Сухая кожа на руках от мороза

Очень сухая кожа и мороз.

У меня очень сухая кожа и в мороз она трескается.

Каким кремом мазать чтобы предотвратить это

В тёплых перчатках по квартире я ходить не буду это асбсурд. Закрвать форточки тоже не буду иначе голова будет болеть.

Это не анекдот. Моту с утра из дому и даже на балкон не выходить, а она всё равно терскается.

керамиды, которые делают кожу гладкой и эластичной;
растительные биоэнзимы, гиалуроновая кислота и лецитин, которые способствуют увлажнению и обновлению кожи;
липосомы, которые обеспечивают клетки кожи необходимыми им веществами;
кунжутное масло, масло виноградной косточки, экстракт пчелиных сотов, благодаря которым на коже образуется защитная пленка, препятствующая испарению влаги;
экстракты календулы, ромашки, алоэ, огуречного сока, гамамелиса, березы, папайи, авокадо, которые увлажняют и тонизируют кожу;
гидровитон — натуральный увлажнитель;
альфа-гидроксильные фруктовые кислоты (АНА) , способствующие поддержанию баланса влажности кожи в норме;
витамин В5, котрый является прекрасным увлажнение и питанием для кожи;
масло кокоса обеспечивает питание, защиту коже.

Для того чтобы защитить кожу от мороза, помимо использования защитных косметических средств важно соблюдать следующие правила:

Крем наносится на лицо за час до выхода на улицу, именно столько требуется времени для того, чтобы крем полностью впитался и продолжал свою работу даже на морозе.
Применять очищающие средства, такие как маски и скрабы следует в вечернее время, а не перед выходом на улицу.
В обязательном порядке питать кожу рук, но не позднее, чем за час до выхода из дома. Стоит знать, что некоторые кремы, в состав которых входит глицерин, могут вызвать шелушение и зуд кожи.
Во время зимних холодов лучше не протирать кожу кубиками льда из травяных отваров. Такая процедура очень эффективна для всех типов кожи только во время теплых периодов года.

В случае склонности кожи к воспалительным реакциям можно принимать пищевые добавки, в состав которых входят незаменимые жирные кислоты группы омега-3 (рыбий жир, масло грецкого ореха, льняное масло.) . Ультрафиолетовое излучение негативно сказывается на состоянии кожи независимо от периода года, поэтому даже зимой питательный крем для кожи должен содержать УФ-фильтры.

Сухая кожа рук: причины и что делать

Про крем для рук мы вспоминаем разве что зимой, когда кожа шелушится от мороза и ветра. Но лучше не доводить до крайностей и всегда держать тюбик с кремом при себе — особенно, если кожа рук сухая. Кстати, сейчас расскажем, почему она такой становится и что с этим делать.

  • Сухая кожа: основные признаки
  • Причины сухости
  • Правильный уход за сухой кожей рук
  • Сезонный уход
  • Ванночки для рук
  • Правила питания при сухости кожи
  • Профилактические меры
  • Обзор средств по уходу

Сухая кожа: основные признаки

Сухость кожи может быть вызвана как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами — использованием неудачно подобранных косметических продуктов или суровыми погодными условиями.

Кожа сухого типа плохо удерживает влагу, поскольку поврежден ее естественный защитный слой — гидролипидная мантия. Особенно часто от этой проблемы страдают участки с тонкой кожей: веки, руки, шея, зона декольте.

Причины сухости

Если речь не идет об атопическом дерматите или экземе, то можно выделить несколько причин сухости кожи рук.

Частое мытье рук агрессивными очищающими средствами и использование бактерицидных гелей (особенно актуально для врачей и медсестер).

Использование средств бытовой химии без перчаток.

Слишком частое использование скраба и, как следствие, нарушение целостности защитного барьера эпидермиса.

Работа с химическими реагентами, растворителями и прочими агрессивными веществами.

Экстремальные погодные условия: зной или, наоборот, сильный мороз и ледяной ветер.

Пониженная влажность воздуха в помещении — распространенная зимняя проблема, поскольку при включении центрального отопления воздух, как правило, оказывается пересушенным.

Чтобы кожа рук не стала сухой, при уборке и мытье посуды надевайте перчатки. © iStock

Правильный уход за сухой кожей рук

Уход за кожей рук не ограничивается одним только кремом, особенно если вы достаете его из ящика лишь в экстренных ситуациях. Несложная схема ухода поможет поддерживать руки в отличном состоянии.

Обратите внимание, чем вы моете руки и как часто это делаете. Если сухость кожи рук — ваша постоянная проблема или работа обязывает мыть руки по многу раз в день, поменяйте классическое кусковое или жидкое мыло на более щадящее кремовое средство очищения.

Важно ограничить контакт кожи рук со средствами бытовой химии, например, при мытье посуды: пользуйтесь перчатками или замените средства на увлажняющие и гипоаллергенные.

Скраб для рук не пользуется большой популярностью, но обзавестись им не помешает. Регулярная (пару раз в неделю) эксфолиация удаляет омертвевшие частички эпидермиса и заставляет клетки обновляться быстрее. Кожа не только становится мягче и нежнее, но и лучше воспринимает полезные вещества, которые входят в состав средств для последующего ухода.

Крем для рук должен стоять на прикроватной тумбочке каждой женщины (второй можете закинуть в сумку, а третий — в ящик офисного стола). Без него кожа рук состарится раньше времени.

В качестве экстренной процедуры для быстрого восстановления используйте маску для рук: это может быть как специальное средство, так и любой жирный крем, нанесенный плотным слоем. Сверху надевайте хлопковые перчатки.

