Тянущие боли в ногах при беременности на раннем сроке

Содержание:

Почему болят ноги на ранних сроках беременности

Беременность – состояние, которое сопровождается массой «побочных эффектов». Жалоба на неприятные ощущения и отечность в ногах в первом триместре – одна из самых частых. Почему болят ноги при беременности на ранних сроках, и есть ли повод для волнения?

Читайте в этой статье

Причины возникновения болей в ногах у беременной

Чтобы разобраться в причинах, почему на ранних сроках беременности ноют ноги, болят, тянут или крутят, есть смысл разделить их по проявлению симптомов.

Почему ноют ноги в первом триместре

Основная масса беременных сталкивается с этой проблемой, когда малыш уже довольно крупный, во втором – третьем триместре. Однако часто ноги начинают ныть, как только кроха дал о себе знать.

Одна из возможных причин проявления столь неприятного симптома — варикоз. Часто расширение вен «сигналит» именно в первые месяцы беременности. Что, впрочем, вполне логично: физиологическая перестройка дает о себе знать.

Как бороться? Специальным компрессионным бельем, расслабляющими ножными ванночками, уменьшением нагрузки (меньше ходить, по возможности больше отдыхать).

В связи с чем тянет ногу при беременности на ранних сроках

Если с самого начала беременности тянет икры ног – лучшим советом будет обратиться к доктору. Конечно, если мамочка не занимались спортом накануне (что сомнительно, учитывая «особое» положение). К сожалению, подобные симптомы выдают мочекаменную болезнь или могут сигнализировать о почечной недостаточности.

Все дело в стремительном росте матки, сдавливающей мочеточники. Это приводит к задержке жидкости и возникновению воспаления. Если тянет ноги на ранних сроках беременности, следует посетить специалиста. Возможно, это «безобидная» нехватка калия, и маме просто необходимо сбалансировать рацион.

Смотрите на видео о болях и отеках ног при беременности:

Почему крутит ноги на ранних сроках

Если «свою» боль в ногах на ранних сроках беременности можно охарактеризовать, как крутящую, то, скорее всего, речь идет о синдроме беспокойных ног. Эта напасть случается и в самом начале: будущей маме стоит сделать одно неосторожное движение — и болезненное сжатие мышц не заставит себя ждать.

Другие ощущения в ногах, которые сопровождают будущую маму вместе с тем, как крутит ноги на ранних сроках беременности:

  • покалывания в ногах;
  • чувство, что икры словно «жжет»;
  • зуд, который сопровождается резкой тупой болью.

Причины прежние: растет нагрузка, замедляется отток крови. Существенно выше становится потребность в различных элементах. В топе часто оказываются жизненно важные: магний, кальций, железо, витамины группы В и D. Можно попробовать обойтись правильно подобранными комплексами для будущих мам и фруктами. Прочие назначения должен делать врач.

Почему сводит ноги в первом триметре

Причиной того, что сводит ноги на ранних сроках беременности специалисты считают расшалившиеся гормоны (организм привыкает), размягчение связок (связочного аппарата), недостаток кальция, возросшую нагрузку на организм и вес.

Болят ноги на ранних сроках

Как ни странно, «обычное» плоскостопие способно доставить беременной немало забот. В том числе и болезненные ощущения в ногах. Избавить от боли, вызванной плоскостопием, способна бережная двигательная активность и правильно подобранная обувь. Туфли на шпильках и высоком каблуке стоит отложить для не «кругленького» времени. Нынешний вариант – это очень комфортные, мягкие и устойчивые модели на небольшом каблучке (3 см).

Если ни одна из перечисленных причин не кажется подходящей, есть смысл отрешиться от «беременных» симптомов и посетить профильных специалистов. Ведь будущая мама могла, например, просто потянуть связки.

Отеки ног на ранних сроках: что делать

Специалисты утверждают, что если отекают ноги на ранних сроках беременности – это нехорошо. Задержка жидкости – красноречивое свидетельство сбоя в работе организма. Понять, что ноги отекли, не составит труда: будущая мама ощутит дискомфорт, надевая любимые туфли. Чувство тяжести в стопах, натянутость кожи – вторичные признаки.

