После промывания носа кровь

Содержание:

В каких случаях промывание носа противопоказано?

В процессе проведения лечебного промывания сегодня богатый используется врачебный опыт и достижения современной Так. фармацевтики, в 20-м веке промывание носа осуществлялось помощи при метода «Кукушка» специально созданным для инструментарием домашнего использования. Для очищения используется сейчас очень много разнообразных средств.

другие и Как лечебные мероприятия, промывание носа показания имеет и строгие правила выполнения. Знание принципов простых промывания позволит достичь лучшего эффекта лечебного.

Почему промывание носа так Выделение

полезно? слизи в полости носа является защитных из одним механизмов нашего организма. Слизь попадание предотвращает пыли, бактериальных микроорганизмов и мельчайших частиц инородных в дыхательные пути.

Но далеко не всегда может организм справиться с этой проблемой самостоятельно. при Поэтому склонности к аллергии, при ЛОР-условиях и в заболеваниях грязного воздуха ему требуется Промывание.

помощь полости носа будет удалять слизь лишнюю и, вместе с этим, отмершие клетки грязь, кожи, патогенную микрофлору. После очищения работа нормализуется слизистой оболочки, облегчится носовое Промывание.

дыхание в качестве медицинской процедуры относят к способам консервативным лечения. Лекарственные растворы могут эффект усилить от очищения. Преимущество проведения процедуры возможности в заключается избежать оперативного вмешательства (к примеру, случае в прокола гайморита).

При каких заболеваниях промывание показано носа?

Промывание носа рекомендовано при проводить разнообразных заболеваниях придаточных пазух и Гайморит:

  • носа;
  • Полипы;
  • Насморк;
  • Тонзиллит;
  • Аллергия;
  • Как;
  • Аденоидит ежедневная профилактика ОРВИ и гриппа.

того Кроме, промывание носа рекомендуется йогами не при только этих заболеваниях, но и при:

  • Усталости;
  • боли Головной;
  • Близорукости и дальнозоркости;
  • Бронхиальной астме;
  • бронхите Хроническом;
  • Депрессии;
  • Бессоннице;
  • Нервном переутомлении;
  • Аппаратный.

Пневмонии дренаж «Кукушка»

Практически в каждом кабинете-ЛОР сегодня можно встретить аппарат «был». Он Кукушка создан врачом Артуром Проетцем в века 20-го начале. Очищающий метод перемещения жидкости на день сегодняшний остается, наверное, самым эффективным терапии для серьезный заболеваний носа.

Метод носа промывания «Кукушка» представлен в виде вакуум-обусловленного, дренирования созданием условий для усиления выделений оттока из пазух носа. Для этого помощи при тонкой трубки промывающий раствор одну в подает ноздрю. Вторая трубка, через этот которую раствор удаляется, подведена к другой Раствор. ноздре проходит из одной ноздри другую нос через, отсасывая лишний гной и слизь.

Кукушка «Аппарат» не имеет противопоказаний (исключения: носовые эпилепсия и кровотечения). Кроме того, такое промывание рекомендовано не носа детям до 5 лет из-за формирования носа. многие Также малыши сложно переносят подобные поэтому, манипуляции рекомендуется выбрать иной вариант Для.

промывания промывания носа вовсе необязательно прием на приходить к ЛОР-врачу, тем более аппаратная что процедура может быть назначена в серьезных случае показаний. Но промывка очень полезна и простом при насморке – это отличная помощь борьбе в организму с болезнью.

Промывание носа легко домашних в осуществлять условиях. Конечно, если придерживаться проведения правил процедуры, знать необходимый раствор и меры соблюдать безопасности.

Способы проведения процедуры носа промывания в домашних условиях

Промывку носа можно самостоятельно проводить с помощью небольшого сосуда с шприц (носиком, клизма, леечка для йогов и т.п.) без или подручных средств вообще. Варианты условно очищения разделяются на три вида по принципу промывающего хода раствора:

  • Из носа в рот;
  • Из ноздри в Через;
  • ноздрю втягивание носом.

При промывании из ноздрю в ноздри требуется наклонить голову так, одна чтобы ноздря располагалась выше другой. В ноздрю верхнюю заливается жидкость из сосуда, после она чего вытекает из другой ноздри. После положение этого головы нужно поменять и повторить завершении. В процедуру надо высморкаться отдельно из каждой удалить и ноздри остатки жидкости.

Проще всего нос очистить – втянуть жидкость из ладоней через Обратно. ноздри ее удалить можно через рот через или нос.

