Очищение желудка и кишечника народные средства

Содержание:

Очищение желудка народными средствами

Пища, попадая в организм, и проходя по нему, оставляет в нём тонкий слой отходов и токсинов из-за неполного переваривания и недостаточного очищения пищеварительной системы.

Желудок представляет собой мешок со складками, осуществляющий несколько функций. Пища в нём собирается, затем выделяется желудочный сок, благодаря которому с содержимым желудка происходят химические изменения. Помимо этого в желудке совершается механическое измельчение пищи. После всех этих воздействий пища превращается в химус, который перемещается из желудка в двенадцатипёрстную кишку, далее для дальнейшего переваривания и всасывания в кишечник. Оставшаяся в процессе прохождения пищи «грязь», если её не ликвидировать мешает хорошему выделению пищеварительных соков, нормальному смешиванию их с заново поступающей пищей, и как результата мешает нормальной работе органа, это ведёт к снижению жизненного тонуса и снижению сопротивляемости организма, ко многим болезням.

Диета для очищения желудка

Синяя кожура баклажана содержит характерные антимикробные вещества, они обладают способностью очищать слизистую желудка и кишечника от вредных бактерий. Семечки баклажана прекрасно отчищает кишечный тракт от слизи, от вредоносных бактерий и мелких глистов. Помимо этого в баклажанах содержится тартроновая кислота, она очень хорошо регулирует липидный (жировой) обмен. Поэтому их очень полезно принимать при ожирении.

Такая диета для очищения желудка продолжается на протяжении недели. Из меню надо исключить мясные и молочные продукты, хлебобулочные изделия. Рекомендуется, есть только овощи. При этом две трети от всех овощей должны быть баклажаны. Овощи можно употреблять в варёном, в тушёном виде или слегка обжаренными в небольшом количестве масла. Нарезать баклажаны лучше всего в форме кубиков 1.5 на 1,5 см.

Соль следует исключить. Для того, чтобы улучшить вкус можно добавить перец или другие травяные приправы. есть блюда из баклажанов необходимо не меньше трёх раз в день. При этом пищу необходимо пережёвывать очень тщательно. Ещё одно необходимое условие – за полчаса до еды и полтора часа после еды нельзя пить. В период очищения желудка баклажанами можно пить чистую воду, чёрный чай или травяной, при этом обязательное условие сахар в чай не добавлять. Поэтому фруктовые соки пить, тоже не следует.

Чтобы начать такое очищение желудка, никакой специальной подготовки не нужно. Чистку желудка «баклажановой диетой» можно начать в любой день. Занимает она от 7 до 14 дней. Почистив желудок этим своеобразным и достаточно простым народный средством, вы почувствуете улучшения самочувствия, прилив сил и энергии, ясность мысли, получите неземное спокойствие. Данным народным очищением можно заниматься систематически, самая хорошая периодичность это один раз в два месяца, так как результат очищения длится два месяца. Но и чаще проводить такую «баклажановую диету» не советую.

Щадящий способ очищения

Отвар из молодой хвои, сосны или пихты помогут мягко очистить желудок и весь организм в целом. Для этого потребуется: 5 столовых ложек хвои (собранной в текущем году), измельчить и залить 0,5 литрами кипятка, поставить на 10 минут на слабый огонь, оставить настаиваться на 10 часов в термосе, процедить. Употреблять в тёплом виде на протяжении всего дня, через каждые полчаса заменяя этим отваром воду. Готовить нужно каждый день свежий отвар. Результатом очищения будет помутнение мочи. После того как моча станет прозрачной и нормального цвета, очищение можно заканчивать.

После лечения, утром натощак выпивайте стакан тёплой кипячёной воды, или отвар ромашки, мяты, спорыша, шиповника, два раза в месяц по утрам за 30 минут до еды пейте 1,5 литра тёплой кипячёной воды с одной столовой ложкой мёда и одной чайной ложкой поваренной соли.

Очищение желудка и кишечника капустным соком

На мой взгляд это самый простой и наиболее приятный метод очищения желудка. При этом нет никаких противопоказаний, а даже наоборот, показан при язве желудка! Он заключается в том, что вам каждое утро нужно делать себе свежевыжатый капустный сок и пить его сразу же. Делать его лучше из белокочанной капусты.

Начинать нужно с небольших доз, например с четверти стакана, или даже меньше. И постепенно можно довести до 2/3 стакана или даже до целого стакана по самочувствию. Капустный сок содержит витамин U, который заживляет раны, вот почему он полезен очень при язвах.

