Не проходящие симптомы простуды

Содержание:

Хроническая простуда: как перестать болеть «без конца, без края»?

Причины хронической простуды

Доктора до сих пор спорят даже по поводу причин обычной, не то что хронической простуды. Многие считают, что простудиться можно, немного посидев на сквозняке, на стуже — не зря же болезнь называется «простуда». Однако ученые до сих пор не установили прямую связь между пребыванием на холоде и последующей болезнью. Конечно, как и другие болезни, например, грипп, простуда чаще всего случается с нами в зимнее время. Однако, может быть реальная причина негативной статистики в том, что зимой мы проводим больше времени в закрытых помещениях, вместе с уже инфицированными людьми, а холодная погода здесь вовсе ни при чем?

Риновирусы или синусит?

Большинство простудных заболеваний вызываются риновирусами и поэтому возникают спонтанно, передаваясь от одного человека к другому. Заражение вирусом от другого человека – вот основная причина любой простуды. Обычный механизм передачи — через слюну или назальные выделения. Однако, некоторые факторы повышают вероятность заболевания: нарушения сна или повреждение иммунной системы. Другой причиной может быть недостаток в организме витамина D, из-за чего также ослабляется иммунитет.

Некоторые специалисты придерживаются теории, что хроническая простуда на самом деле — это одна из форм синусита, или его разновидностей. Синусит, протекающий в мягкой форме, может пройти даже без специального лечения, поэтому он так напоминает простуду, однако в случае с синуситом рецидив более вероятен. При синусите возрастает риск заболеваний других органов: носа, легких, горла или ушей. Синусит также подвергает испытанию иммунную систему, делая организм менее защищенным вообще от любого другого заболевания.

Хроническая простуда: замкнутый круг

Во многих случаях хронической простуды, человек на самом деле просто снова инфицируется тем же вирусом, до того, как организм успел выработать антитела, которые могли бы противостоять заражению. Это может случиться из-за того, что вирус остается на бытовых предметах, которыми пользуется человек, например на зубной щетке. Это может также произойти, если первоначальными вирусом был заражен кто-то, кто находится с человеком в постоянном контакте. Как только первоначальная жертва вируса начала выздоравливать, у друзей или родственников могут проявиться те же симптомы и человек снова заразится. Этот цикл может продолжаться бесконечно, если только не предприняты меры по ограничению контакта между больным и теми, кто потенциально может заразиться.

Почти все специалисты сходятся во мнении, что каковы бы ни были изначальные причины хронической простуды, она сохраняется из-за ослабленной иммунной системы. Нарушение сна или невозможность нормально отдохнуть во время болезни могут подготавливать почву в организме человека для следующего цикла болезни и так может продолжаться очень долго. Аналогично, занимаясь повседневными делами, человек будет продолжать заражать окружающих, а они, в свою очередь будут «возвращать» ему его же вирусы, после того ему в очередной раз удастся выздороветь.

Следование советам доктора и забота о своей иммунной системе (с помощью витаминов, здорового сна, через избегание контактов с больными) – это очевидные решения, которым, тем не менее, часто не придают значения.

Боль, пот и слезы

Простудные заболевания случаются у всех людей без исключения. Любой врач скажет, что невозможно полностью обезопасить себя не только от простуды, но и от гриппа, который, со своей способностью оперативно мутировать и вызывать в ряде случаев осложнения, становится не просто безобидным ОРВИ, а опасным заболеванием.

На вопрос об основных симптомах ОРВИ почти каждый человек укажет то, что, по его мнению, характеризует эту болезнь — естественно, опираясь на собственный опыт. Однако копнув немного глубже, можно убедиться, что немногие знают истинные отличия симптомов гриппа от простуды. А ведь именно ранняя диагностика и правильно начатое лечение позволят избежать опасных осложнений.

Симптомы и диагностика заболеваний

Что же отличает грипп от риновирусной, аденовирусной, реовирусной и любой другой острой респираторно-вирусной инфекции? Медикам известно более 200 типов вирусов, вызывающих ОРВИ. Нередко лабораторные диагностические методы не используются, потому что респираторные заболевания, вызванные некоторыми видами вирусов, часто имеют настолько явную классическую клиническую картину, что углубленная диагностика кажется излишней.

Главные отличия гриппа от других респираторных инфекций

— Грипп часто начинается внезапно — как правило, с резкого повышения температуры. Для других ОРВИ характерно более плавное начало заболевания.

— Повышение температуры при гриппе имеет фебрильный характер, то есть температура повышается выше 38 градусов, тогда как при других ОРВИ зачастую температура носит субфебрильный характер (37,2-37,6 градуса).

— Выраженная интоксикация организма, проявляющаяся слабостью, болью в голове, мышцах и суставах. Это характерная особенность протекания гриппа.

— Умеренные явления ринита — при гриппе насморк не является основной жалобой пациента, а часто может и вовсе отсутствовать, в отличие от большинства ОРВИ, при которых насморк, заложенность носа и обильное отделяемое выходят на первый план.

— При многих других вирусных инфекциях преобладают катаральные явления, то есть болит горло, возникают воспаления верхних и нижних дыхательных путей (ларингиты, трахеиты, бронхиты). При гриппе, как уже было сказано, главный симптом — интоксикация.

