Бруксизм лечение народные средства

Бруксизм или скрежет зубами представляет собой рефлекторное действие, производимое человеком во время сна. Причины этого действия ещё недостаточно изучены. Почему же скрипят зубы и каковы возможные способы борьбы с этой напастью?

Проявляется бруксизм в виде постоянных ночных, а часто и дневных приступов продолжительностью до нескольких минут. Этим заболеванием страдают примерно 1-3% индивидуумов. Возникновение неосознанного желания «поскрипеть зубами» может быть следствием как гипертонуса мышц лица и конкретно жевательной мускулатуры, так и дефектов ротовой полости: отсутствия части зубов, их разрушения или неправильного прикуса.

В основе гипертонуса мышц жевательной мускулатуры могут лежать как психологические , так и физиологические предпосылки. Бруксизм более всего наблюдается у людей агрессивных, желчных и раздражительных. Бытует также мнение, что бруксизм представляет собой остаточный рефлекс, который был характерен для наших пращуров, занимавшихся ночной охотой или разделом добычи.

Бруксизм – лечение

Некоторые пациенты, обращаясь к стоматологу за помощью, жалуются на скрежет зубами. Это весьма неприятная проблема, хотя многие считают возможным ее не замечать. К тому же, она носит статус заболевания, которое называется бруксизм. Лечение этого недуга – достаточно длительный и тяжелый процесс. Избавиться от бруксизма можно с помощью народных или медикаментозных средств, каждый из способов имеет свои преимущества и недостатки.

Стоматолог, диагностировав бруксзим, начинает лечение в три этапа:

  1. Назначение ношения специальной капы. Аппарат препятствует смыканию и скрипу зубов.
  2. Назначение лекарств и процедур, которые способствуют расслабленю пациента и избавлению его от стрессов.
  3. При повышенной стираемости зубной эмали назначается ортодонтическое и ортопедическое лечение зубов.

А теперь подробнее. Капы от бруксизма изготавливаются индивидуально для каждого человека с учетом особенностей зубного ряда. Аппарат не избавляет от заболевания, а лишь облегчает его протекание. Назначение успокоительных препаратов и процедур, способствующих расслаблению, – это первый этап лечения, так как именно нервозность и стресс способствуют развитию бруксизма. В запущенных случаях стоматолог не только консультируется с психологом, но и отправляет к нему своего пациента.

Последний этап – это ортодонтическое и ортопедическое лечение. В некоторых случаях причиной бруксизма стает некачественная пломба или протез, а вследствие лечения проверяется наличие выступающих пломб и исправляется ошибка. Также зубной ряд может укрепляться, потому что вследствие болезни зубы расшатываются. Это очень важно, когда бруксизм находится в хронической форме.

Как лечить бруксизм на дому?

Несмотря на всю сложность и неоднозначность заболевания, его все же можно вылечить в домашних условиях. Народные средства лечения бруксизма производят такой же эффект, как и традиционные методы, поэтому больной в первую очередь должен найти способ расслабляться. Это может быть музыка, любимое занятие или просто сон в достаточном количестве. Помимо этого, необходимо выделять время на расслабляющие ванны с маслами и массажи.

Далее в течение дня верхняя и нижняя челюсть должны соприкасаться только во время приема пищи. Перед сном съешьте яблоко или морковь, для того чтобы челюсть утомилась. Чтобы снять напряжение в мышцах, используйте теплые компрессы.

При лечении бруксизма у взрослых в домашних условиях рекомендуется ограничить прием кофеина и продуктов с большим количеством углеводов, в особенности сладостей.

Такие простые процедуры без затруднения избавят вас от бруксизма. Но если болезнь находится в хронической стадии, то лучше обратиться к врачу.

Причины и лечение бруксизма

Около 30% жителей земли непроизвольно скрежещет зубами по ночам. Этот симптом в медицине называется бруксизмом. Он не опасен, но негативно сказывается на состоянии зубов и челюстных суставов. Никто не может точно сказать, как лечить бруксизм, так как ученым до сих пор до конца не известны механизмы его появления. Но некоторые наработки по этому вопросу существуют. Спасением для многих оказалось применение специальной каппы при бруксизме.

Симптомы заболевания

Как человек может понять, что страдает бруксизмом? В редких случаях приступы случаются днем, и их трудно не заметить. Ночной скрежет зубов чаще всего замечают родственники больного. Такие приступы длятся от нескольких секунд до нескольких минут и могут повторяться многократно в течение одной ночи. В некоторых случаях заподозрить «неладное» помогают симптомы, возникающие вместе с бруксизмом или являющиеся его следствием.

