Что сделать чтобы не немели пальцы на руках

Содержание:

Что можно сделать, чтобы не немели руки?

Если Вы не знаете, что это такое и какие этому могут быть причины, тогда почитайте статью – «Почему немеют руки».
На TutKnow.ru представлен список всех методов, воспользовавшись которыми, у Вас больше не будут неметь кисти и пальцы рук.

1. Проводить каждое утро гимнастику:

    Исходное положение лёжа на спине. Поднять руки вверх, сжимать и разжимать пальцы до 80 раз.Вытянуть руки вдоль тела, повторить сжимание пальцев.

Исходное положение стоя. Встать лицом к стене и, опираясь на носки, поднять руки вверх. Постойте около 1 минуты. Повторить несколько раз.

  • Исходное положение стоя. Свести руки сзади в замок, держать их так минуту. Повторить упражнение 3 раза.
  • 2. Воспользоваться народными рецептами лечения онемения рук

      Тыквенная каша. Накладывайте кашу в тёплом виде на руку от самого плеча, укутайте её шерстяным платком. Повторить процедуру несколько раз.

    Солёные огурцы. Нарежьте их кубиками, смешайте с острым красным перцем (3 измельчённых стручка) и залейте полулитром водки. Пусть стоит в тёмном месте в течение недели, после чего процедите смесь и используйте для растирания пальцев и кистей.

    Багульник болотный. Настаивайте багульник 1 неделю на яблочном уксусе в пропорции 1:3, после чего растирайте пальцы трижды в день до тех пор, пока не перестанут неметь пальцы.

    Шерстяная нитка. Завяжите её на запястье и носите, пока не станет лучше.

    Горячая вода. Налейте её в миску, опустите руки и надавливайте пальцами на дно с усилием. Онемение должно быстро пройти и пальцы вновь станут чувствительными.

    Контрастные ванны для рук. Налейте в одну миску холодную, а в другую очень горячую воду. Опускайте в них руки попеременно с интервалом в одну минуту. Применять 2-3 раза в день.

    Чёрный перец. Залейте 100 г чёрного перца 1 литром растительного масла, поставьте на слабый огонь и варите в течение получаса, помешивая. После остывания, втирайте смесь в пальцы и кисти рук. Повторяйте несколько раз в день.

  • Нашатырный и камфорный спирт. Возьмите 50 мл нашатырного и 10 мл камфорного спирта. Смешайте их с литром холодной воды, взболтайте и растирайте смесью кисти и пальцы.
  • 3. Делать упражнения несколько раз в день

      Прижмите друг к другу ладони так, чтобы получилось сжимать и разжимать кулаки.

    Сделайте то же самое, только скрестив при этом пальцы. Согните и разогните их несколько раз.

    Положите на стол руку так, чтобы ваша кисть свисала с края. Держите руку неподвижно, а кистью двигайте вверх и вниз.

    Сильно сожмите кулак на несколько секунд, после чего выпрямите пальцы. Проделайте такое упражнение с каждым пальцем.

  • Держите большой палец неподвижным, а кончиками других пальцев постарайтесь коснуться его. Повторите упражнение несколько раз.
  • Как предотвратить онемение пальцев и кистей рук?

      Не употреблять алкоголь, никотин.

    Поменьше есть солёную и острую еду, употреблять специи и пряности.

    Предпочесть рафинированным продуктам свежие фрукты, овощи, зелень.

    Держать руки в тепле.

    Отказаться от синтетических перчаток.

    Делать перерывы в работе через 40 минут на разминку, встряхивание и вращение кистей рук.

    Сидеть за компьютерным столом в правильном положении.

  • Принимать в межсезонное время специальный комплекс поливитаминов и минералов во избежание авитаминоза.
  • Как сделать, чтобы рука онемела?

    Обычно онемение конечностей возникает из-за неправильной циркуляции крови. Есть такие еще определения: отсидел, отлежал и так далее. Что сделать? Перетянуть руку жгутом. Только недолго: 1-2 минут достаточно. Иначе можно вообще руки лишиться. И это не шутки. Даже при кровотечении жгут на руке долго оставлять нельзя.

    Довольно странный вопрос, но если уж вам так надо чтобы онемела рука, особо сложностей в этом нет. Надо просто на некоторое время приостановить доступ крови к вашей конечности, а с кровью не будет поступать и кислород, что приведёт к онемению. Онемение руки появляется впоследствии сдавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов. Для этого необходимо наложить жгут или придавить руку, но не переусердствуйте.

    В крайнем случае, если вам это состояние необходимо постоянно, то тут хорошо преобрести шейный спонделез, сердечно — сосудистые заболевания хорошо в этом помогают, ну на крайний случай авитаминоз, который часто сопровождается онемением конечностей, подобные симптомы также могут наблюдаться при недостатке кальция в организме.

    Онемел палец: что делать?

    Смотрите видео



    Многие люди, сталкиваясь с таким неприятным ощущением, как онемение пальцев рук, не придают ему должного значения, и совершенно напрасно. Иногда волноваться и правда не о чем, такое состояние может объясняться простым переохлаждением. Но если симптомы возникают все чаще, а проходят с каждым разом все дольше – это повод насторожиться и запланировать визит к врачу.

    Откладывать консультацию не стоит, потому что, если, к примеру, онемел мизинец, то проблемы кроются в болезнях сердца и сосудов. Если онемели большие пальцы, то страдает, скорее всего, дыхательная система. Самостоятельно поставить диагноз нельзя, поэтому только специалист может сказать, что именно делать в каждом конкретном случае.

    Причины онемения пальцев рук

    Потеря чувствительности пальцев на левой или на правой руке, или же сразу на обоих, может произойти по следующим причинам:

    • Нарушения психосоматического характера.
    • Нервное расстройство.
    • Нарушенное кровообращение (замедленный кровоток).
    • Повышенное артериальное давление.
    • Атеросклероз, сопровождающийся высоким уровнем холестерина.
    • Сбои в работе эндокринной системы.
    • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
    • Воспалительные процессы в суставах.
    • Синдром карпального канала. Появляется из-за вынужденного пребывания в одной и той же позе, когда кисти рук остаются напряженными (например, длительная работа за компьютером).
    • Болезнь Рейно. При этом заболевании кровь циркулирует настолько плохо, что пальцы рук при малейшем охлаждении белеют и начинают болеть.

    Отдельно можно отметить причины онемения пальцев рук неврологического характера. Повреждение и ущемление нерва может произойти по причине:

    • Диабетической невропатии (нерв повреждается из-за высокого уровня сахара в крови).
    • Гипотериоза (снижения активности щитовидной железы).
    • Полиневропатии (или полинейропатии) – множественного поражения периферических нервов.
    • Инсульта.
    • Дефицита витамина В12.
    • Опухоли спинного мозга.

    Больше о причинах онемения вы можете узнать из нашей статьи Почему немеют пальцы рук.

    Методы диагностики

    Если вы чувствуете, как ваши пальцы онемели, и такое случается периодически, вам следует обратиться за консультацией к неврологу или терапевту. Врач проведет первичную диагностику, выявит причины утраты чувствительности и скажет, что делать для устранения неприятных ощущений. Что именно включается в диагностирование?

    В ходе опроса врач получает информацию о жалобах пациента, узнает о его образе жизни, вредных привычках, перенесенных заболеваниях и болезнях, присутствующих на данный момент, уточняет время появления первых симптомов.

    Проверка чувствительности и рефлексов

    Врач проверяет чувствительность каждого пальца и по результатам обследования составляет план дальнейших мероприятий.

    Данный метод диагностики назначается при подозрении заболевания неврологического характера. Он позволяет обнаружить отклонения в строении позвоночника, в частности, его шейного отдела.

    МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография) назначаются для получения полной информации о состоянии здоровья пациента. С их помощью можно получить данные не только о строении позвоночника, шейного отдела и рук, но и о состоянии кровеносной системы – отследить сужение сосудов, структуру их кровотока и заметить любое отклонение от нормы.

    Подробнее данный материал излагается в статье нашего ресурса Что делать, немеют руки.

