Кровообращение мозга народные средства

Народные средства для улучшения мозгового кровообращения

Основными причинами развития нарушения мозгового кровообращения служат атеросклероз и гипертония, однако они далеко не единственные в списке предрасполагающих к недугу факторов. Большую роль играют другие, на первый взгляд не важные причины, такие как ожирение, курение, стрессы, холестерин и т.д. При нарушении кровообращения в мозге у человека может снизиться зрение, развиться паралич, нарушиться координация, случиться инсульт. Часто бывает, что симптомы сосудистых болезней мозга на первых порах не заметны окружающим и самому больному, иногда таким проявлениям не уделяется должного внимания.

Однако нарушение кровообращения мозга постепенно способно привести к тому, что человек становится забывчив, ему трудно усваивать новую информацию, чему-либо учиться, в дальнейшем может снизиться работоспособность. Более того, если не заниматься данной проблемой, нарушенное мозговое кровообращение способно выражаться в снижении интеллекта, изменении походки (она становится шаркающей, старческой, даже у молодых людей), конечности начинают неметь, нарушается равновесие, снижается двигательная активность. Симптомы крайне неприятные, опасные для здоровья и качества жизни, работы. Следует заранее озаботиться о том, чтобы сосуды были в порядке, использовать народные средства для улучшения мозгового кровообращения, очистить организм от шлаков и токсинов, способствующих развитию различных связанных заболеваний. Народные средства, помогут в определенной мере восстановить утраченные былые возможности, улучшить память, помочь мозгу получать все необходимое в полном объеме, исключая риск нанести тяжкий вред здоровью.

1. Народные средства для очистки сосудов и улучшения мозгового кровообращения: красный клевер, диоскорея кавказская, вздутоплодник сибирский. На основе перечисленных растений готовится настойка, для чего понадобится 3-литровая банка, которую полностью следует наполнить головками красного клевера, но не утрамбовывать. Размолоть корни диоскореи кавказской и насыпать в ту же банку 15-20 г., столько же отмерить и высыпать вздутоплодника сибирского. Взяв обычную водку залить растения по горлышко банки и поставить на 2 недели в прохладное место – настаиваться. По прошествии указанного срока настойку необходимо процедить, для чего используется ватный фильтр или несколько раз сложенная марля. Сливать и хранить настойку желательно в небольшие флакончики из стекла или пластмассы, закрывающиеся крышкой. Для улучшения кровообращения в мозгу требуется принимать настойку 3 раза в день по 1 ч.л. за 30 мин. до еды. Курс длится месяц, затем во избежание привыкания организма к средству следует использовать какое-либо другое средство в течение месяца.

2. Народные средства для регулирования мозговой генодинамики: листья барвинка и боярышника. Необходимо взять 1 ч.л. листьев барвинка, предварительно измельчив их, залить кипятком (0,5 л) и, поставив на небольшой огонь довести до кипения и кипятить 5 мин., далее добавить листья и цветки боярышника (1 ст.л.) и снять с огня. Настаивать в течение 2-3 часов, после чего употребляют за час до еды по полстакана. Должный эффект будет достигнут при постоянном регулярном применении данного народного средства.

3. Если нарушение мозгового кровообращения происходит на фоне атеросклероза и наблюдается значительное снижение памяти с частичной ее потерей, следует применить следующее народное средство: вероник и мелисса (по 10 г), листья земляники (30 г), цветки и плоды боярышника (40 г). Смешать ингредиенты, отмерить 1 ст.л. и запарить кипятком (300 мл). Для вкуса можно добавить немного меда, пить ежедневно.

4. Если вследствие нарушения мозгового кровообращения произошел инсульт, после него весьма полезно будет употреблять целебный напиток, который готовится из травы чистотела (1 ст.л.). Сухую траву надо измельчить, залить кипятком (1 стакан) и дать настояться 15 мин. После процеживания можно употреблять 3 раза в день по 2 ст.л. Курс лечения настоем из чистотела составляет 3 недели. Соблюдайте дозировку и по окончании курса сделайте перерыв.

5. Особое внимание следует уделять специальной лечебной гимнастике, которая позволит улучшить приток крови к мозгу. Для проведения гимнастики выполняйте ежедневно следующие нехитрые упражнения:
А) Расслабив мышцы шеи делайте вращательные движения головой сначала по часовой стрелке 7 раз, затем столько же против часовой стрелки.
Б) Поворачивайте голову влево — вправо 7 раз таким образом, чтобы подбородок делал движения в горизонтальной плоскости.
В) Наклоняйте голову вперед – назад 7 раз, на вздохе – наклон вперед, до соприкосновения подбородка с грудью, на выдохе – наклон головы назад, запрокидывая так далеко, насколько это возможно.
Г) Наклоны головы вправо – влево 7 раз со стремлением поочередного прикосновения каждого уха к плечу. Поскольку плечи необходимо держать неподвижно, достать его ухом не получится, но следует стремиться наклонить голову как можно ниже.
Все движения делаются мягко, плавно, без рывков. Помимо лечебной гимнастики полезно будет ежедневно массировать мышцы шеи – это также позволит улучшить приток крови к мозгу. Массировать можно и лицо, и волосистую часть головы, растирать уши. Движения должны быть интенсивными, нужно поглаживать, постукивать, растирать так, чтобы прилила кровь.

