Причина простуде заболевания

Причины простуды: почему мы простужаемся?

Первая причина простуды – плохой иммунитет

Причины возникновения простуды и гриппа стоит искать не во внешней среде, а в первую очередь — в нас самих. Поскольку подхватить вирус можно в любом месте и в любое время, даже не подозревая об этом. И не обязательно в сезон наибольшей активности простуды или гриппа. Ведь даже летом в атмосфере витают зловредные возбудители этих болезней. Другое дело – почему одни заболевают “с полуоборота”, тогда как других ничего не берет, даже если они живут под одной крышей с простудившимися или гриппующими людьми. Оказывается, все дело в иммунитете.

Любой врач вам подтвердит, что наиболее частая причина простуды (да и любых других вирусных заболеваний) – в ослабленном иммунитете. Именно иммунная система стоит на страже нашего здоровья и определяет, почему одни люди чуть что — тут же начинают хлюпать носом и чихать, а другие, даже продрогнув до костей на сибирском морозе, чувствуют себя прекрасно. Предпринимайте любые меры, чтобы ваш иммунитет был на высоте, и тогда никакие грипп и простуда никогда не коснутся вашего здоровья.

Другие причины простудных заболеваний

Ослабленный иммунитет хоть и первая, но не единственная причина заболевания простудой. Существуют и другие, среди которых:

  • Переохлаждение. Любое переохлаждение организма – промочили ноги во время дождя или снегопада, или вас продуло морозным ветром – на некоторое время сильно подрывает даже крепкий иммунитет. К слову, в жаркую погоду переохлаждение наиболее опасно. Так что соблазн полакомиться ледяным мороженым на пляже в июльский день тоже может обернуться реальным шансом подхватить простуду.
  • Стресс. Эту причину простуды мало кто принимает всерьез. Меж тем она более чем распространенная. Переживание, нервное истощение и стрессы также нередкая причина ослабления иммунитета, хоть и не такая заметная как переохлаждение. Например, если вы изрядно переволновались перед сдачей экзамена на водительские права, то не удивительно, что на следующее утро вы проснулись с головной болью, ломотой в мышцах и насморком. Избегайте стрессов – это один из надежных щитов против многих заболеваний, в том числе и простудных.
  • Обострение хронических заболеваний. Аллергия, язвенная болезнь, сердечно-сосудистая недостаточность – любое хроническое заболевание во время обострения резко снижает защитные функции организма. Ведь иммунитету трудно бороться с недугами на всех фронтах одновременно. Поэтому нередки случаи, когда, казалось бы, благополучное завершение приступа какой-либо болезни плавно перетекает в простуду.
  • Отравления, гастрит и любые сбои в системе ЖКТ. Эта причина простуды особенно касается тех, кто любит частенько посидеть с друзьями (или в одиночестве) за бокалом спиртного и обильной закуской. Излишне нагружая систему ЖКТ алкоголем, жирной и сладкой пищей, мы ослабляем ее. А ведь известно, что почти половина иммунных клеток “живут” именно в кишечнике. Так что утверждение, что правильное питание защищает нас не только от лишнего веса, но и от простудных заболеваний, абсолютно справедливо.

Причин для простуды может быть множество, но все они кроются в ресурсах и особенностях нашего организма и нашего образа жизни. Питайтесь правильно, поменьше нервничайте, вдоволь спите, ведите активный и здоровый образ жизни – и никакая из перечисленных причин простуды вас не коснется.

7 причин частых простуд, о которых вы не задумывались

Частые (более трех раз в год) простудные заболевания — это повод поискать «больное место». Самое очевидное, конечно, — хронические заболевания дыхательных путей. Но возможны варианты.

1. Хронические заболевания дыхательных путей

При хроническом фарингите или ларингите нарушается барьерная функция слизистой оболочки, патологическим микроорганизмам становится легко проникать в организм.

Если такие диагнозы вам поставлены, то врач должен объяснить, как предотвращать и сдерживать обострения. Если же диагноза нет, а простуда приходит часто, имеет смысл обследоваться у терапевта и отоларинголога.

2. Аллергия

Если у вас аллергия или, того хуже, бронхиальная астма, то из-за постоянного воспаления слизистой оболочки возрастает риск вирусных и бактериальных инфекций, поскольку барьерная функция нарушается. То есть вполне можно чихать одновременно и от кошачьей шерсти (например), и от простуды.

3. Заболевания сердца и сосудов

Заболевания сердца и сосудов сопровождаются нарушением кровообращения и, как следствие, недостаточным кровоснабжением тканей и органов, в том числе слизистых оболочек. При этом к слизистым «не доходят» клетки, участвующие в иммунной защитеи обеспечивающие барьерную функцию. В итоге с болезнетворными вирусами и бактериями бороться почти некому.

Когда вы сильно нервничаете, организм пытается адаптироваться к неблагоприятным условиям и запускает ряд гормональных механизмов, ведущих к угнетению иммунной системы. Также сильный стресс может вызвать сосудистый спазм, из-за которого нарушается кровоснабжение тканей и органов — результат будет тем же, что при заболеваниях сердца и сосудов.

5. Жесткие диеты

Впереди лето — девушки начинают отчаянно бороться с лишними килограммами, садясь на жесткие диеты.Большинство таких диет приносит больше вреда, чем пользы: организм не получает нужных витаминов и микроэлементов в необходимом количестве, теряет силы и погружается в постоянный стресс. В результате иммунная система становится слабой, а разгулявшиеся на теплом воздухе вирусы и бактерии не встречают достойного сопротивления.

6. Культурные мероприятия

Офисы, торговые центры, кинотеатры, театры, музеи, выставки, фитнес-клубы — в этих местах городские жители проводят почти все время. Каждый несет в общую кучу свой вирус, а из замкнутого пространства сбежать микробам некуда — вот они и оседают в чужих носах. Представителей микрофлоры так много, что с их количеством может не справиться даже иммунитет здорового человека.

7. Спортивные перегрузки

ЗОЖ — это прекрасно, но ЗОЖ в спортзале (то есть в замкнутом пространстве) — это уже не совсем ЗОЖ. Риски примерно такие же, как в кинотеатре или в торговом центре: народу много, каждый со своим микробом… А вы еще при отжиманиях носом касаетесь той же планки, на которую только что посеял свою микрофлору предыдущий борец за рельефную мускулатуру.