Зачастую ночные приступы бруксизма имеют утренние последствия в виде болевого синдрома в таких органах:

  • голова;
  • уши;
  • челюстные кости или суставы;
  • нервы и мышцы лица;
  • пазухи носа;
  • шея;
  • плечи;
  • спина.

Ночное скрежетание зубами также нередко сопровождается такими симптомами:

  • головокружение;
  • звон в ушах;
  • нарушение сна;
  • дневная сонливость;
  • ощущение усталости утром;
  • нервное напряжение;
  • депрессия;
  • раздражительность глаз;
  • спазм жевательных мышц.

На подозрение о ночном скрежетании зубами человека может натолкнуть ухудшающееся состояние зубов. Но это касается только тяжелых случаев. Так, при осмотре своей ротовой полости он может заметить:

  • расшатывание зубов,
  • воспаление и кровоточивость десен;
  • стирание зубов или трещины на эмали;
  • искривление прикуса.

Причины зубного скрежета

Механизм появления непроизвольного зубного скрежета ученые смогли объяснить лишь наполовину. Им известно, что виной всему напряжение в лицевых мышцах, приводящих в движение нижнюю челюсть. Однако почему человек лишается способности контролировать эти мышцы во время сна, а иногда и во время бодрствования, для ученых остается загадкой. Этим и объясняется тот факт, что бруксизм на сегодняшний день не имеет надежных методов лечения.

Однако некоторые теории на этот счет в медицинской науке есть. В объяснении механизма развития бруксизма наибольшую популярность и обоснованность получили такие предположения:

  • Человек лишается способности контролировать мышцы челюсти из-за перенапряжения нервной системы, психологических заболеваний или приема психотропных препаратов.
  • Проблема возникает из-за отклонений невралгического характера: поражение тройничного нерва, тремор, эпилепсия, апноэ, энурез.
  • Бруксизм связан с проблемами в позвоночнике.
  • Зубной скрежет вызывают стоматологические проблемы: неправильно подобранная брекет-система или протезы, отклонения в функциональности челюстного сустава, воспаление, которое вызывает зуб мудрости, искривление челюсти.

Нередко можно услышать о развитии бруксизма по причине наличия глистов, и лечение в этом случае основываны на выведении паразитов из организма. Однако это не имеет медицинских подтверждений. Как вариант можно допустить, что глисты истощают организм — в том числе нервную систему — вследствие чего развивается бруксизм.

Зубной скрежет считают по большей части проблемой психологического характера. В подавляющем большинстве случаев корень кроется в эмоциональном перенапряжении и усталости. Именно поэтому бруксизм часто называют болезнью бизнесменов. Хотя стресс сегодня испытывают люди самых разных профессий, возраста и социального положения.

Лечение бруксизма

Чтобы как можно быстрее вылечить бруксизм, важно обратиться к нужному специалисту. Может понадобиться помощь психиатра или психолога, невролога, остеопата или стоматолога. Многое для облегчения своего состояния в силе сделать сам больной.

Если в результате частых приступов возникли проблемы с зубами, обязательно должно последовать лечение у стоматолога, независимо от причин болезни. Кроме устранения дефектов зубного ряда, возникших в результате трения, врач может помочь в борьбе с самим симптомом, предоставив пациенту специальную капу для зубов, применяемую при бруксизме.

Помощь специалиста в области психологии

Действия психиатра, психотерапевта или психолога будут направлены на то, чтобы помочь человеку изменить взгляд на жизнь, избавиться от накопленных обид и возникших конфликтов, научиться проявлять стрессоустойчивость. Он расскажет, как вылечить возникшую проблему с помощью действенных способов расслабления. Особенное внимание врач уделит снятию спазмов с мышц лица.

В компетенцию психиатра и психотерапевта входит подбор препаратов для восстановления эмоционального здоровья пациента. Он может назначить психотропные, седативные средства или один из видов физиотерапии. В случае если бруксизм у взрослого человека появился по причине приема лекарственного средства, врач отменит его или изменит схему лечения.

Дополнительная информация. Результат психологической помощи обычно не наступает быстро, поэтому в большинстве случаев приходится заказывать капу, спасающую зубы при бруксизме.

Помощь невролога

Для некоторых уточнений невролог может направить пациента на электромиографию. Это позволит определить отклонения в жевательной мышце. Как в дальнейшем он будет лечить бруксизм, зависит от многих факторов. Может потребоваться медикаментозная терапия, направленная на расслабление мышц лица, или физиотерапия. В особо тяжелых случаях бруксизма у взрослых, особенно если не установлена причина, применяют уколы ботокса. Это вещество не дает мышцам челюсти самопроизвольно сокращаться. В любом случае нужно найти квалифицированного специалиста и положиться на него.