6. Народные средства для восстановления памяти, укрепления сосудов, улучшения мозгового кровообращения: взять 0,5 кг клюквы (для этих целей пригодится и мороженая), смешать с медом (350 г), натереть мелко хрен и добавить сюда же 150 г. Средство нужно тщательно перемешать, лучше всего взбив на миксере. Хранится в холодильнике, разлитое по баночкам. Принимать после еды, каждый день по 2 ч.л., запивая чаем.

Лечение нарушения кровообращения народными средствами

Нарушение мозгового кровообращения происходит, как правило, на фоне сосудистых заболеваний, таких как гипертония и атеросклероз. В этом случае сосуды закупориваются холестериновыми бляшками, повышается их проницаемость, нарушаются обменные процессы, что в дальнейшем значительно повышает риск возникновения инсульта.

Непосредственное влияние на нарушение кровообращения мозга могут также оказывать травмы головы, синдром хронической усталости, чрезмерная физическая нагрузка, болезни позвоночника. В результате прогрессирования болезни, у человека может наблюдаться резкое ухудшение зрения, развитие паралича, нарушение координации и снижение интеллекта.

Лечение народными средствами

Чтобы сосуды были в порядке, используйте в лечебных и профилактических целях народные средства. Травы помогут, в определенной мере, восстановить утраченные возможности организма, но принимать их следует только после консультации с врачом.

Лечение мозгового кровообращения смесью настоек из трав

Для улучшения кровообращения головного мозга можно использовать смесь из настоек лекарственных трав. Для этого приобретите в аптеке 100 мл настойки корня валерианы, 100 мл настойки плодов боярышника, 100 мл настойки пустырника, 100 мл настойки пиона уклоняющегося, 50 мл настойки эвкалипта, 30 мл «Корвалола» и 25 мл настойки мяты.

Все ингредиенты перелить в бутылку (желательно из темного стекла) и добавить туда же 10 цельных столбиков гвоздики. Бутылку закупорить и поместить на 2 недели в темное, не холодное место, периодически встряхивая её содержимое. По готовности принимать лекарственное средство 3-4 раза в день за 25-30 минут до еды, разводя 30 капель настойки в 100 мл холодной воды.

Восстановление памяти настоем семян люцерны

В результате приема настоя семян люцерны у человека улучшается память. Для этого 1 ч. ложку семян люцерны заливают теплой кипяченой водой в количестве 100 мл и выпивают до еды, примерно за полчаса. Настой люцерны принимают утром, днем и вечером на протяжении 9 месяцев, после чего следует 1 месяц перерыва и повторение курса.

Укрепление сердечно-сосудистой системы настойкой ятрышника

Для приготовления эффективной и качественной настойки отбирается только свежий корень растения, а точнее его мягкий клубень. При этом не обязательно срезать все растение, достаточно аккуратно извлечь его из земли, отрезать мягкий клубень и посадить ятрышник на место. На следующий год мягкий клубень опять отрастет и принесет ещё кому-то пользу.

После сбора 10 таких клубней, разрежьте каждый из них на 2 части и поместите в темную бутылку. Залейте в нее 200 мл 96% спирта и поставьте в темное место на 14 дней. Готовая настойка принимается натощак, в утреннее время, по 1 ч. ложке. Примерно через 1-1,5 месяца восстанавливаются пораженные инсультом сосуды, и отступает паралич.

Лечение сосудов и гипертонии отваром листьев шелковицы

Для приготовления этого народного средства в эмалированной посуде заливают 8-10 измельченных листьев шелковицы 0,5 л воды. После этого смесь проваривают 2-3 минуты на маленьком огне и дают немного настояться. Пьют как чай на протяжении 3-4 месяцев, ежедневно готовя свежий отвар. В результате приема отвара листьев шелковицы укрепляются стенки сосудов, и снижается артериальное давление.

Лечение повышенного давления и очищение сосудов лимонами и апельсинами

Для нормализации повышенного давления и очистки сосудов применяют лимонно-апельсиновую кашу.

Для этого 2 апельсина и 2 лимона хорошенько моют и, вынув косточки, пропускают через мясорубку. В полученную массу добавляют 2 ст. ложки меда, перемешивают и оставляют на сутки при комнатной температуре. После этого смесь перекладывают в банку и хранят в холодильнике. Принимают снадобье по 1 ст. ложке 2-3 раза в день до улучшения самочувствия. Его запивают чаем.

Лечение паралича после инсульта сбором трав

Чтобы восстановить утраченную работоспособность и избавиться от паралича, приготовьте мазь по следующему рецепту. К любому травяному сбору, купленному в аптеке, добавьте по 2 ст. ложки сухого измельченного подорожника, череды, гриба чаги, чистотела и бессмертника желтого, по 100 г зерен гречки, овса, пшена, сои и пропустите все через мясорубку.

