Началась простуда чем лечить

Содержание:

Начало простуды: симптомы и лечение

Начальная стадия простуды зачастую похожа на грипп или аллергию. Поэтому прежде чем закидывать в себя таблетки и микстуры, лучше внимательно приглядеться к симптомам.

Начальная стадия простуды

Признаки начала простуды известны всем: кашель, чихание, боль в горле, насморк и температура выше обычной. Однако, важно отличать простуду от других болезней, которыми природа досаждает современному человеку. Если, например, у вас наблюдается только затрудненное носовое дыхание, это может говорить об аллергической реакции: у простудного насморка и насморка аллергического разный характер выделений. Еще один симптом, по которому узнают начало простуды – кашель. Если у вас нет хронических заболеваний, кашель оставит вас в покое через неделю. Другое дело, если вы страдаете бронхитом или астмой. Простуда может обострить болезнь и послужит причиной серьезных осложнений. Соответственно, и лечить кашель нужно по-разному, в зависимости от причин, которыми он вызван. Температура при простуде редко повышается выше 38 градусов. Если все же столбик градусника забрался так высоко – скорее всего, у вас грипп.

Как лечиться в первые дни простуды?

Перефразируя Довлатова, «у нас режим – заболели и лежим», совет на начальной стадии простуды можно дать только один: при первых признаках простуды – ложитесь и отдыхайте, освободите больше ресурсов для вашего иммунитета. Обратитесь к рецептам наших бабушек, адептов народной медицины. Принимайте настои из лекарственных трав: ромашки, календулы, шалфея. Можно добавить лимонный сок и мед. Мед, кажется, вообще придумали специально чтобы лечить простуду. Сырые овощи и свежие фрукты поддержат ваше ослабленное здоровье и иммунитет, да и просто вылечат многие заболевания, как лекарство. Если это начальная стадия простуды, лечение кашля гораздо безопаснее с помощью мумие и прополиса, чем с помощью капель и таблеток. От кашля помогут также антибактериальные лекарственные растения: почки березы, можжевельник и чистотел.

Простуда, особенно в холодное время года, изматывает ваше тело, лишает сил, усугубляет проблемы, вызванные авитаминозом. Поддерживайте свой иммунитет, занимайтесь спортом, делайте хотя бы гимнастику по утрам. Больше проводите времени на воздухе, и болеть вам не придется.

Как лечить простуду у взрослых

Простуда или ОРЗ, которые могут быть вызваны различными факторами, например переохлаждением или общей ослабленностью организма, неизменно провоцируют насморк и кашель. Чтобы избежать осложнений, и то и другое необходимо начинать лечить как можно скорее.

Средства при кашле

Не нужно бояться кашля, наоборот, лучше «помочь» ему. Если кашель сухой, это значит, что серьезные диагнозы вроде коклюша уже исключены. В данной ситуации важно попробовать превратить его во влажный и уменьшить воспаление. Кроме обильного питья помогут микстуры и настойки: они сделают мокроту более жидкой и ее легче будет откашлять. Например, сироп от кашля Доктор МОМ ® , в состав которого входят экстракты 10 лекарственных трав. Они обладают не только муколитическим, но и противовоспалительным действием.

Средства от сухого кашля и першения в горле

Красное воспаленное горло очень мешает жить, особенно когда нельзя провести несколько дней в тепле и покое. Вернуть себе способность глотать и говорить можно, если часто полоскать горло теплой водой с содой, настоями календулы и ромашки. Еще могут помочь пастилки и леденцы – особенно там, где полоскание невозможно: на работе и в транспорте. Растительные пастилки Доктор МОМ ® способствуют снятию воспаления и облегчению боли, а также избавлению от кашля. В состав леденцов входят сухие экстракты корня солодки, корня имбиря, плодов эмблики лекарственной, помогающих уменьшить воспаление, улучшить отхождение мокроты и справиться с кашлем.

Средства от насморка

Несмотря на шуточное утверждение, что с лечением насморк проходит за неделю, а без лечения – за семь дней, достаточно сложно терпеть этот недуг и ничего не предпринимать. Существует несколько способов облегчить симптомы насморка.

  • После применения сосудосуживающих препаратов нос начинает дышать. Однако важно не использовать их дольше недели.
  • Эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, камфорное и пихтовое масла используют для ингаляций, промывания и приготовления капель. Прежде чем применять их, нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции.
  • По рекомендации врача можно делать промывание носа специальными готовыми растворами. Стоит помнить, что, несмотря на безобидность и универсальность этого метода, существуют противопоказания. В частности, категорически нельзя делать промывание носа при отеке, который не удается снять, при опухолях или искривлении носовой перегородки, при воспалении среднего уха и повреждении барабанной перепонки.

При насморке также можно использовать мазь Доктор МОМ ® Фито, которая обладает противовоспалительным эффектом.

