Очищение организма по исламски

Содержание:

Очистка организма: долой шлаки и токсины!

Причиной проблем с кожей могут быть в том числе различные виды патогенных бактерий и токсины, нарушающие баланс нормальной микрофлоры кишечника.

Проблемы с кожей могут быть вызваны как внешними, так и внутренними причинами.

Детокс-диета — не только способ похудеть, но и возможность очистить организм от токсинов.

Токсины — вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду.

  • выводу токсинов из кишечника;
  • выводу различных видов патогенных микроорганизмов;
  • нормализации микрофлоры кишечника;
  • ликвидации клинических проявлений дисбактериоза;
  • исчезновению симптомов аллергических заболеваний.

Как работает Лактофильтрум ® ?

Лактофильтрум ® действует на причины проблемной кожи изнутри: помогает нормализовать микрофлору и очистить кишечник от токсинов и аллергенов.

Почему выбирают Лактофильтрум ® ?

«Побочными эффектами» комфортных условий жизни в современном мегаполисе стали загрязненная вода и воздух, напичканные гормонами, пестицидами и нитратами продукты питания. Все это пагубно влияет на здоровье. Однако есть возможность снизить влияние негативных факторов на организм, например, избавившись от накопившихся в организме вредных веществ. Но как это сделать? Существуют различные методы «очистки» организма, о них мы и поговорим в этой статье.

Как понять, что организму нужно очищение от шлаков и токсинов?

Токсины и шлаки… Эти два термина часто употребляют вместе. Более того, «в народе» они стали единым целым — названием вредных веществ, которые накапливаются в организме и постепенно отравляют его. Когда таких соединений становится слишком много, внутренние системы нашего организма (печень, почки, кишечник, кожные покровы), отвечающие за их обезвреживание, дают сбои. Это в свою очередь приводит к интоксикации. Последняя проявляется:

  • расстройствами кишечника;
  • общим снижением иммунитета;
  • хронической усталостью и слабостью;
  • головными болями;
  • снижением аппетита;
  • плохим настроением;
  • проблемами с кожей.

И это лишь самые безобидные последствия.

Если больше половины из перечисленных симптомов вы нашли у себя, возможно речь идет об отравлении. В таком случае необходимо немедленно провести полную очистку организма от шлаков и токсинов.

Чистота — залог здоровья

Избавление от токсинов дает существенное облегчение органам, отвечающим за переработку и вывод вредных веществ.

  1. Восстанавливается работа кишечника, а вслед за ней — и защитные функции иммунной системы. Объясняется эта причинно-следственная связь тем, что около 80% всех отвечающих за иммунитет клеток находятся в слизистой оболочке кишечника [1] .
  2. Нормализация обменных процессов может способствовать избавлению от лишнего веса — и это отличная новость для тех, кто мечтает похудеть.
  3. Чувствительность кожи к агрессивному воздействию внешней среды снижается, восстанавливается ее естественный защитный барьер, а это значит — исчезают надоевшие прыщики.

Методы очищения организма от шлаков и токсинов

Способы очистки организма можно разделить на две категории.

Инструментальные

Самый очевидный способ очищения организма — клизма. Но о ее применении стоит подумать дважды — частое проведение процедуры может нанести еще больший вред работе кишечника [2] . То же самое касается гидроколонотерапии, которая, по сути, является более глубоким промыванием — в отсутствие заболевания (например, запора) применение метода не имеет никакого научного обоснования [3] . В отзывах об этих процедурах, конечно, часто упоминают снижение веса. Однако стоит учитывать, что в основном этот эффект имеет место за счет вымывания содержимого кишечника, а не удаления жировых отложений [4] .

Существуют и более серьезные процедуры, направленные на очистку крови, а вместе с ней и всего организма. При проведении плазмафереза кровь пациента очищают и возвращают обратно. Гемодиализ имеет схожий принцип, но для очистки крови от токсинов применяют аппарат «искусственная почка». Поводом для проведения этих процедур являются довольно серьезные заболевания, при которых организм не в состоянии самостоятельно избавиться от токсинов.

Фармакологические

Иногда применяют лекарственный аналог клизмы — слабительное. Однако последствия бессистемного приема таких средств могут быть губительными. Слабительные лекарства (так же, как и мочегонные) имеют противопоказания и побочные эффекты. К тому же, как и в случае с клизмой, их регулярный прием может стать существенным ограничением для тех, кто привык к активному образу жизни.