    Методы традиционной медицины

    После того, как причина, по которой онемели пальцы, будет установлена, можно приступать к лечению. Его назначает лечащий специалист. Так, если это остеохондроз, то прописывают курс таблеток – для устранения отечности и воспаления. Можно одновременно использовать мази аналогичного действия. В тяжелых запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

    Если причина в диабетической полиневропатии, и онемение возникает при повышении уровня сахара в крови, то врач назначит медикаментозное лечение наряду с физиопроцедурами. Прописывается комплекс специальных упражнений, включающий занятия аэробикой, пробежки или ходьбу в быстром темпе.

    Отлично зарекомендовала себя и так называемая «ленивая зарядка». Ее можно выполнять, не вставая с постели. Утром, проснувшись, нужно сжимать и разжимать пальцы, сводить их в «замок», потирать руки друг о друга и т. п.

    Народные методы

    Известны и рецепты народной медицины, помогающие справиться с онемением пальцев рук.

    • Самостоятельно измельчите 100 г черного перца, залейте литром растительного масла (каким — значения не имеет) и варите на медленном огне 30 минут. Смесь охладите и втирайте в кожу рук несколько раз в день до исчезновения болезненных ощущений.
    • Рецепт позаимствован в Тибете. Любую емкость (например, мисочку) наполняют горячей водой, опускают туда руки и что есть силы давят пальцами на дно. Чувствительность возвращается очень быстро.

    О других методах лечения вы можете узнать, прочитав нашу статью Что делать, когда немеют пальцы.

    Немеют пальцы рук: что делать?

    Причин этого явления может быть несколько. Немеют пальцы рук из-за длительной нагрузки на кисть руки, в результате неврологических заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы. Различные травмы и длительное передавливание сосудов также могут стать причиной этой патологии.

    Застойные явления во внутренних органах, которые возникают после перенесенных операций, могут стать причиной онемения пальцев рук. Чаще всего это неприятное чувство может беспокоить пациента во сне. Образовавшиеся спайки мешают нормальному кровотоку и оттоку лимфы, нормальной работе нервных окончаний.

    Сбои в работе щитовидной железы, нарушение мозгового кровообращения, нехватка витаминов (особенно группы В), перенагрузка нервных узлов в области шеи может привести к онемению пальцев ног и рук.

    Если пальцы немеют: что делать?

    Как вы уже поняли, причины онемения пальцев на руках могут быть различными. Чтобы знать, к какому доктору идти, можно попробовать самостоятельно определить, почему немеют пальцы на руках.

    • Синдром запястного канала. С этим неприятным явлением чаще всего сталкиваются люди, профессии которых предусматривают длительную нагрузку на область кисти и пальцев рук: операторы компьютерного набора, офисные работники, вышивальщицы, маляры, столяры. Обычно немеют пальцы правой руки, ведь именно на эту руку приходится основная нагрузка. Запястные сухожилия перегружаются, отекают и зажимают серединный нерв. Отсюда и возникает онемение, покалывание, потеря чувствительности пальцев рук и кисти. Ночью ощущается «ползание мурашек», может возникать боль, появиться жжение в пальцах, судороги, нарушение двигательной активности большого пальца, припухлость в области запястья.
    • Сердечно-сосудистые заболевания. Если немеют пальцы на левой руке, особенно мизинец и безымянный палец, это может свидетельствовать о наличии сбоев в сердечно-сосудистой системе. Если неприятные ощущения распространяются на левую лопатку и плечо, это может быть признаком стенокардии. Нужно обязательно обратиться к врачу!
    • Гиповитаминоз и атеросклероз. Если немеют кончики пальцев на руках, особенно в весенний и осенний период, это может говорить о нехватке витаминов (А и группы В), а также являться признаком начальной стадии атеросклероза сосудов рук.
    • Невралгия плечевого нервного сплетения. Происходит онемение и теряет чувствительность указательный и средние пальцы на тыльной стороне, появляются болезненные ощущения при сгибании кисти, ощущается слабость в кисти.
    • Остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника. Проявляется в ощущении онемения, страдают большие пальцы и указательный, иногда средний и указательный палец на одной или обеих руках. Возникает слабость в пальцах, боль в наружной стороне предплечья и плеча. Основной метод диагностики заболевания – рентген шейного отдела позвоночного столба.
    • Проблемы со щитовидной железой. Кроме того, что немеют пальцы рук, проявляются и такие симптомы: сухость кожи, слабость, нарушение сердечного ритма, руки трясутся. Иногда происходит выпадение ресниц со стороны виска – это тоже говорит о неполадках в работе щитовидки.

    Что делать, если немеют пальцы рук при беременности?

    Парестезия пальцев рук довольно часто встречается у беременных женщин. Это связано с давлением увеличивающейся матки на нервные стволы и наличие отеков. Обычно немеют пальцы рук при беременности в третьем триместре (7-9 месяц). Чтобы избежать неприятных явлений, необходимо следить за состоянием беременной и стараться избегать появления отеков. Беременная женщина должна следить за показателями артериального давления, измеряя его ежедневно. Кроме того, для профилактики возникновения отеков необходимо отказаться от лишней соли, специй, жареной пищи.

    При онемении рук беременной женщине необходим постоянный контроль за развитием плода: УЗИ с доплерометрией, КТГ. В пищевом рационе отдавайте предпочтение продуктам, которые стимулируют отток лимфы и способствуют уменьшению отеков: сельдерей, спаржа, петрушка, листовые овощи, черная смородина.

    Немеют пальцы рук: профилактика и лечение

    В профилактических целях в осенне-весенний период можно принимать комплексные поливитамины или витамины группы В. При гиповитаминозе и связанном с ним онемением пальцев рук необходимо проконсультироваться с доктором, который назначит необходимую дозу витаминов.

    Для улучшения кровообращения в кистях рук и пальцах можно в домашних условиях выполнять несложный массаж. Массировать необходимо от локтя к запястью и к пальцам. Затем уделить внимание каждому пальцу отдельно.

    Что делать, если немеют пальцы рук при остеохондрозе? Конечно, нужно обратиться к доктору, который назначит лечение. А самому можно выполнять такие упражнения:

    • вращение руками – движение должно идти от плеча, правая рука во время вращения должна уходить влево и вверх, а левая – влево и вниз.
    • Подбородок нужно положить на фаланги согнутых в кулак пальцев, на подбородок необходимо давить пальцами, а на пальцы – подбородком. При этом ни голова, ни пальцы не должны двигаться. Каждый подход – 3-5 секунд, упражнение повторяем 4-5 раз.

    При длительной нагрузке на кисти рук и пальцы нужно чаще делать перерывы в работе и разминать руки, вращая кистями, сжимая и разжимая фаланги пальцев.

    Если причина онемения пальцев рук – заболевания внутренних органов, необходимо обратиться к специалисту для диагностики и лечения.

    Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.

    Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

    Добрый день!
    Обращалась в врачу, немеют пальцы рук и очень неприятное ощущение внутри кожи как ползают муравьи. Прошла исследование на цветовое дуплексное сканирование брахиоцефальных сосудов Транскраниальное дуплексное сканирование магистральных артерий головы. Дали заключение: Начальные проявления атеросклероза экстракраниальных отделов брахиоцефальных артерий. Слева:S-образная извитостьV1 сегмента ПА. Справа: Волнообразная извитость дистального отдела ВСА и V1 сегмента ПА. Не прямолинейность хода интравертебральных сегментов позвоночных артерий обусловленная остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Врач назначила лечение пропить 1месяц таблетки нейромультивит. Хочу узнать, этого лечения будет достаточно или что посоветуйте добавочно? Спасибо.

    Проблема секущихся кончиков волос волнует и женщин, и мужчин.

    В норме у взрослого человека сердечное давление должно быть в пределах 110-129 мм рт. ст., диастолическое давление – 60-79 мм рт. ст. Эти показатели могут немного меняться в зависимости от возраста – чем старше человек,

    Такое неприятное явление, как зуд в области глаз, чаще всего свидетельствует о том, что с нашим «зеркалом души» не все в порядке. Причины, по которым могут чесаться глаза, довольно разнообразны. Только ответив на вопрос, почему чешутся глаза, мы сможем понять, как избавиться от этого неприятного симптома.

    Другие публикации:  Немеют средние пальцы на левой руке

    Terra-Baby.ru

    Что делать чтобы не немели пальцы рук

    Что делать чтобы не немели пальцы рук

    Причиной онемения рук может быть и шейный остеохондроз, шейный спондилез, и так называемый синдром лестничной мышцы (когда происходит сдавливание подключичной артерии), и синдром Рейно, при котором из-за недостаточности кровоснабжения или полной остановки кровотока (чаще всего под воздействием холода или волнений) вначале возникает онемение в пораженных пальцах. Но онемение может оказываться и последствием травм плечевого сплетения.