Так как этот сок содержит очень много веществ, действующих на отложившиеся токсины, то первое время могут появляться газы после сока. Не волнуйтесь, это заодно и кишечник очищается. Хотя если газов много, то дозу можно снизить. Заранее предупрежу, чтоб вы не пугались, если во время дефекации вы заметите что из вас вышло что-то черное или зеленое. Просто кишечник очистился. Так вы одним народным средством убиваете сразу двух зайцев!

Чесночная настойка

Чесночную начинку употребляют при атеросклерозе, гипертонии, как антисептическое средство при кишечных заболеваниях. Она очищает кровеносную систему от различных отложений, понижает давление, очищает желудок, оказывает благоприятное воздействие при спазмах головного мозга

Эту настойку делают обычно в соотношении 1:5 на пять частей водки берут одну часть чеснока. Чеснок промыть, очистить от плёнок, измельчить в мясорубке или прессом, развести водкой. Данный настой должен настаиваться в течение недели при температуре +20 градусов. После этого мякоть отжать, настой перелить в чистую посуду с плотной крышкой. Качественная настойка должна быть, прозрачной, желтовато – зелёного цвета, с запахом чеснока. Употребляют так: в ложку с водой капают 5 капель настойки, три раза в день.

Жесткий метод очищения желудка

Очищение желудка проводится два раза в день в 12.00 и в 16.00 на протяжении трёх дней подряд. По истечении двух часов после приёма пищи (рис, картофель, кисель) две чайные ложки пищевой соды растворить в двух литрах воды комнатной температуры. Выпивать эту воду надо большими глотками, удержать в себе три минуты, при этом стараться, чтоб позвоночник оставался всё время прямым.

После этого вызвать рвоту, для этого надавить двумя пальцами на корень языка. Эту процедуру проделывайте два дня, на третий день применяют воду без соды. Это жесткий метод очищения желудка и его мало кто практикует. А вообще данный способ пришел к нам от йогов.

Очищение кишечника народными средствами

При воспалении кишечника вам поможет медовое лечение

Всем наверно хорошо известно, что мёд это главный целитель нашего организма. Поэтому я хочу поделиться с читателями рецептом народного очищения кишечника, в который входит мёд. Возможно, мои рецепты кому-нибудь принесут пользу. Воспаление толстого кишечника, иначе это заболевание называется колит, можно излечить таким вот способом.

В стакане холодной воды растворить одну столовую ложку мёда и выпивать перед едой. В день необходимо выпивать три стакана такого вот медового раствора. Длительность лечения полтора, два месяца. Под воздействием мёда кишечник очищается от патогенной микрофлоры, мёд благоприятно воздействует на пищеварение, участвует в выработке витаминов недостающих организму, гормонов и других биологически активных веществ.

При хроническом энтероколите очень полезно употреблять мёд с яблочным уксусом. Растворите 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и добавьте чайную ложку меда. Принимать по одному стакану 3 – 4 раза в день, на протяжении 1 – 1,5 месяца. В течение одного года следует провести 3 -4 таких лечебных курса.

Мой личный рецепт для очищения кишечника

Очистить кишечник можно и без применения клизм и слабительных средств. Для этого я беру стакан молока, кипячу и оставляю его на ночь в тёплом месте. Оно так отстаивается сутки. При этом присматриваю, чтоб в молоке не появился творог и сыворотка. Далее в прокисшее молоко добавляю одну столовую ложку подсолнечного масла, размешиваю и выпиваю. Рекомендую пить этот раствор на ночь, именно тогда оно действует намного эффективнее.

Утром натощак съедаю дольку очищенного чеснока, 1 – 2 яблока или салат из свеклы. Салат готовлю так: одну небольшую свеклу натираю на тёрке, добавляю тёртый чеснок, соль и подсолнечное масло. Всё это достаточно хорошо очищает кишечник. Хорошо есть утром манную кашу или салат из свежей капусты. Каждый человек может составить для себя более подходящее меню. Я описала то, что употребляю сама.

Очищение кишечника в домашних условиях

Сегодня очень много можно услышать об очищении кишечника народными средствами и о том, как это необходимо делать. И нередко выдумываем для этого очень сложные способы. Думаю перечислять их нет смысла, так как считаю их не совсем приемлемыми для обычного человека. Моё мнение такое, что очищать организм можно и едой, которую мы едим, и в первую очередь — это каша.