Значительно более безопасным способом фармакологической очистки организма является прием энтеросорбентов. Подобно губке, они «впитывают» токсичные вещества, попадающие в кишечник извне или образующиеся в нем вследствие неправильного обмена веществ. Однако нужно понимать, что при длительном приеме таких препаратов есть риск избавиться и от полезных микроорганизмов. Решить эту проблему позволяют современные энтеросорбенты, в состав которых входят пребиотики — они создают условия для роста естественной микрофлоры и при этом выводят токсины, не причиняя вреда оболочке ЖКТ.

Еда — на пользу! Продукты, способствующие выводу токсинов

Существует немало продуктов, естественные свойства которых помогают организму очиститься от вредных веществ.

  • Стимуляция работы кишечника, восстановление микрофлоры. С этой задачей прекрасно справляются продукты, богатые клетчаткой — овощи и фрукты (капуста, морковь, помидоры, яблоки, груши), а также зерновые (коричневый рис, овсянка). Правильная работа кишечника — основа очищения.
  • Защита клеток печени, антитоксическое действие. Апельсины, лимоны и прочие цитрусовые богаты витамином C, а без него печени придется несладко. Именно этот витамин помогает вырабатывать белок, «ответственный» за очистку крови. Кроме цитрусовых, печени способны помочь свекла, базилик, чеснок, имбирь.
  • Мочегонные средства. Самый известный продукт с таким эффектом — арбуз. К тому же он богат различными витаминами, благотворно влияющими на работу организма. Мочегонные средства способны предотвращать и замедлять образование камней в почках. Кроме арбуза, к таким продуктам относятся петрушка, клюква, огурцы.

Возможные негативные последствия полной чистки

Очищение кишечника с помощью клизмы и гидроколонотерапии на регулярной основе ведет к уничтожению микрофлоры, о чем мы уже упоминали. Вместе с токсинами вымываются и все полезные бактерии, которые отвечают за всасывание полезных веществ. В результате можно заработать гиповитаминоз, дисбактериоз, обезвоживание, снижение иммунитета и другие малоприятные «бонусы».

Такие радикальные меры, как плазмаферез, несут повышенную вероятность образования тромбов, возникновения аллергических реакций [5] . Самый безобидный способ — очищение организма путем коррекции рациона и ограниченного по времени приема энтеросорбенотов. Желательно такого рода процедуры подкреплять приемом про- или пребиотиков, тем самым поддерживая здоровую микрофлору кишечника.

Вне зависимости от выбранного метода очищения организма, перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет оценить наличие противопоказаний. А их немало — от кишечных кровотечений до болей в животе неясной этиологии.

Как провести очищение организма от токсинов, не навредив микрофлоре кишечника?

Если микрофлора кишечника повреждена, это значит, что пострадали микроорганизмы, обитающие в ней. Необходимо заново «заселить» это пространство. Именно для этого существуют препараты на основе пребиотиков, формирующие новую среду и восстанавливающие работу кишечника.

Дисбактериоз часто служит причиной нехватки витаминов в организме человека. Поэтому для восстановления после чистки «жесткими» инструментальными методами, следует уделить особое внимание витаминным комплексам. Чтобы избежать подобных проблем в будущем и не усугубить состояние здоровья, нужно выбирать щадящие способы очистки организма. Препараты на основе энтеросорбентов действуют мягко, очищая кишечник от патогенных веществ. Современная медицина может предложить двойное действие лекарства. Например, «Лактофильтрум» содержит как пребиотик, так и природный сорбент. Это обеспечивает двойное действие препарата: «Лактофильтрум» очищает организм от токсинов и аллергенов, в то же время защищая и восстанавливая микрофлору кишечника. И, конечно, не стоит забывать о правильном питании и здоровом режиме сна и отдыха.

Правила и методы очищения организма по Марве Оганян

Очищение организма по Марве Оганян представляет комплексное использование голодания, сборов лекарственных растений, промывания кишечника и носовых проходов. Методика не только помогает избавиться от уже имеющихся в тканях токсинов и шлаков, но и предотвратить их дальнейшее накопление.

Другие публикации:  Лечение себорейного дерматита на лице в домашних условиях

Кто такая Марва Оганян

М. В. Оганян является кандидатом наук, биологом, длительное время изучавшим влияние трав на состояние организма. Результаты исследований легли в основу оздоравливающей программы. Практический опыт помог усовершенствовать систему терапии и сегодня способом, предложенным Марвой Вагаршаковной пользуются люди, желающие почистить внутренние органы, а также добиться похудения.

