обработать детским тальком;
  4. При подозрениях на инфекцию больной должен пользоваться индивидуальными средствами гигиены;
  5. При половом контакте необходимо использовать презерватив.

Нательное белье у мужчин должно быть из натуральных тканей и иметь свободный покрой. При ношении плавок кожа паха трется о ткань белья. Такие трусы могут усугубить патологию. Соблюдение правил личной гигиены необходимо для устранения загрязнения кожных покровов. Так как в паху и на внутренней части бедра располагаются лимфатические узлы, эта зона имеет повышенную потливость. Пыль, при попадании на пот, смешивается с ним и появляется загрязнение. Пот является благоприятной средой для размножения патогенной микрофлоры.
Особенности строения бедра можно быстро устранить, выполняя комплекс упражнений. Самое простое упражнение — это взмахи ногами в стороны. Систематическое выполнение физической зарядки поможет подтянуть мышцы внутренней стороны ноги и уменьшить жировые отложения.

Использование индивидуальных моющих средств снижает риск возникновения инфекции. При посещении бани или сауны необходимо носить дополнительную подстилку, на которую можно садиться. Подстилка поможет избежать прямого контакта кожи со скамейкой.

Медицинские препараты для лечения травм кожи

Практически все кремы от натертостей имеют в своем составе декспантенол. Вещество обладает регенерирующим действием, способствует быстрому восстановлению тканей.

Препарат выпускается в виде крема и аэрозоля. Аэрозоль имеет пенообразную форму. При нанесении на раневую область лекарство не втирают. После впитывания декспантенола на поверхность натертости необходимо нанести тальк или порошок стрептоцида. Они помогут снизить трение кожи, имеют антибактериальный эффект.

Если натертость появилась у мужчины из-за сухости кожных покровов можно использовать примочки с облепиховым маслом. Масло можно приобрести в аптечном киоске. Для примочек подойдет масло облепихи с пометкой «для наружного применения». Перед процедурой масло облепихи необходимо подогреть до комнатной температуры. Теплая масса наносится на натертость и выдерживается 20 минут. Компрессы с маслом хорошо заживляют раны, делают тело более гладким, помогают избежать появления рубцов.

В специализированных магазинах можно купить детский крем, содержащий ретинол, пантенол и цветочные экстракты. Существуют крема комбинированного действия. При нанесении на кожу, детский крем снимает воспаление, оказывает заживляющий эффект, смягчает раневую поверхность. В современных аптеках можно встретить детский крем-присыпку. После высыхания такого крема на коже остается тальковая пудра. Крем-присыпка очень удобен для использования при натертостях в течение всего дня.

Для устранения натертостей можно воспользоваться кремом «Спасатель». Крем хорошо снимает воспаление с раневой поверхности, обеззараживает и заживляет. При нанесении на рану «Спасатель» образует масляную пленку. Она защищает натертость от инфицирования патогенными микроорганизмами и снижает трение кожных покровов. Для снятия сухой корки с поврежденного участка можно использовать крем «Хранитель». Он защитит кожу от дальнейшего травмирования.

Если мужчина обнаружил натертость в паховой области, ему необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Врач поможет установить точную причину патологии и поможет подобрать правильное лечение.

Другие публикации:  Ноги болят ступни красные