Как вылечить простуду быстро и эффективно

Содержание:

Быстрое лечение простуды эффективными средствами

Сильный здоровый организм хорошо защищен от инфекции, при ее попадании защитные функции сразу активно включаются в работу. Чем сильнее иммунитет, тем больше шансов быстро победить болезнь или избежать ее вовсе. Хорошее питание, прием витаминных и минеральных комплексов, нормальное эмоциональное состояние – вот главные составляющие здоровья.

Как быстро вылечить простуду

Обычно первые симптомы простуды начинают появляться после небольшого переохлаждения. Ранней осенью или зимой, когда на улице резко похолодает, человек может легко заразиться. Появляется насморк, болит голова, ломит все тело.

Кто-то выбирает народные методы лечения, кто-то отдает предпочтение фармацевтическим препаратам. Легкую вирусную инфекцию убить несложно, главное, не запустить ее до осложнений. При высокой температуре и ухудшении общего состояния отправляйтесь на осмотр к врачу без замедления.

В каждой семье есть свои проверенные методы лечения. Среди многих лекарств и таблеток выбирают подходящие препараты по цене и качеству. Некоторые выбирают антибиотики при простуде, но их стоит использовать в крайних случаях.

Антибиотики были разработаны для борьбы с бактериальными инфекциями, и они обычно не эффективны против вирусов. Использовать их нужно строго по рекомендациям врачей в случае осложнений. Препараты убивают флору кишечника, поэтому их применяют по назначению.

Лекарства от простуды и их разновидности

Все лекарства разделяют на несколько категорий:

Они отличаются по принципу действия и области применения. Недостаточно купить одни таблетки, с болезнью нужно комплексно бороться. Вам нужно одновременно убивать инфекцию и смягчать симптомы.

Обычно простуда приносит немалый дискомфорт: страдает горло, голова, мучает постоянный насморк. Купив обезболивающие таблетки, вы лишь на время облегчите самочувствие, но не поможете организму бороться с вирусом.

Хорошо показали себя порошки, которые заваривают в виде чая. Один компонент, входящий в горячий напиток согревает горло, снимает болевые симптомы. Другой компонент сбивает температуру и проясняет голову.

Время действия противовирусных препаратов составляет до часа. Практически сразу перестает першить в горле, проходит озноб. Не всегда стоимость таблеток и микстур соответствует их эффективности, здесь лучше воспользоваться советами знакомых или врачей.

В итоге, выбор стоит за вами — чем лечить простуду, сколько на это тратить денег. Дорогая продукция имеет более приятный вкус, быстрее избавляет от боли и имеет меньше противопоказаний. За последние годы не придумали новых средств по борьбе с простудой, лишь немного улучшили уже разработанные.

Состав антивирусных препаратов

Состав может заметно отличаться наличием дополнительных компонентов. Но основные компоненты обычно совпадают. Сюда относят следующие антивирусные препараты:

  1. Вакцины – принуждают организм вырабатывать антитела;
  2. Иммуностимуляторы, для улучшения природных защитных функций;
  3. Противовирусные компоненты, которые непосредственно борются с инфекцией;

Они все вместе входят в состав лекарства в определенных пропорциях.

Лечение простуды при беременности проходит при помощи использования специальных лекарств. Некоторые таблетки и порошки нельзя применять из-за негативного влияния на здоровье будущего ребенка. В аптеках продают специальные средства для беременных женщин с разным сроком.

Где купить лекарства от ОРВИ

Приобрести таблетки от насморка, головной боли, боли в горле можно практически в любой аптеке. Стоимость, конечно, отличается, так как в каждой сети есть свои небольшие наценки. Самые популярные средства продаются в достаточном количестве и всегда есть на прилавке.

Срок годности большинства препаратов составляет 1-3 года. Рекомендуем иметь дома небольшой запас антивирусных таблеток и порошков, особенно, если в доме есть дети. При ухудшении здоровья ночью не всегда есть возможность купить то, что нужно.

Препараты от простуды для домашней аптечки удобно заказать в интернете. На специальных ресурсах с участием врачей и обычных пользователей составляют оптимальные наборы. В них входят народные средства и фармацевтические.

Стоимость наборов сильно разнится, в зависимости от того, что в них входит. Существуют предложения с витаминными комплексами, детские и взрослые наборы и т. д. После подтверждения заказа, в течение недели, покупка будет доставлена курьерской службой или в ближайшее почтовое отделение.

Хорошие интернет-магазины дорожат своей репутацией, они реализовывают проверенные средства и отвечают за соблюдение сроков годности. В любом случае, заказ можно вернуть при обнаружении неточностей или повреждения упаковки.

