Меры предосторожности варикоза

Содержание:

Стоит ли делать эпиляцию при варикозе или нет?

Часто встречается вопрос, задаваемый женщинами: «Можно ли проводить эпиляцию при варикозе?» Прежде всего, нужно разобраться, что это за процедура. Эпиляцией называется способ временного удаления волос на коже. Но как быть в случае, если диагностировано варикозное расширение вен?

Сосуды поражены патологией, а дополнительные нагрузки могут лишь обострить протекание болезни. Существуют способы по устранению волос, которые не несут опасности для организма женщины.

Стоит ли делать эпиляцию

Следует оговориться, что, помимо данной процедуры, существует еще и депиляция, она как раз строго противопоказана при болезни сосудов. Во время проведения такого мероприятия осуществляется разрушение луковицы волоса, в результате чего также повреждаются мелкие капилляры. Что касается эпиляции, она проводится несколькими способами, и некоторые из них не всегда показаны при варикозе.

  1. Восковый способ оказывает негативное действие на кожный покров и на мелкие капилляры соответственно. В ходе такого мероприятия может обостриться текущее заболевание и даже перейти в более серьезную стадию, требующую незамедлительной терапии.

  1. Электрический эпилятор наиболее безопасен, он рекомендован специалистами для устранения нежелательных волос на теле. Но если диагностирована поздняя стадия варикоза, от данного приспособления также придется отказаться. Так, некоторые доктора утверждают, что именно механическая и тепловая обработки поверхности кожи часто становятся причиной развития поражений в сосудах.
  2. Шугаринг. Данная процедура предполагает использование горячего сахара. Часто такой состав готовится в домашних условиях, состоит из лимонного сока, воды и обычного сахара. Данное средство обычно реализуется и применяется в косметологических салонах. Итак, растопленная паста сильно прилипает к коже на ногах и отрывается вместе с волосками, что не всегда приятно. В такие моменты происходит прилив крови под действием достаточно высокой температуры, и поврежденные сосуды травмируются еще больше. Не всегда шугаринг применяется для обработки здоровой кожи, а при варикозе он противопоказан.

Трудно дать однозначный положительный или отрицательный ответ касательно проведения эпиляции при патологических изменениях структуры сосудов. В каждом конкретном случае должна проводиться индивидуальная консультация со специалистом (косметологом или лечащим врачом), который подскажет, какой способ позволит пациенту безопаснее всего избавляться от волос.

Некоторые доктора с осторожностью относятся к данной процедуре при развитии варикоза. Практика показывает, что при использовании эпилятора может происходить отхождение тромба, закрепленного на стенке вены, и его последующее проникновение в кровеносную систему. Как результат: болезнь только усугубляется и обостряется, возрастает риск проявления тромбофлебита.

Эпиляция и ее безопасные методы

Чтобы не навредить собственному здоровью при поражении сосудов, необходимо правильно выполнять описываемую процедуру.

  1. Наиболее распространенный, доступный и безопасный способ по удалению волосков на кожном покрове – стандартный бритвенный станок. Да, результат будет непродолжительным по сравнению с иными известными косметологическими процедурами, но при этом неповрежденными останутся капилляры.
  2. С положительной стороны себя зарекомендовала лазерная эпиляция. При ее проведении происходит прицельное действие только на волосы, при этом абсолютно не задействованными остаются мелкие сосуды. Но опять же предварительная консультация с флебологом, косметологом не помешает.
  3. Электроэпиляция имеет аналогичный с лазерной обработкой кожи принцип действия. Волосы устраняются прицельным попаданием, однако действие происходит с помощью незначительных разрядов электрического тока.

  1. Применение специальных кремов также считается безопасной и широко распространенной методикой. При ранних стадиях варикоза на кожные покровы нижних конечностей не оказывается агрессивное воздействие. Мелкие поверхностные сосуды не затрагиваются, не усугубляется текущая болезнь. Действие подобных кремов направлено на значительное замедление роста волос. В составе многих таких средств присутствуют растительные натуральные вещества. Их действие благотворно сказывается на общем состоянии кожи, питая ее и обеспечивая ускоренную регенерацию поврежденных и истонченных тканей.

к содержанию ↑

Как сохранить красоту и вместе с ней здоровье ног

Каждая женщина стремится выглядеть безукоризненно. В гонке за красотой далеко не всегда используются безопасные и полезные методики. Но если легкомысленно относиться к варикозному расширению вен, не обращаться своевременно к специалистам и не проходить лечение, могут наступить очень серьезные последствия. Но при этом следует помнить, что варикоз еще не является поводом для полного отказа от проведения эпиляции с целью придания ножкам привлекательности. Рекомендуется избегать следующих мероприятий и приспособлений:

  • электрического эпилятора на поздних стадиях развития болезни;
  • лазерного удаления волос на коже на стадии обострения варикоза;
  • воска, шугаринга, которые раздражают кожу и травмируют ее.

к содержанию ↑

Принципы ухода за кожей по завершении процедуры

Кожные покровы после любого вида оказанных нагрузок нуждаются в дополнительной защите и уходе. Часто для этих целей используют противовоспалительные, увлажняющие и питающие, антибактериальные, регенерирующие гели, кремы.

В профилактических целях принято применять антиварикозные наружные препараты, проводить регулярный контрастный душ, не пренебрегать прессотерапией. Таким образом, укрепляются стенки подкожных сосудов, увеличивается их проницаемость и повышается общий тонус. При склонности к варикозному расширению вен и проведении регулярной эпиляции эти факторы очень важны.

Не стоит бывать в солярии, сауне или бане в первые сутки после удаления нежелательных волос на ногах. С целью предотвращения врастания волос специалисты рекомендуют через 5-7 дней использовать скрабы для ног.

Любой, даже самый безопасный вид эпиляции, может стать причиной возникновения и быстрого развития варикоза даже у здоровых людей. Да, такая ситуация предполагает присутствие определенных факторов:

  • нарушений со стороны гормонального фона;
  • беременности;
  • генетической предрасположенности;
  • регулярных физических нагрузок на ноги.

Проведение эпиляции при деформации вен на ногах или любая иная методика удаления нежелательных волос требуют объективной оценки степени возможного вреда и пользы для организма. При выборе наиболее правильного и альтернативного метода стоит проконсультироваться с доктором.

