Температура 38 лечение простуды

Сбивать температуру при гриппе опасно!

Все знают, что при гриппе и ОРВИ поднимается температура. Вещь неприятная, но почему-то мало, кто задумывается о том, что именно так организм пытается бороться с инфекцией. В современной аптеке мы видим целый арсенал жаропонижающих средств, или антипиретиков. Это парацетамол, ибупрофен, ацетилсалициловая кислота и их синонимы. Температуру тела снижают и комбинированные препараты, в состав которых входят жаропонижающие вещества. Это, например, те самые порошочки для приготовления вкусного, горячего питья, облегчающие симптомы заболевания. В их состав чаще всего входит парацетамол.

Принимая эти препараты, человек быстро «встает на ноги», может даже обойтись без больничного. Но чем это может грозить в будущем? Давайте посмотрим.

Специалисты канадского научно-исследовательского университета исследовали массовый прием жаропонижающих средств при эпидемии гриппа. В результате были получены данные о том, что снижение температуры при воздействии на организм вируса приводит к более широкому распространению инфекции. Но известно об этом было уже достаточно давно.

В медицинской литературе повышение температуры определяется термином лихорадка, который обозначает нормальную защитную реакцию организма на действие пирогенных факторов (вирусы, бактерии и др.). У лихорадки бывают и неинфекционные причины, однако здесь давайте остановимся именно на инфекциях. Виды лихорадки различают от того, насколько высокая температура:

  • слабая (субфебрильная) — температура тела до 38 °C,
  • умеренная (фебрильная) — температура тела от 38 °C до 39 °C,
  • высокая (пиретическая) — температура тела от 39 °C до 41 °C,
  • очень высокая (гиперпиретическая) — температура тела свыше 41 °C.

Для организма лихорадка имеет следующее значение:

  • стимулирует выработку антител и других защитных реакций организма в ответ на действие причины,
  • следствием этого угнетение размножения микроорганизмов (вирусов, бактерий) — бактериостатический эффект,
  • повышается антитоксическая функция печени,
  • стимулируется выделение продуктов распада почками,
  • повышается активность разнообразных ферментов,
  • усиливаются бактерицидные свойства сыворотки крови и других жидкостей.

Все это происходит при слабой лихорадке (повышении температуры тела до 38 °C, а в некоторых источниках до 38,5 °C). Повышение температуры до 39 °C опасно бредом, галлюцинациями и судорогами — расстройствами центральной нервной системы, нарушением кровообращения и дыхания.

Сбивать температуру до 38 — 38,5 °C нельзя. Необходимо при такой температуре помочь организму обильным питьем, а также созданием оптимальной температуры окружающей среды. Лучше, если температура воздуха в комнате будет не выше 22 °C, а можно даже и чуть ниже.

Обильное питье комнатной температуры при лихорадке является ключевым моментом. Оно способствует разжижению крови, выведению из организма токсических веществ. Чем больше человек пьет, тем больше потеет. При выпотевании жидкости отдается тепло окружающей среде, температура снижается.

Неоправданное применение антипиретиков при гриппе (как и при других инфекционных заболеваниях) способствует более длительному периоду выздоровления, а также увеличению скорости размножения вируса.

Человек, заразившийся гриппом или ОРВИ и заглушивший слабую лихорадку жаропонижающим средством становится в несколько раз опаснее для окружающих. Не говоря о том, что наносится вред собственному организму. Канадские исследователи обращают внимание на то, что такое «лечение» приводит к повышению случаев летальных исходов.

В то же время необходимо упомянуть о судорожном синдроме, который может возникнуть у детей при повышенной температуре. Детям, склонным к судорогам, нужно сбивать высокую температуру, не дожидаясь отметки 38 °C. Профилактикой судорожного синдрома у детей является обильное питье, свежий воздух в комнате, обязательное снижение температуры, вышедшей за пределы 38 °C.

Температура 38-39 при простуде

ОРЗ, ОРВИ, грипп и прочие простудные заболевания знакомы каждому. В детстве мы болеем чаще, однако и во взрослом возрасте резкое ухудшение состояния здоровья всегда некстати.

Тем более, если у вас простуда и температура 39, а то и выше, тут уже не до шуток — надо срочно принимать меры и лечить разбушевавшуюся инфекцию. Вот краткий список симптомов, общих почти для всех типов инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей:

  • недомогание, вялость, сонливость, головокружение, неспособность сосредоточиться, головная боль при простуде с температурой;
  • повышенная или наоборот пониженная температура тела при простуде;
  • насморк, кашель, боль в горле, выделение слизи — продукта жизнедеятельности вирусов или болезнетворных бактерий.

Простуда с температурой 38 градусов — явление не только неприятное, но и коварное. Некоторые предпочитают переносить болезнь на ногах, чем наносят огромный вред своему ослабленному организму. Лечение простуды с температурой 38 желательно проводить под наблюдением семейного врача. Но не у всех есть такая возможность.

Жаропонижающие препараты никаким образом не ускоряют процесс выздоровления, а наоборот, замедляют его. Если вы народными средствами пытаетесь лечить простуду, и температура 38 не спадает дольше трех дней, значит лечение неэффективно и необходимо принимать альтернативные меры. Температура 38 при простуде делать повседневные дела вроде как позволяет, но на самом деле такое состояние очень обманчиво. В любой момент может случиться ухудшение.