К тому же любители фитнеса так увлекаются созданием идеальной фигуры, что изматывают себя сверх меры. Любая физическая активность требует времени для восстановления сил, а также правильного питания — углеводы до тренировки и белки после. Если же каждый день истязать тело в спортзале, оно будет терять больше энергии, чем получать, в результате — стресс, угнетение иммунитета и частые простуды.

Четыре причины простуды

Множество причин способны ослабить иммунитет ребенка. Наступление осени означает, что его здоровью угрожает целый «букет» различных опасностей. Не будет лишним вспомнить нехитрые правила, которые дадут возможность вашему ребенку оставаться бодрым и радостным, ведь первая четверть в этом учебном году уже на середине.

Множество причин способны ослабить иммунитет ребенка. Наступление осени означает, что его здоровью угрожает целый «букет» различных опасностей. Не будет лишним вспомнить нехитрые правила, которые дадут возможность вашему ребенку оставаться бодрым и радостным, ведь первая четверть в этом учебном году уже на середине.

Переохлаждение

Переохлаждение здорово подрывает иммунитет и детей, и взрослых. Ослабление иммунной защиты – одна из причин простудных заболеваний. Переохладиться можно в любое время года, даже в самую сильную жару, но чаще это, конечно, происходит в мороз или в межсезонье. Резкий переход от жаркой погоды к холодам, как в этом году, опасен тем, что организм ребенка не успевает приготовиться к новым температурным условиям – его терморегуляция еще не перестроилась. В таких условиях получить переохлаждение несложно. Особое внимание стоит обратить на одежду и обувь. Важно одевать ребенка не просто, ориентируясь на погоду за окном, а с расчетом и на дневное потепление, и на похолодание ближе к вечеру. Обувь должна быть сухой, по возможности – непромокаемой, ведь мокрые ноги – быстрый путь к простуде.

Повышение активности вирусов

Осенью, во влажном и прохладном воздухе, без солнечных лучей, которые уничтожают многие виды инфекции, вирусы чувствуют себя значительно лучше, чем в летний зной. Помните: антибиотики от вирусов не помогают! Спрятаться от вирусов, летающих в коридорах школы или детского сада, тоже не получится. Защищаться от возбудителей ОРВИ можно только за счет укрепления иммунитета.

Детский коллектив

В сентябре, в любом коллективе найдется простуженный или шмыгающий носом ребенок. Уследить за этим невозможно, ведь помимо школьного класса или детсадовской группы есть еще спортивные секции, кружки, соседи. На пике эпидемии врачи могут советовать реже «выходить в свет» – сократить количество походов в кино, в гости, и даже на детские утренники, но в разгар учебного года это непросто. Выход только один – укрепление иммунитета.

Возвращение за парту после долгого отдыха, а тем более в новый коллектив – это всегда серьезное испытание для ребенка. Ему приходится отказываться от привычек, сложившихся за лето, менять режим дня. Кроме этого есть еще требовательные учителя, контрольные работы, домашние задания. На адаптацию у младшего школьника может уйти от двух недель до нескольких месяцев, в зависимости от стрессоустойчивости ребенка, квалификации учителя и родительской поддержки. Чтобы поскорее привыкнуть к новой обстановке на занятиях, ребенка следует избавить от стрессов хотя бы дома: отмените поход к нелюбимым родственникам, следите за временем компьютерных игр ребенка и не смотрите телевизор.

Лекарственная поддержка иммунитета

Специально для детей разработан «Анаферон детский». Он предназначен для профилактики и лечения ряда острых респираторных вирусных инфекций, включая сезонный грипп. Принцип работы «Анаферона детского», утверждают его создатели, заключается в «поддержке» иммунитета. Для профилактики ОРВИ врач может назначить по одной таблетке в день в течение двух-трех недель, если ребенок достаточно здоров. Ослабленные дети получают более продолжительный курс. Комплекс мер при лечении простуды включает большую дозировку. Педиатр может назначить этот препарат детям начиная с месячного возраста. При лечении препарат нужно принимать до полного выздоровления.

Простуда: основные симптомы, причины и правильное лечение

То, что мы в обыденной речи называем простудой, – это вирусные заболевания. Вызывают их более 200 респираторных вирусов. Инфекция передается в основном воздушно-капельным путем. Источником заражения является больной человек.

Проверьте себя

Основные признаки простуды: боль в горле, небольшое повышение температуры, насморк (иногда сильный), слезотечение и резь в глазах (в начале болезни), головная боль (чаще всего от заложенности носа), кашель. В первые дни болезни мы обычно чувствуем усталость и вялость.

После простуды, перенесенной на ногах, может возникнуть отит – воспаление уха, синусит – воспаление придаточных пазух, или бронхит. Но вообще осложнения после простуд у людей без хронических заболеваний случаются достаточно редко.

На заметку

Сезон простуд длится в России более полугода – с сентября-октября по март-апрель. За это время взрослый россиянин болеет простудой в среднем 2–3 раза. За жизнь получается десятки раз. Так что, как лечить простуды, мы знаем, у каждого есть такой опыт.

И все же с первых дней болезни лучше обратиться к врачу и взять больничный лист – так вы избежите осложнений и не заразите окружающих.

В закрытом помещении вирусы ОРВИ распространяются вокруг больного человека на 7 метров. От 2 до 9 часов они живут в воздухе комнаты, где находился больной. Самая высокая концентрация вирусов в воздухе вокруг больного – в первые два дня болезни.

До недавнего времени, когда еще не было противовирусных препаратов, простуду лечили народными средствами, которые не боролись с вирусами, а лишь облегчали симптомы болезни.

Другие публикации:  Чем отличается носитель гепатита от больного

При простудах хорошо помогают:

  • Полоскания при боли в горле настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы. Соляным раствором с добавлением соды.
  • Ингаляции при кашле паром сваренного в мундире картофеля. Паром разведенной в кипятке таблетки валидола. Паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав.
  • Прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами. Мешочками с нагретой солью.
  • Промывание носа при насморке слабым соляным раствором, специальными аптечными спреями.

В период заболевания желательно выпивать до 3–4 литров жидкости в день. Вирус боится щелочи, поэтому выбирайте щелочную минеральную воду.