У новорожденных промывание носа выше указанными способами, конечно, невозможно, потому малыш что может поперхнуться. Чтобы удалить детям, сопли закапывают разжижающие капли и удаляют при слизь помощи специального аспиратора или груши детской.

Как проводить промывание носа в условиях? домашних Самый простой способ – с помощью чайничек. В чайника наливаем лечебный раствор, жидкость отвар или, наклоняемся над раковиной, вставляем в ноздрю одну носик чайника и заливаем раствор в Далее. нос повторяем процедуру для второй Также. ноздри можно воспользоваться маленькой спринцовкой специальными или приспособлениями для промывки носа, можно которые найти в аптеке. Если из второй раствор ноздри выливается вместе со скопившейся слизью, то проводите вы процедуру правильно. Если жидкость начала рот в стекать, то неправильно.

Меры предосторожности при носа промывании

Отметим несколько основных правил Перед:

  • промывания проведением процедуру удалить сопли по завершении;
  • В максимуму удалить из носовых ходов остатки проводить;
  • Не раствора процедуру перед сном, потому жидкость что будет вытекать и далее.

После лучше процедуры всего полежать и не выходить на улицу, что потому можно вызвать переохлаждение.

Промывание делать необходимо подогретым раствором. Наиболее подходящая градусов – 34-36 температура. При введении жидкости давление быть должно умеренным, чтобы она не могла среднее в попасть ухо.

Неправильное промывание зачастую осложнениям к приводит в виде евстахиита и синусита. Вместе с микроорганизмы раствором могут попадать в пазухи носа и трубы евстахиевы (каналы, которые соединяют глотку и ухо среднее), провоцируя там воспаление.

Также не злоупотреблять рекомендуется промывкой, потому что в полости развивается носа своя микрофлора. При постоянно она очищении будет вымываться, что неблагоприятно иммунитете на сказывается. При насморке достаточно будет промывку сделать дважды в день, чтобы нормализировать Средства.

состояние для промывания носа

В медицинских где, учреждениях проводится аппаратное очищение, как используются, правило специальные растворы, зачастую с антибиотиками. В условиях домашних хорошо подойдут и отвары, и настои из растений лекарственных, а также комплексы из солевых растворов.

внимание Особое нужно уделить и воде. Можно обычную использовать кипяченую воду комнатной температуры. того Кроме, полезным будет промывание носа при, в т.ч. минералкой беременности, когда выбор лечебных очень растворов ограничен.

Аптечные препараты для носа промывания

Самым простым лекарством для носа промывки можно назвать раствор поваренной Это. соли средство легко готовится самостоятельно. В предложен аптеках более оптимизированный вариант – средство, основе на созданное морской соли.

Из различных препаратов себя зарекомендовать смогли Долфин, Аквалор, Аква Салин, Марис, Отривин и т.д. Кроме того, многие для средства детей содержать специальные добавки в эфирных виде масел и лекарственных растений. Подобные продаются растворы в специальных флаконах, поэтому приобретать приспособления дополнительные для промывания не требуется.

Настои и лекарственных отвары трав для промывания носа в условиях домашних

Лечебный эффект лекарственных растений прежде, связан всего, с тем, что они в составе своем имеют натуральные антисептики, снимающие подсушивающие и воспаление слизистую оболочку. К растениям такого относятся типа: ромашка, календула, шалфей, кора чистотел, дуба, череда и многие другие.

Врачи промывать советуют нос ромашкой, в составе цветков есть которой флавоноиды и эфирное масло с различными соединениями полезными. Это растение будет оказывать болеутоляющее, успокаивающее и противоаллергическое действие. Поэтому ромашка подойдет отлично и при аллергическом насморке.

Промывка чистотелом носа – старинный народный метод для гайморита терапии, аденоидита и полипов. Сам по себе является чистотел ядовитым, поэтому растворы для должны не промывки быть слишком концентрированы.

Противомикробные для средства промывания носа

Промывка носа допускается антибиотиками только после назначения врача. подход Такой особенно актуален в последнее время, некоторые когда вредоносные микроорганизмы становятся устойчивыми ко препаратам многим.

Во время промывки можно пользоваться протарголом, мирамистином, левомицетином. Использование мирамистина актуально гнойной при форме гайморита. При банальном нельзя насморке обращаться за помощью к таким сильнодействующим Перекись.

средствам водорода при промывании носа оказывать будет сильное антисептическое действие. Перекись себе по сама будет агрессивно воздействовать на слизистую, для поэтому промывки лучше всего использовать 0.ный-25% раствор (если раствор 3%-ный, то следует его развести водой в соотношении 1:11).