Для приготовления специальной каши берём по полстакана риса и овса, промываем и варим до загустения. Стакан смеси из этих круп я заливаю 2,5 стаканами воды. Эту кашу надо есть без масла, но можно добавить соль по вкусу, едим на завтрак и ужин, на протяжении нескольких дней, ориентируясь по своему самочувствию.

Эта каша способствует выведению остатков не переваренной пищи, чужеродных бактерий, и всего лишнего, что есть в кишечнике, при этом залечивает повреждения на стенках кишечника. Если этой кашей завтракать и ужинать хоть иногда, это принесёт пользу. Особенно рекомендую съедать эту кашу после застолий с обильными закусками, часто совсем не совместимыми между собой.

Простой способ очищения кишечника

Этот способ очищения кишечника доступный, и очень даже приятный. Для его осуществления потребуется внимательность. Возьмите поллитровую бутылку минеральной воды и 1,5 столовой ложки ксилита (не сорбита), то есть сахар для диабетиков. Эту процедуру лучше всего проделать утром. Впервые лучше это делать в выходной день.

Другие публикации:  Полезные свойства ковыля

Значит так, утром 200-граммовый стакан наполняем минералкой, переливаем в кружку и подогреваем до температуры 36 градусов. Затем в стакан насыпаем 1,5 ст. л. ксилита туда же наливаем подогретую минеральную воду и выпиваем. После этого необходимо двигаться и ходить на протяжении 20 минут.

Далее выпиваем опять стакан 200 гр. подогретой минералки, но уже без ничего. И опять же двигаемся 20 минут. Через 20 минут 100грамм воды подогреваем до 36 градусов, выпиваем и продолжаем ходить, но только уже рядом с унитазом. Вы сами почувствуете, когда уже пора. После этого вы почувствуете лёгкость. Далее можете завтракать и заниматься повседневными делами. Такой процедурой мы пользовались в больнице перед операцией.

Чистящая «метла» для кишечника

Народное средство, которое я предложу, сможет тщательно почистить кишечник. Для этого понадобится чернослив, курага, изюм и двудомная крапива. Крапиву следует подсушить, все ингредиенты пропустить через мясорубку.

Взять 100 граммов каждого ингредиента, добавить столько же мёда, 100мл оливкового масла всё это тщательно перемешать. Кому не противопоказан алкоголь, можно добавить 100 граммов сорокаградусной водки. Это снадобье хранится в холодильнике в стеклянной банке.

Употребляют на ночь через три часа после ужина 2-3 столовых ложки, запивая 300 миллилитрами тёплой воды. В 7.00 а затем и в 10.00 часов вы почувствуете как работает данное средство. Курс лечения – месяц. Повторный курс провести через полгода.

Очищение свеклой и её жмыхом

Весна самое подходящее время, чтобы почистить свой организм от всего того, что накопилось за осень и зиму.

Свекольный жмых самая подходящая «метла» для кишечника. Для того, чтобы его приготовить очистите и натрите на мелкой тёрке одну свеклу. Сок отожмите, оставьте его, чтобы он отстоялся, после еды или на ночь выпейте его. Чтобы не возникло в горле неприятных ощущений, перед тем как выпить сок я его немного подсаливаю. Из жмыха сделайте шарики примерно размером с фасолину. Принимайте их за полчаса до еды, смачивайте слюной, но старайтесь не разжевывать. Полезны, не только свежие, но и хранившиеся в холодильнике не более пяти дней.

Свекольные пектины обладают очищающими свойствами. Они и есть те вещества образующие «растительный студень». Благодаря им, растения не высыхают. В огурцах их содержание очень мало, поэтому они высыхают и морщатся уже через 2 – 3 дня. В яблоках, тыкве, свекле, пектинов содержится много, и хранятся они месяцами. Так как пектины имеют способность не всасываться, и удерживать на своей поверхности ядовитые вещества, образующиеся в процессе пищеварения, то именно они и выводят всё это из организма естественным путём.

Очищающий кисель

Для того, чтобы очистить печень и кишечник народным средством, вам понадобится: 0,5 кг чернослива без косточек, одна бутылка холосаса (140 грамм) 1 пакет крушины(50 грамм). Все ингредиенты перемешать в эмалированной кастрюле, долить 2 литра воды и довести до кипения. Томить 20-30 минут на медленном огне, после процедить. Холосас по желанию можно добавить и после томления. Хранить в холодильнике

Употреблять по 100 грамм один раз в день, на ночь через 2 часа после последнего приёма пищи. До утра старайтесь ничего не есть и не пить. Эффект замечательный, испытано на себе.