Другие публикации:  Чем снять аллергический зуд на коже народные средства

Помощь остеопата

Хотя скрежет зубами редко возникает от проблем с позвоночником, посещение остеопата не будет лишним. Здоровый позвоночник в любом случае положительно влияет на весь организм и общее самочувствие. В процессе лечения остеопат уделит особое внимание мышцам шеи и лица, что будет способствовать их расслаблению. Это способно помочь при бруксизме.

Дополнительная информация. Если приступы бруксизма случаются редко и имеют низкую интенсивность, допустимо оставить проблему без внимания. Большое распространение имеет детский зубной скрежет, который часто проходит сам собой.

Помощь стоматолога

К стоматологу следует обращаться с неподтвержденным подозрением на бруксизм. С этого врача также начинают выяснять причину зубного скрежета, потому что проблема связана с зубами. Однако чаще всего после посещения стоматолога требуется консультация другого специалиста.

Во многих случаях стоматолог способен определить, страдает ли его пациент бруксизмом, в процессе осмотра ротовой полости. Чтобы убедиться точно, он может воспользоваться бруксчекером. Это определенный вид зубной капы, которую пациент надевает во время сна, а при осмотре оставленных на ней повреждений врач устанавливает, имели ли место приступы бруксизма.

При осмотре стоматолог определит и по возможности исправит проблемы с зубами, вызванные бруксизмом. Является ли одна из стоматологических проблем (зуб мудрости, искривленный прикус, неправильно подобранный протез или брекет) причиной возникновения скрежетания, к сожалению, выяснить довольно трудно. В основном это познается экспериментальным путем, то есть в результате лечения.

Стоматолог может предоставить своему пациенту капу, защищающую зубы при бруксизме. Она никак не борется с причинами его появления и не снижает частоту или интенсивность приступов. Действие этого специализированного приспособления направлено на предотвращение последствий бруксизма, отражаемых на состоянии зубов.

Возможные последствия

Если приступы бруксизма частые, и человек ничего не делает, чтобы их прекратить, рано или поздно он столкнется с некоторыми неприятными последствиями этого симптома:

  • проблемы с зубами: трещины, стирание, расшатывание, кариес, разрушение пломб и протезов;
  • воспаление и кровоточивость десен;
  • раны в ротовой полости;
  • искривление прикуса;
  • проблемы с височно-челюстным суставом.

Кроме того, постоянные приступы бруксизма чреваты психологическим дискомфортом. Больной чувствует себя изможденным, уставшим и подавленным.

Народная медицина

При бруксизме лечение с помощью народных средств не даст стойкого эффекта, но может несколько ослабить приступы или даже временно их прекратить. Помогут такие средства:

  • Теплый компресс на нижнюю челюсть перед сном.
  • Вечернее растирание шеи и челюсти средствами от мышечных спазмов.
  • Внутреннее употребление настойки валерьяны и других седативных средств.
  • Обогащение рациона продуктами, содержащими кальций, магний и витамины группы В.
  • Дыхательная гимнастика и специальные упражнения для мышц лица.

Дополнительная информация. Лучше всего мышцы челюсти расслабляют два упражнения. Первое заключается в том, что нужно приоткрыть рот и упереться языком в верхнее нёбо. Для выполнения второго следует, толкая назад и расслабляя нижнюю челюсть ладонью, приоткрывать и закрывать рот.

Советы врачей

Врачи убеждены, что в лечении бруксизма большую роль играют действия самого больного. Так, ему следует придерживаться таких советов:

  • Стараться не переутомляться, избегать стрессов.
  • Следить, чтобы челюсть была расслаблена на протяжении дня.
  • Больше гулять, заниматься спортом.
  • Ограничить потребление алкоголя и кофеина.
  • Скорректировать рацион питания, уделяя особое внимание потреблению кальция, магния и витаминов группы В.
  • Чаще жевать неизмельченные фрукты и овощи, особенно перед сном.
  • Перед сном не есть и избегать всего, что будоражит нервную систему.

Зубной скрежет — это симптом, который имеет множество неприятных последствий. Какой специалист и как будет лечить бруксизм, зависит от причин его возникновения. К сожалению, установить их бывает довольно трудно. Если же провоцирующие факторы удалось раскрыть, соответствующий специалист назначит больному подходящее лечение. Защитить зубы во время приступов помогают специальные капы. Применяя народные советы и рекомендации специалистов, больной может значительно улучшить свое состояние.

Видео: бруксизм, что делать, если вы скрипите зубами ночью?

Лечение бруксизма народными средствами

Бруксизм в переводе с греческого языка означает «зубной скрежет». С медицинской точки зрения скрежетание зубами считается патологией жевательных мышц. Этот феномен может проявляться как в ночное время (во время сна), так и в часы бодрствования.