Конечно, на носа промывание нужно потратить некоторое время, но не пренебрегать стоит этой процедурой и лениться, потому правильно что сделанная и периодически проводимая промывка выздоровление ускорит и поможет избежать более опасных мер лечебных вроде использования антибиотиков и проведения Как.

Другие публикации:  Сопли как нитки

операции часто и когда необходимо делать носа? промывание

Очищение, как правило, достаточно несколько проводить раз в неделю, используя при профилактические этом растворы. Важно уяснить для себя самого, насколько часто нужно проводить очищение глубокое носоглотки и в какое время больше удобно всего проведение процедуры.

Если промывка целях в делается профилактики, то лучше всего делать дважды это в день, утром и вечером. Но, несмотря на все, это будет зависеть от индивидуальных особенностей выбранных, человека раствором и методики. В большинстве случаев, на прием один вполне хватает 100-150 мл При.

раствора проведении терапии воспалительных заболеваний носа полости и носоглотки принцип промывания немного этом. В отличается случае придется в течение 1-2 недель промывку делать носовых полостей 3-4 раза в день, а требуется если, и чаще. Например, при ОРВИ делать необходимо промывку в течение 10-15 суток, а при течение в синусите 2-3 недель, при аденоидите в течение 4-6 случае.

В недель использования методики «носовой душ», и есть если острые воспалительные процессы в носовой промывку, то полости нужно делать 1 раз в сутки. курса Длительность: 5-6 промываний. Для пациентов с хроническими полости заболеваниями носа и верхних дыхательных путей, а для также тех, кто работает в помещениях с воздухом загрязненным, подобные промывания рекомендованы для постоянной на проведения основе.

В каких случаях промывание противопоказано? носа

Промывка носа запрещена в тех если, случаях имеет место:

  • Отек, который не снять получается;
  • Опухолевые образования в полости носа или злокачественного доброкачественного характера;
  • Отит или его вероятность развития;
  • Склонность к носовому кровотечению;
  • каких из-за Аллергия-либо компонентов раствора;
  • Значительное носовой искривление перегородки или другие препятствия на следования пути раствора;
  • Перфорация барабанной перепонки.

использованием Перед каких-либо средств, рекомендуется врачом с проконсультироваться.

Почему при гайморите сопли с кровью?

Насморк знаком каждому, но если отходят при гайморите сопли с кровью, то это говорит о воспалительном процессе носовых пазух, которое можно устранить, своевременно начав лечение.

Как протекает гайморит

Гайморит развивается в результате попадания вирусов и бактерий через нос в гайморовы пазухи, после чего в них начинается поэтапный воспалительный процесс. Сопли с кровью желто-зеленого или зеленого цвета свидетельствуют о запущенной хронической форме гайморита. У больного появляется недомогание, заложенность в носу, сильные давящие боли в голове. Если острая стадия сопровождается повышением температуры помимо всех перечисленных симптомов, то при хронической форме температура, как правило, отсутствует, зато в соплях наблюдаются обильные сгустки крови.

Гайморит хорошо поддается традиционным методам лечения. Если его не лечить, иммунная система даст сбой, простуда станет постоянным явлением. Определить воспаление пазух носа можно самостоятельно, надавив пальцами сначала на крылья носа, затем между бровями и на переносицу. Если вы нажали и почувствовали боль, то, скорее всего, это острая форма гайморита. При заложенности носа нужно обратиться к отоларингологу, только он может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение. При затрудненном дыхании обычно помогают сосудосуживающие препараты на начальном этапе, при запущенной форме прием медикаментов порой становится просто бесполезным.

Почему появляется кровь при гайморите

Кровь при гайморите может присутствовать от банального ковыряния в носу или чрезмерного закапывания лекарства в нос от насморка. Более серьезными причинами является патология тканей носовых пазух или сломанная переносица. Чтобы избежать осложнений, болезнь требует лечения. Зачастую после обычных промываний носа и приема лекарств оздоровительный процесс проходит быстро и не приводит к всевозможным осложнениям.

Если кровь присутствует без видимых на то причин, то, возможно, развивается воспалительный процесс, требующий только медикаментозного лечения. Самолечение в данном случае бесполезно, лишь только усугубит ситуацию.

Гайморит часто протекает бессимптомно, без соплей. Это бывает в том случае, если гайморовы пазухи набухли настолько сильно, что просто не может отходить находящееся в них содержимое — гной. При промывании же гноя через 2-3 дня сопли отходят иногда с кровью, что говорит об острой стадии заболевания. При запущенных формах возможно хирургическое вмешательство, поэтому важно лечить воспаление корректно, не дожидаясь тяжелых ситуаций.