Другие публикации:  Лечебные сеансы кашпировского ютуб

Полученной массой наполните несколько банок объемом 0,5 л на 1/3, остальное долейте растительным маслом и поставьте на 2 месяца в не холодное темное место. Как можно чаще взбалтывайте смесь, не допуская, осадка. Через 2 месяца слейте содержимое банок в эмалированную кастрюлю и нагрейте до 60 о С, опять разлейте по банкам и оставьте настойку, ещё на 1 месяц, ежедневно взбалтывая. Когда снадобье будет готово, его следует через день перед сном (не смывая до утра) втирать в парализованные места.

После 1,5 месяцев сделать перерыв на 10 дней, а затем повторить втирания ещё 10 раз через день. Опять перерыв и опять 10 втираний. На этом курс заканчивается. Повторить его можно через 1 месяц и через полгода.

Лечение склероза сосудов головного мозга, одышки и спазмов хреном, чесноком и лимоном

Для очистки засоренных сосудов при атеросклерозе, избавления от спазмов и одышки, можно использовать следующее средство: пропустите через чесночницу 5 долек чеснока, добавьте примерно столько же тертого хрена и залейте их нерафинированным растительным маслом. Держите смесь в холодильнике и каждый раз перед употреблением смешивайте 1 ч. ложку чесночной смеси с 1 ч. ложкой свежеотжатого лимонного сока. Лекарственное снадобье принимается 3 раза в день на протяжении 1-3 месяцев за полчаса до еды. После месячного перерыва курс лечения повторяется.

Лечение атеросклероза настойкой боярышника

Настойка боярышника поможет вам избавиться от бессонницы и нервного перевозбуждения, она понизит артериальное давление и уменьшит проявления тиреотоксикоза. Для приготовления настойки следует размять 0,5 стакана свежих ягод растения и залить их 100 мл 40% спирта.

Бутылку с настойкой нужно на 21 день поместить в темное прохладное место, периодически встряхивая её . Готовое средство процедить и принимать на протяжении 1 месяца по 20-30 капель настойки в день. После перерыва в 10-14 дней курс можно повторить.

Лечение атеросклероза настойкой золотого уса

Не последнюю роль в нормализации кровообращения играют антиоксиданты, к которым относятся кверцетин и кемпферол, в достаточном количестве присутствующие в золотом усе. Именно поэтому препараты с этим лекарственным растением довольно часто применяются для лечения различных болезней кровеносной системы.

Для приготовления настойки из золотого уса берут 35 измельченных суставчиков растения, заливают их 96% спиртом и настаивают 14 дней в темном месте. Перед употреблением смешивают 1 десертную ложку настойки с 1 столовой ложкой нерафинированного подсолнечного или оливкового масла, взбалтывают и сразу же выпивают. За 2 часа до приема снадобья желательно ничего не есть и пить его 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

Таким образом, смесь принимают на протяжении 10 дней, после чего следует пятидневный перерыв и опять десятидневный приём настойки. Второй перерыв составляет уже 10 дней. Чередуя 5-ти и 10-ти дневные перерывы, пропивают всю настойку. Если у больного во время лечения возникает рвота или головокружение, то приём препарата следует отменить.

Лечение атеросклероза травяным сбором

Рецепт 1. Взять по 3 части измельченных корней элеутерококка колючего и плодов шиповника, по 2 части листьев березы повислой, травы мяты перечной, плодов моркови посевной, травы сушеницы болотной, травы почечного чая, листьев и плодов кассии остролистной, корней лопуха большого. Все хорошенько перемешать и залить 1 ст. ложку сырья 200 мл воды в эмалированной посуде.

Смесь проварить на водяной бане не менее 15 минут, дать настояться 45 минут, процедить и довести до прежнего объема. Принимать по 1/2 или 1/3 стакана 2-3 раза в день после еды.

Рецепт 2. Смешать по 2 части измельченных листьев березы, травы почечного чая и плодов боярышника, по 1 части травы мяты, травы душицы, семян льна и цветков бессмертника. Залить 2 ст. ложки травяного сбора 2 стаканами простой воды, довести смесь до кипения и снять с огня. Пусть жидкость настоится 3 часа и после этого её можно процедить. Принимать настой на травах по 1/3 стакана утром, в обед и вечером.

Лечение нарушения кровообращения в ногах корнем сирени

Настойка сирени – сильное сосудорасширяющее средство, поэтому использовать его нужно очень осторожно. При наличии тромба в сосудах, он может оторваться и тогда последствия будут непредсказуемы. Итак, 1 г корня сирени заливаем 10-20 мл спирта и настаиваем 21 день в темном месте. Принимаем настойку всего 1 раз в день, капнув 3 капельки жидкости на сахар.

Лечение варикозного расширения вен

Для лечения варикоза измельчают 50 г плодов или цветков конского каштана и заливают их 0,5 л водки. Смесь помещают в темное место на 14 дней и ежедневно взбалтывают. Принимают настойку на протяжении 3-4 недель по 2 раза в день по 30-40 капель.

Хорошим средством для лечения варикоза является обычный зрелый помидор, для чего его разрезают на тонкие ломтики и прикладывают к вздувшимся венам. Через 3-4 часа использованные ломтики заменяют на свежие.