— Изучение общего клинического анализа крови подтверждает диагноз острой респираторной вирусной инфекции. В этом случае наблюдается повышение уровня лейкоцитов и увеличение скорости оседания эритроцитов.

Лечение простуды и гриппа

Проблема разработки более быстрого и результативного лечения гриппа и ОРВИ стоит перед врачами уже давно. Дело в том, что собственная иммунная система здорового человека при встрече с вирусами, вызывающими эти болезни, способна самостоятельно бороться с вирусным агентом путем иммунного ответа, выработки антител и продукции интерферонов. Но этот процесс сопровождается всем известными симптомами: повышение температуры тела, интоксикация, слабость, лихорадка. Срок выздоровления человека при респираторных инфекциях в среднем составляет 7-14 дней, что объясняется периодом выработки специфических иммуноглобулинов, направленных против конкретного возбудителя инфекции. Некоторые препараты лишь устраняют негативные симптомы начального периода заболевания. Современные противовирусные препараты прямого действия часто имеют ограниченный спектр воздействия на различные штаммы вирусов. К тому же они дорогостоящие.

Рекомендуемый постельный режим, освобождение от работы или учебы должны выполняться, несмотря на занятость и отрицание серьезности болезни. Именно несоблюдение этой рекомендации, так называемая «болезнь на ногах», нередко и вызывает развитие тяжелых осложнений со стороны сердца, головного мозга, легких.

Примером достаточно грамотной схемы лечения ОРВИ и гриппа является назначение следующих групп препаратов.

— Противовирусные средства, стимулирующие иммунитет, например — отечественный противовирусный препарат Кагоцел. Может применяться для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа у взрослых и детей в возрасте от трех лет. Кагоцел стимулирует синтез губительных для вирусов белков-интерферонов. Даже при запоздалом начале лечения, вплоть до четвертого дня от начала заболевания, прием препарата помогает облегчить неприятные симптомы и ускорить выздоровление.

— Жаропонижающие средства. Сопутствующее обезболивающее действие способствует устранению боли в мышцах и суставах, характерной для начального периода гриппа. Препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (например, ибупрофен) обладают выраженным антипиретическим действием.

— Муколитики. Если гриппу сопутствует кашель, назначение этой группы препаратов позволяет сделать мокроту в бронхах менее вязкой, что способствует более легкому и продуктивному ее откашливанию.

— Обильное питье и витамины. Это помогает организму быстрее справиться с вирусной интоксикацией и поддержать иммунитет.

Профилактика гриппа

В периоды вспышек гриппа и ОРВИ современные рекомендации указывают на необходимость назначения противовирусных иммуностимулирующих препаратов. Задача таких лекарственных средств — выработать собственные белки-интерфероны, которые помогут организму справиться с вирусной инфекцией. Рациональным решением будет применение препарата Кагоцел по профилактической схеме. Такая профилактика поможет снизить риск заражения вирусными инфекциями. Кагоцел может применяться всеми пациентами за исключением детей до 3 лет, беременных женщин и в период лактации, а также людей, имеющих непереносимость или аллергию на компоненты этого лекарства. Если по стечению обстоятельств человек все-таки заражается вирусной респираторной инфекцией, то Кагоцел необходимо принимать в терапевтических дозах, указанных в инструкции к препарату, совместно с другими препаратами для симптоматического лечения. Это поможет не только быстрее справиться с гриппом и ОРВИ, но и избежать тяжелых осложнений.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ И ИСПОЛЬЗОВАНИЮ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

*Свистушкин В.М., Мустафаев Д.М. Острые респираторные вирусные инфекции: принципы рациональной терапии // РМЖ. 2014. №26. С. 1897

Материал подготовлен при поддержке компании «Ниармедик»

Простуда у взрослых

Часто причиной простуды является острое вирусное заболевание (ОРВИ). На сегодняшний день ОРВИ верхних и нижних дыхательных путей могут вызывать около 200 видов респираторных вирусов. При поражении верхних дыхательных путей вирусом развиваются ларингиты, фарингиты, риниты. При попадании вирусов в нижние дыхательные пути могут развиваться трахеиты, бронхиты и пневмонии.

Реже простуду или респираторные инфекции могут вызывать бактерии или грибки, которые попадают на слизистую оболочку дыхательных путей воздушно-капельным путем, например, при чихании или кашле больного человека, например, в транспорте или других многолюдных местах. Также может происходить активизация собственной микрофлоры на фоне других неблагоприятных факторов, таких как:

  • Переохлаждение организма;
  • Снижение иммунитета;
  • Длительный стресс и переутомление.

Признаки и симптомы простуды у взрослых

К первым симптомам простуды относят слабость, недомогание, боли в мышцах, ломоту в теле, боли в суставах. Чуть позже к ним присоединяются насморк, боль в горле, кашель и повышение температуры. Начало банальной простуды и гриппа различается.

  • Грипп характеризуется острым началом, резким подъемом температуры до 39° С и выше. Характерны симптомы интоксикации, слабость, головная боль, ломота в теле, покраснение склер. Кашель, насморк в горле в первые дни заболевания отсутствуют и могут появиться на следующий день.
  • Другие респираторные инфекции имеют более плавное начало. Температура повышается до отметки 38° С. С первых дней характерны насморк, слезотечение, боль и першение в горле. В зависимости от типа вируса могут развиваться ларингит, фарингит, отит, синусит, трахеит и др.