Очищение кишечника народными средствами

Современный ритм жизни с массой дел и забот требует от человека колоссального здоровья. С годами его организм, как любая работающая система, загрязняется и требует чистки. Больше всего шлаков и токсинов накапливается на стенках кишечника, а после уже в суставах, сосудах и печени.

Значение чистого кишечника

Специалисты видят прямую связь между здоровьем человека и состоянием его кишечника, потому как в зашлакованном виде он не справляется с функциями всасывания питательных веществ и витаминов. Токсины, оказываясь в крови, приводят к отравлению организма, что сопровождается заболеваниями кожи и тела, а также нервными расстройствами. Проблемный стул провоцирует развитие геморроя, появление трещин в области анального отверстия. Только своевременное избавление от шлаков поможет разорвать эту цепь проблем и избежать осложнений, к которым они приводят.

Почистить кишечник можно слабительными из аптеки. Но гораздо полезнее для организма выбирать щадящие натуральные продукты и проводить чистку регулярно, но с удобной для каждого конкретного человека периодичностью.

Признаки зашлакованности кишечника

О том, что кишечник требует чистки, говорят следующие симптомы:

  • частыми стали диареи и запоры;
  • прием пищи заканчивается отрыжкой, изжогой, вздутием живота и тяжестью в желудке;
  • вес растет как «на дрожжах»;
  • качество жизни ухудшается от постоянной слабости, мучительной бессонницы и апатии;
  • несмотря на регулярную гигиену ротовой полости, дыхание остается несвежим;
  • ослаблен иммунитет и как следствие беспокоят частые простуды.

Противопоказания

Очистка кишечника не рекомендуется при следующих патологических состояниях:

  • после оперативного вмешательства;
  • при кровотечениях, в том числе и во время менструальных;
  • после инфарктов и инсультов;
  • при гипертонии;
  • при отравлениях;
  • при новообразованиях в нижних отделах кишечника;
  • если организм инфицирован и повысилась температура.

Как правильно очищать кишечник народными средствами?

Для получения должного очищающего эффекта необходимо:

  • Ежедневно выпивать до 2 л чистой воды.
  • Есть свежие фрукты и овощи.
  • Принимать углеводную пищу раздельно от белковой.
  • Исключить копчености, употребление большого количества сладостей.

Самые эффективные народные средства

Для избавления от каловых масс в кишечнике и общего оздоровления организма в народе всегда пили домашний кефир.

Для приготовления очищающего напитка на его основе берут:

  • кефир — 1 ст.;
  • растительное масло — 1 ст. л.;
  • соль — 0,5 ч. л.

Ингредиенты следует соединить и пить перед отходом ко сну. Это поможет кишечнику утром естественным образом освободиться от своего содержимого. Применять состав с частотой 1 раз в 3 дня. Спустя некоторое время будет заметен эффект похудения.

Кисель из чернослива

Для приготовления вкусного народного средства надо взять:

  • 0,5 кг чернослива;
  • 50 г коры крушины;
  • бутылочку аптечного препарата «Холосас».

Способ приготовления: в двух литрах воды на медленном огне в течение получаса варить растительные ингредиенты. После процеживания соединить со средством «Холосас», тщательно перемешать, разлить в стеклянные емкости и хранить на холоде. Принимать по 0,5 ст. перед сном.

Следующий рецепт, кроме чернослива, содержит также курагу и изюм.

Ингредиенты:

  • 100 г сухофруктов;
  • 50 г меда;
  • 50 мл растительного масла;
  • 100 г сухой крапивы.

Все твердые компоненты измельчить, соединить с медом и маслом. Смесь хранить на холоде. Принимать по 2 ст. л. перед сном, запивая водой. Курс очистки — месяц с повтором через полгода.

Очищение соками

Любимый многими способ очистки пищеварительного канала: и вкусно, и полезно:

  • Свекольный сок готовится из 1 кг корнеплодов. К полученному объему нужно добавить в 2 раза больше воды, посолить по вкусу и пить весь день, который смело можно назвать разгрузочным. Оставшийся жмых можно подсушить и принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды.
  • Можно пить и любой другой фруктовый сок. Он насытит организм витаминами и ценными минералами, избавит от лишнего жира, промоет кишечник. Объем сока должен быть около 2 л. Это может быть самостоятельно выжатый или купленный сок. Главное, чтобы он был натуральным и не содержал добавок. Пить по стакану в час.
  • Следующий рецепт готовится еще легче и проще: сварить 2 свеклы, порезать, посолить и добавить растительного масла. Такой салат на ужин поможет очистить и разгрузить кишечник.

