Болит живот что делать народные средства

Содержание:

Советы по лечению менструальной боли в животе

Сталкиваясь с менструальными болями в животе, становится невесело. Если у вас болит живот в месячные, вы не одиноки. Это испытывают около 90% девушек и женщин. Хорошая новость в том, что есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить свое состояние.

Что такое менструальная боль?

Это совершенно нормальное состояние, при котором ощущаются схваткообразные боли в нижней части живота. Также может отдавать в нижнюю часть спины и в верх ног.

Дискомфорт появляется примерно в то же время, что и менструальное кровотечение, или перед ним. Длится это около суток, хотя может оставаться до 3 дней. У большинства девушек и женщин боль мягкая. Однако 10% страдают от сильной боли, настолько, что приходится не ходить в школу или на работу. Если болит сильно, вы должны проконсультироваться с врачом.

Ослабление боли без лекарств

Ослабление боли лекарствами

Если живот в месячные болит нестерпимо сильно, понадобятся обезболивающие. Исследователи сравнили эффективность парацетамола и парацетамола с кофеином. Эффективней оказался второй препарат.

Если вас беспокоят менструальные симптомы, обратитесь за советом к врачу или фармацевту.

Народные средства от менструальной боли

Менструальная боль является нормальной частью взросления, когда девушка становится женщиной. Однако терпеть сильные спазмы не нужно. Полезно знать, не обязательно много, просто несколько эффективных средств, которые действительно помогают, когда при месячных болит живот. Домашние средства могут творить чудеса. В то же время они не дают побочных эффектов, поскольку большинство из них содержат натуральные ингредиенты. Спектр расстройств здоровья, при которых они актуальны, широк.

Боль в животе во время менструации считается нормальным симптомом, потому что матка сокращается, чтобы кровь и различные менструальные ткани вышли из организма.

Советы, которые помогут вам избавиться от дискомфорта

  1. В последнюю неделю менструального цикла избегайте употребление жареных, кислых и продуктов, богатых белком.
  2. Ешьте рыбу, поскольку она содержит омега-3 жирные кислоты, помогающие в ослаблении спазмов.
  3. Избегайте употребления молочных продуктов, мяса и птицы.
  4. Придерживайтесь здоровой и питательной диеты.
  5. Занимайтесь йогой.
  6. Если вы страдаете от анемии, ешьте пищу, богатую железом.
  7. Избегайте овощей таких, как картофель, баклажаны, желтый тыквы. Предпочтите папайю, белую тыкву, огурцы.

Домашние средства, полезные при месячных

  1. Половина чашки сока петрушки, смешанного с морковью или любой другой овощной сок, уменьшает боль и помогает нормализовать кровоток.
  2. Если у вас анемия во время менструации, имейте в виду, это серьезное состояние. Смешайте 1—2 чайные ложки семян кунжута с водой и доведите до кипения. Оставьте на некоторое время и процедите. Пейте эту смесь два раза в день. Вы также можете просто сыпать семена кунжута в воду и пить ее дважды в день.
  3. Папайя очень полезна. Она лечит нарушения менструального цикла. Папайя помогает женщинам, страдающим от сильной боли, при сильных кровотечениях.
  4. Банан успокаивает сильную боль в спине и животе. Можно есть и банановый лист, приготовленный в небольшом количестве масла. Его смешивают с творогом.
  5. Смешайте семена кориандра и воду. В отношении 15—20 семян на стакан кипящей воды. Вода должна наполовину выкипеть. Пусть смесь постоит, а затем пейте. Эликсир горький на вкус, добавьте сахар. Это народное средство, применяемое, когда болит живот в месячные, спасает даже от сильных спазмов, а также уменьшает избыточное кровотечение.
  6. Уменьшает боль тепловая обработка области, где она ощущается. Применяется с этой целью влажное теплое полотенце, горячие ванны, грелки. Тепло нужно держать на том месте, где ощущаются судороги. Если боль невыносима, примите обезболивающий препарат.
  7. Пейте много воды и травяного чая.
  8. Также от судорог избавляет йога и упражнения на укрепление сердечно-сосудистой системы.

Последнее, но не менее важное: отдыхайте столько, сколько возможно. Это поможет держать симптомы менструации под контролем. Если вы будете этого придерживаться, то, безусловно, сможете уменьшить проблемы и контролировать кровоток. Природные и растительные лекарственные средства принимайте только после консультации с врачом.

Домашнее лечение народными средств.

БОЛИ В ЖИВОТЕ чаще всего обусловлены сокращениями (спазмами) — гладких мышц пищеварительных органов (желудка, кишечника, желчного пузыря) или раздражением их оболочки (капсулы), например, вследствие воспаления печени или поджелудочной железы.

Возникают боли в животе и вследствие хронических заболеваний органов пищеварения. Каждый длительно болеющий человек знает характер своих болезненных ощущений, однако домашнее лечение различной боли в животе сопряжены с необходимостью уточнения ее происхождения.

Боли преимущественно ноющего, сосущего характера в подложечной области или несколько выше и правее пупка чаще всего обусловлены язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки. Характерно, что эти боли часто проявляются спустя полчаса (при язве желудка) или полтора-два часа после еды (при язве двенадцатиперстной кишки), особенно после приема грубой, кислой, острой пищи; часто возникают также ночные (голодные) боли. Боли в правом подреберье, чаще распирающего, давящего или ноющего характера, обычно возникающие после приема жареной, жирной пищи, свидетельствуют о заболеваниях печени и желчного пузыря, а боли опоясывающего характера с преимущественной левосторонней подреберной локализацией — поджелудочной железы. Боли приступообразного характера в правом подреберье могут свидетельствовать о приступе желчнокаменной болезни, а схваткообразные боли внизу живота, в особенности сопровождающиеся поносом, — о заболеваниях кишечника.

Боли в животе (при воспалении желчного пузыря, холецистите и панкреотите). Рекомендации научной медицины:

  • голод на несколько часов (сутки);
  • постельный режим;
  • обильное питье маленькими глотками теплой щелочной минеральной воды (Ессентуки, Смирновская, Славянская, Боржоми, Поляна Квасова);
  • прием внутрь 1—2 таблеток но-шпы (галидора, доллака, тригана), 20—30 капель настойки мяты (мятные капли);
  • теплая грелка на правое подреберье (при остром холецистите и панкреатите грелку не применяют);
  • прием желчегонных средств (аллохол, хологон, холензим, олиметин);
  • после снятия острых болей — лечение основного заболевания в соответствии с врачебными рекомендациями.

При болях в животе, обусловленных язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, научная медицина рекомендует:

  • лечь в постель;
  • физический и психический покой;
  • теплую грелку (средний режим нагрева электрогрелки) на подложечную область;
  • принять внутрь 1-2 таблетки но-шпы;
  • выпить подогретой щелочной минеральной воды — Ессентуки № 4, Боржоми, Поляна Квасова) или молока с добавлением 0,5 чайной ложки жженой магнезии (пищевой соды);
  • принять альмагель (1 десертную ложку);

Боли при желчнокаменной болезни, приступе печеночной (желчной) колики. Рекомендации научной медицины:

  • постельный режим, голод;
  • под язык — 1 таблетку нитроглицерина, внутрь 1-2 таблетки но-шпы (галидора, тригана, доллака);
  • холодный компресс или пузырь со льдом на правое подреберье;

Боли в околопупочной области и в нижней части живота (кишечная колика). Рекомендации научной медицины:

  • принять внутрь обезболивающие (1 таблетка анальгина или баралгина) и противоспастические (1-2 таблетки но-шпы или папаверина) средства;
  • теплая грелка на низ живота;
  • при нервном возбуждении принять внутрь успокаивающие средства — 25- 30 капель настойки валерианы или пустырника;
  • теплая клизма (микроклизма) из настоя цветков ромашки.

Прежде чем определить лечебную тактику в отношении возникшей боли в животе, следует выяснить общую причину ее появления и происхождения.
Боли в животе различаются по характеру и по особенностям проявления, а также связаны с приемом пиши, что исключительно важно выяснить с целью первичного установления вызвавших ее причин. Необходимо запомнить, что внезапная, резкая, нарастающая боль в животе или в отдельных его областях, особенно сопровождающаяся рвотой, требует обязательного вызова врача, до прибытия которого никаких обезболивающих средств применять нельзя.