При простуде следует питаться небольшими порциями, а на стол подавать тушеные или вареные блюда. Болезнь – самое время отказаться от всего жареного, соленого и острого, такая пища раздражает и без того воспаленную слизистую и усиливает ее отек. Оптимальная еда при лечении простуды – отварные или приготовленные на пару рыба или белое мясо, овощи, каши и легкие нежирные супы.

При лечении простуды взрослым нужно постараться есть пищу, богатую витаминами и микроэлементами. Новой тенденцией стали разговоры ученых об антиоксидантных свойствах цинка, который помогает организму бороться с инфекциями. Но лучше не принимать цинк в таблетках, а есть побольше продуктов с его повышенным содержанием: телячью печень, арахис, фасоль, чечевицу, мясо птицы.

Остальные витамины и минералы тоже могут помочь при простуде. Так, витамины группы В поддерживают активность иммунной системы, витамин А укрепляет слизистую оболочку и усиливает защитную функцию. Железо обеспечивает все органы и ткани тела необходимым количеством кислорода, в котором организм нуждается особенно остро во время болезни, а медь известна противомикробным и противовоспалительным действием.

При лечении простуды стоит увеличить количество жидкости, это облегчит общее состояние, а при кашле поможет сделать мокроту менее вязкой и вывести ее из организма. Пить можно теплый чай, кисели, морсы или просто теплую воду, главное – не забывать пить часто.

  • Клюквенный морс в России традиционно варили при простуде и лихорадке. Витамины и вещества, содержащиеся в клюкве, могут оказывать жаропонижающее и противовоспалительное действие. Они подавляют рост болезнетворных микробов и улучшают всасывание лекарств.
  • Имбирный чай при лечении простуды может принести больше пользы, чем популярные цитрусовые. Имбирь содержит витамины А, В1, В3, В6, С, такие микроэлементы, как железо, магний, кальций, цинк, фосфор, натрий, калий. Натрия в нем в 32 раза, а магния в 18 раз больше, чем в апельсинах. Для приготовления чая очищенный свежий корень имбиря натирают на терке и заливают кипятком.

Важно знать!

Широко распространено мнение, что закапывание в нос сока чеснока и лука лечит простуду в домашних условиях, но врачи настоятельно советуют этого не делать: едкий сок лишь раздражит слизистую носа и может даже привести к отеку. А вот фитонциды – летучие вещества, содержащиеся в эфирном масле свеженарезанных лука и чеснока, – действительно обладают высокой бактерицидной активностью.

Алкогольные напитки не помогают лечить простуду, несмотря на распространенную веру в их лечебные свойства. Они мешают организму бороться с инфекцией, алкоголь блокирует способность почек выводить токсины, сужает сосуды, вызывает головную боль. А его прием при высокой температуре усиливает обезвоживание и приводит к обострению заболевания.

Чем лечить простуду?

По данным ВОЗ, ОРВИ являются самой распространенной патологией, забирая на себя до 90% всех случаев инфекционных заболеваний. При чем они занимают ведущее место в структуре детской заболеваемости. По данным ВОЗ, каждый ребенок переносит за год 5–8 респираторных инфекций, большинство из которых протекает довольно легко (Намазова Л.С., 2002). Как известно, в общей структуре ОРВИ даже в период эпидемии на долю гриппа приходится не более 15–30% (Кареткина Г.Н., 2015). Между тем количество возбудителей ОРВИ исчисляется несколькими сотнями, именно поэтому применение симптоматических лекарственных средств в сезон простуд является весьма актуальным.

Клинические симптомы различных ОРВИ во многом схожи: повышение температуры тела, насморк, кашель, головная боль, боль в горле, ломота в тела и др. Однако существуют и определенные различия как в клинических симптомах, так и в продолжительности инкубационного периода, например, грипп характеризуется коротким инкубационным периодом (от 2–5 ч до 7 сут), внезапным началом, выраженной интоксикацией. Лихорадочный период при различных ОРВИ также разнится: при гриппе температура тела достигает 38–40 °С и сохраняется на этом уровне 1–2 дня, при аденовирусной инфекции — до 38–39 °С и держится в течение 2 нед. При риновирусной инфекции (простуде) температурная реакция незначительно выражена, чаще является субфебрильной (Савенкова М.С., 2012).

Другие публикации:  От простуды аналог терафлю

Сегодня не существует каких-либо единых четких рекомендаций, касающихся фармакотерапии ОРВИ, и для лечения данных заболеваний используют большой арсенал препаратов из различных фармакологических групп. Ниже будут представлены основные симптомы ОРВИ и возможные способы их коррекции с помощью лекарств согласно различным рекомендациям.