Льняные семена

Любимый в народе продукт, который издавна использовали при приготовлении выпечки, десертов, каш и супов. Для получения очищающего средства семена измельчают до порошкообразного состояния, (можно воспользоваться кофемолкой). И принимают по 2 ч. л. утром натощак.

По этому рецепту рис превращается в сорбент, который сможет вытянуть из кишечника застарелый кал, бактерии гниения, шлаки и слизь. Даже суставы и мочевыводящие пути освободятся от избытка солей. Рецепт на основе риса имеет пролонгированный эффект, так как запускает процессы глубокого очищения всего организма.

Рис вымачивают в течение 5 дней, ежедневно меняя воду. Хранят в холодильнике. После варят, 1/5 съедают утром первого дня натощак. Также поступают в течение следующих 4 дней. Завтракают через 4 часа после приема рисового сорбента. Еще одну порцию ставят на вымачивание для следующих 5 дней. Длительность рисовой чистки 40 дней. Частота применения метода: 1 раз в 2 года.

Минеральная вода для чистки кишечника

  1. Для приготовления чистящего состава необходимо взять 200 мл минеральной воды, подогреть ее до 36 °C, соединить с 1,5 ст. л. ксилита (сахарозаменителя) и утром выпить. 20-минутная зарядка поможет средству оказать максимальное воздействие на стенки кишечника.
  2. Процедура повторяется, но уже без добавления заменителя сахара и опять завершается 20-минутной гимнастикой.
  3. Третий стакан теплой минералки, опять зарядка и поход в туалет.

После всех манипуляций можно съесть легкий завтрак.

Салат «Веник»

Блюдо готовится из овощей с высоким содержанием пищевых волокон, которые, как известно, не перевариваются в организме человека. Они проходят весь пищеварительный канал и очищают его стенки как «метла» чистит двор от накопившейся грязи.

Ингредиенты:

Овощи порезать, чуть помять, приправить подсолнечным маслом, при желании можно добавить яблоко и чернослив.

Салат «Веник» можно принимать лицам без патологий органов ЖКТ и с нормальной их кислотностью. Употреблять в течение недели как блюдо на ужин.

По такому же принципу работают и отруби, содержащие клетчатку. Их следует принимать до еды по схеме: в течение месяца ежедневно съедать по 2 ст. л. и запивать водой, несладким соком или чаем. От воды пищевые волокна разбухнут, и в таком виде почистят, а после покинут кишечник. Максимальная суточная доза отрубей — 6 столовых ложек. Большее количество приведет к тяжести в животе, излишнему метеоризму и другим неприятным последствиям. Чистку отрубями проводят 1 раз в год.

Для чистки кишечника можно использовать любимый многими фрукт — яблоки, которые можно есть без кожуры и с кожурой, запивать несладким чаем или минеральной водой. Чистка яблоками легко впишется в распорядок рабочего дня. Одного яблочного дня в месяц будет достаточно.

Сыворотка + зелень

Для рецепта с сывороткой понадобятся: 1,5 л простокваши и зелень. Применяется для похудения и чистки пищеварительного канала. Кисломолочный продукт необходимо нагреть на водяной бане, добавить мелко порезанный укроп и петрушку. Список овощей и зелени произвольный. Во всплывшем твороге сделать отверстие и высыпать туда нашинкованную зелень. Спустя 10 минут отделить творог, который можно есть, а сыворотку пить до еды.

Другие публикации:  Лечение цистита у кормящей женщин в домашних условиях

Клизмы для очистки кишечника

У этого метода есть как сторонники, так и ярые противники. В жидкость для промывания можно добавлять травяные отвары, перманганат калия и др. Понадобятся: кружка Эсмарха, ее можно купить в аптеке, подстилка из полиэтилена, вазелин для смазки наконечника, вводимого в анус и сам состав для промывания кишечника. Полный курс такого очищения длится неделю, а проводить его можно 1 раз в год.

Организм может отреагировать на очищение тошнотой и головной болью, но эти и другие симптомы быстро проходят. Идеальных и универсальных методов чистки кишечника нет.

Очищение кишечника народными средствами положительно скажется на функциях и других органов, на состоянии иммунитета, внешнем виде и общем самочувствии человека. Главное, все делать правильно и регулярно. Потратив копейки на отруби и овощи, можно сэкономить на лекарствах, анализах и лечении. Но выбор за вами!