Настойки от варикоза — рецепты, как приготовить на водке мускатную и другие

В статье обсуждаем настойки от варикоза. Вы узнаете, как в домашних условиях приготовить лекарство из каланхоэ, конского каштана, цветков сирени, пчелиного подмора и чеснока, как их принимать, и какие существуют противопоказания.

Какие настойки использовать от варикоза

Настойки целебных трав, плодов и кореньев эффективны только на начальных стадиях варикоза нижних конечностей. Если у вас образовались узлы, началось необратимое истончение венозной стенки и повреждение клапанного аппарата сосудов, требуется более серьезное лечение, вплоть до хирургии. Для лечения варикоза можно использовать домашние настойки Самые популярные препараты — настойка толстянки, каланхоэ, мускатного ореха, адамова яблока, цветков сирени и золотого уса, а также настойка пчелиного подмора, чеснока и настойка из каштана от варикоза в домашних условиях.

Перед тем как сделать настойку из каштана для сосудов, из подмора или каланхоэ, имейте в виду, что перед использованием любого из препаратов его нужно процедить через 4−6 слоев марли или специальную бумагу. Нельзя запивать настойку чаем или соком. Сырье собирайте далеко от дорог и предприятий.

Настойка толстянки

Чтобы ослабить симптомы расширения венозной системы ног, приготовьте настойку от варикоза из толстянки и 40% спирта и сделайте компрессы.

Ингредиенты:

  1. Листья толстянки — 100 г.
  2. Спирт — 300 мл.

Как приготовить: Насыпьте листья растения в стеклянную емкость, залейте спиртом, плотно закройте посуду и поставьте в темное помещение на 3−4 недели.

Как использовать: Сложите марлю в несколько раз и смочите в настойке. Наложите компресс на больной участок кожи, укройте шарфом, лягте, приподняв ноги вверх, и подождите 30 минут. Повторяйте компрессы каждые 5 дней. Курс лечения — 1 месяц.

Результат: Настойка толстянки эффективно борется с отеками, снимает воспаление и боль, тонизирует сосуды и устраняет другие неприятные симптомы варикоза.

Настойка каланхоэ

Большим спросом у фитотерапевтов пользуется настойка каланхоэ на водке — применение при варикозе особенно полезно при визуально вздувшихся венах.

Ингредиенты:

Как приготовить: Измельчите в блендере листья каланхоэ, пересыпьте в бутылку, добавьте водку и настаивайте 1 неделю в темноте. Периодически взбалтывайте.

Как использовать: Растирайте приготовленной жидкостью голени и бедра каждый день в течение 2−4 месяцев. Во время растирания двигайтесь снизу вверх.

Результат: Настойка каланхоэ от варикоза убирает чувство тяжести в ногах, укрепляет сосудистую венозную стенку, снимает болевой синдром.

Настойка конского каштана

Экстракт конского каштана при варикозе входит в состав большого количества кремов и мазей. Он положительно действует на кровеносные сосуды, уменьшает их ломкость и проницаемость, снимает отеки и улучшает кровоснабжение.

Настойку из каштана от варикоза чаще всего используют для приготовления примочек и растирок. Если вы делаете примочку, соблюдайте следующие инструкции, как принимать настойку конского каштана при варикозе:

  • Смочите хлопчатобумажную ткань в спиртосодержащем растворе.
  • Наложите на участок с расширенными венами.
  • Накройте сверху целлофановой пленкой.
  • Утеплите шерстяным платком и подождите 3 часа.
  • Ноги во время процедуры приподнимите и не опускайте.

Для эффективного лечения варикоза рецепт настойки из конского каштана включает и плоды, и цветы растения. Перед тем как приготовить настойку из конского каштана от варикоза, заготовьте ингредиенты. Плоды соберите в начале их созревания, а цветки — весной. Ингредиенты высушите и измельчите.

Ингредиенты:

Как приготовить: Залейте ингредиенты водкой и выдерживайте 14 дней в темном месте. Каждые несколько дней встряхивайте посуду.

Как использовать: Разведите настойку водой в пропорции 1:2. Делайте растирку или примочку 1 раз в день в течение 4 месяцев. Прервите на 1 месяц и повторите курс.

Результат: Настойка каштана на спирту от варикоза и тромбофлебита улучшает циркуляцию крови и проницаемость капилляров, снижает свертываемость крови, выводит лишнюю жидкость и устраняет отечность, ускоряет заживление тканей.

Настойка мускатного ореха

Одна из самых популярных настоек от варикоза — на мускатном орехе Настойка мускатного ореха легко заменяет все традиционные способы лечения варикоза. Чтобы повысить эффективность терапии, параллельно с приемом внутрь втирайте лекарство в кожу ног. Не превышайте рекомендуемую дозировку, поскольку мускатный орех ядовит. Курс лечения длится 10 дней, затем перерыв 1 неделя.

Другие публикации:  Заболевание плечевых суставов

Ингредиенты:

  1. Ядра мускатного ореха — 100 г.
  2. Водка — 500 мл.

Как приготовить: Порубите и разотрите в порошок мускатный орех, поместите в непрозрачный сосуд, залейте водкой и настаивайте 9 дней в темноте.

Как использовать: Принимайте по ½ ч.л. за 30 минут до еды 3 раза в сутки.

Результат: Настойка мускатного ореха избавляет от варикоза полностью. Она быстро ослабляет воспалительную реакцию и повышает тонус сосудов, активизирует кровообращение, нормализует давление крови и обезболивает.

Настойка адамова яблока

Для снятия неприятных ощущений в ногах приготовьте настойку адамова яблока — рецепт настойки от варикоза применяют только наружно из-за ядовитых свойств маклюры. Используйте для рецепта спирт крепостью 70%. Если не найдете спирт, замените его качественной водкой в пропорции 4:1 к содержанию адамова яблока.

Ингредиенты:

  1. Плоды адамова яблока — 100 г.
  2. Спирт 70% — 700 мл.
  3. Красный перец (порошок) — 3 г.

Как приготовить: Мелко нашинкуйте мякоть и кожуру адамова яблока, высыпьте в банку, налейте водку, закрутите крышку и поставьте в прохладное место на 30 дней.