    В любом случае рекомендуется консультация невропатолога с проведением рентгенологического обследования, а при необходимости — и магнитно-резонансной томографии

    Поскольку нередко причиной онемения является малоподвижный образ жизни, любая физическая активность способна помочь улучшить кровоснабжение конечностей. Например, в любое время года и в любом возрасте можно заниматься скандинавской ходьбой. Если онемение связано с развитием остеохондроза или артрита, то лечение обычно проводят с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов и антидепрессантов. Также неплохо может помочь курс лечебного массажа, но лишь после установки точного диагноза. Очень часто в подобных случаях применяют и мануальную терапию, которую сочетают с рефлексотерапией и точечными методиками.

    В тех же случаях, когда причиной онемения рук оказывается лишний вес, необходимо перейти на низкокалорийное питание и начать больше двигаться.

    Справиться с онемением рук поможет также гимнастика, которую следует выполнять по утрам:

  • 1. Не вставая с постели, лежа на спине, вытянуть руки вверх и сжать пальцы (повторить сжимание 80 раз).
  • 2. Опустить руки и вытянуть вдоль тела, а затем также сжимать пальцы в кулак 80 раз.
  • 3. Встать лицом к стене, опираясь на носки, поднять руки вверх и задержаться в таком положении 1 минуту.
  • 4. Встать на стопу полностью, а руки свести сзади в замок. Повторять это упражнение трижды по 1 минуте.

    Неплохо также 1-2 раза в день дополнять эту гимнастику комплексом упражнений, направленных на развитие мышц рук и тренировку их кровеносных сосудов. Для чего, лежа на спине, необходимо поднимать руки вверх, а затем поочередно сжимать и разжимать пальцы рук. Отлично помогут занятия пилатесом.

    Для профилактики ночных онемений рук и борьбы с ними можно использовать следующие народные средства:

  • Если причиной онемения являются невралгии или артриты, неплохо прикладывать к пораженным местам тертый хрен.
  • При онемениях, возникающих на фоне невралгий или радикулитов, можно делать ванночки из отвара березовых почек, коры дуба или осины (на 1 л воды — 1 столовую ложку сырья и 5-6 столовых ложек соли). Приняв ванночку в течение 25-3о минут, следует надеть на руки перчатки или теплые (лучше шерстяные) носки, оставив на всю ночь. За курс следует принять 12-15 таких ванночек.
  • Рекомендуются также медовые компрессы — намазать руки тонким слоем меда и обмотать хлопчатобумажной тканью. Нередко онемение прекращается уже после 4-5 процедур.

    Для профилактики возникновения всех этих симптомов нужно укреплять мышцы, удерживающие межпозвоночные диски. Для этого имеются специально разработанные упражнения, выполнять которые можно только под присмотром врача. Но предупреждение онемений следует начинать еще до консультации специалиста. Для чего необходимо:

    Упражнения, которые помогут укрепить запястья, вы найдете здесь.

    2 причины, из-за которых немеют руки, и мой опыт устранения этих причин

    Бывало ли у вас такое, просыпаетесь утром и практически не чувствуете своих рук, пальцы и кисти онемели

    и отекли, суставы не сгибаются и болят? Думаю, что не ошибусь, если скажу, что такая проблема существует у многих. У меня такое бывало и не раз, но сейчас все эти неприятности давно в прошлом. И сегодня я хочу рассказать вам, мои дорогие, из-за чего чаще всего немеют руки, и поделиться своим опытом в борьбе с данным недугом.

    2 причины, из-за которых немеют руки

    Итак, если вы в принципе здоровы, у вас нет ни сахарного диабета (из-за чего он развивается, я писала тут), ни болезни Рейно (заболевание сосудов рук), ни каких-либо опухолей, то, скорее всего, руки у вас немеют по двум простым причинам.

    1. из-за передавливания нервов;

    2. Из-за пережатия сосудов.

    А хозяина, насылающего на вас сию напасть, зовут шейный остеохондроз. Наш анатом, невропатолог и мануальный терапевт в одном лице Валерий Бабкенович говорил: «Выйди на улицу, ткни пальцем в любого и скажи, у него остеохондроз, и не промахнёшься». И, знаете, я с ним солидарна, а моя массажная практика только ещё раз подтверждает слова мудрого учителя. А теперь давайте разберёмся,

    Почему при шейном остеохондрозе немеют руки

    Дело в том, что нервы, заставляющие наши руки двигаться и чувствовать, а также сосуды, снабжающие их всем необходимым, своё начало берут в шейном отделе позвоночника. В шейных позвонках есть специальные отверстия, через которые эти нервы и сосуды выходят, собираются в единый пучок и, делясь на более мелкие ответвления, простираются от плеча до кончиков пальцев.

    При развитии шейного остеохондроза из-за стирания и истончения межпозвонковых дисков отверстия эти становятся меньше. По началу, пока диаметр дырочек в позвонках относительно нормальный, практически ничего не ощущается. Далее, по мере сужения диаметра межпозвонковых отверстий, при определённых условиях нервы и сосуды могут пережиматься, что и будет проявляться разнообразным онемением рук.

    Чаще всего данное явление возникает во сне или при долгом однообразном напряжении мышц шеи. Во сне руки немеют либо из-за неправильно подобранной подушки, либо из-за неудобной позы. А при длительном напряжении шейных мышц – из-за усталости последних. Ведь, устав, они начинают отекать и сдавливать сосудисто-нервный пучок, идущий к рукам, да и правильную осанку уже держать не могут. Кстати, примерно такое же явление может возникать, если долго таскать на плечах разные тяжести. Ну, что же, с причинами неприятного явления мы разобрались, теперь давайте смотреть,

    Что делать, если немеют руки

    Прежде всего, обязательно сходить к терапевту, невропатологу и кардиологу, чтобы пройти необходимые исследования, а именно:

    1. Сделать рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника на наличие костных деформаций;

    2. Пройти МРТ (магниторезонансную томографию) сосудов шеи и рук, чтобы исключить наличие узких мест и возможных тромбов;

    3. Сдать анализ крови на сахар, холестерин, количество тромбоцитов и уровень свёртываемости.

    Исходя из результатов этих обследований, врач назначит вам соответствующее медикаментозное лечение. К тому же вы узнаете, показан ли вам массаж и другие физео процедуры, каков допустимый для вас уровень физических нагрузок, что вам делать можно, а чего нельзя. Кто-то скажет, обещала делиться своим опытом, а посылает к докторам, банальщина и пустословие одно. Но поймите, мои дорогие, я медик, и не порекомендовать медицинское обследование в данном случае будет с моей стороны профессиональным преступлением, потому что запущенное состояние может обернуться чем-нибудь более серьёзным, чем простым онемением рук после сна или лени оторваться от компьютера. Ну, а теперь действительно мой опыт.

    3 моих рецепта, которые помогут забыть о боли и онемении рук

    Скажу сразу, что это не волшебная кнопка и не целебная пилюля, а постоянная работа и борьба с самим собой. Следить за своим здоровьем, особенно, когда недуг уже предъявил свои права, придётся постоянно, только тогда и можно говорить о стойком результате и относительной победе. Надеюсь, вы меня понимаете и готовы взять на себя ответственность за своё здоровье, в противном случае ничего не получится. Поверьте, я вас не пугаю, а только хочу донести до вас мысль, что своё здоровье надо беречь, а если оно пошатнулось, то за него придётся бороться. Ну, да ладно, вы люди умные и взрослые, всё и так поняли, вот держите 3 моих рецепта, которые помогают мне оставаться в хорошей форме и чувствовать себя относительно здоровой.

    Рецепт 1. Удобная и физиологически правильная подушка.

    Когда я в очередной раз, проснувшись утром почувствовала, что мои пальцы онемели, не гнутся и практически ничего не чувствуют, то приняла решение – мне нужна хорошая подушка, на которой будет удобно спать, и с которой я не буду скатываться. И тут же возник вопрос, а какая это – хорошая? Купить ортопедическую, так они все дорогущие и за ними надо в город ехать, не подходит.

