Очищение организма мнения

Содержание:

Энтеросгель для очищения организма

Если в организм попало токсическое вещество, то он запускает механизмы самоочищения. Они сводятся к развивающейся диарее и рвоте. Если интоксикация сильная, а иммунитет слабый, то организму нужно помочь справиться с проблемой. В этом случае можно воспользоваться препаратом Энтеросгель.

О препарате

Энтеросгель – это адсорбент, который работает по типу губки. Попав в ЖКТ, он вбирает в себя вредные вещества и выводит их наружу.

Энтеросгель обладает способностью адсорбировать следующие патогены:

Пищевые аллергены и токсины.

Бактерии и продукты их жизнедеятельности.

Соли тяжелых металлов.

Лишний билирубин, мочевину и холестерин.

Препарат, собрав все ненужное, покидает кишечник естественным путем. Он не всасывается в кровь и не оказывает системного влияния на организм. При этом препарат не впитывает витамины и микроэлементы, которые нужны человеку для нормальной жизнедеятельности. Прием Энтеросгеля позволяет нормализовать работу системы пищеварения в целом.

Основа препарата – это вещество под названием полигидрат полиметилсилоксана. Этот полимер, как губка, втягивает в себя все токсины, находящиеся в кишечнике.

Выпускается препарат в форме геля или сладкой пасты. Пасту можно встретить в дозировке 15, 45 или 225 г . Она имеет вид тонкой суспензии на 30% состоящей из воды. По сути, это молекулярная губка, которая поглощает среднемолекулярные токсины. Впитываемые ею метаболиты имеют молекулярную массу от 70 до 1000.

От препарата не исходит запаха. Его цвет варьируется от белоснежного до белого. Гель можно встретить в пакетиках дозировкой 22.5, 45 или 225 г . Гель выглядит как желе. В нем встречаются небольшие прозрачные комочки. У геля нет ни вкуса, ни запаха. Основное действующее вещество в геле и в пасте идентичное – это полиметилсилоксана полигидрат. Главным отличием пасты от геля является ее сладковатый вкус и белый цвет.

Действие препарата

Энтеросгель по праву признан препаратом нового поколения. Он работает не так, как его предшественники. Привычные сорбенты, такие как активированный уголь, вместе с вредными веществами выводят из организма полезные микроэлементы и витамины. Энтеросгель впитывает исключительно токсины, отравляющие вещества, не давая им попасть в кровь.

Лечебные эффекты Энтеросгеля:

Выведение из организма токсинов.

Снижение перистальтики кишечника, остановка диареи.

Очищение организма от отравляющих веществ.

Чистка кишечника без проникновения препарата в кровь.

Выведение из организма лишнего билирубина, липидов и холестерина.

Выведение из организма аллергенов, спиртосодержащих соединений, солей тяжелых металлов и ядов.

Прием Энтеросгеля позволяет избавиться от дисбактериоза, привести в норму микрофлору кишечника, улучшить работу почек и печени, повысить иммунитет. Качественный состав крови становится лучше. Интенсивность воспаления в кишечнике снижается, а затем и вовсе проходит. Это препятствует формированию язвенных дефектов на его слизистых. Спустя 10-14 часов после его приема, Энтеросгель будет полностью выведен из организма в неизменном виде.

Показания к применению

Нарушения в работе органов ЖКТ часто становятся основой для развития различных заболеваний. Поэтому не удивительно, что Энтеросгель используют в своей практике аллергологи, нефрологи, педиатры, гинекологи, токсикологи и гастроэнтерологи.

Специалисты назначают препарат для решения следующих проблем:

Интоксикации, которые сопутствуют тяжелым воспалениям в организме.

Пищевые отравления, отравления солями тяжелых металлов, спиртными напитками, наркотическими средствами и пр.

Заболевания почек, сопровождающиеся нарушением их очистительной функции.

Гастрит с пониженной кислотностью.

Способ применения и дозы

В зависимости от цели, которую преследует человек, будут различаться способы приема препарата.

Однако всегда нужно соблюдать несколько базовых правил:

Гель рекомендуется растворять в воде, а пасту можно принимать в чистом виде, но запивая водой.

Препарат принимают за 1,5-2 часа до еды, либо спустя час после подхода к столу.

Дозу препарата нельзя превышать.

Если у человека развивается запор, метеоризм или появляется чувство тошноты, то дозу нужно уменьшить, либо вовсе отказаться от приема препарата.

Дозу нужно корректировать, согласно возрасту пациента.

Дозировка может быть следующей:

Чайная ложка геля ( 5 г ) – для детей с рождения до года.

Две чайных ложки ( 10 г ) – для лечения детей 1-2 лет.

Чайная ложка препарата ( 5 г ) – для лечения детей 2-7 лет. Суточная доза не должна превышать 15 г .

Десертная ложка ( 10 г ) – для лечения школьников. Суточная доза не должна превышать 30 г .

Столовая ложка ( 20 г ) — для лечения подростков и взрослых людей.

Если имеются показания, то врач скорректирует дозу в зависимости от индивидуальных потребностей человека.

Энтеросгель для очищения организма

Для профилактики

С профилактической целью назначают следующие дозы:

Для профилактики ишемической болезни сердца и атеросклероза назначают по 1 пакетику препарата три раза в день. Кратность проведения курса – один раз в 30-45 дней.