К типичным симптомам простуды относят:

  • Кашель, боль в горле, осиплость, насморк, чихание
  • Головная боль;
  • Покраснение и отечность слизистой оболочки горла;
  • Симптомы интоксикации (слабость, чувство разбитости).

Какие методы лечения эффективны?

При подъеме температуры до 38-38’5° C у взрослых прием жаропонижающих не рекомендуется. С повышенной температуры организм защищается от инфекции и активирует свои защитные силы. Прием жаропонижающих средств, таких как парацетамол, ибупрофен у взрослых пациентов рекомендован при повышении температуры до 38,5° С и выше.

При насморке возможно применение сосудосуживающих средств в виде назальных спреев. Однако, слишком частое использование этих средств может сушить слизистую оболочку носа и способствовать проникновению вируса. В связи с этим рекомендуется промывать полость носа солевым раствором, например, специальными препаратами на основе морской воды (Аквамарис и др).

При боли и першении в горле рекомендовано рассасывание антисептических пастилок, например, Стрепсилс, Доктор Мом, Септолете и др, а также полоскания горла солевым раствором или отварами ромашки, шалфея, календулы.

При сухом, раздражающем горло кашле, необходимо его смягчить и сделать влажным обильного питья и приема муколитических средств. К ним относятся микстуры и настойки, такие как сироп от кашля Доктор МОМ, Лазолван, Амбробене, Синупрет и др. Эти препараты не только разжижают мокроту, но также обладают противовоспалительным действием.

При лечении ОРВИ следует принимать большее количество жидкости, которое облегчит общее состояние, а при сухом кашле поможет сделать его более влажным. В качестве питья рекомендуется принимать минеральную воду без газа, чай, компот, морс, кисель или просто теплую воду.

10 причин затяжной простуды и насморка

В среднем обычная простуда и насморк вылечиваются за неделю и плюс-минус два-три дня. Но по разным причинам выздоровление иногда затягивается. Виной тому могут быть неправильно или несвоевременно начатое лечение, ослабленный иммунитет, несоблюдение гигиенических правил и пр. К тому же у организма каждого человека свои индивидуальные возможности. Какие распространенные причины могут тормозить лечение простуды?

1. Неправильный диагноз

Простуду и насморк легко перепутать с другими заболеваниями, которые нужно лечить иначе. Нередко под симптомами вирусной инфекции скрывается аллергия. Она тоже сопровождается насморком, кашлем, чиханием, общим недомоганием, обильным слезотечением, как и простуда. Однако первые признаки аллергической реакции проявляются буквально сразу и только при взаимодействии с аллергеном. А симптомы вирусного заболевания развиваются, как правило, в течение нескольких дней и без надлежащего лечения не проходят.

Еще одно яркое отличие простуды от аллергии — болевые ощущения в области глаз, носа и густые, желтоватые выделения из носовых пазух, когда как при аллергической реакции эти выделения имеют светлый или прозрачный оттенок. Простудную инфекцию можно еще перепутать с такими заболеваниями, как краснуха, вирус Эпштейн-Барра, боррелиоз, болезнь Лайма и др. Вот почему при первых признаках недомогания лучше обратиться к специалисту для постановки точного диагноза и назначения грамотного лечения.

2. Осложнение простуды

Одно дело, когда простуда диагностирована неверно, и совсем другое, когда по разным обстоятельствам она переходит в более серьезное заболевание. В такой ситуации очень важно не упустить момент и своевременно посетить врача, чтобы скорректировать лечение. Простуда и насморк могут переходить в синусит, бронхит, отит, пневмонию и другие заболевания, требующие сложного и длительного лечения. Обычно острые симптомы вирусной инфекции при правильном подходе проходят уже через 3-4 дня. Если к этому моменту они не уменьшаются, а только усиливаются, то, возможно, речь идет о развивающемся осложнении заболевания, и нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

3. Недостаточный отдых

В период борьбы с болезнью организм затрачивает массу энергии, для восполнения которой необходимо достаточное количество сна и отдыха. Сон помогает поддерживать работу иммунной системы. Если человек мало отдыхает и переносит болезнь «на ногах», то лечение простуды будет затягиваться, и инфекция может перейти во что-то более серьезное и опасное. Желательно соблюдать спокойный щадящий режим с большим количеством сна и отдыха хотя бы в первые три дня простуды. Это поможет телу скорее восстановиться и эффективнее бороться с вирусами и бактериями. К тому же люди, которые мало спят (менее 7-8 часов), подхватывают простудные инфекции чаще, чем остальные.

4. Неправильное лечение простуды

Многие не считают простуду и насморк серьезным заболеванием, и часто выбирают самостоятельное лечение, не советуясь при этом с врачом. В народной медицине есть масса рецептов для борьбы с вирусными инфекциями, но далеко не все из этих способов эффективны и безопасны. Нужно учитывать, что у каждого организма есть свои индивидуальные особенности и предрасположенности к тем или иным домашним средствам. Назначить оптимальное и действенное лечение простуды, без вреда для здоровья может только опытный профессионал. Даже если не хочется использовать покупные лекарственные препараты, заменяя их травами и иными альтернативными методами, об их выборе и дозировке сначала стоит поговорить с врачом.