«АиФ» рекомендует

Когда в доме есть больной, остальным членам семьи надо соблюдать меры безопасности:

  • надеть маски;
  • чаще проветривать квартиру;
  • несколько раз в день протирать ручки дверей дезинфицирующими растворами;
  • больному выделить отдельную посуду и столовые приборы, отдельные полотенца для посуды и для рук.

Почему возникает простуда?

Все по-разному болеют простудными заболеваниями. Дети обычно простужаются чаще, чем взрослые, и болеют не реже 4-6 раз в год. Частота заболеваемости ОРЗ у взрослых значительно различается и во многом зависит от иммунного статуса.

Почему у одного человека простуда возникает от малейшего дуновения ветерка, а другой ходит без шапки в холодное время года и не заболевает?

Иммунитет – основа здоровья

Нормальный иммунитет защищает от проникновения микробов в организм человека.

Иммунная система представляет собой сложную структуру, в которой есть две составляющие:

  • Клеточный иммунитет. Это разнообразные клетки, которые находятся в крови, лимфоузлах и других структурах организма. Одни из них обеспечивают получение информации о проникшей в организм инфекции, другие отвечают за выработку антител, третьи – уничтожают микробы и т. д.
  • Гуморальный иммунитет. Это система антител (они разделяются на группы), которые образуют с антигенами, т. е. микробами, систему, подобную ключу и замку. При этом происходит обезвреживание болезнетворных микроорганизмов, после чего они поглощаются особыми иммунными клетками.

При возникновении простудных заболеваний и гриппа большое значение имеет состояние местного иммунитета. Его основой являются иммуноглобулины, которые находятся на поверхности слизистых оболочек и отвечают за защиту дыхательных путей от болезнетворных микробов.

Нарушают работу иммунитета:

  • бессистемный прием некоторых лекарств (кортикостероидов, антибиотиков),
  • острые и хронические заболевания,
  • малоподвижный образ жизни,
  • недостаточное или избыточное питание,
  • курение,
  • злоупотребление алкоголем и другие факторы.

У человека со сниженным иммунитетом риск заболеть простудой всегда выше.

Что еще влияет на вероятность заболеть простудой?

  • Генетика. Существуют особенности строения дыхательных путей, которые являются генетически обусловленными. Также наследуются особенности иммунной защиты.
  • Стрессы. При негативных переживаниях выделяется «гормон стресса» кортизол, который провоцирует сужение сосудов слизистых оболочек. При этом нарушается микроциркуляция, и защитные свойства слизистых снижаются.
  • Образ жизни. Курение, гиподинамия, чрезмерное употребление алкоголя, переедание – все это негативно сказывается на состоянии иммунного статуса. Сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки, напротив, создают оптимальные условия для нормального функционирования иммунитета.
  • Работа. Существует ряд вредных профессиональных факторов, который может провоцировать частые простуды. К ним относятся: повышенная запыленность (в том числе угольная, асбестовая и другие виды пыли), задымленность, работа с парами ядовитых химических веществ. Описанные факторы негативно влияют на защитные свойства мерцательного эпителия бронхов, а также слизистых оболочек верхних дыхательных путей.
  • Иммунный статус. Существуют заболевания и состояния, которые связаны со снижением иммунитета. При беременности развивается «физиологический иммунодефицит», связанный с необходимостью повысить толерантность иммунной системы матери к организму плода. Есть иммунодефициты, которые являются самостоятельными заболеваниями: это СПИД, врожденные иммунодефицитные состояния и т. д.
  • Сопутствующие заболевания. Тяжелые хронические заболевания ослабляют защитные функции организма. Например, замечена склонность к возникновению разнообразных инфекционных заболеваний у больных сахарным диабетом.

Все перечисленные факторы могут предрасполагать к возникновению простуд, однако не являются их непосредственной причиной.

Причины простудных заболеваний

  • Бактерии. Простудные заболевания часто вызывают условно-патогенные бактерии, например, стафилококки. Другими возбудителями ОРЗ являются: стрептококки, пневмококки, синегнойная палочка. Бактериальные простуды при отсутствии лечения могут переходить в хронические формы заболеваний: фарингит, тонзиллит, гайморит, бронхит и т. д.
  • Вирусы. Среди возбудителей ОРВИ самыми частыми являются вирусы: гриппа, рино-синцитиальный, парагриппа, аденовирус и другие. Для вирусных простуд характерна выраженная сезонность, высокая «заразность», острое течение. Через 3-4 дня от начала возникновения вирусной инфекции на поврежденные слизистые оболочки может попадать бактериальная инфекция, и заболевание приобретает затяжное течение.

Простуд удается избежать далеко не всегда, даже людям с отменным здоровьем. Это связано с различной вирулентностью микробов, невозможностью полностью исключить контакты с заболевшими в период эпидемий, сезонными колебаниями иммунного статуса и т. д. Поэтому вопрос лечения остается актуальным для всех.

Что делать, если простуда возникла?

Лечить причину простуд сложно. Это связано с тем, что не всегда получается выявить возбудитель заболевания. Для лечения некоторых ОРВИ противовирусных средств еще не изобретено, а иммуномодуляторы недостаточно изучены, и могут применяться только после соответствующего иммунологического обследования. Поэтому симптоматическое лечение простудных заболеваний является вполне оправданным.

  • Таблетки РИНЗА ®. Это препарат, который содержит парацетамол и кофеин, а также фенилэфрин и фенирамин. Эти активные компоненты помогают преодолеть симптомы простуды у взрослых: повышение температуры, головную боль, насморк, боли в мышцах, слабость. Таблетки удобно применять на работе или дома, в поездке и любой другой ситуации.
  • Порошки РИНЗАсип ® с витамином С. Это препарат, который используется для снятия простудных симптомов у взрослых. Можно приготовить теплый ароматный напиток, размешав порошок в теплой воде и добавив ложечку меда. Порошки РИНЗАсип ® содержат компоненты для лечения симптомов простуды. Витамин С помогает поддержать иммунитет.
  • РИНЗАсип ® для детей. Это средство для облечения симптомов простуды у ребенка, которое содержит компоненты в подходящей для детей дозировке.