По типу возбудителей все простудные заболевания делятся на вирусные (грипп, парагрипп, аденовирус, риновирус и другие) и бактериальные, которых несравнимо больше.

Есть несколько вещей, которые необходимо знать о коренных отличиях между этими типами ОРЗ:

  • Чаще всего болезнь, вызванная вирусом, начинается с резкого скачка температуры. Первые 3-4 дня температура держится на уровне 39-40 градусов, потом спадает.
  • Бактериальная простуда с температурой 38.5 у взрослого может длиться 2-3 недели, тогда как вирусное заболевание при правильном лечении проходит за 9-12 дней.
  • Вирус отравляет весь организм носителя, именно поэтому состояние больного гриппом человека может быть очень тяжелым. Бактериальная инфекция может медленно развиваться при субфебрильной температуре 37-38 градусов.
  • Антибиотики при вирусной простуде пить ни в коем случае нельзя, они могут нанести организму непоправимый вред и вызвать осложнения.

Может ли температура 39 при простуде быть опасной для нашего здоровья?
В том случае, если она держится слишком долго, да.

Если вас настигла простуда с температурой 39, делать горчичные припарки и пить чай с медом недостаточно для быстрого выздоровления. Сбивать температуру аспирином точно не следует, потому что это защитная реакция организма на возбудителя заболевания. В таком аварийном режиме наш организм гораздо эффективнее борется с захватчиком, поэтому не стоит нарушать естественный ход процесса. Полный покой, обильное питье для вывода токсинов, противовирусные средства — правильное подобранные лекарства помогут вам встать на ноги.

Профилактика простудных заболеваний

Мы не будем описывать вам все то разнообразие симптоматических и противовирусных средств, которое ждет вас на полках любой аптеки. Давайте лучше поговорим о тех мерах, которые чаще всего рекомендуют предпринимать для того, чтобы не заболеть.

Итак, самые популярные и известные методы профилактики простуды это:

  • здоровый образ жизни;
  • закаливание;
  • прием иммуномодуляторов;
  • прививки.

Сделаем некоторые заметки насчет каждого способа. Даже если вы бросите курить и употреблять алкоголь, будете чаще бывать на свежем воздухе, начнете правильно питаться и не забудете про умеренные и регулярные физические нагрузки, это не гарантирует стопроцентную защиту от простуды. Однако это сделает ваш организм сильнее.

Закаливание действительно работает на вас только если оно регулярное. В противном случае стойкого эффекта не будет.

Иммуномодуляторы, столь модные в последние лет 10, понемногу сдают позиции, потому что их эффективность очень спорна по ряду причин.

Прививки действуют только в том случае, если вы заболели именно той разновидностью инфекции, против которой работает вакцина. Во всех остальных случаях прививка может оказаться лишь паллиативом, полумерой.

Профилактика эффективнее с Форцис!

Что такое Форцис? Это препарат на основе экстракта Ладанника шалфеелистного, который очень эффективен как защитное противопростудное средство. И эффективность Форциса не просто утверждение, а доказанный клиническими испытаниями факт.

Механизм действия таблеток для рассасывания Форцис прост и в то же время уникален. При растворении таблетки под действием слюны высвобождается действующее вещество препарата — уникальный комплекс полифенолов. Они равномерно распределяются по слизистым носоглотки и создают прочную пленку, которая препятствует контакту микробов, бактерий и вирусов извне с незащищенными покровами верхних дыхательных путей.

Форцис не вызывает привыкания ни у человека, ни у возбудителей инфекции, а кроме того, он не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Основное действующее вещество имеет абсолютно естественное растительное происхождение и не несет в себе вредных для человека токсинов.

Если вы забыли о необходимости регулярного приема таблеток Форцис в сезон простуд и все-таки заболели, в первые дни заболевания снова начните принимать препарат — это значительно ускорит процесс выздоровления. Простуда с температурой 38.5 не затянется вопреки ожиданиям, а быстрее пройдет благодаря действию этого препарата. Форцис — это проверенная и качественная защита от ОРЗ по доступной цене.

Ох уж эта простуда…

Простуда приходит всегда совершенно не вовремя, и очень мешает заниматься делами и вообще жить приятной жизнью. Как облегчить свое состояние, опасно ли переносить простуду на ногах, когда следует обращаться к врачу.

Грипп или простуда?

Типичные простудные симптомы: боль в горле, кашель, насморк, повышение температуры тела, не всегда являются проявлениями гриппа. Их причиной могут быть и другие вирусы и бактерии.

Интересно: ОРВИ (острые респираторные вирусные заболевания) – группа инфекционных заболеваний вирусной природы. Респираторные — значит относящиеся к дыхательным путям, к дыханию. Грипп – одна из форм ОРВИ. ОРЗ (острые респираторные заболевания) – группа инфекционных заболеваний, вызванных бактериями.

Достоверно установить, каким именно (ОРВИ, грипп, парагрипп, аденовирусная инфекция и др.) респираторным вирусом Ты заразился можно только после специального лабораторного исследования.