Лечение тромбофлебита отваром шишек хмеля

Лечат тромбофлебит и отваром шишек хмеля. Для приготовления этого целебного средства 1 ст. ложку измельченного сырья заливают стаканом горячей воды (200 мл) и выдерживают на водяной бане примерно 15 минут. После остывания отвар процеживают через несколько слоев марли, выпивают его зата один раз.

Принимают его 3 раза в день за полчаса до еды. Одновременно на участки кожи с расширенными венами можно прикладывать повязки из марли, смоченные в отваре хмеля.

Примечание по лечению нарушения кровообращения

Перед тем, как начать лечение нарушенного кровообращения народными средствами и методами, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только он может определить степень повреждения сосудов и возможные осложнения, а также может подсказать более эффективные средства лечения.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

Улучшение мозгового кровообращения народными средствами

Когда в сосудах мозга происходит нарушение кровообращения, это приводит к серьезным последствиям. Кровоснабжение мозга имеет систему перераспределения кровотока к разным участкам органа, которые активны в данный момент. При физической нагрузке кровь поступает больше в центры мозга, отвечающие за этот процесс. Если же идет мыслительная деятельность, то больший приток крови происходит к другим отделам головного мозга. Нарушение мозгового кровообращения наступает в результате патологических состояний, которые приобретает человек в процессе жизнедеятельности. К ним относятся: гипертоническая болезнь, атеросклероз сосудов мозга и сердца, аневризмы сосудов, тромбоз и эмболия. Эти заболевания часто приводят к инсульту, который может иметь летальный исход. Лечение таких патологий проводится под наблюдением специалистов при строгом выполнении врачебных назначений. Произошедший инсульт требует госпитализации в медицинскую клинику. По возвращении домой пациент должен постоянно выполнять необходимые требования врача. Помимо лекарственных препаратов, эффективно применение средств народной медицины. Рассмотрим более подробно, как с помощью народных средств улучшить кровообращение головного мозга.

Использование народной медицины

Следить за здоровьем сосудов нужно постоянно, не дожидаясь грозных патологий. Органы и системы организма связаны между собой, поэтому сбой в системе кровоснабжения неизбежно ведет к нарушениям в мозге. Использование в лечении народных средств поможет сохранить сосуды в здоровом состоянии. Народная медицина представляет собой методы оздоровления, которые накопило человечество за долгий период развития. Средства народной медицины используются в современной медицинской практике. Целительными свойствами обладают растения, которые применяются для изготовления лечебных препаратов. Для них определено название лекарственные растения. Для изготовления препаратов подойдет не все растение, а какая-то его часть: корень, лист, кора, цветы. Изготовление лекарственных средств с использованием лекарственных растений возложено на фармацевтическую промышленность под контролем министерства здравоохранения.

Улучшить кровообращение мозга народными средствами

Когда уже есть патологические изменения, хорошо сочетается с основным медикаментозным лечением применение народных средств. Способствуют улучшению мозгового кровообращения отвары и настои лекарственных трав:

Травяной сбор №1

В состав входят: вероника – 10 грамм, мелисса – 10 грамм, лист земляники – 30 грамм, цветы и плоды боярышника – 40 грамм. Смесь заливается кипящей водой в количестве 300 грамм, настаивается и употребляется каждый день. Она эффективно помогает для лечения атеросклероза сосудов мозга.

Травяной сбор №2

Берется 500 грамм клюквы, добавляется 350 грамм меда и 150 грамм натертого хрена. Ингредиенты перемешиваются миксером. Принимать по 1столовой ложке три раза в день после еды. Смесь укрепляет кровеносные сосуды, повышает иммунитет и улучшает память, благотворно влияет на кровообращение.

Успокоительный настой

Настойка из корня валерианы приводит в порядок нервы, улучшает сон, что важно при нарушенном кровообращении. Нужно взять одну столовую ложку сырья, заварить стаканом кипящей воды, дать настояться и принимать по одной столовой ложке три раза в день.

Смесь барвинка и боярышника

Средство включает в себя листья барвинка и цветы боярышника. Из травяного сбора обычным способом приготавливается отвар, который помогает положительной динамике кровоснабжения мозга, но требует длительного применения.

Клевер красный

Из этого растения также приготавливается отвар, настаивается и применяется внутрь. Настой из цветков красного клевера способствует очищению кровеносных сосудов, обеспечивает нормальное кровообращение в сосудах головного мозга.

Растение мелисса

Из листьев мелиссы приготавливается отвар, настаивается и применяется для лечения. Отвар мелиссы успокаивает нервы, снимает головную боль, улучшает ночной сон.

Софора японская

Измельченное сырьё софоры японской используют для приготовления отвара. Он настаивается от десяти до двенадцати часов и потом готов к применению внутрь. Настой способен растворять холестериновые отложения на стенках сосудов, очищая тем самым сосуды.

Другие публикации:  Амарант и его лечебные свойства

Чеснок с растительным маслом

Чесночно-масляная смесь применяется для снижения холестерина в крови. Готовится следующим образом: одну луковицу чеснока измельчают и заливают стаканом растительного масла. Настаивается эта смесь в течение суток, затем добавляется сок одного лимона, перемешивается и стоит еще неделю. После этого целительное средство можно применять для лечения кровообращения. Длительность курса лечения три месяца и более.