Сопли с кровью у взрослых: как лечить?

Наличие крови при высмаркивании часто возникает при ослабленных стенках сосудов. Пока человек спит, они пересыхают, наутро приходится прикладывать усилия, и в результате нагрузки на капилляры, попадание крови в слизь неизбежно.

Кровь может стать причиной не только воспаления, но и обычного механического повреждения капилляров. Их стенки очень тонкие, быстро лопаются. Только спортивные занятия, зарядка и утренняя пробежка, прогулки пешком поспособствуют улучшению циркуляции крови, укреплению, упругости стенок и сосудистой системы в целом. Занятия спортом устранят головные боли, повышенное артериальное давление, лишние килограммы человека.

Внезапное появление соплей с кровью требует незамедлительного выяснения причины. Обильные кровяные выделения могут быть причиной повреждения проточных стенок, воспалительных процессов, проходящих в верхних дыхательных путях. Накопленная слизь начинает давить на стенки протоков, раздражая их, препятствует заживлению.

Сначала для устранения симптомов нужно обследовать фронтальные околосинусовые пазухи носа, то есть сделать их рентген. Если воспаление прогрессирует, больному показана госпитализация, назначение медикаментозных препаратов с включением антибиотиков, капельниц и уколов. Часто врачами назначается Амоксиклав для быстрого снятия воспаления.

Для промывания носа и приема внутрь полезны ранозаживляющие противовоспалительные отвары из подорожника, календулы или ромашки. Внутрь, для укрепления сосудов, хорошо принимать отвар шиповника, сок из лопуха, крапивы и винограда. Для увлажнения слизистой хорошо использовать соляные растворы. Не стоит усердно проводить процедуры по высмаркиванию, нужно делать это аккуратно и правильно:

  1. Сначала впрыснуть в каждую ноздрю по отдельности немного изотонического раствора.
  2. Аккуратно очистить ноздри, хорошо высморкаться.
  3. Держа голову прямо для максимального орошения вводится в ноздри спрей, иное лекарство.
  4. Если используются капли, то нужно лечь, отвернуть голову набок и ввести средство сначала в одну ноздрю, повернувшись на другой бок — в другую. Минут через 10-15 ходы нужно еще раз почистить и тщательно промыть ноздри.

При сильной заложенности носа сначала в ноздри вводится сосудосуживающее средство, затем проводится высмаркивание. Для отхаркивания не нужно втягивать в себя слизь, после таких манипуляций также нередки случаи отхождения соплей с кровью. При лечении действенна фитотерапия, при осложнениях возможно назначение эндоскопии, МРТ, КТ, рентгена носовых пазух.

Если выделения имеют оранжевый цвет, то, возможно, причина кроется в воспалении верхних путей дыхания, в результате повреждения проточных стенок. При простуде повышается температура, появляется недомогание, слабость. В упадок приходит иммунная система больного. Простуда требует лечения, иначе могут быть осложнения на сердце, почки, легкие.

Возможны выделения белого цвета, которые, как правило, носят аллергический характер и менее опасны. Но предмет аллергена выяснить все же нужно, обратившись к врачу и сдав анализы.

Недомогания подобного рода являются сигналом для людей о том, что нарушена деятельность организма, поэтому запускать гайморит нельзя — лучше вылечить его полностью и как можно быстрее.

Сопли с кровью у детей: лечение

Сопли у детей — явление постоянное, не приводит к излишнему дискомфорту. Мамы этот факт переживают спокойно, но при появлении крови начинается настоящая паника. Если говорить о простуде, то слизь выделяется с прожилками, кровяными вкраплениями и паниковать не стоит. Капилляры у малышей тонкие, часто при воздействии лопаются, попадая в носовую слизь.

Не стоит путать сопли с кровью с носовым кровотечением, при котором проблемы могут быть более опасными.

Повреждение же носовых капилляров при насморке возникает при:

  • сухой слизистой носа и воздухе в помещении, требующем увлажнения;
  • хрупкости сосудов за счет нехватки витаминов и витамина С;
  • механического повреждения, травмирования слизистой и сосудов в результате ковыряния в носу; часто травмы наносят ватные палочки, аспираторы;
  • повреждениях вирусом, воздействующим на слизистую при попадании в носовые пазухи;
  • внутричерепном давлении — регулярное появление крови в соплях требует медицинского обследования;
  • спазмах сосудов головы, в результате приема препаратов, например, но-шпы.