Кремом для рук пользуйтесь несколько раз в день © iStock

Сезонный уход

Как и при уходе за лицом, схема ухода за кожей рук меняется в зависимости от сезона.

Для кожи это самый непростой период, когда морозы и пронизывающий ветер на улице сочетаются с сухим воздухом в помещении. Не забывайте носить перчатки и держите при себе питательный крем для рук. А в качестве экстренной меры применяйте смягчающие спецсредства для огрубевших участков кожи.

Беспроблемная пора, только если вы не находитесь в сухом и жарком климате. Привести руки в порядок поможет увлажняющий крем, плюс не забывайте о масле для кутикулы.

Характеризуются переменчивым климатом, в холодные дни делайте акцент на питание кожи, в теплые — на увлажнение.

Скраб для рук делает кожу более нежной и мягкой © iStock

Ванночки для рук

Прежде чем нанести крем, можно сделать для рук 10-минутную ванночку с морской солью. На небольшую емкость хватит чайной ложки соли: она подпитает кожу микроэлементами и увлажнит ее.

После ванночки не вытирайте руки насухо, просто промокните их полотенцем. Затем нанесите крем.

Сбалансированный рацион питания при сухости кожи

Принято считать их вселенским злом, на самом же деле речь идет о жирных кислотах, благодаря которым кожа выглядит здоровой и сияющей. Жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как растительные масла, семечки и орехи, некоторые сорта рыбы.

Ими, как известно, богаты свежие овощи, ягоды и фрукты. Хотя, по последним научным данным, в замороженных плодах содержание полезных веществ не намного меньше. Чемпионом по концентрации витаминов и минералов можно назвать шпинат, богатый витаминами В, С, Е, железом, кальцием, калием и магнием. Впрочем, вся листовая зелень невероятно полезна для здоровья кожи.

Профилактические меры

Эти советы помогут предотвратить неприятное шелушение кожи рук — так что возьмите их на заметку.

Наводите порядок в доме и мойте посуду строго в перчатках: средства для уборки (даже если нет пометки «избегайте контакта с кожей») содержат высокую концентрацию агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ). Посуде и сантехнике это не навредит, а кожу рук точно пересушит.

Теплые перчатки спасли от пересушивания и обветривания миллионы рук, а значит, спасут и ваши. Полезный лайфхак: положите по паре перчаток в карманы каждого своего пальто, а «дежурную» пару носите в сумочке.

Сухая кожа на руках от мороза

Журнал добавлен в корзину.

МОРОЗ И КОЖА

Кандидат биологических наук А. МАРГОЛИНА.

Горящие на морозе щечки русских красавиц вдохновили не одного художника и поэта. К сожалению, в реальной жизни мороз далеко не у всех женщин вызывает здоровый румянец; у одних вместо щек краснеет нос, у других кожа покрывается некрасивыми красными или сизыми пятнами, у третьих она становится сухой и шелушится. Чтобы защитить кожу от мороза, наши бабушки и прабабушки мазались жиром — гусиным и свиным, а иногда медвежьим, барсучьим и норковым. В наши дни многие дамы предпочтут скорее замерзнуть, чем появиться на улице с блестящей от жира кожей. Да и надо ли прибегать к бабушкиным рецептам, если ассортимент современных косметических средств просто поражает воображение?

На первый взгляд косметическая промышленность сегодня выпускает средства на все случаи жизни и практически для всех частей тела. Но достаточно взглянуть на прилавки магазинов или пролистать каталоги зарубежных косметических компаний, чтобы убедиться, что выбор специальных «зимних» кремов по-прежнему довольно ограничен по сравнению, скажем, с ассортиментом кремов от морщин. Объясняется это тем, что в большинстве европейских и американских городов зимы довольно мягкие и сильные морозы — редкость. И если учесть, что в большинстве развитых стран привычка передвигаться в теплом комфорте автомобиля почти полностью снимает необходимость адаптации к холоду, можно понять, что спрос на средства, защищающие кожу от мороза, за рубежом поддерживают главным образом энтузиасты зимнего спорта. Стоит ли удивляться, что исследований, посвященных физиологии и патологии кожи в зимний период, не так уж много. В основном они посвящены дерматологическим проблемам — обморожению и обострению кожных заболеваний. Однако благодаря этим исследованиям мы теперь знаем, что происходит с кожей на морозе.

Известно, что при обморожении в коже образуются ледяные кристаллики, повреждающие клетки. Кроме того, нарушается кровоснабжение кожи, что приводит сначала к кислородному голоданию тканей, а затем к их некрозу (омертвению). Но даже если обморожения как такового не наступает, образование ледяных кристаллов в коже может вызвать различные проблемы — от поверхностного раздражения до глубокого воспаления жировой клетчатки.

Одна из первых реакций на холод — сужение поверхностных кровеносных сосудов. Это позволяет уменьшить потери тепла и увеличить приток теплой крови к внутренним органам. Однако при сужении сосудов кожи, а следовательно, ограничении притока крови к ней может замерзнуть внешний слой, эпидермис, который лишен собственного кровоснабжения и обогревается только за счет сосудистого сплетения дермы. Если же сосуды кожи расширятся, согревая эпидермис, то замерзнуть уже может весь организм. Поэтому при снижении температуры воздуха сосуды кожи начинают сужаться и расширяться через определенные промежутки времени: то сужаются, чтобы уменьшить потери тепла с поверхности кожи, то расширяются, чтобы предотвратить замерзание эпидермиса.