Для профилактики хронических интоксикаций организма назначают по 1 пакетику препарата 2 раза в день. Продолжительность лечения – 7-10 дней.

Для чистки организма назначают по 1 пакетику три раза в день на протяжении 10-14 дней. Курс можно повторить 3-6 раз в год.

Энтеросгель не способен выводить из организма такие токсины, как:

Щелочи и кислоты.

Если случилось отравление одним из этих веществ, необходимо вызвать скорую помощь.

Энтеросгель можно принимать для очищения кожи. В его составе есть органический кремний, который позволяет дерме лучше усваивать витамины и микроэлементы, а также выводить из него вредные вещества. Не секрет, что токсины способны накапливаться в коже и провоцировать появление прыщей и угревой сыпи.

Возможно внутреннее и наружное применение препарата. Внутрь его принимают на протяжении 10 дней за 1-2 часа до еды. Суточная доза составляет 3 столовых ложки,

Также можно наносить гель на лицо в виде маски. Процедуру проводят 2 раза в день по 15 минут. Перед использованием геля кожу очищают водой с мылом и ополаскивают отваром ромашки.

Для борьбы с прыщами эффективны 2 схемы лечения:

Каждый месяц на протяжении недели нужно принимать по столовой ложке препарата в день.

Два раза в год нужно пропивать Энтеросгель на протяжении 14 дней. Доза составляет 1 столовую ложку 2 раза в день.

Для подавления патогенной флоры и при появлении симптомов эндотоксикоза препарат пьют на протяжении месяца.

Для похудения

Энтеросгель был разработан для очищения кишечника, а не для снижения веса. Однако особенности использования препарата позволяют принимать его для похудения. Этим активно пользуются люди, придерживающиеся диеты и занимающиеся фитнесом.

В сутки взрослым и подросткам старше 14 лет нужно принимать по 4-5 столовых ложки пасты ( 67 г ). Их делят на равное количество приемов. Препарат можно разводить водой (100 мл), либо употреблять в чистом виде.

Схема приема препарата в зависимости от еды:

Прием пищи (через час после приема препарата)

Утром на голодный желудок

Через 2 часа после завтрака

Спустя 2 часа после второго завтрака

Через 1-2 часа после обеда

Через 1,5 часа после полдника

Через два часа после ужина (перед сном)

Дозу превышать не следует. Принимать препарат можно долго, так как он не выводит из организма полезные вещества. Если 5 раз в день принимать препарат невозможно, то кратность приема сокращают до 3 раз (перед завтраком, обедом и ужином).

При аллергии

Аллергия – это реакция организма на чужеродные ему белки.

Провоцирующими факторами могут выступать:

Слабое развитие системы пищеварения у детей младше года.

Избыток витамина Д и дефицит кальция.

Прием Энтеросгеля позволяет выводить наружу токсины, восстанавливать работу кишечника, не давая ядам разрушать его слизистую оболочку антителами, которые вырабатывает сам организм.

С помощью Энтеросгеля не удастся вылечить аллергию, но ускорить процесс выздоровления вполне реально. Детокс важен для аллергиков, особенно при укусах ядовитыми змеями и насекомыми, при пищевых интоксикациях, при острых инфекционных процессах в органах пищеварительной системы.

Энтеросгель назначают при лекарственной и пищевой аллергии, так как он позволяет выводить из организма триггеры, раздражающие иммунитет. Полиметилмилоксан полигидрат – это вещество, которое не имеет запаха и вкуса, но не вызывает отвращения даже у детей. При аллергии рекомендуют принимать препарат не менее 14 дней без перерыва. Между употреблением Энтеросгеля и другими лекарственными средствами должно пройти не менее 1-2 часов.

При похмелье

Основное вещество Энтеросгеля связывает алкоголь и продукты его распада, которые оседают в ЖКТ. Это позволяет снизить их уровень в крови.

Прием препарата при отравлении алкоголем не дает ему разрушать печень. Организм быстрее восстанавливается, у человека в меньшей степени нарушается концентрация внимания, не страдает скорость реакций.

Рекомендуется принимать препарат перед застольем. Он вберет в себя алкоголь, который не проник в кровь и сорбирует токсичные метаболиты из органов пищеварения. В результате, утреннее похмелье будет протекать гораздо легче.

Противопоказания

Препарат имеет следующие противопоказания к приему:

Гиперчувствительность к компонентам препарата.

Побочные эффекты

Побочные эффекты от приема Энтеросгеля:

Энтеросгель можно приобрести в любой аптеке. Упаковка в 225 г будет стоить 350-400 рублей. Если человек использует Энтеросгель для снижения веса, то такого количества хватит ему на 5 дней. Курс лечения составляет 4 недели. За это время будет истрачено 5-6 упаковок. Таким образом, месячный курс обойдется в 2000-2500 рублей.

Полисорб. Его стоимость составляет 160 рублей.

Другие публикации:  Народные средства при опухоли щитовидной железы

Полифепан по цене 47-785 рублей в зависимости от формы выпуска.

Сорбекс по цене 150 рублей.

Лактофильтрум. Его стоимость составляет 380 рублей.