Повышенная температура тела

Как известно, повышение температуры тела является защитной реакцией организма, поэтому, когда она находится в пределах 38,5 °С, снижать ее нецелесообразно (Зайцев А.А., 2008). В случаях же, когда она превышает данное значение, а также для устранения головной боли и миалгии широко применяют препараты из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

Согласно Унифицированному клиническому протоколу первичной медицинской помощи взрослым и детям «Острые респираторные инфекции», утвержденному Приказом МЗ Украины от 16.07.2014 г. № 499, медикаментозную коррекцию повышенной температуры тела проводят следующими лекарственными средствами: парацетамол (ацетаминофен), ибупрофен, ацетилсалициловая кислота, мефенаминовая кислота (Прим. ред. — на украинском рынке представлена отечественным препаратом Мефенаминка ® ), метамизол натрия. Различные формы выпуска этих препаратов позволяют точно дозировать их для детей с учетом массы тела и/или возраста. Ацетилсалициловаю кислоту не следует назначать для медикаментозной коррекции повышенной температуры тела при ОРВИ детям (до 18 лет).

С целью устранения заложенности носа и ринореи широко применяют деконгестанты (нафазолин, оксиметазолин, ксилометазолин и др.), антигистаминные лекарственные средства, солевые растворы и др. Согласно рекомендациям Американской академии семейных врачей (American Academy of Family Physicians), опубликованным в журнале «American Family Physician», для устранения заложенности носа и ринореи у взрослых целесообразно применять деконгестанты, комбинацию антигистаминных средств с деконгестантами и назальную форму ипратропия бромида.

По продолжительности сосудосуживающего действия местные деконгестанты делятся на препараты короткого действия (не более 4–6 ч) — нафазолин и другие представители данной группы, средней продолжительности (8–10 ч) — ксилометазолин и длительного действия (до 12 ч) — оксиметазолин. Местные деконгестанты не рекомендуют применять более 5 дней из-за риска развития медикаментозного ринита, для препаратов короткого действия оптимальным сроком лечения является 3 дня. Из системных деконгестантов к клиническому применению рекомендован фенилэфрин (Зайцев А.А., 2008).

Для купирования насморка в составе комбинированных противопростудных лекарственных средств часто используют антигистаминные препараты I поколения, которые способствуют уменьшению отека слизистой оболочки верхних дыхательных путей за счет блокады Н1-гистаминовых рецепторов. Существует мнение, что антигистаминные компоненты в качестве противоотечных средств можно заменить фенилэфрином или эфирными маслами (эвкалиптовое, мятное, ментол и др.) (Смирнов В.С., 2008).

Что же касается солевых растворов, по данным ВОЗ, они могут быть эффективными в качестве средства для очистки носовой полости и устранения заложенности носа.

Кашель — это естественная рефлекторная защитная реакция организма, возникающая в ответ на любое раздражение, воспаление дыхательных путей или на что-либо, препятствующее прохождению воздуха по воздухоносным путям (Дворецкий Л.И., 2006). По характеру кашель делят на непродуктивный (сухой) и продуктивный (мокрый), по продолжительности — на острый (до 3 нед), подострый (3–8 нед) и хронический (более 8 нед) Это один из наиболее распространенных симптомов ОРВИ, который сопровождается как дискомфортом для человека, у которого он отмечается, так и тех, кто его окружает. Несмотря на то что острый кашель при ОРВИ часто проходит без лечения, при его появлении многие стараются избавиться от него как можно быстрее. Для устранения кашля широко применяют противокашлевые препараты, муколитики и отхаркивающие лекарственные средства.

Согласно данным Американской академии семейных врачей одним из вариантов лечения кашля при ОРВИ у взрослых является декстрометорфан. Стоит отметить, что данное соединение имеет противокашлевой эффект и часто входит в состав комбинированных противопростудных препаратов. Некоторые препараты — фенирамин и хлорфенирамин — H1-гистаминоблокаторы, кроме антигистаминного, оказывают также противокашлевое действие, в основе которого лежит угнетение кашлевого центра (Зайцев А.А., 2008).

Для улучшения отхождения мокроты применяются отхаркивающие (фитопрепараты, терпингидрат и др.) и муколитические средства (ацетилцистеин, карбоцистеин, амброксол и др.) (Блажко В.И. и соавт., 2012). При этом некоторые муколитики, в частности карбоцистеин (Прим. ред. — на украинском рынке представлен отечественным препаратом Муколик), обладает наряду с муколитическими свойствами способностью усиливать процессы регенерации слизистой оболочки бронхов, повышать специфическую защиту респираторного тракта (Геппе Н.А., Снегоцкая М.Н., 2004).

Боль в горле

Согласно рекомендациям ВОЗ для устранения боли в горле необходимо употреблять горячие напитки с медом и лимоном. Для уменьшения выраженности данного симптома у взрослых могут применять местные анестетики в виде спреев, растворов или пастилок.

Столь большой арсенал лекарственных средств для борьбы с симптомами простуды часто является неудобным для тех, кто ведет активный образ жизни. Решением для таких людей может быть применение комбинированных препаратов, способных одновременно воздействовать практически на весь симптомокомплекс ОРВИ. В подавляющем большинстве случаев рецептура комбинированных лекарственных средств стандартная, она содержит жаропонижающий компонент — НПВП, системный деконгестант, антигистаминные компоненты, аскорбиновую кислоту. Некоторые лекарства содержат также противокашлевые действующие вещества (терпингидрат, гвайфеназин) и др. (Зайцев А.А., 2008).

Помимо медикаментозной терапии, не стоит забывать и про немедикаментозные методы борьбы с простудой. По данным ВОЗ и Британского торакального сообщества (British Thoracic Society), такие простые правила, как отдых, полноценное питание, оральная гидратация, употребление меда и лимонов, горячих напитков также способствуют устранению симптомов простуды.

Не следует забывать, что если признаки заболевания сохраняются в течение длительного периода или отмечают ухудшение состояния, следует обратиться за помощью к врачу.

Как помочь себе при простуде или гриппе: 10 лайфхаков

Начало учебного года и возвращение из отпусков, закрытые из-за осенней прохлады окна, теснота в транспорте — всё это способствует распространению вирусных инфекций. Известно, что лучший способ профилактики гриппа — вакцинация, а для оптимальной работы иммунной системы нужно разнообразно и сбалансированно питаться и побольше двигаться. Если ОРВИ, в том числе грипп, уже началась, её нельзя вылечить — можно лишь наблюдать, как организм справляется сам. Но это не значит, что нельзя облегчить собственное состояние во время простуды и снизить риск осложнений. Рассказываем, как это можно сделать.

Регулярная активность помогает снизить риск простуды, но если вы уже заболели, попытка перенести ОРВИ «на ногах» не поможет быстрее выздороветь. Если температура повышена, не надо дополнительно увеличивать её занятиями спортом — это только навредит организму. Ещё в девяностых было обнаружено, что тренировки во время гриппа могут привести к развитию синдрома хронической усталости — тяжёлого заболевания, бороться с которым потом приходится годами. Лучший способ помочь организму восстановиться — это покой и сон, так что возьмите пару выходных и отлежитесь. Когда температура и самочувствие нормализуются, остаточный насморк или кашель не должны быть препятствием для физической активности, и быстрая прогулка или лёгкая тренировка пойдут на пользу.

Проветривайте

Вопреки распространённому мифу, прохладный воздух не усугубит простуду — а если вам холодно, потеплее оденьтесь или закутайтесь в плед. Открывать окна нужно как можно чаще, чтобы воздух в квартире не застаивался; именно отсутствие воздухообмена в плохо проветриваемых помещениях приводит к тому, что вирусными инфекциями осенью заболевают многие. Один из методов борьбы с эпидемиями и пандемиями гриппа — это обустройство больничных палат на свежем воздухе, в таких больницах спастись от инфекции удавалось большему числу сотрудников и пациентов.

Увлажняйте

Влажный воздух помогает справиться с заложенным носом и облегчить неприятные ощущения в глазах. Дышать горячим паром необязательно — достаточно включить увлажнитель, если он есть, положить на батарею мокрое полотенце или просто несколько минут посидеть в душевой кабине (гаджеты, неустойчивые к влаге, с собой лучше не брать, так что закройте глаза и помедитируйте). Во влажном воздухе вирусы распространяются хуже — возможно, одна из причин снижения частоты простуд летом заключается как раз в повышенной влажности.

При повышении температуры тело теряет влагу, и в ситуации угрозы обезвоживания восстановиться от вирусной инфекции сложнее. Пейте любые безалкогольные жидкости: воду, чай, кофе, морс или кефир. Считается, что тёплые напитки вроде чая или куриного бульона помогают справиться с заложенностью дыхательных путей — а последний послужит ещё и источником энергии, если аппетита и сил совсем нет. Напомним, что средний рекомендованный объём составляет 2,7 литра в сутки для женщин и 3,7 литра для мужчин, включая жидкость в составе напитков и продуктов.

Не бойтесь холодного

Холодные напитки и продукты тоже не сделают простуду хуже — зато мороженое может облегчить боль в горле. Опять же оно достаточно питательное, но при этом легко усваивается и не требует приготовления — даже тарелку доставать не надо; просто попросите кого-нибудь сходить в магазин или закажите доставку. Лучше выбирать мягкое мороженое (или замороженный йогурт), без кусочков шоколада или орехов, которые могут царапать раздражённое горло. Ещё одно средство для обезболивания горла — кусочки льда.

Принимайте противовоспалительные

От приёма лекарств грипп не пройдёт быстрее, но станет более переносимым. Ибупрофен и парацетамол снижают температуру, облегчают головную и мышечную боль и борются с воспалением. Большинство препаратов в таблетках или пакетиках, которые позиционируются как средства для лечения простуды, на самом деле содержат именно эти противовоспалительные в сочетании с компонентами от заложенности или кашля. Эти лекарства (по показаниям и кратким курсом) безопасны даже во время беременности.