У некоторых людей скрежет возникает во время сильного эмоционального состояния. Доказано, что непроизвольное трение зубов друг о друга напрямую связано с соматическим и психическим состоянием человека. Это заболевание чаще всего наблюдается у мужчин. Однако и дети нередко страдают ночным бруксизмом, который в последствие проходит самостоятельно.

Если не лечить…

Непроизвольное сдавливание челюстей, негативно влияет на состояние эмали и приводит к патологическому стиранию зубов. Приступы невольного скрежета могут сопровождаться учащением пульса, нарушением дыхания и повышением артериального давления.

Причинами бруксизма могут стать: эпилепсия, возбуждение, волнение, раздражение, плохой сон или ночной храп. Эта проблема может возникнуть из-за неправильного прикуса, некачественной установки зубных протезов или вследствие аномально больших размеров резцов.

Сопровождается патология такими симптомами.

  1. Челюстными болями.
  2. Болью в плечах и спине.
  3. Головной болью в утренние часы.
  4. Болью и чувствительностью в глазах.
  5. Головокружением.
  6. Болью и шумом в ушах.
  7. Депрессией.
  8. Болью в околоносовых пазухах.
  9. Бессонницей.

Лечение бруксизма следует начинать как можно раньше. Для этого необходимо выяснить его причину. Часто полностью устраняет проблему небольшое вмешательство стоматолога. Иногда перед сном рекомендуется надевать специальные каппы, которые предотвращают трение зубов.

Нередко причиной скрежета становится банальная нехватка витаминов в организме. При бруксизме на фоне психических нарушениях требуется консультация невропатолога. Наряду с классическими методами лечения непроизвольного скрежета существуют и народные средства борьбы с ним.

Рецепты и рекомендации

Чтобы расслабить мышцы, следует прикладывать к щекам тепло. Для этого можно применять сухие или влажные горячие компрессы.

Если бруксизм связан с нервным напряжением, необходимо перед сном приготовить теплую (расслабляющую) ванну с отваром успокоительных трав. Для этого берут: корень валерианы, лаванду, траву донника, душицы, пустырника, чабреца или листья мяты. Такая водная процедура снимет стресс. (На литр воды бросают три столовых ложки сбора.)

Избавиться от дневного скрежета зубами поможет привычка держать челюсти в расслабленном положении. Это означает, что зубы должны смыкаться только при пережевывании пищи. Чтобы не поддаваться желанию соединять челюсти и скорее избавиться от вредной привычки, можно на видных для себя местах разместить листики-памятки.

Детям, которые ночью скрепят зубами, следует перед сном давать яблоко. Челюсти «утомятся» его грызть и ночью ребенок будет спать спокойно.

Полезно перед сном съедать горсть кедровых орешков или семечек. Раскусывая скорлупу, челюсть будет испытывать достаточную нагрузку, чтобы ночью спокойно «отдыхать». Также можно просто погрызть свежую морковь.

От бруксизма спасает жевательная резинка. Однако этот метод борьбы с непроизвольным скрипом подойдет только для дневного времени.

Избавит от непроизвольного скрежета такой рецепт. Берут чашку молока и нагревают до горячего состояния или закипячивают. Добавляют ложку (чайную) куркумы и меда, тщательно перемешивают и выпивают перед сном. Это средство способствует снятию нервного напряжения и благоприятствует глубокому сну. При постоянном применении такого средства скрежетание прекратится, к тому же, укрепятся зубы.

Уменьшатся приступы при употреблении продуктов богатых магнием и кальцием. Много магния в пшеничных отрубях, сое, порошке какао, кешью, миндале, овсяных хлопьях и гречке. Больше всего содержится кальция в твердом сыре, капусте, миндале и семенах мака.

Перед сном полезно выполнять массаж лица. Он снимет напряжение в мышцах, отвлечет от забот, негативных эмоций и тревог.

Перед сном и в дневное время при эмоциональном напряжении необходимо вдыхать эфирные масла лаванды, апельсина, иланг-иланг. Если «расшалили» нервы, можно воспользоваться маслом герани, ладана, бергамота, мандарина, мяты, розы или майорана.

Избавиться от бруксизма поможет валериана. Для этого помимо употребления ее внутрь, готовят и такое наружное средство. В чайную ложку растительного масла добавляют 20 капель валерианы. Такой смесью перед сном натирают шею, плечи и щеки (челюсти). Очень полезно в данный состав добавлять еще и масло иланг-иланг.