Сегодня существует клиника, в которой пациентов принимает сын медика. Процедура популярна, так как обеспечивает улучшение общего состояния, укрепление естественной защиты. А это немаловажно при борьбе с распространенными инфекциями.

Марва Оганян утверждает, что лечебный голод не имеет каких-либо возрастных ограничений. Тем не менее, предварительно нужно проконсультироваться с врачом и учесть вероятные противопоказания к употреблению травяных настоев и отваров.

Чистка по методу Оганян

Основан способ на применении рецептов фитотерапии. На протяжении всего времени воздержания от пищи человек пьет натуральные соки, что обеспечивает поступление необходимых для организма минералов и витаминов. Продолжительность курса лечения каждый пациент выбирает самостоятельно.

Программа предполагает поэтапное соблюдение инструкций автора. Необходимо строго придерживаться рекомендаций, чтобы обеспечить положительный эффект.

Общая схема

Медицина утверждает, что около 90% всего времени организмом тратится на переваривание и усвоение продуктов питания. Поэтому периодически нужно прибегать к голоданию или разгрузочным дням, чтобы восстановить функциональность жизненно необходимых систем.

Голодание по Марве Оганян делится на 3 этапа:

  1. Подготовка.
  2. Ограничение пищи и применение целебных трав.
  3. Выход.

Воздержание способствует снижению продуцирования лейкоцитов. Одновременно с этим организм активнее борется с патогенами и направляет силы на регенерацию уже имеющихся отклонений от нормы. Как только восстанавливается питание, отмечается улучшение иммунитета, быстрое производство белых кровяных клеток, что позволяет бороться с инфекционными проблемами успешнее.

Первый этап: подготовка к голоданию

За день до начала курса необходимо очистить печень. В ней скапливаются шлаки и токсины, что негативно влияет на функциональность всего организма. Марва Оганян рекомендует в домашних условиях выполнить следующую процедуру:

  1. В 50 мл теплой воды размешивают 50 г сульфата магния (магнезии).
  2. Выпив средство, сразу употребляют настой, приготовленный из сенны, с добавлением небольшого количества натурального меда и лимонного сока.
  3. Укладываются в постель, приложив к правому боку грелку.
  4. Продолжительность 2 часа. За это время показано постепенно принять еще 2 литра целебного растительного отвара.

Лучше прибегать к такому тюбажу с 19 до 21 часа. После процедуры желательно заснуть.

Очищение данным методом запрещено при наличии гастрита и язвенных желудочных образований.

В 5 часов утра на следующие сутки промывают кишечник, используя кружку Эсмарха:

  1. В емкость заливают 2–3 л теплой воды.
  2. Добавляют 5 г пищевой соды и 10 г соли.

Жидкостью заполняют кишечный отдел в несколько подходов. После клизмы воздерживаются от еды. В рацион включают настои из целебных растений с медом, соками лимона, калины, смородины или граната. Разрешено пить чай.

Такие очищения организма практикуют ежедневно на протяжении 1–15, недель.

Второй этап: подготовка отваров трав

Избавление от шлаков и токсинов с помощью фитотерапии является основной частью техники очищения по Марве Оганян.

Используют растения комплексно. Для приготовления рекомендуется брать компоненты, выращенные в хороших экологических условиях. Можно покупать в аптеках.

  1. Все ингредиенты перемешивают.
  2. Заливают кипящей водой и настаивают 1 час.
  3. Отфильтровывают. Важное условие дробный прием. Выпивают каждые 60 минут по 200 мл. В день показано до 3 литров.
  4. Обязательно добавляют в кружку мед и фреш лимона.

Употребляют целебные эликсиры горячими.

Обычно после этого у человека отмечается легкая тошнота, которая говорит о начале очищения тела. Одновременно с этим проявляются следующие симптомы:

  1. Позывы к рвоте.
  2. Кашель с выделением слизи.
  3. Отток гноя из носовых пазух.

Вместе с настоями нужно пить соки. Объем жидкости не менее 400–600 мл в сутки.

Полезными для очищения организма считают:

Приступив к очищению по технике Марвы Оганян, нельзя прерывать курс. В противном случае положительного результата не будет.

Список трав

Поддержать здоровье и вывести токсины помогут следующие растения:

  • валериана;
  • календула;
  • мелисса;
  • душица;
  • мята;
  • шалфей;
  • мать-и-мачеха;
  • крапива;
  • полевой хвощ;
  • пустырник;
  • тысячелистник;
  • липа;
  • ромашка.