Тем не менее, есть некоторые признаки, по которым можно заподозрить грипп:

  • характерна сезонность: как правило, в нашей полосе – с декабря по февраль;
  • развивается очень быстро после контакта с больным человеком (от нескольких часов до 1–2 суток);
  • начинается с внезапного озноба, головной боли и лишь на 2–3 сутки появляются выделения из носа и кашель.
Другие публикации:  Признаки кандидоза прямой кишки

Важно помнить: Для лечения вирусных респираторных заболеваний не применяют антибиотики!

Я заболел! Что делать?

При первых признаках простуды: головная боль, повышение температуры тела, ломота в мышцах, насморк, кашель необходимо предпринять все возможные меры, чтобы остановить развитие болезни и предотвратить осложнения:

  • останься дома, не ходи на работу, в школу, отлежись до нормализации температуры. Крайне опасно переносить простуду на ногах, очень высок риск развития осложнений (воспаление легких, уха, поражения суставов и сердца и др.);
  • пей больше жидкости, лучше в виде морсов (смородина, клюква, малина, шиповник), минеральной воды без газа;
  • регулярно измеряй температуру тела (каждые три часа);
  • если температура выше 38 С и держится более трех дней – обратись к врачу;
  • при температуре тела выше 38,5С применяются жаропонижающие средства (н-р, парацетамол).

Важно помнить: При гриппе нельзя принимать аспирин!

  • при температуре выше 37С нельзя использовать горчичники, банки, грелку, парить ноги, делать ингаляции
  • не вводи в рацион питания новых продуктов;
  • чаще проветривай помещение;
  • при насморке в первые три дня можно использовать сосудосуживающие капли, а далее подсушивающие (проконсультируйтесь с врачом);
  • можно полоскать горло отваром шалфея, ромашки;
  • на этапе выздоровления можно принимать поливитамины.

Важно помнить: Обратитесь к врачу, если:

  • температура выше 38 С и держится более трех дней;
  • резко выраженная слабость;
  • нарастающая одышка, нехватка воздуха;
  • кашель с мокротой;
  • сыпь на коже;
  • сильная головная боль;
  • судороги.

Болит горло…

Часто обычное ОРЗ и ОРВИ, особенно перенесенное на «ногах», затягивается на слишком длительный срок. К текущему носу добавляются и другие проблемы. Как правило, дает о себе знать горло.

  • Фарингит или воспаление слизистой оболочки глотки. В горле першит, как будто ножом режут, больно глотать, голос хрипит. Развивается после ОРВИ, ОРЗ или других респираторных инфекций.

Что поможет:
— полоскание горла отваром шалфея, ромашки
— теплое питье

  • Ларингит или воспаление слизистой оболочки гортани и голосовых связок. Голос сипнет или становится беззвучным, в горле резкая боль, температура не выше 37,5 С. Развивается от перенапряжения голосовых связок, курения, употребления холодных напитков.

Как себе помочь:
— соблюдай «режим тишины», по возможности, не разговаривай несколько дней
— делай ингаляции (если температура не выше 37 С)
— из пищи исключи острые приправы, пряности
— теплое питье

Важно помнить: При соблюдении режима и правильном лечении фарингит и ларингит проходят через 7–10 дней.

  • Ангина– острое инфекционное воспаление небных миндалин. Резкая боль в горле, на миндалинах белый налет, температура выше 38 С, общее самочувствие страдает. Развивается после контакта с больным ангиной.

Что поможет:
— полоскание горла, до очищения миндалин от налета (шалфей, ромашка, фурацилин, солевой раствор)
— жаропонижающие средства (парацетамол) при высокой температуре
— обязательно обратись к врачу. Не вылеченная ангина часто дает осложнения, при которых страдают суставы и сердце.

Я могу остановить насморк?

Проявления насморка знакомы каждому: легкое недомогание, озноб, незначительное повышение температуры тела, снижение аппетита, ощущение зуда в носу, чихание, затруднение дыхания через нос, снижение обоняния, водянистые выделения из носа. Обычно насморк длится 8 – 10 дней.

Интересно: Насморк в медицине называется ринит или ринорея (истечение слизи из носа).

Что можно предпринять для облегчения самочувствия:

  • постельный режим;
  • тепло к ногам;
  • обильное питье;
  • правильно сморкаться, чтобы не вызвать развитие осложнений (отит, евстахеит и др.). Нужно выдувать слизь из носа без усилий при полуоткрытом рте, поочередно закрывая то правую, то левую половину носа;
  • для уменьшения заложенности носа применяются сосудосуживающие капли, которые вызывают сужение кровеносных сосудов полости носа и уменьшают отек слизистой оболочки.

Важно помнить: использовать такие препараты можно не более 7 дней подряд. Длительное применение сосудосуживающих капель может вызывать изменения в строении клеток слизистой оболочки носа.

  • Для облегчения отхождения слизи можно использовать увлажняющие средства. Они приготовлены из морской воды, либо из воды минеральных источников. Содержащиеся в них соли и микроэлементы (Са, Fе, К, Мg, Сu) способствуют повышению двигательной активности ресничек, нормализации функции желез слизистой оболочки носа.

Я могу защититься от простуды?

Самый надежный способ защиты от гриппа, ОРВИ и ОРЗ – профилактика. Недорого и доступно каждому.

Интересно: Во время чихания больной распространяет вирусные частицы в радиусе 10 метров.

  • носи маску во время болезни или если в доме находится больной;

Важно помнить: Маску нужно менять каждые два часа!