Листья растения гинкго билоба

Единственное в мире реликтовое растение, листья которого используются для профилактики и лечения нарушений мозгового кровообращения. Измельченное сырьё перемалывается в порошок и применяется в сухом виде по чайной ложке с запиванием водой. Лечение проводится курсами от одного до трех месяцев, в зависимости от возраста пациента. Чем старше человек, тем длительнее курс приема гинкго билоба.

К лечебным растительным средствам относятся настои трав: семян люцерны, душицы, сосновых шишек.

Применение БАДов для лечения

Биологически активные добавки (БАД) – это не лекарства, но как средства народной медицины применяются, в том числе для улучшения кровообращения в сосудах мозга. Биодобавки изготавливаются из экстрактов лекарственных растений, дополняются витаминами и минералами. Они влияют на память человека, усиливают мыслительные процессы, очищают сосуды мозга и предотвращают образование тромбов. Биодобавки представляют собой препараты на основе экстрактов растения гинкго двухлопастного: «Танакан», «Билобил», «Гинкоум», «Гинкор форте» и другие. Прием биодобавок не менее трех месяцев. Первые результаты улучшения мозгового кровообращения появляются после месячного употребления. Применение биологических добавок основано на профилактике сосудистых заболеваний и является вспомогательным методом лечения нарушений мозгового кровообращения. Биодобавки для устранения нарушенного мозгового кровообращения производятся на основе лекарственного растения гинкго билоба двухлопастного. Курсовые приемы добавок составляют не менее трех месяцев. Но уже через месяц можно заметить первые результаты.

Физкультура и спорт для здоровья

Как известно, здоровый образ жизни определяет и самочувствие человека, а занятия спортом напрямую улучшают кровообращение. Занятия физкультурой и спортом нужно сделать регулярными. Для улучшения кровообращения в сосудах мозга подойдут несложные упражнения на плечевой пояс и шею:

  1. Повороты головы вправо и влево.
  2. Наклоны головы назад и вперед.
  3. Наклоны головы вправо и влево.
  4. Круговые вращательные движения головой.

Эти нехитрые движения хорошо расслабляют мышцы шеи, способствуют нормализации кровообращения.

Питание, улучшающее кровообращение головного мозга

Нужно полноценно и правильно питаться. Сбалансированное питание оказывает положительное действие на улучшение мозгового кровообращения. В рацион надо включать следующие продукты: клюкву и свёклу, яблоки и тыкву, чернику и шпинат, рыбу жирных сортов. Рекомендуется отказаться от жареной, соленой и острой пищи, что убережет сосуды от склероза.

Профилактика сосудистых нарушений

Предупреждение нарушений кровообращения основано на здоровом образе жизни. Необходимо отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Важно соблюдение режима труда и отдыха: следует исключить работу с вредными условиями труда, полноценно использовать отпуск, не заменяя его компенсацией. Также требуется следить за эмоциональным состоянием, не принимать неприятные события близко к сердцу, спокойно обдумывать сложившуюся ситуацию. Необходимо правильно составить распорядок дня и придерживаться его. Большое внимание стоит уделить ночному сну. Чтобы он стал полноценным, показаны вечерние прогулки на свежем воздухе. Нужно следить за здоровьем, раз в год проходить диспансеризацию. Занятия физкультурой и спортом, закаливание организма, здоровое сбалансированное питание, повышение иммунитета – вот залог хорошего самочувствия и крепкого организма. Придерживаясь несложных рекомендаций, можно сохранить здоровые сосуды на долгие годы.

Улучшение кровообращения мозга: кому нужно, препараты, упражнения, рекомендации

Улучшение кровообращения в головном мозге можно отнести к первоочередным задачам при атеросклеротическом и другом поражении сосудов, в случае остеохондроза шейного отдела позвоночника или после перенесенного инсульта. Однако вряд ли валлизиев круг, стремящийся компенсировать дефицит питания мозга в экстремальных ситуациях, сможет обеспечить нормальный мозговой кровоток на постоянной основе. Постоянство кровоснабжения преимущественно зависит от ауторегулирующих механизмов, а именно, от ответной реакции сосудов (изменение диаметра) на гемодинамические отклонения и обменные нарушения. Когда ауторегулирующие механизмы частично или целиком выходят из строя, для улучшения мозгового кровообращения применяются различные меры воздействия на кровеносные сосуды мозга: сосудистые препараты, физиотерапевтические процедуры, массаж, народные средства, диета, физические упражнения, режим труда и отдыха.

Молодые об этом не думают…

Молодым и здоровым юношам и девушкам, не обремененным грузом возрастных недугов, обычно нет нужды в улучшении мозгового кровообращения, поэтому подобными вопросами молодежь себя не утруждает и в большинстве своем думает, что так будет всегда. Оно и понятно — пока голова может выдерживать колоссальные нагрузки бесконечно долго (экзаменационная сессия, научная деятельность), ограничиваясь для восстановления работоспособности всего лишь сном и отдыхом, подобные мысли как-то не посещают.