    Понаблюдав за собой несколько ночей, пришла к выводу, что чаще всего сплю на спине. При этом очень устаёт шея, потому что под её изгибом образуется провал. Подушка либо сбивается в одну сторону, либо я с неё банально съезжаю. Тогда я взяла небольшое полотенце, свернула его в валик и засунула в наволочку. Теперь я ложусь так, чтобы валик был под шеей, а мягкая часть подушки под головой, спать стало удобно, и руки по ночам больше не беспокоят.

    Рецепт 2. Таблетки аскарутина.

    Аскарутин – это копеечный препарат, построенный на витамине C. Я зову его аскарбинка для сосудов, потому что аскарутин создан специально для укрепления сосудистых стенок. Я пропиваю по 2 пластинки весной и осенью, и мне этого вполне хватает. Сосуды работают превосходно, кровь бегает без застоев, мои руки довольны, а значит, и я тоже.

    Рецепт 3. Упражнения для шеи.

    В статье про устранение головной боли при остеохондрозе я уже показывала один комплекс простеньких упражнений, который с удовольствием делаю уже много лет. Но полгода назад в мои руки попал маленький мячик, который используют для прокачки рук, и я придумала для себя ещё один комплекс, которым и поделюсь сейчас.

    Зажмите мяч между подбородком и грудью так, чтобы его можно было не поддерживать рукой. Затем ритмично нажимайте подбородком на мячик, как бы стараясь его расплющить, и возвращайтесь в исходное положение. Упражнение следует повторить 10 раз.

    Данное упражнение прекрасно тренирует весь плечевой пояс, мышцы шеи и даже брюшной пресс. Вы сами увидите это, когда начнёте заниматься. Мышцы пресса напрягаются рефлекторно, вам даже не придётся следить за их работой. Для усиления нагрузки на брюшной пресс можно слегка наклоняться вперёд и втягивать живот при одновременном «расплющивании» мяча. При наклоне делайте выдох, а при распрямлении вдох, так вам будет гораздо легче дышать, а эффект получится максимальным.

    Зафиксируйте мяч между правым плечом и правым ухом, наклонив голову к плечу. Плечо при этом не поднимайте, а руки свесьте вдоль туловища. Затем ритмично нажимайте головой на мяч и возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз. Далее проделайте то же самое, переложив мяч на левое плечо.

    Это упражнение работает на растяжку боковых мышц шеи, мышц плеча и лопатки с противоположной наклонам стороны. Для усиления эффекта можно даже немного тянуть противоположную наклону руку. К примеру, при наклоне шеи вправо тяните вниз и чуть в сторону левую руку, а при наклоне шеи влево – правую руку.

    Положите мяч на правое плечо, поверните голову максимально вправо, как будто хотите взглянуть себе за спину, и в таком положении зафиксируйте мяч. Далее ритмично нажимайте на мяч, стараясь его расплющить, и возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз, а затем проделайте то же самое, повернув голову в другую сторону и зафиксировав мяч на левом плече.

    Данное упражнение заставляет работать мышцы шеи и верхней части спины с упражняемой стороны. Для усиления эффекта и вовлечения в работу всех мышц от шеи до поясницы при нажатии подбородком на мяч слегка поворачивайте корпус в нагружаемую сторону. Можно даже ещё и противоположную руку тянуть, так эффект будет максимальным. Например, если вы повернули голову вправо, то при нажиме на мяч поворачивайте вправо весь корпус и тяните в эту же сторону левую руку. При положении головы «поворот и фиксация слева» поворачивайтесь и тянитесь правой рукой туда же.

    Противоположное первому. То есть мячик кладём на заднюю поверхность шеи и давим на него затылком. Разумеется, чтобы он не падал, его придётся придерживать рукой. Сделайте 10 нажимов и закончите упражнение.

    Это упражнение прекрасно помогает не только в том случае, когда немеют руки, но и при миозите шейных мышц, когда вдруг продует, и голову трудно поворачивать. И чтобы вам было понятнее, как выполнять все эти упражнение, я записала для вас видео.

    Вот и все мои секреты, пользуйтесь ими на здоровье, а все свои впечатления пишите в комментариях. В На сегодня у меня всё, с любовью ваша Татьяна Суркова.

    Что делать, когда немеют пальцы?

    Онемение пальцев может случиться с кем угодно и в любом возрасте. Явление это сначала не вызывает беспокойства, оно может восприниматься даже с юмором, но те последствия, к которым может это привести, очень неприглядны и трагичны: кривые пальцы, раздувшиеся суставы, подергивания и судороги. Поэтому надо знать, что делать, если немеют пальцы, и принимать экстренно меры по возвращению рукам нормального состояния.

    Причины онемения пальцев

    Чаще всего пальцы немеют по ночам или утрам. Все это связано с проблемами кровеносных сосудов и кровоснабжением кисти. К примеру, может быть защемлен нерв запястного канала, который должен обеспечивать чувствительность пальцев. Это может произойти, когда человек много работает за компьютером, страдает чаще та рука, которая работает с мышкой.

    Онемение пальцев может быть связано со многими болезнями, такими, как нервное истощение, радикулит, рассеянный склероз, синдром Рейно, васкулит.

    Что делать при онемении

    Только не нужно сидеть и гадать, что делать, когда немеют пальцы. Чем дольше вы пытаетесь отбросить мысль о том, что онемевшие пальцы это признак серьезного внутреннего заболевания, тем больше вероятность онемения всей руки, вплоть до полной потери движения. Следовательно, если вы обнаружили онемение пальцев, надо срочно обращаться к врачу, желательно к неврологу. Он вам точно диагностирует заболевание и пропишет курс лечения.

    Очень хорошо при онемении пальцев помогают компрессы из настойки багульника. Одну часть травы надо залить тремя частями яблочного уксуса, настаивать три недели. А потом растирать пальцы. Можно забинтовать немеющий палец и окропить бинт настойкой, надеть сверху старую перчатку.

    Можно обкладывать руку кашей из тыквы. Сырую тыкву натереть на мелкой терке, наложить на пергаментную бумагу или целлофан, приложить к руке и укутать. Делать такие обертывания надо через день на протяжении 20 дней. Боли и онемения должны исчезнуть.

    А вот старинный тибетский метод лечения онемения пальцев. В глубокую тарелку надо налить горячую воду, окунуть туда кисти. По очереди каждый пальцем надо надавливать на дно тарелки. Те, кто так лечился, утверждают, что онемение проходит мгновенно.

    Если вы не знаете, от чего немеют пальцы, а к врачу идти пока некогда, то можно облегчить свои страдания физиопроцедурами. Очень эффективны для рук, которые склонны к онемению, ванночки с контрастной температурой воды. Поставьте перед собой две ванночки, в одну налейте горячую, в другую – холодную. Держите руки по очереди в каждой ванночке по 1-2 минуте. Надо проделывать процедуру 10-15 минут в течение недели.

    Все эти средства очень хороши, когда просто надо отложить визит к врачу, или уже наступила фаза выздоровления. Но заменять ими медикаментозное лечение крайне нежелательно! Визит к хорошему врачу не заменить настойками и припарками.

    Народные средства от онемения рук.

    Причин онемения рук, точно так же как и их симптомов, несколько.

    Руки могут неметь по-разному – может неметь рука до локтя или пальцы и кисти рук. Кроме того, боли в суставах и легкое покалывание – эти явления очень часто сопровождают онемение в руках.

    • Если же онемение происходит довольно часто, то стоит обратиться к врачу, который проведет диагностическое обследование организма, чтобы выявить причины онемения в руках.

    • Если поза рук неудобна, то это может стать причиной онемения в руках, но все же это явление не должно вызывать беспокойства.

    При диагностическом обследовании можно выяснить, что такие заболевания, как нарушение правильного функционирования позвоночника, заболевания сосудов и сужения или расширения кровеносных каналов, приводят именно к тому, что немеют руки. Кстати, если человек имел в прошлом какие-то травмы рук, то они время от времени будут о себе напоминать именно онемением в руках.

    Лечение онемения рук назначается доктором, исходя из причин этого заболевания. Современная ревматология достаточно хорошо справляется с устранением онемения в руках. Так, если будет выяснено, что заболевание сосудистой системы приводит к проблемам с руками, то доктором назначается медикаментозный комплекс по лечению сосудов. Наверняка, после приема сосудорасширяющих лекарств, ваши руки больше не будут неметь, и вы прекрасно себя почувствуете.