Другие публикации:  На руках под кожей пузыри

Сейчас известно, что сосудистыми реакциями управляют не только нервные волокна, но и химические вещества, которые клетки выделяют в ответ на изменения окружающей среды, — цитокины. При частом сужении и расширении сосудов такая регуляция должна происходить быстро и эффективно, что не всегда получается. Вот почему у одних на морозе возникает приятный румянец, а у других кожа принимает оттенки красного и сизого цветов.

Увы, нет кремов, которые могли бы навести порядок в регуляции сосудистых реакций кожи, — уж слишком эти процессы сложны и пока еще плохо изучены. Зато сосуды кожи можно натренировать: известно, что у закаленных людей сужение и расширение сосудов происходит быстрее, а значит, риск холодовых повреждений кожи снижается. Наиболее простым способом тренировки сосудов служат контрастные ванночки — ополаскивание лица поочередно прохладной и теплой водой с постепенным увеличением контраста. Тем же, кто все проблемы кожи привык решать косметикой, нужно иметь в виду, что кремы, которые обещают уменьшение красноты, как правило, содержат сосудосуживающие вещества, например ментол. Однако это слишком грубое вмешательство, которое может лишь повысить риск обморожения и спровоцировать дальнейшие нарушения в сосудистой регуляции.

Вероятность обморожения возрастает при повышении влажности кожи. Именно поэтому перед выходом на мороз не рекомендуется применять интенсивно увлажняющие кремы, «запирающие» воду в коже. Что касается жирных кремов и мазей, которые издавна применяли для защиты кожи от обморожения, то с ними тоже не все так просто. Как показали исследования финских ученых, риск обморожения при использовании защитных кремов и мазей, напротив, повышается. Под защитным слоем кожа остывает так же быстро, как и незащищенная, но субъективно она кажется более теплой. Из-за этого люди дольше находятся на морозе и позже замечают симптомы обморожения. Однако иных исследований на эту тему найти не удалось, так что достоверность этого утверждения остается под сомнением.

После нанесения на кожу эмульсионных кремов (эмульсия типа «масло-в-воде») в первые 30-40 минут из них испаряется вода, что приводит к охлаждению кожи. Поэтому кремы на эмульсионной основе (а к ним относится большинство современных кремов) нельзя наносить непосредственно перед выходом на мороз, иначе риск повреждения кожи повышается. Менее опасны в этом отношении косметические средства, в которые в качестве растворителей входят гликоли (например, пропиленгликоль и бутиленгликоль), так как температур а замерзания гликолей ниже, чем воды. (Поэтому антифризы для автомобилей содержат гликоли.)

СУХОЙ ВОЗДУХ — СУХАЯ КОЖА

Другая проблема кожи в зимний период — сухость и шелушение. С одной стороны, эти симптомы возникают из-за сухости морозного воздуха на улице (вымораживаются все водяные пары), а с другой — из-за сухого воздуха в домах, где работает отопление или кондиционер. Хотя больше всего от сухости воздуха страдает кожа лица, у некоторых людей участки раздражения, воспаления и шелушения могут появляться также на ногах. Возможно, это связано с особенностями кровоснабжения кожи ног и ее анатомией.

В принципе, человеческая кожа умеет приспосабливаться к колебаниям влажности, иначе люди давно бы вымерли. При понижении влажности воздуха в коже появляются цитокины, которые дают команду клеткам повысить защиту от обезвоживания — в частности, усилить синтез жиров, образующих водоудерживающий барьер кожи, и увеличить толщину рогового слоя. Обычно обезвоживание удается предотвратить, но иногда, из-за сбоев в регуляции, результатом всех этих «спасательных» работ становятся шелушение, воспаление и образование трещин.

Чтобы помочь коже справиться с сухостью, ее нужно увлажнять. Лучше всего делать это вечером после принятия душа, когда кожа содержит много влаги. Можно выбрать любой увлажняющий крем, который наиболее комфортен (не раздражает кожу, приятен при нанесении и т. д.), при этом вовсе не обязательно, чтобы на нем стояла пометка «зимний». Хорошо помогают кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, натуральные масла, силиконы, небольшое количеств о глицерина или сорбита. Для увлажнения кожи можно применять и 100%-ные косметические масла: авокадо, жожоба, ши (каритэ), тыквы, масляный экстракт семян моркови и другие. Кремы, в которых в качестве главного компонента используется вазелин, подойдут лишь для людей с очень сухой кожей и для тех, кто страдает кожными заболеваниями (экзема, псориаз). Эти кремы не рекомендуется применять перед выходом на улицу, так как вазелин способствует чрезмерному накоплению влаги в эпидермисе, что увеличивает риск обморожения.

Недостаточная влажность в домах с центральным отоплением считается основной причиной зимней сухости кожи. Если воздух в квартире действительно сухой, то, помимо регулярного применения увлажняющих кремов, постарайтесь увеличить влажность воздуха в квартире: положите на батарею мокрое полотенце, приобретите увлажнитель воздуха, поставьте аквариум или просто сосуды с водой. В зимний период надо особенно следить за тем, чтобы защитный барьер кожи не был поврежден: не используйте щелочное мыло, не принимайте продолжительные пенные ванны, умывайтесь только теплой, негорячей водой, не пользуйтесь спиртовыми растворами и, вытирая лицо полотенцем, не трите, а промокайте кожу.