Однако в большинстве случаев рано или поздно формируются патологические изменения головного мозга и его сосудов, причиной которых становятся различные заболевания и жизненные обстоятельства:

  • Атеросклеротический процесс, развивающийся постепенно в результате отложения на сосудистых стенках «плохого» холестерина и образования атеросклеротических бляшек. Сужение или еще хуже – закупорка сосудов данными образованиями, замедляет мозговой кровоток и, таким образом, препятствует поступлению в головной мозг кислорода и питательных веществ;
  • Постоянная стрессовая нагрузка, негативно влияющая на сосуды, которые обеспечивают кровью структуры мозга, и приводящая в результате к его страданиям;
  • Нейроциркуляторная (НЦД) или вегето-сосудистая дистония (ВСД);
  • Артериальная гипертензия. Суженные, потерявшие свою эластичность артерии, теряют способность поставлять энергетические ресурсы в головной мозг;
  • Черепно-мозговые травмы (сотрясение ГМ, ушибы головы), травматические повреждения шейного и других отделов позвоночника, сопровождаемые кровоизлияниями и нарушающие кровообращение в отделах центральной нервной системы;
  • СХУ (синдром хронической усталости), при котором, как известно, страдает не только голова, другие системы тоже не остаются в стороне, а в итоге – достается всему организму;
  • Чрезмерное, непосильное для конкретного человека,физическое напряжение, причем, это не обязательно силовые виды спорта или тяжелый физический труд – к нарушению кровотока в ГМ могут приводить длительные статические нагрузки или просто неудобная поза;
  • Дистрофические изменения в межпозвоночных дисках. Чаще всего подобные нарушения отмечаются при остеохондрозе шейного отдела позвоночника;
  • Искривление позвоночника (сколиоз).

Между тем, на первых порах человек длительное время не замечает происходящие в сосудах головы изменения, поэтому не спешит менять диету или профессиональную деятельность, не интересуется препаратами для улучшения кровообращения мозга.

Но что-то идет не так…

Если на первом этапе нарушения кровоснабжения мозговых структур остаются незаметными, то с течением времени недостаток питания мозга настойчиво начинает напоминать о себе не весьма приятными симптомами:

  1. Часто (на пустом месте) возникают головные боли, которые нельзя оставлять без внимания, перманентно прибегая к помощи обезболивающих средств различных фармакологических групп (анальгетики, спазмолитики, нестероидные противовоспалительные препараты – НПВП). В таких случаях необходимо сразу обратиться к врачу, иначе подобные неразумные действия создают риск развития серьезных последствий, в числе которых значится острое нарушение мозгового кровообращения по геморрагическому типу (геморрагический инсульт);
  2. Ни с того, ни с сего начинает кружиться голова, становятся неточными движения и неуверенной походка… А ведь это признаки, указывающие на кислородное голодание головного мозга;
  3. Нарастающая к вечеру боль в глазах, особенно заметная при чтении, работе за компьютером, просмотре телевизора, начинает создавать препятствия для заполнения досуга подобными видами деятельности;
  4. Периодически подступает чувство тошноты, иногда доводящее до рвоты, которое нередко совпадает по времени с головной болью и головокружением;
  5. Внезапно закладывает уши, в голове и ушах звенит и шумит, в такие моменты голова кажется особенно тяжелой («чугунной», «ничего не смыслящей»);
  6. Беспричинно возникают непроизвольные судорожные сокращения мускулатуры, онемение конечностей;
  7. Все больше отражается на интеллектуальной деятельности нарушение памяти и снижение концентрации внимания;
  8. Мучают приливы жара, сменяющиеся ознобом (или наоборот);
  9. В сторону повышения изменяется артериальное давление.

Без лечения признаки кислородного голодания головного мозга только нарастают. Правда, поначалу недостаток поступления энергоресурсов по основным путям кое-как компенсируется природными защитными механизмами, обеспечивающими движение крови по другим кровеносным сосудам, однако без соответствующих мероприятий, направленных на улучшение кровообращения в головном мозге, симптомы гипоксии дают о себе знать все больше и больше.

Следует заметить, что лечение подобных патологических состояний находится в зависимости от причин, симптомов, возраста пациента и сопутствующих заболеваний, поэтому при появлении перечисленных выше неприятностей, человек не только должен нанести визит врачу, но и настраивать себя на длительное (или, скорее, постоянное) применение лекарств, основным действием которых является улучшение кровообращения головы.

Голова требует помощи

Улучшение кровообращения головы начинает каждый по-своему: одни вычитывают рецепты различных народных средств и активно заваривают травы, другие делают по утрам и вечерам специальные упражнения, предназначенные для полноценного кровоснабжения центральной нервной системы, третьи, не признавая ни первого, ни второго, отправляются в аптеку и набирают кучи лекарств, которые помогают улучшить кровообращение мозга. Однако такой подход может привести к непродуктивной терапии, а в отдельных случаях – даже принести вред.