Комплексное лечение болезни

Большинство простудных инфекций хорошо нейтрализуются нашим иммунитетом. Поддерживание его в хорошем состоянии позволит избежать долгих дней домашнего лечения. Способность организма бороться с вирусами очень важна, особенно при заражении более серьезными инфекциями.

Результаты покажут, каких веществ и витаминов не хватает в организме. Необязательно покупать витамины в аптеке, так как можно изменить режим питания, начать покупать полезные продукты.

По такому принципу работают народные средства от простуды. Давно известно, что ягоды и фрукты обладают полезными свойствами и помогут быстрее преодолеть инфекцию. Знатоки рекомендуют целый перечень трав для заваривания.

Много фармацевтических препаратов имеют в своей основе натуральные средства. Они проверены годами и многочисленными исследованиями. Главное, нужно точно знать, какое народное лекарство поможет и что входит в его состав.

Основные симптомы простуды

Вирус ОРВИ передается воздушно-капельным путем, через зараженные руки или предметы. Поэтому подхватить его несложно. Самочувствие начнет ухудшаться уже спустя несколько дней, после того, как пройдет инкубационный период.

В отличие от гриппа, простуда не так резко оказывает негативное влияние на организм. Плавно повышается температура, начинает першить в горле. Чиханье также считается одним из первых основных симптомов.

Насморк появляется спустя 1-2 дня. Это первый признак того, что организм начал бороться с вирусом. И в этом ему нужно помогать – пить витамины, есть фрукты, принимать таблетки и микстуры.

Лекарство от гриппа и простуды поможет быстрее вылечиться и легче перенести последствия. Обычно лечение ОРВИ составляет неделю, после этого еще продолжается кашель, который со временем пройдет. Если сразу начать лечение, отлежаться в теплой кровати, то осложнений не будет.

Лучше потратить несколько дней сразу на лечение, чем долго бороться с последствиями и осложнениями. Стоимость медпрепаратов не маленькая и тратить много средств не каждый себе позволит.

Как вылечить простуду в короткие сроки

Большинство из нас занятые люди и выпадение из рабочего процесса или ведения бизнеса надолго понесет за собой большие убытки. Обиднее всего упускать возможности из-за болезней, которые к тому же могут нанести вред здоровью. Лечить ОРВИ нужно быстро и эффективно.

Для этого рекомендуем следить за иммунитетом и при первых же симптомах принять возможные меры для лечения. Постарайтесь избегать длительного пребывания на холодном воздухе. Дома проводите больше времени в постели и пейте горячие напитки.

Не стоит сразу принимать все возможные лекарства, выберете несколько подходящих вам эффективных средств. Поддержание иммунитета, борьба с инфекцией и смягчение симптомов – вот основные шаги к выздоровлению.

Если простуда без температуры, не нужно принимать жаропонижающие таблетки. Выбирайте подходящее лекарство в соответствии с собственным опытом или советами специалиста. Если температуры нет, то можно принять горячую ванну, попарить ноги — это пойдет на пользу.

Рекомендации при простуде во время беременности

Организм женщины в этот период слабо защищен от инфекции. Так как много сил и ресурсов уходит на вынашивание ребенка, нужно принимать витаминные и минеральные комплексы. Они усилят иммунитет в период весны и осени, когда шанс заболеть особо высок.

Если все же вы почувствовали первые симптомы, то необходимо отлежаться и сократить поездки по городу к минимуму. Во время заболевания ОРВИ беременные сильнее ощущают слабость и утомляемость. Может снижаться артериальное давление, появляться головокружение.

Покупать в аптеке антивирусные средства лучше по рецепту врача. Так, будет уверенность, что компоненты препаратов не окажут негативного влияния на здоровье ребенка. Часто используют народные методы лечения.

Существует ряд шагов, которые нельзя делать во время беременности. Прежде всего, это парить ноги и пить горячую воду. Несмотря на то, что в аптеке вас заверили о допустимости микстуры или таблеток, внимательно читайте инструкцию.

Раздел противопоказаний также относится к ряду трав и другим народным средствам. Убедитесь, что они подходят для употребления при беременности. Прислушивайтесь к советам врачей, чтобы избежать негативных последствий для будущего ребенка.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Как вылечить простуду в кратчайшие сроки: 15 натуральных средств и приемов

Простуда осенью — всегда неприятность для всей семьи, ведь если заболел один человек, высока вероятность, что заболеют и остальные. Вы чувствуете озноб, ломоту в теле, у вас болят глаза и беспокоит высокая температура. Плохое самочувствие может затянуться на неделю, если вовремя не придушить ОРВИ в первые дни. Как это сделать быстро и эффективно? Мы подскажем!

Чтобы организм мог сам бороться с недугом, многие врачи рекомендуют постельный режим, пить побольше жидкости и жаропонижающие при высокой температуре. Но есть и естественные средства и методы, с помощью которых можно ускрить выздоровление, не прибегая к медикаментам.