Как использовать: Намочите марлю в настойке маклюры, приложите к больной ноге, оберните теплым платком или шарфом и носите компресс 4 часа. Повторяйте процедуру в течение 1,5−2 месяцев каждые 2 дня.

Результат: После первого применения настойки уменьшатся болевые ощущения, пройдет отек и тяжесть в ногах. Расширенные сосуды начнут сглаживаться.

Настойка цветков сирени

Эффективно борется с заболеванием сиреневая настойка от варикоза — народное средство ликвидирует воспалительный процесс и снимает болевой синдром.

Ингредиенты:

  1. Цветки сирени (свежие) — 1 стакан.
  2. Водка — 1 стакан.

Как приготовить: Засыпьте цветки сирени в бутылку, не утрамбовывайте. Залейте водкой, поставьте в темное помещение и подождите 1 месяц.

Как использовать: Натирайте ноги 2−3 раза в сутки, двигаясь от стопы к бедрам. Продолжайте лечение каждый день в течение 1 месяца.

Результат: Растирания настойкой сирени снимают боль, судороги и отечность ног при варикозном расширении вен, визуально уменьшают число сосудистых звездочек.

Настойка золотого уса

Настойка золотого уса снижает вязкость крови, улучшает текучесть лимфы и препятствует образованию застоя крови.

Ингредиенты:

Как приготовить: Залейте побеги водкой и настаивайте 15 дней.

Как использовать: Растворите 15 капель настойки в ¼ стакана холодной воды. Принимайте 3 раза в сутки в течение 10−15 дней. Повторите курс через 3 месяца.

Результат: Золотой ус оказывает сильное антиоксидантное и противовоспалительное действие, повышает упругость и эластичность венозных стенок.

Настойка пчелиного подмора

В качестве настойки от варикозного расширения вен можно использовать и пчелиный подмор. Он прекрасно справляется с проявлениями варикоза и часто входит в состав основного лечения. Не применяйте лекарство, если у вас индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства или общая склонность к аллергии.

Ингредиенты:

Как приготовить: Насыпьте подмор в кастрюлю, залейте водкой и поставьте на маленький огонь на 10 минут. Снимите посуду с плиты, остудите жидкость, перелейте в стеклянную банку с крышкой и настаивайте 10 дней.

Как использовать: Пейте 3 раза в день по 1 ч.л. после приема пищи.

Результат: Настойка из пчелиного подмора уменьшает вязкость крови, тормозит образование тромбов, укрепляет сосуды и препятствует отечности ног.

Настойка из чеснока

В народной медицине популярна чесночная настойка от варикоза на ногах — рецепт на чесноке, водке и лимоне не только разжижает кровь и убирает венозный застой. Благодаря лимонно-чесночной чистке сосудов от атеросклеротических бляшек вы улучшите работу сердечно-сосудистой системы и приведете организм в тонус.

Ингредиенты:

  1. Головка чеснока (свежая) — 1 шт.
  2. Лимон — 2−3 шт.
  3. Водка — 500 мл.

Как приготовить: Очистите чеснок от шелухи и кожицы и порежьте на мелкие кусочки или пропустите через пресс. Подождите 15 минут. Выдавите сок из лимонов, перелейте в бутылку. Добавьте чеснок, водку и настаивайте 14 дней в теплом месте.

Как использовать: Растворите 5 капель лекарства в 1 ст.л. воды и принимайте 3 раза в сутки перед приемом пищи. Курс лечения длится 2 недели.

Результат: Настойка растворяет холестериновые бляшки и восстанавливает сосуды, улучшает текучесть крови и уменьшает варикозную сетку на ногах, стабилизирует артериальное давление и предотвращает спазмы сосудов головного мозга.

Меры предосторожности

Спиртосодержащие лекарства нельзя принимать:

  • беременным;
  • кормящим матерям;
  • лицам с алкогольной зависимостью;
  • больным, перенесшим черепно-мозговую травму.

Также будьте осторожны при употреблении настойки сирени и настойки из конского каштана для сосудов — польза и вред ограничены следующими противопоказаниями:

  • заболевания почек;
  • пониженное давление;
  • обострение заболеваний ЖКТ;
  • склонность к кровотечениям.

Подробнее о настойке золотого уса от варикоза смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Настойки растений используют только на начальной стадии варикоза.
  2. Популярные рецепты — спиртовые растворы с толстянкой, листьями каланхоэ, плодами конского каштана, мускатным орехом, плодами адамова яблока, цветками сирени, побегами золотого уса, пчелиным подмором и чесноком.
  3. Не используйте препараты при беременности, в период лактации, после черепно-мозговой травмы или при наличии алкогольной зависимости.

Пожалуйста, поддержите проект — расскажите о нас

Полезные и недопустимые виды спорта при варикозе

Патологии вен поражают людей из разных возрастных категорий, в том числе и молодых. Поэтому закономерно встает вопрос: возможен спорт при варикозе? Существуют ли ограничения, насколько опасны нагрузки на икроножные мышцы?

Опасен ли спорт при варикозе

Мнение, что имея заболевание вен, нельзя заниматься физическими нагрузками — ошибочно. Существуют дисциплины, благотворно влияющие на состояние сосудов. На различных стадиях заболевания показаны умеренные тренировки. Под наблюдением врача занимаются даже при сложной форме патологии.

Ответ на вопрос, можно ли при варикозе активно заниматься спортом, вправе дать только флеболог. После анализа всех данных физического состояния человека специалист разъяснит, каким дисциплинам отдать предпочтение, чего избегать. Тренировки помогают:

  • нормализовать лимфоотток;
  • укрепить организм;
  • нормализовать кровообращение;
  • усилить венозные стенки.

Выбирая спорт, учитывают, что при болезни сложно напрягать или расслаблять определенную группу мышц. Правильно выбранная дисциплина позволяет нормализовать циркуляцию крови. Это влечет улучшение состояния сосудов, снижает проявления патологии.

Рекомендации для тренировок при болезнях вен

Чтобы правильно совмещать варикоз и спорт, важно учесть советы специалистов. Они сделают усилия более продуктивными и позволят избежать осложнений.