Еще одна причина зимнего раздражения кожи — прямое воздействие мороза, резкого ветра и снежных кристаллов на поверхностные чувствительные нервы, или С-волокна. Это немиелинизиро ванные (лишенные оболочки) нервные окончания, которые проходят в самый эпидермис. Именно они реагируют на присутствие раздражающих веществ, таких, как кислоты и щелочи, на поверхности кожи, а также на механическое раздражение, например щекотание лапок насекомого. Первая реакция на раздражение этих волокон — желание почесаться. Если почесывание устранило раздражение (например, насекомое сброшено), то зуд проходит. Однако если раздражение нервных волокон продолжается, то мозг посылает С-волокнам импульс, в ответ на который они начинают выделять вещества, провоцирующие воспалительную реакцию. А так как некоторые из веществ, участвующих в воспалении, например гистамин, тоже вызывают зуд, сигнал об этом снова передается в мозг по С-волокнам, и может образоваться замкнутый круг. Зуд стимулирует воспаление, а воспаление провоцирует зуд до тех пор, пока кожа не приходит в плачевное состояние, для выхода из которого требуется внешняя помощь.

Некоторые кремы могут уменьшить раздражение кожи, возникшее от воздействия снега и ветра. Они содержат пленкообразующие вещества, такие, как гиалуроновая кислота, гель алоэ, полисахариды водорослей, бета-глюкан, а также антиоксиданты, которые снижают количество свободных радикалов, образующихся при воспалении. Однако многие средства, содержащие эти вещества, имеют гелевую основу, поэтому наносить их нужно не менее чем за час до выхода на улицу, чтобы из них успела испариться вода.

И все же тем, чья кожа особенно чувствительна к морозу (краснеет, раздражается), лучше не полагаться только на крем, а прикрывать лицо на холоде мягким хлопчатобумажным шарфом или платком. Шерстяные и синтетические ткани не рекомендуются, так как они могут покалывать кожу и раздражать С-волокна.

Отдельный вопрос — нужно ли использовать зимой солнцезащитные кремы, как настойчиво рекомендуют зарубежные косметологи. Интенсивность ультрафиолетового излучения зависит от географической широты, высоты над уровнем моря и времени года. К примеру, в январе на широте Москвы ультрафиолета в 4,5 раза меньше, чем на широте Нью-Йорка. На большей части территории России (кроме горных районов) с ноября по февраль величина УФ-индекса, характе ризующего степень риска солнечного ожога кожи, не превышает 2. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, при УФ-индексе меньшем 3 в обычных условиях специальная защита от солнца не требуется. В северных странах, где в зимнее время лицо — единственный открытый солнцу участок кожи, необходимо помнить о том, что кожа служит местом синтеза витамина D и что для этого необходим ультрафиолет. К тому же большинство УФ-фильтров раздражают кожу и могут усугубить проблемы, вызванные холодом. Чтобы уменьшить риск раздражения кожи и нарушения синтеза витамина D, жителям средней полосы в зимнее время лучше пользоваться косметикой с низким содержанием УФ-фильтров или даже вообще без них. Тем, кто проводит на солнце более трех часов в день, подойдут средства с фактором защиты (SPF) от 4 до 10, а вот для зимнего отдыха в горах следует выбирать солнцезащитные препараты с SPF 15-25.

Таким образом, в морозные дни коже русских красавиц приходится защищаться от повреждения снегом и ветром, регулировать водный баланс в условиях сухости воздуха, уменьшать потери тепла с поверхности, предотвращать замерзание эпидермиса и приспосабливаться к резким перепадам температуры. Ровный румянец, рдеющий на щеках, — показатель того, что все эти задачи решены успешно. Напротив, сизый нос, красные пятна, шелушащиеся щеки и губы, зуд, появление розовых бляшек и узелков указывают на то, что кожа с задачами не справляется и ей нужна косметическая помощь. Однако, учитывая скудность информации о процессах, происходящих в коже зимой, а также противоречивость имеющихся на сегодняшний момент научных данных, можно усомниться в том, что крем с пометкой «зимний» действительно содержит необходимые коже ингредиенты. Следует еще раз подчеркнуть, что проблемы кожи зимой у россиян, европейцев и американцев разные, а значит, «зимний» крем, разработанный в американской лаборатории, жительницам России может не подойти. Поэтому выбирать косметику лучше в зависимости от проблем, которые надо решать (сухость, раздражение кожи, риск обморожения и т.д.), а также от того, когда и как ее будут применять.

В большинстве случаев зимой стоит иметь под рукой следующие виды косметики:

мягкое средство для умывания, не повреждающее защитный барьер кожи (такое средство должно иметь нейтральную или слабокислую реакцию, т.е. рН в диапазоне 5,5-7,0, не содержать спирта, ацетона, а также сильнодействующих поверхностно-активных веществ — лаурилсульфата натрия и лаурилсульфата аммония);

увлажняющий крем для применения вечером после душа;

защитный крем с пленкообразующими веществами, антиоксидантами и противовоспалительными добавками для применения перед выходом на улицу. Следует помнить, что в мороз такой крем надо наносить за 40 минут или даже за час до выхода из дома;

солнцезащитный крем (для тех, кто увлекается зимними видами спорта).

Что же касается вопроса, стоит ли в сильный мороз смазывать лицо гусиным или другим жиром, то за отсутствием достаточного количества исследований придется полагаться на собственный житейский опыт.

СЛОВАРИК К СТАТЬЕ

Цитокины — молекулы, с помощью которых клетки обмениваются информацией и передают сигналы для запуска различных защитных реакций организма. Клетки вырабатывают цитокины в ответ на изменения окружающих условий.