Другие публикации:  Пункция при менингите и последствие

Ешьте больше витамина С

Витамин С повысит иммунитет и поможет вам бороться с токсинами и инфекциями в организме. Поэтому регулярное потребление этого витамина ускорит выздоровление во время ОРВИ, гриппа и других инфекционных заболеваний.

Если вы хронически болеете бронхитами и чувствуете, что недуг вот-вот опять может проявиться, сразу же начинайте принимать высокую дозу витамина С (до 2000 мг). Даже если через несколько дней вам станет лучше, пейте витамин в течении недели, чтобы ушли все симптомы заболеваний. При необходимости (например, если разыгралась диарея), уменьшите дозировку до 1000 мг в день.

Пейте больше жидкости

Организм использует жидкость для борьбы с инфекциями, поэтому, как только чувствуете, что заболеваете, старайтесь пить больше воды и травяных теплых чаев. Желательно выпивать в сутки около 10-12 стаканов чистой воды и соблюдать постельный режим. Воздержитесь от напитков с содержанием кофеина и сладких, газированных вод.

Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды. Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

  1. Как только почувствовали, что вас знобит и вы заболеваете, возьмите стакан теплой воды, выжмите туда сок одного лимона и добавьте немного меда. Такой напиток нужно употреблять на протяжении дня. Сок выведет из организма лишние токсины и укрепит иммунную систему, которая активно борется с инфекциями.
  2. Также можно использовать сок поджаренных в духовке лимонов. Положите на противень несколько лимонов и отправьте в духовую печь, запекайте, пока кожура на фруктах не начнет трескать. Затем остудите лимоны и выдавите их них сок, добавив в напиток мед. Особенно эффективен лимонный сок из жаренных лимонов, если выпивать его непосредственно перед сном.
  3. Если у вас высокая температура, возьмите 5-6 лимонов и нарежьте дольками. Закипятите воду в кастрюле и добавьте кусочки лимона, кипятите в течении 20 минут. Процедите отвар и пейте на протяжении дня каждые 2-3 часа, пока не пройдет озноб и самочувствие не улучшится.

Делайте ингаляции

Паровые ингаляции — прекрасное экспресс-средство для борьбы с насморком, от которого болит голова и печет нос, а также болью в горле. Для ингаляций используйте эвкалиптовое масло и ингалятор или просто кастрюлю с кипятком и полотенце. Также в аптеке можно приобрести специальную смесь эфирных масел против простуды.

Принимайте эхинацею

Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудой, кашлем и вирусами гриппа. Как ее принимать — выбор за вами. В аптеке можно найти чай, настойки и таблетки с этим-чудо растением. Но принимать эхинацею больше 3 месяцев не рекомендуется.

Это лекарственное растение вам противопоказано, если вы страдаете аутоиммунными заболеваниями или у вас аллергия на ромашку и другие похожие травы.

Добавьте имбирь в напитки

Корень имбиря не только сократит период протекания простуды, но и облегчит ваши страдания, когда болит горло и мучает кашель.

Нарежьте свежий корень имбиря или натрите на терке и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного меда или любимого сиропа, чтобы подсластить напиток. Пейте такой чай в течении дня и уже на вторые сутки вы почувствуете себя лучше.

Кроме того, имбирь мягко и бережно очищает организм и нормализирует работу ЖКТ.

Ешьте горячие бульоны и супы

Чтобы облегчить симптомы простуды и быстрее встать на ноги, ешьте любые горячие домашние супчики. Особенно хорошо в этом случае работают чесночный, луковый и куриный супы!

Используйте пищевую соду

Чтобы быстрее справиться с ОРВИ пищевую соду можно использовать разными способами:

  1. Добавьте несколько чайных ложек соды в стакан теплой воды и промывайте этим раствором нос с помощью спринцовки.
  2. Теплую воду с добавлением чайной ложки можно принимать внутрь. Все дело в том, что когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
  3. В стакан теплой воды добавьте чайную ложку соды и 2 таблетки аспирина. Этим раствором полощите горло как минимум 4 раза в день.

Полощите горло соляным раствором

Если у вас болит горло, приготовьте соляной раствор и полощите им горло на протяжении дня. В кастрюлю налейте немного воды, закипятите и добавьте чайную ложку морской соли. Затем разведите кипяток прохладной водой, чтобы жидкость стала теплой и ею можно было полоскать горло, не обжигаясь.

Используйте лук

Во время простуды лук можно использовать по-разному. Например, можно сделать компресс из лука на грудную клетку. Для этого обжарьте лук на малом количестве масла, высушите, положите на тонкую марлю и наложите на грудь, держа тело в тепле.

Также кусочки лука или луковый сок можно добавлять в кастрюлю, когда вы делаете ингаляцию. Пары лука помогут вас с насморком и позволят хорошо спать всю ночь.