Необязательно использовать весь перечень трав. Достаточно выполнять очищение несколькими растениями, которые оказывают положительный эффект на организм конкретного пациента и не провоцируют негативные реакции в виде аллергии.

Третий этап: выход из голодания

Марва Оганян дает несколько советов:

  1. Нужно прекратить промывать кишечник.
  2. Непосредственно в первый день по завершении программы в меню добавлять фрукты, предварительно срезав кожицу.
  3. Далее кушают протертые до состояния пюре отварные либо приготовленные на пару овощи.
  4. Через неделю рацион дополняют молочными продуктами. Однако излишнее употребление провоцирует понос.
  5. Мясо показано не ранее месяца.
  6. Желательно все это время не кушать жареное и жирное.

После перерыва в 90 суток, для лучшего эффекта очищение по Оганян повторяют.

Какие продукты разрешается вводить в меню, можно подробно проследить по таблице.

На протяжении года можно 2–3 раза повторить курс.

Рекомендации

Чтобы закрепить результаты очищения организма, необходимо соблюдать несколько условий:

  1. Исключить из меню рыбу, мясо, бульон из курицы, молочные продукты с высокой жирностью.
  2. Ввести в рацион отруби и хлеб из муки грубого помола.
  3. Растительное масло использовать умеренно, следить за свежестью компонента.

В приготовлении пищи применять домашнее сливочное масло и сметану, пшенку, гречку, чеснок и авокадо, желтки яиц.

Польза методики для организма

Очищение, разработанное Марвой Оганян, предполагает постоянное соблюдение здорового питания, повышающего качества жизни. Если применить голодание, по утверждению автора можно предупредить развитие следующих проблем:

  • грипп;
  • болезнь Альцгеймера;
  • диабет II типа;
  • инфаркт миокарда;
  • аллергия;
  • рассеянный склероз;
  • бронхиальная астма;
  • бесплодие;
  • артрит;
  • гайморит;
  • ревматизм;
  • гепатит;
  • эндокринные патологии;
  • импотенция;
  • болезни надпочечников и почек;
  • цефалгия;
  • псориаз;
  • изжога;
  • эпилепсия.

Показана методика для очищения при алкогольном отравлении. Кстати, во время курса употреблять спиртное категорически запрещено.

Некоторые женщины на личном опыте убедились в действенности очищения, предложенного Марвой Оганян. По завершении курса у некоторых наступила долгожданная беременность. Кроме того, методика помогла в лечении миомы матки, онкологии молочных желез, мастопатии.

Чистка детского организма по Оганян

Отсутствие ограничений позволяет применить технику для улучшения здоровья малыша. Однако схема терапии существенно отличается:

  1. Количество суток голодания совпадает с числом лет.
  2. Показаны ежедневные прогулки.
  3. Очищение печени выполняют в 18 часов, давая ребенку 20 мл касторки. Затем на протяжении 120 минут поят настоями с медом и лимонным соком. Необходимо не меньше 1 литра жидкости. После процедуры укладывают спать, приложив к правому боку грелку.
  4. Утром нужно очищать кишечник. Кружку Эсмарха наполняют раствором, приготовленным из 500 мл воды, 10 г соли и 10 г соды.
  5. Кормить нежелательно 2–3 суток. В это время ежедневно делают клизмы по описанному рецепту.
  6. Затем в рацион добавляют соки цитрусовых.
  7. С 4 суток позволено ввести в меню фреш арбуза, кусочки персика и дыни.
  8. С 6 дня разнообразят питание салатами из помидоров, укропа и болгарского перца. Приправляют лимонным соком.
  9. Ежедневно должны очищаться носовые ходы. Рекомендуют применять холодную свекольную выжимку.

Последователи Марвы Оганян утверждают, что подобное голодание помогает детям избавиться от многих заболеваний. Но официальная медицина придерживается противоположной точки зрения, считая, что голодание дает отрицательный эффект, приводя к дефициту необходимых в этом возрасте белков и жиров.

Марва Оганян — очищение от паразитов

Автор популярного метода уверена, что к многочисленным болезням приводит загрязнение организма продуктами жизнедеятельности гельминтов, грибков.

Чтобы избавиться от нежеланных гостей, необходимо поддерживать микрофлору со щелочной средой. Добиться повышения рh можно с помощью свежих фруктов и овощей, голодания.