  • смазывай слизистую полости носа 0,25% оксолиновой мазью 2 раза в день в период подъёма или максимального развития эпидемической вспышки гриппа и ОРВИ (на протяжении 25 дней) или при контакте с больным гриппом или ОРВИ (можно приобрести в аптеке и положить в домашнюю аптечку);
  • после пребывания в общественном месте, поездки в транспорте тщательно мой руки с мылом;
  • ежедневно не менее получаса ходи пешком: это стимулирует кровообращение, улучшает снабжение органов и тканей кислородом, повышая сопротивляемость организма к инфекциям;
  • чаще проветривай помещение;
  • отрегулируй режим питания, включай в рацион свежие овощи и фрукты;
  • высыпайся, уделяя сну не менее 7–8 часов;
  • по желанию можно сделать прививку от гриппа, обратившись в поликлинику к участковому терапевту.

Без паники: Почему простуду не надо лечить

Текст: Ольга Лукинская

Может показаться, что медицина просто споткнулась о простуду. Трансплантация органов стала рутиной, создано новое поколение эффективных препаратов для лечения рака, но каждую зиму мы продолжаем чихать, кашлять, валяться с температурой, а эффективного лечения так и не появилось. В интернете разгораются споры о том, сбивать ли температуру детям, помогает ли новое лекарство с недоказанной эффективностью, можно ли купать простуженного ребёнка. Разбираемся, что такое ОРВИ, как к нему относится современная медицина и почему простуд так боятся в России.

Что такое простуда
и связана ли она с холодом

Состояние, которое по-английски звучит просто — «обычная простуда» (common cold), по-русски принято называть аббревиатурой ОРВИ — острым респираторным вирусным заболеванием. Из расшифровки ясно, что простуда протекает остро (а не хронически), поражает органы дыхания (респираторную систему) и вызывается вирусом. Ситуацию осложняет то, что таких вирусов существует не менее трёхсот, а специфических противовирусных средств не существует. Симптомы ОРВИ известны всем: сопли, кашель, боль в горле, слабость, повышение температуры, которые могут быть выражены более или менее и проявляются в разных сочетаниях.

Хотя популярно мнение, что простуду вызывает холод, никаких научных подтверждений этому нет. Причина ОРВИ — вирус, а учащение простуд в холодное время года объясняется тем, что складывается благоприятная для инфицирования среда. Много людей дышат одним и тем же воздухом в помещении с закрытыми окнами (то есть без достаточной вентиляции), передавая вирусы друг другу, а отопление способствует высушиванию слизистых оболочек. Пару лет назад учёным удалось продемонстрировать более активное размножение риновируса в культуре клеток, охлаждённой до 33 градусов, но неизвестно, наблюдается ли такой эффект у животных или человека и может ли слизистая носа охладиться до такой температуры в обычной жизни.

Почему в разных странах к простуде относятся
по-разному

Советская привычка относиться к простуде с чем-то вроде священного трепета сохранилась до сих пор. В России пациент вообще «любит лечиться» и поддерживает порочный круг неэффективных назначений: людям часто кажется, что хороший врач обязательно должен назначить побольше лекарств. Что это за лекарства — часто большой вопрос. Даже доцент или профессор медицинского вуза вполне может рассказывать на лекциях о лечении методами, лишёнными научной основы, такими как гомеопатия или уринотерапия.

Советская медицина воспитала у многих привычку вызывать скорую при температуре 39 градусов или ложиться в больницу «на всякий случай». Заболевая, мы впадаем в крайности: не гуляем, не купаемся и сидим дома до полного исчезновения симптомов. На Западе же отношение к болезням и их профилактике проще. Например, в Англии можно наблюдать, как детей в шортах и гольфах выводят на улицу поиграть в снежки. В результате такого подхода дети быстро (за первые пару лет жизни) обмениваются всеми возможными вирусами, иммунизируются и постепенно перестают болеть.

Если же избежать заражения не удалось, то едва ли начинают бить тревогу. В Европе и Америке сопли и кашель не считаются болезнью, а детей ведут в школу после 1–2 суток без высокой температуры. Придя в испанский детский сад за ребёнком, можно услышать от воспитательницы: «Была температура 38, но, поскольку до 38,5 она не поднималась, мы не стали вам звонить и беспокоить». Во Франции взрослые при встрече целуют друг друга в щёки, а потом могут признаться, что простужены. Что уж говорить о госпитализации — стоит она дорого и предоставляется только при наличии строгих показаний.

Существует ли эффективная профилактика ОРВИ

Один из видов ОРВИ — это грипп, вызванный одноимённым вирусом; грипп может протекать тяжело и приводить к серьёзным осложнениям (вплоть до летального исхода). Но против гриппа, в отличие от других простудных заболеваний, существуют вакцины. Это наиболее эффективное средство профилактики гриппа. Вакцинацию нужно повторять ежегодно, лучше всего осенью. В России стоимость вакцинации покрывает система обязательного медицинского страхования, а в 2016 году в Москве можно было сделать прививку в мобильных пунктах вакцинации, располагавшихся около двадцати четырёх станций метро. Особенно важно не забывать о ежегодной вакцинации, если у вас есть дети, пожилые родители, если кто-то в семье страдает хроническими заболеваниями. Во время беременности тоже рекомендуется прививаться от гриппа, если сезон вакцинации совпадает со вторым или третьим триместром. Вакцина безопасна для беременных и защищает не только мать, но и ребёнка в течение нескольких месяцев после рождения.

