Раз и навсегда пяточная шпора

Содержание:

Как вылечить шпору на пятке? Обзор способов избавления

Пяточная шпора – это костный нарост (остеофит) на подошвенной поверхности стопы, который вызывает характерные боли в области пятки. Шпоры могут быть различных размеров – от 2 до 12 мм. Они имеют острый конец, которым постоянно травмируют мягкую ткань стопы. Существует много вариантов пяточной шпоры. Чаще всего встречается шиповидная или клиновидная форма костного нароста, который основанием прикреплен к пяточному бугру, а острый конец направлен вниз или вверх (с виду это напоминает птичий клюв).

Существует много факторов, которые провоцируют появления шпор. Это ношение неудобной обуви (особенно туфлей на высоких каблуках), любые травмы ног, ожирение, другие факторы, приводящие к уплощению свода стопы. Чаще всего шпоры на пятках образуются у людей с плоскостопием. В зону риска попадают те, у кого профессия требует длительного пребывания в вертикальном положении. Реже остеофиты провоцируют хронические заболевания суставов, проблемы с позвоночником, сосудистые и инфекционные недуги.

Традиционная медицина

В первую очередь доктор должен разобраться в причине появления шпоры. От этого будет зависеть терапия. Современная медицина предлагает много способов, которые помогают вылечить пяточные шпоры:

  • медикаменты;
  • использование специальных пластырей;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • операция.

1. Аптечные препараты.

Медикаментозная терапия подразумевает применение НПРП (нестероидных противовоспалительных препаратов). Как правило, назначаются в виде мазей. Они снимают боль и нейтрализуют воспаление, но с самой причиной недуга не борются. Такие мази нельзя использовать долгое время. Если после 7 дней никакого эффекта не было замечено, нужно обратиться к лечащему врачу.

Чтобы нейтрализовать боль, которую провоцирует пяточная шпора, доктор может порекомендовать делать компрессы с Димексидом. Он разъясняет правила приготовления раствора, все нюансы его применения. Как правило, после двухнедельного курса больному становится легче (боль уменьшается, ходьба не вызывает прежнего дискомфорта).

2. Использование пластыря.

Лечение пяточной шпоры также проводится с помощью специальных пластырей. Они содержит в себе антисептики и болеутоляющие компоненты. Пластырь клеится на чистую и сухую ногу в тех местах, где ощущается боль. Носить его нужно сутки, а после сменить. Курс лечение длится минимум 2 недели. Но беременным и аллергикам нельзя пользоваться ими.

Физиотерапевтические процедуры направлены на улучшение кровообращения в больной стопе, нейтрализацию воспаления и болевых ощущений. Пациенту назначают:

  • ударно-волновую терапию;
  • лазеротерапию;
  • УВЧ;
  • магнитотерапию;
  • массаж;
  • лечебную гимнастику.

Ударно-волновая терапия (УВТ) – это метод лечения шпоры, который считается наиболее эффективным. Кожа стопы смазывается специальным гелем, под нужным углом устанавливается датчик, посылающий импульсы. С помощью такой процедуры делается так называемый «микромассаж пятки на глубине». Пациент может сидеть или лежать. Курс состоит из 7 сеансов.

С помощью ударно-волновой терапии:

  • улучшается кровообращение;
  • нарост постепенно рассасывается;
  • нейтрализуются болезненные ощущения в стопе;
  • связки и сухожилия становятся более крепкими.

Пяточные шпоры лечатся так в тех случаях, когда другие методы консервативного лечения не помогли. В некоторых случаях УВТ может заменить хирургическое вмешательство.

Преимущество – быстрое избавление от пяточного остеофита, короткий реабилитационный период. Недостаток – не лечит первопричину, из-за чего шпоры через время могут вновь образоваться.

Прибегают к одному из видов хирургического вмешательства:

  • открытая операция;
  • эндоскопическое рассечение;
  • миниинвазивное рассечение.

К открытой операции прибегают редко. Такая процедура, как правило, проводится в медицинских учреждениях без современного оборудования. Весомый недостаток открытого хирургического вмешательства – сильная травматичность.

Эндоскопическое рассечение – это один из популярных методов. Выглядит таким образом:

  • делается 2 разреза диной в 5 мм;
  • через один разрез вводится специальный инструмент, который нужен для проведения самой процедуры, во второй – камера;
  • доктор иссекает шпору фрезой.

Миниинвазивное рассечение проводится под контролем рентгена. Рентгеновская трубка помогает найти остеофит. Хирург делает только 1 разрез, в который вводится скальпель с трехгранной заточкой (рассекается фасция в месте крепления к шпоре). Фрезой удаляется пяточная шпора. После операции пациент должен пользоваться ортопедическими стельками, это разгружает стопу.

Нетрадиционные средства

Народную медицину используют для нейтрализации воспаления и снятия болевых ощущений. Главное – перед применением проконсультироваться с лечащим врачом, который помогает избавиться от шпор на пятках.

Чтобы избавиться от болей, можно воспользоваться молочной сывороткой. Для этого в домашних условиях нужно нагреть 2-3 л. Она должна стать горячей, но чтобы в ней было комфортно ступням. Окунуть в подготовленную жидкость ноги и держать их там до тех пор, пока она не остынет. Процедура проводится ежедневно в течение 10 дней. Боли, которые вызывают пяточные шпоры, должны уменьшиться на 5 день.

Чтобы приготовить действенное средство для компресса в домашних условиях, понадобятся такие ингредиенты:

Все компоненты смешиваются, чтобы масса получилось однородной. Наносится на бинт, который прикладывается к больной стопе. Сверху надевается целлофановый пакет, а после – носок. Бинт с лечебным средством должен находиться на ноге 15 минут. По истечении времени все снимается, а нога моется под теплым душем. Такой компресс помогает дома быстро избавиться от боли. Процедуру нужно делать каждый день. Как правило, хватает 7 дней, чтобы улучшить состояние.