Вот их р екомендации:

  • в позиции «стоя» происходит наибольшая нагрузка на ноги;
  • оптимальный вариант – занятия «сидя» и «лежа»;
  • для тренировки сердечной мышцы предпочтение отдают гребному или горизонтальному велотренажеру;
  • на занятиях необходимо выполнять эластичное бинтование ног;
  • группа мышц верхней части корпуса не ограничивается в нагрузках;
  • обильное питье воды хорошо влияет на кровь.

Какой вид спорта человек бы ни выбрал, нагрузки на икроножные мышцы должны быть умеренными.

Выбор нагрузок

Несмотря на то, что фитнес и варикоз успешно совмещаются, выбирать спортивные нагрузки следует с учетом индивидуальных особенностей организма. Заболевание приводит к застою крови, образованию узлов в сосудах, скрученности вен. Интенсивные занятия могут нанести вред, привести к непоправимым последствиям.

Спортивные занятия сопровождаются обильным потоотделением. Необходимо восполнять потерю жидкости в организме. Поскольку загустение крови особенно опасно при патологии вен. Это приводит к плохому кровообращению, застою, появлению тромбов. Обильное питье пополняет содержание воды в клетках тканей, делает кровь более жидкой. Как результат — сердечная мышца и клапаны работают с меньшей нагрузкой, ускоряется обращение крови в сосудах.

Подходящая одежда

Занятия спортом при варикозе лучше проводить в специальной одежде. В продаже есть особые виды амуниции, предназначенные для поддержания мышц в форме. Они уменьшают усилия ног, правильно распределяют давление на икроножные мышцы.

Компрессионный трикотаж (гольфы, чулки, колготы) не только хорошо помогает на тренировках, но и уместен в повседневной жизни. Регулярное использование спецодежды в комплексе с основной терапией реабилитирует стенки сосудов, ускоряет выздоровление.

Какими видами спорта заниматься при заболевании

Виды спорта, полезные при варикозе:

  1. Аквааэробика и плавание.
  2. Занятия велоспортом хорошо укрепляют мышцы ног, так как приходится работать в постоянном ритме.
  3. Спортивная ходьба в удобной обуви укрепляет сосуды.
  4. Гольф. Во время соревнований спортсмены постоянно перемещаются на свежем воздухе, что благотворно влияет на состояние здоровья.

Какими видами спорта можно заниматься с патологией вен, пойдет речь далее.

Водные виды

Спорт, рекомендованный при варикозном расширении вен, — плавание. Занятия в теплой воде снижают нагрузку на сосуды, подтягивают мышцы, укрепляют стенки вен. Вода оказывает хорошее действие на вены. Занятия в воде разрешаются даже на сложных стадиях варикоза.

Йога пилатес допускается при заболевании. Такие упражнения проводятся в статическом положении и показаны при заболевании вен. Во время занятий надо соблюдать правильность выполнения, контролировать дыхание.

Поэтому нежелательно заниматься йогой самостоятельно. Опытный мастер следит за правильной постановкой, помогает расслабиться, воздействовать на нужные мышцы.

Разрешенные с ограничениями

Каким видом спорта можно заниматься с ограничениями при варикозе, можно узнать у флеболога. Специалисты советуют:

  • бег с интенсивностью, согласованной с доктором;
  • на первичном этапе заболевания полезен фитнес;
  • станки, предназначенные для тренировок в лежачем положении;
  • занятия танцами (с исключением подпрыгивающих элементов) полезны для ног.

Бег в умеренном темпе полезен при патологии. Во время занятий учащается сердцебиение, активней работают мышцы сердца, быстрее циркулирует кровь. Клапаны в венах ног начинают работать интенсивнее, устраняются застойные явления. Для пробежек важно правильно выбрать обувь — ортопедические стельки и удобные кроссовки снижают нагрузку на икроножные мышцы.

Продолжительность и темп бега определяет лечащий врач исходя из состояния здоровья пациента.

Ходьба приемлема и доступна при варикозе. Пешая ходьба проводится на воздухе в удобной обуви. Хорошо перед прогулкой надеть компрессионную одежду. Темп должен быть умеренным, ее можно чередовать с непродолжительными пробежками. Ходьба на месте показана на более поздних этапах болезни.

Недопустимые упражнения и нагрузка

Варикоз у спортсменов появляется при занятиях силовыми дисциплинами, видами, требующими повышенной нагрузки на ноги при отказе от спецодежды.

О прыжках и приседаниях

С осторожностью нужно прыгать и приседать. На запущенном этапе болезни такими упражнениями нельзя заниматься. На ранней стадии действия выполняются в медленном ритме, без усилителей.

Во время занятий следует постоянно следить за состоянием вен. Как только обнаружится ухудшение, занятия немедленно прекращаются. Больному следует обратиться за консультацией.

Приседаниями можно заниматься при условии, что они делаются неглубоко.

Анаэробная нагрузка

Занятия с анаэробными нагрузками подразумевают физические упражнения, вызывающие недостаток кислорода. Силовые тренировки, работа с гирями и штангами, пауэрлифтинг и бодибилдинг, велогонки, бег на время — противопоказанные виды спорта при патологии вен. В условиях нехватки кислорода в организме включаются процессы, помогающие восполнить недостаток воздуха, — сердце бьется учащеннее, повышается давление. Такое состояние опасно при проблемных венах, так как вызывает тромбоз, кровотечения.

Занятия с анаэробными нагрузками допускаются на ранней стадии болезни при следующих условиях:

  • использование компрессионной одежды или бинтование ног эластичными бинтами;
  • сокращенное время занятий;
  • пить много воды.

Тренажеры и варикоз

Работать на тренажерах при варикозе необходимо после согласования нагрузок с флебологом. Главное правило — минимальные нагрузки на ноги.

Силовые тренировки уместны на начальной стадии заболевания при условии, что они проводятся в горизонтальном положении. При этом снижается нагрузка на ноги, нагрузка для мышц верхней части туловища выбирается по желанию.

Другие публикации:  Операции продольного плоскостопия

Хорошей альтернативой пробежкам и велосипеду является работа на тренажерах. При варикозе бегать и ехать на велосипеде нельзя. Современные модели регулируют нагрузку, контролируют пульс, следят за давлением, состоянием икроножных мышц. Велотренажер с опорой на спину делает нагрузку на мышцы ног более щадящей, так как центр тяжести смещается на спину.