Помимо неправильно подобранных народных способов лечения существует опасность самостоятельного выбора медикаментов, полагаясь на рекламу и советы знакомых. Особенно это касается антибиотиков. Сейчас фармацевты не имеют право продавать подобные препараты без официального рецепта врача. Но некоторые люди умудряются приобрести антибиотики без необходимых на то документов и начать неправильное и опасное для них лечение. В большинстве случаев вирусные инфекции не лечатся антибиотиками, которые в результате могут даже усугубить болезнь.

5. Несоблюдение питьевого режима

Если организму не хватает воды, все его процессы замедляются, что негативно сказывается на самочувствии человека. Особенно важен питьевой режим во время простудного заболевания. Потоотделение из-за высокой температуры, частое чихание и насморк выводят из организма жидкость, которую необходимо своевременно восполнять. К тому же обильное питье позволяет смягчать воспаленное горло, облегчать процесс глотания, препятствовать образованию слизи в носу и во рту, буквально «вымывая» микробы и вирусы из тела.

Нередко обезвоживание может вызвать и прием противопростудных лекарств. Большинство из них, как правило, следует обильно запивать водой, чтобы не спровоцировать проблемы с желудком. В питьевой режим во время простудной инфекции, помимо воды, включают соки, компоты, супы, морсы, травяные чаи. На обычный черный или зеленый чай и кофе слишком налегать не стоит, поскольку кофеин нагружает сердце и немного обезвоживает, что вредно для ослабленного организма. А вот алкогольные напитки на период болезни лучше совсем исключить.

6. Сильный стресс

Когда человек находится в состоянии стресса или повышенной тревожности, ослабляется иммунная система и многие функции организма замедляются. Тело теряет способность быстро реагировать на кортизол — гормон, задействованный в отражении атак вирусов простуды. Это мешает бороться с инфекцией и продлевает процесс выздоровления. Желательно избегать стрессовых ситуаций и учиться контролировать свои эмоции с помощью практики глубокого дыхания, медитации, йоги и пр. Из-за стресса лечение простуды может не только затянуться, но и вызвать опасные осложнения.

7. Непокрытая голова при насморке

Простуда и насморк чаще проявляются в холодные сезоны. Чтобы не подхватить болезнь или не усугубить ее, необходимо носить соответствующую погоде одежду. Особенно важно беречь голову и горло, не забывая надевать головной убор и повязывать шарф или платок на шею. Согласно народной медицине, чтобы быстро вылечить насморк, нужно укутать голову в теплый платок или шапку и не снимать их даже в помещении и во время ночного сна. Врачи скептически относятся к такому способу лечения, но настоятельно рекомендуют оберегать голову от холода на улице.

8. Повышенная физическая нагрузка

Поскольку резервы организма во время болезни работают на износ, важно сократить количество физической нагрузки, а в некоторых случаях и вовсе от нее отказаться. К примеру, когда повышается температура, появляется ощущение слабости и головокружение, то человеку лучше воздержаться от привычных тренировок, физической работы и спокойно полежать, приняв необходимые медикаменты. Затяжное лечение простуды может быть связано с тем, что болеющий инфекцией человек не уменьшает количество физической нагрузки. Это потребует от организма огромных затрат энергии и помешает выздоровлению.

9. Несоблюдение гигиены

Неспроста врачи в период простудных инфекций советуют регулярно и тщательно мыть руки. Это простая процедура может уберечь человека от большинства вирусных заболеваний. Помимо рук, полезно промывать проточной водой глаза и полоскать рот. Если в доме кто-нибудь заболел простудой или есть официальное предупреждение о надвигающейся эпидемии гриппа, стоит завести в ванной специальное антибактериальное мыло, чтобы улучшить гигиену рук. Постоянно пользоваться им не рекомендуется, поскольку вещества в его составе сильно сушат кожу. В целях безопасности полезно использовать защитные маски и не контактировать с больными людьми.

10. Сухой или задымленный воздух

Для скорейшего выздоровления важно, чтобы окружающий человека воздух был влажный и в меру прохладный. Поэтому помещение, в котором находится больной, следует регулярно проветривать и увлажнять. Течение болезни может затягиваться из-за того, что человек курит или часто взаимодействует с курящими людьми. Сигаретный дым вызывает сухость в дыхательных путях, что не лучшим образом сказывается на процессе лечения. Вредит простуде и слишком интенсивная работа отопительных приборов: радиаторов, печки, каминов и пр. Теплый воздух быстро сушит нос и гортань, вызывая раздражение и удерживая слизь.

10 причин затяжной простуды и насморка

В среднем обычная простуда и насморк вылечиваются за неделю и плюс-минус два-три дня. Но по разным причинам выздоровление иногда затягивается. Виной тому могут быть неправильно или несвоевременно начатое лечение, ослабленный иммунитет, несоблюдение гигиенических правил и пр. К тому же у организма каждого человека свои индивидуальные возможности. Какие распространенные причины могут тормозить лечение простуды?

1. Неправильный диагноз

Простуду и насморк легко перепутать с другими заболеваниями, которые нужно лечить иначе. Нередко под симптомами вирусной инфекции скрывается аллергия. Она тоже сопровождается насморком, кашлем, чиханием, общим недомоганием, обильным слезотечением, как и простуда. Однако первые признаки аллергической реакции проявляются буквально сразу и только при взаимодействии с аллергеном. А симптомы вирусного заболевания развиваются, как правило, в течение нескольких дней и без надлежащего лечения не проходят.