    Другие публикации:  Болит левая сторона грудины и рука

    Помимо медикаментозного лечения, существует несколько народных рецептов, помогающих избавиться от онемения рук.

    Что нужно делать если немеют руки

    1. Необходимо взять емкость 0,5 литра, насыпать в нее размельченный чеснок так, чтобы она на треть была заполнена чесноком. После этого, емкость полностью заливаем водкой, и ставим на 14 дней в темное место, при этом, раз в день емкость встряхиваем. Через 2 недели начинать прием настойки – три раза в день по 5 капель, но предварительно растворив в чайной ложке воды. Принимаем настойку на протяжении 4-х недель.

    2. Массажируйте немеющую руку с использованием следующей смеси – 10 гр. камфарного спирта, 50 гр. нашатырного спирта, размешать в литре холодной воды. Смесь готова к употреблению.

    3. В том случае, когда немеет конечность не полностью, а только ее пальцы, можно сделать массаж, используя следующую смесь. На полстакана растительного маслам взять 0,5 стакана сахара, а все перемешать. Те места, которые немеют, спиралевидными движениями смазать этой смесью. Затем взять литр теплой воды, в которой разводим две столовые ложки соли – около 45 минут в этой жидкости держим руки.

    Почему немеют руки во сне?

    Факторы, вызывающие онемение конечностей во время сна, могут быть условно разделены на два вида. Первая группа – простые, избавиться от которых можно достаточно быстро. Вторая группа факторов – сложные, требующие основательного решения. Рассмотрим основные причины, которые и приводят к подобным последствиям:

    Неправильное положение шеи во время сна, что приводит к перенапряжению мышц и препятствию доступа крови к тканям. Решение проблемы возможно экспериментальным выбором подушки и ее расположения.

    «Синдром первой брачной ночи», характерный для мужчин. Это происходит, когда девушка во время сна кладет голову на грудь партнеру. Под весом головы за ночь перекрывается артерия и немеют руки по ночам .

    Образование тромба в артерии – достаточно тревожное известие, первым симптомом которого станет именно онемение конечности во сне. Проверить это достаточно легко: если онемение не исчезнет на протяжении часа – срочно обратитесь к доктору!

    Проявление проблем с шейным отделом позвоночника. Об остеохондрозе часто говорят боли ниже затылка. Они будут тянущего характера и переходят к области рук.

    Запястный и туннельный синдромы. Возникает при перенапряжении запястий в частности, при долгой работе за компьютером. При этом пережимается срединный нерв, посему в области запястий может проявляться онемение.

    Как избавиться от онемения рук?

    Если немеют руки , то для избавления от симптомов достаточно будет воспользоваться несложной гимнастикой . Не поднимаясь с кровати, повернитесь на спину и, подняв руки кверху, сожмите и разожмите пальцы восемьдесят раз. После этого опустите руки на постель, вытянув их вдоль тела, и повторите упражнение еще 80 раз. Теперь можете подняться с постели и стать лицом к стене. В таком положении станьте на носки и, подняв руки вверх, останьтесь в таком положении на минуту. Затем можете стать на всю стопу, соединить руки в замок за спиной и попытаться поднять их повыше. Так вы не только избавитесь от неприятных ощущений, но и значительно улучшите кровообращение в конечностях.

    Для возвращения чувствительности занемевшим рукам можно воспользоваться и народными средствами . Смешайте 50 граммов 10%-го нашатырного спирта с 10 граммами камфорного. Эту смесь влить в литр воды, куда добавить столовую ложку кухонной соли и тщательно перемешать. Подготовленное средство использовать для натирания немеющих участков тела. Значительно повлиять на общее состояние может и прием ванн с розмарином. Для этого нужно настоять горсть розмарина в трех литрах холодной воды в течение получаса. После отвар можно вливать в теплую ванну и принимать ее пятнадцать минут. После приема курса из 7-10 ванн и растирания горчичным маслом больных мест вы заметите значительные улучшения в общем состоянии.

    Помните, что если массирование больных мест и применение профилактических средств не приносит ощутимого результата – это может быть первым сигналом появления серьезных заболеваний. О том же самом можно говорить и в тех случаях, когда онемение не проходит достаточно долго после пробуждения. Если вы наблюдаете подобное недомогание – обратитесь за помощью к квалифицированным медработникам

    Бывает, что каждую (или не каждую) ночь рука немеет, затекает, боль такая, что просыпаешься и начинаешь всячески разминать больную руку. Если такое с вами случается, то эта статья для вас.

    Но сначала немного о том, что вызывает онемение рук. Причин может быть множество:

    • Пережатие нерва в зонах сгиба руки — в локте или плече.

    • Нарушение кровообращения в руке.

    • Дефицит в организме витаминов и микроэлементов.

    И ещё множество факторов, которые вам поможет выявить врач после обследования.

    Сегодня о другом. В народной медицине есть рецепт от онемения руки ночью, который не стоит ни копейки. На первый взгляд он немного странный, но после нескольких бессонных ночей, поверишь во что угодно. Перед сном возьмите картошку средних размеров, хорошенько её вымойте, вложите в ладонь немеющей руки и поверх оденьте носок, чтобы ночью не потерять картошку. И всё. Спите спокойно.

    Рука ночью неметь не будет. Но почему? А всё объясняется очень просто. В центре ладони есть точка. Если, например, у младенца нажать на центр ладони, то малыш сжимает пальцы. В китайской медицине подробно описаны все точки на теле человека. И эта точка в центре ладони называется лао — гун. Она связана с плечевым и далее шейным каналом. Этим и объясняется лечебное действие картошины: ночью она давит на эту точку и идут импульсы, улучшающие кровоснабжение руки.

    В руку можно взять что угодно: мячик, яблоко, но всех лучше подходит картошка. Сколько ночей с ней спать, каждый решает сам. Но факт остается фактом: во время такого «лечения» руку не сводит, не приходится просыпаться и трясти или разминать её.

    Если немеет рука, попробуйте этот метод, ведь он абсолютно безвреден и бесплатен.

    Что Делать, Если Немеют Руки?

    Почему немеют руки? Онемение – это потеря чувствительности, сопровождающееся неприятным тянущим ощущением и покалыванием. Если кратковременно немеют руки, причина не всегда связана с каким-либо заболеванием. Это может произойти от сдавливания нервных пучков и сосудов, в результате чего нарушается кровоснабжение. В быту онемение рук часто случается при ношении тяжелых сумок, при работе с поднятыми вверх руками, при неправильной сидячей позе с закинутой на спинку дивана рукой или при ношении тесной одежды. При освобождении перетянутого места (плеча, локтя или кисти) кровоснабжение восстанавливается и онемение проходит.

    Причины онемения рук

    Заболевание — причина онемения рук. Если онемение рук случается часто в течение длительного времени и независимо от бытовых причин, то следует думать о нем как о симптоме какого-то заболевания и пройти медицинское обследование. Самыми распространенными нарушениями в организме, приводящими к онемению рук, являются снижение сахара в крови, снижение уровня гормонов щитовидной железы и половых гормонов, а также недостаток витаминов группы В и нарушения минерального обмена.

    Снижение уровня сахара в крови происходит при заболевании сахарным диабетом, панкреатитом или при заболеваниях пищеварительной системы, сопровождающихся недостаточным всасыванием. Снижение уровня гормона тироксина происходит при гипотериозе — заболевании щитовидной железы. Уровень половых гормонов всегда снижается в период менопаузы, иногда он падает при гинекологических заболеваниях у женщин и урологических заболеваний у мужчин. Недостаток витаминов и минеральных веществ получается при плохом всасывании, а также после перенесенных тяжелых заболеваний или неполноценном питании.

    На втором месте, после обменных причин, находятся заболевания опорно — двигательного аппарата, связанные с защемлением нервов и сосудов. При широко известном шейном остеохондрозе грыжи межпозвоночных дисков могут защемлять нервные волокна. При изменениях суставов позвонков шейного отдела (артрит, периартрит, спондилез) изменяются и связки, всё это приводит к болевым ощущениям в шее, плечах, руках и онемению. Обычно защемления односторонние, поражают одну конечность.