Очищение от паразитов по Марве Оганян отлично пройдет, если использовать травяные отвары и выполнять клизмы. Продолжительность курса 1–1,5 недели. В крайнем случае не дольше 42-х суток.

Рекомендуется готовить отвары из растений с противопаразитарными качествами.

Клизмы по Марве Оганян

Обязательное условие эффективного очищения — это промывание кишечника. Обычно для приготовления раствора берут английскую соль. Но при заболеваниях желудка ее заменяют 2 ст. л. касторового масла.

Можно использовать травы:

  1. В равных объемах смешивают ромашку, тысячелистник, подорожник, мяту.
  2. Запаривают 2 литрами кипятка 4 ст. л. сбора.
  3. Когда средство остынет до комнатной температуры, добавляют 200 г топленого масла.

После клизмы разрешено только пить отвары целебных растений с медом и лимонным соком.

Очистка пазух носа

По Марве Оганян закапывание проходов помогает эффективнее провести удаление токсинов и шлаков из организма в период голодания.

  1. Делают процедуру непосредственно после клизмы.
  2. Используют неразбавленный сок из клубней цикломена.
  3. В каждую ноздрю вводят по 1 капле.
  4. Несколько минут лежат на спине.
  5. Выпивают 2–3 стакана горячего травяного отвара.
  6. Наклоняются к полу и выдерживают позу 1–2 минуты.
  7. Промывают носовые ходы теплой водой.
Другие публикации:  Сахар полезные и вредные свойства

Желательно закапывать дважды в сутки 1–2 недели. Дополнительно рекомендуются ингаляции маслами пихты, мяты, эвкалипта.

Процедура избавляет от простуды, способствует оттоку слизи, что помогает очищению гайморовых пазух.

Противопоказания

Кроме рисков аллергической реакции, нужно учесть запреты к употреблению отдельных трав:

  1. Полевой хвощ нельзя применять при мочекаменной болезни.
  2. Это растение, а также валериана и шалфей вредны при воспалительных процессах в пузыре и почках.
  3. Мать-и-мачеху не вводят в составы, если нездорова печень.
  4. Мелисса, тысячелистник, мята и крапива снижают давление, ухудшают состояние венозных сосудов при варикозе.
  5. Использование валерианы недопустимо при патологиях кишечника и желудка.
  6. Тысячелистник повышает свертываемость крови.
  7. Толокнянка, мать-и-мачеха, полевой хвощ противопоказаны во время беременности и лактации.

Если необходимо очищение организма антипаразитарными, противовоспалительными травами, лучше посоветоваться с врачом и пройти диагностику. Кроме того, не рекомендуется продолжать голодание при появлении сильного дискомфорта и боли в области живота.

Отзывы людей о методике

Определиться с решением, прибегать к очищению организма или нет, помогут комментарии пациентов, на практике испытавших способ:

  1. Лада, 56 лет, Пермь: Я пожилой человек, поэтому постоянно чувствую усталость, часто простужаюсь, страдаю ревматическими болями. Узнала о методике Оганян, решила попробовать. Уже через несколько недель состояние улучшилось.
  2. Катерина, 28 лет, Улан-Удэ: Замучилась с хроническим циститом. Но благодаря курсу лекций Марвы Варгашаковны полностью избавилась от проблемы.
  3. Константин, 42 года, Москва: Мне этот способ не помог. Как только начал промывать кишечник, развилось сильное бурление в животе. Возможно, нужно было уточнить детали очищения у автора, но не получилось связаться с клиникой.

Кстати, доктор неоднократно подчеркивал, что самостоятельное очищение дома может не дать положительного эффекта, так как необходима постоянная коррекция курса. Желательно вести дневник, отмечая все изменения в организме, описывая симптомы, постоянно консультироваться с врачом.

Марафон «Очищение организма по Сунне»

Ассаляму алейкум Я долго думала над тем, как назвать этот марафон. «Очищение организма по собственному желанию» так я хотела назвать сначала, но в конце решила, что остановлюсь на другом варианте. Если бы для того, что бы быть здоровым, было бы достаточно только одного желания, то у всех бы уже давным-давно было бы «сибирское здоровье». Вера в Аллаха, и в то, что все происходит по Воле Аллаха — это, конечно же, правильно и одно из самых важным моментов для всех мусульман на земле. Но, мы прекрасно знаем, аят из Священного Корана:

«… Воистину, Аллах не меняет положения людей, пока они не изменят самих себя… » (Коран, 13/11)

В этом аяте Всевышний Аллах указал людям на действие. Этот великий аят имеет огромное значение для всех и мусульман, и не мусульман.