Используйте эфирные масла

Эфирные масла обладают противоотечным эффектом, а также могут значительно улучшить ваше состояние во время простуды, когда болит голова и все плывет перед глазами. В аптеке купите качественное масло камфары, эвкалипта, ментола. Масла гочень концентрированные, поэтому прежде чем наносить их на кожу, разбавьте кокосовым или кукурузным маслом. Затем нанесите немного эфирного масла на виски, шею, под нос и на пульсирующие точки на теле.

Используйте куркуму

Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

  1. Возьмите треть чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
  2. Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
  3. Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.

Используйте уксус

Чтобы избавиться от заложенности пазух носа, можно делать паровые ингаляции яблочным уксусом. Также можно добавлять одну чайную ложку уксуса в стакан теплой воды, добавляя в напиток мед и употреблять на протяжении дня, чтобы облегчить симптомы простуды.

Помните, что использовать можно только качественный, органический яблочный уксус!

Заваривайте травяные чаи

Травяные чаи облагают массой полезный свойств: одни расслабляют, другие наоборот способны дать энергию и обладают отхаркивающим действием. Присмотритесь к мятному чаю, чаю с чебрецом, шалфеем, тысячелистником, пижмой, листьев земляники, монардой. Также очень полезным будет чай из шиповника и облепихи — полезнейших осенних ягод!

Будьте здоровы!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как быстро вылечить простуду : средства быстрого действия

Особенности заболевания

В осенне-зимний сезон легко стать мишенью для болезнетворных бактерий и вирусов. Избавление от неприятных симптомов может затянуться надолго. Не игнорируйте плохое самочувствие. Чем раньше вы обратите внимание на недомогание, тем результативнее будут принятые меры.

В этой статье вы узнаете, как быстро избавиться от простуды в домашних условиях. Используйте советы по восстановлению здоровья только в том случае, если вы твердо уверены в диагнозе. При схожих признаках неизвестного происхождения обратитесь к врачу.

Наши бабушки уверены, что виной всем «зимним» недугам – переохлаждение. В действительности под известным с детства словом скрывается клиническая картина ОРВИ и ОРЗ. В зависимости от природы вредоносного агента врач назначает лечение.

В период эпидемий самый распространенный возбудитель болезни – молекулы вирусов. Инфицирование происходит контактным и бытовым путями. Ученые выделяют около 250 штампов живых агрессивных культур, которые приспосабливаются к существованию в теле человека и во внешней среде. Молекулы постоянно модифицируются, и спасти от них может стать только сильный иммунитет.

Другим источником патогенов являются бактерии. Если у вас уже проявился такой симптом, как насморк, вы можете провести примерную самодиагностику. Прозрачный цвет выделений говорит о наличие в организме вируса, желтый и зеленый – чужеродных микроорганизмов. Помните, что анамнез и лечение должен составлять только медицинский специалист.

Спецификой данного недуга является то, что человек действительно может почувствовать недомогание без взаимодействия с носителем вируса или патогенной флоры.

Эпидемиологи выделяют такие провоцирующие факторы, как:

  • переохлаждение;
  • недосып;
  • стрессовые ситуации;
  • прием антибиотиков;
  • неудовлетворительные условия жизнедеятельности (длительное нахождение в душных помещениях);
  • несоблюдение правил личной гигиены;
  • авитаминоз;
  • ослабление защитных функций организма на фоне строгих диет.

Выполняя профилактические меры, человек может обезопасить себя от внешней угрозы заражения.

Есть несколько верных признаков, которые говорят о том, что бактерии попали в организм:

  • резкое ухудшение самочувствие;
  • повышение слезотечение и покраснения глаз;
  • головная боль;
  • першение в горле, затруднения при проглатывании пищи;
  • озноб;
  • ломота в мышцах и суставах;
  • насморк;
  • чихание и кашель.

При появлении недомогания обратитесь к врачу. Если такой возможности нет, обеспечьте себе покой и узнайте, как быстро лечить простуду в домашних условиях.

Действенные методы избавления от симптомов

Специалисты советуют не заниматься длительное время самолечением. Но если помощь требуется незамедлительно, а пребывание в стационаре невозможно, усильте естественные методы самоочищения организма. Пейте как можно больше воды, чтобы справиться с интоксикацией.

Другие публикации:  Причины возникновения гепатит с

Существует также несколько действенных способов избавления от клинических проявлений. Практически все они основаны на том, что лечение простуды в домашних условиях проходит быстро, в течение нескольких дней.

Метод № 1 Ранняя диагностика

Врачи единогласно утверждают, что заблаговременное распознавание признаков удваивает эффективность принятых мер. Даже прием некоторых медикаментов таких, как «Кагоцел» целесообразен, если больной принял таблетку в первые 72 часа после заражения.