От других ОРВИ прививок не существует, но и протекают они, к счастью, не так тяжело и опасно, как грипп. Учитывая, что основная причина простуды — вирус, для профилактики желательно избегать тесных и плохо вентилируемых помещений с большим количеством людей. Понятно, что для человека, ежедневно пользующегося метро, это утопия, но хотя бы дома (и, если есть возможность, на работе) нужно почаще открывать окна и проветривать помещение. Не стоит забывать и о таких базовых аспектах здорового образа жизни, как физическая активность, отказ от курения, разнообразное питание, достаточное потребление жидкости, хорошая гигиена (мытьё рук, использование одноразовых носовых платков), качественный сон. Витамин С не предотвращает простуду, хотя, по некоторым данным, может сократить её длительность.

Другие публикации:  Как переносят прививку корь краснуха паротит

Нужно ли лечить простуду

Известно, что простуда проходит через неделю, если её лечить, и через семь дней, если этого не делать. Неделя — усреднённый показатель, и ОРВИ обычно длится от пары дней до полутора недель, а специфического (направленного на уничтожение вируса) лечения действительно не существует. Но это не значит, что нельзя облегчить своё состояние и снизить выраженность симптомов. Основы лечения простуды — это покой, потребление жидкости, промывание носа физраствором, или «морской водой», продающейся в аптеках (это одно и то же). Дыхание облегчает влажный и нежаркий воздух, поэтому стоит почаще проветривать помещение. Ингаляции паром хороши для увлажнения слизистой оболочки, но не должны быть пыткой вроде сидения над кастрюлей с горячей картошкой; достаточно подышать над увлажнителем или в душевой кабине. Увлажнитель воздуха может спасти слизистую носа и горла от пересыхания и повышенной восприимчивости к вирусам, а заодно улучшить состояние волос и кожи. В то время как в исследованиях не было продемонстрировано положительных эффектов горячих ингаляций и посещения сауны при простуде, известно, что прохладный влажный воздух облегчает заложенность носа и кашель.

При высокой температуре эффективны нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например парацетамол и ибупрофен. Считается, что при температуре до 38,5 градуса жаропонижающие можно не использовать. В конце концов, повышение температуры — это признак активации иммунитета, защитной системы организма. У детей температура может быстро подниматься даже до 39–40 градусов, но если удаётся снизить её парацетамолом, то можно не беспокоиться; в первые дни простуды лихорадка может быть стойкой, и тогда парацетамол и ибупрофен назначают через каждые четыре часа, чередуя их. Очень часто, чтобы снизить высокую температуру, достаточно раздеться и принять тёплый душ, а потом позволить телу высохнуть на воздухе. За счёт противовоспалительного и болеутоляющего эффекта НПВС облегчают и такие симптомы, как головная боль и ломота в мышцах.

Важно бороться с обезвоживанием, ведь при повышении температуры организм теряет жидкость. Врачи рекомендуют пить больше воды и прозрачных жидкостей, таких как чай, бульон, яблочный сок. Температура — на ваше усмотрение; холодные напитки и мороженое не осложняют протекание простуды и даже часто способствуют устранению боли в горле. Но если тёплый чай с малиной — единственное, что вы можете заставить себя употреблять во время ОРВИ, пейте его на здоровье (тем более что малина содержит салицилаты, производные аспирина). Главное — не допустить обезвоживания.

При заложенном носе можно использовать сосудосуживающие средства на основе оксиметазолина или ксилометазолина (вроде «Отривина» или «Називина»), но к ним стоит относиться с осторожностью. На упаковках большинства таких препаратов сейчас можно найти рекомендацию не использовать их чаще двух раз в сутки и дольше трёх дней, а для детей младше шести лет в Европе сосудосуживающие капли и спреи и вовсе не разрешены. Не забывайте промывать нос физиологическим раствором. Антигистаминные (противоаллергические) препараты тоже помогают снять отёк слизистой, которым часто и обусловлена заложенность носа. Многие комплексные противопростудные средства (вроде «Фервекса» в России и DayQuil в Америке) содержат и НПВС, и антигистаминное, и отхаркивающий компонент. Такие безрецептурные средства также безопасны и во время беременности при условии их приёма коротким курсом.

Чего не нужно делать при простуде

Не принимайте антибиотики, если их не назначил врач. Антибиотики используются для лечения бактериальных, а не вирусных инфекций, поэтому при простуде они как минимум бесполезны. Помните, что зелёный цвет соплей не говорит о бактериальной природе инфекции, а обусловлен скоплением лейкоцитов. Не нужно пытаться укрепить иммунитет безрецептурными «иммуномодуляторами» или «иммуностимуляторами». Интерфероны и другие средства, воздействующие на иммунную систему, эффективно применяются при таких серьёзных заболеваниях, как рассеянный склероз или меланома. Но бесконтрольное применение препаратов «для укрепления иммунитета» при простуде в лучшем случае не принесёт пользы, а в худшем может нанести иммунной системе вред.