Болит живот при месячных

Ежемесячно тысячи женщин на несколько дней теряют свою работоспособность и не могут вести привычный образ жизни. Согласно статистике, каждая женщина, хотя бы раз в жизни, испытывала болевые ощущения в животе во время месячных. Что делать при болезненных месячных и почему болит живот при месячных, объясняют гинекологи.

Почему болит живот при месячных

Менструация – это нормальный физиологический процесс, во время которого из матки изгоняется созревший фолликул и отторгается наружный слой эндометрия матки, который предназначен для внедрения оплодотворенной яйцеклетки. Болевые ощущения во время этого процесса могут быть вызваны физиологическими или патологическими причинами.

Физиологические причины возникновения боли при месячных

1. Мышечные сокращения, которые необходимы для изгнания неоплодотворенной яйцеклетки, могут восприниматься женщинами достаточно болезненно – это связано с силой сокращений и с чувствительностью рецепторов, расположенных внутри брюшной стенки. Усиливаться сокращение матки может при физических и эмоциональных нагрузках, нервном перенапряжении или переохлаждении. Чувствительность нервных окончаний – это индивидуальная особенность организма, поэтому некоторые женщины вообще не ощущают никаких недомоганий, а другие — ежемесячно пьют обезболивающее.

2. Гормональный дисбаланс – менструации регулируются женскими половыми гормонами, нарушении гормонального баланса во время полового созревания, при приеме гормональных контрацептивов или вызванное другими причинами может вызвать боль при менструации, ее удлинение или увеличение количества выделений.

3. Нервное перенапряжение – стресс, длительное нервное напряжение или чрезмерные переживания могут усилить неприятные переживания при месячных.

Отличить болезненность при месячных, возникающую от физиологических причин, достаточно легко: может тянуть поясницу, болеть живот и внизу живота, ощущаться общее недомогание, головокружение, набухание молочных желез и изменения настроения. Но эти симптомы не должны мешать женщине вести обычный образ жизни или заставлять ее обращаться за медицинской помощью.

Патологические причины возникновения боли при месячных

Сильные боли, обмороки, спазмы в животе и кишечнике, обильное кровотечение, подъем температуры тела при месячных могут свидетельствовать о следующих патологиях:

  • Воспалительные заболевания женских половых органов (кольпит, оофорит, инфекционные заболевания);
  • Эндометриоз или эрозия шейки матки;
  • Поликистоз яичника или кисты в матке;
  • Миомы или полипы в матке;
  • Эндокринные заболевания;
  • Другие заболевания.

Что делать, если болит живот при месячных

Если при месячных регулярно болит живот, необходимо обратиться к гинекологу и исключить все вышеперечисленные заболевания, а при их отсутствии постараться справиться с неприятными ощущениями без медикаментозных средств.

Помочь справиться с болезненными менструациями помогает изменение образа жизни: в эти дни и перед месячными стоит избегать лишней нагрузки, меньше ходить, отказаться от шумных мероприятий или генеральной уборки дома. Нужно избегать переохлаждения, носить удобную одежду и больше отдыхать – такой режим позволяет перенести менструации достаточно легко, а болезненные ощущения становятся менее заметными. Также необходимо отказаться от очень острой пищи, употребления приправ, алкоголя и курения – все это усиливает кровотечение и нарушает гормональный баланс в организме.

Если все эти меры не принесли желанного результата можно воспользоваться народными рецептами при болезненных месячных:

  • Теплая грелка – самый простой способ – это приложить теплую (не горячую) грелку на область поясницы или завязать ее теплым шерстяным платком;
  • Настой душицы – 1 ч л сухой душицы залить 1 ст кипятка, настаивать 20 минут и пить после процеживания маленькими глотками;
  • Настой листьев малины – 2-3 сл л сухих листьев малины залить 1 ст кипятка, настоять 15-20 минут, поцедить и выпить в течение дня;
  • Настой мяты и ромашки – смешать по 1 ст л сухой ромашки и мелисы, залить 2 ст кипятка и настаивать 30 минут, настой процедить, остудить и пить по 14 ст за 30 -60 минут перед едой в течение дня;
  • Настойка аниса – залить 1 ч л аниса стаканом кипятка и настаивать 30 минут, затем процедить и принимать по 14 ст 3 раза в день перед едой;
  • Настой листьев ежевики – 2 ст л измельченных листьев ежевики залить 2 ст кипятка, настаивать в течение 2-3 часов и принимать по 12 ст 3 раза в день;
  • Ягоды калины – ягоды калины перетереть с сахаром и есть по 2 ст л 3 раза в день перед едой.

Все вышеперечисленные средства помогают снять неприятные ощущения при месячных, но не должны приниматься при гинекологических заболеваниях без консультации врача.

Что делать, если болит живот при цистите?

Неприятные ощущения в области мочевого пузыря относят к характерным проявлениям воспалительного заболевания слизистой оболочки органа. Когда болит живот при цистите, терпеть дискомфорт не стоит: избавиться от неприятных ощущений можно в самые короткие сроки, применяя фармацевтические препараты и проверенные временем рецепты народной медицины.

Причины болей

Главной причиной возникновения болевых ощущений в животе при цистите считается спровоцированный активной деятельностью бактерий воспалительный процесс, который вызывает раздражение нервных окончаний в тканях мочевого пузыря и спазм гладкой мускулатуры органа. Воспаление и боль появляются вследствие влияния следующих факторов:

  • ослабление иммунитета, переохлаждение, авитаминоз;
  • хронические заболевания мочеполовой системы;
  • венерические инфекции;
  • наличие инфекционных очагов в других областях организма;
  • запоры;
  • несоблюдение интимной гигиены, особенно при месячных;
  • ношение тесного нижнего белья из синтетики;
  • употребление острых блюд, алкоголя;
  • травмы мочевого пузыря;
  • аллергическая реакция на химические вещества.

Болевой синдром может возникать и в том случае, когда воспалительный процесс затрагивает не только мочевой пузырь, но и другие органы мочевыделительной и репродуктивной систем.

Локализация ощущений

Неприятные ощущения при цистите чаще всего локализуются внизу живота — в зоне над лобком. В зависимости от степени поражения слизистой оболочки мочевого пузыря область дискомфорта может увеличиваться, охватывая всю нижнюю часть брюшного отдела.

Если после цистита у больного развивается пиелонефрит, то начинаются боли в области почки, пораженной воспалительным процессом. При этом наблюдаются неприятные тупые ощущения в пояснице с одной или двух сторон.


Что делать при болях

Лечение зависит от типа патологии.

Чтобы эффективно устранить воспаление, сопровождающееся сильными болями и нарушением мочеиспускания, при цистите необходимо принимать антибиотики, которые борются с главной причиной урологического нарушения — бактериями.

Для снятия неприятных ощущений применяются спазмолитики и анальгетики. К ним относятся:

Дополнительное спазмолитическое действие оказывают фитопреператы — Фитолизин, Канефрон, Уролесан, Цистон. Также используются нестереоидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Ибуклин, Парацетамол).

Применять любые лекарства для устранения болевого синдрома при цистите можно только с разрешения врача.

Народные средства

Облегчить боль в животе при цистите помогают и народные средства — отвары и настои на основе трав, обладающих болеутоляющими свойствами. К таким растениям относят календулу, пижму, ромашку, аир болотный, мяту, мелиссу, пустырник, зверобой.

Чтобы приготовить отвар ромашки, нужно залить 1 ст. л. сухих цветков 1 стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 10 минут. Для уменьшения болевого синдрома при цистите нужно принимать средство 3-4 раза в сутки по 100 мл.

Для получения обезболивающего настоя цветков календулы нужно взять 4 ст. л. растительного сырья, добавить 500 мл горячей воды, накрыть крышкой и настоять 1,5 часа. Процеженную жидкость при цистите надо пить через каждые полчаса по 3 ст. л.