Данный способ предполагает следующую последовательность действий:

  • Проведите краткую самодиагностику – оцените наличие признаков и ощупайте лимфатические узлы (если они уплотнены, значит организм начал борьбу с патогенами);
  • Усильте сопротивляемость болезнетворным агента, для этого выпейте двойную дозу витамина С (аскорбиновая кислота);
  • Используейте средство от заложенности носа согласно инструкции производителя. Данная мера защитит дыхательные пути от размножения бактерии и появления слизи.

Противопоказаниями к применению некоторых лекарств от боли в горле и заложенности пазух могут быть хронические болезни и индивидуальная непереносимость компонентов, поэтому обязательна врачебная или фармоцевтическая консультация.

Метод № 2 Избавление от патогенной флоры

К продуктам жизнедеятельности вирусов относят выделения из носа и мокроту в горле. Данный способ направлен на ликвидацию и разрушение этой среды. Вам помогут следующие меры:

  • Очищайте носовые пазухи правильно. Чтобы простуда прошла быстрее и не дала осложнений, не втягивайте воздух, когда жидкость идет по носовым каналам. «Забивая» слизь в глубь пазух, вы рискуете получить гайморит или ринит. Правильный способ освобождения ноздрей состоит в том, чтобы закрыть одну из них и сделать умеренно сильный выдох другой. Поменять стороны и повторить процедуру. Не слишком напрягайтесь, поскольку могут пострадать капилляры в глазах и в слизистой дыхательных путей.
  • Полоскайте горло. Этот способ лечения поможет как снять основные симптомы, так и победить простуду. Поскольку щелочная среда препятствует размножению бактерий, необходимо искусственно ее создать. Промывайте два раза в день носоглотку слабыми солевыми растворами и эмульсиями йода.
  • Не пренебрегайте паровой ингаляцией. Лучше всего вдыхать пары над отваром картофеля или трав. Во время процедуры вы должны накинуть на голову плотное полотенце, чтобы полезные вещества не улетучивались.

Любое быстрое домашнее лечение простуды должно заканчиваться походом к врачу, чтобы подтвердить полное выздоровление и отсутствие болезнетворных факторов.

Комплексная терапия

Чтобы пойти на поправку, необходимо активировать спящие ресурсы собственного тела. Поэтому как только вы почувствовали сильное недомогание начинайте соблюдать щадящий распорядок дня и найдите дополнительные источники полезных веществ.

Режим и диета

Иммунологи подтверждают, что любая болезнь, перенесенная «на ногах» впоследствии даст о себе знать рецидивом или развитием осложнений. Поэтому быстрая помощь при простуде – изменение привычек.

Больному показан лежачий или частично постельный режим, поэтому не пренебрегайте нахождением в кровати – это даст необходимые силы вашему телу.

Соблюдайте простые правила, которые будут способствовать аккумуляции жизненных ресурсов:

  • Спите не менее 8 часов в сутки. Организуйте дневной сон.
  • Не мерзните. Даже дома носите теплые джемпера и носки.
  • Потребляйте большое количество питья. Прежде всего поглощайте воду, именно она выводит шлаки и токсины, все остальные напитки считаются едой.
  • Ограничьте занятия спортом до легкой зарядки. Организм находится в состоянии стресса, а для напряженных мышц также необходимы восстановительные источники. Таким образом тело будет работать на два фронта.
  • Проветривайте комнату. Во время обогащения помещения воздухом, находитесь в другом месте – избегайте переохлаждения.
  • Ешьте больше фруктов и овощей. Увеличьте дозу витаминов в рационе.

Изменение рациона и режима дня не является основным лечением, поэтому необходим прием медикаментов.

Основные лекарственные средства

Средством от простуды быстрого действия являются интерфероносодержащие препараты. Они относятся к группе иммуномодуляторов, то есть изменяют функции клеток, усиливая их барьерный потенциал.

Часть лекарств основана на использовании привнесенного экзогенного противовирусного белка. Это позволяет им действовать максимально эффективно, но подавляющее большинство из них снижает иммунный ответ при повторной атаке вредоносных агентов. К числу медикаментов данной группы относятся:

  • «Анаферон». Подходит для превентивных мер и основной терапии. Не вызывает привыкания. Выпускается в форме таблеток. Курс лечения не менее недели.
  • «Гриппферон». Следует применять по назначению врача, так как имеет ряд побочных эффектов, в том числе и индивидуальную непереносимость. Продается в форме спрея для носа. Обладает быстрой всасываемостью через стенки слизистой.
  • «Цитовир-3». Основным преимуществом препарата является его способность к стимуляции выброса эндогенного интерферона в достаточном количестве для борьбы со штампами, но не превышающего нормальных значений. Поэтому таблетки в гладкой оболочке демонстрируют как быстро убрать простуду и сохранить естественные защитные функции организма.