Не стоит паниковать при появлении крови. Сразу нужно исключить все возможные факторы, проветрить, увлажнить помещение, очистить носовые ходы ватными турундами, смоченными физраствором или подсоленной водой.

Нельзя лечить насморк детям сосудосуживающими каплями. Носовые проходы всегда должны оставаться влажными, и за этим нужно следить, смазывая при необходимости их маслом оливы, шиповника, чайного дерева, если, конечно, нет аллергии на данные средства. Хорошо промывать нос Аквамарисом.

Важно следить, чтобы ребенок не сильно тужился при сморкании. При сильном кровотечении нужно положить ребенка на спину, подложить под язык немного целлюлозы, мягкую салфетку и вызвать на дом врача.

Польза НЕТИ (промывание и очищение носа) или экстремальные практики в йоге:)

Одной из важных йогических практик помимо асан, пранаямы, медитациии и пения мантр являются шаткармы или шаткрийи*, то есть очистительные практики. И в этой статье я бы хотела рассказать о двух практиках, связанных с очищением носа – это джала нети и сутра нети. И если первая — очень простая и даже приятная, то вторая на момент ее освоения была, пожалуй, самым экстремальным поступком в моей жизни))))

Другие публикации:  Левомеколь и гайморит

Итак, Джала нети. «Джала» означает «вода», «нети» означает «нос». Следовательно, (как вы уже поняли), джала нети – это промывание носа водой. А если еще точнее, соленой водой.

Сначала я расскажу о великой пользе этой, казалось бы, незатейливой процедуры.

Итак, чем же полезно промывание носа соленой водой?

Во-первых, это просто супер профилактика от заболеваний полости рта и горла и дыхательных путей (простудные заболевания, астма, бронхит, пневмония и даже легочный туберкулез).

Во-вторых, облегчается дыхание: уходит вся ненужная слизь и загрязнения из носовых проходов и пазух, позволяя двигаться воздуху без затруднений.

В-третьих, джала нети помогает сократить дыхание ртом у детей и взрослых и, кроме того, это чудесное средство от храпа!

В-четвертых, уходят аллергии, облегчаются проблемы с ушами и глазами, уходит мышечное напряжение лица и нервные тики, сохраняется красота и молодость.

В-пятых, благодаря промыванию носа и стимуляции различных нервных окончаний в носу, улучшается деятельность мозга и общего здоровья человека, смягчается беспокойство, злость, депрессия, в голове появляется легкость и свежесть.

А также промывание носа соленой водой способствует установлению равновесия между правой и левой ноздрями и, соответственно, между правым и левым полушариями мозга.

Это вызывает состояние гармонии и уравновешенности во всей центральной нервной системе и в системах управления функциями дыхания, кровообращения, пищеварения и выделения. Помогает вернуть утерянное обоняние.

Кроме того (что очень важно для тех, кто серьезно занимается йогой как духовной практикой), нети позволяет пробудить Аджна чакру. И Нети очень полезно делать перед пранаямой.

Я уверена, что это далеко не вся польза этой чудесной практики, но думаю, этого достаточно, чтобы захотеть узнать, что это вообще такое и как это делается.

Техника джала нети (как правильно промывать нос по-йоговски):

  1. Вода для промывания носа: как я уже говорила, для промывания носа нужна соленая вода. Лучше всего использовать морскую соль в пропорции одна чайная ложка на пол-литра воды. Вообще, эта пропорция может быть слегка нарушена в каждом конкретном случае: в идеале на вкус вода должна быть точь-в-точь как слеза, если соли больше или меньше, может появиться ощущение неприятного жжения в носу и области межбровья. Этого быть не должно, поэтому определите для себя оптимальное соотношение воды и соли.

Температура воды должна соответствовать температуре тела (36,6).

2. Чайник для промывания носа: существуют специальные чайники, которые удобным образом позволяют лить воду в одну ноздрю, не промахиваясь и не проливая мимо. Этот чайник называется нети-пот. Можно использовать обычный заварочный чайник (если он чистый и его носик не острый и не слишком большой).

Итак, вода готова, налита в чайник, что дальше?