Фитнес и гимнастика

Занятия с небольшими физическими нагрузками при варикозном расширении вен допустимы при соблюдении правил:

  • во время тренировок заматывать ноги эластичным бинтом либо надевать компрессионную одежду;
  • избегать ударных нагрузок, силовых упражнений;
  • правильно выполнять движения;
  • следить за состоянием сосудов.

При появлении сосудистых звездочек, ощущении тяжести следует немедленно обратиться за консультацией к врачу флебологу.

Что делать после тренировок

Во время занятий спортом ускоряется движение крови, согреваются икроножные мышцы. Сразу после тренировки следует дать им отдохнуть. Хорошо полежать на спине, ноги поместив выше уровня туловища. Это поможет расслабиться, переместит кровь к сердцу, восстановит дыхание.

Противопоказания для занятий спортом

Для пациентов, страдающих варикозным расширением вен, противопоказано профессиональное занятие спортом. Особенно актуально это для людей после операции по удалению вен или узлов.

Нельзя подвергать организм сильным нагрузкам, следует избегать интенсивного бега, езды на велосипеде. Противопоказания для спорта — запущенная форма заболевания: явное вздутие сосудов, наличие узлов. Самостоятельные упражнения могут спровоцировать осложнения.

Профилактика варикозного расширения вен

Народная медицина предлагает большой выбор способов борьбы с заболеванием. Например, зверобой и корень имбиря укрепляют иммунитет, способствуют нормализации кровообращения.

В качестве профилактики варикоза можно назвать отказ от курения, злоупотребления алкоголем. Плохо влияет на сосуды длительное пребывание на высоких каблуках, злоупотребление горячими ваннами и саунами.

Озонотерапия и варикозное расширение вен

Озонотерапия представляет собой физиотерапевтическую процедуру, при которой используется газ озон, генерируемый таким прибором как озонатор. Данная процедура питает клетки кислородом и улучшает кровообращение. В результате этого она активно используется в качестве физиотерапевтической процедуры при комплексном лечении варикоза.

Что такое озонотерапия?

Еще в ХIX веке озон использовался как дезинфектор ран. Современная медицина модернизировала этот метод. Газ действует как антисептик, убивает бактерии, грибок, различные вирусы и способствует быстрому заживлению ран. В косметологии его используют как отличный способ разглаживания морщин. Озон активно вступает в реакции, стимулируя другие химические элементы.

Терапевтический газ имеет иной состав, так как в него добавляют медицинские препараты и растворы для наружного и внутреннего применения. Озон в таком виде не влияет вредоносно на организм человека.

Перед лечением озонотерапией необходима консультация у врача, и важна лабораторная диагностика.

Цена за одну процедуру озонотерапии при варикозном расширении вен составляет минимум 800 рублей, максимум – 2 500. Стоимость зависит от дозировки, использования дополнительных препаратов и уровня клиники.

Узнайте больше о том, что такое озонотерапия от квалифицированного специалиста Щусь Клавдии Ивановны, которая выступает в данном видеоролике. В нем Вы также увидите, как проводится процедура введения озона в вену.

Показания и противопоказания при варикозе

Озонотерапию применяют при таких состояниях:

  • сложной форме трофических язвенных проявлений;
  • тромбофлебите;
  • пигментации кожного покрова;
  • лимфостазе.

Противопоказаниями данной процедуры являются:

  • судороги;
  • кровотечения и кровоизлияния (внутренние);
  • отравление организма на фоне злоупотребления алкогольными напитками;
  • сахарный диабет;
  • панкреатит острой формы;
  • инфаркт;
  • гиперфункция щитовидки;
  • гипогликемия.

Плюсы и минусы процедуры

К плюсам озонотерапии можно отнести следующее:

  • безболезненность процедуры и полная безопасность;
  • общеоздоровительный эффект;
  • питание всех клеток организма;
  • сравнительно невысокая стоимость;
  • противовоспалительный эффект;
  • анальгетическое и антитоксическое действие;
  • стимуляция иммунной системы.

Минусы: внутривенное лечение озоном может привести к депрессии, снижению процента некоторых элементов крови (панцитопения), обострение хронических болезней и слабость пациента.

Можно ли проводить озонотерапию в домашних условиях?

Озонотерапия является в какой-то мере процедурой безопасной, но заниматься самолечением все же нежелательно.

Огромным риском является внутривенное озонирование. Возможны повреждения нервных окончаний, артерии или вены. Конечно, если у Вас есть медицинское образование, тогда Вы вполне можете делать такие процедуры своим близким дома.

Также не стоит делать процедуру на лице. Существуют специалисты, которые помогут с данными инъекциями.

В бытовых условиях озон является дезинфектором. Сегодня в продаже можно найти специальное устройство – озонатор. Он отлично уничтожает микробы, грибок и неприятные запахи.

Эффективность

Правильное применение озонотерапии положительно влияет на здоровье больного и оказывает такие терапевтические действия, как:

  • укрепление иммунной системы;
  • противовоспалительные действия;
  • обезболивание;
  • укрепление кровеносных сосудов;
  • нейтрализация существующих тромбов;
  • предупреждение развития тромбозов;
  • улучшение состава кровяной жидкости;
  • восстановление эластичных свойств стенок вен;
  • уничтожение бактерий и микробов;
  • дезинфекция организма.

Высокой степени эффективности можно достичь только в том случае, если строго придерживаться дозировки для каждого человека, которую назначает индивидуально лечащий специалист. От этого зависит здоровье и общее состояние. Благодаря правильной дозировке осуществляется ускорение регенерации тканей, улучшается свертываемость крови и нормализуется ее движение в сосудах.

Как проводят озонотерапию при варикозном расширении вен?

Озонирование при варикозе осуществляют внутривенно. Для требуемого положительного результата необходимо пройти полный курс лечения. Отметим, что первые эффекты будут заметны уже после двух сеансов. Как говорилось выше, перед терапией необходима консультация у флеболога (врач, занимающийся лечением кровеносных сосудов), который предложит дополнительно к озонотерапии комплексное лечение, например:

  1. Введение специальных инъекций в качестве средства, рассасывающего уплотнения – склеротерапия.
  2. Контактный и аппаратный массаж – лимфопрессотерапия.
  3. Лечение традиционными медикаментами.
  4. Использование специального медицинского белья.
  5. Хирургическое вмешательство, но только в тех случаях, если иные способы остались без результата.