Возможные причины отеков:

  • прогестерон – гормон, поддерживающий беременность, он сильно влияет на эластичность капилляров;
  • «задержался» натрий, в связи с чем замедлился вывод воды из организма, отекли мышечные ткани;
  • увеличились маточные вес и объем, а значит, и давление на сосуды таза, следствием становится отек ног;
  • будущая мама чересчур налегает на «солененькое» (много соли в рационе привод к задержке жидкости);
  • беременность «спонсирует» скрытые заболевания мочеполовой сферы, на что указывают отеки в первой половине дня.

Точную причину можно понять, сдав анализы на очередном приеме в женской консультации. Обязательно необходимо обратить внимание врача на этот момент.

Отеки плохи тем, что они могут быть как явными, так и скрытыми. При последних отекают внутренние органы, в том числе и матка (стенки). В момент родов это приводит к слабой родовой деятельности.

Рекомендуем прочитать статью об изменении веса на ранних сроках беременности. Из нее вы узнаете о нормальной и патологической массе тела, правильном измерении веса, оптимальном наборе килограммов по неделям, рекомендуемой диете.

Как облегчить свое состояние

Пока доктор выясняет причину проблемы, будущая мама должна соблюдать шесть простых правил:

  • режим дня сделать щадящим (воздержаться от долгих пеших прогулок);
  • питание – диетическим (соленые изыски убираем из холодильника);
  • не пить газировку, а вот кисломолочные продукты очень рекомендуются диетологами;
  • во время отдыха класть ноги на валик, возвышающий их;
  • контролировать вес;
  • контролировать пульс и давление (на поздних сроках отеки способны стать признаком гестоза, который опасен для мамы и ребенка).

Боль и отеки ног на ранних сроках беременности – явление не настолько невинное, как может показаться многим будущим мамам. Акушеры-гинекологи советуют не закрывать глаза на подобные симптомы, ведь сейчас закладывается основа для благополучного развития вашего ребенка.

Болят ноги на ранних сроках беременности: признак. . Запор при беременности на ранних сроках: причины. Головная боль после родов: почему возникает, чем лечить.

Если женщину морозит при беременности на ранних сроках . лечатся привычными, но недопустимыми средствами, либо не лечатся вовсе, перенося болезнь «на ногах». . Эффективен, если болит горло на ранних сроках беременности.

Упражнения для пресса при беременности. Качать пресс во время беременности на ранних сроках традиционным способом не рекомендуется. . Болят ноги на ранних сроках беременности: признак.

Боли на раннем сроке беременности

Может ли при таком раннем сроке(5 акушерских недель) болеть промежность при ходьбе. Ощущение, что ноют кости. У кого такое было именно на раннем сроке Б.?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Яценко

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене. Специалист с сайта b17.ru

Погребняк Анна Александровна

Психолог, Психокоррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

[1622415230] – 1 декабря 2014 г., 15:28

у меня не было, у моих знакомых тоже не было. кости начали побаливать к 13 недели, да и то н в промежности, а где копчик

[1942753859] – 1 декабря 2014 г., 15:37

у меня не было.
Болели кости, но уже ближе к 20 недели

[3360587002] – 1 декабря 2014 г., 15:38

У меня кости таза начали болеть на 36 неделе. Если бы раньше болели, я бы удивилась, чему там болеть -то.

[2619695206] – 1 декабря 2014 г., 15:45

да тут такое ощущение, как иногда бывает при менструации . болит именно между ног. такие ноющие боли, но сейчас они сильнее и именно при хотьбе

[1680114796] – 1 декабря 2014 г., 17:04

да тут такое ощущение, как иногда бывает при менструации . болит именно между ног. такие ноющие боли, но сейчас они сильнее и именно при хотьбе

может угроза выкидыша? вам бы но-шпу выпить и принять горизонтальное положение.

[2619695206] – 1 декабря 2014 г., 18:04

Другие публикации:  Почему покалывает кончики пальцев рук и ног

может угроза выкидыша? вам бы но-шпу выпить и принять горизонтальное положение.

но это не низ живота тянет, а именно ноет. как будто кости болят. сегодня первый раз такое чувство. перерыла весь интернет, но тщетно. на учете я еще не стою. не успела. только узнала

[1238706027] – 1 декабря 2014 г., 19:10

При гормональных изменениях в начале беременности могут быть самые разные странные ощущения. У меня, например, кололо как иголками от груди до подбородка, очень неприятно. В животе то кольнет, до дернет. Жар был во влагалище. И много чего еще, уж не помню.