Смекта по цене в 160 рублей.

Активированный уголь за 39 рублей.

Энтерофурил за 340 рублей.

Фильтрум СТИ по цене 130 рублей.

Сравнение лекарств

Энтеросгель или Полисорб

Основу препарата Полисорб составляет диоксид кремния. Он выпускается в форме порошка, который можно принимать внутрь, либо обрабатывать им кожу, покрытую гнойничковыми высыпаниями.

Полисорб, как и Энтеросгель не травмирует слизистую оболочку органов пищеварения, но его чаще применяют именно для наружной обработки кожи, например, при мастите, абсцессе, флегмоне. Пациенты хорошо переносят Полисорб.

Возможные побочные эффекты от приема Полисорба: запор, дисбактериоз, нарушение всасывания витаминов и микроэлементов. Кроме того, он может спровоцировать обострение язвы и гастрита.

Энтеросгель или Смекта

Смекта является препаратом на основе алюминиевомагниевого силиката, который имеет природное происхождение. Препарат не травмирует слизистые оболочки органов пищеварительной системы, но может вызывать запоры. Если принимать Смекту на протяжении длительного времени, то возможно развитие гиповитаминоза.

Энтеросгель или Полифепан

В основе препарата Полифепан вещество под названием гидролизный лигнин. Чистка кишечника с его помощью проходит мягко, стенки органа не травмируются. Однако Полифепан может вызывать некоторые побочные эффекты, среди которых: задержка стула, ухудшение всасываемости полезных веществ в кишечнике, дефицит витаминов в организме.

Люди, которые принимали оба препарата, указывают на то, что пить Энтеросгель намного легче. Однако несомненным плюсом Полифепана является его низкая стоимость. Он почти в 2 раза дешевле, чем Энтеросгель.

Энтеросгель или Энтерофурил

Энтерофурил позволяет уничтожать патогенную флору, но при этом собственные полезные бактерии кишечника сохраняют способность к жизнедеятельности.

Основным действующим веществом Энтерофурила является нифуроксазид, который губителен для бактерий и некоторых паразитов. Поэтому препарат назначают для лечения острой и хронической диареи. Какое именно лекарственное средство выбрать конкретному пациенту зависит от показаний.

Энтеросгель или Активированный уголь

Энтеросгель имеет несколько преимуществ по сравнению с Активированным углем. Гель обладает способностью всасывать в себя исключительно токсины, в то время как уголь выводит из организма не только вредные вещества, но и полезную флору, а также витамины и микроэлементы. Во время прохождения по органам ЖКТ, уголь может «растерять» собранные токсины в нижних отделах кишечника.

Структура геля такова, что размеры его пор не рассчитаны на размеры полезной флоры. Он способен впитывать только токсины.

Еще одно важно преимущество Энтеросгеля по сравнению с Активированным углем – это то, что он не налипает на стенки кишечника и не травмирует их. Поэтому его можно принимать даже на протяжении долгого времени.

Энтеросгель, в отличие от Активировано угля, не окрашивает стул в черный цвет. Это опасно тем, что человек вовремя может не заметить кишечное кровотечение.

Энтеросгель или Лактофильтрум

Лактофильтрум содержит не только гидролизный лигнин, который является адсорбентом, но и лактулозу, которая позволяет восстанавливать собственную микрофлору кишечника. С ее помощью лакто- и бифидобактерии начинают активнее размножаться.

Поэтому если у человека диагностирован дисбактериоз и он нуждается в чистке кишечника, то ему лучше выбрать Лактофильтрум. Однако по цене он превосходит Энтеросгель.

Кроме того, есть у Лактофильтрума существенный недостаток. Этот препарат неселективен. Вместе с токсинами и ядами он выводит наружу витамины и полезные микроэлементы.

Энтеросгель или Фильтрум СТИ

Фильтрум СТИ – это препарат последнего поколения, который содержит исключительно натуральные компоненты. В его основе – гидролизный лигнин. Он быстро связывает и выводит наружу вредные вещества, которые отравляют организм человека. Если принимать препарат курсом, то удастся повысить иммунную систему.

Препараты отличаются между собой основным действующим веществом. Энтеросгель содержит гелеобразный кремний, а Фильтрум СТИ – лигнин. Оба эти вещества, попав внутрь, проходят по ЖКТ, чистят его и в неизменном виде выводятся наружу. Препараты не проникают в кровь, не вызывают обезвоживания, не оказывают негативного влияния на качественный состав микрофлоры кишечника, не способны спровоцировать авитаминоз.

И Энтеросгель, и Фильтрум СТИ можно принимать беременным и кормящим женщинам, а также детям.

Отзывы, мнения врачей, результаты

Мнение врачей

Родичева Е. Д.: «Энтеросгель – это отличный сорбент, который эффективно чистит кишечник. В комплексном лечении болезней органов пищеварительной системы он дает отличный результат. Его можно принимать при аллергии, в том числе, у детей. Пациенты хорошо переносят лекарственное средство. Однако если принимать препарат на протяжении долгого времени, то это грозит развитием запоров. Решить проблему можно с помощью слабительных лекарственных средств».