Очищение желудка, очищение кишечника

Методы лечения народными средствами

Будьте осторожны! При очищении суставов могут обостриться подагра или артрит, при чистке кишечника — хронические заболевания желудка и кишечного тракта.

Лечение народными средствами

Дисбактериоз. У меня дисбактериоз. Врач посоветовал заняться очищением кишечника. Расскажите, пожалуйста, как это делается.

В 2 л кипяченой воды добавьте 1 —2 столовые ложки яблочного уксуса или лимонного сока. Затем подготовьте чесночную воду: измельченный зубчик чеснока залейте 2 стаканами холодной воды, размешайте, настаивайте час, процедите и вылейте в приготовленный раствор с яблочным уксусом (кислая среда необходима для угнетения гнилостных микробов, присутствующих в кишечнике, а чесночная вода — для угнетения болезнетворных микробов). Для процедуры используйте кружку Эсмарха — делать клизму грушей не рекомендуется, так как для очищения всего кишечника ее объем недостаточен. Такие клизмы можно проводить два-три раза в неделю по мере необходимости.

Очищение желудка (целитель В.Ерофеев). Начинать очищение желудка надо, когда Луна находится в убывающей фазе. Очищение длится одну неделю. В течение этой недели нельзя есть мясные и молочные продукты, хлебобулочные изделия. Питаться можно только овощами. Причем две трети от всей овощной массы должны составлять баклажаны. Овощи можно варить, тушить, легко обжаривать в небольшом количестве растительного масла. Баклажаны лучше всего нарезать кубиками размером 1,5 x 1,5 сантиметра. При приготовлении овощей нельзя добавлять соль. Зато для улучшения вкусовых качеств можете добавлять перец и любые другие травяные приправы. Блюда из баклажанов надо есть не менее 3 раз в день. При этом необходимо тщательно прожевывать пищу. И еще одно условие — нельзя пить за полчаса до еды и спустя полтора часа после еды. В течение «баклажановой» недели можно пить обычную чистую воду, черный чай или любой травяной чай, но обязательное условие — чай должен быть без сахара. По той же причине не стоит пить фруктовые соки.

В синей кожице баклажана содержатся специфические антимикробные вещества, которые очищают слизистую желудка и кишечника от вредных бактерий. А семечки баклажана очень хорошо вычищают кишечный тракт от слизи, вредных бактерий и мелких глистов. Баклажаны не только хорошо очищают желудок и кишечник — они содержат тартроновую кислоту, которая отлично регулирует липидный (жировой) обмен. Поэтому баклажаны, помимо всего прочего, очень полезно употреблять при ожирении.

Премудрости здесь нет, никакой специфической подготовки не требуется. К очищению желудка «баклажановой» диетой можно приступать в любой день. Продолжительность «баклажановой» диеты 7-14 дней. Очистив желудок этим оригинальным и в то же время доступным методом, вы почувствуете себя намного лучше, ощутите прилив сил, энергии и свежесть мысли, обретете неземное спокойствие. Такое очищение можно проводить регулярно, лучше всего один раз в 2 месяца, так как эффект от очищения длится 2 месяца. Поэтому чаще провопить «баклажановую» диету не рекомендую.

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях

Ежедневно в складках кишечника и желудка накапливается мусор, который является благоприятной средой для размножения бактерий и патогенных микроорганизмов.

В последних исследованиях было доказано, что минимум половина населения земли имеет в своем организме несколько килограмм шлаков и отходов, которые мешают нормальному функционированию органов ЖКТ.

Кому нужно очищение желудка и кишечника

Перед проведением мероприятий по выведению шлаков и токсинов необходимо убедиться в необходимости этих мер. Следующие признаки указывают на «загрязненность» организма:

  • Хроническая усталость
  • Быстрая утомляемость
  • Периодические проблемы с ЖКТ: запоры, метеоризм, диарея, вздутие
  • Ухудшение состояния кожи
  • Ломкость волос, ногтей
  • Частые простуды
  • Нарушение сна
  • Мигрени
  • Проблемы с дыханием, одышка

В группе риска находятся также люди, которые преимущественно живут в городской местности, подвержены стрессам и неблагоприятному воздействию окружающей среды, часто употребляют алкоголь, принимают много медикаментов. Большое влияние на «засорение» организма также оказывают:

  • Частые перекусы
  • Регулярное посещение фастфудов
  • Отказ от занятий спортом
  • Употребление слишком жирной пищи
  • Пища, содержащая большое количество вредных пищевых добавок

Подготовка к очищению желудка и кишечника в домашних условиях

Процедуру очищения пищеварительного тракта начинают с кишечника, так как именно он является самой зашлакованной частью организма. Все пищевые отходы скапливаются в его изгибах и превращаются в каловые камни.