Своевременно начать лечение симптомов простуды – значит вернуться к привычной деятельности раньше, избежать долгого пребывания в постели и сильного недомогания. Препараты линейки РИНЗА ® могут использоваться как при острых вирусных, так и бактериальных респираторных инфекциях, которые сопровождаются насморком, повышением температуры, головной болью и болью в мышцах, общей слабостью.

Все за сегодня

Война и ВПК

Мультимедиа

Мифы о гриппе и простуде

Куриный бульон является, пожалуй, одним из немногих народных средств, который, по мнению врачей, можно использовать для борьбы с простудой и гриппом на начальном этапе. Остальные методы не выдерживают ни малейшей критики

Как это ни странно, существует очень много домыслов по поводу простуды и гриппа. Может быть, именно поэтому миллионы людей по всему миру ищут медицинскую информацию в интернете. А в холодное время года в первую очередь ищут рекомендации по борьбе с гриппом и простудой, считает Дэвид Агус (David Agus), преподаватель медицины в Университете Южной Калифорнии. Разумеется, не все люди, которые ищут информацию, больны гриппом. Однако наряду с информацией они получают много дезинформации. «Существуют сомненительные меры, которые якобы необходимо предпринять в случае простуды или гриппа», — подчеркивает Педро Хавьер Каньонес (Pedro Javier Cañones), генеральный секретарь Испанской ассоциации общей медицины.

Как считает Дэвид Агус, все дело в том, что существует много неправильных советов относительно лечения, он собрал их в своей книге «Конец болезни». Мало того, некоторые путают грипп с простудой, хотя это совершенно разные заболевания, напоминает участковый врач из Барселоны Леонор Анкочеа (Leonor Ancochea).

Для начала скажем, что грипп вызывают вирусы трех типов: A, B и C. Два первых вида вызывают сезонные эпидемии в зимнее время, в то время как C вызывает легкие респираторные заболевания, не перерастающие в эпидемии. Что касается простуды, то количество вызывающих ее вирусов значительно больше. Причиной простуды могут стать семейства вирусов, объединяющие около 200 различных вирусов. В одно лишь семейство риновирусов входит 100 видов вирусов. Как правило, ими заражаются с сентября по май, особенно в зимний период, хотя случаи заболеваний могут наблюдаться и в остальные месяцы.

«Симптомы простуды общеизвестны, в то время как симптомы гриппа проявляются в высокой температуре и мышечных болях», — поясняет Леонор Анкочеа. Кроме того, грипп может вызвать осложнения у людей старшего возраста или страдающих хроническими заболеваниями. После этих предварительных уточнений эксперты анализируют некоторые наиболее распространенные мифы, выделяя то, что в них является правдой, а что — вымыслом.

Если выйдешь с мокрыми волосами на улицу — наверняка простудишься. Это не совсем так. «Не холод вызывает простуду, а вирус», — подчеркивает Леонор Анкочеа. Без вируса невозможна ни простуда, ни грипп. Хотя следует отметить, что пребывание в плохо проветриваемых помещениях, в которых находится много людей, а воздух слишком сухой, может стать серьезным фактором для начала заболевания. «Как бы там ни было, не следует находиться на холодном воздухе без одежды или с мокрыми волосами, поскольку это может привести к активизации дремлющих в нас вирусов», — отмечает специалист.

Исследования указывают на то, что переохдаждение может вызвать пневмонию, но не простуду или грипп. В любом случае рекомендуется избегать резких перепадов температуры. Некоторые исследователи отмечают, что холод может ослабить иммунную систему. На организм ложится дополнительная нагрузка. В этом же ключе следует рассматривать и следующий совет: всегда держать ноги в тепле, а в случае необходимости — одеть две пары носок. Это преувеличение. «Нужно одеваться по погоде, но не перегибать палку», — считает Леонор Анкочеа.

Закутаться получше, чтобы пропотеть

Тоже неправильно. «В настоящее время мы, врачи, рекомендуем нашим пациентам не слишком закутываться и принимать теплые ванны с целью освежения организма», — указывает Педро Хавьер Каньонес. Потоотделение — это физиологический процесс, цель которого — не допустить повышения температуры тела. «Когда мы слишком закутываемся, пот охлаждается на коже и может вызвать озноб или повышенную температуру».

Закрыть окна

Неправильно. Их надо открывать, хотя бы на несколько минут. Десяти вполне достаточно. Очень важно правильно проветривать закрытые помещения. Слишком теплые места являются питательной средой для вирусов. Следует также следить за влажностью. «Чем суше воздух, тем более вы подвержены респираторным заболеваниям. Старайтесь ставить сосуд с водой рядом с батареями отопления, и вы заметите, как она испаряется», — рекомендует Педро Хавьер Каньонес.

Соблюдать диету

Нет. «Нужно есть то, что хочется. И особенно рекомендуется пить больше жидкости, чтобы избежать сухости слизистых оболочек в носу и в горле. Размягчая слизистую, вы способствуете отделению мокроты», — продолжает Леонор Анкочеа. А если же высокая температура вызывает потоотделение, то необходимо увеличить прием жидкости в виде воды, соков и травяных чаев. Если пить их в теплом виде, то они даже могут смягчить кашель. Жидкость приносит только пользу.

Стакан коньяка с молоком перед сном

С этим надо быть осторожнее. Горячие напитки, и уж тем более спиртное, не могут предотвратить простуду. «Глоток крепкого напитка помогает разогреть организм и дает ощущение хорошего самочувствия, но это проходит, — говорит Педро Хавьер Каньонес. — В действительности алкоголь никак не воздействует на симптомы». Хотя горячий напиток может избавить от неприятных ощущений во рту. Что касается коровьего молока, то оно может вызвать повышенное отделение мокроты. В связи с этим эксперты рекомендуют заменить его какой-либо жидкостью растительного происхождения.