Другие публикации:  Лечение триперной болезни в домашних условиях

Для приготовления настоя пижмы следует заварить 1 ч. л. цветков растения 1 стаканом кипятка, оставить на полчаса, затем профильтровать. Принимать лекарство при воспалении мочевого пузыря рекомендуется по 1-2 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до еды.

Еще одно эффективное средство против боли в животе можно получить, в течение часа настаивая 1 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя в 250 мл кипятка. Такой настой при цистите пьют по 50 мл трижды в день.

Когда обратиться к врачу

При подозрении на воспаление мочевого пузыря желательно обратиться к врачу хотя бы за тем, чтобы взять направление на анализы и получить рекомендации, касающиеся терапии заболевания.

В большинстве случаев цистит удается вылечить в домашних условиях, но если боль в животе становится невыносимой, сопровождается устойчивым повышением температуры тела, острой задержкой мочи, появлением в урине крови или гноя, это является показанием для срочной госпитализации.

Боли при цистите во время беременности

Цистит при беременности опасен из-за повышенного риска заражения младенца вирусными или бактериальными агентами, однако сильная боль в животе может усугубить последствия патологии.

Неприятные ощущения приводят к развитию гипертонуса матки, что на ранних сроках вынашивания ребенка может спровоцировать выкидыш, а на более поздних — гипоксию плода, фетоплацентарную недостаточность и преждевременные роды.

Чтобы устранить болевой синдром при цистите, будущей маме необходимо принимать антибактериальные, спазмолитические и противовоспалительные препараты, которые разрешено использовать при беременности ввиду их безопасности для плода.

Например, для снятия спазма мышц мочевого пузыря во время вынашивания ребенка рекомендуется применять Но-шпу, Папаверин или Дротаверин, для уменьшения воспаления и боли — Канефрон и Цистон, для борьбы с бактериями — Сумамед и Амоксиклав.

Если лечащий врач не возражает, терапию можно дополнить безвредными народными средствами.

При беременности быстро и безопасно снять боль в животе, вызванную циститом, помогут отвары ромашки, шиповника, мяты.

Болит желудок, что делать в домашних условиях – можно ли избавиться от боли в желудке народными средствами?

Мы постоянно губим свой желудок, во-первых тем, что кушаем сладкую и жирную пищу, питаемся нерегулярно, а во-вторых, мы испытываем много негативных эмоций и имеем вредные привычки.

Вовсе не удивительно, что многие жалуются на сильную боль в желудке.

Но как помочь себе?

Болит желудок, что делать в домашних условиях: причины

Практически каждый человек сталкивался с такими неприятными ощущениями, как боль в желудке. Однако не все симптомы боли указывают на переедание: в большинстве случаев они говорят о развитие какого-либо заболевания. Именно поэтому если боль имеет хронический характер, нужно обратиться в медицинское учреждение и выявить причину.

Основная причина боли в желудке — гастрит

Если человек ощущает сильную боль в желудке, то можно выделить много причин ее развития. Самое распространенное заболевание — гастрит. Можно выделить несколько его видов:

1. Бактериальный — свидетельствует о размножении микроорганизмов в желудке, они вызывают различные нарушения и боль.

2. Стрессовый гастрит — возникает в результате сильного переутомления или частых стрессов.

3. Эрозийный — является следствием употребления в пищу слишком соленой и острой пищи, лекарственных препаратов.

4. Вирусный — отрицательно сказывается на иммунной системе.

5. Эозинофильный — возникает в результате аллергии в организме.

6. Атрофический — при развитии такого гастрита, слизистая оболочка желудка истончается и атрофируется.

Таким образом, можно сделать вывод, что если у вас болит желудок, причиной может стать одна из форм гастрита.

Другие причины боли в желудке

Конечно, гастрит не является окончательным диагнозом при болях в желудке, ведь боль может свидетельствовать о наличии совсем других проблем:

• в желудке находятся полипы;

• брюшная полость была травмирована;

• в желудке наблюдается бактериальная инфекция;

Обязательно стоит учитывать время, когда болит желудок, так, например, если боль возникает сразу после еды, то можно говорить о переедании. Такой недуг не нуждается в медицинском вмешательстве, так как проходит самостоятельно через некоторое время.

Важно отметить, иногда желудок может болеть по причине сильного мышечного напряжения, которое возникает, если человек выполняет непривычные ему физические нагрузки.

Можно с уверенностью сказать, что в 90% случаев, боль в желудке связана с каким либо заболеванием. Так, например, для язвы характерна острая боль с некоторыми особенностями — если надавить на живот, она стихнет, а при отпускании наоборот усилится. При этом пациент ощущает выделение холодного пота, его кожа бледнеет.

Болит желудок, что делать в домашних условиях: лечение

К сожалению, выбрать нужный вариант лечения без установления точного диагноза, невозможно. Для этого вам придется обратиться к гастроэнтерологу и пройти ряд обследований. Большое значение имеет анамнез заболевания, предполагаемые причины его возникновения, визуальный осмотр пациента.

В большинстве случаев наблюдается связь между болями в желудке и временем, пройденным с момента последнего принятия пищи. Так, например, для гастрита, боль возникает во время еды или сразу после окончания приема пищи. При язве двенадцатиперстной кишки, ощущение боли возникает спустя 2-3 часа.

Многие больные отмечают, что после сильных стрессов или физических нагрузок, боль усиливается. Помимо этого часто больные путают мышечную и физиологическую боль.

Именно поэтому необходимо устранить из своего рациона всю агрессивную пищу, снизить физические нагрузки. Разгрузочного питания необходимо придерживаться несколько дней, это поможет снять раздражение со слизистой оболочки.

Исключите следующее:

• любые газированные напитки;

• свежие хлебобулочные изделия;

• фрукты и ягоды, но только если они кислые.

Возможно, после принятия таких мер, состояние организма придет в норму. Не исключено, что вопреки ожиданиям пациента об облегчении, его состояние только ухудшится, возникнет рвота, изжога. В этом случае можно судить о наличии серьезных заболеваний в желудке.

Нельзя исключать наличие инфекционных заболеваний. В данном случае необходимо принимать антибактериальные и противопаразитные препараты.

При развитии гастрита или язвы, пациентам назначаются следующие препараты:

1. Ферментные, например, Мезим. Под его воздействием переваривание пищи улучшится, тошнота, боль, чувство тяжести — исчезнут.

2. Антациды — маалокс, алмагель. Каждый из препаратов имеет обволакивающее действие. Под их воздействием слизистая оболочка восстанавливается, происходит нейтрализация соляной кислоты.

3. Омез — обезболивающее средство, снимает чувство тошноты, восстанавливает слизистую оболочку.

4. Спазмолитики — Но-шпа, Папаверин. Лекарство служит в качестве скорой помощи при возникновении сильной боли.

Самостоятельно принимать лекарственные препараты не рекомендуется, предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Но, к сожалению не всегда и не у всех есть такая возможность, поэтому можно принять обезболивающие средства для снятия боли.

Болит желудок, что делать в домашних условиях: народные средства

К сожалению многие не знают, когда болит желудок что делать в домашних условиях и как снять боль. Помимо лекарственных средств, можно использовать средства народной медицины.

Конечно, прежде чем приступать к лечению, нужно знать, на что именно оно будет направлено. Однако возникают случаи, когда боль в желудке возникает не часто и от нее желательно избавляться какими-то щадящими методами. Можно выделить несколько эффективных народных средств.

Чай с мятой

Народное средство является самым доступным и эффективным при болях в желудке. Под воздействием мятного чая снимаются неприятные ощущения, успокаивается нервная система. Если в результате боли, человек не может уснуть, то чай с мятой поможет успокоиться и избавит от бессонницы.

Сироп из одуванчика

Лекарственное средство используют с давних времен, и оно действительно помогает многим. Приготовить сироп можно по следующему рецепту: соберите небольшое количество одуванчиков и пропустите их через мясорубку, массу, которая у вас получится, засыпьте сахаром. Каждый день разбавляйте в 100 мл воды одну ложку сиропа и принимайте, желательно натощак.

Чай из ромашки

Несколько раз в неделю вместо обычного чая рекомендуется употреблять чай из ромашки. Купите в аптеке ромашку, возьмите одну ложку и залейте стаканом кипятка, поставьте настаиваться на 10-20 минут. Три раза в день пейте небольшое количество приготовленного чая.

Подорожник

Можно запаривать одно растение, но считается полезнее добавлять к нему немного меда. Пропустите подорожник через мясорубку, с помощью марли отожмите сок. Добавьте к нему пол килограмма меда и поставьте на огонь. Постоянно помешивая, варите около 20 минут. Полученное средство нужно принимать три раза в день по 1-2 ложки.

Болит желудок, что делать в домашних условиях: профилактика

Для того чтобы заранее предупредить развитие заболеваний, необходимо выполнять ряд простых правил, которые больше направлены на употребление правильной пищи:

1. Не рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые легко портятся.

2. Внимательно читайте инструкцию к лекарственным препаратам, избегайте тех, которые негативно сказываются на желудке.

3. Не злоупотребляйте алкоголем, полностью пить его не запрещается, но стоит делать это в умеренных количествах.

4. Старайтесь пить только теплые напитки, будь то вода или что-то другое.

5. Откажитесь от слишком острого.

Профилактика является важной составляющей в лечении. Именно поэтому больному так важно правильно питаться. Причем лучше делать это часто, но небольшими порциями, считается ,что таким образом пища хорошо усваивается.

Лечение заболеваний желудка всегда отличается особым риском, так как на фоне одного заболевания, может развиться другое. Нужно заранее начинать заботиться о своем организме, а не дожидаться когда ситуация станет критической. Благодаря своевременному лечению ,многим удается избежать серьезных заболеваний.

Что делать если болит живот при месячных народные средства

Болит живот при месячных

Ежемесячно тысячи женщин на несколько дней теряют свою работоспособность и не могут вести привычный образ жизни. Согласно статистике, каждая женщина, хотя бы раз в жизни, испытывала болевые ощущения в животе во время месячных. Что делать при болезненных месячных и почему болит живот при месячных, объясняют гинекологи.

Почему болит живот при месячных

Менструация – это нормальный физиологический процесс, во время которого из матки изгоняется созревший фолликул и отторгается наружный слой эндометрия матки, который предназначен для внедрения оплодотворенной яйцеклетки. Болевые ощущения во время этого процесса могут быть вызваны физиологическими или патологическими причинами.

Физиологические причины возникновения боли при месячных

1. Мышечные сокращения, которые необходимы для изгнания неоплодотворенной яйцеклетки, могут восприниматься женщинами достаточно болезненно – это связано с силой сокращений и с чувствительностью рецепторов, расположенных внутри брюшной стенки. Усиливаться сокращение матки может при физических и эмоциональных нагрузках, нервном перенапряжении или переохлаждении. Чувствительность нервных окончаний – это индивидуальная особенность организма, поэтому некоторые женщины вообще не ощущают никаких недомоганий, а другие — ежемесячно пьют обезболивающее.

2. Гормональный дисбаланс – менструации регулируются женскими половыми гормонами, нарушении гормонального баланса во время полового созревания, при приеме гормональных контрацептивов или вызванное другими причинами может вызвать боль при менструации, ее удлинение или увеличение количества выделений.

3. Нервное перенапряжение – стресс, длительное нервное напряжение или чрезмерные переживания могут усилить неприятные переживания при месячных.

Отличить болезненность при месячных, возникающую от физиологических причин, достаточно легко: может тянуть поясницу, болеть живот и внизу живота, ощущаться общее недомогание, головокружение, набухание молочных желез и изменения настроения. Но эти симптомы не должны мешать женщине вести обычный образ жизни или заставлять ее обращаться за медицинской помощью.

Патологические причины возникновения боли при месячных

Сильные боли, обмороки, спазмы в животе и кишечнике, обильное кровотечение, подъем температуры тела при месячных могут свидетельствовать о следующих патологиях:

  • Воспалительные заболевания женских половых органов (кольпит, оофорит, инфекционные заболевания);
  • Эндометриоз или эрозия шейки матки;
  • Поликистоз яичника или кисты в матке;
  • Миомы или полипы в матке;
  • Эндокринные заболевания;
  • Другие заболевания.

Что делать, если болит живот при месячных

Если при месячных регулярно болит живот, необходимо обратиться к гинекологу и исключить все вышеперечисленные заболевания, а при их отсутствии постараться справиться с неприятными ощущениями без медикаментозных средств.

Помочь справиться с болезненными менструациями помогает изменение образа жизни: в эти дни и перед месячными стоит избегать лишней нагрузки, меньше ходить, отказаться от шумных мероприятий или генеральной уборки дома. Нужно избегать переохлаждения, носить удобную одежду и больше отдыхать – такой режим позволяет перенести менструации достаточно легко, а болезненные ощущения становятся менее заметными. Также необходимо отказаться от очень острой пищи, употребления приправ, алкоголя и курения – все это усиливает кровотечение и нарушает гормональный баланс в организме.

Если все эти меры не принесли желанного результата можно воспользоваться народными рецептами при болезненных месячных:

  • Теплая грелка – самый простой способ – это приложить теплую (не горячую) грелку на область поясницы или завязать ее теплым шерстяным платком;
  • Настой душицы – 1 ч л сухой душицы залить 1 ст кипятка, настаивать 20 минут и пить после процеживания маленькими глотками;
  • Настой листьев малины – 2-3 сл л сухих листьев малины залить 1 ст кипятка, настоять 15-20 минут, поцедить и выпить в течение дня;
  • Настой мяты и ромашки – смешать по 1 ст л сухой ромашки и мелисы, залить 2 ст кипятка и настаивать 30 минут, настой процедить, остудить и пить по 14 ст за 30 -60 минут перед едой в течение дня;
  • Настойка аниса – залить 1 ч л аниса стаканом кипятка и настаивать 30 минут, затем процедить и принимать по 14 ст 3 раза в день перед едой;
  • Настой листьев ежевики – 2 ст л измельченных листьев ежевики залить 2 ст кипятка, настаивать в течение 2-3 часов и принимать по 12 ст 3 раза в день;
  • Ягоды калины – ягоды калины перетереть с сахаром и есть по 2 ст л 3 раза в день перед едой.

Все вышеперечисленные средства помогают снять неприятные ощущения при месячных, но не должны приниматься при гинекологических заболеваниях без консультации врача.

Лекарства и народные средства для ослабления боли при месячных

Чем поможет врач?

Обычно при менструальных болях рекомендуют принимать анальгетики либо спазмолитики, расслабляющие мускулатуру матки и снимающие спазмы. Хорошо помогают при сильных болях препараты, снижающие синтез простагландинов – гормоноподобных веществ, вызывающих сокращения матки.

Доказано, что от менструальных болей эффективно избавляет прием комбинированных оральных контрацептивов или гестагенов — препаратов на основе гормонов, естественно вырабатывающихся в женском организме, или их аналогов. При этом гормональные препараты помогают справиться с предменструальным синдромом, нормализуют менструальный цикл, однако назначать себе такие средства самостоятельно не стоит – лучше подобрать их, проконсультировавшись с врачом.

Также гинекологи советуют избегать стрессов, изменить режим питания, включить в рацион побольше овощей и фруктов и отказаться от острых, соленых блюд и алкоголя хотя бы за несколько дней до менструации. Ограничение курения и отказ от кофеина делают болезненные ощущения менее интенсивными.

Народная медицина

Сильные менструальные боли иногда лечат при помощи фитотерапии – настои и отвары трав снимают спазмы, уменьшают боль и успокаивают.

Одно из популярных средств, помогающих при «женских болезнях» — настой душицы. 2 столовые ложки измельченной травы следует залить двумя стаканами кипятка. Затем нужно оставить настой на тридцать минут, процедить и принимать трижды в день за полчаса до еды.

Настой из ромашки и мелиссы нужно принимать заранее – за три-четыре дня до начала менструации. Такой чай облегчает боли, снимает проявления предменструального синдрома. Для приготовления настоя понадобятся 5 чайных ложек сушеной аптечной ромашки и 5 чайных ложек мелиссы. Травяную смесь нужно залить литром кипятка и оставить настаиваться на полчаса. После этого настой потребуется процедить и принимать три раза в день по одному стакану.

Кроме лекарственных трав, облегчить состояние при болезненных менструациях помогает ароматерапия. Специалисты рекомендуют использовать эфирные масла корицы, ванили, бергамота и мяты. Лучше всего нанести две-три капли на аромалампу или носить с собой специальный медальон – как ароматические, так и обычные ванны во время менструации принимать не рекомендуется.

Боли во время месячных: как помочь себе

Перед наступлением менструации и во время нее многие девушки испытывают сильный дискомфорт, который мешает вести полноценную активную жизнь, вынуждает корректировать образ жизни.

И если слабость, тошнота, вялость, неприятные ощущения в области груди еще можно потерпеть, то боли внизу живота и пояснице нередко бывают настолько сильными, что терпеть их не просто невозможно, но и нельзя. Более того, статистика показывает, что каждая вторая женщина испытывает такие болевые ощущения. В медицине этот болевой симптом носит название «дисменорея».

Другие публикации:  Средства от выпадения волос для мужчин народные средства

Однако, если знать, как уменьшить болевые ощущения при месячных, вполне можно помочь себе и жить активно, радуясь жизни, вместо того, чтобы страдать от неприятных симптомов. Благо, эффективных способов против дисменореи довольно много, и вы можете выбрать тот, который отвечает вашим предпочтениям.

Причины болей при месячных

Прежде чем ответить для себя на вопрос о том, что же делать, если вас мучают боли при менструации, важно понять, почему эти боли возникают. Природой заложено так, что при месячных сильных болей быть не должно, поэтому это чаще всего может говорить о какой-то патологии. Наиболее распространенными причинами болей во время критических дней считаются:

  • неправильное развитие и расположение половых органов — эта причина довольно часто встречается у молодых девушек;
  • полипы, миомы матки;
  • спайки — причем не только в области половых органов, но и в результате полостных операций;
  • эндометриоз — это наиболее распространенная причина болей у женщин после 30 лет;
  • внутриматочная контрацепция;
  • невозможность терпеть боль — современные девушки часто не могут терпеть самые несущественные болевые ощущения, поэтому на самом деле боль может быть и не такой сильной, как кажется девушке;
  • психологическая проблема: если девушка отрицает месячные как особенность ее физиологии, критические дни могут протекать у нее очень тяжело.

Как видно, причин довольно много, поэтому лучше всего будет, конечно, не заниматься самолечением, а обратиться к врачу и провести обследование, чтобы устранить причину этих болей, ведь за ними может стоять действительно серьезное заболевание, требующее лечения. Ну, а если боль совершенно нестерпима, а идти к врачу возможности нет, можно попробовать помочь себе самой.

Как уменьшить боли при менструации: общие советы

Каждая женщина, которая страдает от дисменореи, мечтает только об одном: лечь в теплую постель и не шевелиться. Но реалии нашей жизни таковы, что вместо этого большинство женщин вынуждены идти на работу и вести достаточно активный образ жизни. Поэтому буквально приходится спасаться не самым лучшим методом — пить обезболивающие препараты. Конечно, это тоже выход, однако не панацея. И злоупотреблять им не стоит. Тем более, что существует масса альтернативных вариантов, которые не только помогут снять болевые ощущения, но и в целом будут полезны для организма. Далее приведем несколько общих рекомендаций, как помочь себе и уменьшить боли.

Если вы любите кофе, чай, шоколад, жирное и острое, то за несколько дней до начала месячных воздержитесь от такой пищи. Кроме того, откажитесь от жареной и тяжелой еды, от молочных продуктов. Наоборот, налегайте на овощи, фрукты, соки: пища должна легко усваиваться организмом. Отлично подойдут печень и гречка, так как эти продукты содержат много железа, которое теряется во время критических дней вместе с кровью. Пополняйте его запасы заранее. Интересный факт: на востоке считают, что в критические дни лучшего напитка, чем ананасовый сок, не найти. Очень эффективные средства, которые снижают боли, — это травяные чаи (например, мята, ромашка) с медом.

Вполне понятно, почему женщины в эти дни стараются быть пассивными, больше лежать или просто находиться в состоянии покоя. Даже те, кто ведет активный образ жизни и регулярно занимается спортом, во время месячных прерывают тренировки. Но статистика показывает, что у спортсменок менструации проходят гораздо легче. Поэтому если вы занимаетесь спортом, не прекращайте тренировок. Или хотя бы дома сделайте зарядку. Если вы спортом не занимаетесь, можете прогуляться по парку. Можно покататься на велосипеде или коньках. Многие считают, что физическая активность в эти дни может спровоцировать кровотечение, но это не совсем так: вы же не будете совершать многочасовые марафоны, верно? А разумные физические нагрузки помогут вам забыть о спазмах внизу живота, которые и причиняют боль.

Специальные упражнения от болей при месячных

Существуют очень хорошие и простые упражнения, которые помогают существенно уменьшать болевые ощущения в период менструации. вы можете выполнять их сколько угодно раз в день.

  1. Исходное положение: лежа на спине. Ступни ног необходимо поставить на стену в согнутом положении. Затем нужно упереть ступни и на несколько минут задержаться в такой позе. Повторить упражнение несколько раз.
  2. Исходное положение: лежа на животе. Нужно встать на руки и выгнуть шею и спину. Повторить так 3 — 4 раза.
  3. Исходное положение: стоя на локтях и коленях. Нужно свесить голову и пару минут свободно, расслабленно покачать ею. И повторить упражнение еще раз. При этом следите за дыханием: оно должно быть спокойным.
  4. Исходное положение: лежа на спине. Согните ноги в коленях, упираясь ступнями в пол. Плавно поднимайте и опускайте бедра. Выполнить подъем три раза, при этом следите за тем, чтобы мышцы живота были расслаблены.

Народные средства от болей во время месячных

Есть немало эффективных при дисменорее народных средств. К ним относятся различные горячие отвары и настои, которые нужно пить маленькими глотками. Такие отвары очень легко приготовить дома, в большинстве своем они имеют приятный вкус и существенно облегчают болевой симптом. Купить травы для отваров можно в любой аптеке. Вот некоторые из рецептов:

  • 1 ч. л. душицы залить 1 ст. кипятка, настоять в течение 20 минут, процедить;
  • 2 ч. л. листьев малины залить 1 ст. кипятка, настоять в течение 15 минут, процедить. Пить целый день;
  • листья мяты, ромашку и корень валерианы смешать в пропорции 2:2:1, чтобы получилась 1 ст. л. смеси. Залить сбор 1 ст. кипятка, настоять в течение 30 минут, процедить. Принимать 3 раза в день по 2 ст. л.;
  • ромашку и мелиссу смешать в пропорции 1:1, чтобы получилась 1 ст. л., залить сбор 1 ст. кипятка, настоять в течение 30 минут, процедить. Пить отвар до еды в течение всего дня. Он отлично помогает уменьшить боли в спине во время критических дней, можно начать пить за несколько дней до начала месячных;
  • 4 ч. л. коры калины залить 1 ст. воды, прокипятить в течение 30 минут, процедить. Пить 3 раза в день по 1 ст. л. перед едой.

Дисменорея: что еще можно предпринять против болей

Есть еще несколько техник, которые могут помочь в ситуации, когда мучают боли во время месячных. Некоторые из них советуют гинекологи, некоторые — представители альтернативной медицины. Преимущество их в том, что они абсолютно безвредны и вместе с тем эффективны:

  • вести здоровый образ жизни: отказаться от алкоголя и сигарет, соблюдать режим и высыпаться;
  • массаж болезненной области живота: помассируйте его круговыми плавными движениями;
  • не поддаваться стрессу; если же это не удается, можете выпить успокоительное (валериану или т.п.);
  • выпивать не менее 10 стаканов жидкости в день — это, кстати, отлично поможет, если вас мучают боли в груди во время и после месячных;
  • пользоваться прокладками, а не тампонами;
  • не заниматься сексом; хотя некоторые гинекологи рекомендуют для снятия спазмов заняться мастурбацией — для многих это отличный способ снять напряжение и боль;
  • положить вниз живота теплую грелку; если «крутит» ноги, можно положить и на них;
  • точечный массаж: найдите точку между внутренней стороной колена и лодыжки и течение 2 минут нажимайте на ее. Начинайте с левой ноги, затем помассируйте правую;
  • выполните массаж поясницы круговыми движениями, если мучают боли в спине во время критических дней.

Медикаментозное лечение болей при месячных

На самом деле таблетки — это крайняя мера, поскольку существует масса способов помочь себе и без них. Поэтому старайтесь все-таки обходиться без лекарств — наш организм и без того подвергается различным вредным факторам: экологии, вредным привычкам, стрессам и т.д.

Конечно, бывают ситуации, когда у вас нет возможности сделать зарядку. Тогда прием лекарства может быть оправдан. Но лишь в том случае, если вы выполняете ряд правил.

  • Не принимайте сильнодействующие препараты, которые предназначены для других целей, например, кетанов, который нередко пьют женщины во время дисменореи. Это препарат, который назначают людям после операций. Подумайте, наверняка ваши боли гораздо меньше, чем те, которые испытывают люди после хирургического вмешательства. Не рекомендуют принимать и аспирин. Обычно боли во время месячных прекрасно снимаются более легкими препаратами из группы спазмолитиков. Отличным средством является но-шпа, которая снимает даже самые сильные спазмы (а вы ведь помните, что боли при месячных дают именно спазмы матки), анальгин, спазган и т.п.
  • Не пейте больше таблеток, чем нужно. Начинайте с одной таблетки. Если через какое-то время облегчение не наступило, выпейте еще одну. Но запомните: не превышайте допустимую суточную дозировку. Например, но-шпы можно в день выпить не более 6 таблеток.
  • Запивать таблетку глотком воды — совершенно неправильно! Для того чтобы таблетка подействовала скорее, нужно запивать ее стаканом воды: так она быстрее растворится и облегчит ваши страдания.

Что делать при сильных болях во время месячных?

Содержание статьи

Говорят, в женских недомоганиях – болезненных родах и месячных – виновата прародительница Ева. Угораздило её схрумкать запретный плод, да ещё и Адама подбить на богопротивное действо! Вот за то, свидетельствует история, создатель и повелел всему женскому полу не только рожать в муках, но и ежемесячно терять с болью кровь.

Это, конечно, еще тот вопрос, почему за грех одной Евы отдувается весь слабый пол. Но, так или иначе, проблема болезненных месячных встает перед семью из десяти женщин едва ли не с самого начала менструаций.

Причины появления боли при месячных

Если уж отвлечься от библейского сюжета, то причин у боли при месячных может быть несколько.
Одна из них – недостаток в организме витаминов группы В, кальция и магния. Другая, чаще встречающаяся у женщин зрелого возраста, – наличие фибромы, миомы или эндометриоза.

Кроме того, провоцируют боль при месячных различные воспалительные процессы в малом тазу, а также половые инфекции.

В случаях, когда источник боли не связан с тяжелыми поражениями репродуктивных органов и инфекционными заболеваниями, физиологический дискомфорт при месячных можно значительно уменьшить с помощью традиционных болеутоляющих либо используя народные средства.

Народные средства против боли при месячных

Среди рецептов народных средств для избавления от боли при месячных чаще всего встречаются чаи на лечебных травах, отвары ромашки и душицы, а также настой так называемой красной щётки. Это такая традиционная «женская» трава, используемая встарь знахарками в деревнях для лечения обильных и болезненных менструаций. Кроме того, при таких делах соблюдение определенной диеты и кое-какие приятные поблажки в еде тоже помогают достичь цели и справиться с болью при месячных.

Травяной чай против боли при месячных

Если ежемесячный естественный процесс очищения детородных органов проходит с болью, то первым делом нужно наложить для себя табу на кофе. Ну или хотя бы ощутимо сократить употребление, особенно за несколько дней до начала месячных.

Хорошо бы заблаговременно начать пить чай, заваренный из смеси целебных трав – ромашки, шалфея, зверобоя и мяты. Такой чай обладает одновременно спазмолитическим, обезболивающим и седативным свойствами. Для приятности вкусовых ощущений травяной чай можно пить с лимоном и с медом – самое время себя баловать, даже и такими вот пустячками.

Классический черный чай против боли при месячных

Отличное проверенное средство при болезненных месячных – черный крепкий свежезаваренный чай, сладкий до приторности и очень горячий. Пить его лучше полулежа в постели, пристроив на низ живота теплую грелку.

Шоколад против боли при месячных

Необъяснимым свойством снимать спастические боли при месячных обладает горький шоколад. Хотя правдоподобное объяснение есть: поедание шоколада сопровождается повышением уровня гормонов счастья – эндорфинов. Вот они-то и обеспечивают болеутоляющий эффект. Поэтому ешьте шоколад при месячных, сколько влезет, – сегодня можно и наплевать на талию.

И вообще, кое-кто на шоколадных диетах умудряется сбросить до пяти-шести килограммов веса!

Бананы против боли при месячных

Хорошим спазмолитиком зарекомендовал себя банан. Так что накануне месячных запаситесь гроздьями тропических фруктов и уничтожайте их вдумчиво и с удовольствием, полеживая в постели и сопереживая героине любимого телесериала.

Банан, кстати, можно обмакивать в распущенный на водяной бане горький шоколад или в мед – количество эндорфинов в крови точно зашкалит.

Коньяк против боли при месячных

Вот только не нужно увлекаться этим средством! Переборщите – и станет еще хуже, если еще и похмелье к болезненным месячным приплетется. Знатоки утверждают, что для устранения дискомфортных ощущений внизу живота при месячных достаточно 50-70 граммов коньяку.

Однако зарубите себе на носу, что коньяк лучше даже не доставать из бара, если пользуетесь лекарственными препаратами-спазмолитиками, либо седативными или болеутоляющими таблетками.

Другие эффективные способы борьбы с болью при месячных

Очень часто болезненные месячные приключаются у тех, кто мало двигается. Не все ж работают инструкторами по фитнесу, кто-то и в бухгалтерии над цифрами корпит!

В какой-то степени можно уменьшить риск болезненных месячных, занимаясь десять-пятнадцать минут в день хотя бы подобием физкультуры.

Ну а во время менструации рекомендуется делать упражнения, направленные на отток крови из органов малого таза.

Упражнения при болезненных месячных

  1. Лягте поперек кровати ногами к стенке. Приподнимите ноги и упритесь в стену ступнями. «Походите» по стене вверх-вниз. Если утомительно, то просто полежите, упершись приподнятыми ногами в стену. На животе можно держать тепленькую грелку.
  2. Видели, как засыпают младенцы на животе с согнутыми ножками, приподняв попу, вытянув ручки вдоль тела и повернув головку набок? Примите точно такую же позу и полежите.
  3. Примите коленно-локтевую позицию, как можно выше приподняв таз, и замрите в такой позе на несколько минут. Потом перевернитесь на спину и положите на низ живота теплую грелку.

А еще при болезненных месячных палочкой-выручалочкой может стать оргазм. Если секс с партнером в этот период для вас табу, то вы наверняка знаете, как справиться самостоятельно и получить удовольствие. А финишировав, заешьте «это дело» плиткой шоколада и запейте рюмочкой коньячка – рецепт проверенный, действует практически безотказно, облегчение наступает практически мгновенно одновременно с крепким оздоравливающим сном.

Боли при месячных: лечение без таблеток

Менструальная боль — это огромная неприятность, которая ежемесячно отравляет жизнь почти каждой из нас. При этом не все готовы прибегать к лекарственным средствам для решения этой проблемы. У кого-то выработалось привыкание к анальгетикам, кто-то просто не любит нагружать организм лишней «химией», некоторые вынуждены отказываться от болеутоляющих из-за побочных явлений или аллергических реакций. Можно ли как-то справиться с менструальной болью без лекарств? Давайте узнаем!

В первую очередь, необходимо понять, откуда в принципе возникает столь изматывающая нас боль во время месячных. Разумеется, каждая женщина знает, что менструальный цикл — это ежемесячная подготовка организма к беременности, но не все представляют себе полную механику этого процесса. Для того, чтобы найти причины болей при месячных, необходимо рассмотреть менструальный цикл с середины — с наступления овуляторной фазы. В этот момент организм начинает готовиться к возможной беременности: меняется уровень гормонов, созревает и и разрывается фолликул, из которого выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка, увеличивается и набухает эндометрий — внутренняя слизистая оболочка матки. Если оплодотворения не произошло, то постепенно все эти процессы прекращаются, эндометрий начинает отмирать, гормональный баланс снова смещается, мы (и зачастую, увы, наши близкие) страдаем от ПМС, а матка готовится к процессу самоочищения. Для этого маточная ткань начинает в повышенных количествах вырабатывать простагладины — особые химические вещества, стимулирующие ее сокращение и, соответственно, выброс отмерших слоев эндометрия.

Именно простагладины и являются главным виновником столь ненавистной нами ноющей боли и спазмов! Они вызывают тот, зачастую избыточный, тонус, который и приводит не только к болезненным ощущениям в низу живота, но и к тошноте, расстройству желудка, головной боли, потливости, ознобу. Вот почему наиболее эффективным способом лечения (если мы говорим о том, чтобы навсегда избавиться от болезненных месячных, а не о временном исчезновении неприятных симптомов) является гормональный курс, призванный скорректировать баланс простагладинов в организме.

Другие публикации:  Очищение кишечника кефиром и семенами льна

Если вы не готовы на столь серьезное вмешательство в гормональную систему, нужно учиться справляться с болью при месячных более щадящими способами.

Если вы не любите пить таблетки или ваш организм уже выработал привыкание к анальгетикам, вы найдете в Интернете множество народных способов лечения, преимущественно связанных с травяными отварами и компрессами. Некоторые из них нужно пить накануне критических дней, чтобы постепенно подготовить организм, другие отлично снимают спазмы и тошноту непосредственно в первый день месячных. Однако мы не возьмемся советовать какие-то конкретные травы — ведь реакция на них может быть очень индивидуальной! Хорошо, если дело закончится только аллергической крапивницей, но бесконтрольное употребление трав может привести и к нарушениям цикла, и к усиленному кровотечению, которое придется останавливать медикаментозно.

Лучше прибегнуть к более безопасному и уж точно гораздо более приятному способу снять болевые ощущения — усилить поступление в кровь гормонов радости, эндорфинов. Разумеется, мало кто из нас умеет искреннее радоваться жизни в первые дни месячных, но, к счастью, наш организм умеет получать эндорфины из пищи. Лучший источник эндорфинов — это шоколад, мороженое и бананы. Так что, по крайней мере, у нас есть отличный повод побаловать себя, не испытывая чувство вины!

И, наконец, перейдем к нашему главному союзнику — к теплу. Тепло отлично помогает снять болевые ощущения при месячных и утихомирить спазмы. Если вам повезло и тяжелый первый день месячных вы переживаете дома, лучше всего залезть под оделяло с грелкой или принять теплый душ, аккуратно массируя тянущую область живота с помощью потоков воды. Главное, не перестарайтесь с температурой! Перегретая грелка приведет к ожогу кожи, а слишком горячая вода может усилить кровотечение, что, конечно, ускорит месячные, но вы рискуете спровоцировать сильное головокружение и общее ощущение слабости.

Кроме того, ни в коем случае нельзя долго греть область живота, если у вас есть кисты, опухоли или миома!

Если же первый день, как обычно и случается с большинством женщин, застал вас вне дома, нужно пользоваться любыми доступными источниками тепла. Это могут быть ваши собственные руки — положите их на ту область живота, где болит сильнее всего, и аккуратно прогревайте ее, по желанию сопровождая этот процесс легкими поглаживающими движениями. Однако тепла рук часто не хватает для того, чтобы снять спазмы полностью, да и, разумеется, такая поза и поведение не всегда уместны на работе или в других общественных местах. Тем, кто не хочет вызывать странные взгляды коллег, есть смысл использовать специальный согревающий пластырь для снятия боли и спазмов при месячных ФРАУПЛАСТ. В его состав входят только натуральные компоненты (железный порошок, активированный уголь, деревянная стружка и соль), поэтому он прекрасно подходит убежденным противникам синтетических лекарств, не имеет побочных эффектов и полностью безопасен (в отличие от тех же анальгетиков). Кроме того, он совершенно незаметен под одеждой и окружающие никогда не догадаются, что у вас сегодня тяжелый день. И наконец, он невероятно прост в применении! Достаточно просто наклеить его на нижнее белье перед выходом из дома и в течение следующих 6 часов вы будете ощущать приятное тепло, которое уже через 15-20 минут бережно и нежно «убаюкает» ваши спазмы и снимет все неприятные болевые ощущения. ФРАУПЛАСТ — пусть боль останется в прошлом.

Как избавиться от боли при месячных — лучшие анальгетики. Таблетки и методы при сильных менструальных болях

Известно, что около 70% женщин испытывают менструальный дискомфорт, нарушения цикла, имеют плохое самочувствие. Неприятные ощущения могут возникнуть в области головы, матки или спины. Чтобы избавиться от синдрома, нужно знать, что делать для лечения патологического состояния.

Боль при месячных

Заставляют женщин изменить нормальный, привычный уклад своей жизни боли во время месячных. Часто люди не знают, как от них избавиться, успокоить. Синдром может возникнуть на разных участках тела. Влиять на его развитие могут причины в:

  • голове;
  • половой системы женщины;
  • пояснице.

Болит живот во время месячных

Известно несколько причин, почему болит низ живота при месячных:

  • Гормональные изменения. Увеличение концентрации простагландинов провоцирует маточные сокращения. Причем, чем больше этих элементов в гормональном наборе, тем интенсивнее двигается орган, сильно болит низ живота.
  • Необычное положение матки. Этот орган может быть отклонен назад, оказывая давление на окончания нервов. Если подросток, девушка или женщина имеет такое маточное положение, она будет испытывать дискомфорт.
  • Маточные сокращения. Период менструации характеризуется сменой эндометрия. Отслужившие клетки должны покинуть организм. Для этого предусмотрено их выталкивание посредством сокращений гладкой мускулатуры. Процесс может вызвать болевой синдром.

Болит поясница при месячных

Главными причинами, объясняющими, почему болит поясница во время месячных, являются:

  • Давление на корешки нервов посредством загнутости матки назад.
  • Инфекции венерического характера, которые сопровождаются воспалительными процессами.
  • Увеличение давления на позвоночник и поясничные мышцы, связанное со сбоем в соотношении воды и соли, сопровождающегося ростом массы тела.
  • Возникшие в маточной полости после перенесенных заболеваний спайки, которые препятствуют своевременному выводу выделений.
  • Процесс очищения от отживших слизистых оболочек, который заключается в сильных сокращениях органа, раздражении нервных окончаний.

Головная боль при месячных

Порой девушек мучает головная боль при менструациях или в период ПМС. По своему характеру неприятные ощущения сильные, пульсирующие. Объясняется такой симптом сужением и резким расширением сосудов мозга. Голова в критические дни может сильно болеть по нескольким причинам:

  • Смена в составе гормонов может оказывать свое влияние и на процессы, протекающие в сосудах, поэтому большое количество женщин ощущают острый дискомфорт внизу живота.
  • Сбой в водно-солевом балансе может привести к незначительной отечности тканей головного мозга.

Как уменьшить боль при месячных

Сегодня помочь девушкам, которые думают, как облегчить боль при месячных, могут фармкомпании, предлагающие доступные средства:

Таблетки от боли при месячных

Помочь таблетки при месячных могут, когда сильно болит голова, поясница или живот. Медициной предусмотрено 3 группы препаратов, чтобы избавиться от болевого синдрома:

Спазмолитики. Лекарства помогут справиться с маточными спазмами, снизят болевой синдром. К популярным средствам категории можно отнести следующие препараты:

  • Но-шпа – расслабляет мышечные ткани, способствует выводу накопленной слизи. Прием спазмолитика поможет сократить длительность менструации, однако выделения будут обильными.
  • Папаверин – отличный препарат для женщин, которые не знают, что делать с неприятными ощущениями. Он сочетает действие анальгетика и спазмолитика, успокаивает сокращения мышц.
  • Спазмалгон – уменьшает тонус матки и спазмы гладкой мускулатуры, обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
  • Бускопан – еще один вариант, как избавиться от боли при месячных. Лекарство борется со спастическими маточными сокращениями, которые свойственны этому периоду.

Многих дам интересует, помогает ли Анальгин? Пилюли такого типа снимут слабость, тошноту, лихорадку. Самыми популярными являются анальгетики со следующими названиями:

Противовоспалительные препараты. Медикаменты являются надежным методом, как облегчить боль при месячных. Использовать их требуется в предменструальный период. Благодаря своему эффекту, пилюли смогут предупредить проблему, однако их нельзя использовать при язве желудка. На аптечных прилавках можно найти такие препараты:

  • Аспирин;
  • Ибупрофен;
  • Диклофенак (пилюли или свечи);
  • Парацетамол;
  • Кетонал.

Народные средства при болезненной менструации

Примерно у одной из десяти женщин, страдающих от неприятных ощущений во время месячных, эти симптомы — называемые предменструальным синдромом (ПМС) — появляются почти каждый месяц перед началом менструации, у остальных девяти — изредка.
Боли в период менструации встречаются у 30-50 % женщин, но лишь в 5-10% случаев боли являются слишком сильными (дисменорея) и приводят к снижению трудоспособности. Хотя многие женщины страдают менструальными болями при отсутствии видимых аномалий половых органов, иногда болезненность месячных начинается из-за инфекции в тазовой полости, эндометриоза или повреждения матки. При болезненных месячных лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо серьбезных проблем со здоровьем. Если никаких осложнений нет, избавиться от болей во время менструации поможет правильно подобранная диета и витамины.

Альгодисменореяболезненные менструации, которые часто наблюдается у девушек и молодых незамужних женщин. Боли появляются за 2-3 дня до менструации. Они носят схваткообразный или ноющий характер, локализуются внизу живота и пояснично-крестцовой области. Сопровождаются общим недомоганием, головной болью, чувством слабости, тошнотой или рвотой.

Рекомендиции

— Прикладывать к животу и ногам сухие горячие полотенца, мешочки с горячим песком или отрубями.
— Можно положить на низ живота мешочек, наполненный горячей кашицей из семян льна, или компрессы с горячим полусваренным ячменем или сенной трухой.
— Общеукрепляющее лечение (прогулки, катание на лыжах и коньках, закаливающие купания)

Рецепты при болезненой менструации

• 1 столовую ложку хвоща полевого заварить 300 г воды. Настоять 1 час, процедить. Пить по 50-100 г каждые два часа. Когда боль начнет стихать, пить по 50 г три раза в день. — 2 столовые ложки измельченных листьев и стеблей водяного перца залить 0,5 л кипящей воды, кипятить 10 минут в закрытой посуде, охладить, процедить. Пить по 100 г три раза в день перед едой.
• Две чайные ложки сухих измельченных корней горечавки крестовидной залить тремя стаканами кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по 100 г три раза в день за 30 минут до еды.
• Трава спорыша, трава хвоща полевого, трава золототысячника, трава лапчатки гусиной — в соотношении 1:1:3:5. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить глотками в течение дня. Принимать 10 дней при болезненных месячных.
• Чайную ложку измельченного корня девясила залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.
• 1 чайную ложку семян сирени обыкновенной залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне в закрытой посуде 15 минут, охладить, процедить. Пить по 100 г каждое утро за 15-20 минут до еды.
• 50 г корневищ клопогона кистевидного варить 15 минут в 1 литре воды, настаивать 15 минут, процедить. Пить по 1 стакану три раза в день за 20 минут до еды.
• Корица — 5 г, гвоздика — 3 г, цветки ромашки аптечной — 50 г. Сбор трав залить 1 литром воды и кипятить на слабом огне в закрытой посуде 30 минут. Процедить. Пить по время болей по 1/2 стакана 3 раза в день.

Лекарственные травы при болезненной менструации

Любисток лекарственный (корни). 1 чайн.ложку хорошо измельченных корней залить 1 стаканом горячей воды, держать в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин., остудить на 10 мин., процедить через 2-3 слоя марли и объем полученного отвара довести кипяченой водой до исходного. Принимать по 1-2 стол.ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Сельдерей пахучий (корень). 2 стол.ложки измельченных корней залить стаканом холодной кипяченой воды, выдержать 2 часа и процедить через 2-3 слоя марли. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Девясил. Отвар корня употребляют при болезненных и нерегулярных менструациях, а также для профилактики преждевременных родов (чайную ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 10-15 минут на слабом огне, настоять 4 часа. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день).

Земляника лесная. Столовую ложку листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по 1 /2 стакана настоя ежедневно при чрезмерных менструациях. Настой листьев приготовить и по другому рецепту: столовую ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день.

Календула лекарственная. 2-процентный раствор настойки календулы (чайная ложка настойки календулы на 1/4 стакана воды) используют в виде спринцеваний для лечения эрозии шейки матки и трихомонадных кольпитов.

Костяника. Отвар листьев применяют при остановке менструаций, белях и других гинекологических заболеваниях.

Крапива двудомная. а) Сок из свежих листьев крапивы принимать внутрь по 1 чайной ложке 3 раза в день в 1/4 стакана воды за 20 минут до еды при чрезмерных менструациях и различных кровотечениях.
б) Жидкий экстракт крапивы (аптечный препарат). Принимать по 30-40 капель за 30 минут до еды в 1 / 4 стакана воды для профилактики маточных кровотечений.
в) Ватный тампон, смоченный соком из свежих листьев крапивы, или кашицу из листьев на тампоне во влагалище при эрозии шейки матки.

Облепиха крушиновидная. При гинекологических заболеваниях — эрозии шейки матки, эндоцервицитах, кольпитах — облепиховое масло используется в виде тампонов. Лечение продолжительное, эпителизация наступает через 8-12 дней, иногда и раньше. Результаты стойкие.

Хвощ полевой (трава). Заварить 1 стол.ложку сырья на чайник. Если менструация особенно сильная, пить 1 ст. ложку отвара каждые 2 часа, позже 3 раза в день и 1 стол.ложке.

Мелисса лекарственная (листья). 2 стол.ложки измельченных листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час. Принимать по ? стакана 3 раза в день до еды.

Перец водяной (трава). 1 стол.ложку травы залить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться 1 час. Принимать по 1 стол.ложке 3 раза в день.

• При маточных кровотечениях с большим эффектом пользуются огуречными плетями, собранными осенью после уборки огурцов. Траву сушат, мелко режут, промывают в холодной воде от пыли. 50 гр. травы залить 1/2 л воды, довести до кипения. Настоять и принимать 3 раза в день по полстакана. Желателен постельный режим на 2-3 дня.

Женщину могут беспокоить слишком обильные менструации (меноррагия), а также маточные кровотечения (метроррагия) между менструациями. Особенно следует обратить внимание, если цикл длится менее 21 дня — в этом случае необходимо безотлагательно обратиться к гинекологу-эндокринологу или гематологу (специалисту по заболеваниям крови), которые выяснят причину дисфункции.

Причинами маточных кровотечений, обильных менструаций могут быть гормональные отклонения, болезни крови, гинекологические заболевания и воспалительные заболевания органов малого таза.
• Сборы помогают справиться с обильными месячными. Трава пастушьей сумки — 30 г, трава спорыша — 30 г, трава омелы белой — 30 г, корень валерианы — 30 г. 1 ст.л. смеси трав заварить стаканом кипятка и пить по стакану утром и вечером.
Если не поможет эта смесь, пробуйте другую.

• Смешайте 10 г коры дуба, 25 г травы пастушьей сумки, 25 г травы тысячелистника и 25 г корня лапчатки прямостоячей. 1 ст.л. смеси заварить стаканом кипятка и выпить. Пить по стакану отвара утром и вечером.

• Болезненные месячные. Корень валерианы, лист мяты и цвет ромашки смешать в пропорции 1:1:2, залить стаканом кипятка и настоять 30 минут в теплом месте. Процедить. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день после еды.