Нельзя заниматься самолечением, для начала нужно обратиться к специалисту, который обследует, выяснит причину недомогания, назначит препараты для улучшения мозгового кровообращения в адекватных дозах. Это могут быть:

  • Антиагреганты (лекарственные средства, предотвращающие склеивание кровяных пластинок – тромбоцитов): ацетилсалициловая кислота (аспирин) и ее производные, трентал, курантил;
  • Статины, снижающие уровень «вредных» фракций холестерина;
  • Сосудорасширяющие лекарственные средства, то есть, в основном, это препараты, применяемые для нормализации артериального давления – антагонисты кальция, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ;
  • Средства, снижающие свертываемость крови, называемые антикоагулянтами прямого (гепарин, лепирудин, фраксипарин) и непрямого (варфарин, фенилин, синкумар) действия;
  • Ноотропы (пирацетам, фезам, ноотропил, циннаризин), которые помогают пережить влияние негативных факторов и повышают устойчивость к гипоксии;
  • Психотропные лекарства;
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), без которых трудно обойтись при шейном остеохондрозе.
Другие публикации:  Лечение стоматита у детей до 1 года в домашних условиях

Под термином «сосудистые препараты» подразумевают широкое сообщество различных фармакологических групп, действие которых направлено на:

  1. Расширение артериальных сосудов (антагонисты кальция – верапамил, коринфар, амлодипин и др., которые неплохо подходят для пожилых людей, имеющих выраженные атеросклеротические изменения кровеносных сосудов головного мозга);
  2. Расслабляющие сосуды мозга, улучшающие микроциркуляцию и обменные процессы в нервных тканях (винпоцетин, кавинтон, веро-винпоцетин);
  3. Препятствующие агрегации кровяных пластинок и образованию тромбов (трентал, кавинтон);
  4. Повышающие умственную деятельность и устойчивость к кислородному голоданию (ноотропы);
  5. Укрепляющие сосудистые стенки (никотиновая кислота и ее производные, аскорутин, витаминные комплексы с минералами, препараты гинкго билоба – танакан, гинкор, билобил).

Следует еще раз обратить внимание на важность посещения врача в связи и с тем, что лечение, рекомендуемое людям молодого и среднего возраста, может не подойти для пожилых пациентов, обремененных другими проблемами, накопленными в процессе жизни и входящими в число противопоказаний к той или иной терапии. Кроме этого, с возрастом может уменьшаться скорость выведения и повышаться биодоступность лекарства, поэтому для пожилых пациентов предусмотрены сниженные дозы некоторых сосудистых препаратов. И, наоборот, у молодых, как правило, другие причины нарушают мозговой кровоток (травмы, сколиоз, стресс), поэтому еще нет смысла разжижать кровь или снижать холестерин.

Видео: о целесообразности применении ноотропов для улучшения мозговой деятельности

Улучшение кровообращения мозга при шейном остеохондрозе

Улучшение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе задача очень важная хотя бы потому, что данная патология настолько «помолодела», что все ее «прелести» стали все чаще ощущать люди, едва перешагнувшие «четвертак» (25 лет). Повсеместная компьютеризация заметно сказывается на шейном отделе молодых людей, которые в буквальном смысле «денно и нощно» просиживают за монитором, избрав его как рабочий инструмент или предмет досуга.

Сначала это занятие кажется легким и приятным, но с течением времени в шейном отделе межпозвоночные диски из-за постоянной нагрузки претерпевают дистрофические изменения, то есть, формируется такая патология, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. При шейном остеохондрозе в конечном итоге начинают испытывать страдания основные артериальные сосуды, поставляющие кровь к тканям головного мозга — развивается синдром позвоночной артерии. Помимо сосудистых препаратов для улучшения мозгового кровообращения и НПВП (в гелях, мазях и таблетках), в данной ситуации необходимы и другие меры воздействия на пораженный отдел (массаж, иглорефлексотерапия, физиотерапевтическое лечение, лечебная физкультура).

В домашних условиях пациентам рекомендуется периодически пользоваться воротником Шанца и делать незамысловатые упражнения, улучшающие кровоток. Вот некоторые из них:

  • Опустить голову, касаясь подбородком шеи, и поворачивать ее налево и направо по 5 раз;
  • Голову слегка приподнять и тоже поворачивать то налево, то направо по 5 раз;
  • Голову наклонять по 5 раз вправо и влево, делая попытки достать ухом до плеча;
  • Соединить пальцы обеих рук и поднять их к подбородку, подбородок прижимать с усилием к сомкнутым пальцам (3 раза по 7 секунд);
  • Голова прямо, пальцы рук положить на затылок. Затылком движением назад надавливать на руки трижды по 7 секунд.

Однако и при шейном остеохондрозе самолечение неуместно, улучшить кровообращение мозга эффективнее получится после обследования и консультации специалиста.