Существуют вакцины от простуды

Нет. Вакцин от простуды не существует, поскольку ее может вызвать любой из существующих 200 вирусов. Есть вакцины от гриппа, поскольку его вызывают всего три типа вирусов, но это тоже вопрос неоднозначный. Белки, покрывающие вирус гриппа, изменяются естественным образом, и вследствие этого иммунная система не распознает его, а защититься от новых форм вируса представляется достаточно непростой задачей. Дэвид Агус поясняет, что болезненное состояние, испытываемое нами при гриппе или простуде, является результатом сверхактивного состояния нашей иммунной системы. Когда она видит перед собой неизвестного агрессора, то и реагирует несоразмерно. Редко бывает, что человек заболевает простудой от одной и той же инфекции или гриппом от одного и того же вируса. Но вакцины подготавливают защитные механизмы человека к отражению определенного вида агрессора, отмечает специалист. Леонор Анкочеа утверждает, что вакцинация является самой эффективной мерой предупреждению заболевания гриппом, и «очень важно проводить вакцинацию после 60-ти лет или при хронических заболеваниях, хотя зачастую люди отказываются от вакцинации из-за того, что она ассоциируется у них с ростом количества простудных заболеваний».

Другие публикации:  Анализ крови на вич в твери

Антибиотики

Нет. Антибиотики не предупреждают гриппа и простуды. Их беспорядочное употребление неоднократно привлекало внимание ряда медицинских учреждений, включая Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ). Ввиду бесконтрольного употребления антибиотиков, фармацевтическая промышленность совместно с Министерством здравоохранения, Советом фармацевтов Испании и Советом медицинских работников Испании вот уже несколько лет проводят кампанию под лозунгом «С антибиотиками не шутят». «Граждане продолжают думать, что с их помощью можно вылечиться от гриппа и простуды, но антибиотики не лечат эти заболевания». Причина простуды и гриппа — в вирусах, а не в бактериях. Антибиотики могут оказать эффективное действие лишь в случае инфекций, вызванных бактериями, в связи с чем показания к их применению отсутствуют. Они не предупреждают и не излечивают ни грипп, ни простуду.

Витамин С, прополис, эхинацея…

Зависит от случая. Возможно, это одно из самых спорных утверждений. Явных свидетельств пользы этих продуктов нет, указывает Анкочеа. Не доказано, что большие дозы витамина C предупреждают простуду, но это вовсе не означает, что нужно перестать употреблять фрукты, содержащие этот витамин. Эдуардо Лопес Гранадос (Eduardo López Granados), координатор иммунологической службы университетской больницы Ла Пас (La Paz) в Мадриде, заявил, что прием дополнительного количества витамина C не способствует укреплению иммунной системы и снижению риска заболевания. Об этом говорится в докладе, представленном три года тому назад медицинским центром Cochrane, координирующим сетевое сотрудничество между медицинскими учреждениями Латинской Америки, Испании и Португалии и проанализировавшим данные 66 исследований и истории болезни более 24-х тысяч человек. Но в этом же докладе указывается, что в случае простуды или гриппа «деятельность лимфоцитов T (клетки иммунной системы) возрастает, требуя большего количества витамина C. Ежедневное потребление 200 миллиграммов витамина C сокращает длительность течения простуды в среднем на 14% у детей и на 8% у взрослых».

То же самое можно сказать и в отношении эхинацеи, прополиса и других растений, например, ягод бузины. Эпидемия гриппа, вспыхнувшая в 1993 году в одном из израильских кибуцев, дала возможность проверить эффективность действия ягод бузины. Микель Гарсия Итурриос (Mikel García Iturrioz), эксперт в области питания, биологической медицины и автор книги «Грипп и ОРЗ. Укрепи свои защитные механизмы», рассказывает, что во время той эпидемии «половине больных ежедневно давали четыре ложки экстракта ягод бузины, в то время как остальным давали плацебо. Через 24 часа у 20% тех, кто принимал экстракт ягод бузины, резко уменьшились гриппозные симптомы: температура, кашель и мышечные боли. Через 48 часов у 75% стали наблюдаться значительные улучшения, а через 72 часа 90% больных полностью выздоровели. С другой стороны, лишь у 8% принимавших плацебо через 24 часа стали наблюдаться признаки улучшения, а остальным 92% потребовалось шесть дней для того, чтобы их самочувствие стало улучшаться».

Побыть дома

Зависит от обстоятельств. «При заболевании гриппом ходить на работу сложно ввиду высокой температуры и мышечных болей в течение нескольких дней. А при простуде человек, как правило, продолжает жить активной жизнью, несмотря на неприятности, которые она доставляет», — считает Анкочеа. Если вы будете работать или посещать учебное заведение, это вряд ли увеличит длительность простуды, но увеличит риск заразить ею окружающих. «Очень важно строго соблюдать правила гигиены, в частности, прикрывать рот и нос при кашле и чихании, использовать бумажные носовые платки, часто мыть руки и помнить о том, что вирус передается через выделения и стараться не заражать окружающих», — говорит специалист. Эксперты советуют оставаться дома при острых симптомах. Одна из основных рекомендаций — соблюдение режима покоя. Сон также способствует выздоровлению.

Сходить к врачу

Это не обязательно, но надо внимательно следить за самочувствием. «Простуда, как правило, проходит без лечения. Если нет осложнений, то к врачу обращаться не нужно, достаточно соблюдать гигиену, правильно питаться, пить теплую жидкость, побольше отдыхать и принимать анальгетики», — советует Анкочеа. «Грипп также не требует лечения. Если он протекает без осложнений, то достаточно соблюдать общие правила и принимать анальгетики. Но если температура высокая и долго держится, то к врачу все же следует обратиться», — продолжает медик. Испанское общество фармакологии напоминает в этой связи, что «ремиссия болезни наступает сама по себе». Не следует беспокоиться, если температура держится три или четыре дня. Или если насморк держится десять дней. Бывает, что и кашель длится две-три недели. Симптомы могут проявляться в течение двух недель в каждом четвертом случае. Надо только следить за тем, чтобы не было осложнений. Главным осложнением может быть воспаление легких, бронхит… Если острые симптомы и высокая температура не проходят, то следует обратиться к врачу. В целом наблюдается тенденция чрезмерных обращений к врачу (до десяти раз в год на человека), в связи с чем медицинские учреждения провели ряд кампаний, чтобы сократить количество визитов и тем самым уменьшить нагрузку на врачей, предоставляющих неотложную помощь в амбулаториях и больницах.