    Гораздо реже встречаются причины, связанные с расстройством кровоснабжения кистей рук, например, синдром Рейно. Более всего на концевые кровеносные сосуды кистей рук негативно воздействует холод и нервное напряжение. Пальцы рук немеют и при полиневропатии – поражении мелких нервов кисти. Если немеют руки по ночам, можно предположить проявление заболеваний шейного отдела позвоночника, шейные ребра, сердечно — сосудистое заболевание.

    Что делать, если немеют руки?

    Чтобы восстановить кровоснабжение, необходимо встряхнуть руками и несколько раз энергично сжать и разжать кулаки. Затем размять пальцы. Если онемение случилось в постели, нужно перевернуться на спину, поднять руки вверх и энергично сжать — разжать кулаки несколько раз. Затем опустить руки вдоль туловища и повторить сжимание кулаков. Полезно в течение дня разминать руки и перекатывать в ладони шары. При частом повторении симптома необходимо обратиться к врачу и пройти лечение.

    Для профилактики обменных нарушений весной и осенью полезно принимать комплекс витаминов и минералов. Для хорошего кровообращения, подвижности суставов и предотвращения многих заболеваний необходима физическая активность. Движения на работе стереотипны, они не задействуют все группы мышц и, наоборот, перенапрягают некоторые из них. Таким же образом задействованы позвоночник и суставы. Поэтому нельзя работой заменить утреннюю зарядку и регулярные физкультурные занятия.

    Онемение пальцев. Лечение народными средствами

    Онемение пальцев — это результат заболеваний, которые поражают нервы и/или кровеносные сосуды рук. Очень часто онемение пальцев рук (синдром запястного канала) связано с работой на компьютере: постоянная печатание и работа с мышью. В таких случаях помогает ежедневная гимнастика для рук и контрастные ванночки.

    Часто причиной онемения пальцев может быть остеохондроз шейного отдела позвоночника. Надо обязательно сходить к врачу, т.к. из-за проблем с позвоночником нарушается кровообращение головного мозга, а это риск возникновения инсульта. За несколько сеансов мануальной терапии проблема онемения пальцев может быть решена.

    Онемение ног — один из симптомов диабета, но он встречается и при других заболеваниях. Необходимо как минимум пройти ультразвуковую допплерографию, чтобы проверить кровоток в сосудах ног. Только после этого станет ясно, чем вызвано онемение ног и как его лечить.

    Лечение онемения пальцев народными средствами:

    Соленые огурцы от онемения пальцев.

    3 соленых (не маринованных) огурца нарезать кубики, покрошить 3 средних стручка красного горького перца, залить 0,5 л водки. Настоять 7 дней в темном месте, процедить и втирать эту жидкость в руки. Это может быть связано с проблемами с переферической нервной системой, в частности с нервами, отвечающими за инервацию руки. Причины этого могут быть разные — как связанные с нервной, так и с кровеносной системами. Вам стоит проконсультироваться у невролога.

    Тыква от онемения пальцев.

    Сварите кашу из тыквы и прикладывайте к руке, начиная от плеча, укутывая всю руку шерстяным платком. Каша должна быть теплой. Одну и ту же кашу можно использовать 5-6 раз, то есть столько, сколько нужно процедур на курс лечения. Подогревать кашу следует на водяной бане.

    Если немеют руки и ноги

    На 1 л воды возьмите 1 ст. л. каменной соли, 50 г 10%-го нашатырного спирта и 10 г камфарного спирта. Все соедините и хорошенько размешайте, чтобы соль полностью растворилась. Полученный состав втирайте в больные суставы на ночь

    Онемение: немеют конечности, палец; немеет рука, нога

    Онемение – это ощущение, для которого характерно возникновение на определенных участках кожи. Наиболее частыми спутниками онемения являются покалывание, зябкость, жжение и стягивание. Подобные симптомы, по большей части, оказываются признаками таких болезней:

    • мигрень;
    • остеохондроз;
    • наличие межпозвонковых грыж;
    • нарушение кровообращения в области руки или ноги;
    • сахарный диабет;
    • являются признаками дефицита витаминов, микроэлементов и чрезмерного употребления алкогольных напитков;
    • транзиторных ишемических атак, которые включают одну руку или одну ногу, тот или иной участок тела, а могут и все конечности;
    • сжимание нерва в узких областях, где он проходит, в зонах запястья, локтя, паха, лодыжек, образуются туннельные синдромы;
    • поражение нервов в результате деформирования суставов. Это ревматоидный артрит и иные болезни;
    • рассеянный склероз;
    • некоторые болезни, передающиеся по наследству, которые взаимосвязаны с поражением нервов.

    Люди, которые сталкиваются с приступами онемения, часто задаются вопросом: как правильно поступить – обратится к врачу или подождать, пока симптомы пройдут самостоятельно. На самом деле, если приступы онемения случаются достаточно часто – обращение к врачу обязательно. Тем более, если помимо онемения возникают болевые ощущения, неловкость, слабость, либо потеря чувствительности, а также, если с онемением появляется нарушение координации движений. Помимо этого, посещение невролога обязательно, если вы не можете отличить холодную воду от теплой.

    Онемения конечностей (немеют конечности)

    Онемение конечностей является весьма неприятным ощущением, возникающем при непродолжительном прижатии нерва, когда человеком принимается неудобное положение на некоторое время. При смене позы онемение проходит в течении нескольких минут. Но если смена позы не помогает избавиться от этого ощущения, и оно возникает достаточно часто – это нужно воспринимать, как сигнал того, что следует обратиться к доктору.

    Онемение конечностей может говорить о наличии заболевания артериальных сосудов (чаще всего в ногах). Данное заболевание может вызвать воспаление внутренней оболочки сосудов, формирование непроходимости в артериях (болезнь Рейно, облитерирующий атеросклероз, инсульт), нарушение обращения крови. Результатом этого может стать частичная гангрена конечности. Онемение конечностей может происходить из-за травмирования нервов, причиной которого являются такие заболевания, как: туннельная нейропатия, остеохондроз, синдром запястного канала.

    Онемение кистей – весьма широко распространенная болезнь. Её причина – сжатие нервов, снабжающих кровью срединный нерв. В случае, когда не выполняется своевременное лечение этого заболевания, его последствия могут быть весьма негативными. Сначала заболевание проявляется в онемении пальцев, затем ладони, руки, со временем, оно может переходить в боль, возникающую в ночное время, потом она может появляться и в утренние часы. Позже, боль появляется и днем, а особенно усиливается при поднятии рук вверх.

    Онемение конечностей может быть обусловлено следующими причинами:

  • некомфортная поза при лежании и сидении. В таких ситуациях, после онемения возникает покалывание, которое проходит при смене позы;
  • защемление нерва, вызванное проблемами позвоночника, например, при остеохондрозе;
  • из-за синдрома запястного канала. В этом случае обычно немеют первый, второй и третий пальцы кисти, так как происходит сдавливание, проходящего в области кисти, среднего нерва. Часто причиной такого заболевания оказывается продолжительная работа с компьютерной мышью. Сначала онемевают пальцы, после приходит покалывание, переходящее в сильную боль;
  • недостаток витамина B12 в организме. Данный витамин включается в обменные процессы нервных волокон и его малое содержание в организме вызывает не только быструю утомляемость и общую слабость, но также приводит к нарушению чувствительности, нарушению ритма сердца и раздражительности;
  • болезнь Рейно. Проявляется это заболевание приступообразными расстройствами кровообращения артерий, которые, чаще всего, проявляются в области стоп и кистей. Возникновение заболевания может быть обусловлено стрессами, наследственными факторами (заключаются в особенностях строении нервной системы), интоксикацией (никотиновой и алкогольной). Наиболее подвержены этому заболеванию перенесшие переохлаждения, заболевания инфекционного характера, переутомления или длительное солнечное воздействие молодые женщины. Помимо этого, в группе риска находятся молодые женщины, которые много работают с компьютером, а также пианисты. При болезни Рейно ощущается не только онемение, но и быстрое замерзание, а также приобретение синего оттенка пальцев рук на холоде и при волнениях. Чаще всего болезнь воздействует на вторые, третьи и четвертые пальцы ног и рук. Если не оказать должного внимания таким симптомам и не лечиться, болезнь может поразить и другие органы (подбородок, уши, нос). Сначала поражаются руки, а позже – ноги;
  • облитерирующий эндартериит. Этой болезни подвергаются артериальные сосуды (чаще всего, нижних конечностей). Из-за значительного сужения сосудов, нарушается обращение крови, сопровождающееся ощущением онемения, а также охлаждением конечностей. Прогрессирующее заболевание приводит к полному перекрытию сосудов, в результате чего, возникает гангрена;
  • нейропатия. Эта болезнь поражает нервы. Вызывают его метаболические нарушения или интоксикация. Симптомами, характерными при данном заболевании, являются: зуд, покалывание, жжение, ощущения стягивания в пальцах ног и рук, и на выступающих частях стопы. Часто больные описывают свои ощущения, как «одеревенение». Встречается проявление спонтанной боли. Характерна нейропатия и при таких болезнях, как ревматоидный артрит, сахарный диабет, рассеянный склероз и так далее;
  • ишемический инсульт позвоночной и нижней мозжечковой артерий. Зачастую онемение конечностей сопутствует этому заболеванию;
  • встречаются случаи, когда онемение конечностей происходит из-за гипервентиляции, сопровождающейся учащенным и поверхностным дыханием в состоянии тревоги или страха.
  • Другие публикации:  Почему болит рука с левой стороны