Озонирование при варикозном расширении происходит таким образом:

  1. Больного кладут или усаживают на кушетку.
  2. Врач подготавливает смесь озона перед инъекцией, после чего она присоединяется к системе капельницы и подключается к пациенту.
  3. Используют шприц с тонким просветом иглы, озоновую смесь вводят внутривенно. Попадая в вену или сосуд, озон расширяет стенки и предотвращает склеивание в дальнейшем.
  4. Перед процедурой необходимо позавтракать, за день до терапии откажитесь от алкоголя и курения.
  5. Лечение проводится в специальном помещении для озонной терапии.
  6. Озонотерапия занимает 15-20 минут (примерная доза 200-400 мл).
  7. После окончания введения озона в пораженную вену пациенту необходимо 30 минут отдыха.

Продолжительность курса лечения определяется исключительно Вашим доктором. В среднем, должно быть от 6-ти до 12-ти процедур. Обязательно нужны 2-дневные промежутки.

Меры предосторожности при озонотерапии

Если врач назначил озонотерапию, все же необходимо прислушиваться и к своему организму. Обычно данная процедура не вызывает побочных реакций, но иногда они возникают. Зависит это от индивидуальных особенностей каждого организма. Даже при незначительных головокружениях, тошноте и общей слабости сообщите об этом лечащему флебологу и прекратите данную процедуру. А при беременности озонотерапия не проводится вовсе.

При появлении сосудистых сеток и боли в конечностях врач обязательно назначит Вам лечебные мероприятия, которые включают в себя озонотерапию. Ведь именно данный способ лечения активно используется на начальных этапах развития варикоза. Не занимайтесь самолечением, ведь это может привести к необратимым осложнениям.

Можно ли с варикозом летать на самолете

Советы врача-флеболога путешественникам

Длительные перелеты и путешествия таят в себе некоторые опасности, которые могут обернуться проблемами со здоровьем. Но их можно предупредить. О том, как не допустить некоторых из них, сможет дать советы врач-флеболог.

Опасность длительных поездок и перелетов при варикозе

При продолжительных переездах приходится немалое количество времени сидеть с согнутыми ногами, что приводит к застою крови в венах. Такие застойные процессы сначала проявляют себя неприятными ощущениями в ногах, а затем отечностью стоп и голеней. Но замедление кровотока чревато не только этим проблемами, если человек долго сидит и сосуды на его ногах пережаты, то это повышает риск возникновения тромбов, которые могут стать причиной закупорки поверхностных и глубоких вен ног. А отрыв тромба способен стать причиной гибели.

Меры предосторожности путешественнику с варикозом ног

Сравнительно недавно среди врачей-флебологов появился новый термин – синдром путешественника. Так обозначают развитие внезапного тромбоза, происходящего на фоне длительного нахождения в сидячем положении во время переездов и перелетов. Для профилактики этого состояния специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Перед путешествием следует особое внимание уделить обуви, она должна быть удобной и просторной. Если во время длительной поездки чувствуется какой-либо дискомфорт в ногах, то желательно разуться.
  2. Перед перелетом многим стоит воспользоваться компрессионным трикотажем. Если проблем с венами ранее не было отмечено, то можно приобрести профилактический трикотаж. Если же имеется варикозное расширение вен, то подбором компрессионного трикотажа должен заниматься врач-флеболог.
  3. Во время поездки нужно следить за положением ног. Желательно, чтобы угол сгиба их в коленях был тупым. При сильном сгибании происходит замедление кровотока.
  4. При перелете по возможности следует больше двигаться. Желательно несколько раз в течение часа вставать и немного пройтись по салону. При поездке на автомобиле также нужно делать остановки (не реже, чем каждые 2 часа) и выходить из машины.
  5. Во время поездки следует выполнять несложные физические упражнения. Это могут быть круговые движения стопами, шевеление пальцами, разгибание и сгибание ног в голеностопе. Такую зарядку рекомендуется выполнять по 5 минут каждый час.
  6. При длительных перелетах желательно больше пить сока или воды. Это поможет не допустить обезвоживания и сгущения крови. При этом в качестве напитков не подойдет кофе, крепкий чай или алкоголь.
  7. Непосредственно перед перелетом можно выпить половину таблетки аспирина (при отсутствии противопоказаний).
  8. Также перед поездкой (примерно за месяц) можно заняться укреплением своих вен с помощью специальных средств – венотоников. Назначением этих препаратов должен заниматься врач.

Надеемся, что соблюдение этих несложных рекомендаций поможет путешественникам сохранить здоровье своих ног и не омрачить впечатление от поездки.

Перелеты при варикозе

Варикозное расширение вен — одна из наиболее распространенных сосудистых патологий XXI века: заболеванию подвержено около 65—70% дееспособного населения. Для многих становится ребром вопрос, можно ли при варикозе летать, и если да, то при каких условиях. Перелеты не запрещены, но есть ряд ограничений при перелетах, последствия, о которых нужно знать. Перед путешествием нужно позаботиться о мерах предосторожности.

Можно ли летать при варикозе?

При варикозном расширении не желательно преодолевать расстояния, занимающие больше 3—4 часов полета. Нужно предусмотреть расстояние между сиденьями в салоне: для ног всегда должно быть достаточно места, поэтому не стоит выбирать дешевые рейсы с большой пассажировместимостью. Если длительная поездка все-таки неизбежна, пассажиру необходимо подготовиться к ней за 1—1,5 месяца:

  • пропить курс медикаментов, разжижающих кровь;
  • обзавестись гелями и мазями, снимающими отеки;
  • постараться стабилизировать вес;
  • подкорректировать рацион.

Перед полетом необходимо обсудить все возможные риски и способы предотвращения последствий перелета с врачом-флебологом, учитывая генетические и физические особенности.

Чем опасно?

Так как во время длительных перелетов приходиться сидеть продолжительное время с согнутыми ногами, повышается риск затруднения оттока крови в конечностях. Состояние характеризуется неприятным покалыванием, отеком в области от стопы до колена. Если во время длительного сидения и бездействия в самолете сосуды оказываются пережаты (например, ремнем на поясе), возрастает опасность тромбоза — закупорки глубоких и поверхностных вен. В результате перелет может привести к смертельному исходу при отрыве тромба.

Другие публикации:  Почему на ногах кожа грубеет

Как снизить риск?

Профилактика внезапного тромбоза (синдрома путешественника) перед полетом включает несколько этапов:

  • выбор обуви;
  • покупку компрессионного трикотажа;
  • планирование физической деятельности;
  • правильное питание;
  • прием специальных препаратов.

Обувь для длительных путешествий рекомендуется комфортная и легкая, сделанная из натуральных материалов. По необходимости ее нужно снимать в салоне самолета, заменяя на тапочки. При тромбозе, варикозном расширении вен и других сосудистых заболеваниях пассажиру желательно пользоваться компрессионным бельем, колготками и чулками. Плотный трикотаж препятствует расширению сосудов, благоприятно влияет на кровоток.

Во время перелета рекомендуется следить за положением ног: стараться не скрещивать их, не сидеть по-турецки, не держать согнутыми в коленях под прямым углом. Желательно хотя бы раз в 30—40 минут вставать, перемещаться по салону, выполнять простые упражнения (круговые вращения стопами, сгибание-разгибание голеностопа, катание мячика). Для предотвращения загустения крови еще до посадки следует пить много жидкости, предпочтительно только воду и натуральные соки. За месяц до поездки рекомендуется пройти курс венотоников — препаратов, укрепляющих стенки сосудов.

Можно ли с варикозом летать на самолете

Пройди тест на варикоз

Чтобы определить группу риска заболевания варикозного расширения вен, для пациента проводится тестирование.

В процессе общения с флебологом, пациенту предлагают ответить на несколько вопросов, для того чтобы поставить заключение о состоянии его сосудистой системы. Но такое тестирование легко провести и самому.

Тест рассчитан на женскую аудиторию

  1. нет ( 0 баллов )
  2. у одного ( 5 баллов )
  3. у обоих ( 10 баллов )
  4. и у родителей и у близких родственников (15 баллов )
  1. нет (0 баллов)
  2. да (15 баллов)
  1. нет ( 0 балов)
  2. иногда ( 5 баллов)
  3. часто (10 баллов)
  4. постоянно (15 баллов)
  1. нет (0 баллов)
  2. до 10 кг (5 баллов)
  3. от 10 до 20кг (10 баллов)
  4. больше 20 кг (15 баллов)
  1. нет (0 баллов)
  2. редко ( 5 баллов)
  3. часто (10 баллов)
  4. постоянно (15 баллов)
  1. нет (0 баллов)
  2. редко ( 5 баллов)
  3. часто (10 баллов)
  4. постоянно (15 баллов)
  1. нет (0 баллов)
  2. редко ( 5 баллов)
  3. часто (10 баллов)
  4. постоянно (10 баллов)
  1. никогда (0 баллов)
  2. редко ( 5 баллов)
  3. часто (10 баллов)
  4. постоянно (10 баллов)
  1. нет (0 баллов)
  2. редко ( 5 баллов)
  3. часто (10 баллов)
  4. постоянно (15 баллов)
  1. не приходится ( 0 баллов)
  2. раз в год (5 баллов)
  3. 2-3 раза в год (10 баллов)
  4. больше 5 раз в год (15 баллов)
  1. нет (0 баллов)
  2. редко ( 5 баллов)
  3. часто (20 баллов)
  4. постоянно (30 баллов)
  1. нет (0 баллов)
  2. редко ( 5 баллов)
  3. часто (10 баллов)
  4. постоянно (30 баллов)
  1. нет (0 баллов)
  2. редко ( 5 баллов)
  3. часто (10 баллов)
  4. постоянно (15 баллов)
  1. нет ( 0 баллов)
  2. редко (минус 5 баллов)
  3. часто (минус 10 баллов)
  4. постоянно (минус 15 баллов)
  1. редко ( 0 баллов)
  2. иногда ( минус 5 баллов)
  3. часто ( минус 10 баллов)
  4. постоянно ( минус 20 баллов)
  1. ни одной (0 баллов)
  2. одна (10 баллов)
  3. две (20 баллов)
  4. три и более (40 баллов)

Проведение флебэктомии и восстановление после нее (с ценами и отзывами)

Хроническая недостаточность вен нижних конечностей, варикозная болезнь, тромбофлебит – состояния, требующие в некоторых случаях радикального вмешательства, а именно исключения пораженных вен из системы кровотока. С этой целью проводится флебэктомия – операция, получившая свое название еще на границе XIX и XX веков. Что такое флебэктомия, как она проводится и в чем особенность восстановительного периода, рассмотрено далее.

Особенности вмешательства

Флебэктомией называется операция по удалению варикозных вен. Ее основной задачей является исключение пораженного сосуда из системы кровоснабжения и перенаправление тока крови по другим венам. Этот процесс абсолютно безопасен для пациента, поскольку поверхностная сосудистая система «перегоняет» только 10% крови, остальное количество протекает по глубоким венам.

Обычно операция проводится в плановом порядке. Возможный вариант – ургентное вмешательство при разрыве варикозных узлов или высоком риске кровотечения. Традиционную флебэктомию не проводят в следующих ситуациях:

  • Период беременности и кормления грудью.
  • Инфекционный процесс кожи ног.
  • Тромбоз глубоких вен.

Кроме того, учитывают патологии, при которых невозможна активная реабилитация после флебэктомии и адекватная компрессия нижних конечностей.

Виды и описание

Метод, с помощью которого будет проводиться вмешательство, выбирается в зависимости от того, насколько распространен патологический процесс, дети или взрослые оперируются, а также от стоимости хирургической манипуляции.

Комбинированный метод

Комбинация нескольких методов используется при распространенном поражении вен. Операция сочетает в себе несколько меньших по объему вмешательств. Комбинированная флебэктомия проходит следующими этапами:

  1. Кроссэктомия (операция Троянова-Тренделенбурга). Врач делает разрез в области паха с правой или левой стороны над сосудистым пучком. Выделяется большая подкожная вена (БПВ) и определяется место, где она соединяется с бедренной (сафено-феморальное соустье). После обработки приустьевых притоков хирург накладывает зажимы на ствол БПВ для проведения перевязки. Поверхностный сосуд отсекается.
  2. Выполнение второго разреза. Его проводят в зоне лодыжки или верхней части голени. Хирург определяет локализацию дистального отдела поверхностной вены и обнажает его.
  3. Стриппинг (операция по Бебкоку). Через паховый разрез в вену пропускают зонд и выводят его конец через второй разрез. Инструмент имеет режущую кромку, которая отсекает сосуд от тканей.
  4. Метод Нарата – хирург удаляет варикозные узлы и притоки пораженной вены, перевязывает перфорантные сосуды. Чтобы добраться до них, делают несколько дополнительных маленьких разрезов. В конце операции маленькие ранки заклеиваются пластырем или ушиваются атравматичными нитками.

Отзывы после флебэктомии говорят о том, что операция проходит относительно недолго, полное вмешательство может длиться до 2 часов.

Эндовазальная лазерная коагуляция

Лазерная флебэктомия считается более щадящим, но дорогостоящим методом. Ход операции нуждается в использовании лазерной установки. Лечение не требует разрезов. Пораженную вену прокалывают под контролем ультразвука после проведения местной анестезии.

Прокол делают справа или слева в подколенной области. В сосуд вводят катетер, а через него – лазерный световод, который во время продвижения по вене как бы выжигает ее, провоцируя развитие спазма и закрытия. Заживление при флебэктомии сопровождается образованием соединительнотканных элементов в месте, где раньше располагался пораженный сосуд.

Флебэктазия

Это состояние, для которого характерно варикозное расширение вен пищевода и внутренней яремной вены (ВЯВ). Врожденная патология у ребенка появляется из-за нарушений внутриутробного развития, однако заболевание характерно и для взрослых людей. Симптоматика может напоминать остеохондроз шейного отдела позвоночника. Фото визуальных проявлений можно найти на специализированных сайтах.

Флебэктазия пищевода требует использования нескольких методик:

  1. Пересечение вен по Таннеру – хирурги проводят поперечное рассечение желудка, перевязывают сосуды большого и малого сальника, затем ушивают желудок.
  2. Лигирование пищеводных вен – для устранения флебэктазии используется эндоскоп. После местной анестезии эндоскоп вводится в пищевод и с помощью визуализации через оптическую систему хирург может наложить несколько эластичных резинок, которые позволяют лишить возможности крови продвигаться по пораженным сосудам.
  3. Деваскуляризация – данный метод подразумевает полное удаление вен пищевода с дальнейшим протезированием.

Флебэктомия может проводиться для удаления варикозных вен и узлов и в других областях организма. Например, в перианальной области (геморроидэктомия).

Возможные осложнения

Встречаются следующие осложнения после флебэктомии:

  • Гематома в виде уплотнения.
  • Образование свищей.
  • Кровотечение и тромбирование глубокой системы вен.
  • Лимфоцеле – скопление лимфы из-за пересечения лимфатических сосудов.
  • Инфицирование раны и значительный отек.
  • Нарушение чувствительности в результате пересечения веток нервов.
  • Рецидив варикоза.

Последствия флебэктомии могут быть связаны и с проведением наркоза. В таком случае в отзывах больных об операции можно встретить жалобы на головную боль, головокружение, тошноту и рвоту.

Период восстановления

После флебэктомии послеоперационный период разделяют на ранний и поздний. Больница обеспечивает полный уход за пациентом сразу после вмешательства, а поликлиника и домашние условия – основной реабилитационный период.

После ушивания ран на ноги наматывают эластичный бинт, что позволяет добиться необходимой компрессии и предотвратить рецидив заболевания. Несколько часов больной отходит от наркоза. В это время боли могут усиливаться, пациентам дают обезболивающие или противовоспалительные препараты. Болеть может несколько первых дней, но все это время необходимо соблюдать активный режим.

Через несколько часов после операции флебэктомии нужно выполнять упражнения ногами: поднимать их, сгибать, держать в приподнятом состоянии. На второй день пациенты уже ходят по коридору. Швы снимают через 7-10 дней.

Домашняя реабилитация

После того как больничный этап завершается, оперируемый находится на амбулаторном наблюдении. Рекомендации послеоперационного периода флебэктомии подчеркивают необходимость использования компрессионного трикотажа. Это позволит избежать рецидива болезни. Через 4 недели круглосуточное ношение сменяется дневным и продлевается еще на 8-12 недель, то есть достаточно долго.

Это требует ежедневного соблюдения правил ухода за швами, что основывается на проведении следующих мероприятий:

  • Не обрабатывать операционное поле мочалками и агрессивными моющими веществами.
  • Мыться только теплой водой, горячая ванна, сауна и баня запрещены.
  • Нельзя нарушать целостность корочек, образовавшихся на месте швов.
  • Обрабатывать рубец антисептическими средствами.

Рекомендации после флебэктомии включают и необходимость соблюдения правил лечебного питания. Диета характеризуется исключением жареных, копченых, маринованных и острых блюд, уменьшением количества используемых специй. Спиртные напитки считаются запрещенными в период восстановления, поскольку они могут давать возможность развиваться осложнениям и рецидивам болезни. Планировать беременность после флебэктомии рекомендуется через полгода после операции.

Многие задаются вопросом – можно ли летать на самолете в период восстановления? Врачи не рекомендуют путешествия, пока не отпадет необходимость в компрессионном белье. Не забывайте, каблук запрещен на время восстановления.

Лечебная гимнастика

Спорт и физкультура (ЛФК) – прекрасные способы нормализовать кровообращение в прооперированной ноге. Именно на нее постепенно увеличивают нагрузку, выполняя упражнения. Лечебная гимнастика особенно важна для пациентов пожилого возраста, поскольку она помогает предотвратить развитие послеоперационного тромбоза и ухудшение венозного оттока.

Гимнастика после флебэктомии включает следующие упражнения (видео можно найти на специализированных сайтах): упражнение «велосипед», подъем ног лежа на спине с вращениями в голеностопных суставах, сгибание и разгибание пальцев ног, вертикальные «ножницы», «березка», тренировочная ходьба, полупресс – по отзывам пациентов считаются самыми эффективными.

Сколько нужно заплатить

Средняя стоимость флебэктомии в различных городах РФ указана в таблице.