В самом марафоне я дам информацию (фетва) ученных, как они объясняют этот аят, и какие рекомендации дают исламские ученные мусульманам.

Этот марафон, у меня не первый иншаАллах, и не последний. Очищение организма, правильное и здоровое питание, образ жизни, режим, важны для каждого человека. А для мусульман — все эти пункты являются Фардом и Сунной. И мы за это получаем вознаграждение от Аллаха и на земле, и в вечной жизни иншаАллах.

Если сам Пророк, мир ему и благословение, искал знания до самой своей смерти, то насколько же мы нуждаемся в знаниях?Свет веры дает силу и энергию для познания и понимания божественного откровения, а также тайны взаимодействия вселенной. Мы должны, всегда продолжать получать духовные знания, чтобы правильно практиковать религию, и нам также нужны научные знания полученные из Священного Корана, которые могут принести пользу нашему сообществу и человечеству в целом. Ученые говорили, естественные исламские науки, и в частности исламская медицина, должны были коллективным обязательством (Фард аль-кифаят) в мусульманской общине.
Иначе, тьма неверия будет побуждать в мусульманах, неутолимую жажду к деньгам, к роскоши в одежде, чрезмерности в пище и к временным удовольствиям за счет самой души.

В Коране, Аллах сказал о душе:

«… Преуспел тот, кто очистил ее,
и понес урон тот, кто скрыл ее (опорочил, облек в несправедливость) …»

Сура Аш-Шамс, аяты 9-10

Задачей этого марафона ясна из его названия: «Очищение» по методу Пророка Мухаммада, мир ему и благославение (Сунна). Марафон «Очищение организма по Сунне» это к тому же, отличная профилактика при разных заболеваниях. Чистый организм, это не только помощь своему организму и укрепление иммунитета. Это начало гармонии во всех сферах жизни. Нужно всегда помнить, что душа, тело, а также здоровье — нам даны на Аманат (То что Аллах вверил, поручил людям). Поэтому, как мусульманин будет относиться к своему организму, душе и разуму, то такой конечный результат он и получит.

Все, кто начинал, все еще начинает или только планирует начать очищать свой организм, сталкивается с пятью трудностями, которые заставляют совершить самую главную и непростительную ошибку – опустить руки, сдаться, оставить все как есть.

✖ Не понимание, не видение того, для чего человеку нужно следить за своим здоровьем и временем;

✖ Несбалансированный рацион питания и неправильный выбор продуктов;
✖ Отсутствие эффективного режима для, и отсутствие правильных физических нагрузок.
✖ Отсутствие поддержки и понимания друзей и близких;
✖ Недостаток само контроля.

❗ Если вы сталкивались с этим, но и не готовы отказываться от блага для себя, то у меня для вас хорошая новость – у вас есть возможность все это изменить пройдя марафон.

Что получаете вы, участвуя в Марафоне «Очищение организма по Сунне»:

  • Доступ к закрытой группе в фейсбук, где участницы получают задания. Участие конфиденциально. Все ваши фотографии и сообщения будут видны только участникам марафона и больше никому.
  • В марафоне могут участвовать только сестры, которые основательно решили изменить отношение к себе.
  • Список продуктов для очистительной — программы (на каждые три дня)
  • План на каждый день и мои рекомендации
  • Разработанный халяльный сбалансированный рацион питания и множество интересных рецептов;
  • Практики и супер блюдо для улучшения пищеварения
  • Рекомендации — чтобы быть в хорошей физической форме
  • Еженедельные задания для повышения мотивации
  • Тщательный контроль. Вы должны будете отчитываться о питании, о режиме дня, все это вы будете фиксировать в дневниках, которые ежедневно я лично буду просматривать и оставлять свои комментарии, давать советы и исправлять ошибки.
  • Регулярные групповые консультации
  • Поддержка единомышленников и море полезной практической информации
  • Призовые конкурсы и отличная атмосфера.

Старт Марафона: 25 апреля 2016 года. Продолжительность марафона 3 недели.

(У вас есть возможность присоединиться к марафону в любое время, но шансов получить заявленный результат у вас будет намного меньше. И к тому же тогда вам необходимо будет выполнять все задания в ускоренном темпе.)

Условия марафона «Очищение организма по Сунне» и Цена:

Участие в марафоне 2500 рублей за трехнедельный курс. 100% полная предоплата. Количество мест ограничено!

Почему так дорого? На самом деле, результаты, которых Вы можете достичь, пройдя этот марафон, бесценны. К этим результатам, я шла сама напротяжении 7 лет своей жизни, получая знания, применяя их на практике, анализируя и оставляя то, что действительно приносит благо. И если назначить цену ниже, то я уверена что большенство просто «забьют» на результаты и не будут выполнять задания, придумывая разные «отмазки».

Для тех же, кто готов получить желаемый результат, потраченные деньги будут очень хорошим мотиватором.

Если цена все же Вам кажется очень высокой, тогда вы можете изучать сами Коран и Сунну, и после изучения применять уже на практике.

Как будет проходить Марафон? Задания будут даваться в 17:00 ежедневно в закрытой группе в Фесбук . Если Вы по какой-то причине не будете выполнять задания, и не будете присылать отчеты, будете без вести пропадать на несколько дней, тогда вас ждет жесткий отсев. Тем самым и мне будет спокойнее, и не буду тратить свое время попусту. Деньги назад не возвращаются. Поэтому хорошенько подумайте, прежде чем вы согласитесь пройти этот марафон.

Вы делаете оплату, прислав 2500 рублей на кошелек WebMoney R137388611457 и сообщаете мне об оплате на электронную почту bukuroshu@hotmail.com или в личное сообщение в фейсбуке. Сделать оплату WebMoney можно как онлайн, так и в любом банкомате или Платежном терминале, принимающие платежи WebMoney. Подробнее можете прочитать здесь WebMoney.

Другие публикации:  Грецкий орех полезные свойства листья

Если вы хотите пройти курс очищения с моим личным сопровождением, тогда участие будет стоить 4000 рублей. Кроме закрытой группы с нужной информацией, и возможности делиться с другими советами и вопросами, вы также будете 24 часа в сутки на связи со мной.

Возраст участников марафона не ограничен. Задания будут не тяжелыми и под силу выполнить любому целенаправленному и устремленному человеку.

Призы и награды

Самой главной наградой этого Марафона является — стремление к довольству Аллаха, очищение организма, укрепление Вашего здоровья и различные полезные навыки, которые Вы получите, выполняя задания.

Участник Марафона, который выполнит все задания, предоставит отчеты и добьется лучших результатов, будет объявлен победителем.

Награда составляет 2500 рублей..

Не забывайте, что для мусульманина любое очищение — физическое или духовное должно быть только так, как сказал Аллах в Коране, и как говорил и делал пророк Мухаммад, мир ему и благословение.

Если у Вас есть какие-либо вопросы по оплате или пожелания, пожалуйста, задавайте их в комментариях ниже или через форму связи в фейсбуке.

ИншаАллах будет очень интересно работать вместе над достижением результатов! До встречи в марафоне!

Предварительное задание к Марафону «Очищение организма по Сунне»!

Сестры задают вопросы по оплате . Вот здесь можете прочитать: способы пополнения кошелька. Также если у вас не кошелека на webmoney, вы оплату на мой кошелек номер R137388611457 можете сделать через любой платежный банкомат (терминал), которые принимают платежи webmoney.

Дорогие сестры жду ваших анкет на почту. Также постарайтесь оплатить до 23 числа, что бы я вас добавила в закрытую группу. За два дня, до начала марафона, в группе будет размешена статья с подробными инструкциями по дальнейшим действиям и первое задание.

Марафон «Очищение организма по Сунне»

Ассаляму алейкум Я долго думала над тем, как назвать этот марафон. «Очищение организма по собственному желанию» так я хотела назвать сначала, но в конце решила, что остановлюсь на другом варианте. Если бы для того, что бы быть здоровым, было бы достаточно только одного желания, то у всех бы уже давным-давно было бы «сибирское здоровье». Вера в Аллаха, и в то, что все происходит по Воле Аллаха — это, конечно же, правильно и одно из самых важным моментов для всех мусульман на земле. Но, мы прекрасно знаем, аят из Священного Корана:

«… Воистину, Аллах не меняет положения людей, пока они не изменят самих себя… » (Коран, 13/11)

Совет 1: Как начать очищение организма

  • Как начать очищение организма
  • Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях
  • Как понять, что организм очищается

Совет 2: Очищение организма – залог эффективного похудения

Процесс похудения необходимо начинать с очищения организма от токсинов и шлаков. Очищение способствует ускорению метаболизма, и является отличным толчком для более быстрой потери веса.

На сегодняшний день существует множество различных методов очистки организма. Один из самых эффективных и народных методов – это очищение рисом. Для такой чистки нужно взять 4 столовые ложки риса и сварить до не полной готовности. За полчаса перед употреблением риса выпить пол стакана воды. Главное после такого завтрака, ничего больше не есть в течение 4 часов. Рис действует как антиоксидант, выводит все вредные вещества, накопившиеся на стенках желудка и кишечника.

Следующий способ очистки – это разгрузочные дни, продолжительность два — три дня. Продукты для разгрузки необходимо подбирать индивидуально, наиболее распространенные – это йогурт, кефир и молокочай.

Очищение при помощи овсяной каши считается одной из наиболее полезных чисток. Обычно такое очищение длится от 3 до 5 дней, в эти дни следует питаться только овсяной кашей без добавления различных специй, таких как соль или сахар. Порция на один прием не должна превышать 250 грамм.

Также в последнее время популярен способ очищения организма с помощью яблочного уксуса. Он отлично расщепляет и выводит ненужные вещества из организма. Необходимо использовать только натуральный яблочный уксус. Напиток готовиться очень просто, нужно добавить 1-2 чайной ложки яблочного уксуса в воду или чай. Принимать три раза в день в течение трех недель. Не рекомендуется использовать данный метод очистки людям с нарушениями ЖКТ.

Такие методы как голодание и использование многоразовых клизм лучше не применять. Эти способы вместо оздоровления, нанесут серьезный вред организму.

Необходимо выбирать наиболее комфортный метод очищения. В идеале, конечно же, лучше проконсультироваться со специалистом — диетологом, который подберет подходящий способ очистки.

Совет 3: Залог здоровья: очищение от шлаков и токсинов

Разгрузочные дни – первая ступень к очищению организма. Если вы раньше ничем подобным не занимались, начните с одного такого дня в неделю. Можете выбрать любой вариант разгрузочного дня, важно, чтобы вы выдержали сутки на строго определенном количестве продуктов. Во время такой диеты ваш организм очистится от токсинов и шлаков, выводящихся с жидкостью и продуктами жизнедеятельности, а органы – отдыхают от лишней нагрузки. Когда вы привыкнете выдерживать один день в неделю, попробуйте увеличить частоту или длительность разгрузки.

Физическая нагрузка способствует быстрому выведению шлаков и их окислению. Лучше выбирать такую деятельность, которая заставляет вас больше потеть.

Кишечник можно очистить с помощью слабительных препаратов и клизм. Его слизистая оболочка нуждается в регулярном освобождении от застойных образований и налипших масс. Чем интенсивнее перистальтика кишечника, тем лучше проходит удаление ненужных отходов и вредных веществ.

Правильное питание не только способствует регулярному очищению, но и поможет оздоровить организм, а вам стать более активным. Уберите из рациона копчености и мясо. Их можно заменить морепродуктами и рыбой. Кисломолочные продукты хорошо влияют на работу пищеварительной системы, а фрукты и сырые овощи обогатят организм минеральными веществами и витаминами.

Совет 4: Однодневная монодиета как эффективный способ очищения организма!

По большому счету, врачи даже рекомендуют проводить монодиету (в простонародии — разгрузочный день) регулярно. В среднем 1 раз в неделю.
Суть разгрузочного дня заключается в следующем: Вы даете организму немного передохнуть и очиститься, не нагружая его тяжелой пищей. За сутки в таком режиме из организма выйдет лишняя жидкость и Вы станете легче, как минимум, на 1 кг.

Для монодиеты подходит множество продуктов:

Молоко
Кефир
Творог
Рис
Гречка
Мясо
Рыба
Банан
Яблоки и т. д.

Более того, рекомендуется чередовать разгрузочные дни, меняя продукты. Например: на этой неделе вы провели яблочный разгрузочный день, на следующей можно попробовать кефирный. Следует проводить как углеводный, так и белковый день, например рыбный или мясной.

Взяв за правило такую диету, Вы почувствуете, как организм начинает очищаться, заметите улучшение не только физического состояния, но и настроения! Главное, это не впадать в крайности и тщательно выбирать продукты. Если у Вас имеются заболевания ЖКТ, желчного пузыря и т. д., следует проконсультироваться с врачом и сообща подбирать рацион.

Для крепких телом и духом существует разгрузочный день на воде. При этом не употребляется пища, а просто выпивается определенное количество воды. Для тех же, кто совсем не уверен в своих силах, можно начать с фруктово-овощного дня, просто ограничивая себя в мучном и мясном.