Илларионова Т. В.: «Препарат обладает отличной сорбционной способностью. Принимать его удобно, а цена не слишком высока. Энтеросгель можно назначат беременным женщинам и детям. Хотя, по моему мнению, стоимость препарата могла бы быть немного ниже. Я назначаю его своим пациентам с пищевыми отравлениями, болезнями печени, кожными заболеваниями».

Виноградов В. С.: «Энтеросгель не пахнет и не имеет вкуса, поэтому от его приема не отказываются ни взрослые, ни дети. Это отличный препарат, который я назначаю при отравлениях, при подагре, при алкоголизме, при поражениях печени, а также в ургентной наркологии. Однако замечаю, что у пациентов уже через 2-3 дня от начала его приема развиваются запоры. Кроме того, стоимость лекарственного средства увеличилась в 2-3 раза».

Наталья: «Я считаю Энтеросгель одним из безопасных и эффективных сорбентов. Наш педиатр всегда назначает именно его. В год у ребенка случился диатез, мы пропили Энтеросгель в составе комплексной терапии. Только антигистаминные препараты пользы не принесли. Уже к концу 7 дня приема противоаллергенных средств в сочетании с Энтеросгелем, кожа моей крошки очистилась. Спустя еще неделю о диатезе не осталось даже воспоминания. Позже я узнала, что препарат находится на вооружении у аллергологов. Поэтому у меня он всегда лежит в домашней аптечке. Кроме аллергии, используем его для чистки кишечника».

Юлия: «Я так много информации прочитала об Энтеросгеле, что решила попробовать его на себе. Пила препарат в самых малых дозах на протяжении 5 дней. Ужас, что произошло. Лишние килограммы не только не ушли, а даже начали прибавляться. Не знаю, может у меня у одной такое случилось».

Сергей: «В нашей домашней аптечке в прошлые годы всегда лежал Активированный уголь, а сейчас я заменил его Энтеросгелем. Даем его детям при первых признаках диареи, а жена принимает его для чистки организма. Я тоже принимаю препарат, если вдруг переберу со спиртными напитками. Это отличное средство, рекомендую его всем своим знакомым».

Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Врач-терапевт

О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.

Detox: отзывы, мнение врачей, программа очищения организма и результаты

Организм современного человека получает неизбежную интоксикацию в нашем экологически небезопасном мире. Модная диета «Детокс» предлагает метод, при помощи которого происходит эффективная детоксикация всех систем организма. Чаще всего в программу входят всевозможные коктейли как домашнего, так и производственного приготовления.

Отзывы врачей о Detox неоднозначны. Ученые с недоверием относятся к средствам, обещающим быстрый результат. Ведь способов быстрого восстановления потерянного здоровья не бывает. Об этом необходимо помнить в те моменты, когда кто-то рекламирует очередную суперочищающую диету.

В этой статье мы подробно разберем, что такое детоксикация организма, системы очищения Detox и отзывы врачей и потребителей о такой диете.

Многие люди считают, что по причине употребления большого числа медикаментов и плохой экологии наша печень перегружена и не справляется со своей функцией. Метод детоксикации заключается в том, чтобы помочь ей.

Судя по отзывам, программа Detox заключается в очищении организма от токсинов при помощи особого питания, во время которого ограничиваются калории и употребляется определенная пища. Некоторые «Детокс»-диеты направлены на все тело, другие — на определенные органы. Помимо этого, в программу могут быть включены разнообразные упражнения и йога.

Общим всегда является одно — строгое ограничение употребляемых продуктов, чаще всего в диету входят только овощные и фруктовые соки. К примеру, один из видов очищения Master Cleanse рекомендует выпивать от шести до двенадцать стаканов лимонада с перцем кайен и кленовым сиропом в сутки. Создатели программы утверждают, что если употреблять в течение определенного времени только этот напиток, можно похудеть и избавиться от многих болезней.

Body Detox

Отзывы об этой программе очищения от компании Nutrilite неоднозначны. Кому-то продукты от этого производителя помогают, а кому-то нет. Nutrilite предлагает два коктейля для очищения организма, поддержания жизненного тонуса и хорошего самочувствия. Один из них является смесью пищевых волокон, второй — протеиновый порошок для нормализации массы тела.

Отрицательные отзывы о Body Detox чаще всего связаны с несоблюдением режима питания во время употребления коктейлей. Любые программы для очищения и похудения предполагают отказ от вредной пищи, режим питания и наличие физических нагрузок.

Программа NL

Есть и более щадящие программы, которые не предполагают полного отказа от еды. К примеру, компания NL предлагает диету, которая включает в себя употребление нескольких видов коктейлей во время еды. Первые 10 дней применяются напитки для очищения кишечника, затем для печени, почек и нормализации микрофлоры. Общая продолжительность курса 40 дней. В сети можно встретить много положительных отзывов о Detox-очищении организма от NL.

Все диеты «Детокс» претендуют на избавление от продуктов метаболизма и токсинов, которые неизбежно накапливаются в организме, как результат употребления еды с загрязнениями, пестицидами и искусственными добавками. Но действительно ли так нужна детоксикация?

Нужно ли это организму

Для ответа на этот вопрос необходимо разобраться, что такое токсины. Считается, что это вещества, производимые животными и растениями, которые имеют отравляющее воздействие на организм человека.

Также токсинами могут быть лекарственные препараты, которые в малых дозах несут пользу, а в больших оказывают негативное влияние.