Не нужно паниковать и вызывать скорую, даже если высокая температура у взрослого или ребёнка сохраняется несколько дней и снижается лишь на время после приёма жаропонижающих. Это нормальное течение простуды, при котором организм активно борется с чужеродным вирусом. Обратиться за неотложной помощью нужно, если лихорадка сохраняется больше пяти дней, не проходит под воздействием НПВС, а также если вы наблюдаете у ребёнка судороги или обезвоживание. Затруднённое дыхание и хрипы — тоже повод обратиться к врачу. Постарайтесь не переносить ОРВИ, и особенно грипп, «на ногах», ведь покой — одно из важных условий скорейшего выздоровления.

Простуда или грипп? 5 важных отличительных признаков

Конец января-февраль традиционное время эпидемий гриппа и простудных заболеваний. Уровень заболеваемости повышается сразу после новогодних каникул, когда дети возвращаются в школы.

Эти два заболевания хотя и схожи, как по симптоматике, так и по течению, и причина возникновения у них одна (в организм проникает вирус, внедряется в клетки человека и начинает распространять свои вредные «флюиды»), несмотря на все это лечение от гриппа и простуды может сильно отличаться. Поэтому важно вовремя распознать виновника.

Иначе будут назначены неправильные препараты, а болезнь только усугубится.

Еще одна опасность при простуде и гриппе — прием антибиотиков. Это не только бесполезно, но даже опасно. И грипп, и простуда вызываются вирусами, тогда как антибиотики влияют не на вирусы, а на бактерии, поэтому такие лекарственные средства при гриппе как мертвому припарки.

Поэтому если лечиться, то только правильно. А дня точных назначений перво-наперво нужно установить природу заболевания — простуда это или все-таки грипп?

ОТЛИЧИЕ ПЕРВОЕ: НАЧАЛО ЗАБОЛЕВАНИЯ

Грипп всегда начинается стремительно и сразу как обухом по голове . Простуда развивается постепенно, по нарастающей, а болезненные симптомы появляются через день-два.

Человеку, который подхватил грипп, бывает даже несложно назвать час, с чего все началось (поэтому и название болезни происходит от французского слова «схватить»).

Заболевший простудой может отметить, что развитие болезни протекает амплитудно: то хуже, то лучше, и так скачками на протяжении нескольких дней.

ОТЛИЧИЕ ВТОРОЕ: ТЕМПЕРАТУРА

Высокая температура и грипп, считай, синонимы, особенно в самом начале заболевания. При этом температура может подниматься до 39-40 градусов.

А вот при простуде температура не высокая, часто градуснике показывает стандартные «36,6»,

Основные симптомы простуды — насморк, першение в горле.

ОТЛИЧИЕ ТРЕТЬЕ: СЛАБОСТЬ

Люди с простудой долгое время могут даже не замечать проявлений болезни и даже не подозревать, что иммунитет уже дал сбой. А то, что из носа течет и кашель, так это пустяки, пройдет, думают они. И так на ногах могут незаметно для себя перенести весь цикл заболевания.

С гриппом такой фокус не пройдет. Пациент сразу понимает, что заболел, зачастую у него не может быть сил даже встать с постели. Ломота во всем теле, сильная головная боль, температура – эти симптомы ни с чем другим не спутаешь.

ОТЛИЧИЕ ЧЕТВЕРТОЕ: КАШЕЛЬ И НАСМОРК

При гриппе они могут быть. А могут и не быть. И если и проявляются, то не сразу, обычно в первые 5 дней насморк и кашель себя никак не проявляют.

При простуде изнуряющий кашель, боли в горле и насморк – главные на повестке.

ОТЛИЧИЕ ПЯТОЕ: КРАСНЫЕ ГЛАЗА И ДРУГИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ

Зато картину гриппа дополняют красные глаза, сильная слабость, лихорадочное состояние, лопающиеся в носу сосуды. А при тяжелых формах возможны даже судороги, рвота, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха. У людей с проблемными сосудами возможно даже повышение артериального давления.

При простуде глаза не краснеют и не слезятся, а если такое и случается, то это говорит скорее о бактериальной инфекции.

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Разберемся с гриппом по чесноку

Вместе с ведущими экспертами, учеными и врачами мы обсудили свежие данные о самых действенных, а также бесполезных способах (и народных, и новомодных) борьбы против гриппа и простуд. «Какие средства и методы реально работают против гриппа и простуд, а какие способы точно не помогут, а то и ухудшат состояние больного (дальше)

НА ЗАМЕТКУ

Многие из нас ошибочко считают грипп «проходной болезнью». Мол, каждый болеет, и не раз. Отлежишься дома, и через две недели снова в строю, что такого-то?Однако такое мнение очень ошибочно, и даже опасно. Потому что (и это мало кто понимает) еще ни одно заболевание в мире не унесло столько жизней, сколько грипп.

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от гриппа умирает около 2 000 000 человек.Это примерно как два крупных города-миллионника в России. Или две европейские столицы (подробнее)

Читайте также

Угасла на глазах у матери: школьницу из Гусева возили из больницы в больницу, пока она не умерла

Причину болезни Ангелины Разиньковой смогли определить только после смерти девочки

Ученые назвали часы, когда кофе наиболее эффективнен, и когда бесполезен

Исследователи объяснили, почему поглощение этого напитка литрами иногда совсем не бодрит

Лучшие антивозрастные кремы для лица

Рассказываем, на что обратить внимание при выборе антивозрастного крема для лица. Бонусом – рейтинг эффективных средств anti-age по версии «КП»

Чихать на аллергию: как избавиться от проявлений недуга

Плохая экология, вредные условия труда, неправильное питание – все это стало причиной стремительного распространения болезни

Ученые: рождение ребенка обрекает родителей на шесть лет жуткого недосыпа

Сон матерей в этот период сокращается на 62 минуты в сутки, а отцов — на 15 минут

Министр Вероника Скворцова назвала четыре главных правила для здорового долгожительства

Глава Минздрава рассказала, от чего в первую очередь зависит продолжительность жизни и какие принципы нужно соблюдать. «КП» выяснила подробности у врачей и ученых [инфографика]

Пожарить тост и заболеть: ученые выяснили, как домашняя бытовая техника может навредить здоровью

Исследования показали, что румяные тосты могут быть не менее вредными, чем выхлопные газы машин. А пылесосы могут выбрасывать пыль и бактерии обратно в воздух

Другие публикации:  Заболел столбняком после прививки

Врач прописал дружбу: ученые выяснили, что близкие приятели – верный залог долголетия

Крепкие социальные связи для организма эффективнее, чем спорт

Исследователи Гарварда и МГУ: люди не смогут остановить старение, но мы научимся возвращать молодость

Руководитель лабораторий исследований старения профессор Вадим Гладышев рассказал «КП», почему не стоит доверять большинству модных сейчас «антиэйдж»-новостей и каковы в реальности перспективы продлить жизнь человека.

Защитники в белых халатах: хирурги показали свое главное оружие

Шесть врачей откровенно рассказали, почему решили стать докторами и в чем их главное предназначение [видео]

Вышивание и садоводство спасут от деменции

Правда, развиваться в этих увлечениях нужно уже в среднем возрасте

«А что у вас за скрепка внутри?»: у сибирячки спустя 10 лет нашли в плече забытые врачами инструменты

Женщина хочет взыскать с больницы, где ей делали операцию, компенсацию морального ущерба и избавиться от лишних предметов в теле

Сильные духом: 6 видов спорта для настоящих мужчин

Совсем скоро россияне будут отмечать самый мужественный праздник – День защитника Отечества. Провести этот день можно по-разному: в шумной компании друзей, с подборкой любимых фильмов или более продуктивно – за выбором нового хобби

Почему некоторые врачи не прививаются

Например, наш автор, профессиональный медик, воздерживается от вакцинации. Но делать так всем подряд не советует

В России запретили продажу еще одного лекарства от кашля

Недавно Росздравнадзор предписал изъять из аптек популярный препарат «Эреспал», теперь к «черному списку» добавились таблетки и сироп «Эпистат»

Занимала половину черепа: в Екатеринбурге врачи провели сложнейшую операцию по удалению опухоли 17-летнему мальчику

Новообразование удалили через полость носа

Рак миллениалов: названы самые распространенные онкологические заболевания, которые поражают молодых

Во многом виноват так обожаемый сейчас фаст-фуд

Исследователи выяснили, что хорошее настроение можно наесть

Появились новые данные о том, как и почему микрофлора кишечника влияет на психологическое состояние человека

Из российских аптек изымают популярное лекарство от кашля — как быть пациентам?

«КП» выяснила, что грозит пациентам, которые лечились препаратом, и какие аналоги пока считаются безопасными

Жительница Екатеринбурга скончалась в больнице из-за неправильного диагноза

Раю Габдулкавиеву лечили от простуды, в то время как ее организм боролся с опасной инфекцией

Как выбрать надежный презерватив: рекомендации Роскачества

В День всех влюбленных самое время вспомнить про защиту. Краткий экскурс по кондомам от экспертов: все плюсы и минусы

Ученые из Нидерландов: у высоких и стройных женщин больше шансов стать долгожительницами, чем у невысоких пампушек

Новое громкое исследование вызвало вопросы в научном и медицинском мире, мы обсудили их с врачом-эндокринологом и геронтологом

Гинекологи призывают включить в обязательную диспансеризацию подростков УЗИ молочных желез

Врачи считают, что это обследование поможет бороться с раком груди, который в 30% случаев обнаруживают у молодых женщин.

Вероника Скворцова специально для «КП»: Чтобы стать долгожителем, нужно соблюдать 4 принципа

Министр здравоохранения России и другие ведущие эксперты — участники Форума «Здоровое общество. На пути к цели 80+» рассказали, что нам требуется для здорового долголетия

Возрастная категория сайта 18+

«Полежи — само пройдёт». 6 опасных ошибок при лечении простуды

Осень — время простуд. Смена погоды, неправильно подобранная одежда, активизировавшиеся после лета вирусы — всё это приводит к неприятным симптомам ОРВИ.

Первые признаки простуды известны каждому — першение в горле, покалывание в носу и заложенность носовых ходов, кашель, повышение температуры. Естественно, чтобы не слечь окончательно, многие сразу же начинают оказывать себе первую помощь — брызгать горло различными растворами, поливать нос специальными препаратами, кутаться и т. д. Врачи же говорят, что в большей части случаев все эти действия осуществляются неправильно и приводят к ухудшению ситуации и удлинению сроков заболевания. Какие типичные ошибки люди допускают в лечении простуды — в материале АиФ.ru.