    Онемение конечностей и является симптомами, вызываемыми перегибанием нервных пучков, либо сосудов, при неудобном положении тела, нарушением обращения крови или более опасными заболеваниями, которые были описаны выше. Онемением называется изменение чувствительной функции конечностей, зачастую сопровождающиеся болезненными ощущениями и покалываниями.

    Последствия онемения конечностей могут значительно различаться: от нарушений обращения крови и вплоть до гангрены конечностей (частичной). Эти последствия зависят от того, что стало причиной возникновения онемения. Тем не менее, независимо от причин, если онемение возникает часто – это означает, что работа кровообращения и сосудов в конечностях нарушена. Это подразумевает, что есть риск наличия опасных заболеваний и следует обратиться к врачу, чтобы вовремя диагностировать заболевание и предупредить его развитие.

    Онемение рук (немеют руки)

    Самой распространенной причиной, по которой возникает онемение рук, считается сжимание нервно-сосудистого пучка соединительной тканью, а также мышцами. Данным пучком выполняется питание и иннервация мышц. Существует семь мест, где может появиться сдавливание. Проведя диагностику, врач может идентифицировать пораженное место и устранить компрессию сосуда или нерва. В случаях, когда онемение конечностей связано с нарушениями в функциях позвоночника, врачом также будет определено место поражения и предприняты действия по его устранению.

    Онемение пальцев рук (немеют пальцы рук)

    Онемение пальцев на руках, или синдром запястного канала, до 1980 годов распространено не было и почти не встречалось. Тем не менее, с этого времени, начало стремительно увеличиваться число людей, пользующихся компьютерами. Ежедневная работа с компьютерной клавиатурой является значительным фактором риска в развитии этого синдрома. Но не только люди, связанные с компьютерами входят в группу риска этого заболевания, к ней относятся и столяры, маляры, швеи, то есть те люди, которым приходится совершать ежедневно однотипные движения кистью руки. На практике, синдром запястного канала возникает, когда, после напряжения, отекают сухожилия, тем самым, сдавливая нерв, отвечающий за чувствительность ладони, среднего, указательного и большого пальцев. Нерв и сухожилия проходят через один и тот же достаточно узкий канал. Такое сдавливание нерва при отеке сухожилия, приводит к покалыванию, онемению, а также пульсирующей боли, локализирующейся в области пальцев. Боль и другие симптомы данного синдрома, зачастую, сильнее ощущаются ночью, либо под утро. Отсутствие своевременного лечения может стать причиной отмирания мышцы, отвечающей за движение большого пальца. В итоге, человек не сможет сгибать большой палец, так же, как и сжимать руку в кулак. Большому числу людей, в такой ситуации, приходится менять профессию. Статистика показывает, что женщины сильнее подвержены синдрому запястного канала. Наиболее распространенный возраст, в котором возникает заболевание – это 40-60 лет.

    Онемение ног (немеют ноги)

    Онемение ног является весьма частым симптомом у людей работоспособного возраста. Данное проявление заболевания вызывает большое число неудобств и беспокойств. В этом случае, беспокойство не беспочвенно, так как нарушенная нервная чувствительность – признак серьезной болезни. По статистике, 90 процентов онемений ног вызвано проблемами с позвоночником: межпозвоночными грыжами, остеохондрозом и так далее.

    Позвоночник ответственен за множество функций в нашем организме. Нормальное функционирование ног и рук – это тоже под ответственностью позвоночника. В ногах боли могут возникать, как следствие изменений в поясничном отделе позвоночника. Периодичность и характер онемений могут быть разными, в зависимости от причин, по которым они возникли.

    Межпозвонковые грыжи могут сжимать нервные корешки, тем самым, вызывая рефлекторный спазм тканей, как следствие, у больных немеют ноги, появляется ощущение «ватности», возникает боль, чувство «ползанья мурашек», длительное стояние, сидение, наклоны головы, кашель и так далее приводят к усилению боли. Реже возникновение онемения обуславливается остеохондрозом, либо иными системными болезнями (например, сахарным диабетом).

    Остеохондроз является заболеванием, которое прогрессирует продолжительное время и может сопровождаться различными клиническими проявлениями. Для определения причин онемения ног, зачастую, следует произвести дополнительные обследования. С целью уточнения диагноза используется рентген позвоночника, а именно его поясничного отдела, применяют МРТ и УЗД.

    Для того чтобы установить причину онемения ног нередко требуются дополнительные методы исследования. Для уточнения диагноза используют МРТ, рентген поясничного отдела позвоночника, УЗД.

    Обычно, прежде чем возникает онемение ног, больной испытывает другие симптомы заболеваний, связанных с позвоночником, такие симптомы смогут проявляться еще в двадцатилетнем возрасте и носить характер хронических болей поясницы. Если медицинская помощь не будет вовремя оказана, то заболевание продолжит прогрессировать, несмотря на то, что боль проходит со временем, оставляя после себя чувство скованности позвоночника, потом появляются разные боли в ногах.

    Если причиной онемения оказывается радикулит, грыжа, остеохондроз (в 95% случаев), то очень важной является своевременная помощь специалиста, который сможет выяснить причины заболевания, а также выполнить все меры по предотвращению его развития. Нашей клиникой предлагается высокоточная диагностика заболеваний, а также их эффективное лечение.

    Онемение пальцев ног (немеют пальцы ног)

    Причин, вызывающих онемение пальцев ног, существует множество. К примеру, привести к онемению ног могут различные нарушения, носящие обменный характер, радикулоневрит. Также к подобным причинам относится и остеохондроз позвоночника, сопровождающийся сужением межпозвоночных щелей, нарушения в сосудах, туберкулез позвоночника, и, иногда развитие ракового заболевания.

    Онкологические заболевания приводят к онемению пальцев из-за разрастания опухоли снаружи или изнутри спинного мозга, создается давление, в свою очередь, вызывающее онемение. Данный процесс не несет в себе опасности, что человек не сможет ходить. Тем не менее, если онемение вызывается развитием опухоли в ногах, то риск того, что у человека быстро разовьется недееспособность – очень высок.

    Если онемение вызвано остеохондрозом – утрата возможности ходить может возникнуть, как довольно быстро, так и развиваться медленно – все зависит от степени поврежденности позвоночника.

    Очевидно, что при ощущении онемения ног необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Доктор должен провести все необходимые обследования и, только после этого, поставить диагноз. Поставить диагноз, только основываясь на жалобах пациента – невозможно.

    Затягивать с обращением к специалисту – нельзя, так как общеизвестен факт, что, чем раньше начато лечение, тем эффективнее и быстрее оно будет.

    Типичные жалобы пациентов с онемением конечностей

    • проснулась утром со странными ощущениями, как буд-то онемела пятка. Пошла на работу, к обеду онемение поднялось до колен, причем на обеих ногах. Вечером пошли в больницу, к этому времени онемел даже живот;
    • онемение и боль только в безымянных пальцах ног;
    • случился приступ сильнейшей боли. К вечеру у меня онемела левая нога от коленки и до стопы с левой строны.
    • ощущение онемения ног от колен до мошонки;
    • немеют пальцы на руках, чаще на правой: мизинец и безымянный и если не заметить сразу, то и нижняя часть ладони до запястья, немеет сильно, но и отходит быстро если руку выпрямить. Происходит это только когда сплю и чаще когда согнуты в локте. Но в последнее время ощущается холодок внизу ладони и днем;
    • сначала онемела верхняя поверхность большого пальца, не проходило 2 недели, в след за этим онемела нижняя поверхность большого пальца на другой ноге;
    • болит правая нога от ягодицы до пятки, онемение частичное. Режущая боль. Обостряется боль почему-то, когда ложусь;
    • у меня онемели мизинец и безымянный палец на левой руке и никак не проходит;
    • сразу после сна, в области большого пальца левой ноги возникло и сохраняется до сих пор, ощущение как буд-то отлежал, т.е. снижена чувствительность и ощущение легкого покалывания;
    • немеют подошвы ступней, но не по всей поверхности, а внешние края ближе к пальцам;
    • частичное онемение левой стороны левого же бедра, продолжающееся три недели с незначителшьным улучшением;
    • у меня остеохондроз. Часто по ночам немеют пальцы на руках (в частности средний и безымянный);
    • начала неметь часть ступни на левой ноге, пальцы на левой руке и щека. Но немеют не постояно — полежишь, проходит, потом опять;
    • у меня онемела правая часть стопы. Сначала я подумал что просто отсидел ногу, по крайней мере ощущения были именно такие. Никаких болевых ощущений нет, да в принципе, вообще, никаких нет, только когда провожу рукой по ноге — такое чувство что внутри стопа как бы заморожена;
    • на выходных я первый раз участвовала в соревнованиях, где основная нагрузка шла на руки. После этого уже второй день немного немеют и покалывают пальцы рук. Может я где-то нажала на нервное окончание или перенапрягла;
    • около 2 недели назад у меня появилось онемение пальцев стоп, процесс прогрессирует, сейчас у меня весь большой палец правой ноги онемевший. Также есть чувство покалывания мурашек, иногда жжение, часто оледенение-именно такое чувство, хотя когда прикасаешься стопы теплые. Сейчас большой палец стал слабо ныть при прикосновении;
    • вот уже как недели две стала замечать онемение кожи на левой ноге в области бедра. Проводя рукой по левой и правой ноге никак не могу успокоиться, разница очевидна;
    • появилась боль правом в колене (больно сгибать) и онемение кожи около колена с наружной стороны. Чувствительности нет;
    • около года назад появилось онемение на ляшке возле колена. Сейчас онемение увеличилось раза в четыре. Появилась не сильная, но постоянная боль + резкие боли при ходьбе;
    • пару недель назад после длительной поездки на автомобиле появилось и до сих пор не проходит постоянное чуство онемения пятки, которое преходит на всю стопу;
    • ощущение покалывания или «бегания мурашек», онемения в конечности, при том эти ощущения могут начаться от ягодицы или позади колена и продолжаться до стопы ;
    • немеют кисти рук. Одновременно, в большей части случаев одинаково, вне зависимости от положения тела. Судороги бывают ночью, судорогой сводит руку до локтя, минут через 5 всё проходит;
    • немеют руки, это началось примерно 2 недели назад, сначала в кистях рук ощущалось как бы покалывание будто бы «отлежала» причем очень редно 1 раз в неделю, но потом они стали неметь вплоть до потери чувствительности, вон вчера это началось вечером, я заснула, а утром и днем все продолжилось;
    • частичное онемение подошв (чувство, как при том, когда отсидишь ногу), онемение икр и бёдер обеих ног, хотя пока ещё хожу сам. Онемение нижних отделов ягодиц, лобка и у основания полового члена

    Почему немеют руки по ночам?

    В большинстве случаев причиной, почему немеют руки по ночам, является наше собственное тело, придавившее их во сне. Не зря же говорим: «отлежал» или «заспал» руку.

    Итак, почему немеют руки по ночам, и насколько это — тревожно?

    Онемение – это не что иное, как отсутствие сигналов от нервных окончаний. Оно – один из случаев нарушения чувствительности (парестезии). Ночью, лежа в неудобной позе, можно легко пережать как нерв, так и кровеносные сосуды на руке. На недостаточное кровоснабжение тканей нервные окончания отзываются сначала покалыванием, затем и онемением. Ничего опасного в этом случае нет. Достаточно освободить руку, и восстановление произойдет самостоятельно. Для ускорения можно проделать несколько упражнений.

    Но следует помнить, что если такое будет повторяться систематически, можно заспать руки до тромбофлебита вен, или, что гораздо хуже — до тромбоза артерий.

    Какие меры предпринять? «Факторы риска»

    Подушка. Должна быть удобной: не высокой, но и – не низкой, чтобы шея не изгибалась во сне. Есть так называемые ортопедические подушки, наиболее приспособленные к анатомии человека. Они бывают и с памятью: запоминают очертания головы и шеи!

    Табак и алкоголь. Никотин и этиловый спирт способствуют кратковременному расширению сосудов. Если «принять» их перед сном, то обратное сужение сосудов придется как раз на время сна. Учитывая, что сосуды сужаются не до нормального состояние, а сильнее, минимум кровоснабжения будет обеспечен. Первыми при этом немеют пальцы рук.

    Ужин. Не наедайтесь на ночь. Организм отвлечет много крови и усилий на переваривание пищи за счет ресурсов конечностей (в том числе).

    Телефон. Не зажимайте трубку между шеей и плечом ни перед сном, ни ночью в постели. Так вы передавите шейные артерии и нервы, что аукнется при сне.

    Физические нагрузки. Не ложитесь в постель сразу же после тяжелой физической работы. Дайте расслабиться перетруженным мышцам. Иначе они, набухшие, пережав нервы и кровеносные сосуды, отзовутся ночью болью, судорогами и онемением. С этим явлением хорошо знакомы перетренировавшиеся спортсмены.

    Положение тела. Не спите в одном положении всю ночь. Грубо говоря, ворочайтесь. Не подкладывайте руку под голову. Отучите свою дражайшую половину от привычки закидывать руку, ногу на вас во сне. Также ей не стоит засыпать у вас на груди, как бы вам приятно это ни было. Правильное разрешение этих пикантных вопросов – залог здоровья.

    Пижама. Проверьте ее на отсутствие жестких складок, швов, тугих манжет – всего, что может затруднить и без того вялое ночное кровообращение. Снимайте на ночь обручальное кольцо, браслеты и т.д.

    А не могут ли немеющие по ночам руки быть признаком серьезных болезней?

    Да, могут. Днем головной и спинной мозг перегружены сенсорной информацией. И она может заглушить тревожный «звоночек», подаваемый парестезией рук. Поэтому, при систематическом ее проявлении следует обратить на нее серьезное внимание. Особенно, если немеют руки во сне даже дневном, кратковременном.

    Онемение рук может сигнализировать о начальных стадиях синдрома запястного канала (СЗК), шейного остеохондроза, остеопатии, артроза, а также тяжелейших и опаснейших болезней: инсульта и инфаркта. Окончательный вывод может сделать только медицинский специалист.

    Если поднятые над головой руки 30 сек «молчат», значит – все в порядке. Если начинается покалывание, то вы уже обзавелись СЗК.

    Наденьте манжету тонометра на руку ниже локтевого сгиба. Поднимите в манжете давление до 130-140 мм рт.ст. Если в течение минуты не появится никаких неприятных ощущений, то поводов для беспокойства – нет.

    Народные средства от онемения рук во время ночного сна

    Согревающее: 50 г нашатырного и 10 г камфарного спирта на литр воды. Растворяем еще столовую ложку поваренной соли. Втираем в немеющие суставы на ночь.

    Термоконтрастное: 1 тазик с холодной и 1 с горячей водой. Держать руки в каждом из них по 30 секунд 5 раз. Затем смазать руки скипидарной мазью. Спать в теплых варежках. 10 процедур утром и вечером.

    Медовый компресс: Нанести тонкий слой меда на руки, намотать на них хлопчатобумажную ткань. Достаточно 3 – 4 процедур.

    Фитотерапевтическое: Приготовить настой багульника болотного на яблочном уксусе в соотношении 1 : 3. Настаивать 7 дней. Втирать настой в пальцы 3 раза в день.

    Не засиживайтесь у компьютера перед сном. Даже простое, но многократное, кликание мышью указательным пальцем приводит к его парестезии. Ко сну вы отходите уже с частично затекшей рукой, пребывавшей в неподвижности долгое время.