Зачастую под этим термином воспринимаются ядовитые вещества, производимые человеком: пестициды, тяжелые металлы, консерванты и подобное.

Другие публикации:  Народные рецепты от кашля для детей 4 лет

В принципе, любое полезное вещество может превратиться в токсин, если превысить его дозировку. Банка энергетического коктейля запросто может убить человека с проблемами с сердцем или диабетика, хотя здоровый организм может выдержать до восьми банок.

Даже от обыкновенной воды можно умереть, если в короткий промежуток времени выпить ее очень много. Все знают, что пестициды и тяжелые металлы вредны для организма, но это не обязательно справедливо по отношению ко всем синтетическим добавкам к еде.

Конечно, некоторые вещества вредны и опасны для человека в любых дозах. Это алкоголь, табак, наркотики. Но даже их отравляющее действие несет накопительный эффект: чем чаще и больше они поступают в организм, тем более серьезный вред для здоровья.

Отсюда можно сделать вывод: токсичность — очень относительное понятие.

Ртуть и рыба

Многие знают, что морская рыба содержит в своем составе ртуть. Но это не заставляет людей исключить из своего рациона рыбу. К тому же она является источником качественного белка и жирных кислот Омега-3. Здесь возникает вопрос, если продолжить кушать рыбу, есть ли необходимость делать детоксикацию? Ответ прост, все зависит от дозы. Определенное количество вредных веществ он может переварить сам. Ведь природой в него заложено несколько степеней защиты.

Исключить рыбу полностью из рациона будет неправильно, разумнее всего снизить ее потребление или чередовать разные виды.

Пестициды и растения

Сегодня, пестициды активно используют в сельском хозяйстве. Большинство продуктов в магазинах загрязнено ими. Но это не означает, что следует исключить из рациона овощи и фрукты. Рекомендуется всего лишь тщательны мыть их, чистить и готовить определенным образом. Ученые считают, что единственно правильным методом детоксикации является ограничение поступления в организм вредных веществ.

Отзывы ученых

Многие врачи и другие специалисты в этой области считают, что природа наградила человека такими органами, как печень, кожа, почки, легкие и система пищеварения для ежедневного удаления вредных веществ из организма. И маловероятно, что ему нужна помощь в виде каких-либо диет.

Помимо этого, на всевозможных форумах и в тематических сообществах, врачи оставляют не самые положительные отзывы о Detox очищении, считая его маркетинговым ходом компаний, производителей диетического питания. Медики говорят о том, что если в организм попадет сильнейший яд, вряд ли лимонад с перцем смогут помочь.

Ученые также замечают, что из тех людей, что занимаются детоксикацией, очень малое количество в ней действительно нуждаются. Ведь показателем здоровья печени служат энзимы. Если их число увеличено, значит, печень не справляется со своей работой. Как правило, это происходит, когда человек употребляет много алкоголя, медикаментов или других вредных веществ.

Отзывы о Slim Detox

Особой популярностью пользуются препараты, гарантирующие не только очищение, но и похудение. Мнение потребителей о них неоднозначное. Кто-то оставляет положительные отзывы, указывая на скинутые килограммы и улучшение самочувствия после окончания курса «Слим Детокса». Другие жалуются на отсутствие какого-либо результата.

С точностью можно сказать одно: любое резкое ограничение в еде ведет к быстрому снижению веса. Но все это происходит лишь за счет выведения воды из организма. Неделя в таком режиме, несомненно, принесет результат. Но лишний жир быстро вернется обратно.

Домашнее очищение

Не все могут тратить много денег на дорогие магазинные препараты. В Сети можно найти множество программ для очищения, которые легко провести, используя обычные продукты питания. Мнения попробовавших такие курсы чаще всего положительные. В реальных отзывах о Detox-очищении дома говорится о действенности таких диет для снижения веса и улучшения самочувствия. Эффект обусловлен отказом от нездоровой пищи на определенный промежуток времени, в течение которого предлагается питаться овощными и фруктовыми блюдами. Дополнить программу можно физическими упражнениями.

Симптомы, при которых стоит провести детоксикацию

Судя по отзывам о Detox-очищении можно сделать вывод о том, когда необходимо воспользоваться курсом. Сюда относятся:

  • хроническая усталость;
  • аллергические реакции;
  • лишние килограммы;
  • нарушения сна;
  • проблемы с кожей и ее нездоровый вид.

Польза и вред детокса в домашних условиях

Несмотря на противоречивые мнения, очищение, как и любая система питания, имеет свои преимущества и недостатки.

  • легкая потеря веса;
  • тонус организма;
  • очищение печени и почек;
  • уменьшение рисков инфаркта и инсульта;
  • улучшение внешнего вида ногтей, кожи и волос;
  • очищение мочеполовой системы.

К минусам относятся чувство дискомфорта и плохое самочувствие из-за ограничения калорий и отказа от привычной пищи. Помимо этого, может ухудшиться иммунитет.

Ограничения

Судя по отзывам, программа Detox-очищения полезна людям, пытающимся избавиться от вредных привычек, а также тем, кто усиленно борется с лишним весом.