  1. Перед промыванием носа желательно высморкаться, расслабиться и настроиться положительно.
  2. Наклонитесь над раковиной закройте глаза и начните дышать через рот. Поверните голову слегка в сторону, чтобы одна ноздря была выше другой.
  3. Аккуратно возьмите чайник и вставьте носик в верхнюю ноздрю, вода должна побежать и выливаться через нижнюю ноздрю. Дышите только ртом!
  4. Глаза можно закрыть, все мышцы лица должны быть расслаблены. Если вода не бежит, пробуйте мягко поменять наклон головы и положение чайника, только чтобы вода не проливалась мимо и не текла в горло.
  5. После того, как промыли первую ноздрю, поднимите шею дайте оставшейся воде вытечь из носа, можно легонько высморкаться.
  6. Проделайте то же самое со второй ноздрей.
  7. После завершений промывания носа хорошенько высушите ноздри, особенно если на улице зима.
  8. Внимание! Нельзя делать джала нети после еды и перед сном!

Лучшее время для промывания носа – утром после пробуждения (у меня это уже вошло в привычку, как и чистка зубов) и перед едой.

Какие могу возникнуть неполадки?

  1. Вода выливается не через ноздрю, а льется в горло: в этом случае мягко подправьте положение головы, вода не должна попадать в горло!
  2. Вода не проходит и вообще не выливается: возможно, у вас насморк и нос очень сильно заложен, попробуйте высморкаться и повторите попытку. Если не получается, отложите промывание носа до лучших времен.

Другие причины, почему воды не льется из ноздри:

— сильно глубоко воткнули носик чайника;

— неправильное положение головы

— раздражение в носу (неправильная температура воды или уровень ее солености, при этом вода должна быть чистая, а соль — хорошая без примесей)

— из-за толстого слоя слизи: нужно расслабиться и немного подождать

3. Если из носа вдруг пошла кровь (это может быть из-за высокого давления или если вы сильно выдуваете воду из носа), то прекратите практику. Вообще это редкость, но мало ли что может случиться. Если у вас хронические кровотечения из носа, то нельзя делать практику, не посоветовавшись со специалистом.

Еще иногда бывает, что после промывания носа вся вода не выливается, и потом случайно, в течение дня, если вы наклонились, то выливаются остатки воды. Чтобы этого не произошло, аккуратно наклонитесь сразу после процедуры или встаньте в позу «собаки мордой вниз».

Противопоказания: высокое давление, кровотечение из носа, ушные инфекции, приступы мигрени.

Также, если вы новичок в этом деле, и не уверены, выливается ли вода до конца,а на улице зима и мороз, то не нужно рисковать, отложите промывание до теплых времен или посоветуйтесь со специалистом!

Еще один интересный эффект от промывания носа: если выйти на улицу, то чувствуется невероятная свежесть и кажется, что пахнет морем (видимо благодаря морской соли). А также очень сильно обостряется чувство обоняния – все запахи становятся очень яркими. Может быть, в загазованном городе это и не самый приятный эффект, но на природе дышать полной грудью через чистый нос очень даже приятно!

Вообще джала нети довольно простая практика я и даже думаю, что ее можно освоить самостоятельно, но все же намного лучше, если рядом есть человек, успешно практикующий промывание носа и готовый вас научить.

В любом случае, будьте предельно аккуратны и слушайте свое тело. Если джала нети войдет в привычку, и вы будете делать это каждый день, вы сами испытаете все положительные эффекты, описанные в начале статьи! Желаю вам настойчивости в практике и удачного ее освоения!

Ах да, у нас же еще есть что обсудить, это Сутра нети. Сразу говорю, что эту практику осваивать самостоятельно я не рекомендую. Но поделюсь, что это и как это было со мной.

«Сутра» означает «нить», следовательно, это- очищение носа нитью. Звучит устрашающе, правда?))) Во всяком случае, так было со мной: я всеми фибрами души не хотела делать эту штуку, но на Курсе учителей йоги это было обязательной процедурой:)

Суть ее такова: нужно через нос (в одну ноздрю) засунуть чудесную нить и достать ее через рот, пошевелить туда-сюда раз пять и вытянут через рот. Считается, что польза от сутра нети подобна пользе от промывания носа водой, только еще сильнее. Вот такая замечательная практика.

Как я осваивала Сутра нети

Так вот, когда мы дружным отрядом учеников пошли на улицу промывать нос, а после этого должны были осваивать сутра нети, настроение у меня было, мягко говоря, не очень. Глядя на эти тоненькие трубочки (современные нити для промывание носа – гладкие и резиновые, чтобы лучше скользили), у меня уже появлялся комок в горле и было больше желание прогулять или смыться. Или придумать, что у меня там давление или еще какое-то противопоказание. Но сатья есть сатья («правдивость», один из необходимых постулатов, который должен соблюдать каждый йог и, тем более учитель йоги).