Теплый бульон — проверенное бабушкино средство

Хоть оно и бабушкино, но действует превосходно. Ряд исследователей из Медицинского центра при Университете Небраски решили изучить свойства куриного бульона. Результаты их научных изысканий были опубликованы в медицинском журнале Chest в 2000 году. Было установлено, что смесь витаминов и питательных веществ, содержащихся в курином бульоне, обладает противовоспалительным действием, которое замедляет рост лейкоцитов, вовлеченных в высвобождение мокроты. Приправы, добавляемые в куриный бульон, такие, как карри, перец и чеснок, могут облегчить течение простуды, поскольку растворяют мокроту. «Эти добавки веками использовались для лечения респираторных заболеваний благодаря своим антиинфекционным, антивирусным и противогрибковым свойствам», — пишет Джен Стоун (Gene Stone) в своей книге «Секреты людей, которые никогда не болеют». Также следует упомянуть о пользе лука, моркови, репы, сельдерея и петрушки, которые также обычно добавляют в бульон. Более того, куриный бульон содержит медикаментозные составляющие, похожие те, что входят в состав современных лекарств, рекомендуемых при простуде. При варке куриное мясо выделяет аминокислоту с химическими свойствами, похожими на ацетилцистеин, лекарственное средство, которое прописывают при бронхите и других респираторных заболеваниях. Бабушки не ошибались. «По крайней мере, бульон облегчает симптомы, мы все это испытали на себе», — соглашается Леонор Анкочеа.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Причина простуде заболевания

Простуда — самовнушение «я каждую зиму три раза болею простудой»; беспорядок в мыслях, путаница в голове.
Вера — основа всего .
Многие виновным в простуде объявляют холод. Фактически же холод как страх является лишь благоприятствующим фактором, но не причиной. Боязнь холода вызывает злобу на холод, и человек, выйдя из дома недостаточно экипированным для «похода на Северный полюс», досадует, мол, почему похолодало именно сегодня. Страх вызывает ощущение холода.

Простуда указывает, что какой-то конфликт застрял и хочет вновь прийти в движение. Каналы забиты и снова хотят стать свободными. Обычно при простуде тело выбрасывает токсины, поэтому, когда ты выздоровеешь, как правило, это значит, что ты сделал ещё один шажок в своём развитии.
— Уважайте в данном случае своё желание побыть некоторое время одним и постарайтесь, если возможно, прийти к внутреннему покою. Проработайте конфликт внутренне, рассмотрев и приняв его. Вы выйдете из этого процесса очищенным и более сильными .

Вспомните, есть ли среди Ваших родных или знакомых человек, который при первых симптомах простуды принимается тут же пить горячий чай и назавтра хвори как не бывало? В другой же раз он говорит, что, кроме чая, надо бы сделать горячую ванну для ног. При первой же возможности опускает ноги до середины голени чуть ли не в кипяток, прихлебывая при этом горячий чай с мёдом, пока его лоб не покрывается каплями пота. Затем натягивает на. распаренные до красноты ноги шерстяные носки, забирается под одеяло, чтобы пропотеть. И он опять здоров. Проникшая в организм простуда была выведена вовне, и человек не заболел. Может, Вы знаете более эффективное средство для борьбы с простудой? Не знаете? И не узнаете, ибо лучшего средства нет на свете. Он верит в природное начало. Он верит, что в природе есть лекарство от любой болезни, и для него это действительно так. Свою потенциальную болезнь он вымывает из тела ещё на нематериальном уровне, на уровне чувств. Многие же ждут, пока болезнь материализуется, чтобы затем бороться с ней с помощью лекарств. Поскольку болезнь является активной энергией, то приходится глотать много вредной химии, прежде чем болезнь будет убита и похоронена в Вашем теле.
Вера в Создателя есть вера в Его творение, в том числе и в Природу.

Простуда, заболевание верхних дыхательных путей (Л. Хей) – слишком много событий одновременно; смятение, беспорядок; мелкие обиды; убеждения типа: «каждую зиму я трижды переношу простуду».
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я позволяю сознанию мирно расслабиться. Ясность и гармония присутствуют в моей душе и вокруг меня. Все идет хорошо.
Простуда, холод, охлаждение, озноб (В. Жикаренцев) – ментальное сокращение, оттягиваете и втягиваете, сдерживание себя; желание отступить; «оставьте меня в покое».
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я влюбое время чувствую себя в безопасности и надежно защищенным/защищенной. Меня окружает и защищает любовь. Все прекрасно.
Простуда, насморк, катар верхних дыхательных путей (В. Жикаренцев) – слишком много наваливается сразу; смущение, беспорядок; тип убеждения: «каждую зиму я три раза болею простудой».
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я даю своему уму возможность расслабиться и быть спокойным. Вокруг и внутри меня царят ясность и гармония.
Простудные болячки, язвы (лихорадочные волдыри), пузырчатый, губной лишай (В. Жикаренцев) – мучающие человека слова гнева и страх сказать их открыто.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я впускаю в свою жизнь любовь и гармонию. Я выражаю свои мысли и нужды с любовью в сердце.

Температура (в целом) указывает вам на психическое возбуждение, на кипящий гнев или злость, которые не были выпущены наружу и проявляются на телесном уровне.
— Присмотритесь к тому, что вас сердит или возбуждает. Это тоже часть вашей жизни, и каждый конфликт рассказывает что-то о вас самих и о вашей жизни. Примите то, что вас сердит или возбуждает, так же, как вы принимаете прекрасные вещи, случающиеся в вашей жизни. Тогда вы сможете продвинуться на пути к целостности и излучать истинную любовь .

Любая инфекция указывает на конфликт, на противостояние, которое не проживается и не разрешается на уровне сознания. Или ты не воспринял данный конфликт сознательно, или уклоняешься от него, или не признаёшь его существование. Спроси себя, в чем проблема? Возбуждение, которого ты избегаешь на психическом уровне, позволило возбудителям болезни (вирусам, бактериям, токсинам) проникнуть в твою материальную область, чтобы ты наконец признал его существование. Защитные силы организма мобилизуются, и возбуждение, избегаемый тобою до сих пор конфликт бушует в твоём теле в виде воспаления. Существующее воспаление всегда является требованием осознать что-то. Воспаление, сделавшееся хроническим, указывает на застарелый конфликт. По всей вероятности, ты не решаешься принять окончательное решение, чтобы разрешить конфликт, поскольку думаешь, что при этом можешь что-то потерять или от чего-то отказаться. Поэтому развивается стагнация, энергетическая блокада, вся энергия собирается вокруг области воспаления, и тело чувствует себя как выжатая тряпка, усталым. Та часть тела, где воспаление проявляет себя, всегда указывает на душевную область, в которой находится не разрешенный тобою конфликт. Поэтому нашей задачей является очень точное наблюдение, как проявляется происходящее в болезни, чтобы затем распознать её истинное значение и причину.
— Если вы добровольно не делаете следующий шаг на пути своего развития, то непременно возникает конфликт. Посмотрите вокруг: чему может научиться ваша душа в сложившейся ситуации? Не избегайте её. Сознательно и добровольно примите жизненный вызов — учиться и расти. А при хроническом конфликте очень важно завершить его посредством принятия окончательного решения .