Расслабит мышцы лица, поможет снять негативную энергию, усталость и поможет вылечить бруксизм отвар из лекарственного сбора. В него входят: семена тмина, травы пустырника, мяты корня валерианы и шишек хмеля. Берут одну столовую ложку сбора и заливают 125 мл кипятка. Проваривают на водяной бане в течение 15 минут. Выпивают средство перед сном и при необходимости в дневное время.

Способствует нормализации соматического состояния и расслабляет мышцы лица настой из трав: листьев трифоли, герани, мяты, корня валерианы, хвои сосны, цветов хмеля, лаванды и ромашки. Такое средство принимают три раза в день до еды.

Народным средством от бруксизма является настой из таких трав: мелиссы, валерианы, мяты, крушины и шишек хмеля. Всего берут в одинаковых объемах. Далее одну столовую ложку растительной смеси заливают 250 мл кипятка и настаивают. Пьют в течение дня.

Другие публикации:  Лечебные сады

Также к эффективному народному средству по борьбе с непроизвольным скрипом зубами относят и дыхательные упражнения. Они позволяют снять нервное напряжение, расслабить мышцы лица, улучшить кровообращение и повысить стрессоустойчивость.

Профилактикой являются меры, направленные на расслабление челюстных мышц и нормализацию психоэмоционального состояния. Не забывайте, что непроизвольное трение зубов друг о друга вредит здоровью.

Лечение бруксизма народными средствами

Бруксизмом называют непроизвольное сокращение жевательных мышц, которое приводит к сильному сжиманию верхней и нижней челюсти, отчего зубы в течение нескольких минут усиленно трутся друг о друга, вызывая скрежет. Данное заболевание относится в первую очередь к невралгии, но, так как такие действия губительны для зубов и в целом для челюстей, также является своего рода стоматологическим. К тому же, только стоматолог сможет исправить этот непроизвольно нанесенный человеком вред самому себе же.

Чтобы определить наличие у другого человека или у самого себя признаки бруксизма, особых знаний не требуется, лишь наблюдательность. Кроме непроизвольного сжатия челюстей и усиленного трения зубов, можно наблюдать учащенное сердцебиение, повышенное давление, нарушенное дыхание.

Условно бруксизм делят на дневной и ночной, детский и взрослый. Статистика показывает, что в ночное время симптомы бруксизма проявляются больше всего у детей (практически каждый третий ребенок планеты), в то время как лишь у 7-10% взрослых может отмечаться сокращение челюсти во время сна. Для взрослых (старше 16 лет) более характерны проявления бруксизма в дневное время. Очень редки случаи внезапного развития бруксизма в зрелом возрасте. Если такое произошло, то необходимо обязательное обследование у невропатолога, так как это могут быть признаки развития более опасной болезни, например, эпилепсии.

Но все-таки преимущественное большинство приступов бруксизма относится к ночному времени и потому порой о нем и не догадываются. Вы сможете диагностировать у себя данное заболевание, если столкнетесь с подобными его симптомами:

  • после сна болит голова, лицевые и челюстные мышцы ноют и сказывается их перенапряжение;
  • в наличии повышенная чувствительность зубов и заметная стираемость их со временем, что может сказаться на нарушении прикуса;
  • зубы крошатся или даже ломаются;
  • боли в деснах.

У детей также будет наблюдаться неправильный рост зубов из-за оказываемого давления.

Причины бруксизма

Причины, которые могут вызывать проявления бруксизма, сложно определить в большинстве случаев и потому подобные факторы попросту объединяют по схожему признаку.

  • врожденный неправильный прикус у человека;
  • оказание некачественного лечения зубов;
  • некачественная подгонка зубных протезов или брекетов при установке;
  • несоответствие величин зубов.

Все эти причины приводят к тому, что при закрывании рта зубы начинают соприкасаться друг с другом, вызывая сначала непроизвольное трение, которое впоследствии превращается в плохую привычку. В итоге бруксизм может развиться совершенно внезапно, не имея в своей основе причин невралгического характера.

Невралгические причины будут таковы:

  • при частых приступах мигрени;
  • сильное нервное перенапряжение;
  • постоянный стресс;

Лечение бруксизма народными методами

Стоит напомнить, что бруксизм не является как таковым конкретным заболеванием, это скорее реакция организма на определенный дискомфорт. Потому, когда речь идет о лечении бруксизма, то это следует понимать как меры по его недопущению.

Если вы стали отмечать у себя редкие признаки бруксизма и они связаны прежде всего с отсутствием эмоционального равновесия или нервным напряжением, то следует рассмотреть наиболее подходящие способы, которые помогут вам контролировать свои эмоции. Это могут быть расслабляющие массажи для лицевых мышц, занятия йогой или даже посещения психолога, который поможет разобраться в проблемах и определить истинную причину заболевания.