Они со временем подвергаются процессу гниения и всасываются назад в стенки толстой кишки, а затем распространяются по всему организму. Наиболее активно кишечник работает осенью, поэтому считается что выведение шлаков лучше всего проводить именно в это время.

Начинать подготовку врачи советуют с изменения рациона питания. За месяц до предполагаемого выведения пищевого мусора, нужно отказаться от мучной, сладкой и жирной пищи, употребления алкогольных и энергетических напитков. Дополнительно врачи рекомендуется употребление минимум 1,5-2 литра воды в день, из учета 30 мл на 1 кг веса.

Народные средства для выведения шлаков и токсинов

Кишечник и желудок можно чистить обычными продуктами питания. Это наиболее мягкий и щадящий способ, так как он не способен нанести большой вред органам пищеварения.

Метод стимулирует естественную дефекацию, действуя как слабительное средство. Следующие продукты питания легко доступны и относятся к одним из самых эффективных способов чистки желудка и кишечника в домашних условиях:

Их лучше всего использовать во время разгрузочных дней, когда можно употреблять только этот фрукт, но при этом неограниченное количество. Наряду с яблоками нужно пить большое количество воды и травяной чай.

Наладить работу пищеварительного тракта помогут всем известные: курага, инжир, чернослив, а также двудомная крапива. Указанные ингредиенты берутся в равных пропорциях по 300 грамм и хорошо перетираются. К ним добавляют мед и алое, соответственно по 100 гр. Принимают полученную смесь два раза в день по ложке. Курс приема составляет 10 дней.

Они обладают массой питательных веществ и витаминов, которые не только помогут очистить ЖКТ, но укрепить весь организм. В данном случае подойдут любые виды круп: рис, гречка, киноа, овес, пшено, перловка.

Один из способов проведения разгрузки от шлаков — утром выпивать стакан воды натощак, затем съедать порцию каши на завтрак, обед и ужин. При этом не забывать употреблять достаточное количество воды или сока.

Очищение при помощи рисовой крупы займет больше времени, так как нужно настаивать 1 стакан риса в течение 5 дней. Ежедневно вода меняется, а рис промывается.

Затем он отваривается в течение нескольких минут и разделяется на 5 порций, для ежедневного употребления на завтрак. После такого завтрака рекомендуется не есть в течение 4 часов. Курс очищения данным способом рассчитан на 40 дней. А проводить его следует 1 раз в год.

Хорошим эффектом обладают свежевыжатые соки или фреши. Можно выбрать любой фрукт или их сочетание: яблоки, груши, апельсины, грейпфруты и т.д.

Но лучше всего отдать предпочтение кислым фруктам, так как содержащаяся в них фруктовая кислота, помогает расщеплению шлаков и их выведению.

В день нужно выпивать минимум 2 литра сока и лучше всего совсем не употреблять пищу. Принимают сок с одинаковой периодичностью, например, каждый час. Это не даст аппетиту разыграться и освободит от мук голода.

В основу этого способа чистки желудка и кишечника в домашних условиях заложены те же принципы, что и при чистке соком. Необходимо выбрать кефир с любой жирностью и употреблять его целый день, исключая любой прием пищи. Этот продукт очищает микрофлору и устраняет размножение бактерий гниения в каловых массах.

Они содержат очень полезную для организма клетчатку, которая смешиваясь с водой разбухает в стенках толстой кишки, что способствует его сокращению и опорожнению. Данный вариант займет значительно больше времени — 1 месяц.

Необходимо за 15 минут перед каждым приемом пищи съедать 2 столовые ложки отрубей. Запивать их необходимо чистой негазированной водой, чаем или соком.

Если исключить жидкость, то не будет положительного эффекта, поскольку отруби не разбухнут. В день не рекомендуется принимать больше 6 столовых ложек.

Этот овощ обладает массой полезных веществ, которые помогают укрепить весь организм в целом. Чистка этим продуктом длится 1 неделю. Необходимо натереть свеклу на терке и выжать из нее сок.