Прием медикаментов крайне желательно начинать после сдачи анализом и получения официального рецепта специалиста.

Распаривающие процедуры для тела

Кроме химических соединений, быстро вылечиться от простуды в домашних условиях за день помогут природные механизмы тела, направленные на борьбу с патогенами. Чтобы избавиться от токсинов, необходимо усилить секреторную функцию, то есть потоотделение. Вместо с жидкостью тело покинут вредоносные бактерии.

Пропотеть помогут горячее питье – бульоны, травяные и фруктовые чаи, пряные напитки с корицей. Чтобы был эффект, нужно надеть теплую одежду и укрыться пледом. Вам должно стать умеренно жарко.

Но если вы не боитесь вылезать из-под одеяла, вам подойдут распаривающие ванночки. Лучше всего парить не все тело, а только ноги. Емкость наполните водой температура, которой чуть выше среднего, добавьте по желанию сухие травы – корень лопуха, душицу или лаванду.

Если болезнь не сопровождает гипертермии, для усиления эффекта сыпят сухой порошок горчицы. Необходимо использовать умеренные дозы, при возникновении жжения немедленно промыть конечности прохладной водой и прекратить процедуры.

Профилактика

Как быстро снять симптомы простуды, подскажет врач. Чтобы не болеть соблюдайте простые правила:

  • Физическая активность. Ежедневно устраивайте легкие пробежки или зарядку, поскольку это запускает укрепляющие механизмы во всем теле.
  • Сбалансированный рацион. Этот метод имеет накопительный характер, поэтому когда болезнь уже «бушует» вас не спасут овощи как таковые. Обеспечьте их потребление в нужном количестве заранее.
  • Здоровый режим сна и отдыха. Бессонницы, стрессы и постоянный недосып ведет к саморазрушению всех внутренних систем.

Как можно быстро вылечить простуду в домашних условиях

Болезнь часто нарушает наши планы, не позволяя посетить важное событие, отправиться в путешествие или решить неотложные вопросы на работе. А простуда – наиболее распространённый недуг в межсезонье – доставляет массу проблем и неприятностей. Поэтому сегодня просто необходимо владеть информацией о том, как быстро вылечить простуду, чтобы болезнь не смогла выбить вас из колеи.

Симптомы простуды

Начнём с того, что в медицине такого заболевания – простуда – не существует. Однако в быту часто присваивают такое название болезням, которые вызваны переохлаждением организма, а у человека появляются следующие симптомы:

  • боль в горле;
  • повышение температуры тела;
  • головная боль;
  • насморк;
  • кашель;
  • резь в глазах, слезотечение;
  • ломота в суставах и мышцах;
  • слабость и повышенная утомляемость.

Ошибки при лечении простуды

При лечении простуды не рекомендуется:

  • Сбивать температуру, если она не достигла 38º. Такая температура свидетельствует о том, что организм борется с простудой собственными силами.
  • Принимать лекарства без рекомендации врача, это может обернуться неприятными последствиями и только ухудшить состояние больного.
  • Проводить прогревание организма при повышенной температуре. Эти процедуры способствуют ещё большему увеличению температуры тела и могут спровоцировать повышение давления и обморочное состояние.
  • Употреблять холодную и очень горячую пищу. Даже при лечении больного горла принимать обжигающие горячие напитки не следует, можно получить ожог гортани.

Простые правила лечения простуды

Конечно, любому человеку хочется выздороветь в кратчайшие сроки. Это вполне возможно, только нужно соблюдать определённые правила, которые помогут победить простуду в быстрые сроки. Давайте перечислим те из них, с помощью которых можно вылечить простуду буквально за один день.

  • Не переносите простуду на ногах. Даже самые неотложные дела не могут быть важнее здоровья.
  • Начинайте лечиться сразу же, как только почувствовать недомогание и первые признаки простуды. Избавиться в короткие сроки можно только от едва начавшегося недуга.
  • Обеспечьте комфортные условия в квартире: часто проветривайте помещение, но не создавайте сквозняк, увлажняйте воздух.
  • Не забывайте, что сон поможет справиться с простудой гораздо быстрее. Соблюдайте постельный режим.

Если совсем не хочется есть

Когда приходит простуда, аппетит исчезает. Но справиться с вялостью и чувством бесконечной усталости на голодный желудок вряд ли удастся. Конечно, с тяжёлой пищей организму справиться сложно, поэтому гораздо полезнее готовить лёгкие овощные бульоны и салаты из свежих помидоров со сладким перчиком или из хрустящей капусты с добавлением репчатого лука.