Действия успокаивающего характера могут быть и совсем простыми: спокойная музыка перед сном, легкая по содержанию книга, приятный фильм, расслабляющая ванна – каждый сам для себя легко может дополнить этот перечень, основываясь на своих привычках.

Если вы отмечаете у себя признаки бруксизма в течение дня, то следует стараться не допускать сильного сжатия челюстей. Когда рот закрыт, то зубы не должны соприкасаться друг с другом, и следует научиться контролировать этот процесс. Чтобы облегчить себе эту задачу, начните пить в течение дня травяные чаи, которые способствуют расслаблению, отказывайтесь от городского транспорта или автомобиля в угоду пешей прогулке на свежем воздухе.

Чтобы избавиться от этой пагубной привычки, следует понимать, что вызывается она перенапряжением лицевых мышц, а потому они нуждаются либо в расслаблении, либо в чрезмерной усталости. Всегда имейте с собой твердые фрукты, овощи или орехи, чтобы время от времени задействовать челюсти. Самым простым способом утомить челюсти будет, конечно же, жевательная резинка.

В ночное время защитить зубы поможет каппа, которая вставляется между нижней и верхней челюстью и препятствует непроизвольному скрежетанию. Такую каппу можно купить в аптеке и, пользуясь инструкцией, создать самому. Дело в том, что данное изделие представляет собой заготовку из специальной пластмассы, которая после ряда манипуляций примет вид точного слепка вашей челюсти. Но хотя это можно сделать и самостоятельно, все же советуем в первый раз обратиться к стоматологу, чтобы не допустить ошибок в примерке каппы.

При обнаружении бруксизма у ребенка следует в первую очередь пересмотреть его рацион: исключить продукты с высоким содержанием сахара, фаст-фуды, мягкие продукты, взамен увеличить долю сырых фруктов и овощей. Также вместо обычного чая следует заваривать различные травы: лаванду, ромашку, липовый цвет, мелиссу, мяту.

С бруксизмом необходимо обязательно бороться, так как нет никаких шансов, что заболевание само пройдет, а даже если это будет и так, то оно оставит после себя ряд негативных последствий. К тому же окружающих людей часто раздражает скрежет зубов, что может сказаться на социальной адаптации человека.

Как лечить бруксизм у взрослых и детей

Содержание статьи:

  1. Основные причины
    • У взрослых
    • У детей

  2. Симптомы
  3. Особенности лечения
    • Капа
    • Народные средства
    • Медикаменты

Бруксизм — это непроизвольный скрежет зубами, который возникает из-за спазма жевательных мышц. Встречается как у взрослых, так и у детей. Чаще всего наблюдается в ночное время, когда человек погружен в глубокий сон.

Основные причины бруксизма

Бруксизм может быть спровоцирован массой причин, врачи до конца не установили, что чаще всего приводит к скрежету зубами. Медики не считают эту особенность болезнью, так же как и храп, лунатизм. Но так как это может доставлять много хлопот окружающим во время сна больного, то лечить бруксизм нужно.

Причины возникновения бруксизма у взрослых

Взрослые больше склонны к появлению бруксизма, нежели дети. Это связано с частыми стрессами и нервными перенапряжениями. Если скрежет зубами наблюдается в дневное время, то избавиться от проблемы можно усилением самоконтроля. В ночные часы этого сделать невозможно, так как сознание человека отключается.

Причины ночного и дневного бруксизма у взрослых:

    Стресс. Постоянное состояние перенапряжения заставляет человека рефлекторно сжимать челюсти, из-за чего и возникает скрежет зубами.

Прием психотропных препаратов и снотворного. После принятия подобных лекарств человек очень крепко спит, соответственно даже в состоянии поверхностного сна он не в состоянии контролировать спазм мышц.

Черепно-мозговые травмы. Из-за нарушений в работе головного мозга нервные окончания неправильно реагируют на сигналы. Поэтому можно потерять возможность контролировать работу жевательных мышц.

Эпилепсия. При этом недуге наблюдаются неожиданные судороги. Человек не контролирует ситуацию из-за сбоя в работе нервной системы.

  • Частое использование жевательной резинки. Из-за постоянной работы жевательных мышц они могут непроизвольно сокращаться в ночное или дневное время.
  • Причины появления бруксизма у детей

    У малышей это явление встречается в возрасте 5-7 лет, а потом самостоятельно исчезает. Это связано с чрезмерной восприимчивостью ребенка и незрелостью нервной системы. Основной причиной скрежета зубов у детей считается нервное потрясение. В большинстве случаев бруксизм у малышей встречается ночью.