УФ-индекс — показатель, пропорциональный интегральной интенсивности ультрафиолетового излучения солнца в полдень в диапазоне 250-400 нанометров. Методика расчета УФ-индекса разработана Всемирной метеорологической организацией. Единица УФ-индекса соответствует интенсивности излучения 250 мВт/м 2 . Величины УФ-индекса от 0 до 2 соответствуют низкой степени риска для здоровья, от 3 до 5 — средней, от 6 до 7 — высокой, от 8 до 10 — очень высокой, 11 и выше — экстремальной.

pH — водородный показатель, характеризующий кислотность водных растворов. Величина pH равна десятичному логарифму концентрации ионов водорода в растворе. В чистой воде pH равен 7, в кислой среде — меньше 7, в щелочной — больше 7.

Другие публикации:  Отнимается правая рука лечение

SPF (сокращение от английского термина sun protecting factor) — фактор защиты от солнца. Он показывает, в какой степени косметическое средство ослабляет способность ультрафиолета вызывать эритему (покраснение кожи). Если, например, незащищенная кожа краснеет через 20 минут, то кожа, покрытая слоем средства с SPF 6 (из расчета 2 мг/см 2 ), покраснеет через 120 минут облучения.

Terra-Baby.ru

Кожа на руках трескается от мороза

Кожа на руках трескается от мороза

Уход за кожей в морозные дни кардинально отличается от уходовых процедур в летний период. Особенно это касается лица – самого открытого участка тела, больше всего страдающего от мороза, ветра, дождя и снега. Как же защитить кожу от мороза в зимний период, не допустить ее шелушения, появления красных и сизых пятен, сосудистых звездочек, трещинок и высыпаний? Для этого нужно знать, как влияет мороз на кожу лица, а также какие косметические средства способны минимизировать негативные последствия холода.

Мороз и кожа лица: последствия контакта

Чтобы понять, как влияет мороз на кожу лица, нужно разобраться с особенностями строения кожных клеток и микроциркуляции крови.

В зависимости от температуры окружающей среды кровеносные сосуды расширяются или сужаются, обеспечивая оптимальную терморегуляцию. Во время мороза происходит их сужение для уменьшения потери тепла организмом. Если при комнатной температуре воздуха скорость кровотока равна примерно 200 мл/сек, то при падении температуры ниже нуля эти показатели уменьшаются до 50 мл/сек. Именно из-за этого кожа после мороза становится бледной и синюшной.

Эпидермис лишен собственных сосудов, и обогревается за счет сосудистой сетки более глубокого слоя кожи – дермы, поэтому в морозные дни сосудам приходится попеременно сужаться и расширяться, чтобы не допустить обморожения эпидермиса. За эффективность сокращения и расширения сосудов отвечают цитокины – молекулы, вырабатываемые клетками кожи. Также эти вещества принимают участие в защите кожных покровов от излишней потери влаги. Если же наблюдаются сбои в регуляции и выработке цитокинов, в морозные месяцы кожа шелушится и становится излишне сухой.

В процессах терморегуляции и защиты кожи от потери влаги также принимают участие церамиды – липидные молекулы, входящие в состав клеточной мембраны. Как и цитокины, они защищают клетки от избыточной потери влаги в мороз. Если же кожа повреждается под воздействием ветра или мороза, количество церамидов сокращается, что приводит к излишней сухости и шелушению.

Как видите, нарушения микроциркуляции крови и сбои в функционировании кожных клеток способны привести к бледности или покраснению кожи от мороза, сухости и шелушению.

Сухая кожа на морозе: в чем причина?

Из-за ветра и мороза уменьшается естественная жировая прослойка кожи: процесс салоотделения замедляется и эпидермис не получает необходимой защиты. В это время сухая кожа становится еще суше и тоньше, нормальная превращается в сухую, а жирная – в нормальную.

Ветер и мороз воздействуют на кожу лица не лучшим образом, поэтому кожные покровы нуждаются в дополнительной защите и увлажнении. Некоторые люди ошибочно полагают, что если осенью и зимой идут дожди и снег, их кожа увлажняется самостоятельно. Проблема состоит в том, что находящаяся в воздухе влага, попадая на лицо, тут же застывает от ветра и мороза. В результате на поверхности эпидермиса образуются мельчайшие кристаллики льда, способствующие появлению микротрещин, шелушению, повышенной чувствительности эпидермиса.

Перепад температур также играет важную роль. Зимой кожа страдает от контраста между морозным воздухом на улице и сухим и горячим – внутри помещений. Поэтому если в вашей квартире предусмотрена центральная система отопления, желательно использовать на протяжении всего отопительного сезона дополнительные источники увлажнения воздуха. Если у вас нет специального увлажнителя, замените его любыми открытыми емкостями с водой, расставленными по всем комнатам.

Грамотный уход за кожей в морозы

Как только наступают первые заморозки, приходит пора менять привычные уходовые средства на более щадящие.

· Умывание. Если в обычное время вы умываетесь простой водопроводной водой, то в морозные дни от этой привычки придется отказаться. Дело в том, что такая вода отличается наличием в составе хлора и ряда других примесей, которые сушат кожу. Учитывая, что эпидермис и так страдает от мороза и ветра, дерматологи рекомендуют заменить в зимнее время водопроводную воду на термальную, фильтрованную или минеральную без газа. Ее температура должна быть комнатной – ни холодной, ни горячей. Также придется скорректировать арсенал средств, которые обычно используются для умывания. Если вы пользуетесь мылом, спиртсодержащим лосьоном или тоником, от них придется временно отказаться. Замените их более щадящими средствами – например, очищающим гелем для умывания «Ла-Кри», не содержащим в составе парабенов, отдушек и гормонов. Однако учитывайте, что все гелеобразные средства нужно использовать минимум за час до выхода на улицу.

Очищение. Если в обычное время для избавления от ороговевших клеток верхнего слоя кожи вы используете скраб, то в период морозов от привычного средства придется отказаться. Наличие в его составе крупных абразивных частичек и фруктовой и салициловой кислот способно навредить и без того сухой коже лица. Замените свой обычный скраб на средство с более щадящей текстурой или же самостоятельно готовьте домашние очищающие скрабы – например, из мякиша хлеба или овсяных хлопьев. Однако учитывайте, что и такие мягкие средства не должны использоваться в морозные месяцы чаще одного раза в неделю. При этом помните, что отказываться от пиллинга, ссылаясь на сухость кожи из-за морозов, также не стоит. Это обусловлено тем, что груз мертвых частичек эпидермиса затрудняет проникновение кислорода и полезных веществ из увлажняющих и питательных кремов внутрь кожи.

Увлажнение. Грамотный подход к увлажнению кожи зимой – залог ее здоровья и красоты. И хотя некоторые люди ошибочно считают, что дополнительно увлажнять кожные покровы в морозные дни не желательно, на самом деле это не так. Правильно подобранные средства обеспечат восстановление гидролипидного баланса и защитят от потери влаги. Желательно, чтобы в составе крема или эмульсии содержалось как можно больше природных компонентов – растительных экстрактов, натуральных масел, естественных антиоксидантов. Увлажнение кожи лица должно осуществляться в вечернее время. Если же вы хотите наносить увлажняющее средство дважды в день, то утром это нужно делать не ранее, чем за два часа до выхода из дома. В противном случае, едва вы выйдете на мороз, находящаяся в креме влага застынет на поверхности кожи, превращаясь к микрокристаллики льда.

Питание. В зимние месяцы обязательно нужно пользоваться витаминизированными кремами, эфирными маслами и питательными масками, которые помогают восстановить гидролипидную мантию эпидермиса. При этом неважно, к какому именно типу относится ваша кожа: просто нужно подбирать средства в соответствии с указанным типом. Также в морозные дни нельзя обходить вниманием губы – особенно в том случае, если у вас есть привычка облизывать и покусывать их. Перед выходом на мороз наносите на кожу губ питательные и защитные средства. Например, можно использовать бальзам для губ «Ла-Кри», а если губы уже слишком повреждены, подойдет восстанавливающий бальзам «Ла-Кри» для очень сухой кожи губ.

Защита. Солнечные лучи в зимний период становятся менее опасными, чем летом. Однако если учесть, что они отражаются от снега, воздействие лучей на кожу лица все-таки может быть вредным. Поэтому перед выходом на улицу в морозный, снежный и солнечный день, оправданным будет использование кремов с уровнем защиты не менее SPF15-20.

Использование декоративной косметики. Применение косметических средств зимой имеет ряд положительных особенностей. С одной стороны, косметика создает защитный барьер между кожей и морозным воздухом, а с другой – маскирует покраснения и шелушение кожи. К выбору средств для зимнего макияжа нужно подходить с умом: лучше всего отдать предпочтение качественной косметике, имеющей кремообразную структуру с добавлением натуральных жиров.

Шелушение кожи от мороза: что делать, чтобы его предотвратить?

Если кожа шелушится от мороза, а не от аллергии на холод, нет необходимости в назначении специального лечения. Достаточно соблюдать приведенные выше рекомендации, обеспечивать достаточное увлажнение, питание и очищение кожных покровов.

Чтобы справиться с шелушением кожи от мороза, можно использовать продукцию «Ла-Кри»:

Интенсивный крем для сухой кожи обеспечивает эффективное питание и защиту, борется с раздражениями, шелушениями и микротрещинами.

Бальзам для губ обеспечивает надежную защиту тонкой и сухой кожи губ, устраняет ее шелушение и образование растрескиваний.

В состав уходовых средств «Ла-Кри» входят натуральные компоненты, экстракты растений, витамины и масла, делающие кожу мягкой, упругой и здоровой.

Кожа на руках трескается от мороза

Кожа рук является наиболее уязвимым участком тела, ведь она содержит значительно меньше влаги, чем, например, кожа лица. Практически лишена сальных желез, которые могли бы выделять смазку и образовывать защитный слой. Неудивительно, что именно кожа на руках в первую очередь подвергается иссушению, шелушению, на ней появляются трещинки. Ведь нередко уход за руками сводится только к смазыванию их кремом перед сном. Но этого недостаточно, ведь руки ежедневно подвергаются агрессивному воздействию извне.

Особенно кожа рук страдает от низких температур зимой и от земляных работ летом — она трескается и грубеет. Менее агрессивное, но также неблагоприятное воздействие оказывают препараты бытовой химии – стиральный и чистящий порошок, жидкость или гель для мытья посуды. Поэтому руки требуют дополнительной защиты. Все домашние работы, связанные с применением химических препаратов, необходимо проводить в защитных резиновых перчатках. Это убережет кожу не только от сухости, но и возможных аллергических дерматитов. Работая на дачном участке с землей, руки тоже желательно защитить трикотажными перчатками или нанести слой защитного крема. В мороз, выходя на улицу, обязательно следует надевать теплые перчатки и не использовать увлажняющий крем.

Что делать, если все же кожа рук стала сухой, покрылась шелушинками, цыпками или трещинками? Как поскорее привести ее в порядок, чтобы она вновь стала красивой, молодой и эластичной. Для этого можно воспользоваться восстанавливающими и питательными кремами и масками для рук, особенно эффективны глицериновая и парафиновая. Можно довериться специалистам и посетить косметический салон, или провести процедуры самостоятельно.