Еще одно яркое отличие простуды от аллергии — болевые ощущения в области глаз, носа и густые, желтоватые выделения из носовых пазух, когда как при аллергической реакции эти выделения имеют светлый или прозрачный оттенок. Простудную инфекцию можно еще перепутать с такими заболеваниями, как краснуха, вирус Эпштейн-Барра, боррелиоз, болезнь Лайма и др. Вот почему при первых признаках недомогания лучше обратиться к специалисту для постановки точного диагноза и назначения грамотного лечения.

2. Осложнение простуды

Одно дело, когда простуда диагностирована неверно, и совсем другое, когда по разным обстоятельствам она переходит в более серьезное заболевание. В такой ситуации очень важно не упустить момент и своевременно посетить врача, чтобы скорректировать лечение. Простуда и насморк могут переходить в синусит, бронхит, отит, пневмонию и другие заболевания, требующие сложного и длительного лечения. Обычно острые симптомы вирусной инфекции при правильном подходе проходят уже через 3-4 дня. Если к этому моменту они не уменьшаются, а только усиливаются, то, возможно, речь идет о развивающемся осложнении заболевания, и нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

3. Недостаточный отдых

В период борьбы с болезнью организм затрачивает массу энергии, для восполнения которой необходимо достаточное количество сна и отдыха. Сон помогает поддерживать работу иммунной системы. Если человек мало отдыхает и переносит болезнь «на ногах», то лечение простуды будет затягиваться, и инфекция может перейти во что-то более серьезное и опасное. Желательно соблюдать спокойный щадящий режим с большим количеством сна и отдыха хотя бы в первые три дня простуды. Это поможет телу скорее восстановиться и эффективнее бороться с вирусами и бактериями. К тому же люди, которые мало спят (менее 7-8 часов), подхватывают простудные инфекции чаще, чем остальные.

4. Неправильное лечение простуды

Многие не считают простуду и насморк серьезным заболеванием, и часто выбирают самостоятельное лечение, не советуясь при этом с врачом. В народной медицине есть масса рецептов для борьбы с вирусными инфекциями, но далеко не все из этих способов эффективны и безопасны. Нужно учитывать, что у каждого организма есть свои индивидуальные особенности и предрасположенности к тем или иным домашним средствам. Назначить оптимальное и действенное лечение простуды, без вреда для здоровья может только опытный профессионал. Даже если не хочется использовать покупные лекарственные препараты, заменяя их травами и иными альтернативными методами, об их выборе и дозировке сначала стоит поговорить с врачом.

Помимо неправильно подобранных народных способов лечения существует опасность самостоятельного выбора медикаментов, полагаясь на рекламу и советы знакомых. Особенно это касается антибиотиков. Сейчас фармацевты не имеют право продавать подобные препараты без официального рецепта врача. Но некоторые люди умудряются приобрести антибиотики без необходимых на то документов и начать неправильное и опасное для них лечение. В большинстве случаев вирусные инфекции не лечатся антибиотиками, которые в результате могут даже усугубить болезнь.

5. Несоблюдение питьевого режима

Если организму не хватает воды, все его процессы замедляются, что негативно сказывается на самочувствии человека. Особенно важен питьевой режим во время простудного заболевания. Потоотделение из-за высокой температуры, частое чихание и насморк выводят из организма жидкость, которую необходимо своевременно восполнять. К тому же обильное питье позволяет смягчать воспаленное горло, облегчать процесс глотания, препятствовать образованию слизи в носу и во рту, буквально «вымывая» микробы и вирусы из тела.

Нередко обезвоживание может вызвать и прием противопростудных лекарств. Большинство из них, как правило, следует обильно запивать водой, чтобы не спровоцировать проблемы с желудком. В питьевой режим во время простудной инфекции, помимо воды, включают соки, компоты, супы, морсы, травяные чаи. На обычный черный или зеленый чай и кофе слишком налегать не стоит, поскольку кофеин нагружает сердце и немного обезвоживает, что вредно для ослабленного организма. А вот алкогольные напитки на период болезни лучше совсем исключить.

6. Сильный стресс

Когда человек находится в состоянии стресса или повышенной тревожности, ослабляется иммунная система и многие функции организма замедляются. Тело теряет способность быстро реагировать на кортизол — гормон, задействованный в отражении атак вирусов простуды. Это мешает бороться с инфекцией и продлевает процесс выздоровления. Желательно избегать стрессовых ситуаций и учиться контролировать свои эмоции с помощью практики глубокого дыхания, медитации, йоги и пр. Из-за стресса лечение простуды может не только затянуться, но и вызвать опасные осложнения.

7. Непокрытая голова при насморке

Простуда и насморк чаще проявляются в холодные сезоны. Чтобы не подхватить болезнь или не усугубить ее, необходимо носить соответствующую погоде одежду. Особенно важно беречь голову и горло, не забывая надевать головной убор и повязывать шарф или платок на шею. Согласно народной медицине, чтобы быстро вылечить насморк, нужно укутать голову в теплый платок или шапку и не снимать их даже в помещении и во время ночного сна. Врачи скептически относятся к такому способу лечения, но настоятельно рекомендуют оберегать голову от холода на улице.