    Причины ночного и дневного бруксизма у детей:

      Неправильный прикус. Это происходит после выпадения молочных зубов. Но встречается и у более маленьких детей, когда малышам разрешали долго сосать соску.

    Потрясение и стресс. Если вы заметили, что ночью ребенок стискает зубы, слышен характерный скрежет, постарайтесь выяснить причину волнения. Не играйте с ним в подвижные игры перед сном. Старайтесь, чтобы он успокоился и расслабился.

    Плотный ужин в позднее время. Старайтесь кормить ребенка вечером легкой пищей. Подойдет кефир, йогурт или молочная каша. Не стоит давать жесткой и твердой пищи. Ее пережевывание может стать причиной спастического сокращения мышц.

    Аденоидит. При этом недуге дыхание через нос затрудняется, соответственно ребенок дышит ртом, что провоцирует сухость слизистых оболочек. Через время из-за этой сухости развивается бруксизм как спазм мышц.

  • Заражение гельминтами. Прямого отношения глистная инвазия к бруксизму не имеет. Но из-за глистов организм недополучает много витамина В, из-за чего страдает нервная система.
  • Симптомы развития бруксизма

    Скрежет зубами — это один из самых явных признаков бруксизма. Но существует еще ряд симптомов, указывающих на недуг.

    Перечень симптомов бруксизма:

      Ночной скрежет зубами. Чаще всего это замечают близкие больного. Обычно приступы длятся 10-15 секунд и повторяются несколько раз за ночь.

    Боль в зубах. Болезненные ощущения наблюдаться утром. Это связано с давлением на корни зубов и десны. В запущенных случаях могут присутствовать сколы эмали, поломка коронок и клиновидные дефекты зубов.

    Периодонтит. Это расшатывание зубов из-за постоянного их сжатия. Мягкие ткани разрыхляются, больной может терять зубы.

    Боль в висках и шее. При частом сжатии челюстей наблюдается перенапряжение мышц, соответственно может возникать боль в висках и звон в ушах.

  • Гингвинит. Это воспаление слизистой оболочки десен. Встречается при бруксизме из-за травмирования мягких тканей зубами.
  • Особенности лечения бруксизма

    Для того чтобы победить болезнь бруксизм, необходимо выяснить его причины. Прежде всего стоит сходить на консультацию к стоматологу. В 50% случаев причиной недуга становятся неправильно установленные коронки. При пломбировании зубов и наличии лишнего материала человек не может плотно сомкнуть зубы, что становится причиной непроизвольного их сжатия.

    Применение капы от бруксизма

    Это наиболее простой и действенный способ побороть заболевание бруксизм. Капы бывают ночными или дневными. Их изготавливают из пластика или полимеров. Каждая капа делается индивидуально для каждого пациента, что позволяет не ощущать ее во рту, по слепку у врача ортодонта.

    Дневные капы незаметные и устанавливаются глубоко во рту. Они не мешают разговаривать, пережевывать пищу и не ощущаются. Ночные же более плотные и помогают немного сдвинуть суставы, что делает смыкание челюстей невозможным.

      Защита эмали. Так как капа представляет собой своеобразный чехол, то эмаль на зубах при трении не стирается. Не образуется сколов и повреждений.

    Исключает поломку коронок. Из-за того что капа внутри мягкая, а снаружи жесткая, уменьшается трение между зубами и давление. Поломать коронку или мост невозможно благодаря ее амортизирующим свойствам.

    Уменьшение нагрузки суставов. Так как сжатие с капой не влияет на эмаль и не такое жесткое, то сустав остается неповрежденным. Поэтому нет боли в висках и в местах соединения верхней и нижней челюсти.

    Профилактика нарушения прикуса. При постоянном скрежете зубами может нарушаться прикус. Капа фиксирует челюсти в правильном положении, что препятствует его нарушению.

  • Нормализация сна. Скрежет зубов не мешает близким, и сон нормализуется. Соответственно утром нет утомленности.
  • Лечение ночного бруксизма народными средствами

    Народная медицина предлагает много эффективных и безопасных рецептов от бруксизма. В большинстве случаев для лечения этого недуга применяют лекарственные травы, которые помогают снизить мышечное напряжение и помогают расслабиться. Но существуют и другие приемы, которые направлены на расслабление челюсти путем ее прогревания.

    Народные рецепты от бруксизма:

      Ромашка и мята. Необходимо залить ложку смеси кипятком и оставить на 20 минут под крышкой. Посудину можно дополнительно обернуть полотенцем. После этого отвар процеживают и принимают по стакану вместо обычного чая. Это средство помогает успокоиться и снять нервное напряжение. Стоит отметить, что этот сбор успокаивает нервную систему и позволяет полностью избавиться от дневного бруксизма.