С потрескавшейся кожей рук хорошо справляются маски, приготовленные из обычных пищевых продуктов – картофеля, сметаны, меда, фруктов, овощей. Они напитывают кожу влагой, смягчают ее, отбеливают, обладают заживляющими свойствами. Обычно одна процедура занимает 15-20 минут. Это не так много, чтобы не найти немного свободного времени, и не привести руки в порядок. Для эффективности, процедуры необходимо проводить регулярно, не менее одного раза в неделю. Чтобы сэкономить время, маски можно делать, например, во время просмотра телевизора. Руки предварительно желательно обработать пилингом или сделать ванночку. По окончании процедуры, кожу рук смазывают кремом.

1. Картофельная маска. Такая маска хорошо увлажняет кожу рук, делая ее бархатистой. Отварить две картофелины, растолочь. Можно добавить немного сока лимона, оливкового масла или сметаны. Масло и сметана питают и смягчают кожу, а сок лимона обладает отбеливающим действием. Картофельную массу чуть остудить и в теплом виде нанести на руки. Маска будет остывать медленнее, если ее сверху ее накрыть пленкой и полотенцем.

Другие публикации:  Как обшить сидение кожей своими руками

2. Молочно-овсяная маска. Эта питательная маска как нельзя лучше подойдет для потрескавшихся рук. В особо критических случаях ее следует делать через день и держать около часа. Основным компонентом маски служит овсяная мука. Чтобы ее получить, на кофемолке или блендере перемалывают овсяные хлопья. Для одной маски потребуется три большие ложки овсяной муки, по одной большой ложке молока и оливкового масла, маленькая ложечка меда. Компоненты растереть до получения тестообразной массы, нанести на руки. Когда маска немного впитается, можно надеть мягкие перчатки из натуральной ткани.

3. Медовая маска. Она омолаживает кожу рук, делает ее эластичной, способствует заживлению мелких трещинок. Растереть оливковое масло и мед, по одной большой ложке, затем вбить желток. Смазать толстым слоем руки.

Ванночки являются эффективной процедурой, позволяющими привести кожу рук в идеальное состояние. Их можно делать с добавлением отваров лекарственных трав. Ромашка, крапива, липовый цвет, шалфей – снимают раздражение и покраснения, успокаивают кожу рук. Чтобы приготовить ванночку из трав, необходимо большую ложку сухого сырья залить литром кипящей воды. Через некоторое время, когда травы заварятся, а вода немного остынет, в нее опускают руки на 15 минут. Если кожа сильно потрескалась, наилучшее восстанавливающее действие окажут парафиновые, глицериновые и крахмальные ванночки.

1. Парафиновые ванночки. Сделать их несложно, необходимо только выделить две небольшие емкости, куда будут помещаться кисти рук, и запастись косметическим парафином. Его потребуется около двух килограммов. Использовать его можно многократно, лишь нагревая и расплавляя перед процедурой.

Парафин поместить в любую посуду и расплавить до жидкого состояния на водяной бане. Разлить в две емкости. Дать ему немного остыть, чтобы не обжечь кожу. За это время руки потереть скрабом и смазать увлажняющим кремом.

Опустить кисти рук на 5 секунд в жидкий парафин, дать слою немного застыть. Еще раз опустить секунд на десять. Повторить раз 5-6, чтобы на руках образовался толстый парафиновый слой. Он обязательно должен быть теплым. Сверху надевают полиэтиленовые перчатки, затем теплые варежки. Держать маску-компресс 25 минут. Затем парафин снимают, руки вытирают салфеткой и покрывают питательным кремом.

Ванночки из парафина восстанавливают кожу рук за короткий срок. В профилактических целях их используют примерно раз в четырнадцать дней. Зимой немного чаще. Тогда руки будут иметь всегда ухоженный вид.

2. Крахмальные ванночки. Крахмал является наиболее доступным и эффективным ингредиентом масок для рук. Он способствует заживлению мелких ранок, трещинок, возвращает коже эластичность. Большую ложку крахмала растворить в стакане теплой воды. Затем объем жидкости довести до 1 литра, т.е. долить еще теплой воды. Опускают кисти рук в крахмальную ванночку на 15 минут. Затем смывают проточной водой и смазывают питательным кремом.

3. Глицериновые ванночки. В 1,5 литрах горячей воды смешивают большую ложку глицерина и маленькую – нашатырного спирта. Можно добавить еще стакан молока или настоя ромашки. Опустить в исцеляющую жидкость руки на 15 минут. Затем промокнуть салфеткой и смазать увлажняющим кремом.

4. Ванночки из сыворотки. Они помогают бороться с шершавостью рук. 0,5 литра молочной сыворотки нагреть, опустить в нее на 15 минут руки. Затем промокнуть полотенцем или салфеткой и нанести крем.

Трескается кожа — почему это проихсодит

Сухие и трескающиеся руки доставляют немало дискомфорта. Данная проблема встречается довольно часто. Прежде чем начать какое-то лечение, необходимо выявить причины, из-за которых начались проблемы с кожей.

Для мытья рук следует использовать только теплую воду.

Надо заметить, что чаще всего руки сохнут и трескаются зимой или после грандиозной уборки, когда постоянно контактируешь с водой и химикатами. Почему так происходит? И что делать, чтобы этого избежать? Давайте разберёмся вместе.

Причины сухости рук

Рассмотрим сначала ситуацию с зимой. В холодное время, организм реагирует на температуру и сосуды сужаются, вследствие чего наша кожа получает гораздо меньше питания и увлажнения. Поэтому нужно соблюдать некоторые правила, о которых мы поговорим чуть ниже.