8. Повышенная физическая нагрузка

Поскольку резервы организма во время болезни работают на износ, важно сократить количество физической нагрузки, а в некоторых случаях и вовсе от нее отказаться. К примеру, когда повышается температура, появляется ощущение слабости и головокружение, то человеку лучше воздержаться от привычных тренировок, физической работы и спокойно полежать, приняв необходимые медикаменты. Затяжное лечение простуды может быть связано с тем, что болеющий инфекцией человек не уменьшает количество физической нагрузки. Это потребует от организма огромных затрат энергии и помешает выздоровлению.

9. Несоблюдение гигиены

Неспроста врачи в период простудных инфекций советуют регулярно и тщательно мыть руки. Это простая процедура может уберечь человека от большинства вирусных заболеваний. Помимо рук, полезно промывать проточной водой глаза и полоскать рот. Если в доме кто-нибудь заболел простудой или есть официальное предупреждение о надвигающейся эпидемии гриппа, стоит завести в ванной специальное антибактериальное мыло, чтобы улучшить гигиену рук. Постоянно пользоваться им не рекомендуется, поскольку вещества в его составе сильно сушат кожу. В целях безопасности полезно использовать защитные маски и не контактировать с больными людьми.

10. Сухой или задымленный воздух

Для скорейшего выздоровления важно, чтобы окружающий человека воздух был влажный и в меру прохладный. Поэтому помещение, в котором находится больной, следует регулярно проветривать и увлажнять. Течение болезни может затягиваться из-за того, что человек курит или часто взаимодействует с курящими людьми. Сигаретный дым вызывает сухость в дыхательных путях, что не лучшим образом сказывается на процессе лечения. Вредит простуде и слишком интенсивная работа отопительных приборов: радиаторов, печки, каминов и пр. Теплый воздух быстро сушит нос и гортань, вызывая раздражение и удерживая слизь.

10 причин затяжной простуды и насморка

В среднем обычная простуда и насморк вылечиваются за неделю и плюс-минус два-три дня. Но по разным причинам выздоровление иногда затягивается. Виной тому могут быть неправильно или несвоевременно начатое лечение, ослабленный иммунитет, несоблюдение гигиенических правил и пр. К тому же у организма каждого человека свои индивидуальные возможности. Какие распространенные причины могут тормозить лечение простуды?

1. Неправильный диагноз

Простуду и насморк легко перепутать с другими заболеваниями, которые нужно лечить иначе. Нередко под симптомами вирусной инфекции скрывается аллергия. Она тоже сопровождается насморком, кашлем, чиханием, общим недомоганием, обильным слезотечением, как и простуда. Однако первые признаки аллергической реакции проявляются буквально сразу и только при взаимодействии с аллергеном. А симптомы вирусного заболевания развиваются, как правило, в течение нескольких дней и без надлежащего лечения не проходят.

Еще одно яркое отличие простуды от аллергии — болевые ощущения в области глаз, носа и густые, желтоватые выделения из носовых пазух, когда как при аллергической реакции эти выделения имеют светлый или прозрачный оттенок. Простудную инфекцию можно еще перепутать с такими заболеваниями, как краснуха, вирус Эпштейн-Барра, боррелиоз, болезнь Лайма и др. Вот почему при первых признаках недомогания лучше обратиться к специалисту для постановки точного диагноза и назначения грамотного лечения.

2. Осложнение простуды

Одно дело, когда простуда диагностирована неверно, и совсем другое, когда по разным обстоятельствам она переходит в более серьезное заболевание. В такой ситуации очень важно не упустить момент и своевременно посетить врача, чтобы скорректировать лечение. Простуда и насморк могут переходить в синусит, бронхит, отит, пневмонию и другие заболевания, требующие сложного и длительного лечения. Обычно острые симптомы вирусной инфекции при правильном подходе проходят уже через 3-4 дня. Если к этому моменту они не уменьшаются, а только усиливаются, то, возможно, речь идет о развивающемся осложнении заболевания, и нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

3. Недостаточный отдых

В период борьбы с болезнью организм затрачивает массу энергии, для восполнения которой необходимо достаточное количество сна и отдыха. Сон помогает поддерживать работу иммунной системы. Если человек мало отдыхает и переносит болезнь «на ногах», то лечение простуды будет затягиваться, и инфекция может перейти во что-то более серьезное и опасное. Желательно соблюдать спокойный щадящий режим с большим количеством сна и отдыха хотя бы в первые три дня простуды. Это поможет телу скорее восстановиться и эффективнее бороться с вирусами и бактериями. К тому же люди, которые мало спят (менее 7-8 часов), подхватывают простудные инфекции чаще, чем остальные.

4. Неправильное лечение простуды

Многие не считают простуду и насморк серьезным заболеванием, и часто выбирают самостоятельное лечение, не советуясь при этом с врачом. В народной медицине есть масса рецептов для борьбы с вирусными инфекциями, но далеко не все из этих способов эффективны и безопасны. Нужно учитывать, что у каждого организма есть свои индивидуальные особенности и предрасположенности к тем или иным домашним средствам. Назначить оптимальное и действенное лечение простуды, без вреда для здоровья может только опытный профессионал. Даже если не хочется использовать покупные лекарственные препараты, заменяя их травами и иными альтернативными методами, об их выборе и дозировке сначала стоит поговорить с врачом.

Помимо неправильно подобранных народных способов лечения существует опасность самостоятельного выбора медикаментов, полагаясь на рекламу и советы знакомых. Особенно это касается антибиотиков. Сейчас фармацевты не имеют право продавать подобные препараты без официального рецепта врача. Но некоторые люди умудряются приобрести антибиотики без необходимых на то документов и начать неправильное и опасное для них лечение. В большинстве случаев вирусные инфекции не лечатся антибиотиками, которые в результате могут даже усугубить болезнь.

5. Несоблюдение питьевого режима

Если организму не хватает воды, все его процессы замедляются, что негативно сказывается на самочувствии человека. Особенно важен питьевой режим во время простудного заболевания. Потоотделение из-за высокой температуры, частое чихание и насморк выводят из организма жидкость, которую необходимо своевременно восполнять. К тому же обильное питье позволяет смягчать воспаленное горло, облегчать процесс глотания, препятствовать образованию слизи в носу и во рту, буквально «вымывая» микробы и вирусы из тела.

Нередко обезвоживание может вызвать и прием противопростудных лекарств. Большинство из них, как правило, следует обильно запивать водой, чтобы не спровоцировать проблемы с желудком. В питьевой режим во время простудной инфекции, помимо воды, включают соки, компоты, супы, морсы, травяные чаи. На обычный черный или зеленый чай и кофе слишком налегать не стоит, поскольку кофеин нагружает сердце и немного обезвоживает, что вредно для ослабленного организма. А вот алкогольные напитки на период болезни лучше совсем исключить.

6. Сильный стресс

Когда человек находится в состоянии стресса или повышенной тревожности, ослабляется иммунная система и многие функции организма замедляются. Тело теряет способность быстро реагировать на кортизол — гормон, задействованный в отражении атак вирусов простуды. Это мешает бороться с инфекцией и продлевает процесс выздоровления. Желательно избегать стрессовых ситуаций и учиться контролировать свои эмоции с помощью практики глубокого дыхания, медитации, йоги и пр. Из-за стресса лечение простуды может не только затянуться, но и вызвать опасные осложнения.

7. Непокрытая голова при насморке

Простуда и насморк чаще проявляются в холодные сезоны. Чтобы не подхватить болезнь или не усугубить ее, необходимо носить соответствующую погоде одежду. Особенно важно беречь голову и горло, не забывая надевать головной убор и повязывать шарф или платок на шею. Согласно народной медицине, чтобы быстро вылечить насморк, нужно укутать голову в теплый платок или шапку и не снимать их даже в помещении и во время ночного сна. Врачи скептически относятся к такому способу лечения, но настоятельно рекомендуют оберегать голову от холода на улице.

8. Повышенная физическая нагрузка

Поскольку резервы организма во время болезни работают на износ, важно сократить количество физической нагрузки, а в некоторых случаях и вовсе от нее отказаться. К примеру, когда повышается температура, появляется ощущение слабости и головокружение, то человеку лучше воздержаться от привычных тренировок, физической работы и спокойно полежать, приняв необходимые медикаменты. Затяжное лечение простуды может быть связано с тем, что болеющий инфекцией человек не уменьшает количество физической нагрузки. Это потребует от организма огромных затрат энергии и помешает выздоровлению.

9. Несоблюдение гигиены

Неспроста врачи в период простудных инфекций советуют регулярно и тщательно мыть руки. Это простая процедура может уберечь человека от большинства вирусных заболеваний. Помимо рук, полезно промывать проточной водой глаза и полоскать рот. Если в доме кто-нибудь заболел простудой или есть официальное предупреждение о надвигающейся эпидемии гриппа, стоит завести в ванной специальное антибактериальное мыло, чтобы улучшить гигиену рук. Постоянно пользоваться им не рекомендуется, поскольку вещества в его составе сильно сушат кожу. В целях безопасности полезно использовать защитные маски и не контактировать с больными людьми.

10. Сухой или задымленный воздух

Для скорейшего выздоровления важно, чтобы окружающий человека воздух был влажный и в меру прохладный. Поэтому помещение, в котором находится больной, следует регулярно проветривать и увлажнять. Течение болезни может затягиваться из-за того, что человек курит или часто взаимодействует с курящими людьми. Сигаретный дым вызывает сухость в дыхательных путях, что не лучшим образом сказывается на процессе лечения. Вредит простуде и слишком интенсивная работа отопительных приборов: радиаторов, печки, каминов и пр. Теплый воздух быстро сушит нос и гортань, вызывая раздражение и удерживая слизь.

Окончательный диагноз. Какие опасные болезни маскируются под ОРВИ

Сезон ОРВИ уже на пороге. И характерные симптомы — заложенность носа, кашель, температуру — почувствуют многие. Однако нередко бывает так, что под банальную простуду маскируются серьезные заболевания, которые требуют незамедлительного лечения.

С ОРВИ хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Поэтому ее стандартные признаки знакомы многим. Однако специалисты утверждают, что схожие симптомы нередко отмечаются и при других патологиях. И стоит знать, что еще может прятаться за маской простуды. Ведь многие из этих болезней требуют длительного и серьезного лечения, а в некоторых случаях оно требуется незамедлительно.