    Мелиса. 20 г сухого сырья всыпьте в заварник и залейте кипятком. Укутайте тканью и томите треть часа. Аккуратно процедите жидкость. Добавьте немного лимонного сока и сахар при необходимости. Принимайте трижды в день по 220 мл. Эта трава позволяет расслабиться и избавиться от дневных приступов бруксизма.

    Валериана. Залейте стакан травы литром кипятка и потомите 30 минут. Процедите и влейте отвар в ванну. Принимайте ванны перед сном ежедневно, до исчезновения симптомов бруксизма.

    Шалфей и арника. Смешайте травы в равных количествах и всыпьте в кастрюлю. Влейте 1000 мл кипятка и томите в кастрюле 5 минут. Процедите через марлю или сито. Отвар влейте в ванну с теплой водой. Можете добавить несколько капель лавандового масла.

    Липа. Заварите в посудине ложку сухих липовых цветов. Дайте постоять 15 минут. Количество жидкости равно 250 мл. После того как трава заварится, процедите отвар. Погрузите в жидкость ткань и приложите горячий компресс в область нижней челюсти. Держите до остывания. Повторяйте процедуру дважды в день.

    Кедровые орешки. Рекомендуется перед сном съедать горсть кедровых орешков. Если зубы хорошие, то можно ими раскусывать скорлупу. Это поможет утомить жевательные мышцы, поэтому в ночное время они будут находиться в расслабленном состоянии.

  • Яблоки. Давайте ребенку перед сном съесть твердое зеленое яблоко. Это поможет напрячь мышцы. В ночное время мышцы лица будут расслаблены, и вы не услышите скрежета зубов.
  • Как лечить бруксизм медикаментами

    Медикаментозное лечение назначается в запущенных случаях недуга. Чаще всего таблетки и лекарства прописывают вместе с капами. Это помогает предотвратить истирание эмали и поломку зубов. Медикаменты помогают снять нервное напряжение и укрепить нервную систему.

    Обзор медицинских препаратов от бруксизма:

      Леривон. Это антидепрессант, который помогает справиться с плохим настроением. Препарат улучшает сон и позволяет расслабиться нервной системе. Используется как самостоятельное лекарство при бруксизме, который спровоцирован стрессами и нервным перенапряжением.

    Персен. Это лекарство с выраженным седативным действием. Позволяет снизить восприимчивость человека к стрессовым ситуациям. Препарат создан на основе трав. В его составе содержатся экстракты мяты, мелиссы и валерианы. Помогает быстро успокоиться и не вызывает привыкания.

    Глицин. Это препарат на основе аминоуксусной кислоты, который помогает улучшить обмен веществ. Кроме того, он снижает возбудимость нервной системы и нормализует работу головного мозга. Назначается при бруксизме, нарушении сна и постоянном нервном напряжении. Лекарство можно давать и детям.

    Витамин В12. Это средство помогает наладить работу нервной системы. Кроме того, данное вещество регулирует работу мышц лица и расслабляет их. Витамины группы В показаны при бруксизме, мышечных недугах и болезнях нервной системы.

    Фитосед. Растительный препарат, который назначают при неврастении и нервном перенапряжении. Позволяет снять нервное напряжение, эффективен при депрессии. Отличается легким седативным эффектом. Реализуется в виде капсул и настойки.

    Дормиплант. Препарат натурального происхождения на основе трав. Содержит экстракт мелиссы, валерианы. Позволяет улучшить засыпание и успокоить нервы. Назначается при бруксизме, который спровоцирован стрессом.

    Валокордин. Это комбинированный препарат на основе фенобарбитала, масла хмеля и перечной мяты. Быстро снимает стресс и успокаивает. Отличается сильным седативным эффектом, вызывает сонливость. Детям его не назначают.

    Валоседан. Это препарат, который тормозит работу центральной нервной системы. Содержит барбитал натрия, шишки хмеля, настойку боярышника и валериану. Улучшает сон и дарит спокойствие.

    Нерволукс. Представляет собой травяной сбор, реализуемый в фильтр-пакетиках. Содержит лаванду, мелиссу, мяту и шишки хмеля. Назначается при стрессе и частой бессоннице.

    Бромкамфора. Недорогой препарат, который тормозит нервную систему и характеризуется седативным эффектом. Назначается при неврозах и сосудистой дистонии. При бруксизме снимает мышечный спазм и расслабляет челюсти.

  • Магнезия. Инъекции снимают спазм гладкой мускулатуры и расслабляют. Часто препарат назначают при недугах сердца и мышечном напряжении. Нередко применяют как успокоительное для быстрого снятия стресса.
  • Как лечить бруксизм — смотрите на видео: