Дерматит из за льняного масла

Льняное масло избавит от морщин и сухости кожи

Льняное масло – это натуральный, очень полезный и целебный продукт, который получают путем холодного прессования из семян льна.

Готовое масляное вещество обладает отменными целительными свойствами, благодаря которым его широко используют во многих областях медицины. И, конечно, не менее положительный эффект дает применение масла льна в косметологии .

Описываемое средство чрезвычайно популярно в уходе за волосами, кожей лица и тела, особенно при сухом типе волос и эпидермиса. Далее мы подробно рассмотрим его воздействие на лицо и можно ли мазать лицо льняным маслом, способы нанесения и даже варианты внутреннего употребления.

Состав, польза и косметическое действие масла льна

Прежде всего, крайне важным хочется отметить тот факт, что полезные свойства присутствуют только в нерафинированном (неочищенном) продукте . Рафинированное является практически бесполезным.

Нерафинированное льняное масло содержит в себе необходимые для кожи витамины F (основной процент), A и E. Два последних особенно хорошо способствуют питанию и увлажнению эпидермиса, а также предотвращают его от преждевременного старения.

Недостаток указанных витаминов, которые можно получать как из продуктов, употребляемых в пищу, так и наружно, может привести к сухости и обильному шелушению кожи лица, потере ее эластичности и упругости и, как следствие, раннему появлению морщин и иных первых признаков увядания.

Кроме того, масло льна значительно превосходит многих своих собратьев по количеству содержания ненасыщенных жирных кислот, которые наша кожа не способна синтезировать самостоятельно и может получать только извне. Дефицит этих жирных кислот зачастую приводит к повышенной чувствительности, сухости и шелушению кожного покрова, появлению раздражения, покраснения, зуда. По этой же причине нередко возникают заболевания кожи, такие как псориаз, дерматит, экзема.

Применение льняного масла для лица содействует хорошему смягчению, увлажнению, питанию и омоложению эпидермиса и особенно замечательно подходит для ухода за сухой и уже увядающей, дряблой, вялой и морщинистой кожей .

Средство в кратчайшие сроки помогает устранить чрезмерную сухость кожного покрова и отслоение мертвых чешуек с его поверхности, из-за которых лицо выглядит неопрятным. В частности, оно славится укрепляющим действием и прямым образом влияет на повышение эластичности и упругости эпидермиса, подтяжку овала лица и разглаживание неглубоких морщин.

Что еще можно отнести к полезным косметическим свойствам льняного масла, так это быстрое снятие раздражения кожи , что особенно актуально при ее повышенной чувствительности, и также ранозаживляющий эффект при всевозможных ранках, порезах, трещинках, ушибах, синяках и прочих мелких травмах.

Еще масло льна дает неплохой результат в лечении бородавок, чешуйчатого и опоясывающего лишая, ожогов и кровоподтеков.

Способы использования масла льна для лица

В уходе за кожей лица масло может применяться как в виде самостоятельного наружного средства, так и в качестве базовой масляной основы в домашнем кремоварении.

В последнем случае имейте в виду, что срок у открытого масла довольно небольшой и его (или смеси с его составом) необходимо использовать в течение 15-20 дней. Сам продукт, если емкость с ним не была ни разу открыта, может храниться около 1 года (при температуре не выше 10°С.). Если бутыль с маслом регулярно открывается, им можно пользоваться не более 1 месяца, так как после этого срока вещество, скорее всего, испортится.

Кстати, масло льна лучше всего хранить в холодильнике.

Теперь о способах нанесения льняного масла на лицо .

Прежде всего данным маслом можно смазывать полностью всю лицевую область, заменяя им крем . Особенно это рекомендуется при наличии очень сухой, шелушащейся и дряблой увядающей кожи. Лучше всего делать эту процедуру на ночь. Просто нанесите средство равномерным тонким слоем на лицо и шею и не смывайте до утра.

Но имейте в виду, что для кожи вокруг глаз использовать лен нежелательно , так как оно может оказаться слишком тяжелым. Для этой цели подойдут более легкие растительные масла (шиповника, виноградных, персиковых и абрикосовых косточек, миндальное и др.).

Далее, если у вас на лице имеется раздражение, покраснение, шелушение или ранки, порезы, синяки, ушибы, ожоги и прочее, рекомендуется смазывать эти места небольшим количеством льняного масла несколько раз в день.
Точно таким же способом вещество применяется при наличии бородавок на коже, лишая, очагов экземы, псориаза, дерматита и других подобных заболеваний.

Кроме того, с пользой для кожи может употребляться не только наружно, но и внутренне . Это значит, что его ежедневный прием, как в чистом виде, так и в салатах и иной еде также будет способствовать улучшению состояния кожи, волос и ногтей. А помимо этого нормализуется пищеварение, работа печени, укрепится иммунная и нервная системы.

Обычно данный продукт рекомендуют пить по 1 ст. л. 1-2 раза в день за 15-20 минут перед едой.

Если вам совсем неприятен вкус масла льна (может ощущаться горьковатый привкус), можно заправлять им различные салаты, винегреты, вареный картофель, каши и другие блюда. Очень горькое на вкус масло может свидетельствовать о его испорченности.

И, конечно, хорошо применить льняное масло для кожи лица, делая на его основе различные домашние маски , с рецептами которых можно ознакомиться, перейдя по ссылке ниже:

Маски с льняным маслом для сухой, огрубевшей, увядающей кожи

Кстати, из самих семян льна тоже можно готовить замечательные питательные, смягчающие и разглаживающие маски для лица:

Маски из отвара, настоя и молотого семени льна

Масло ростков пшеницы и его незаменимые питательные свойства
Средство имеет плотную текстуру и обладает превосходным питающим, смягчающим, обновляющим и молодящим действием.

Как воздействует на сухую и увядающую кожу кунжутное масло
Эффективно устраняет чрезмерную сухость эпидермиса, замедляет появление морщин, бережно ухаживает за кожным покровом вокруг глаз.

Применение масла черного тмина в уходе за проблемной кожей
Вещество часто используют для наружного лечения многих кожных заболеваний, также для устранения воспаления, гнойниковой сыпи.

Почему кедровое масло так ценится в косметологии
Состав и полезные свойства данного масляного продукта не имеют аналогов. Подходит для любого типа эпидермиса.

Целебное льняное масло: польза и вред, как принимать для лечения заболеваний, применение для лица и тела

Льняное масло – один из самых ценных продуктов, дарованных природой. Маслянистая жидкость коричневатого или золотистого оттенка ценится в разных странах.

Уникальный состав, целебные свойства позволили активно применять льняное масло в медицине и косметологии. Натуральный продукт ухаживает за кожей, дарит силу и красоту волосам, помогает в лечении кожных болезней.

Польза и состав

Косметологи используют семена льна и масло, добытое методом холодного отжима. В нерафинированном составе сохраняются все ценные вещества. А их в блестящих продолговатых семенах немало. Чем полезно льняное масло?

Состав:

  • волшебные Омега-3, 6, 9 полиненасыщенные жирные кислоты (эти ценные вещества не вырабатываются организмом). Без этих разновидностей жирных кислот невозможен правильный обмен веществ, регенерация кожи, омоложение эпидермиса;
  • витамины А, Е, F. Эти вещества замедляют процессы старения, регулируют водный баланс, уменьшают раздражение эпидермиса;
  • минералы участвуют в обмене веществ на клеточном уровне, регулируют выработку кожного сала, поддерживают здоровье кожных покровов. В составе ценного продукта: фосфор, железо, цинк, кальций;
  • полезные компоненты – бета-каротин, линамарин, сквален, фитостиролы, лецитин;
  • пальмитиновая, стеариновая насыщенные жирные кислоты.

Применение в косметологии

Полезные свойства льняного масла. Ценное средство золотисто-коричневого цвета подходит для ухода за лицом, телом, волосами. Используйте нерафинированный продукт с максимальным количеством активных веществ.

Действие на кожу

Полезные вещества активно влияют на различные процессы, протекающие в тканях. Что происходит при регулярном использовании природного эликсира:

  • эпидермис становится более увлажнённым, упругим;
  • в клетках образуются биологически активные вещества, контролирующие состояние кожи, глубоких слоёв дермы;
  • восстанавливаются процессы регенерации;
  • блокируется действие свободных радикалов в клетках эпителия;
  • состав омолаживает, питает, улучшает цвет лица.

Действие на ногти

Для ухода за ногтевыми пластинами понадобится совсем немного маслянистой жидкости, а польза будет ощутимая. Втирайте пару капель чудесного эликсира каждый вечер. Постепенно ваши ногти станут крепкими и здоровыми.

Природный продукт:

  • укрепляет ногтевую пластину;
  • предупреждает ломкость ногтей;
  • смягчает ногтевой валик.

Действие на волосы

Льняное масло для волос. Золотистая маслянистая жидкость, добытая из льняного семени, незаменима при уходе за шевелюрой. Использование льняного масла, как компонента масок, помогает при многих проблемах.

  • тусклые, безжизненные волосы;
  • перхоть;
  • секущиеся кончики;
  • выпадение или слабый рост волос.

Узнайте интересные подробности о том как делать омолаживающую гимнастику для лица в домашних условиях.

Как сделать пятки мягкими и гладкими при помощи народных средств? Лучшие рецепты описаны на этой странице.

Противопоказания

Маслянистая жидкость из семян льна полезна для организма. Даже при беременности льняное масло можно безбоязненно включать в состав смесей от растяжек.

Вредного воздействия, серьёзных аллергических реакций не обнаружено. Повышенная чувствительность к компонентам проявляется очень редко. При индивидуальной непереносимости прекратите применение природного средства.

Полезные советы

Льняное масло – это продукт, требующий деликатного обращения. Польза от применения будет тогда, когда соблюдены простые правила.

Возьмите на заметку или инструкция по применению льняного масла:

  • не нагревайте маслянистую жидкость. Вместо положительного воздействия на организм вы получите бесполезный или, даже, вредный продукт;
  • готовьте домашние маски незадолго до применения. Так вы сохраните полезные вещества, ведь ценное средство быстро окисляется;
  • вводите нужное количество льняного эликсира в состав масок и компрессов. В чистом виде маслянистый продукт для косметических целей использовать нежелательно – он образует водонепроницаемую плёнку на коже;
    маски с натуральным средством наносите на чистую кожу, держите 15–20 минут. Смывайте смеси тёплой водой или травяным отваром;
  • для достижения эффекта нужно 10–15 сеансов, потом дайте эпидермису отдохнуть около месяца. Результат первого курса вас порадовал? Повторите приятные процедуры снова.

Рецепты домашних масок для всех типов кожи

Чаще всего льняное масло рекомендовано для ухода за сухими кожными покровами. При повышенной жирности эпидермиса есть несколько рецептов, избавляющих от угревой сыпи, раздражения, расширенных пор. Девушки со свежей, молодой кожей также найдут для себя кое-что интересное. Льняное масло для лица:

Увядающая, сухая кожа

Дряблому, увядающему эпидермису натуральный продукт вернёт молодость, упругость, красоту. Рецепты простые, ингредиенты доступные, стоимость масок минимальна.

  • рецепт №1. Разотрите по 1 ст. л. измельчённой огуречной мякоти, жирной сметаны, влейте десертную ложку масла из семян льна. Положите смесь на лицо, прикройте марлей. Длительность процедуры – четверть часа. Маска увлажняет, омолаживает, освежает эпидермис; (Рецепты огуречных масок написаны здесь; рецепты увлажняющих масок узнайте тут; омолаживающих — в этой статье);
  • рецепт№2. Целебное масло – чайная ложка, по 1 ст. л. молотой овсянки и сметаны, растёртый желток. Компоненты смешайте, немного взбейте. Делайте маску дважды в неделю – постепенно разгладятся морщинки, повысится тонус эпидермиса;
  • рецепт №3. Тщательно разотрите по десертной ложке густого мёда, маслянистого продукта, желток одного яйца. Покройте лицо смесью, подождите 15 минут, удалите состав. Кожа подтянется, станет более увлажнённой; (Больше рецептов медовых масок узнайте по этому адресу);
  • рецепт №4. Подходит для пересушенных, шелушащихся кожных покровов. Слегка подогрейте 2 ст. л. маслянистой жидкости, полученной из льняного семени, добавьте 2 капельки розового масла, 1 ч. л. густой сметанки. Способ нанесения, время процедуры аналогичны рецепту №3.
Другие публикации:  Лечение кожи акне на лице

Жирная кожа

Улучшить состояние проблемного эпидермиса, уменьшить проявления угревой сыпи помогут маски с ценным натуральным продуктом. Записывайте:

  • рецепт первый. От расширенных пор, жирного блеска хорошо помогает следующий состав: нежирный творог + сметана – по 1 дес. л., 1 ч. л. льняного эликсира, взбитый белок – 1 шт. Пышную массу держите на лице четверть часа. После процедуры вам понравится состояние эпидермиса, не сомневайтесь;
  • рецепт второй. Основа – 2 ст. л. свежего кефира. Наполнители: лимонный сок и овсяная мука – по 1 дес. л., целебный продукт из семян льна – 1 ч. л. Далее всё, как обычно. Рекомендуемый курс – 10 процедур. Эффект – отличный;
  • рецепт третий. Разведите 1 ст. л. пивных дрожжей таком же количеством тёплого молока, добавьте десертную ложку сметаны, столько же мёда, льняного масла. Действуйте по обычной схеме. После процедуры поры сузятся, улучшится цвет лица. Делайте дрожжевую маску дважды в неделю.

Как сделать маску из клубники для лица? Узнайте лучшие рецепты для всех типов кожи.

Как избежать раздражения после бритья? Ответ прочтите по этому адресу.

Перейдите по ссылке http://vseokozhe.com/uhod/chistka/litza-doma.html и ознакомьтесь с информацией про ультразвуковую чистку лица в домашних условиях.

Нормальная кожа

Введите в состав масок свежие фрукты и овощи. Вместе с ценным маслянистым продуктом они поддержат свежесть, тонус молодой кожи.

  • помидорная маска. Смешайте в блендере средний помидор, желток, 1 дес. л. целебного льняного эликсира, 1 ч. л. пшеничной или овсяной муки. Однородную массу держите 10–15 минут;
  • клубничная смесь. Раздавите 3–4 спелые ягоды клубники, добавьте 1 ч. л. золотистой жидкости, 1 ч. л. кефира. Для нужной густоты всыпьте овсяной муки, сколько войдёт.

Льняное масло от растяжек

При первых признаках изменений на коже втирайте целебный состав. Точно выдержите пропорции – и результат порадует.

  • масло из семян льна – 20 мл;
  • масло жожоба – 30 мл;
  • смесь эфиров: нероли – 1 капля, лиметта – 6 капель, сандала – 3 капли.

Соедините компоненты непосредственно перед нанесением. После душа аккуратно вотрите масляную смесь в зоны, на которых появились или могут возникнуть растяжки.

Применение в медицине

Лечение льняным маслом. Целебный продукт рекомендован для комплексной терапии кожных болезней. В лечебных целях используют неразбавленное средство.

Льняное масло показано при терапии:

Льняное семя в косметических целях

Наверняка, не все женщины знают, что для ухода за кожными покровами применяется не только маслянистая жидкость, но и сами семена. Особенность – на основе семян готовят целебный настой.

Парочка простых рецептов:

  • для проблемного эпидермиса. Залейте стаканом кипятка пару столовых ложек семян, подождите час. Жидкость, похожую на кисель, смешайте с овсяной мукой до средней густоты. Нанесите полученную смесь на лицо, подождите минут 15. Вы отметите, что жирный блеск исчез, эпидермис посвежел, подтянулся;
  • для сухой кожи. Рецепт аналогичен предыдущему, но муку добавлять не нужно. Настоем льняного семени смажьте лицо, полежите полчасика. После процедуры уменьшается шелушение, улучшается цвет лица.

Отзывы использовавших

Мнение поклонниц домашних масок наиболее ценно. Каковы отзывы о действии льняного семени и ценного масла, добытого из него?

«Чудесный продукт!» – так считает большинство женщин и девушек:

  • Галина, 45 лет. Льняное масло принимаю по чайной ложке уже более пяти лет. Рекомендую всем! Полезно для женского здоровья и фигуры. Полгода назад стала делать маски с этим натуральным продуктом. Лицо тогда шелушилось, были заметны морщинки. Я добавляю сметану, мёд, творожок, для очищающих смесей сыплю немного толокна. Теперь и лицо посвежело. Попробуйте, не пожалеете;
  • Светлана, 24 года. Называю льняное масло не иначе, как «волшебный эликсир». Во время беременности подруга посоветовала мазать опасные зоны смесью, в которую входили масла жожоба, из семян льна и три вида эфиров. Втирала состав, и растяжек на мягкой коже почти не было. А с появившимися стриями при помощи волшебной смеси я «расправилась» за полгода;
  • Анна, 27 лет. О чудо-продукте из семян льна узнала от своего гинеколога. Она рекомендовала пить масло по 1 ч. л. каждый день. Оказалось, что с натуральным эликсиром можно делать маски. Кожа у меня достаточно свежая, я в восторге от клубнично-масляной смеси и очищающей овсяной маски;
  • Елена. Советую всем, кто страдает от шелушения, протирать лицо настоем льняного семени. Вот увидите, через время излишняя сухость перестанет беспокоить. Моя соседка мажет псориатические бляшки неразбавленным маслом из семян льна, говорит, зуд и жжение слабеют. Надеюсь, эта информация пригодится.

Коротко о продукте

Вы заинтересовались действием природного эликсира из семян льна? Обязательно купите себе бутылочку. Стоит чудо-продукт недорого, учитывая объём. Средняя цена за 100 мл – 45 рублей.

Где купить льняное масло? Продукт, расфасованный в ёмкости по 250–300 мл, вы найдёте в любом супермаркете. В аптеке продаётся масло во флаконе объёмом 20, 50, 100 мл.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё больше полезной информации о льняном масле:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Льняное масло — русское золото

Дорогие читатели, а какое масло у вас самое любимое? У меня всегда много масел дома, но вот одним из самых любимых, без которого, пожалуй, ни один день почти не обходится — это льняное масло. Обожаю его сама, любит его вся наша семья. Если вам не нравится его вкус, то очень хочется пожелать вам обратить внимание на производителя. В своей статье я расскажу, какое масло мы покупаем, как его пользуем.

Приятно, что натуральные сыродавленные масла становятся всё популярнее. Их ищут и для здорового питания, и для лечебных эффектов, и для профилактики болезней. Интересно, что многие из таких масел когда-то давно были традиционными на всяком столе, а теперь их как бы заново открывают, узнав какую-то новую информацию.

Сегодня мы поговорим о пользе и вреде льняного масла, как принимать его, как с ним поддерживать здоровье. Это масло как раз такой «заново открытый» натуральный продукт. Мы увидим, какое оно особенное и почему обязательно стоит обратить на него внимание, если раньше оно оставалось для нас незамеченным.

Немного истории

Можно уверенно сказать, что польза льняного масла подтверждается веками. Лён как растение был знаком древним египтянам и жителям Месопотамии. Семена льна использовались в медицине и в кулинарии в Древней Греции. Благодаря Карлу Великому льняные поля покрыли многие европейские земли. Уже с VIII века стало понятно, что это важнейшая культура.

Лён шёл на ткани и на масло. Для наших предков это была и еда, и лечение от недугов. Именно это масло предпочитали использовать в пост. Продукт этот был в каждом доме. Далеко не сразу подсолнечное масло стало конкурентом льняному. Каких-то полторы сотни лет назад на лён, в том числе и на масло из него, делались серьёзные ставки в экспорте у российских производителей. Польза льняного масла в старину не была предметом обсуждений, потому что оно было знакомо и привычно всем.

Папа мой до сих пор вспоминает, как в детстве ему давали кусочек хлеба. И вот помакать в льняное масло, чуть подсолив его- вот это было настоящей радостью. И до сих пор эта привычка осталась.

Какое бывает масло льна

Масло семян льна ценно, когда оно сыродавленное, нерафинированное. Холодное прессование т.е. давление без нагрева сырья – залог сохранности природного потенциала. Хорошо, если производитель указывает, что использовался деревянный пресс. Значит, исключено малейшее окисление. В семенах обычно не больше 45-49% масла.

Вкус и цвет масла

Льняное масло красивого золотистого цвета, иногда коричневого. Запах не ярко выраженный. Вкус своеобразный, но к нему быстро привыкаешь. Масло не должно горчить, хотя иногда утверждают, что у него допустима естественная лёгкая горчинка. Для меня вкус льняного масла очень приятный. Чуть ореховый, с запахом пожаренных семечек.

Что входит в состав льняного масла

Польза и вред льняного масла, как и всех подобных продуктов, происходят от его природного состава. Благотворного влияния в масле семян льна гораздо больше, чем негативных воздействий. Об этом может рассказать его состав:

  • Ряд витаминов – А, В, Е, К;
  • Минеральные компоненты йод, цинк, калий, фосфор, селен и др.;
  • Насыщенные жирные кислоты;
  • Полиненасыщенные жирные кислоты;
  • Фитостеролы;

Особенно богато это масло витамином Е. Помимо прочих плюсов, это антиоксидантный и омолаживающий агент, важный для будущих мам. Также наш продукт богат бета-ситостеролом. Именно из-за содержания этих компонентов говорят о большой пользе льняного масла для женщин.

Но самые знаменитые элементы состава льняного масла – кислоты Омега. Омега 3, 6 и 9 крайне важны для нормальной работы организма, от клеточного уровня до органов и систем. Особенно много в масле семян льна Омега-3. В этом отношении растительный продукт опережает знакомый многим с детства рыбий жир.

Всего ½ чайной ложки этого замечательного масла и норма по Омега-3 за сутки выполнена. Эту полиненасыщенную жирную кислоту можно получить разве что с дорогой морской рыбой. А это соединение так важно для гармоничного формирования организма ребёнка.

В льняном масле присутствуют и лигнаны – особые соединения, открытые недавно. Это мощнейшие антиокислители с рядом ценных для здоровья человека свойств.

Польза льняного масла

Польза льняного масла для организма бесспорна. Не имея «на борту» много витаминов, оно предоставляет большое содержание витамина молодости Е. Не являясь рекордсменом по микро- и макроэлементам, оно – чемпион по важнейшим Омега-кислотам. Льняное масло оказывает иммуномодулирующее, антиоксидантное, регенерирующее, противоопухолевое, антистрессовое действие.

У льняного масла есть всё, чтобы улучшить и обогатить нашу пищу, но ещё оно поможет при самых разных заболеваниях. Его лечебный и профилактический потенциал внушает уважение.

Для иммунитета

Льняное масло полезно для иммунной системы при регулярном употреблении. Продукт поддержит и даст энергию ослабленному организму, его используют в восстановлении после операций.

Для пищеварительной системы

Польза льняного масла для пищеварения давно известна. Оно приводит в норму кишечник, будет полезно при запорах и коликах. Благодаря калорийности (900 ккал) и уникальному составу это ценный диетический продукт. Вегетарианцам оно заменит рыбу. Также масло льна благотворно воздействует на печень. По рекомендациям врачей и диетологов это масло применяют при гастритах. Это средство и от изжоги.

Для сердца и сосудов

В чем польза льняного масла для сердца и сосудов? Сосуды становятся эластичнее, кровь утрачивает излишнюю вязкость. Регулярный приём льняного масла понижает вероятность развития варикоза и тромбофлебита. Масло служит и средством профилактики инфаркта, ишемии, атеросклероза. Публиковались данные о пользе льняного масла при гипертонии, аритмии и для предупреждения инсульта. Лигнаны в составе продукта снижают холестерин в крови.

Недавно западные исследователи опровергли ряд научных результатов по благотворному влиянию льна на сердце и сосуды. Расставить все точки над «i» позволят дополнительные эксперименты в ближайшем будущем.

Для нервной системы

Пользу льняное масло приносит и нервной системе. Это относится и к развитию нервной ткани и мозга у плода в период беременности. Холин (В4) приводит в норму психику, помогает преодолеть стрессовые состояния. Принимают его и при головных болях.

Противоопухолевое действие

Состав масла таков, что оно оказывает противоопухолевое действие. Эти свойства применяют для профилактики рака молочной железы и прямой кишки. Есть немало публикаций о пользе льняного масла с творогом против рака.

Для обмена веществ

В чем польза льняного масла для обмена веществ? В норму приходит жировой обмен, улучшается усвоение кальция. С этим маслом активнее расщепляются жиры, поэтому оно рекомендовано спортсменам и всем, кто ведет здоровый образ жизни. У спортсменов, принимающих масло, быстрее проходит усталость после активных занятий.

Для мочеполовой системы

Масло семян льна полезно при заболеваниях почек, как профилактика и вспомогательное средство. С помощью масла усиливают половую функцию. Женщинам масло рекомендуют для смягчения симптомов ПМС.

Другие публикации:  Атопический дерматит французский бульдог

Другие полезные действия

Льняное масло обеспечивает баланс гормональному фону. Оно полезно для сосудов глаз, облегчает терапию астмы, помогает при сахарном диабете. Масло льна поддерживает эндокринную систему. С его помощью борются с паразитами. Льняное масло эффективно заживляет раны.

Для похудения

Применяют льняное масло и в целях снижения избыточного веса. Антиоксиданты, жирные кислоты в этом растительном продукте как раз пригодятся – при правильно выбранном рационе помогут похудеть. А ещё это масло снизит аппетит, что тоже важно. О пользе льняного масла для обретения стройности вы можете более подробно прочитать в статье Льняное масло для похудения

Масло льна в косметологии

Как и многие натуральные растительные масла, льняное используют при лечении ран, ожогов, обморожений. Применяют и при лечении кожных заболеваний. Это эффективное средство в косметологии. Оно дает антибактериальный эффект, увлажняет, смягчает и омолаживает кожные покровы. Его используют в разнообразных кремах, масках, его рекомендуют для разных типов кожи, включая проблемную и увядающую. В народной медицине в смеси с мёдом этим маслом избавляли от угрей. Масло из семян льна полезно для ногтей и волос. Благодаря своим витаминам и Омега-кислотам, оно поможет выглядеть моложе и красивее.

Многие с успехом используют льняное масло для волос. Причем, это может быть и внутренний прием масла, и наружный. Волосы становятся более здоровыми, блестящими. Масло подходит ослабленным и секущимся волосам, при появлении перхоти и чрезмерной сухости. Маски с маслом семян льна подойдут к любому типу волос. Об особенностях применения и правильном использовании его для волос можно прочитать в статье Льняное масло для волос

Какое льняное масло самое вкусное?

Для меня самое вкусное и качественное льняное масло производства ООО «Лен» город Чкаловск Нижегородской области. Перепробовали много масел, но это масло всегда радует именно вкусом, покупаем его на рынке или в супермаркете.

Как хранить

Льняное масло не любит солнечные лучи и контакт с открытым воздухом. Хранить его лучше в холодильнике. Крышку ёмкости с маслом закрывайте плотно. Температура хранения – не выше 20 градусов. Не храните масло дольше указанного срока хранения. Для сыродавленных масел это может быть период от 2 месяцев до полугода. Просроченное льняное масло может нанести здоровью вред, поэтому не покупайте его помногу и про запас. И обязательно смотрите дату изготовления.

Отзывы врачей и диетологов о льняном масле

Предлагаю посмотреть видео материал, что говорят о пользе льняного масла врачи и диетологи, о том, как его выбирать, хранить и принимать, об использовании в домашней косметологии, об особенностях применения для кожи и волос.

Как принимать льняное масло

Польза и вред льняного масла зависят от норм его употребления. Обычно полезной для здоровья организма считается дозировка в одну-две столовые ложки в день.

Ощутимые эффекты от этого масла можно почувствовать после продолжительного приёма. Это период около двух месяцев.

При превышении стандартной дозировки масла, может появиться послабляющий эффект. Возможны и аллергические реакции. Важно перед приёмом льняного масла (в особенности, если параллельно принимаете какие-то лекарства) проконсультироваться с врачом.

Помните, что сыродавленные масла нельзя нагревать, тем более жарить на них продукты не следует. Мало того, что уничтожатся полезные элементы состава и образуются канцерогены, ещё у льняного масла появится сильная горечь. Чтобы оздоровить рацион, просто добавляйте это масло в салаты и каши, творог, делайте с ним холодные соусы.

Льняное масло детям

Можно ли принимать льняное масло детям, с какого возраста и сколько? Детям льняное масло можно применять как внутрь, так и наружно. Наружно можно рекомендовать смазывать раздражения, опрелости, хорошо применять его при дерматитах, экземе, также можно делать с маслом массаж, закапывать в нос.

Как принимать льняное масло детям? Когда речь идет о наших детях, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Рекомендации для детей такие: принимать масло детям можно с рождения вместе со сцеженным молочком (дозировка продукта зависит от возраста младенца: сколько ему месяцев – столько и капель масла), с полугода – до 12-15 капель вместе с пищей.

С 1 года до 3 лет принимать детям масло можно по 1/2 чайной ложки дважды в день. С 3 лет до 7 лет – по 1 чайной ложке 2 раза в день. А детям до 14 лет – по 1 десертной ложке так же, дважды в день.

Детям лучше всего добавлять масло в творог, салаты, каши, словом, добавлять его в пищу.

Как принимать льняное масло в капсулах?

Если вы не можете принимать льняное масло в обычном виде, его можно заменить маслом в капсулах. Внимательно надо прочитать инструкцию по применению, лучше всего проконсультироваться с вашим врачом. Обычная рекомендованная дозировка приема льняного масла в капсулах: по 2-3 капсулы 3 раза в день во время еды.

Нельзя запивать капсулы с льняным маслом горячим чаем и кофе, и также принимать в это время слабительные, чаи для похудения.

Польза и вред льняного масла. Отзывы

Мои отзывы о масле самые приятные. Натощак его никогда не принимаю, и просто отдельно не пью. Употребляю его всегда в пищу. Обычно в салаты, так нравится больше всего. И я уже писала на блоге, что обожаю применять это масло для массажа рук и ногтей. Никакие салонные процедуры для меня не сравнятся с ним. Ручки не узнать. И часто просто делаю маски с маслом. Обо всем вы можете почитать в статьях, ссылки на которые я дала в этом материале.

Льняное масло для тех, кто перенес операцию по удалению желчного пузыря

И часто меня спрашивают, можно ли принимать льняное масло после операции по удалению желчного пузыря. Я сама уже без желчного пузыря живу 20 лет. Считаю, что если мы мудры, то его надо обязательно включать в свой рацион питания. Но именно понемногу. Если вы никогда не употребляли масло, начните с половины чайной ложки, посмотрите на реакцию организма. Нет ли каких неприятных ощущений. И если все нормально, можно потихоньку дозировку довести до 1-2 ст.ложек. И тоже рекомендую его употреблять в пищу, а не натощак.

А вот отзывы о приеме льняного масла читателя моего блога:

Спрашивают, можно ли использовать льняное масло при камнях в желчном пузыре? Есть такое понятие «немые камни». Т.е.камни в желчном пузыре есть, но они никак не проявляются, не беспокоят при правильном питании. 10 лет льняное чкаловское масло спасало мою маму, приступ у нее был в 80 лет, операцию ей делать отказались по причине преклонного возраста.

Наш рецепт: две чашки зерновых хлопьев залить кипятком, порубить два яблока, два апельсина, десяток фиников, смешать, довести до кипения. Вместо соли добавить лимон. В тарелку при подаче на стол влить 2 столовые ложки смеси льняного масла с оливковым.

Владимир Петрович, г. Минск

Противопоказания

Польза и вред льняного масла уже известны. При правильном хранении и употреблении, при соблюдении рекомендаций специалистов польза масла всегда проявит себя. Вред продукт может нанести при нарушении дозировок, при неверном хранении, и при применении во время ряда болезней.

Для масла семян льна имеются такие противопоказания:

  • Холецистит (если врач разрешит, то – совсем маленькими дозами);
  • Гепатит;
  • Панкреатит;
  • Желчнокаменная болезнь;
  • Воспаление глазной роговицы;
  • Понос, заворот кишок;
  • Использование гормональных контрацептивов, а также противовирусных медицинских препаратов;
  • При повышенной кислотности принимать нужно крайне осторожно, посоветовавшись с врачом;
  • Беременным и кормящим также необходима консультация врача.

При разумном и правильном применении льняное масло подарит весь свой природный потенциал. Оно снабдит энергией, поддержит и поможет исцелиться, обогатит пикантным вкусом ваши блюда. Это масло мягко нормализует работу органов и систем, позволит сохранить молодость и красоту.

И для души мы с вами послушаем сегодня Д. Фильд. Ноктюрн ми бемоль мажор . Исполняет М. Дубов. Музыка ирландского композитора – основателя жанра ноктюрна.

53 комментария

Яна
15 Дек 2018 в 22:42

Фу… Горчит… Не могу пить… Да кто Вас заставляет? Не можете, не пейте! Бесят такие нытики!
Я нормально его пью! Ни «фу»,
«не горчит». Терпимо.
И не ору об этом. Не засоряйте нормальные отзывы.

Лизаа
09 Фев 2018 в 20:03

подскажите пожалуйста, я принимала льняное масло для восстановления гормонального фона, и для похудения… но почему то мне похудеть не удалось, а наоборот,только поправилась… меня охватило разочарование. потом прочитав отзывы и статьи узнала что у него очень мал срок годности. посмотрела упаковку,он уже оказывается хранился уже почти год, но закрытый. теперь сижу,думаю. может поправилась из-за того что он просрочен? можете подсказать? такое может быть? или это масло влияет на каждого по разному?
Еще, мне гинеколог поставила диагноз: СПКЯ (поликистоз яичников), очень хотела бы узнать, можно ли принимать льняное масло имея такой диагноз? по отзывам некоторые пишут что оно полезно в этом случаи, а в некоторых противопоказаниях написано, что его нельзя принимать при гормональном сбое. Что мне делать,принимать это масло, я очень хочу похудеть и восстановить гормональный фон.

Ирина
09 Фев 2018 в 22:33

Лиза, чтобы похудеть, ведь важно ой сколько нюансов. Какой был рацион, была ли физическая активность, сколько калорий вы кушали и т.д. и т.п. И конечно, очень все индивидуально. Если вы спрашиваете про гормональный фон, то советую вам почитать статью вот эту //irinazaytseva.ru/gormonalnyj-sboj.html
Здоровья вам и стройности!

Лиза
10 Фев 2018 в 6:54

Спасибо вам) но у меня и рацион был нормальный, и физ.упражнения былы, все токо такое может быть,что из-за того что масло просрочено можно пополнеть?

Ирина
10 Фев 2018 в 8:30

Лиза, советую вам найти врача-эндокринолога и сдать анализы на гормоны.
Поправиться можно по разным причинам, Я помню, как я после гибели сестры своей почти ничего не кушая поправилась, меня просто раздувало.Причиной был стресс…
Если у вас есть интуитивно предположения почему вы набрали вес, ищите дальше там причину.

Татьяна
03 Фев 2018 в 19:39

После прочтения комментариев о горечи масла я быстренько откупорила бутылочку. Хочу сказать запах приятный с очень малюсенькой горчинкой, которая вместе с глотком быстро проходит. Раньше я ела зерна и в них тоже есть ощущение горечи.

Ирина
03 Фев 2018 в 19:43

Таня, согласна с вами.. И потом горчинка и горечь — разные вещи..
Для меня этом масле свой особый неповторимый аромат… А папа у меня до сих пор берет черный хлебушек, посолит его чуть и с таким удовольствием макает в маслице это..

Татьяна
03 Фев 2018 в 18:59

Спасибо огромное за статью. В целях послабления кишечника я хотела купить оливковое масло, зная и о его пользе для организма, но интуитивно отдала предпочтение льняному маслу. Когда прочитала вашу статью я поняла, что сделала правильный выбор. Это масло подходит мне по всем перечисленным полезным свойствам. После двух месяцев приема напишу отзыв, надеюсь , что изменения будут в лучшую сторону. Спасибо еще раз и всех вам благ. С ув. Татьяна.

Ирина
03 Фев 2018 в 19:19

Таня, и вам спасибо за отклик.. Будем ждать ваших отзывов…
Здоровья вам и вашим близким!

26 Янв 2018 в 14:37

можно ли принимать масло если есть камни в желчном пузыре??

Ирина
26 Янв 2018 в 15:30

В статье дан ответ на этот вопрос. Смотрите заголовок Льняное масло для тех, кто перенес операцию по удалению желчного пузыря

Ксения
19 Янв 2018 в 14:25

Ксения
19 Янв 2018 в 14:25

Добрый день подскажите пожалуйста способ применения льняного масла

28 Дек 2017 в 1:22

Другие публикации:  Папулезная сыпь при мононуклеозе

Как применять масло при перенесенном гепатита
? Спасибо за информацию.

Ирина
28 Дек 2017 в 8:00

Если вы никогда не употребляли масло, начните с половины чайной ложки, посмотрите на реакцию организма. Нет ли каких неприятных ощущений. И если все нормально, можно потихоньку дозировку довести до 1-1,5 ст.ложек.

28 Дек 2017 в 1:11

евгений
27 Дек 2017 в 8:30

как долго и непрерывно можно употреблять льняное масло.

Ирина
27 Дек 2017 в 12:45

Евгений, думаю, что надо прислушаться к своему организму .. ведь часто бывает, что какие-то продукты нам хочется, нужны, а какие-то нет… Я обычно меняю масла … Одно долго не могу применять.. Все по мудрости нашей.

Виктор
04 Дек 2017 в 9:59

Самое лучшее это белорусское масло. Это ваше Чкаловское масло горькое и не съедобное. Белорусское выпускает Дрогичинский комбинат Брестской области

04 Дек 2017 в 9:56

Все российское льняное масло горькое и не съедобное. Самое лучьшее масло белорусское. Горечи совсем нет. Оно холодного прессования и изумительного вкуса. Ваше Чкаловское даже рядом не лежало.

Наталья
03 Ноя 2017 в 20:01

Уже много лет уоптребляю льняноен масло. Везде -в каши, на хлебцы, в салаты, делаю маски на лицо и волосы. И конечно именно то, что тут рекомендовано. Не знаю почему, но мне оно тоже показалось наиболее вкусным. Эффект потрясающий — кожа чистая , волосы не сухие. Не могу ничего сказать насчет похудения, я больше 50 и не весила никогда. Но это масло несомненно дает омолаживающий эффект.

Ирина
03 Ноя 2017 в 20:08

Наталья, спасибо, что поделились своим опытом…

Арифа
28 Окт 2017 в 19:30

Ирина , а можно ли употреблять масло, при курсе виферона вагинально, он ведь является противовирусным препаратом. Спасибо

Ирина
28 Окт 2017 в 19:41

Арифа, я думаю, все нормально, можно принимать. Тем более. что курс наверняка не долгий.

Арифа
28 Окт 2017 в 20:36

Ирина курс у меня 20 дней после операции, но я только начала прием масла, а свечей на 4 дня осталось, думаю пока курс до конца пройду и начну прием масла. спасибо за ответ

Ирина
28 Окт 2017 в 20:39

Да, так лучше всего сделать.. Здоровья вам и вашим близким!

Арифа
28 Окт 2017 в 20:42

Ирина, спасибо)) И вам крепкого здоровья.

Володя
23 Окт 2017 в 23:51

Если уж и брать льняное масло ,то брать «КРЫМСКИЙ ЯНТАРЬ». Сыродавка. Холодный отжим.

Лариса
26 Сен 2017 в 17:41

Почему нельзя при приеме гормональных контрацептивах? Есть какие-то исследования по этому вопросу? Хотелось бы получить ответ, а то раньше задавали этот вопрос, а ответа нет…

Ирина
29 Сен 2017 в 8:43

Лариса, простите, что не ответила тогда на ваш вопрос. Я не знаю, какие именно исследования проводились по этому вопросу. Можно забить в поисковике Льняное масло и гормональные контрацептивы и поизучать тему… Но врачи об этом говорят, и знать это надо.

Глеб
12 Июн 2017 в 0:20

Горькая правда о ЛЬНЯНОМ МАСЛЕ.
Почему «магазинное» горчит?
Нас часто спрашивают: «Почему льняное масло из магазина горчит?»
Мы делаем настоящее, живое МАСЛО и знаем о масле все, либо почти все.

Мы ответственно заявляем – свежее и натуральное ЛЬНЯНОЕ МАСЛО НЕ ГОРЧИТ, а напротив, имеет приятный сладковатый вкус. Но, к сожалению, льняное масло промышленного производства не доходит до Потребителя в своем первозданном состоянии.

Горечь — это признак разложения омега-кислот. При окислении они распадаются на токсины. Это просто яд. Промышленные производители травят своих Покупателей за их же деньги. Но, по большому счету, у них нет других вариантов. В современной устоявшейся системе хранения и продаже продуктов льняное масло не способно дойти до Потребителя не испорченным.
Во-первых, промышленные производители масла нагревают исходное сырье – это увеличивает выход масла на 15-20%. При нагреве льняной семечки происходит распад полиненасыщенных жирных кислот и части витаминов.
Во-вторых, масло фильтруют, что приводит к дополнительному контакту с кислородом и, как следствие, к дополнительному окислению.
После оно томится на складах, едет в жарких вагонах, стоит на полках магазинов под воздействием губительного для масла солнечного света. Льняное масло, купленное в магазине, уже потеряло свои бесценные полезные свойства.
Еще одним разрушительным фактором для льняного масла являются металлические шнековые прессы. В промышленных масштабах применяют только эти установки. Металл – сильный окислитель.
Полиненасыщенные жирные кислоты, при контакте с металлом, распадаются в течение нескольких дней – это еще одна причина горчения льняного масла.
Промышленные производители были вынуждены придумать и распространить легенду о том, что горечь льняного масла – это естественное свойство полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3.
Омега-3 – это большая часть в составе льняного масла (57-60%). Омега-3 НЕ ДОЛЖНА горчить!

Свежее льняное масло, выжатое без нагрева в дубовой бочке, вкусное, ароматное, душистое, а главное полезное!

Настоящее льняное масло – «Русское золото», пользу которого сложно переоценить!

Работаем на Ваше ЗДОРОВЬЕ и свое Имя.
Отжимаем в день самовывоза (доставки).

18 Апр 2017 в 7:57

при гипотериозе и узловом зобе можно ли применять? пью гормональный препарат — ТИРОКСИН -L от гипотериоза.

Ирина
18 Апр 2017 в 8:05

Льняное масло полезно для эндокринной системы. Только не злоупотребляйте все-таки им. Когда пойдете на прием к врачу, обсудите и этот вопрос.

Анатолий
27 Ноя 2017 в 6:17

Глеб,здравствуйте! Я живу на юге Казахстана и покупаю масло льнянное в аптеках и на рынке. Масло аптечное горчит сильно,а недавно приобрел на рынке-горчит меньше. Как можно приобрести Вашу продукцию?

Юлия
24 Мар 2017 в 11:28

Добрый день. Подскажите можно ли давать ребенку несколько масел одновременно. Мы сейчас употребляем тыквенное масло (по 1чл 2 р/день). А кунжутное например можно тоже добавить в рацион (10 кап в день)? И как долго надо принимать масло?
Ребенку 4 года.

Ирина
24 Мар 2017 в 18:51

Юлия, я обычно не люблю смешивать ничего. Лучше курсами пропивать все. И смотря ведь для чего вы ребенку даете их. Или просто включаете в питание, или пролечиваете что. Надо знать всю картину… Лучше всего обсудите все с педиатром. И также по дозировке и курсу. Не надо перебарщивать со всем и все сразу давать детям. Но если ребенок здоров, но почему бы не разнообразить масла, опять же все в меру и по мудрости нашей. Тут именно все индивидуально…

Лори
07 Фев 2017 в 19:28

Тоже загорелась было употреблять это масло. Но разочаровалась…Да оно всегда горькое. Причем перерыла весь интернет и так толком никто и не может сказать: должно оно горчить или нет. Надоело….Купишь очередную дорогущую бутылку, дата изготовления свежая, фирма классная…открываешь — горькое!! Ну его на фик….

Ирина
07 Фев 2017 в 19:48

Лори, я покупаю масло только какое вы видите на картинке. Производитель город Чкаловск. Оно не горькое, но вкус все-таки специфический. Для меня аромат жареных семечек. Мне нравится.

Александр
12 Апр 2017 в 17:52

Ни в коем случае нельзя принимать горькое льняное масло — оно уже окислилось и может принести только вред, а не пользу, это канцероген! Только свежее, желательно покупать у знакомых с завода или фабрики из под деревянных прессов! Удачи.

Лори
12 Апр 2017 в 20:23

Каких знакомых, каких прессов?? А что тогда продается в супермаркетах по 150 грн. за бутылку??

Александр
13 Апр 2017 в 8:49

В супермаркетах продается отрава — прогорклый концераген.

Лори
13 Апр 2017 в 18:00

В таком случае, не могли бы Вы огласить весь список «концерагенов», продающихся в супермаркетах?

Даша
23 Апр 2017 в 18:48

Абсолютно с вами согласна.Столько раз покупала льняное масло,оно все равно горчит.Последний раз приобрела в маленьком объеме и хранила в холодильнике.Все равно горькое. Дуйко в своих лекциях говорит,что льняное масло хранится один день.Лучше размолоть семя льна в кофемолке и сразу съесть эту порцию свежей.И так каждый раз.

Ирина
23 Апр 2017 в 18:59

Даша, все-таки не соглашусь с вами. Я все про горечь масла. Интересно, а какое именно масло вы покупаете? Кто производитель?
Про семя льна согласна. Сама часто его использую и на блоге писала о нем. И самый мой любимый рецепт применять его с ромашкой, если вдруг начнутся проблемы с желудком или кишечником. Размолотое семя льна тоже люблю применять.

Лори
30 Июн 2017 в 11:17

А ты умный? Явно дебил какой-то… Под пресс попал? Или масла объелся?

Виталий
01 Фев 2017 в 18:33

Исчерпывающая информация о продукте. Спасибо. Я сам употребляю льняное масло — результат налицо: волосы приняли здоровый вид, ногти стали крепкими и красивыми, стали лучше работать пищеварительная и сердечно-сосудистые системы.

юрий
17 мая 2017 в 18:57

льняное масло должно немного горчить — это его вкус, а не признак его некачественности. Прочитайте любую аннотацию. Вроде бы грамотные люди, а этого не знаете.

Анна
31 Янв 2017 в 15:31

«Противопоазания: Использование гормональных контрацептивов». Почему?

Галина Некрасова
16 Ноя 2016 в 15:13

Ирина, я стараюсь разнообразить растительные масла и у меня всегда одновременно несколько видов. Льняное также покупаю, но не слишком его люблю, если честно.

Татьяна
16 Ноя 2016 в 14:11

Спасибо, узнала о некоторых неизвестных мне свойствах льняного масла, которое, кстати, я очень активно использую и в питании и в косметическом уходе. Я тоже считаю, что горчить льняное масло не должно, просто оно очень быстро прогоркает, поэтому хранить его надо в холодильнике.

Арина Широкова
16 Ноя 2016 в 2:51

Льняное масло очень полезно, но у меня с ним отношения не сложились. Горькое оно. Не могу его ни пить, ни в салат поливать. А вот семечки льняные ем с удовольствием и могу в больших количествах. Правда не замечаю, чтобы я при этом худела(.

20 Ноя 2016 в 9:19

Я тоже не могу его есть в салатах. Но я приспособилась есть одну ложечку во время еды. Быстренько глотаю и заедаю. Эффект есть.

Арина Широкова
20 Ноя 2016 в 14:40

Вот и я так делала.) А потом перешла на льняные семечки. Прекрасно идут. Могу съесть за раз очень много. Даже останавливаю себя).