Но есть и такие категории людей, которым противопоказано проходить курс очищения в домашних условиях. К ним относятся:

  • страдающие от диабета, заболеваний ЖКТ и мочекаменной болезни;
  • при артритах, ревматитах и артрозах;
  • противопоказанием являются любые болезни сердца и сосудов;
  • люди, которые готовятся к операциям;
  • пожилые и дети;
  • беременные и кормящие женщины.

Основные правила

Ниже представлены практические рекомендации, как провести программу очищения в домашних условиях и правильно подобрать рацион. Эти правила подойдут любому.

Во всех отзывах о Detox-очищении указывается важность подготовительного периода. За месяц до начала курса следует постепенно уменьшать потребление вредной пищи. А за две недели до цикла отказаться от соли и других приправ. Считается, что лучшим временем для начала программы является весенний и осенний период.

Во время самого курса из рациона исключаются следующие продукты:

  • соль, приправы, сахар;
  • чипсы, снеки, мучное и сладкое;
  • жареное, острое, жирное;
  • переработанные и обработанные продукты;
  • чай и кофе;
  • все жиры, кроме натуральных;
  • алкоголь и табак.

Особенности питания

Во всех отзывах о Detox-очищении указывается, что важной составляющей любой программы является вода. Ее необходимо выпивать от двух до трех литров в сутки. Кроме того, весь период курса рекомендуется отказаться от кофе и чая.

«Детокс»-диета должна быть разбавлена свежевыжатыми овощными соками с зеленью. В меню следует включить морковь, свеклу, сельдерей и томаты. Выпивать такие коктейли необходимо сразу после приготовления.

Во время курса нужно употреблять больше жидкой пищи. Это помогает разгрузить пищеварительную систему и чистит организм от вредных веществ.

Физические нагрузки

В процессе детоксикации участвует лимфатическая система организма. Для ее стимуляции требуется усиленное потоотделение. Именно поэтому во время курса необходимы минимальные физические нагрузки:

  • батут;
  • легкие упражнения;
  • прогулки на свежем воздухе (30-40 минут);
  • резкие движения с носков на пятки.

Необходимые процедуры

Помимо этого, стимулировать потоотделение можно при помощи следующих способов:

  • хамам, финская сауна, русская баня;
  • обертывания;
  • массаж.

Все процедуры необходимо проводить, учитывая противопоказания по состоянию здоровья.

Как запустить процесс детоксикаци

В отзывах о Detox-программе комплексного очищения указывается, что самым оптимальным временем курса считается неделя. Хотя цикл может продолжаться от трех до двадцати дней. Организму человека трудно проводить детокс только первые пять дней. Потому что в это время силы расходуются с двойной энергией.

Многие девушки отмечают, что самое сложное – это начать. Для этого необходимо создать в своей голове четкое намерение. Опасным и тяжелым периодом является третий день. В это время из-за отсутствия в рационе кофеина и сахара начинает сильно болеть голова. Именно в этот день всегда хочется прекратить курс.

Отказ от привычного образа жизни и питания является очень стрессовой ситуацией для организма. Лучше всего заручиться поддержкой близкого человека на этот период. На пятый день, как правило, уже заметен результат, и следовать рациону становится значительно проще.

В отзывах о Detox-программах очищения отмечается, что после окончания курса вырабатываются полезные привычки в образе жизни и питании. Человек автоматически начинает ограничивать себя от вредных продуктов.

«Детокс-вода»

Употребление обычной воды во время программы можно разбавить специальными витаминизированными напитками. Это могут быть фруктовые или овощные коктейли. Полезные продукты очищают кровь, печень и питают ткани.

К самым полезным и популярным напиткам можно отнести:

  • цитрусовую воду с добавлением сока апельсина, лимона и грейпфрута;
  • огуречную воду — в ее состав входят лимон, имбирь, огурец и пучок мяты;
  • клубничную воду — напиток из лимона клубники и воды.

Результаты

Отзывы о «Detox»-программах неоднозначны. Мнения врачей зачастую расходятся с мнением пользователей. Процедуру очищения можно проводить как при помощи домашних продуктов, так и покупая магазинные препараты. Считается, что проводимый «Детокс»-курс в домашних условиях — простой и здоровый метод очистить свой организм. Но несмотря на это, перед принятием решения о его проведение лучше всего проконсультироваться со специалистом на наличие противопоказаний.

Те, кто уже опробовали программу, отмечают, что начали чувствовать себя намного лучше. В теле появилась легкость, лишние килограммы «ушли». Некоторым удалось сбросить до 11-13 кг за 2-3 недели.

Однако есть и те, кто не были довольны результатом. В негативных отзывах люди отмечают, что вес остался прежним, а состояние и настроение сильно ухудшились.

10 способов очищения организма в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые посетители. Если вы вдруг стали замечать, что голова стала тяжелая, во рту появился неприятный привкус, изменился цвет лица, то это может означать — организм требует генеральную уборку. Для того, чтобы помочь организму, существуют различные способы очищения организма — народные, тибетские, от йогов, от врачей. Попробуем сегодня осветить хотя бы некоторые.

Зачем нужны чистки организма

Возможно, вы сомневаетесь — а нужны ли чистки организму? Да, нужны! Мы же убираемся в доме, на дачном участке.