Рисунок: базовые упражнения для укрепления шеи

Видео: примеры упражнений для улучшения мозгового кровообращения


Народные средства

Различные методы нетрадиционной медицины особенно популярны в деле улучшения кровообращения мозга. Лекарственные травы, приобретенные в аптеке или собранные собственноручно, приготовленные по народным рецептам, могут стать хорошим дополнением к сосудистым препаратам либо (на первых порах) даже заменить их. Например:

  1. Барвинок (на его основе изготавливаются такие широко известные фармакологические препараты для улучшения мозгового кровообращения, как кавинтон и винпоцетин). Чтобы приготовить лекарство из барвинка, нужно взять измельченные листья растения (1 ст. ложка), залить 2-мя стаканами кипятка (≈500 мл), еще раз прокипятить в течение 5 минут и, не снимая с огня, в готовый отвар насыпать боярышник (листья, цветки, ягоды) – размешать и выключить плиту. Лекарство будет готово к употреблению после 2-3-часового настаивания и процеживания. Пить его рекомендуют по 120-130 мл за час до еды;
  2. В стеклянной литровой банке смешать растения, не распространенные повсеместно и поэтому имеющие статус редких (стало быть, их можно приобрести только в аптеке). Почти доверху заполнить банку охраняемым в государственных заповедниках Украины клевером красным, добавить занесенную в Красную книгу, произрастающую в Абхазии диоскорею кавказскую (≈ 20г молотого корня), затем засыпать населяющий Забайкалье и Южную Сибирь вздутоплодник сибирский (тоже ≈ 20 г). Полученную смесь залить обыкновенной водкой (крепость 40°) и настаивать 14 дней в затемненном прохладном помещении. По истечении двух недель, лекарство пропустить через ватно-марлевый фильтр, разлить в бутылочки с пробкой и принимать трижды в день по чайной ложке за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц;
  3. Взять по 10 граммов вероники лекарственной и мелиссы, добавить 40 граммов боярышника (подойдут цветки и ягоды) и 30 граммов земляники (листья) — все травы смешать, взять этой смеси 1 столовую ложку и засыпать в 300 мл воды, затем все закипятить. Этот отвар готовить и принимать нужно ежедневно, разделив полученное количество (≈300 мл) на 3 приема.

И напоследок – несколько советов

Людям, терзаемым вопросом, как улучшить кровообращение головы, весьма желательно пересмотреть привычный режим питания — возможно, он не очень удачный. Можно добиться значительных успехов в обеспечении головного мозга энергетическими ресурсами, исключив продукты, способствующие сгущению крови, накоплению «плохого» холестерина и дальнейшему усугублению уже имеющихся проблем (фаст-фуд, жареные, жирные, копченые блюда). И наоборот – продукты, которые, благодаря высокому содержанию полезных жиров, белков, витаминов, минералов и антиоксидантов, оказывают благотворное действие на головной мозг, должны не выводиться из рациона человека, взявшего курс на оздоровление организма.

Вот краткий список основных продуктов, о которых не нужно забывать, составляя свое ежедневное меню:

  • Ягоды (летом — свежие, зимой – замороженные): смородина, брусника, клюква, черника, голубика – они содержат антиоксиданты, способные замедлять процессы старения;
  • Вместо животных жиров — любое растительное масло: оливковое, льняное, подсолнечное. Масла, полученные из растений (но не рафинированные!), являются источником полиненасыщенных жирных кислот и питательным компонентом для нейронов, защищая их от негативных воздействий и разрушения;
  • Выловленные в морях и океанах сорта рыб (сибас, горбуша, семга, палтус, тунец), мясо которых содержит в больших количествах омега3-ненасыщенные жирные кислоты, а также другие дары моря (устрицы, креветки, мидии), богатые микроэлементами;
  • Фрукты (цитрусовые, яблоки), овощи (томаты, капуста, чеснок, морковь, тыква) и зелень укрепляют сосуды, предотвращают образование холестериновых бляшек, участвуют в регулировании вязкости крови (за счет содержания в них антиоксидантов, витаминов и минералов);
  • Горький шоколад (не менее 60% какао);
  • Орехи грецкие и кедровые, а также фундук, фисташки, кешью, арахис – они не только принадлежат к источникам витаминов и микроэлементов, белков, полезных жиров, но и содержат незаменимые аминокислоты, которые организм человека не способен синтезировать самостоятельно;
  • Семечки белые, добытые из тыквы, и черные, вылущенные из корзины (соцветия) подсолнуха (подсолнечника);
  • Злаки (пшеница, рожь, овес) и отруби, полученные после их переработки – повышают эластичность сосудистых стенок, предотвращают спазмы сосудов;
  • Зеленый чай – полезен за счет большого содержания антиоксидантов.

Конечно, этот небольшой список вряд ли может дополниться жирными, жареными, копчеными блюдами – они вкусные, но в неумеренных дозах совсем не полезные, поэтому людям, которые собираются улучшить кровообращение мозга желательно вообще от них отказаться.

Кроме коррекции режима питания, при решении столь важной задачи (полноценное обеспечение головного мозга необходимыми для его деятельности веществами), следует учесть и другие рекомендации врачей. Например, сказать решительное «нет!» гиподинамии, разработать в соответствии с полом, возрастом, весом, самочувствием комплекс физических упражнений для улучшения кровоснабжения не только мозга, но и всего организма в целом. Если позволяет здоровье, не забывать про баню и сауну – они «разгоняют» кровь. Разумеется, эти мероприятия плохо совместимы с вредными привычками (курение, алкоголь), поэтому об этих пагубных пристрастиях придется навсегда забыть.