[3288196561] – 7 декабря 2014 г., 15:40

Может ли при таком раннем сроке(5 акушерских недель) болеть промежность при ходьбе. Ощущение, что ноют кости. У кого такое было именно на раннем сроке Б.?

А при чем тут Б?! У меня 12 недель ничего не болит

[3000873796] – 16 июля 2015 г., 14:24

У каждого свой организм, у меня сейчас 6 недель и тоже ноет между ног..

[21724686] – 15 сентября 2015 г., 09:23

Может ли при таком раннем сроке(5 акушерских недель) болеть промежность при ходьбе. Ощущение, что ноют кости. У кого такое было именно на раннем сроке Б.?

Здравствуйте,
Во время первой беременности (восемь лет назад) на ранних сроках (5-8 недель) тянуло всё: ноги, таз, в месте лобка, бедра по бокам, я все переживала, что выкидыш будет, а оказалось так организм себя вел, потому что ему так надо. Постарайся не переживать. А для контроля роста эмбриона сдавай хгч раз в три-четыре дня. Всего наилучшего!

[533544248] – 30 марта 2016 г., 11:29

Здравствуйте, у меня такой вопрос. Может ли на раннем сроке беременности болеть поясница, как будто месячные должный пойти?

[3998878142] – 26 ноября 2016 г., 13:56

Девочки! У меня срок 9 недель, как начинаю долго ходить или же стоять, то начинает ныть правая нижняя часть таза, при смене положения перестает, что это может быть?

[333475376] – 16 января 2019 г., 09:23

Болит тазовая кость больно ходить и наклонятся колит в клиторе и булкает весь низ живота иногда покалывает в животе то в одном месте кольнёт то в другом ощущения как будто чтото или ктото шевелится

Похожие темы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Боли в ногах при беременности

Наверное, даже мужчины знают, что во время беременности у женщины непременно начинают болеть ноги. Еще бы! Носить за собой с каждым днем тяжелеющий животик к концу срока становится просто изнурительно. К тому же, центр тяжести при беременности смещается, что также дает нагрузку на ноги. Терпеть это ощущение, безусловно, тяжело и неприятно, но часто женщины неоправданно игнорируют навязчивые боли, считая, что все через это проходят, и другого выхода нет. Это неправильный подход, поскольку боль в ногах может быть причиной серьезного заболевания.

Почему болят ноги у беременных?

  • Вес женщины постоянно увеличивается.
  • Смещается центр тяжести и возрастает нагрузка на ноги.
  • Пульсирующая боль и отечность ног, как правило, вызваны чрезмерным накоплением жидкости в организме женщины.
  • Врастание ногтей на ногах во время беременности также может доставлять дискомфорт. Чаще всего это происходит из-за тесной обуви, которую носят будущие роженицы.
  • Судороги могут возникать из-за повышенного объема крови и высокого уровня содержания прогестерона в крови во время беременности. Также это характерно при нехватке кальция или железа в организме, при анемии, избыточном потреблении кофе. Как правило ноги сводит ночью. Особенно страдают от этого беременные на поздних сроках.
  • Постоянная ноющая боль в ногах, особенно после длительного стояния или хождения, связана обычно с варикозным расширением вен.

Варикозное расширение вен очень часто становится спутником беременности. Даже если вы никогда раньше не страдали от подобной проблемы, забеременев, автоматически попадаете в группу риска. Поскольку у вас с ребенком сейчас общая система кровообращения, варикозная болезнь может привести к недостаточности питания кислородом плода. Ведь именно из вашей крови ребенок получает все важные для жизни вещества. Поэтому чем раньше вы примите необходимые меры, тем лучше будет вам обоим. Узнать варикоз при беременности нетрудно: ноги постоянно ноют и болят (особенно после длительного стояния или хождения); ощущается жжение, покалывание, зуд, усталость и тяжесть в ногах; наблюдаются отеки и сосудистые сеточки; тревожат ночные судороги мышц.

Что делать при боли в пояснице на раннем сроке беременности?

Беременность — радостное и торжественное событие в жизни каждой женщины. Поэтому на всей ее протяженности, будущая мамочка должна следить за своим состоянием и самочувствием. Организм женщины устроен таким способом, что заранее может подавать сигналы, связанные с патологиями плода. Нужно понимать такие сигналы, и вовремя принимать меры для их устранения.

Особое внимание следует обратить на начальный триместр беременности. Длится он первые 12 недель. Нет такой женщины, которая могла бы похвалиться тем, что на протяженности беременности, она бы не испытывала неприятных и дискомфортных ощущений.

Во время роста плода в организме женщины происходят существенные изменения и боли в области спины и поясницы – первый тому признак. Смещение органов малого таза и растяжение мышечных связок вызывают тянущие боли в пояснице.

Здесь вы найдете ответ на вопрос: Почему тянет поясницу?

Боль в пояснице во время беременности

Болевые ощущения в спине и пояснице относятся к обычным явлениям. Это связано с тем, что в период развития плода, увеличивается вес у будущей мамы и основная нагрузка полностью ложится на спинные мышцы. Лишь в единичных случаях, боли в спине могут говорить об угрозах выкидыша или родах, раньше положенного срока. Если болит спина к какому врачу идти? — ответ на вопрос читайте здесь.

Причин дискомфортного состояния довольно много:

  • Усталость мышц области тела в районе поясницы;
  • Обострение остеохондроза;
  • Заболевание почек;
  • Лишний вес, дающий нагрузку пояснице;
  • Переохлаждение;
  • Воспаление мышц;
  • Угроза выкидыша;
  • Преждевременные роды;
  • Начало своевременных родов.

Боль как признак беременности

Помимо первых и всем знакомых признаков проявления беременности, таких как тошнота или повышенный аппетит, сонливость, к ним прибавляется боль в области поясницы.

Выражается в ноющих и тянущих ощущениях, которые возникают от того, что матка женщины быстро растягивается, увеличивается в размерах для того, чтобы развивающемуся плоду было комфортно и уютно. В связи с этим наблюдается растяжение и изменение маточных связок, которые вызывают различные боли, охватывающие не только область поясницы, но и живота.

Истории наших читателей!
«Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла. Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина — читать обязательно!»

Боли в пояснице на ранних сроках беременности

Поясничные боли на ранних стадиях беременности будут наблюдаться на протяженности всего первого триместра, доставляя будущей маме дополнительный дискомфорт.

Причины болей в спине:

  • Начинают прогрессировать неполадки в позвоночном аппарате (остеохондроз, искривление позвоночника, ослабленное развитие мышц таза);
  • Увеличивается выработка «беременного» гормона – прогестерона, приводящего к размягчению дисков и поддерживающих связок;
  • В самом начале беременности происходит снижение работы иммунной системы, связанное с тем, что изначально, организм воспринимает плод, как чужеродный организм, проникший внутрь. Поэтому заболевания мочевого пузыря и почек становятся первопричиной болей в пояснице;
  • Присутствие мочекаменной болезни: при этом наблюдается резкая и острая боль при мочеиспускании;
  • Часто у будущих мам наблюдается пиелонефрит «беременных», при обострении которого повышается температура тела, возникают отеки, меняется цвет мочи, в результате чего анализы дают плохие результаты.

Причины боли в пояснице во время беременности

Причин возникновения болей в спине и пояснице довольно много:

  1. Во время беременности женский организм передает плоду максимальную часть полезных веществ, в том числе кальций. У будущей мамы недостаток этого элемента развивает в различной степени заболевания позвоночного аппарата, которые выражаются сильными болями.
  2. Выработка организмом релаксина способствует смягчению костных и хрящевых тканей, в результате чего, суставы расходятся, увеличивая при этом подвижность таза.
  3. Почечные колики тоже могут быть одной из причин болей. Камни в почках вызывают болезненные ощущения во время мочеиспускания, вызывая острую боль. При выходе камня мочеточник может получить травмы, что в дальнейшем отразится на дальнейшем состоянии женщины.
  4. Провоцировать поясничную боль может пиелонефрит. Признаками заболевания может быть повышенная температура тела, отечность в пояснице, боли, высокое кровяное давление.
  5. Перенесенные ранее заболевания позвоночника, могут дать осложнения в период вынашивания ребенка. Радикулит, межпозвоночная грыжа, сколиоз вызовут повышенную нагрузку на позвоночник, и спровоцирует появление болей.
  6. Мышцы живота растягиваются, обеспечивая площадь для его роста. Поэтому на мышцы спины возлагается дополнительная нагрузка, выраженная в удержании равновесия.
  7. Смещение центра тяжести тела приводит к изменению осанки и при ходьбе позвоночник очень сильно напрягается.
  8. Длительное стояние на ногах увеличивает нагрузку на позвоночник. В этом случае боль является защитной реакцией, что заставляет изменить положение тела.
Другие публикации:  Причина сильных болей в ногах

Кроме вышеперечисленных причин, наблюдаются и такие:

  • Хождение на высоком каблуке;
  • Ношение некомфортной обуви;
  • Неудобная и сидячая работа;
  • Ослабление спинных мышц, связанных с увеличенной нагрузкой.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды.

Что необходимо делать при болезненных ощущениях в первую очередь?

Чтобы боли в спине как можно меньше давали о себе знать, необходимо исключить провоцирующие факторы, вызывающие дискомфортные ощущения:

  • Носить удобную и не тесную обувь;
  • Принимать в пищу продукты с большим содержанием кальция (к ним относятся молочные продукты, начиная со сметаны, заканчивая сыром);
  • Не стараться поднимать тяжести. Если уже необходимо это сделать, то следует сначала присесть, но наклоны тела вперед делать не рекомендуется;
  • Вставать с кровати тоже следует правильно: повернуться на бок, опустить ноги на пол и только после этого, встать. Это исключит нагрузку на мышцы спины;
  • Для сиденья выбирать только стулья со спинкой. Не следует опускаться «с размаха» даже на мягкую мебель;
  • Для поддержки носить дородовой бандаж.

Если же при всех принятых мерах боли продолжаются, то следует посетить врача-гинеколога и пройти необходимое обследование, сдав анализы. Причины болей могут быть различные болезни и выявить их желательно в самом начале беременности.

Можно делать несложные физические упражнения, укрепляющие мышцы спины, но только тогда, когда отсутствуют болевые ощущения. Очень полезно заняться плаванием или аэробикой.

Чего делать не рекомендуется?

Для того чтобы беременность протекала как можно спокойнее, нужно тщательно следить за своим состоянием здоровья и стараться исключить некоторые моменты:

  • Не носить обувь на высоком каблуке. Это спровоцирует быструю утомляемость и усилит боли в спине;
  • Не нужно всю беременность проводить в положении «лежа», следует совершать как можно больше прогулок пешком на свежем воздухе;
  • Не делать наклоны вперед, чтобы исключить возникновение поясничных болей;
  • Не находиться долго в одном положении сидя или стоя, нужно периодически его менять;
  • Не лежать и не спать на спине. Это приведет к усилению болей;
  • Самое главное – не нервничать, это отразится на состоянии малыша после его рождения.

Какие могут быть боли в пояснице в первые 12 недель?

Самым ответственным периодом беременности считается первый триместр. Отличается он скоротечности смены событий, связанных с развитием плода. При этом необходимо знать, что физиологические процессы в организме могут вызвать тянущие и ноющие боли в области поясницы и живота.

  • На 1 -2 неделе происходит укрепление оплодотворенной яйцеклетки к оболочке полости матки. Этот процесс характеризуется незначительными болевыми ощущениями в нижней части живота;
  • К 3 – 4 неделе происходит формирование хориона, ткани из которой будет зарождаться плацента. Характеризуется это внедрением ворсинок в стенки матки с образованием сосудов, из которых будет формироваться кровяная система будущего малыша. Процесс сопровождается болями в нижней части живота и поясницы;
  • На 5 – 6 неделе происходит биологическая защита плода, связанная с увеличением притока крови к матке. Полнокровие сосудов малого таза сопровождается тянущими болями внизу живота;
  • С 7- 8 недели гормон релаксина действует на соединительную часть суставов и способствует их релаксации. Это является еще одной причиной болевых синдромов;
  • На 9 – 10 неделе мышечные волокна матки активно нарастают. Происходит утолщение кардинальных и крестцово – маточных связок, они становятся очень плотными, увеличивается нагрузка на связочный маточный аппарат. Это сопровождается болями в копчике;
  • На 11 – 12 неделе происходит завершение первого триместра беременности. К этому времени системы органов плода сформированы полностью. На этом периоде возможны спонтанное сокращение матки, что также может привести к вышеописанным болям;
  • Во время беременности происходит усиленная нагрузка на почки, которые и без этого работают в усиленном режиме. Увеличение объема циркуляционной крови увеличивает минутный кровоток в почках и расширяется лоханочная система. Все изменения приводят к болям в спине и пояснице.

Лечение боли в пояснице на ранних сроках беременности

Традиционные методы лечения

Согласно статистике, больше половины беременных женщин страдают от постоянных болей в районе поясницы.

Если профилактические методы желаемого результата не принесли, необходимо приступать к непосредственному лечению. Оно должно происходить под обязательным наблюдением лечащего врача.

Применение лекарственных препаратов любого назначения может нанести непоправимый урон здоровью не только матери, но и будущему малышу.

Для снижения болей можно приступить к некоторым упражнениям, начинать лучше с минимальных нагрузок:

  • Стоит заняться лечебной физкультурой (она включает в себя занятия йогой для беременных, различными видами физических нагрузок);
  • После консультации с наблюдающим акушером можно заняться плаванием. Вода оказывает расслабляющее действие на мышцы и снимает болевые ощущения;
  • Можно производить легкий самомассаж по проблемным местам подушечками пальцев;
  • Применять теплую ванну или душ при усилении боли;
  • На втором и третьем семестре носить бандаж, который поддерживает живот. Во время сна подкладывать под живот подушку для беременных;
  • В период беременности важен контраст между сопротивляемостью организма и тратой сил, поэтому отдыху нужно уделить особое внимание. Полноценный сон должен быть постоянным спутником будущих мам.

Что касается приема медикаментозных препаратов, то принимать их следует под строгим контролем врача, особенно если это связано с заболеванием почек.

Нетрадиционные методы лечения

Чтобы снять боль в области поясницы, рекомендуется применять компрессы, которые обладают противовоспалительными и обезболивающими действиями:

  • Отлично помогает кашица из тертого хрена или редьки. Для того чтобы не было сильного жжения, в смесь рекомендуется добавить немного сметаны;
  • Прекрасно помогает отвар из ромашки, чабреца и зверобоя. Снимет боль, рекомендуется даже делать компрессы с укутываниями на ночь;
  • 50 грамм горчицы смешать с теплой водой до получения консистенции сметаны. Смесь наложить на больное место не более чем на 5 минут, во избежание сильного жжения;
  • Листья лопуха облить кипящей водой и наложить на поясницу;
  • Чеснок с лимоном отжать, пропитать соком салфетку и приложить к больному месту. Процедуры проводить регулярно;
  • Эффективно помогает компресс из кислого теста. Нужно обернуть поясницу слоем ткани, сверху выложить тесто. Компресс накладывать перед сном;
  • Очень хорошо помогает растирание больного места с медом. Кровообращение и тонус мышц приходит в нормальное состояние.

Укрепление позвоночника во время беременности

Укреплению мышц позвоночника во время беременности способствуют, в первую очередь, частые прогулки пешком. Это тонизирует мышцы ног, ягодиц и спины, устраняет проявление варикозного расширения вен и развитие геморроя.

Кроме того, можно заняться:

  • При нормальном самочувствии, в зимнее время года, рекомендуются прогулки на лыжах (при этом рекомендуется одевать дородовой бандаж).
  • Плавание. Очень хорошо сказывается на здоровье мамы и ее малыша. Происходит укрепление мышц спины, улучшение кровообращения, снимается нагрузка с суставов.
  • Йога. Отличный вариант нагрузок на организм во время беременности. Занятия будут полезны и маме, и малышу, т.к. при ее выполнении большое внимание уделяется дыханию и расслаблению всех мышц. Ребенок при занятиях получит в разы больше кислорода, а мама подготовится к наступающим родам.
  • Гимнастика. Специально созданные упражнения направлены на укрепление мышц, которые принимают участие в родах (таз и брюшной пресс).

Когда нужно бить тревогу? Когда можно не беспокоиться?

Если боли возникают преимущественно с одной стороны, то это может говорить о заболевании почек. Возникает отечность и болезненные ощущения во время мочеиспускания. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу, т.к. это грозит почечной недостаточностью.

Бывают моменты, когда боли говорят о признаках угрозы выкидыша. В таком случае необходимо быть очень внимательной: если сильно ноет живот и происходят хоть небольшие кровяные выделения, нужно срочно посетить врача или вызвать врачей скорой помощи для госпитализации.

В основном боли в области спины и позвоночника считаются нормальным явлением при беременности. В любом случае, когда женщина забеременела, ей необходимо посетить гинеколога и встать у него на учет как можно раньше.

Другие публикации:  Бурсита гусиной лапки

Наблюдение у специалиста и выполнение всех его рекомендаций, поможет уйти от множества проблем, которые могут возникнуть в период ожидания ребенка.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды.

Причины и лечение тянущей боли ноги при беременности

Когда тянет ноги при беременности, это чуть ли не самая популярная жалоба среди будущих мамочек. Беременность — огромное испытание для организма, в этот период женщина меняется как физически, так и морально. Ни одной будущей маме не хочется испытывать дискомфорт во время беременности, но далеко не всегда этого удается избежать.

Этиология недуга

Организм девушки в положении подвергается изменениям: гормональный фон, внутренние органы, все системы и ткани. Все это может доставлять неудобства будущей маме. Самой частой жалобой беременных девушек являются отеки и тянущие боли в ногах, возникающие как днем, так и ночью. Весь период беременности у каждой женщины проходит по-разному, и природа этих болей может быть различной. Причины подобных болей и способы избавления от них.

  1. Варикоз. В процессе беременности масса тела увеличивается, а значит, прибавляется лишняя нагрузка на мышцы спины и ног. Поводом для таких болей чаще всего становится варикозное расширение вен, которое происходит обычно на поздних сроках беременности. Эта проблема преследует не только женщин в положении, варикоз часто развивается из-за чрезмерной нагрузки на позвоночник и ношения неудобной обуви. В этом нет ничего необычного, ведь во время беременности перестраивается весь организм, в том числе и нижние конечности. Матка становится больше и давит на малый таз, нижняя полая вена пережимается, отток крови проходит медленнее. Симптомами варикоза являются зуд, покалывание в ногах, усталость и жжение, ночью боль не стихает. При появлении этих симптомов следует снизить нагрузки на ноги, делать ванночки для ног и массаж. Следует обратиться к врачу, который может назначить медикаментозное лечение.
  2. Болезни почек и мочевыводящих путей. Если на ранних сроках беременности тянущие боли возникают в икрах, то следует как можно быстрее обратиться к врачу. Увеличенная матка сдавливает мочеточники, из-за чего прекращается отток жидкости и начинается воспаление. Не стоит паниковать — все это легко поддается лечению.
  3. Нехватка витаминов. Беременные женщины едят вдвое больше, что неудивительно. Малышу требуется большое количество питательных веществ и витаминов. При тянущих болях и судорогах в ногах часто назначают курс витаминов D и E, прием кальция, железа, магния и Омега-3. В аптеках имеется широкий ассортимент различных витаминов для беременных, но перед их применением обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, который подберет препарат и назначит индивидуальную дозировку.
  4. Нарушение водно-солевого баланса. Женщин в деликатном положении часто мучает сильная жажда, они налегают на чай, кофе и в большом количестве пьют воду, что приводит к отекам ног и тянущим болям. Соль задерживает влагу в организме, поэтому не нужно пересаливать еду. Врачи советуют не употреблять много жидкости. Если хочется пить, то следует употребить немного воды и принять прохладный душ, жажда уменьшиться и отеков не будет. Нужно следить за рационом, не есть много ягод, казалось бы, ягоды будут полезны, но стоит помнить, что стакан ягод равен стакану воды.
  5. Узкая одежда и неудобная обувь. Вся одежда в гардеробе будущей мамы должна быть предельно комфортной и свободной, не стоит покупать синтетические вещи, а при болях следует использовать специальные чулки и бандажи из натуральных тканей.
  6. Расхождение костей таза. Организм готовится к родам заранее. Тазовые кости начинают расширяться, что может доставлять неприятные ощущения маме. В этом случае нет ничего страшного, тянущие боли во время этого процесса совершенно естественны. Если боли такого характера возникают в середине срока, то главной причиной является недостаток кальция. В таком случае требуется пересмотреть диету и включить в нее больше молочных продуктов.

Лечебные мероприятия

Лучшим и правильным решением будет обращение к специалисту. Большинство лекарств нельзя принимать во время беременности, поэтому не нужно заниматься самолечением. Только врач сможет верно определить причину появления болей и назначить правильное лечение. При варикозе он выпишет специальные мази и гели для массажа, чтобы устранить неприятные симптомы.

Стоит обратить внимание на свое питание, добавить в меню больше белков (рыба, сыр, мясо, бобы, бананы). Обязательно употреблять больше продуктов с высоким содержанием кальция, например молоко, сметану или творог. Принимать пищу следует часто и маленькими порциями. Ограничьте употребление мучного и сладкого, исключите острое и жирное из рациона, следите за массой тела, старайтесь не допускать чрезмерного набора веса. Уменьшите содержание соли в блюдах и не употребляйте чрезмерное количество жидкости.

При появлении неприятных симптомов нужно использовать бандажи, специальное белье и чулочно-носочные изделия специально для беременных.

Делайте ванночки с маслами, морской солью или травами, чтобы расслабить мышцы. Почаще массируйте ноги и уменьшите нагрузку на нижние конечности.

Если имеется возможность, чаще ходите босиком, особенно по газону, песку или гальке. Как можно больше находитесь на солнце, чтобы обеспечивать организм витамином D.

Больше отдыхайте и спите преимущественно лежа на левом боку. Ночью подкладывайте под ноги подушки, старайтесь спать на левом боку. Это поможет уменьшить или совсем избавиться от боли.

Можно выполнять специальные упражнения для беременных, очень полезным является упражнение «Велосипед». Положительно влияет на организм беременных плавание, йога, гимнастика. Но перед тем как выполнять любые упражнения, нужно проконсультироваться со специалистом.

Всем известно, что в деликатном положении нельзя переносить тяжелые предметы, следует не пренебрегать этим правилом!

Терапия лекарственными и народными методами

Беременным женщинам очень сложно подобрать подходящие препараты, ведь большинство из них противопоказано при беременности, но, безусловно, есть лекарства, помогающие уменьшить неприятные ощущения в ногах, не нанося вреда ребенку.

  1. Флебодиа 600 — препарат для лечения варикозного расширения вен, не наносит никакого вреда плоду.
  2. Венорутон — гель для лечения варикоза, действующий на клеточном уровне, хорошо переносится, но не рекомендован на ранних сроках беременности.
  3. Гинкор Гель — прекрасно подходит для беременных и кормящих мам, эффективно лечит варикозное расширение вен.
  4. Диосмин — таблетки, помогающие справиться с судорогами, препарат нетоксичен, часто назначается беременным женщинам.

Все лекарства и дозировки должен назначать врач.

Из способов народной медицины можно попробовать:

  1. Отвар шишек хмеля и компрессы из него.
  2. Настойка из 250 мл водки и 50 г конского каштана.
  3. Прикладывать к проблемным местам кашицу из яблок или помидоров, продукты непременно должны быть свежими!
  4. Натирать ноги раствором яблочного уксуса: 2 ст. л. на 200 мл воды.

Полезная информация

Ввиду того что в период беременности масса тела матери значительно увеличивается, нижние конечности получают дополнительную нагрузку. Также в организме беременной имеет место недостаток витаминов, микроэлементов и кальция, избыток жидкости и соли. Однозначного ответа на возникновение этих болей нет, есть несколько причин их возникновения и несколько методов лечения.

Не стоит паниковать и заниматься самолечением, лучше быстрее обратиться к доктору. Большинство судорог проходят сразу же после родов, из-за давления матки эти боли естественны.

В любом случае, если у будущей мамы возникает дискомфорт и боли в ногах, ей необходимо как можно скорее попасть на прием к специалисту, который даст советы и при необходимости назначит лечение. Во время беременности нужно уделять повышенное внимание своему здоровью и не забывать о своевременных визитах к доктору.