Лечите симптомы

Тот факт, что вирусная инфекция не лечится, не означает, что нужно совсем отказаться от лекарств. Простуда — как раз тот случай, когда можно и нужно лечить не болезнь, а её проявления. Дискомфорт от боли или першения в горле можно снизить полосканиями. При насморке помогут сосудосуживающие капли (только использовать их нужно строго по инструкции) или просто увлажнение слизистой физраствором. При ломоте в теле или слабости лучше всего принять таблетку ибупрофена и хорошо выспаться, а если вам холодно — тепло одеться.

Другие публикации:  Признак беременности до задержки простуда

Не увлекайтесь народной медициной

Горчичники и банки, растирание спиртосодержащими жидкостями для снижения температуры или ингаляции над горячей кастрюлей — хотя эти способы и приносят определённый эффект, он несравним с их опасностью. Снизить температуру тела у ребёнка можно тёплым или прохладным душем, не подвергая его риску отравления уксусом или спиртом. Пар для увлажнения слизистых оболочек не должен быть горячим, а народные методы лишь повышают вероятность серьёзного ожога.

Не принимайте антибиотики

Просто повторим ещё раз: антибиотики при вирусной инфекции бесполезны. Ни длительность простуды, ни цвет выделений из носа не говорят, что инфекция стала бактериальной. Назначать антибиотики «на всякий случай» вам тоже не должны. Как минимум треть назначений антибиотиков за последние годы в США была лишней — а в России показатели наверняка выше, учитывая до сих пор практикуемые недоказательные подходы, самолечение и доступность лекарств без рецепта.

Не распространяйте инфекцию

Несколько дней постельного режима пойдут на пользу не только вам, но и окружающим — лучше не появляться на работе, в общественном транспорте или магазинах. Чаще проветривайте, мойте руки, используйте одноразовые носовые платки. Если не успеваете достать салфетку, чихайте не в ладонь, а в сгиб локтя — иначе микроорганизмы с ладони распространятся через дверные ручки или другие предметы. Носите маску, если заболели — она поможет не распространять инфекцию.

Простуда без температуры

Иногда возникает такая ситуация: вы простудились, но протекает простуда без температуры. Это может ввести в заблуждение такого рода: если температуры нет, значит, это не вирус. Далее может последовать неверное лечение. А затем – осложнения вплоть до пневмонии и отита. Как действовать, если началась простуда без температуры?

Простуда без температуры: ОРВИ или грипп?

Любую простуду правильнее называть «ОРВИ», так как причиной болезни являются вирусы. Иногда и вирус гриппа способен демонстрировать нетипичные для него симптомы, и вы можете решить, что началась простуда без температуры.

Даже если первые два – три дня наблюдается простуда без температуры, спустя это время температура тела может повыситься. Важно понимать, что при вирусном заболевании – а простуда без температуры имеет вирусную природу, — необходимо лечить не только симптомы, но и вирус.

Простуда без температуры: лечим правильно

В лечении простуды (ОРВИ) самое главное – не допустить развития тяжёлых осложнений болезни. Поэтому, даже если у вас началась простуда без температуры, следует при первых же симптомах предусмотреть правильное лечение.

Как вирусное заболевание простуда без температуры может начаться с боли в горле, резкой потери аппетита и снижения работоспособности. За этими симптомами обычно следует болезненное состояние мышц и суставов, сонливость, раздражительность.

Оптимальный вариант: сразу после того, как простуда без температуры продемонстрировала первые симптомы, взять больничный и лечиться дома. Так вы улучшите качество выздоровления и исключите массовые заболевания ваших коллег.

С заболеваниями вирусной природы, такими, как грипп, ОРВИ, простуда без температуры, эффективно справляются натуральные противовирусные препараты. Здесь стоит особо отметить Кармолис Капли. Это водно-спиртовой раствор эфирных масел десяти лекарственных растений. В основе препарата – старинная формула монахов-кармелитов, известная с 1611-го года.

Кармолис Капли обладают всеми качествами, необходимыми для лечения простуды без температуры. Противовирусная активность препарата избавляет организм от причины болезни – вируса. Антисептическое и противовоспалительное действие капель уменьшают симптомы простуды – боль в горле, кашель, заложенность носа, ломоту в теле.

Кармолис Капли также являются иммуномодулятором растительного происхождения. То есть, параллельно с лечением вируса простуды без температуры и её симптомов, препарат способствует восстановлению нормальной работы иммунной системы. А это – необходимое условие для того, чтобы снизить риск развития осложнений и частые повторные заболевания простудой.

Чтобы реже лечиться, выздоравливайте с помощью натуральных средств!