Обильное питьё должно обязательно присутствовать в рационе заболевшего простудой. Жидкость избавит организм от токсинов. Можно употреблять следующие полезные напитки:

  • травяной чай с малиной или мёдом;
  • настой шиповника;
  • морс брусники или клюквы;
  • компот из сушёных яблок, кураги и чернослива;
  • лимонный отвар, приготовленный из пары цитрусовых, сваренных в двух литрах воды с добавлением мёда.

Чтобы быстро победить простудное заболевание, необходимо принять комплекс мер по ликвидации основных симптомов: насморка, кашля, боли и першения в горле.

Как вылечить насморк при простуде?

Начинающуюся простуду можно распознать по первому признаку – насморку. Избавиться от него проще всего сразу же после появления заложенности носа. От насморка хорошо помогают:

  • Промывание носа каждые два часа солевым раствором (можно с добавлением соды) или отваром из сушёных цветков календулы.
  • Капли из сока алоэ, картофеля или свёклы, разбавленные кипячёной водой в соотношении 1:2.
  • Капли из лука и мёда: натереть лук на тёрке, добавить в кашицу 50 мл тёплой воды и половину чайной ложки мёда, перемешать и отставить на 30 минут. Затем кашицу процедить. Полученную жидкость закапывать по 2 капли в носовой проход 4 раз в день.
  • Свежевыжатый сок каланхоэ хорошо увлажняет слизистую носа. При простуде соком нужно смазывать носовые проходы 2–3 раза в день.
  • От корочек в носу, затрудняющих дыхание, помогут избавиться любые растительные масла (оливковое, облепиховое, репейное), пару капель которых нужно впрыснуть в каждый носовой проход.
  • Паровые ингаляции из картофеля в мундире или щелочной минеральной воды. Дышать парами нужно не менее 15 минут, наклонившись над ёмкостью с горячей жидкостью и укрыв голову полотенцем. После проведения процедуры нужно выпить чай с мёдом и лечь в кровать.
  • Холодные ингаляции из лука или чеснока. Для такой процедуры нужно измельчить корнеплод, дать постоять в закрытой ёмкости минут тридцать, а затем сделать несколько вдохов носом и ртом из этой ёмкости.
Другие публикации:  Всемирный день борьбы со спидом классный час 9 класс

Как избавиться от кашля при простуде?

Начинающийся кашель можно вылечить быстро, принимая усиленные меры по его лечению, которые включают растирания, употребление лечебных напитков, ингаляции и прогревание организма. Но обо всём по порядку.

Растирания

Растирание – это способ лечения многих заболеваний, предполагающий интенсивный массаж определённых частей тела с применением лечебных средств. При простуде, как правило, массажируют грудь, спину и ноги. Такая процедура помогает быстро выздороветь без применения лекарственных препаратов. Излечиться от кашля и простуды помогут растирания со следующими средствами:

  • Касторовое масло при кашле. Нагретое масло в количестве 2 столовых ложек смешивают с 1 столовой ложкой скипидара и втирают в область грудной клетки (за исключением области сердца), а также растирают этой смесью ступни ног, после чего нужно укутаться и поспать. Начавшийся кашель проходит после двух-трёх таких процедур.
  • Мёд. Его следует разогреть до температуры примерно 40º, не более, чтобы не обжечься, и натереть область груди при кашле. Укутаться и оставить мёд до полного остывания, а затем можно смыть остатки тёплой водой и приложить тёплый капустный лист, он продлит эффект от растирания.
  • Камфорное масло. Оно расширяет крупные кровеносные сосуды, тем самым увеличивая интенсивность кровотока, что значительно увеличивает сопротивляемость организма инфекции и избавляет от кашля. Масло наносят массажными движениями на область груди и спины.
  • Чеснок. Им можно лечить простуду и кашель, если добавить к вышеперечисленным средствам 3–4 измельчённые дольки. Чеснок способен стимулировать приток крови к месту воздействия этих средств.

Целебные напитки

Мы уже говорили о том, что обильное питьё помогает выздоравливать быстрее. Однако есть и специфические напитки, помогающие противостоять кашлю и простуде. Расскажем о том, как лечить кашель с помощью ароматных напитков.

  • Отвары из лечебных трав помогают победить кашель, который только собирается начинаться и даёт знать о себе лишь редкими покашливаниями. Полезными считаются душица, мать-и-мачеха, девясил, донник, чабрец, мята. Эти травы весьма эффективны и от сухого кашля, справиться с которым можно, используя их настои в качестве дополнения к основному способу лечения, назначенному врачом. Приготовить напиток несложно: нужно горстку травы заварить в стакане кипятка и настоять в течение 15 минут. По стакану такого травяного чая следует выпивать три раза в день.
  • Свежевыжатый сок чёрной редьки поможет избавиться от кашля и мокроты. Для его приготовления вымытую и очищенную редьку следует нашинковать как можно мельче, добавить мёд и положить в ёмкость, которую нужно закрыть крышкой. Оставить редьку на 5 часов для выделения целебного сока, который следует принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
  • Напиток из мяты прогреет горло и быстро прогонит кашель. Столовую ложку листьев мяты следует залить стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Добавить в настой ложку мёда, 2 ложки сока лимона и мелко порезанный зубчик чеснока. Выпить снадобье нужно тёплым, а после нужно хорошо укутаться и отправиться спать.