Обязательно носите теплые перчатки или варежки в холодное время года, чтобы защитить кожу от негативного воздействия.

Другой причиной сухих рук может быть обильное количество влаги, да ещё и с химикатами, например в процессе уборки. Обязательно используйте силиконовые перчатки в таких случаях. Вообще постоянный контакт с влагой будет лишь провоцировать возникновение трещин на коже и сухость рук.

Низкий гемоглобин как одна из причин сухости рук

Малокровие или низкий уровень гемоглобина тоже может быть одной из причин сухости кожи на руках. И это заболевание, которые нужно лечить исключительно изнутри. Никакие крема не решат проблему окончательно. Поэтому если вы рассматриваете такую вероятность, то вам обязательно нужно знать, как поднять гемоглобин.

Эффективные способы борьбы с сухостью рук

  • Частое увлажнение

Главное взять себе за правило, если трескается кожа на руках, то крем нужно использовать постоянно, и наносить его после каждого контакта с водой на сухую кожу.

Ещё один момент, чем суше кожа на руках, тем гуще нужен крем и тем толще его надо наносить. Сухая кожа на руках всё равно впитает крем довольно быстро.

  • Масло для ухода за сухой кожей рук

Крем это, конечно, хорошо, но в его состав обычно входят различные масла, которые и нужны для ухода за кожей. Поэтому эффективнее будет — наносить эти масла в чистом виде.

а) масло виноградной косточки; б) масло жожоба

Вот некоторые из рекомендуемых масел:

  1. Масло виноградной косточки;
  2. Масло ши;
  3. Масло макадамии;
  4. Аргановое;
  5. Репейное;
  6. Касторовое масло;
  7. Жожоба.

Конечно не все из них так доступны и подходят конкретно для ухода за руками, поэтому сразу скажем, что в нашем случае акцент лучше сделать на масло виноградной косточки, масло ши и масло шиповника.

Помимо наружного применения принимайте масла в пищу, тут отлично подойдёт либо оливковое, либо льняное масло. Потому что наша кожа нуждается в подпитке не только снаружи, но и изнутри.

  • Использование хлопчатобумажных перчаток

Отличная вещь, тем более когда мы хотим увлажнить и пропитать наши руки хоть кремом, хоть маслом. Схема простая, намазываете погуще руки, можно кремом, можно маслом, и надеваете специальные хлопчатобумажные перчатки, которые отлично подходят для сухих рук. Их можно либо носить несколько по вечерам, а можно и ложиться спать прямо в них. Так ваша кожа пропитается гораздо глубже, чем после обычного применения крема.

  • Парафинотерапия

Есть такая процедура, которая многим уже известна, кто то быть может ещё не знает, это процедура называется парафинотерапия. Она может выполняться как для ног, для лица, так и для рук. Суть её в том, чтобы придать коже рук омолаживающий эффект, и сделать её более здоровой и стойкой к различным внешним воздействиям. Процедура производится как в салонах, так и в домашних условиях. По названию можно догадаться что воздействие происходит с помощью парафина, а затем он выдерживается на руках определённое время.

  • Витамин Е для кожи

Настоятельно рекомендую для укрепления структуры кожи использовать витамин Е. Его можно купить в простой аптеке в ампулах в виде масла. Используйте его аналогично как другие масла. Можно просто растереть руки и надеть специальные перчатки, а можно использовать в пищу. Если трескается и сохнет кожа на руках, то витамин Е просто необходим вашему организму и не забывайте его использовать как наружно, так и внутренне. Его также часто добавляют в масла, или делают специальные лосьоны или крема с его содержанием. Не стоит забывать и про остальные витамины, они также важны, например те же омега 3 кислоты, витамины группы В, это В2 и В12.

Общие советы против сухости рук

Есть так же вполне очевидные советы или правила, о которых мы порой забываем в процессе повседневной жизни, а они в свою очередь могут сказаться на коже рук довольно сильно. Итак. что же делать, если у нас сухая кожа на руках или она трескается.

Полезные советы:

  1. Не подвергайте свои руки лишний раз воздействию мороза или холодного ветра, носите перчатки или варежки;
  2. Проводите домашнюю уборку и мытьё посуды в силиконовых перчатках, чтобы избежать воздействия воды и химикатов, это разрушает структуру кожи;
  3. Увлажняйте кожу кремами как можно чаще;
  4. Делайте масляные ванночки или используйте хлопчатобумажные перчатки;
  5. Принимайте витамин Е и наносите его на кожу рук;
  6. Пейте больше воды — мы состоим из воды по большей части, поэтому её недостаток может быть одной из причин сухости кожи;

Соблюдая эти не сложные правила, Вы обезопасите свои руки от сухости и трещин.

а) прием витамина Е; б) частое употребление воды

Маска на основе пчелиного воска

Ещё один эффективный способ побороть сухую и грубую кожу как на руках, так и на ногах — это использование специальной маски на основе пчелиного воска. Маска работает по принципу плёнки, она обволакивает кожу, затем питает и увлажняет её. Активно борется с микротрещинами и устраняет сухость кожи на длительный срок.

Итак, избавится от сухости рук можно довольно за короткое время, но бывают случаи, что руки трескаются всё время и если никакие советы вам так и не помогли, то это повод задуматься и обратиться к врачу, чтобы раскрыть проблему более подробно.

На этом мы завершаем нашу статью, надеемся, что она была Вам полезна. Всем здоровья и удачи!

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
Это лучшая благодарность для нас…