Другие публикации:  Сколько времени человек заразный при ветрянке

Грипп (в целом) — это указание на слишком большую перегрузку или кризисную ситуацию, из которой тебе хотелось бы выйти, однако ты не хочешь признаться себе в этом. Тебе всё надоело и хочется послать всё к чёрту.
— Уважайте своё желание покоя и собирайте новые силы. А затем сознательно примитесь за ситуацию, в которой вы оказались. Как всегда, она тоже содержит в себе шанс к росту .

Человека не устраивает то, что он должен делать и то, каким он должен быть. На подсознательном уровне человек разрешает себе заболеть, чтобы на время уйти от какой-либо ситуации. Опять же, потому, что ситуация кажется неразрешимой и, конечно, не сопровождается сильными приятными эмоциями.

Инфекционное заболевание говорит о слабости и хрупкости в той сфере, которая связана с пораженной частью организма. Чаще всего простудное заболевание поражает человека, который не умеет самоутвердиться и (из детского опыта) не смог вынести опыт преодоления ситуаций, в которых окружающие не дают ему «вздохнуть полной грудью».

Неспособность противостоять агрессии окружающих. Человек боится такой агрессии. И бывает, что то, что человеку кажется агрессией (в негативном смысле), является для «агрессора» нормальным утверждением себя в этой жизни.

У подверженного простудным заболеваниям человека нарушен контакт со своей внутренней силой, с тем, чтобы «иметь право» реализовывать себя, даже если это кому-то не нравится. Это тоже неправильные установки из детства.

Такому человеку нужно проанализировать своё мировоззрение и выявить убеждения о своей слабости и хрупкости, подверженности давлению со стороны обстоятельств, мнение о непреодолимости таких обстоятельств..

Грипп эпидемический (Л. Хей) – реакция на негативный настрой окружения, общепринятые отрицательные установки; страх; вера в статистику.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я выше общепринятых верований или правил. Я верю в свободу от внешнего воздействия.

Rhinovirus — отчаянное метание из-за своих ошибок.
Coronavirus — наводящие ужас мысли по поводу своих ошибок; состояние рыбы, выброшенной на сушу.
Adenovirus — беспорядочная суета, диктуемая стремлением сделать невозможное возможным, т. е. стремлением искупить свои ошибки.
Influenzavirus, или вирус гриппа А и В, — отчаяние из-за невозможности исправить свои ошибки, депрессия, желание не быть.
Paramyxovirus — желание исправить все свои ошибки одним махом, зная, что это невозможно.
Herpes simplex virus, или обычная простуда на губах, — стремление переделать мир, самобичевание из-за окружающего зла, чувство ответственности за его искоренение. Этот стресс может перерасти в идею завоевания мира.
Coxsackievirus A — желание хоть ползком да отдалиться от совершенных ошибок.
Вирус Эпштейна-Барри — игра в великодушие при собственных ограниченных возможностях в надежде, что предлагаемое не будет принято. Одновременно недовольство собой, мол, что это я придуриваюсь, ваньку валяю и т. п.
Cytomegalovirus — осознанная ядовитая злоба на собственную нерасторопность и на врагов, желание стереть всех и вся в порошок. Это реализация ненависти.
Вирус Эпстейна-Барра (Л. Хей) – стремление выйти за пределы ваших возможностей; боязнь оказаться не на высоте; истощение внутренних ресурсов; вирус стресса.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я расслабляюсь и признаю мою самоценность. Я на должной высоте. Жизнь легка и радостна.
Вирус Эпштейна-Барра (В. Жикаренцев) – толкание человека за границы возможного; страх, что недостаточно хорош/хороша; истощение всей внутренней поддержки; вирус стресса.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я совершенен/совершенна там, где нахожусь. Я — само совершенство. У меня достаточно сил, чтобы справиться с любыми проблемами в жизни.
Вирусная инфекция (Л. Хей) – отсутствие в жизни радости; горечь.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я судовольствием позволяю потоку радости проходить через мою жизнь.

СПИД — отрицание себя; обвинение себя на сексуальной почве; сильная вера в свою «нехорошесть».
СПИД (Л. Хей) – чувство беззащитности и безнадежности; всем наплевать; сильная вера в собственную никчемность; неприязнь к себе; чувство сексуальной вины.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я – часть Вселенной. Я ее важная часть, меня любит сама Жизнь. Я обладаю силой и способностями. Я люблю и ценю в себе всё.
СПИД (В. Жикаренцев) – отрицание себя; обвинение себя на сексуальной почве; сильная вера в то, что являетесь «недостаточно хорошими».
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я — Божественное, прекрасное проявление самой жизни. Я наслаждаюсь проявлением своей сексуальности. Я радуюсь всему, что во мне есть. Я люблю себя.