Ну вот, стою я на солнышке, морщусь. Учитель легко и быстро показал, как это делается и группа приступила. Я по- прежнему морщусь и ворчу, что не хочу этого делать. Но для вида сую в нос эту замечательную прелесть. Но дальше двух сантиметров никак. Не хочу и все. Не могу.

Тут я поймала на себе взгляд Учителя (Саджи). Он очень-очень добрый и мягкий, и всех безусловно любит, вот он и направился прямо ко мне – помочь с моей проблемой. Я по себя думаю «о нееет», но что делать, бежать некуда))

Ну в общем, подробности уже рассказывать не буду, но с его помощью, сутра нети прошло за несколько секунд, легко и даже интересно. Хотя я по-прежнему боялась и морщилась)))

Правда, со второй ноздрей пришлось чуть дольше повозиться, она была немного забита, и чтобы стало легче, пришлось бегать вокруг дома и дышать капалабхати. Когда я бегала, Саджи сказал, что я бегаю слишком медленно и стал бегать за мной) Это было очень весело, и сутра нети прошло на ура!

Вид у меня был очень грустный и замученный, но на самом деле это больше от того, что я себе надумала. Страшно на самом деле не было. А Саджи был очень доволен и сразу сфотографировал меня. Тогда я сказала, что это мой позор и что никогда в жизни никому не нужно показывать это ужасное фото. Но теперь вот делюсь им с вами))) Не пугайтесь. (это только фото издалека, крупный план ни за что не выложу:)))

Другие публикации:  Густой желтый насморк

А как хорошо стало дышать. Я тогда решила, что это одна из лучших практик, которые бывают на свете. Сейчас я делаю сутра нети один-два раза в неделю и чувствую себя все лучше и лучше с каждым разом. И с улыбкой вспоминаю Учителя и как он бегал за мной.

Этой историей я поделилась с вами для того, чтобы показать: иногда то, что нашему уму кажется неприятным или не нужным, может оказаться очень полезным и благотворным. Поэтому так важно, чтобы в жизни был Учитель или Наставник, который поможет пробудить разум и слушать свое сердце. На самом деле внутри нас уже есть ответы на все вопросы, важно лишь научиться слушать и слышать их.

Промывайте свои чудесные носы, будьте здоровы и счастливы! А сутра нети оставьте йогам-экстремалам! Или езжайте на Курс Учителей Йоги к Саджи:) ОМ.

*Шатркии от слов «шат» (знач. «шесть») и «крийа» (знач. очищение) – шесть групп очистительных практик в йоге: нети (промывание и очищение носа), дхаути (внутреннее очищение – кишечника и желудка), наули (массаж и укрепление органов брюшной полости), басти (очищение и укрепление толстой кшики), капалабхати (очищение мозга специальной дыхательной практикой), тратака (концентрация взгляда на одной точке).

Каждая из шести групп включает в себя различные практики, для выполнения которых необходимо обучение у специалиста. У некоторых практик существуют противопоказания и меры предосторожности, поэтому не рекомендуется выполнять их самостоятельно без присмотра специалиста.

Промывая нос солевым раствором, можно спровоцировать носовые кровотечения

Использовать аптечную морскую воду или физраствор следует при сильном насморке не больше трех раз в день

В последние годы стало модно промывать нос солевым раствором и морской водой не только при появлении насморка, но и для профилактики простудных заболеваний. Промывания повсеместно используют взрослые, их применяют для детей. Некоторые педиатры даже говорили, что для малышей, которые не могут высморкать нос, физраствор — это своего рода носовой платок. Но так ли безопасны промывания? Как надо лечить насморк? Почему возникает гайморит? На эти и другие вопросы «ФАКТАМ» ответил врач-отоларинголог Киевской городской клинической больницы № 9 Владимир Динец.

— В первые дни простуды слизистая носа обычно сухая, выделений практически нет, поэтому никакие промывания морской или соленой водой не требуются, — рассказывает Владимир Яковлевич. — Вначале лучше использовать свекольный сок, пополам разбавленный кипяченой водой, либо сок алоэ или каланхоэ (их тоже нужно разводить). Применять такие домашние капли рекомендуется трижды в день в течение пяти—семи дней. Можно использовать аптечные средства, которые порекомендует врач. Промывания солевым раствором нужны при сильном насморке. Но важно не переборщить: достаточно использовать аптечную морскую воду или физраствор три раза в день. Если промывать нос чаще, слизистая пересыхает, на ней могут появиться трещинки, эрозии, и в результате начнется носовое кровотечение. Особенно часто такое бывает у детей, так как слизистая у них очень нежная. Защитить ее от травм помогают масляные капли для носа, которые также обладают противоотечным, сосудосуживающим действием. Их тоже следует капать не чаще и не больше, чем указано в инструкции.