Ингаляции горячим паром – едва ли не лучший способ лечения кашля, который собрался вот-вот начаться из-за простуды. В домашних условиях ингаляции часто проводятся путём вдыхания горячего пара из кастрюли с водой, куда добавлены лечебные средства. При этом больной накрывает голову полотенцем для более глубокого воздействия.

Такой способ оправдан для лёгкого заболевания, а вот если недуг более сильный и сопровождается поражением нижних дыхательных путей, то для лечения используется небулайзер – устройство для распыления лекарственных препаратов. Для такого прибора врач выписывает соответствующие препараты.

При начинающемся кашле очень эффективны ингаляции с применением следующих средств:

  • Эфирное масло эвкалипта, мяты, можжевельника или сосны. Достаточно добавить несколько капель в ёмкость с кипятком и подышать паром под полотенцем 15 минут. За это время микробы погибнут, и мокрота с лёгкостью начёт отходить.
  • Настои ромашки, цветков липы, чабреца, листьев брусники тоже имеют хороший эффект при лёгкой форме простуды. Нужно сначала залить траву кипятком, оставить на полчаса в толстостенной кастрюле (чтобы дольше сохраняла тепло), а затем вылить в небольшую посуду и приступить к ингаляции.

Прогревания

Тепло – злейший враг кашля и простуды, поэтому прогревание – самый лучший и быстрый способ борьбы с ним. Традиционно используют аптечные горчичники, однако их с успехом можно заменить смесью из сухой горчицы с мёдом. Как же вылечить простуду дома с помощью самодельных горчичников? Нужно сделать густую пластичную массу, слепить из неё лепёшки и приложить к груди и спине.

Для прогревания хорошо подходят компрессы. Они изготавливаются из нескольких слоёв. Первый слой – кусок ткани, которая пропитывается целебным средством; второй слой – пергамент или плёнка, а третий – тёплый шарф или шерстяной платок (для тепла).

Для пропитывания компресса можно использовать:

  • тёртый сырой картофель, смешанный с красным перцем;
  • картофель, отваренный в мундире, смешанный с горчицей и мёдом;
  • яблочный уксус, растительный жир и камфарное масло, смешанные в пропорции 5:3:2.

Боль в горле

Если вы испытываете першение и боль в горле, оно начало краснеть – немедленно начинайте лечение простуды, даже если кашля нет. Чем можно вылечить больное горло?

Экстренный помощник при боли в горле – полоскание. От простуды быстро избавиться помогут отвары для полосканий из шалфея, ромашки и зверобоя. Для приготовления отвара нужно столовую ложку травы заварить в стакане кипятка, довести до кипения, сразу снять с огня и настоять 15 минут. Полоскать горло можно, когда отвар немного остынет.

Можно приготовить другой раствор. В стакан кипячёной воды насыпьте по 1 чайной ложке соды и соли, добавьте 10 капель йода. Такая смесь снимет воспаление через некоторое время после полоскания и уберёт дискомфортные ощущения.

Укрепляем иммунитет

Нельзя полностью рассказать о том, как быстро вылечиться от простуды, не упомянув способы укрепления защиты организма. Укрепить иммунитет и победить простуду, кашель и другие неприятные симптомы помогут следующие продукты:

  • Перец-чили. Он способствует активизации обмена веществ, способен помогать при затруднении дыхания, убивая болезнетворные бактерии.
  • Орехи содержат витамин Е и являются хорошим антиоксидантом.
  • Корень имбиря, лук и чеснок защищают организм от инфекционных заболеваний.
  • Цитрусовые, яблоки, киви, хурма, капуста, болгарский перец пополнят организм витамином С – лучшим другом крепкого иммунитета. При достаточном количестве этого витамина простуда проходит быстрее.
  • Смородина, малина и ежевика пополнят запас биологически активных веществ в организме, а клюква и брусника поспособствуют всем симптомам простудных заболеваний пройти в считанные дни.

Знания – сила. Имея в арсенале полезную информацию о том, как вылечить простуду в короткие сроки, не применяя аптечных лекарственных средств, из любой битвы с простудными заболеваниями вы выйдете победителем.

Если принять все необходимые меры, то избавиться от заболевания можно всего за пару дней. И тогда вы можете смело строить планы на выходные, ведь ничто не сможет помешать вам идти на важное мероприятие, отправиться на дачу или лететь в тёплые страны за порцией яркого солнца.