О том, что может скрываться за симптомами ОРВИ, АиФ.ru рассказала иммунолог Анна Шуляева.

Странные пятна

Одной из традиционно детских болезней считается розеола. Она напоминает многим родителям ОРВИ тем, что у ребенка вдруг неожиданно поднимается температура. Причем значения бывают достаточно высокими. Странность такой болезни заключается в том, что кроме температуры никаких других симптомов обычно не проявляется. И в этом случае, как правило, родители склонны списывать ситуацию на атипичное проявление ОРВИ.

Стоит учитывать, что в данной ситуации температура держится довольно долго и очень плохо реагирует на различные жаропонижающие средства. Но на четвертые сутки она резко снижается до нормальных значений. И тут параллельно начинается появление сыпи на коже ребенка. Она представляет собой бледно-розовые пятна до 3-5 мм, некоторые из которых могут быть окружены белой каемкой. Как правило, локализуется сыпь на спине, животе и груди, руки же и ноги сохраняются чистыми. Такие высыпания долго не держатся — максимум 2 суток и исчезают без следа. Отличить пятна от краснухи можно простым надавливанием на них — при розеоле пятно резко бледнеет и восстанавливается через несколько секунд. Высыпания вызывает вирус герпеса 6 типа. Страдают чаще дети от 6 месяцев до 7 лет. Заболевание заразно и передается воздушно-капельным путем. Больной заразен с момента первого подъема температуры и 24 часа после последнего ее подъема. Иммунитет к заболеванию не стойкий, т.е. возможно повторное заражение, однако наблюдается это крайне редко.

При этом существуют случаи, когда пятна, уходя, оставляют после себя вмятинки и ранки, т.к. отмечался выраженный зуд и были сильно расцарапаны высыпания.

Выявить герпес при его затяжном и осложненном течении поможет лабораторная диагностика слюны, крови или спинномозговой жидкости. Для назначения или отказа от противовирусной терапии необходимо вовремя вызвать врача и распознать течение инфекции.

Легкие под угрозой

Одно из грозных и смертельно опасных заболеваний — пневмония, также нередко маскируется под ОРВИ, а точнее — развивается на его фоне. Симптомы при пневмонии такие же — насморк, кашель, красное горло, высокая температура, а также могут отмечаться слабость, боль в груди. В зависимости от возраста и особенностей иммунной системы пациента пневмония может развиваться от нескольких дней до нескольких месяцев. Диагностируют ее по аускультативным изменениям (т.е. врач слышит хрипы в легких) и рентгенологической картине. Срочно обратиться к доктору стоит при появлении любого вида кашля. Лечение недуга дома возможно только под ежедневным контролем врача. Но нередко приходится ложиться в больницу.

Аллергическая ошибка

Нередко за ОРВИ принимают аллергию. Опять-таки, она очень похожа на простуду — у человека закладывает нос, начинается насморк, отмечаются чихание и кашель. В некоторых случаях может даже повышаться температура — от 37 до 40 в зависимости от аллергена. Продолжительность лихорадки также зависит от выраженности реакции. На жаропонижающие люди неплохо реагируют, однако, если интоксикация продолжается, повторный подъем температуры возможен через короткий промежуток времени. Самолечение крайне опасно — необходимо обратиться к врачу. Возможно, понадобится госпитализация в токсикологический или аллергологический стационар.

Опасная обездвиженность

Бывает и так, что под ОРВИ скрывается такая грозная болезнь, как полиомиелит — при ней поражается центральная нервная система (спинной мозг). Страдают чаще всего дети, однако описаны случаи заражения и взрослых пациентов. Путь передачи — воздушно-капельный, контактный и фекально-оральный. Источником заражения может быть как больной пациент, так и бессимптомный вирусоноситель.

Нередко полиомиелит на начальной стадии своего развития походит на простуду. Отмечаются такие симптомы, как повышение температуры тела, резкое ухудшение самочувствия, боль в горле, сбои в работе кишечника. Естественно, при таких симптомах начинают противовирусную терапию. И лишь только когда появляются такие признаки, как боли и нарушения движений в конечностях, ставят диагноз «полиомиелит». Прогноз зависит от формы. Легкие формы проходят бессимптомно, тяжелые же (паралитические) приводят к инвалидизации пациентов или даже к летальному исходу. Однако из-за плановой и всеобщей вакцинации против вируса тяжелые паралитические формы сегодня встречаются крайне редко.

Палочка Коха

Замаскироваться под ОРВИ может и туберкулез — именно этим и объясняется, что многие больные теряют время, пытаясь лечить «простуду». У человека развивается кашель с мокротой, отмечается повышение температуры тела (нередко значения сохраняются только на субфебрильном уровне), проявляется сильная потливость, падает вес. Если симптомы сохраняются более 3-4 недель, да еще и дополняются кровохарканием (однако этого может не быть и через 6 недель), врачи практически безошибочно указывают на туберкулез. При любом кашле, не проходящем в течение 5-7 дней самостоятельного лечения, стоит немедленно обратиться к врачу. Самостоятельное лечение туберкулеза невозможно. Чем быстрее будет выявлен диагноз и начато лечение — тем благоприятнее прогноз.

Другие публикации:  Пищевое отравление лечение углем