Лечить или само пройдет: как быстро и без последствий победить простуду

В XXI веке ученым никак не удается победить сезонную напасть, ежегодно наносящую многомиллиардный экономический ущерб. Речь идет о простуде. Нужно ли ее лечить? Или она проходит сама? Есть случаи, когда обычный насморк заканчивался пересадкой сердца.

Михаил из Подмосковья простудился, он и не думал, к чему приведет этот недуг. Мужчина поболел несколько дней, ходил все это время на работу, казалось бы, стало лучше, как вдруг почувствовал непривычную слабость, началась одышка. В стационаре врачи обнаружили у пациента вирусный миокардит. Это смертельно опасный недуг, который может
внезапно начаться даже у молодых людей после перенесенной на ногах простуды. Сердечная мышца, пораженная инфекцией, становится вялой, растягивается и не может как следует качать кровь.

Лечить такие состояния наука пока не умеет. Единственное возможное спасение — пересадка сердца, которую Михаилу успешно провели. Что же произошло в его теле, почему простуда привела к таким тяжелым последствиям?

Простудная инфекция попадает в организм человека через рот или нос. И здесь ее встречает так называемое защитное кольцо — иммунная ткань в рото- и носоглотке. На микробов нападают белые клетки крови — лейкоциты. От того, кто победит, зависит исход болезни. Стремясь выиграть любой ценой, организм включает механизм воспаления, чтобы доставить на поле боя как можно больше лейкоцитов, расширяет кровеносные сосуды, поэтому горло краснеет. А еще расширенные сосуды сдавливают находящиеся здесь же нервные окончания, поэтому горло болит.

Война идет по всему телу, в кровь попадают продукты распада погибших в бою лейкоцитов и атакованных вирусом клеток. Это называется интоксикацией. От ядовитого мусора в крови болит голова и повышается температура. Почему врачи рекомендуют в это время не ходить на работу, а лежать в постели? Да просто нагрузки приводят к тому, что вирус активнее разносится по всему организму и может осесть, вызвав осложнения, в самых разных органах. Этим и страшна большая группа острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). С ними, кроме осложнений, есть несколько проблем, не позволяющих науке окончательно справиться с этой бедой.

Прежде всего, простудных вирусов очень много, они все разные, а симптомы похожи. Чтобы хоть как-то разобраться в этом, в Лондоне, например, создали научный центр, где добровольцам платят примерно 200 тысяч рублей на наши деньги за двухнедельное затворничество, в ходе которого людям впрыскивают через нос культуры разных вирусов и смотрят, что происходит.

Сейчас обычный доктор на приеме никак не может отличить один простудный вирус от другого, только догадывается, а ведь от типа вируса может зависеть тяжесть болезни. Также важно понимать, вирус вызвал инфекцию или уже присоединились бактерии, что чревато бронхитом или даже пневмонией.

Увы, в реальной практике точные анализы на тип возбудителя не делают почти никогда, поэтому лечимся мы, полагаясь на опыт и интуицию доктора или собственную.

Когда иностранец попадает в российскую аптеку, он буквально теряет дар речи от того, что пациенты сами назначают и покупают себе какие угодно лекарства и лечат, например, простуду антибиотиками, потому что кто-то когда-то сказал, что это помогает. Среднестатистический россиянин буквально переполнен ненужными таблетками, которые в итоге и действовать перестают.

Антибиотики надо подключать, только если присоединилась бактериальная инфекция, а сказать об этом может по симптомам, а лучше микробиологическому анализу, исключительно врач. На вирусы антибиотики не действуют и вообще могут сильно навредить организму, поэтому прибегать к ним надо только в крайнем случае. Подробнее о борьбе с простудой смотрите в программе «Чудо техники».

Простудные заболевания

Общие сведения

ОРВИ и грипп вызываются вирусами. Однако грипп — тяжелое заболевание, которое ежегодно приводит к смертельным случаям, а ОРВИ лишь изредка наносит серьезный вред организму человека.

ОРВИ вызывают инфекционные агенты, называемые вирусами. Они передаются воздушно-капельным путем (при вдыхании капелек мокроты, попадающих в воздух при кашле и чиханье больных людей), а также через загрязненные руки или различные предметы, такие как игрушки, дверные ручки, ткани.

Симптомы ОРВИ

Грипп обычно начинается внезапно с высокой лихорадки, и состояние людей чаще всего настолько ухудшается, что они сразу стараются прилечь. Симптомы ОРВИ появляются обычно медленнее и ограничиваются местными проявлениями в носоглотке. При гриппе возникает раздражение в горле или боль, сухой кашель, озноб с дрожью, потливость, ломоту в мышцах и теле.

Симптомы ОРВИ включают чиханье, кашель, боль в горле, заложенность носа или насморк. Если температура тела и повышается, то умеренно. В большинстве случаев ОРВИпроходит в течение 5-7 дней, хотя кашель может сохраняться еще 1-2 недели. Отделяемое из носа зеленого или желтого цвета указывает на то, что иммунная система активно борется с инфекцией.

Что можете сделать вы

Помогите своей иммунной системе бороться с инфекцией. Для этого вам нужно отдыхать и пить много жидкости. Кроме того, избегайте вдыхания сигаретного дыма.

Назальные спреи или капли с соленой водой помогут очистить нос.

Вдыхайте пар из любой емкости с горячей водой (не кипящей), обмотав вокруг головы полотенце. В воду можно добавить ароматические масла, или заварить листья эвкалипта (нужно помнить о возможных аллергических реакциях!).

Другие публикации:  Антибиотики при ангине в таблетках список

Применяют сосудосуживающе средства. Они выпускаются в виде спреев, капель, таблеток или микстур, и могут помочь лечить насморк или синуситы. Проверьте этикетку, чтобы удостовериться, что препарат безопасен в применении у детей, беременных и кормящих грудью женщин.

Можно полоскать горло теплой, соленой водой (или с добавлением соды), использовать пастилки или леденцы для горла.

Обезболивающие лекарства, типа парацетамола, ибупрофена или ацетилсалициловой кислоты (аспирина) могут ослабить боль. Проверьте и прочитайте этикетку или листок-вкладыш, чтобы гарантировать безопасное в вашем случае применение препарата.

Не забудьте, что ацетилсалициловая кислота (аспирин) запрещена к применению в возрасте до 18 лет, поскольку она может нанести серьезный вред детскому организму и вызввть опасный синдром Рейе. Исключением являются лишь случаи, когда аспирин назначен вашим врачом.
Перед применением таких препаратов следует проконсультироваться с врачом или сотрудником аптеки. Следует учесть, что все лекарства, включая препараты природного происхождения, могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с другими лекарственными средствами. Кроме того, многие препараты природного происхождения могут быть не так хорошо проверены, как зарегистрированные лекарства.

Прием витамина C может ускорить выздоровление от ОРВИ и облегчить состояние, однако не предотвращает развитие заболевания.

Использование в лечении препаратов цинка не сокращает длительность заболевания и не облегчает состояние пациента, кроме того, эти лекарства имеют побочные эффекты.
Если у вас имеются другие заболевания, например бронхиальная астма или сахарный диабет, течение которых может стать более тяжелым при ОРВИ, обязательно обратитесь к вашему лечащему доктору. Сделайте тоже самое, если ваше состояние внезапно ухудшилось, заболевание протекает тяжело или затянулось дольше, чем обычно.

Обязательно вызовите врача если у вас или вашего ребенка появился любой из перечисленных симптомов: температура выше чем 38.5 С; сильная головная боль; резь в глазах от света; боль в груди; одышка, шумное или частое дыхание, затруднение при вдохе; сыпь на коже; бледность кожи или появление на ней пятен; рвота; затруднение пробуждения утром или необычная сонливость; постоянный кашель или ломота в мышцах.

Необходимо срочно вызвать доктора, если у ребенка развивается любой из следующих признаков: выпирание большого родничка (мягкий участок черепа на вершине головы); высокая температура у детей младше 6 месяцев; чрезмерная раздражительность; необычный крик высокого тембра; вялость; потеря аппетита и нежелание пить; боль в ухе.

Антибиотики губительно воздействуют только на бактерии и не оказывают никакого эффекта на вирусы. Таким образом, антибиотики не будут действовать ни при ОРВИ, ни при гриппе. Ваша иммунная система должна бороться с этими вирусами сама. Антибиотики не помогут улучшить ваше состояние и не смогут остановить распространение инфекции. Важно понимать, что использование антибиотиков, когда Вы не нуждаетесь в них, может сделать их менее эффективными в тот момент, когда они действительно понадобятся. Кроме того, антибиотики нередко вызывают такие побочные эффекты, как расстройства желудка, диарея, молочница и аллергические реакции.

Инфекции уха и горла бывают как бактериальной, так и вирусной природы. Когда они вызваны бактериями, в лечении иногда используют антибиотики. Примерами таких заболеваний могут служить средний отит (он может быть причиной сильной боли в ушах у детей), тяжелая ангина и синусит (обуславливает боль в области лица, тяжесть в области переносицы и около носа, обильные выделения из носа). Однако при лечении этих заболеваний антибиотики назначает только врач.

Профилактика

— не пренебрегайте простыми профилактическими мерами: мойте руки с мылом, особенно после высмаркивания, перед едой или перед ее приготовлением;
— старайтесь лишний раз не дотрагиваться руками до глаз, носа и рта;
— чихая и кашляя, прикрывайте рот;
— сморкайтесь в бумажные носовые платки и сразу выкидывайте их;
— старайтесь пользоваться индивидуальной чашкой, стаканами и столовыми приборами;
— избегайте тесного контакта с больными ОРВИ.

Лечение простуды

Парадоксально, но люди простывают, когда погода становится теплее. Болеть всегда неприятно, особенно в весеннюю пору. Для лечения простудных заболеваний используются многие препараты, но некоторые из них могут навредить. Как правильно их использовать и когда они действительно необходимы?

Как это ни странно, но шансов подхватить простуду весной намного больше, чем в холода. Становится теплее, хочется сбросить зимнюю тяжёлую одежду. Одни расстегивают зимние куртки, другие стараются укутаться, а результат один – весенняя простуда. Как все-таки правильно действовать, если простуда настигла вас в начале весны, в материале ниже.

Текст: Сергей Буянов, врач общей практики

Одеваемся теплее?

С детства нас учили, что погода до конца мая обманчива, в итоге многие пытаются уберечься от простуды и одеваются слишком тепло. Но в теплой одежде защитные силы организма направляются не на борьбу с инфекциями, а на теплорегуляцию – мы начинаем болеть.

И что же мы делаем, когда заболеем?Принимаем меры, чтобы не допустить ухудшения здоровья. А фармкомпании идут нам навстречу и синтезируют всё новые и новые препараты. Их действие рассчитано на немедленный эффект. Снимаются основные признаки заболевания, организм приходит в норму.

В нормальных условиях, когда организм не ослаблен изнурительной болезнью, продолжительность жизни вируса равняется 3–7 дням.

Противовирусные средства

Появление жидкого насморка, то есть когда из носа выделяется практически одна вода, свидетельствует о вирусной природе заболевания. Нос краснеет, дыхание затрудняется.

Чтобы облегчить дыхание, пациенты начинают капать капли. При этом лечение насморка сосудосуживающими средствами, такими как «Нафтизин», «Галазолин», – приносит временный эффект. Эти препараты не влияют на течение заболевания, они снимают отёк, облегчая носовое дыхание. Сосудосуживающим и никаким больше эффектом обладают все препараты, которые заканчиваются на «ин»: « Нафтизин », « Галазолин », « Ксимелин », « Отривин ». Для улучшения регенерации слизистой используются иные капли. « Пиносол », например.

Важно: если отделяемое из носа становится густым и окрашенным в зелёный или желтовато-серый цвет: это свидетельствует о бактериальной, а не вирусной инфекции. Следовательно, приём противовирусных препаратов на этом этапе не даёт никакого облегчения.

Но когда простуда только началась, хочется как-то ускорить процесс, чтобы жить активно, а не лежать в кровати. Заодно избежать неприятных осложнений. С этой целью не возбраняется приём противовирусных препаратов. Механизмы их действия направлены на синтез собственного интерферона (« Кагоцел », рекламируемый по телевизору) либо защиту клеток «ложными рецепторами» (« Арбидол », « Ремантадин » и прочие препараты одинакового механизма действия).

Важно! Медикаментов, уничтожающих вирусы, не существует. Антибиотики разрывают клеточные оболочки бактерий, а у вирусов таких оболочек нет. Лечение противовирусными препаратами – дешёвыми или дорогими – эффективно только в первые двое суток болезни.

Препараты интерферона

Для улучшения сопротивляемости организма вирусной инфекции проще использовать готовый интерферон, нежели подстёгивать его синтез в организме. Эффект тот же самый, как и от «Кагоцела», но без истощения собственных сил организма. Для блокировки рецепторов, реагирующих на вирусы, используется оксолин овая мазь, которую наносят на слизистую оболочку носа.

Жаропонижающие средства

Препараты, снижающие температуру тела, при её повышении ниже критической отметки 38 градусов – использовать не рекомендуется. Температурная реакция организма повышает активность иммунных клеток, а форсированное снижение температуры – затормаживает.

Возможные осложнения при приёме жаропонижающих средств

Заболевший или начинающий болеть человек, как правило, страдает отсутствием аппетита. Приём аспирина и родственных ему противовоспалительных препаратов неблагоприятен для желудка и 12-пёрстной кишки. Иногда достаточно нескольких таблеток натощак, чтобы вызвать язвенное поражение слизистой оболочки.

Итак, краткое резюме по современному подходу к лечению простудных заболеваний:

  • Используйте противовирусные препараты в 1–2 сутки заболевания;
  • Откажитесь от средств, снижающих температуру тела, если она не поднимается выше 38 градусов – бесконтрольный прием жаропонижающих подавляет свой иммунитет;
  • Не используйте «Нафтизин» при заложенности носа более 2–3 дней – лишённые нормального кровообращения клетки слизистой отмирают и слущиваются.

И помните, заразным человек становится только тогда, когда начинает чихать. Если в коллективе появляется такой сотрудник, но упорно не уходит на больничный лист, остальным сотрудникам следует принять меры по профилактике с помощью интерферона и оксолиновой мази.