Человеческий организм может самоочищаться, но лучше все-таки ему помочь, чем наблюдать, как от плохой экологии, неправильного питания он начинает трудиться на износ.

С чего начинать очищение организма

Очищение нужно начинать с кишечника, так как в нем больше всего собирается токсинов, шлаков. Из-за недостатка ежедневного употребления чистой воды, приема некачественных продуктов, неправильного питания, пища не может перевариться полностью, поэтому начинает там бродить, гнить, отравляя наш организм.

А его отравление приводит к лишнему весу, головным болям, вялости, апатии. Вслед за этим идут серьезные заболевания, вплоть до рака. Теперь вы поняли, как серьезно нужно отнестись к очищению этого органа?

Другие публикации:  Лечебная трава из турции

Далее переходим к чистке печени. Загрязненная печень не способна хорошо очистить кровь, а это ведет к тому, что токсины начинают отравлять весь организм.

Кроме этого, печень выделяет желчь, которая способствует расщеплению жиров. А засоренный орган разве способен справиться со своей задачей?

Затем очищаем почки — еще один фильтр крови. Важно знать, что после очищения печени почки сами начинают справляться с очистительной задачей.

Также есть много способов очищения суставов, лимфы, крови, от паразитов. Еще в древности люди искали и находили способы чистки своего организма, найдем и мы.

Народные рецепты для чистки организма

Эти рецепты известны очень давно. С их помощью можно избавиться от шлаков и токсинов в сосудах, печени, очистить кровь и лимфу.

Лимон с чесноком для чистки сосудов

Блестящий результат дает чистка сосудов, а также избавление от паразитов очень простой рецепт — лимон с чесноком:

  • берете 4 лимона, держите их 10 секунд в горячей воде, потом разрезаете на 2 половинки, выжимаете сок,
  • берете 1 головку чеснока, очищаете, натираете на терке,
  • соединяете 2 ингредиента, оставляете в шкафу на 3 суток, затем процеживаете,
  • жидкость храните в холодильнике.

Утром наливаете 1 ст. л. жидкости в 50 мл воды, выпиваете натощак. Когда состав закончится, делаете второй, третий, четвертый. Ваши сосуды так очистятся, что вы будете не ходить, а летать!

Еще проще — черная смородина!

Залейте 30 — 35 г листьев смородины, не важно, свежих или сухих, 200 мл кипятка, дайте постоять 30 мин. Затем отвар слейте. Употребляйте по 100 мл три раза в сутки за 25 минут до еды. Этим отваром вы очистите печень, стенки сосудов, сердце, лимфу, выведите токсины!

Очищение организма активированным углем

Чудодейственная способность активированного угля обусловлена его способностью притягивать, удерживать почти все вредные вещества.

Как правильно провести чистку активированным углем? Способ прост, безопасен, а значит, его можно применить в домашних условиях:

  • на каждые 10 кг веса человека необходимо принять 1 таблетку угля. Например, вы весите 80 кг, значит, надо принять 8 таблеток угля;
  • это количество надо разделить на 2 приема: утром 4 и вечером- 4;
  • перед приемом их следует растереть;
  • запивать большим количеством воды;
  • в течение дня выпить 2 литра воды.

Уголь нельзя принимать при язве желудка, а также кровотечениях в ЖКТ.

Рецепты с Тибета

Чистка рисом

Тибетский рецепт чистки организма рисом считался секретом тибетских лам.

Это простой, но очень эффективный метод.

  1. Берете рис округлого вида, набираете столько столовых ложечек с горкой, сколько вам лет.
  2. Вечером засыпаете в кастрюлю, промываете, добавляете кипяченую холодную воду, чтобы она покрывала зерна риса.
  3. Ставите в холодильник до утра.
  4. Утром берете одну ст. л. риса, заливаете водой, ставите на газовую плиту, варите 5 минут. Все, можно есть!
  5. Оставшийся рис заливаете новой водой.
  6. Проделываете эту процедуру каждое утро до 7-30 часов, пока рис не закончится.
  7. Зерна риса надо съесть на голодный желудок, после этой процедуры ничего не пить ни есть в течение 3 часов.

Имейте в виду: он вытягивает не только соли, но и калий. Чтобы не ощутить недомогание в период очищения, употребляйте инжир, изюм, курагу, картофель, пейте чай с медом, калиной.

В результате вы получите:

  • чистую кожу, красивый цвет лица;
  • улучшенный обмен веществ;
  • восстановление клеток печени;
  • из суставов уходят боли и хруст;
  • в теле появляется легкость, ощущается прилив сил.

Почему именно рис? Все дело в строении зерен. Когда они проходят через кишечник, то «решетка», получившаяся после вымывания крахмала, впитывает в себя все вредные вещества.

Чесночная настойка

Чай тибетских монахов

Очистительное голодание по Брэггу

Вы пробовали голодать для очищения? А ведь голодание поможет организму очиститься от шлаков, токсинов.

Попробуйте однодневное голодание (24 часа) по Брэггу.

Методика такова: за день до лечебной процедуры надо отказаться от твердых продуктов, но можно пить воду с медом.

Во время голодания следует пить дистиллированную воду, чтобы промыть весь кишечник. Выходить из голодания необходимо на натуральных соках.