На Физическом Плане вирус СПИДа микроскопичен. Ничто не может сравниться с ним. На информационном — он огромен. Вирус имеет на информационном плане вид шестигранника с несколько перекошенными и закругленными стыками. Снаружи он окрашен в тёмно-синий цвет. Изнутри параллельно внешним граням расположены шесть палочек с записанной на них информацией. Палочки находятся как бы в комковатом желе жёлтого цвета. Это энергетическая база вируса.
Вирус СПИДа передвигается по крови. Навстречу ему выдвигаются клетки-защитники. В этот момент отряд шестигранников создаёт впереди себя пространственное искажение, которое, словно зеркало, отражает запросы клеток — защитников: «свой-чужой». Они на какое-то время теряют ориентацию. В этот момент впереди шестигранников возникает мощная вакуумная воронка, куда затягиваются клетки иммунной системы. Здесь у клеток-защитников стирают их информацию, т.е. программу поведения, и они становятся для вируса оболочками, неопасным хламом. Остальных добивают энергетическими зарядами.
Он ищет орган, а в нём материнские клетки, от которых зависит правильная работа определённых структур организма. Шестигранники безошибочно двигаются на излучение материнских клеток.
Когда они достигают какой-либо из этих материнских клеток, шестигранник распадается, и из него выходят шесть палочек СПИДа. Они подстраиваются под энергетические импульсы хромосом, и их словно магнитом притягивает к ним. Подойдя вплотную к структуре ДНК, палочки СПИДа ещё раз делятся надвое и словно прилипают к шести парам хромосом. Информация материнской клетки захвачена. Клетка начинает подчиняться командам вируса.
В вирусе СПИДа есть информация на поражение шести главных органов — сердца, почек, желудка, селезёнки, печени, щитовидной железы, в вирусе есть ещё программа поражения нейронов мозга. К мозгу вирус идёт по позвоночнику. При подходе к головному мозгу вирус останавливается. Мозг выше интеллекта вируса СПИДа. Желе вируса — как Сознание, оно начинает разговаривать с серым веществом мозга Желе формирует геометрические фигуры-круг, треугольник, квадрат. Информация формируется в фигуры. Начинается борьба интеллектов.

ХЛАМИДИИ И МИКОПЛАЗМЫ

Mycoplasma hominis — непримиримая ненависть к себе за свою трусость, вынуждающую спасаться бегством. Идеализация тех, кто умер с поднятой головой.
Mycoplasma-pneumoniae — горькое осознание своих слишком малых возможностей, но, несмотря на это, стремление добиться своего.
Chlamydia trachomatis — злоба на то, что из-за беспомощности приходится мириться с насилием.
Chlamydia pneumoniae — желание ублажить насилие взяткой, при этом зная, что насилие взятку примет, но сделает по-своему.

Streptococcus pyogenes — изуверское желание вздернуть кого-нибудь бесправного на суку. Реализация своей невыносимой униженности.
Другие бета-гемолитические стрептококки (S. anginosus) — нарастающий, подобно девятому валу, вызов тем, кто лишает свободы: могу прожить и без свободы, что хотите со мной делайте, буду жить назло вам.
Arcanobacterium haemolyticum — выжидание подходящего момента для совершения мелочного коварства и злонамеренной подлости.
Actinomyces pyogenes — невозмутимое на вид плетение сетей и расстановка капканов, чтобы отомстить.
Corynebacterium diphtheriae — жестокое, бесчувственное желание удавить кого-нибудь в петле.
Bordetella parapertussis — «око за око»: справедливое возмездие тому, кто не поспешил на помощь, когда я в ней нуждался, а теперь нуждается в ней сам.
Bordetella pertussis — отчаянно-бессильная злоба из-за своего поражения, нескончаемая скрытая борьба с несправедливостью.
Neisseria gonorrhoea — горделивость и высокомерие, даже когда сам по уши в грязи, бесконтрольное желание бросить в лицо виновному в создавшемся положении: «Гляди, что ты натворил!»

В гортани обнаружено более 200 видов анаэробных микробов, способных жить в отсутствие атмосферного кислорода, факультативных анаэробов и анаэробных микробов, способных жить только в присутствии атмосферного кислорода. В детском возрасте воспаление гортани обычно вызывается вирусами, начиная же со школьного возраста постоянно увеличивается доля бактерий. Это означает, что маленький ребёнок признаёт свою вину, т. е. винит себя, вторя окружающим взрослым.
В школьном возрасте ребёнок из чувства самозащиты открещивается от вины либо обвиняет других. Это не означает, что у младенца в возрасте нескольких месяцев не может быть гнойной ангины. Если ребёнок, воспитываемый сверхлюбящей матерью, постоянно борющейся с внешним миром, ощущает вдруг, что ему стало нечем дышать, то он заболевает стрептококковой ангиной. Стрептококк относится к анаэробным микробам.

Если человек отчаянно борется за то, чтобы, разрушив темницу, из неё выбраться, то возникает анаэробная инфекция. Кто отчаянно борется за то, чтобы спастись из темницы, т. е. выбраться на волю, у того возникает аэробная инфекция. Преимущество аэробной инфекции в том, что гной сам устремляется к воздуху, т.е. ищет выход. После того как гной вышел, болезнь идёт на убыль. Анаэробная же инфекция не ищет выхода. Она и без кислорода способна разрушить темницу. Чем обширнее очаг заболевания и чем яростней борьба анаэробов, тем реальнее вероятность заражения крови.

Candida albicans — вынужденное подчинение и бессильная злоба в безнадежной ситуации, когда ничего нельзя сделать, а сделать все-таки нужно. Попросту говоря, из дерьма требуется сделать конфетку.
Cryptococcus neoformans — сосредоточение сил для того, чтобы назло критиканам добиться цели, поразив при этом мишень в яблочко.
Sporothrix echenckii — осознанное желание выжать из себя последнее либо страдать для того, чтобы что-то доказать себе и другим.

Все грибки указывают на крайнюю степень зашлакованности. Человек, который долго не мылся, говорит: «Пора в баню, а то на спине грибки вырастут». В этих словах содержится глубокий житейский смысл, и из них следует, что грибки вырастают там, где есть чрезмерная загрязнённость. Когда человек желает несмотря ни на что доказать, что он способен прожить без свободы, как грибок, способный существовать без солнца и воздуха, его тело поражается грибками. Грибки приходят человеку на помощь, чтобы он не захлебнулся в собственной грязи.

Грибок, дикое мясо (В. Жикаренцев) – застойные убеждения; отказ высвободить прошлое; позволение прошлому править сегодня.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я позволяю новым мыслям и убеждениям входить в мою жизнь. Прошлое ушло. Я выбираю жить здесь и сейчас.
Грибок (Л. Хей) – отсталые убеждения; нежелание расставаться с прошлым; ваше прошлое довлеет над настоящим.
Новый подход, новая гармонизирующая мысль: Я радостно и свободно живу в сегодняшнем дне.

Список литературы:
1. Лууле Виилма — Прощаю себе.