Понадобится медицинская желчь. Ноги предварительно распариваются и насухо вытираются. На ватный тампон накладывается желчь (нужно чтобы она в него впиталась). Затем средство прикладывается к подошве. Важно, чтобы аппликация была именно на том участке, где находится пяточная шпора. Нога обматывается бинтом (так тампон будет крепко держаться), сверху надевается пакет и носок. Компресс должен быть на ноге всю ночь. Процедура делается каждый день до тех пор, пока боли не уйдут.

Лук и чеснок – продукты, которые способны быстро избавить от воспаления в домашних условиях:

  • Измельчить 1 головку чеснока (натереть на терке или пропустить через пресс) и нанести на больную стопу. Сверху нужно намотать бинт. Компресс должен находиться на подошве 4 часа. Повторяется 1 раз в 3 дня.
  • Луковицу разрезать пополам. На срез капнуть 1 каплю дегтя. Примотать лук к больному месту на 2-3 часа. Процедура повторяется каждые 3 дня.

В домашних условиях можно приготовить кашицу из крапивы:

  • вымыть и высушить свежие листья;
  • перемолоть через мясорубку (для 1 процедуры понадобится 2 ст. л. кашицы).

Полученная кашица равномерно распределяется по чистому листу лопуха, который прикладывается к больной пятке. Сверху все закрепляется бинтом. Такой компресс делается дома на ночь ежедневно. С его помощью можно избавиться от болей.

Если обратиться за медицинской помощью своевременно, соблюдать все рекомендации врача, то от недуга можно удачно избавиться навсегда. Когда человек не обращает внимания на первые симптомы, которые вызывают пяточные шпоры, пренебрегает лечебными советами уже во время процедур, то заболевание может привести к опасным последствиям. Потеря частичной подвижности – это одно из осложнений.

После операции возможны такие последствия:

  • длительное заживление раны;
  • рецидив недуга;
  • образование невромы;
  • инфекционное поражение;
  • длительный процесс восстановления физической активности;
  • повреждение нервов.

Пяточные шпоры – это недуг, которого можно избежать. Профилактические меры:

1. Обувь. Следует отказать от постоянного ношения неудобной обуви, особенно туфлей на высоком каблуке. Обувь должна быть изготовлена из качественных материалов.

2. Диета. Лишний вес не будет появляться, если питаться правильно. Нужно отказаться от полуфабрикатов, жаренной и копченной пиши, газировок, алкогольных напитков. Отдать предпочтение свежим овощам и фруктам, есть отварную или запеченную пищу.

3. Отдых. Пяточные шпоры не образуются, если давать ногам отдыхать после тяжелого дня. Можно лечь и приподнять ноги вверх, облокотив их об стену, сделать легкий массаж ступней.

4. Своевременное лечение всех недугов. В первую очередь речь идет о заболеваниях ног и позвоночника, которые часто провоцируют появление шпор.

5. Активный образ жизни. Но в этом деле важно не переусердствовать. Чрезмерные нагрузки могут спровоцировать возникновение нароста.

6. Травмы. Следует избегать любых травм ног. Нужно внимательнее следить за ступнями после уже полученной травмы, придерживаться всех рекомендаций доктора.

Как избавиться от пяточной шпоры навсегда? Как оказывается, есть много способов лечения этого заболевания. Главное – обратиться к доктору уже при первых симптомах недуга, а после дома придерживаться всех его рекомендаций.

лечение суставов и позвоночника

  • Заболевания
    • Аротроз
    • Артрит
    • Болезнь Бехтерева
    • Бурсит
    • Дисплазия
    • Ишиас
    • Миозит
    • Остеомиелит
    • Остеопороз
    • Перелом
    • Плоскостопие
    • Подагра
    • Радикулит
    • Ревматизм
    • Пяточная шпора
    • Сколиоз
  • Суставы
    • Коленный
    • Плечевой
    • Тазобедренный
    • Ног
    • Рук
    • Прочие суставы
  • Позвоночник
    • Позвоночник
    • Остеохондроз
    • Шейный отдел
    • Грудной отдел
    • Поясничный отдел
    • Грыжи
  • Лечение
    • Упражнения
    • Операции
    • От боли
  • Прочее
    • Мышцы
    • Связки

Как избавиться от пяточной шпоры навсегда

Шпоры на пятках: как и чем лечить?

​Выздоравливайте!​​ЧерноБыль​​8) Пить как можно чаще и как можно больше настой из листьев брусники.​

​12. Приготовить по 2 ст. л. муки, соли, сахара и горчицы, залить столовым винным уксусом, все хорошо перемешать до густоты сметаны. Полученную мазь нанести на марлевую повязку, сложенную вчетверо, приложить к пятке, перевязав бинтом. Этой мази хватит на 10 дней. Намазывать следует только на ночь, утром желательно смывать теплой водой.​

​Народных рецептов, обещающих излечить недуг, невероятно много. Это — различные травяные растирания и компрессы, прогревание, постукивание, магнитные стельки.​

Лечение в домашних условиях

​Это самый действенный способ избавиться от пяточной шпоры. Во время таких процедур снимается воспаление, утихает боль, улучшается кровообращение. Набор процедур, назначенных физиотерапевтом, как правило, стандартен:​

​Из местноанестезирующих лекарств применяется новокаин, блокирующий нервные импульсы и купирующий болевой синдром.​

  • ​на небольшое время насыпать в носок красный перец и ходить с ним.​
  • ​Высокочастотный курс лазерной операции постепенно разрушает само костное образование.​
  • ​Консервативное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата всегда имеет ряд недостатков:​

Как быстро избавиться от пяточной шпоры?

​Уделением к ним внимания​

  • ​9) Залить корни сабельника болотного (продается в аптеке) водкой в соотношении 1:3. Настоять и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.​
  • ​Юля​
  • ​Народное лечение пяточной шпоры и трещины:​

​Рассмотрим наиболее доступные для применения в домашних условиях:​

Ударно-волновая терапия

​Ультразвук. Это процедура прогревания самых чувствительных и воспаленных мест на пятке. Способствует ускорению обменных процессов и регенерации поврежденных тканей.​

  • ​Этот способ лечения показан лишь в самом крайнем случае, когда медикаментозное лечение и лечение народными средствами не дает желаемого эффекта. Решение об операции принимается после изучения результатов рентгенографии пораженного места и тщательного обследования.​
  • ​Этот способ является самым популярным методом борьбы со шпорой на пятках. Физиопроцедуры воздействуют на очаг воспаления, купируют боль, улучшают кровообращение.​

​Пяточная шпора – одно из тех заболеваний, которые «любят» возвращаться. Поэтому ни народные, ни современные методы лечения не дадут гарантии избавления от болезни навсегда. Лишний вес и неудобные туфли могут через несколько лет стать причиной образования новых шпор. В виду этого интенсивную терапию следует сочетать с ликвидацией причин болезни.​

Другие публикации:  Удалить шишку на пальце ноги

Лечение шпоры ультразвуком

​обладает малой эффективностью, поэтому и применяется лишь на ранних стадиях заболевания на протяжении достаточно большого промежутка времени;​

Лазерная терапия

  1. ​LR​
  2. ​10) Заполнить чисто вымытую бутылку на 2/3 объема ягодами бузины красной, долить доверху спирта и настоять 1 неделю. Процедить и натирать этой настойкой больное место.​

​Шпоры – шиповидные разрастания на поверхности костей. Чаще встречаются в области пяточной шпоры – пяточная шпора. Причинами заболевания могут быть травма, а также плоскостопие. Иногда к появлению пяточной шпоры приводит резкое увеличение массы тела. Способствует появлению пяточной шпоры сидячая работа, различные инфекционные заболевания.​

Лечим пяточную шпору народными средствами

​1. При лечении пяточной шпоры варят 5—6 средних картофелин в кожуре, воду сливают и добавляют обычный керосин. Горячую массу прикладывают к пяткам, закрывают клеенкой и укутывают. Держат, пока масса не остынет. Обычно на лечение хватает 10—15 процедур.​

Лечим шпору с помощью желчи

​Компресс из сырого картофеля и хрена приложить к пятке и держать всю ночь.​

Майская крапива

​Рентгенотерапия. Процедура, которая проводится амбулаторно и совершенно безболезненно. Предполагает блокировку нервных окончаний и уменьшение болевых ощущений. На проблемную зону направляется рентгеновский луч и фиксируется на месте, где находится шпора. Шпора после такой процедуры не исчезнет, но боль утихнет. У этой процедуры совсем нет противопоказаний.​

Лечим шпору ирисом и вазелином

​Используют общее или местное обезболивание. Проводят рассечение кожи на пятке в районе размещения шпоры, используя специальные инструменты, удаляют шпору, накладывает швы и гипс. Гипс снимают через 14 дней. Далее нужно разрабатывать ногу, плавно увеличивая нагрузки.​

​Ультразвук позволяет прогреть воспаленные места на пятках на два градуса. Этот прогрев стимулирует обменные процессы и способствует восстановлению пораженных тканей, а также действует как спазмолитик.​

  • ​В домашней обстановке можно бороться со шпорой народными средствами, основанными на обычных продуктах натурального происхождения. Найти их несложно.​
  • ​требует от пациента самоотдачи – все манипуляции должны проводиться ежедневно;​
  • ​- это серьезное заболевание, связанное с воспалением фасций стопы и слизистых сумок, смягчающих движение. Эффективность лечения напрямую связана с комплексным подходом и глубиной воздействия применяемых средств.Причины и следствия​
  • ​Сырая, разделанная рыба на пяточку вместо компреса​
  • ​11) Залить цветки белой акации водкой в соотношении 1:3. Настоять и смазывать этим настоем шпоры.​
  • ​Симптомы: При наступлении на пятку возникает резкая боль. Боль настолько сильна, что некоторые предпочитают ходить с тростью или костылями, лишь бы не наступать на больную пятку.​

Физиотерапия при пяточной шпоре

​2. Есть простой способ лечения пяток. Накопленную за день мочу кипятите в эмалированной кастрюле 3— 5 мин, затем налейте в таз и опустите ноги. Сидите так, пока моча не остынет. Затем вытрите ноги досуха и наденьте шерстяные носки. Процедуры необходимо делать вечером. После 5 процедур вы навсегда избавитесь от шпор и порепанности пяток.​

Ультразвук

​Привязать к пятке кусок свиного сала и оставить на ночь.​

Рентгенотерапия

​Ударно – волновая терапия. УТВ – помогает уменьшить болевые ощущения, а также размягчить и разрыхлить окостеневшие наросты. Способствует улучшению кровообращения. Специальный аппарат посылает импульсы к воспаленным участкам, тем самым уменьшая боль. Лечение при помощи УТВ дает положительный результат в кратчайшие сроки​

Ударно — волновая терапия

​Амбулаторная процедура, блокирующая нервные окончания и уменьшающая боль. На больное место на десять минут направляют рентгеновский луч очень малой. Эта процедура не ликвидирует шпору, но за десять сеансов снимает боль.​

​К самым эффективным способам лечения шпоры народными средствами относится животная желчь. Потребуются 40 частей животной желчи, 20 частей водки и немного шампуня. Из получившейся смеси делается компресс, прикладываемый на ночь к пяткам, которые нужно предварительно распарить. Поверх компресса надеваются носки. Уже первые сеансы приносят уменьшение боли. Трехкратное повторение процедуры избавляет от боли в пятках полностью.​​терапия эффективна лишь в тех случаях, когда проводится комплексно – сочетанием нескольких методов.​

Медикаментозное лечение

​Лечение пяточной шпоры принесет результат только в том случае, если пациент будет бороться с причинами заболевания, а не его следствием. Поэтому первое, что следует сделать – это избавиться от лишнего веса. Чаще всего именно он и становится причиной повышенной нагрузки, ведущей к растяжению и надрыву фасции стопы.​

​12) Ставить на больное место компресс из свежего натертого хрена. Предварительно шпору смазать растительным маслом или глицерином.​

​Традиционные методы лечения: В острой стадии врач назначает анальгетические и противовоспалительные препараты, электрофорез. После того как боль прекратится, рекомендуют специальные стельки с отверстиями в области шпор. Шпоры можно удалять хирургическим путем.​

​3. От пяточных шпор делать настой: взять перегородки из 2,5 кг грецких орехов, насыпать в пол-литровую банку, залить их 0,5 л хорошей водки, настаивать в темном месте 2 недели до получения темно-коричневой жидкости, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до приема пищи. Лечение надо проводить до использования всей настойки. При необходимости курс лечения повторить, но обычно шпоры на пятках исчезают после первого курса.​

Хирургическое лечение

​В таз с горячей водой добавить хозяйственное мыло и соду. Держать ногу в растворе до его полного остывания.​

​Акцент делается также на ортопедические условия. Это — использование обуви, исключительно на низком каблуке, с подъемом стопы не более, чем на 3-4 см., ортопедической стельки или подпяточной подкладки, со специальным отверстием или ямкой в области воспаления. Ну и конечно же важным является ограничение передвижения пешком, физической нагрузки, подъема тяжестей.​

​Это воспалительное заболевание тканей стопы, а именно разрастание котной ткани, которое образуется на подошве в области пятки, в виде шипа или клина. Сопровождается подобное заболевание сильными болями, острым и жгучим покалыванием при ходьбе или другом воздействии на пятку.​

Как избавиться от пяточной шпоры?

Что такое пяточная шпора?

​Этот вид физтотерапии уменьшает болевые ощущения и размягчает костные наросты. Она улучшает кровообращение. На кожу больного устанавливают аппарат, посылающий импульсы к местам воспаления. Такое лечение очень быстро дает позитивный результат.​

​Пяточная шпора — болезнь, приносящая огромные страдания. Чтобы бороться с болью использовались и костыли, и толстый слой поролона под пяткой в обуви. Ни одно из средств не приносило существенного облегчения, пока не был найден один из лучших способов борьбы со шпорой народными средствами — майская крапива. Она побеждает сильную боль, даже если заболевание запущено. Из крапивы, собранной в мае, с помощью мясорубки делается кашица. Она заворачивается в лопуховый лист. Полученный компресс прикладывают к пораженному месту и бинтуют. Процедура проводится на ночь. Первые итоги курса лечения крапивой появляются через две недели. Дальнейшее лечение народными средствами избавляет от мучительных болей в пятках и возвращает стопе прежнее здоровье.​

Возможные методы лечения.

​Современные методы лечения шпор с применением высокотехнологичного оборудования не требуют больших временных затрат и позволяют избавиться от боли достаточно быстро.​

​Второй фактор, способный спровоцировать воспалительный процесс – плоскостопие. Ношение супинаторных стелек и регулярное выполнение упражнений способны снизить напряжение фасции, а у детей и оказать терапевтическое действие – до 16-18 лет плоскостопие успешно лечится консервативными методами.​

  • ​говорят помогают: Компрессы из настоя огуречных стеблей. Я еще применяла салфетка-аппликатор Пелоид из лечебных грязей; компрессы из каланхоэ на пятки, ноги обернуть полиэтиленом, надеть теплые носки, ходить можно целый день, меняя высохшие листки. Что помогло не знаю, последнее средство было каланхоэ.​
  • ​13) Листья и корни крапивы истолочь, прикладывать на ночь к шпорам, перед сном пропарив ноги в горячей воде с хвоей ели и поваренной солью (по 1 столовой ложке на ножную ванну) .​
  • ​Нетрадиционные и народные методы лечения:​

​4. Пяточные шпоры легко, быстро и дешево можно вылечить так. В равных количествах (достаточно по 1 ст. л. ) возьмите нерафинированное подсолнечное масло и нашатырный спирт. Смочите составом вату, наложите на пятки, перевяжите бинтом или чем-то другим, сверху наденьте целлофановый пакет. Не щиплет, не горит. Можно сидеть перед телевизором, заниматься делами или лечь спать. Освежайте компресс, пока недуг не отступит. Должно хватать 2—3 раз.​

Физиотерапевтическое лечение.

​Мазать пятки йодом.​

  • ​Если физиопроцедуры не дали нужного эффекта, назначаются гормональные инъекции, а именно лекарственные блокады, которые оказывают сильное воздействие локально. Такие уколы способствуют купированию боли и уменьшению воспаления.​
  • ​Считается, что образование пяточной шпоры — это результат плоскостопия, костных изменений, связанных с возрастом или ревматизма. Но чаще всего шпоры появляются в результате ахилобурсита — воспаления слизистых сумок или воспалительного процесса мышечных тканей подошв – фасцита.​
  • ​Помощь в снятии боли оказывают и другие физиотерапевтические процедуры: озокерит, магнитотерапия, грязелечение.​

​Действенным средством от боли при пяточной шпоре является корень ириса. 250 грамм корня растения измельчают в кашицу. Эту кашицу смешивают с 250 граммами спирта. Сосуд ставят в темное место на 2 недели. Марлю или бинт смачивают получившимся настоем и на ночь прикладывают к больной пятке, положив сверху полиэтилен и зафиксировав. Следующей ночью на больное место прикладывают вазелин. Такое чередование повторяется 10 раз. Минимальное время лечения составляет 20 дней, но для полного излечения, пользуясь народными средствами, может понадобиться до двух месяцев.​

Медикаментозное лечение.

​УВТ или ударно-волновая терапия – новейший метод лечения воспалительных процессов опорно-двигательного аппарата, основанный на действии волны со значительным импульсом и небольшой частотой. Механизм воздействия УВТ во многом похож на очень интенсивный массаж глубоколежащих тканей:​

​И наконец, остеофиты внутри пятки могут образоваться и по причине ношения неудобной обуви – чрезмерно высокий каблук и просто узкие туфли способствуют растяжению плантарной фасции.​

Хирургическое лечение.

​14) Залить 100гр. несоленого свежего свиного сала 100мл. уксусной эссенции, добавить разбив, 1 куриное яйцо и настоять в темном месте 2 недели, периодически перемешивая до превращения смеси в однородную массу. Распарив пятку, наложить на шпору ватный тампон с нанесенным на него тонким слоем мазью. При появлении жжения процедуру прекратить. Тампон фиксировать бинтом и одевать носок.​

  • ​1) Натереть половину головки чеснока и привязать его на 3-4 часа к шпоре. Процедуру повторять до полного исчезновения боли. При жжении процедуру прекратить.​
  • ​5. Трещинам на пятках поможет солидол. Надо мазать солидолом пятки и завязывать на ночь. Проделать 3— 4 раза, и трещины на пятках исчезнут. Для профилактики делать 1 раз в неделю.​

​В носок положить клочок собачей шерсти.​

Лечение народными средствами.

​Врач определяет, какой именно препарат будет использоваться, а также устанавливает глубину введения. Даже незначительное отклонение от указанных предписаний, может спровоцировать осложнения. А при соблюдении всех рекомендаций, есть вероятность, что больной забудет о проблеме на несколько лет.​

​Первым делом необходимо обратиться к врачу. Скорее всего врач порекомендует сделать рентген. Если же после рентгена прозвучал неутешительный диагноз – пяточная шпора, то необходимо срочно действовать. Выбирая метод лечения, важно учесть все факторы, в том числе и саму причину заболевания.​

  • ​Помимо лечения больным рекомендуется специальная обувь с низким подъемом стопы и ортопедической стелькой со специальным отверстием, находящимся в районе воспаления.​
  • ​Еще несколько самых доступных средств лечения шпоры народными средствами:​
  • ​волна механически раздражает ткани, способствуя ускорению циркуляции крови в капиллярах, благодаря чему вещества незавершенного обмена покидают место болезни, а питательные соединения и кислород поступают быстрее.​
  • ​Неприятные и болезненные ощущения в пятке редко становятся поводом для визита к врачу: у одних людей просто нет времени, другие же считают, что вполне могут избавиться от них самостоятельно. Но важно помнить, что консервативное лечение эффективно лишь на ранних стадиях заболевания, до перехода воспалительного процесса на бурсы и надкостницу. Поэтому, если боль лишь усиливается день ото дня, лучше оставить все сомнения и обратиться к специалисту.​
  • ​Выводят их дроблением лазаром, но это платно. или дома народными методами — компрессами или как я сначала компрессами с Желчью МЕДИЦИНСКОЙ-в аптеке продаётся- на ночь через ночь раз 10,мне не помогало, всё так же болело .А потом компресс 1 раз всего с Йодом -пузырёк, чайную ложку соли и столовую или две столовые ложки мёда (сечас не могу вспомнить), всё перемешала и не всем конечно, а частью намазала на ночь на только пятку и наложила компресс. потом кожа стала сходить в этом месте толстым слоем не больно, смазывала кремом спасатель, ходила с мягкими стельками. стала думать, что мне это не помогло. но пока кожа восстанавливалась, постепенно боль уходила незаметно. и ушла. это было пять лет назад, с пятками пока всё окей, чего и вам желаю. . Я НАПИСАЛА ПРО КОМПРЕСС С ЖЕЛЧЬЮ, ТАК КАК МОЖЕТ И КОМПРЕСС ЭТОТ ТОЖЕ МНЕ ПОМОГ ТЕМ, ЧТО Я УЖЕ РАЗМЯГЧИЛА ШПОРУ. ПЕРЕД ТЕМ, КАК НАНЕСЛА КОМПРЕСС С ЙОДОМ. ​
  • ​15) Делать компрессы на больное место с мазью, которая готовится из 0,5 стакана скипидара с добавлением 1 столовой ложки свежего яйца.​
  • ​2) Разрезать пополам 1 головку репчатого лука и в середину каждой половинки влить по 1 капле березового дегтя (продается в аптеке) . После этого половинки приложить к больному месту.​
  • ​6. Потрескавшиеся пятки лечить очень просто. Вымойте корни подорожника, залейте кипятком. Когда вода остынет до терпимой, опустите в нее ноги и держите 15—20 мин. Процедуры лучше делать на ночь. Ноги отдохнут, а пятки станут мягкими.​
  • ​Намазать медом капустный лист и приложить к больному месту.​
  • ​Для лечения также используются и противовоспалительные препараты, например, димексид. Его назначают для приготовления компрессов.​
Другие публикации:  Потянул палец на ноге

Профилактика заболевания.

​Существую различные методы лечения такого заболевания:​

Как народными средствами избавиться от шпор в пятках.

​Очень важно при этом ограничить перемещения пешком и физические нагрузки.​

​на ночь приложить компресс с хреном и сырым картофелем;​
​ударная волна вызывает образование кавитационных пузырьков – источников энергии для восстановительных процессов.​
​Народная медицина предлагает целый ряд способов лечения:​
​Митя Куница​
​16) Мытую картофелину натереть вместе с кожурой на терке и прибинтовать на пленке с марлей к больному месту. Повязку менять ежедневно.​
​3) Чтобы уменьшить боль при ходьбе, надо положить на шпору кусочек алюминиевой фольги.​
​7. Измельчить пяточную шпору может обыкновенный лопух. Свежий лист лопуха сложить вчетверо и положить в обувь под пятку, закрепив повязкой. При высыхании листа заменяйте его свежим. Лопух можно чередовать с измельченной травой повиликой.​
​Натереть на терке черную редьку и сделать на ночь компресс.​
​Как говорилось ранее, этим способом стоит воспользоваться только в крайнем случае:​
​Физиотерапевтический.​
​Если физиотерапия и лечение народными средствами не принесли облегчения, прибегают к медикаментозной терапии.​
​парить ногу в тазу с хозяйственным мылом и содой;​
​Достаточно 5-7 процедур ударно-волновой терапии, чтобы удалить костный нарост – остеофит и избавиться от воспаления фасции и бурсы. Обезболивающий же эффект можно почувствовать уже после первой процедуры.​

Как избавиться от шпор на пятках?

​Возьмите по чайной ложке меда и соли, добавьте в них столовую ложку йода, тщательно перемешайте. Полученной массой необходимо смазать бинт, приложить его к больной пятке и заклеить пластырем. Повязку оставляют на ночь, а полный курс лечения длится 5 дней.​

​Сложно ((​
​17) Взять 50гр. мелкой соли, 50мл. йода и на ночь смазывать шпоры и надевать теплые носки в течение 7-10 дней.​
​4) Растворить 1 столовую ложку питьевой соды и 8-10 капель йода в 3л. горячей воды. Температура воды – 37 градусов. Держать ноги в воде 10 минут. После ванны ноги вытереть и больные места смазать на ночь 5% раствором йода.​
​8. Избавиться от шпор легко и просто. На мелкой терке натереть морковь, слегка отжать, выложить на целлофан и приложить на ночь к больному месту, обвязать бинтом или льняной тряпочкой. Будет слегка печь, как горчичник. Несколько приемов — и шпор как не бывало.​
​Немного красного молотого перца насыпать в носок под пятку и ходить некоторое время.​
​Если лечение физиопроцедурами и медикаментами не дало ожидаемого эффекта.​
​Хирургический.​
​Внутрь и местно назначается ибупрофен.​
​смазать пятки йодом;​
​Ультразвуковое лечение обрело широкую популярность во многих направлениях медицины, благодаря способности вызывать ответную вибрацию мягких тканей. Именно благодаря ей, плантарная фасция избавляется от воспалительной отечности и обретает подвижность. Через 2-3 недели ультразвуковой терапии воспаление полностью исчезает.​
​Снять воспаление способны и ванночки с раствором морской соли, отварам трав – ромашки, череды, календулы.​
​Что же дерматологи?​
​18) На мелкой терке натереть или пропустить через мясорубку земляную грушу (топинамбур) добавить 1 чайную ложку соли, положить на тряпочку, привязать к пятке, надеть полиэтиленовый пакет, завязать его. Надеть теплые носки. Нужно сделать 2-3 процедуры и шпоры на пятках пройдут.​
​5) Смешать 50мл. нашатырного спирта и 1 столовую ложку подсолнечного масла. Прикладывать ежедневно на 30 минут к больной пятке тампон, смоченный в этой смеси.​
​9. Аптечную морскую капусту надо принимать по 1 ч. л. 3 раза в день с чаем, молоком, водой, супом. Полевой хвощ (1 ст. л. на стакан воды) кипятить на медленном огне 30 мин, процедить, остудить. Через полчаса после приема морской капусты принимать 1 ст. л. отвара хвоща. В это время никаких лекарств не принимать. Перерыв в лечении делать не нужно, и шпоры исчезнут.​
​В маленький мешочек насыпать крупу и катать его ногами.​
​При сильном воспалительном процессе и болезненности.​
​Народный.​
​Местно используют противовоспалительные средства. Широко распространен димексид. Он способен глубоко проникать к очагу поражения и снимать боль и воспаление. Используют его в форме аппликаций. Курс терапии — до двух недель.​
​лист капусты смазать медом и этот компресс приложить к пятке;​
​Лазер – одно из немногих средств, позволяющих удалить шпоры без операции и долгой реабилитации. Но одно лишь избавление от костного нароста не избавляет от боли, вызванной воспалением плантарной фасции и бурс, поэтому лечение проводится в два курса:​
​Уменьшить признаки воспаления способно и соленое сало, которое на ночь прибинтовывают к ноге.​

​6) Растворить на водяной бане в 100гр. меда 3гр. мумие и натирать на ночь больные места.​

​10. Возьмите 1 ст. л. соды на 2 л горячей воды. Распарьте ногу в горячей содовой воде. Промокните влагу полотенцем и на час-полтора наложите на пятку салфетку, посыпанную солью или смоченную в настое чайного гриба, и закрепите повязку бинтом. На ночь положите на больное место кашицу из измельченной небольшой головки чеснока, накройте целлофаном и забинтуйте при пяточной шпоре. Курс лечения 2—3 недели.​

​Нагреть в сковороде спирт, включив маленький огонь. Опустить ноги в теплый спирт и посидеть около 15 минут. После ванночки ноги не вытирать.​

​Вот только оперативное вмешательство не сможет решить проблему окончательно, так как не влияет на причину возникновения заболевания, а устраняет лишь само заболевание.​

​Хирургический – это, пожалуй, тот способ, к которому следует прибегнуть только в крайнем случае. Сначала необходимо пройти курс лечения физиотерапевтическими процедурами. А процедур, не включающих в себя хирургическое вмешательство, достаточно. Даже если они окажутся бесполезны, можно попробовать лекарственные препараты и народные методы.​

​Среди гормональных препаратов самым эффективным считается гидрокортизон. Он используется в форме крема или геля. Его применение помогает купировать боль и уменьшить воспаление.​

​компресс из черной редьки приложить на ночь;​

​Низкочастотный. На протяжении десяти дней пациенту предлагается пройти курс воздействия лазерным лучом невысокой частоты, благодаря которому исчезнут признаки воспаления. Проводится он из четырех точек, позволяющих охватить всю подошвенную область и пятку​

​Если болит пятка, как и прежде, а то и сильнее, следует взять на вооружение консервативные методики официальной терапии – противовоспалительные препараты. Лечение шпоры на пятке в домашних условиях производится с использованием стероидной мази – гидрокортизоновая или преднизалоновая, линимент по Вишневскому, йодистый калий. Определенной эффективностью обладают мази на основе медицинской желчи, сабельника.​

​Самолечением не занимайтесь!! !​
​помыть их​
​7) Привязывать к шпоре свежий лист лопуха, или лист подорожника, или лист мать-и-мачехи.​
​11. Для снятия болей при пяточной шпоре смешать 50 мл нашатырного спирта и 1 ст. л. подсолнечного масла. Смочить в этой смеси ватный тампон и привязать его к пятке на 30 мин.​
​Чтобы окончательно забыть о таком заболевании как пяточная шпора, нужно соблюдать некоторые профилактические меры. Если во время лечения их игнорировать, то желанный результат может и не наступить. Это – условия, которых следует придерживаться, чтобы предотвратить старение костей и суставов.​

Пяточная шпора: симптомы, фото, лечение и профилактика

Пяточная шпора — неприятный и очень болезненный недуг. Он может сопровождаться инфекцией или носить неинфекционный характер.

Любой человек, столкнувшийся с такой проблемой, старается решить ее как можно быстрее, ведь нарост на пятке вызывает при ходьбе боль, то есть мешает повседневной деятельности человека. Поэтому многие интересуются тем, что такое пяточная шпора и как ее лечить в домашних условиях. Шпору на пятке иначе называют плантарным фасциитом.

Что это такое?

Пяточная шпора – это разрастание костной ткани в виде шипа в зоне бугра кости пятки или около ахиллова сухожилия. Чаще всего патология выявляется у людей среднего и пожилого возраста, причем у женщин предрасположенность выше.

Причины возникновения

Пяточная шпора, или плантарный фасциит, относится к группе дегенеративно-воспалительных заболеваний. Поражаются мягкие ткани пяточного бугра в месте прикрепления мышечных сухожилий. Иногда при этом воспаляется и ткань надкостницы.

В месте воспаления и образуются костные выросты, называемые шпорами. Они оказывают давление на мягкие ткани, это становится причиной возникновения болей. Боль усиливается при нагрузке на пятку или после периода отдыха (так называемая стартовая боль).

К наиболее частым причинам возникновения пяточной шпоры можно отнести:

  1. Избыточный вес;
  2. Продольное плоскостопие;
  3. Травмы;
  4. Интенсивные спортивные нагрузки;
  5. Сосудистые или нейродистрофические изменения в области пятки;
  6. Нарушения водного и солевого обмена в организме, приводящие к скоплению избыточных солей в тканях;
  7. Остеохонодроз в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, создающий неправильное распределение нагрузки на стопе.
Другие публикации:  Зуд на ладонях и стопах ног

Все эти факторы приводят к чрезмерной нагрузке на пятку. При постоянной перегрузке и травматизации сухожилий и ткани надкостницы возникает хроническое воспаление, которое и становится причиной частичного окостенения сухожилий и возникновения пяточной шпоры.

Обычно это боли при ходьбе (особенно боли возникают по утрам, при вставании с кровати или после того как человек долго сидел), чаще всего они возникают из-за хронического воспаления подошвенной фасции, и реже, в запущенных случаях, боль связана непосредственно с травматизацией мягких тканей костными разрастаниями, которые и называют в народе «пяточными шпорами» и которые оказывают давление на мягкие ткани.

Другой важный симптом это резкая и неожиданная боль в области пятки, возникающая безо всяких видимых причин и травм.

Как выглядит пяточная шпора: фото

На фото ниже показано, как проявляется заболевание у человека.

Диагностика

Пяточную шпору можно заподозрить на основании типичных жалоб на боли при ходьбе и осмотра стопы с прощупыванием пяточной кости. Но для подтверждения диагноза необходимо проведение:

  • рентгена стопы с выявлением типичного нароста,
  • ультразвукового обследования,
  • проведения анализов крови и биохимии крови для исключения других заболеваний пяточной области – синдрома Рейтера, ревматоидного артрита или болезни Бехтерева.

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры продолжительное и проводится в домашних условиях. На сегодняшний день существуют следующие методы для избавления от недуга:

  1. Ударно-волновая терапия — современный и эффективный метод лечения пяточных шпор. Принцип действия заключается в воздействии на шпору ультразвуковых волн, которые подаются импульсно. Метод имеет противопоказания: беременность, нарушения свертываемости крови, онкологические заболевания.
  2. Использование противовоспалительных и обезболивающих препаратов: гидрокортизона, новокаина, йодистого калия. Для облегчения доставки препарата к месту воспаления используют электрофорез.
  3. Рентгенотерапия: воздействие на очаг воспаления с помощью рентгеновского излучения. С этой же целью используют токи высокой частоты (УВЧ), лазеротерапию, магнитотерапию.
  4. Использование противовоспалительных мазей, компрессов, ванночек и т.д.
  5. Изменение режима нагрузок на стопу, регулярные массажи, лечебная физкультура, ношение ортопедических стелек, мягких подпяточников.
  6. Лекарственные блокады, посредством инъекций противовоспалительных и обезболивающих препаратов непосредственно в место воспаления. Процедура должна осуществляться хирургом, так как высок риск травмы иглой связок стопы или сухожилия икроножной мышцы, или инфицирования. Метод позволяет достичь стойкой ремиссии на несколько лет.

Лучше всего помогает комплексное лечение «пяточной шпоры», которое вообще-то довольно затруднено. В самых запущенных случаях возможно хирургическое вмешательство.

Препараты для лечения пяточной шпоры

Это очень болезненное состояние – пяточная шпора – лечение его может затянуться для тех, кто не доверяет современной медицине. Те же, кто точно выполняет все предписания врача, имеют хорошие шансы излечиться быстро и качественно, потому что противовоспалительные препараты в сочетании с тщательно подобранной диетой, гимнастикой, физиотерапией способны творить чудеса. Консервативное лечение пяточной шпоры предполагает применение средств, относящихся к НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты).

Это широкая категория, самыми известными представителями которой являются диклофенак, димексид, дипроспан. Однако эти средства нельзя применять долгое время, они запрещены людям, страдающим гастритом и язвенной болезнью. К тому же НПВП не снимают боль моментально, должно пройти некоторое время. Если больной не может прекратить активную деятельность, приходится делать обезболивающий укол долговременного действия – так называемую блокаду.

Физиотерапевтический комплекс

Комплекс гимнастических упражнений, массаж, грязевые и минеральные ванны, ультразвуковая терапия позволяют снизить обострение. Для улучшения медикаментозного воздействия на участки пораженных тканей используются:

  1. Сонофорез — проникновение медикаментов осуществляется с помощью ультразвуковых волн.
  2. Электрофорез — лекарственный препараты проникают вглубь мягких тканей под воздействием гальванического тока (низковольтных электрических импульсов).

Физиотерапевтический комплекс может также включать в себя инъекции кортикостероидов — противовоспалительные стероидные препараты в смеси с анестетиком вводятся в область подошвы или в пятку. Широкий выбор мероприятий позволяет подобрать средства практически для любого пациента.

Нужно подобрать правильную обувь

Первое, что необходимо сделать при воспалении подошвенной фасции — это подобрать правильную обувь. Без этого нет смысла вообще начинать лечение. Обувь при подошвенном фасциите должна быть на небольшом каблуке — до 5 см (для женщин) и внутренние стельки или вставки под пятку с дырочкой под болевую зону.

Каблук выше или ниже 5 сантиметров — это фактор усиления боли при неправильной нагрузке на стопу и растяжения фасции. Лучше всего — ортопедическая обувь, которая поддерживает свод стопы, исправляет неправильное положение.

Ортопедические стельки

Днём важно распределить нагрузку тела на всю стопу. Для того, чтобы правильно распределить давление на всю стопу, необходима ортопедическая стелька. Но не та стелька, которая делается из жёсткого пластика, а индивидуальная мягкая стелька.

При встрече с жёсткой стелькой боль не уменьшается, а усиливается! Неправильно подобранные стельки могут вызвать обострение заболевания. Другое дело — индивидуальная мягкая стелька. У врача-ортопеда есть заготовка, которая разогревается и человек как бы протаптывает в ней отпечаток своей стопы и за счёт этого оттиска давление грамотно распределяется на всю стопу. В стельке есть подковка для разгрузки под пятку.

Также дугообразные подпяточники можно приобрести отдельно и вставлять как вкладыши в обувь. Индивидуальные стельки и подпяточники при шпоре в пятке изготавливают врачи-ортопеды сами, но есть и массового изготовления стельки и подпяточники.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Для лечения пяточной шпоры в домашних условиях применяют разные способы, но ими не следует заменять медикаментозную терапию, назначенную доктором. В качестве дополнительных средств эффективны следующие:

  1. Головку репчатого лука (горького) разрезать напополам и капнуть на поверхность среза 1 каплю дегтя. Привязать половину луковицы к больной пятке на несколько часов. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.
  2. Горячие ванночки с морской или поваренной солью из расчета 3 ст. л. на литр воды. Процедура проводится ежедневно перед сном в течение 25-30 минут. Ноги после не мыть, кожу вытереть насухо и надеть на всю ночь махровые или шерстяные носки.
  3. Перед сном после распаривания ног можно накладывать компресс с медицинской желчью. Средством смазывают пятку и закрывают ее пищевой пленкой. Курс проводят, пока не наступит облегчение.
  4. Листья или корни хрена нужно отварить в течение 5 минут (на литр воды 100 грамм сырья). Затем отвар слегка остудить и опустить в него больную часть ноги, пока вода не станет прохладной. Процедуру повторяют дважды в неделю.
  5. Литровую банку на 3/4 объема заполнить свежими ягодами растения, долить доверху медицинский спирт и настаивать смесь 1 неделю. В полученном настое смачивать марлевую салфетку и прикладывать к больной пятке в виде компресса на ночь. Применять однократно или двукратно в неделю.
  6. Прогревание пятки раствором бишофита, которым нужно смочить марлю, приложить его на ночь и снять утром, тщательно смыв с кожи остатки компресса. Курс составляет 10-15 процедур.

При пяточной шпоре прогноз благоприятный, если лечение начато вовремя и назначено специалистом. Длительное развитие фасциита не только приносит в повседневную жизнь ощутимый дискомфорт и боль, порой с необходимостью соблюдать постельный режим до 3-4 месяцев и дольше, но и чревато такими осложнениями, как повреждение нервных волокон, снижение подвижности, откалывание остеофита.

Упражнения

Перед тем, как приступить к выполнению комплекса упражнений, обязательно нужно провести разминку. Если выполнять их регулярно, то шпора может стать более эластичной и уменьшатся болевые ощущения.

  • Для начала необходимо опереться ладонями о стену, а стопы поставить друг за другом, как при ходьбе по бревну или канату. Причем больная нога должна находиться сзади. Затем следует медленно присесть и зафиксироваться в таком положении на 15 секунд. Это упражнение отлично походит для разогрева мышц. Повторять для каждой ноги 10 раз.
  • Для этого упражнения необходимо встать на невысокий порожек до 5 см двумя ногами, (при этом пятки должны свисать). Затем начать наклоняться в сторону стены придерживаясь ладонями, до ощущения напряжения мышц голени. После чего необходимо замереть на 15 секунд. Выполнять 10 раз, после чего передохнуть и проделать те же действия, только уже стоя на одной ноге.
  • Следующее упражнение выполняется при помощи мяча, пластиковой бутылки или валика. Необходимо положить предмет под стопу и перекатывать его около 5 минут.
  • Нужно взять различные мелкие предметы (монеты, камешки, орешки) и рассыпать их по полу. Затем сесть на стул и собрать их какую-либо емкость пальцами ног. Упражнение не только помогает избавиться от пяточной шпоры, но и предотвратить ее возвращение.
  • В заключение следует провести упражнения для растяжения нароста. С помощью ленты или руками необходимо подтянуть к себе стопы, добившись максимального сгиба. После этого зафиксировать их в таком положении на 15 секунд. Выполнять 10 раз.

К какому врачу обратиться

Для лечения пяточной шпоры нужно обратиться к ортопеду. Он назначит ортопедические изделия, помогающие при ходьбе (специальные стельки), лечебные препараты, при необходимости направит больного на лечение ударно-волновым методом. Также можно обратиться к остеопату, ревматологу. Для людей с лишним весом будет полезна консультация эндокринолога или диетолога.

Профилактика пяточной шпоры

Профилактические мероприятия обязательно нужно соблюдать лицам, которые предрасположены к образованию шпор на пятках. Соблюдение несложного свода правил на начальном этапе плантарной фасции поможет избежать развития заболевания:

  • носить удобную обувь, у которой высота каблука не превышает 5 см.;
  • предупреждать травмы и перегрузки стоп во время занятий спортом;
  • поддерживать оптимальный вес тела, не переедать;
  • выполнять упражнения для связок и мышц стоп;
  • своевременно лечить болезни суставов и соединительной ткани;
  • своевременно лечить болезни опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, патологии с позвоночником).

И помните, выполнение гимнастики, активный образ жизни и профилактические осмотры у врача помогут забыть о пяточной шпоре раз и навсегда.