Брегг также рекомендует съесть овощной салат, заправленный соком лимона, чтобы он как метелка прошелся по кишечнику, убирая продукты распада, а с ними мертвые клетки.

Диеты для очищения

Многие диеты выдержать очень трудно, а вот гречневую диету, легко! Она считается самой безопасной, полезной, эффективной. Используя гречневую диету, можно сбросить вес, а также убрать из организма шлаки, токсины. За 2 недели диеты можно похудеть на 8 кг!

Необходимо взять 2 стакана крупы, сварить ее в литре воды до мягкости. Каши можно есть, сколько захотите, но только без соли. Если трудно, то попейте кефир или съешьте немного сухофруктов. Курс для похудения и очищения длится 14 дней, не более.

Семена льна для мягкого очищения кишечника

Чтобы нормализовать работу всего ЖКТ, необходимо провести чистку кишечника семенами льна.

Рецепт снадобья:

  • 100 грамм семян льна перемолоть в кофемолке, залить 250 гр. подсолнечного масла (нерафинированного).
  • Дать постоять 7 суток, ежедневно взбалтывая.
  • Пить трижды в день по 1 ст. ложке за 45 мин. до еды.

Курс — 10 дней. Перед употреблением – взбалтывать.
В этот период исключите из рациона мучное, сладкое, жаренное, ешьте рыбу, овощные блюда.

Внимание: при холецистите, обострении желчнокаменной болезни, панкреатите снадобье на масле пить нельзя. Лучше сделать его на воде. Для этого, 1 ч.л. семени засыпать в термос, заварить 1 ст. кипятка. Прием – по 150 мл настоя вместе с семенами. Курс – 2 — 3 недели.

Мощнейший сибирский метод оздоровления

Чтобы очистить лимфу, кровь, кишечник, печень, почки, можно применить еще один сибирский метод – смолой или живицей кедра.

Это мощнейший антисептик, подаренный нам самой природой. Принимая препарат, вы оздоровите суставы, очистите сосуды, подлечите все органы организма, избавитесь от давления. Одним словом, где у человека засела болезнь, там и начинается оздоровление. Вся процедура продлится 80 дней.

  • Купите в аптеке шприц для инсулина, а также живицу (12%), снимите иглу со шприца.
  • Начинать процедуру утром натощак, за полчаса до завтрака, с 5 единиц живицы, растворенной в чайной ложечке воды.
  • После приема 30 минут не ешьте, не пейте.
  • Затем надо каждый день прибавлять по 5 единиц, чтобы довести до 200 единиц или 5 мл.

С 40-го дня начинайте снижать дозу ежедневно на 5 единиц. Процедура проводится 1 раз в год.

Упрощенный метод оздоровления живицей

Но не все люди могут воспользоваться такой схемой оздоровления. Для них имеется упрощенный график очищения. На ночь выпить половину чайной ложки 10% живицы, запивая столовой ложкой воды. Принимать один месяц. Повторить 2 или 3 раза в год.

Льняное масло для очищения и похудения

Для чистки кишечника подойдет льняное масло. Утром выпейте 2 ст.л. льняного масла, а через 30 минут 1 ст. сырой воды.

Чистка начнется через 30 минут, может продолжаться целый день. Если такую процедуру провести несколько дней подряд, то вы потеряете до 2 кг.

Очищение организма содой

Об очищающих свойствах соды однозначного ответа не найти. Одни говорят, что это вредно, другие — ах, как хорошо она чистит. Давайте разберемся, для чего нужно принимать соду?

  1. Сода формирует щелочную среду, в которой все вирусы, раковые клетки, бактерии, а также вредные простейшие жить и размножаться — не могут.
  2. Сода повышает иммунитет.

Осторожно, если гидрокарбонат натрия принимать неправильно, он принесет только вред.

Как правильно пить соду: сначала берем дозу на кончике ножа, постепенно доводим до 1 чайной ложки, размешиваем в малом количестве горячей воды, потом доливаем холодную воду до 1 стакана, чтобы получился теплый раствор, выпиваем. Для очищения желудка пьем раствор медленно, для других органов немного быстрее.

Пить надо 2-3 раза ежедневно на голодный желудок. Курс: от 1 недели до 1 месяца. Можно принимать всю жизнь раз в неделю, утром натощак.

Сенсация от профессора Неумывакина

Профессор Неумывакин, проводя исследования, заметил, что для уничтожения онкологических клеток, других патологий, лимфа тонкого кишечника вырабатывает перекись водорода. Но со временем она засоряется и перестает его вырабатывать. Мы можем ей помочь, если будем ежедневно пить 3% перекись водорода.

Последовательность приема перекиси водорода: для начала капаем 2 капли в четверть стакана воды, выпиваем натощак. Следим за самочувствием. Затем каждый день прибавляем по 1 капельке перекиси, доводим до 15.

Если организм нормально реагирует, то 15 капель можно добавлять каждый раз, когда пьете воду на пустой желудок. Перекись хорошо очищает кровь.

Уважаемые друзья, надеюсь, вы много узнали про очищение организма, а вот какой метод чистки организма выбирать вам, а я подготовила еще много любопытных рекомендаций. Подписывайтесь на мой блог, приглашайте друзей, знакомых, ведь они тоже хотят быть здоровыми.