Закрытые окна

Традиционно при первых признаках простуды люди начинают кутаться. Также начинается повальная боязнь сквозняков и открытых дверей. Врачи же говорят, что, если человека с начальными симптомами заболевания поместить в глухо закрытое помещение, да ещё и включить там дополнительный обогрев, это приведёт… к прогрессированию ОРВИ и увеличению очага заражения!

Наоборот, уверяют медики, при ОРВИ следует проводить регулярные проветривания комнаты — это позволит избавиться от вирусов в воздухе и не даст им застаиваться и размножаться в помещении: патогенные микроорганизмы при перепаде температур не выживают. Естественно, заболевшему сидеть под открытым окном не стоит — лучше выйти или тщательно укрыться. В случае регулярных проветриваний и дополнительного увлажнения воздуха в помещении сам пациент отметит, что ему значительно легче дышать, чем когда он сидит при закрытых окнах и дверях без свежего воздуха.

Борьба с кашлем

Кашель при ОРВИ бывает постоянным, мучающим, лающим и т. д. Конечно же, с ним следует бороться. И многие отправляются в аптеки в поисках любых препаратов от такого симптома.

Врачи предостерегают — так делать категорически нельзя. Во-первых, есть препараты, которые нельзя использовать без назначения специалиста. Во-вторых, надо разбираться с типом кашля — сухой он, влажный или вовсе является реакцией раздражённой гортани. Ряд препаратов используется для отхаркивания: они способствуют разжижению мокроты и выведению её из бронхов. А есть те, что подавляют кашлевой синдром — такие назначаются только врачом и исключительно в том случае, когда длительное время сохраняется сухой непродуктивный кашель, изматывающий пациента. Если же использовать препарат, подавляющий кашлевой синдром, в тех ситуациях, когда нужны средства для отхаркивания — можно добиться того, что в лёгких начнёт скапливаться патологическая субстанция и разовьётся пневмония.

Бесполезные антибиотики

В век доступных лекарств и советов из интернета многие начинают сразу же лечить себя сильными препаратами по принципу «чтобы наверняка». Поэтому использование антибиотиков при ОРВИ — история достаточно распространённая. При этом мало кто задумывается, что губит микрофлору своего организма, да ещё и совершенно напрасно — ведь антибиотики рассчитаны на лечение бактериальных инфекций. ОРВИ же, как правило, это патологии вирусные. Поэтому антибиотики здесь не помогут. Такие лекарственные препараты должен назначать исключительно специалист и только при наличии симптомов, указывающих на бактериальную составляющую болезни. Нередко до назначения сильнодействующих лекарств рекомендуется провести анализы — какой возбудитель присутствует в организме — и только после этого назначать терапию.

Бесконтрольный же приём антибиотиков приводит к тому, что человек затягивает ОРВИ, следствием чего могут стать такие осложнения, как гайморит, отит, пневмония, менингит и т. д. Также препараты такого рода сильно портят кишечную микрофлору, убивая буквально всё живое. А это значит, что страдает и иммунитет, который должен бороться с вирусной инфекцией.

Народные «хитрости»

Достаточно распространённой практикой лечения являются народные «бабушкины» рецепты. И если некоторые из них, например употребление чая с лимоном, отваров и компотов из ягод, полезны и вносят посильный вклад в дело выздоровления человека, то использование лукового или свекольного сока с растительным маслом в качестве капель для носа медиками критикуется. Ведь, несмотря на простоту рецепта и, казалось бы, безопасность народной медицины, легко можно получить ожог слизистой носоглотки!

Сегодня применять активно народную медицину не стоит — ведь в аптеках представлено огромное количество средств, позволяющих справляться с насморком. Достаточно подобрать правильную пару — сосудосуживающие препараты и обеззараживающие подсушивающие, чтобы избавиться от проблемы довольно быстро и эффективно, уверяют врачи.

Опасные растирания

При наличии высокой температуры как первого признака простуды многие начинают активно применять растирания тела, используя для этого алкоголь или уксус. Ни то, ни другое средство современными врачами не рекомендуются, т. к. есть риск получить отравление организма — ведь эти жидкости через поры попадают в организм. Особенно актуально это правило для детей. Максимум, что можно использовать, — тёплую воду для обтираний. Причём действовать следует осторожно — ведь можно вызвать спазм сосудов, и тогда температура взлетит ещё выше и даже перестанет сбиваться.

Употреблять алкоголь с целью лечения также не стоит. Доказано, что смесь этилового спирта с различными лекарственными препаратами очень негативно влияет на организм, заставляя работать его на пределе возможностей.

Отказ от душа

Иногда во время болезни человек боится принимать душ — считает, что таким образом он переохладится, ведь перепад температур разгорячённого тела и внешнего воздуха может быть довольно серьёзным. Но тут начинается другая проблема. Ведь пока человек болеет, на поверхность его кожи выходят токсины и продукты жизнедеятельности вирусов. И если их не смывать, они останутся и будут дополнительно усиливать заражение. Выздоровление же затянется. Так что мыться во время ОРВИ нужно обязательно. Единственное — делать это следует правильно: только тёплой водой, сразу же вытираться и одеваться. Естественно, в комнате, в которую выходит человек из ванной, не должно быть сквозняков. Как правило, после душа больной чувствует себя значительно лучше.