— Некоторые врачи считают, что сосудосуживающие капли лучше не использовать вовсе, так как они могут вызвать серьезные проблемы?

— Если у человека сильный насморк и ему трудно дышать, он просто не сможет уснуть, не закапав нос. Но сосудосуживающие важно применять не дольше пяти дней, ни в коем случае не превышая дозировку. Важно знать, что при использовании таких капель происходит спазм сосудов, поэтому их не всегда можно применять гипертоникам. Многие взрослые люди, страдающие сенной лихорадкой или холодовой аллергией, постоянно капают в нос сосудосуживающие препараты. При неправильном применении они нарушают работу слизистой, высушивают ее. В результате она атрофируется. Как правило, такую слизистую удаляют, чтобы спустя некоторое время выросла новая, здоровая. Но стоит ли доводить до такого состояния?

С особой осторожностью сосудосуживающие следует использовать для лечения детей, особенно маленьких. Капая лекарство, мама может не заметить, сколько капелек попало в носик малыша. Из-за передозировки сосудосуживающих дети нередко получают серьезные отравления. Так что важно учитывать пользу и возможный вред. Все назначения обязательно должен сделать врач.

— Слышала, что увлекаясь промываниями носа, можно заполучить бронхит.

— Если человек занимается самолечением, лечится неправильно, насморк затягивается, то возможны разные осложнения. Особенно часто развивается синусит: гайморит, фронтит, этмоидит. Человек активно промывает слизистую носа, а в пазухах скапливается гной. Немногие знают, что морская вода для промываний должна быть теплой. Если же человек использует холодную водичку, которую только что принес с улицы или достал из холодильника, он тем самым может усилить воспаление.

Любители промывать нос солевыми растворами также рискуют заполучить фарингит — воспаление задней стенки глотки. Если часто проводить процедуры, страдает не только слизистая носа, но и горла.

Важно знать, что чрезмерно промывая нос, человек вымывает не только вредные вирусы и бактерии, но и полезные. Назальная слизь содержит важные иммунные вещества, которые помогают бороться с инфекцией. Таким образом человек лишает организм защиты.

— Можно ли промывать нос в положении лежа? Говорят, есть вероятность, что при этом раствор попадет в легкие…

— Маленьким детям, например, носики промывают именно в положении лежа. Но важно повернуть голову малыша набок и ввести физраствор поочередно сначала в одну, а затем в другую ноздрю. Для детей до двух лет используют только капли, поскольку спреи могут спровоцировать у них отит (инфекция из носовой полости легко попадет в еще короткую евстахиеву трубу).

Бронхит может развиться после любимой многими мамами процедуры «кукушка». Если врач заливает в нос слишком много раствора с антисептиком, жидкость может попасть в нижние дыхательные пути. Также раствор может попадать в устья слуховых труб — тогда будет отит. Так что я бы не советовал делать «кукушку» при любом затяжном насморке. Это вовсе не обязательно гайморит. Воспалительный процесс может длительно проходить и в носовой полости. Тогда достаточно будет обычных промываний теплым физраствором (одна чайная ложка соли на литр кипяченой воды). В него также можно добавить антисептик (отвар ромашки или масло хлорофиллипта). Процедуру выполняют два раза в день.

— Когда человек может заподозрить, что у него гайморит? Сегодня при этом заболевании реже применяют прокол?

— Если насморк затягивается, выделения становятся зеленоватыми или желтоватыми, стоит как можно скорее обратиться к врачу. Специалист после осмотра назначит рентген. Детям лучше проводить КТ или МРТ, так как рентгеновские лучи плохо влияют на мозг. При остром гайморите обычно болит голова в середине лба, особенно при наклоне, повышается температура. Но у тех, кто страдает хронической формой заболевания, таких симптомов может и не быть. Гайморит опасен тем, что в запущенных случаях может привести к грозному заболеванию — менингиту.

Чтобы быстро облегчить состояние больного гайморитом, иногда действительно лучше сделать прокол. Бытует мнение, что после этой процедуры человеку постоянно придется к ней прибегать в дальнейшем. Но это не так. Если вылечить гайморит вовремя, человек с этим заболеванием в дальнейшем может и не сталкиваться.

— Как лечат аллергический синусит?

— Такие неприятности у многих возникают весной, в период цветения растений, и зимой (реакция организма на холод). Пациенту назначают гормональные, противоаллергические, сосудосуживающие и другие препараты. Часто требуется также участие аллерголога в лечении.