Из оставшейся массы скатать небольшие шарики и хранить в холодильнике. Свекольный сок употребляют вечером перед сном, а шарики необходимо есть за полчаса перед каждым приемом пищи.

Для очищения организма берется 1 чайная ложка семян льна и заливается кипятком минимум на 5 часов. Кипятка нужно взять 1 стакан. Полученную массу необходимо употреблять в течении одной недели перед сном. Очень важно съедать семена вместе с жидкостью.

Лучше всего заготовить рябину осенью. Для этого способа подходить обычная красная рябина. Нужно взять 1 чайную ложку рябины и хорошо размять ее. Затем залить 1 стаканом холодной кипяченой воды.

Настаивать данный раствор нужно минимум 8 часов. А потом употреблять в течении одного дня в любое время. Данный курс можно продлить до нескольких дней.

100 грамм сухого шиповника измельчить в блендере, также подойдет мясорубка или кофемолка. Залить получившуюся массу теплой кипяченой водой, чтобы консистенция напоминала густую сметану. После этого дать постоять несколько часов. Принимать один раз в день, лучше в вечернее время, всю массу полностью.

Для этого способа детоксикации можно взять уже пропаренные ягоды шиповника, и также измельчить их любым доступным способом. Принимать получившуюся кашицу следует через 2 часа после ужина.

Он представляет собой обычную морскую траву в виде гранул, которую можно купить в любой аптеке. Попадая в кишечник, морская трава разбухает и выводит все ненужные шлаки из организма. Принимать эти гранулы следует согласно инструкции на упаковке по утрам натощак, в течение 7 дней.

Другие публикации:  Зуд кожи головы народные рецепты

Выведение шлаков медом один из самых приятных способов очистки в домашних условиях не только желудка и кишечника, но и всего организма. Самый легкий вариант — очищение медовой водой. В стакане воды комнатной температуры растворить 1 столовую ложку меда и выпивать утром натощак. Курс лечения 1-1,5 месяца.

Также можно смешать в 1 стакане теплой воды 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки лимонного сока. Принимать данный раствор можно утром перед едой или в течение дня за 20 минут перед едой.

Мед прекрасно сочетается с алоэ и усиливает его эффект. Измельчить несколько листьев алоэ в мясорубке и добавить к ним 1-2 ложки меда. Полученную кашицу хранить в холодильнике и употреблять утром перед едой или вечером перед сном.

Одним из самых сильных слабительных действий обладает трава сенна. Ее можно приобрести в аптеке, причем как стебли, так и листья. Они продаются в виде порошка, таблеток или чая на выбор.

Один из вариантов употребления данного средства: залить 1-2 чайные ложки сухих листьев этой травы 250 мл кипятка. Дать настоятся под крышкой 15 минут и употреблять вечером перед отходом ко сну.

Можно также самостоятельно составить очищающий травяной сбор из: 4 чайных ложек одуванчика или бессмертника, 3 ложек крушины, 2 ложек семян фенхеля, и одной ложки мяты. Все эти травы перемешать, залить 1 чайную ложку травной смеси 1 стаканом кипятка. Принимать в течение дня, минимум 7 дней.

Так как касторовое масло обладает специфическим запахом, то лучше принимать его смешивая с отрубями, лимонным соком или кефиром. Один из вариантов — это смешать по 1 чайной ложке измельченных до порошкообразного состояния отрубей и касторки. Затем добавить 1 столовую ложку кефира. Данную смесь принимать 10 дней, либо натощак, либо через 2 часа после ужина.

Другой способ также состоит в смешивании касторового масла и лимонного сока. Масло берется из расчета 1 грамм на 1 кг веса, затем оно подогревается и смешивается с соком из расчета: 2 части сока и 1 часть масла.

Очищение водой

Очищение ЖКТ можно проводить самым доступным средством — водой. Люди, употребляющие достаточное количество воды в день, это 10-14 стаканов, помогают кишечнику быстрее избавляться от ненужных отходов и защищают его от таких нежелательных последствий, как запоры.

Обычная вода помогает работе перистальтики кишечника, тем самым стимулируя выведение каловых масс. Более эффективным способом является использование соленой воды. Суть этого метода заключается в том, что соленая вода тяжелее впитывается стенками кишечника и соответственно хорошо промывает все складки этого органа.

Прежде всего необходимо подготовить раствор — смешать 1 литр воды с 1-2 чайными ложками морской, не йодированной соли. Принимать получившуюся жидкость необходимо утром натощак.

Раствор действует в течение 1 часа, поэтому лучше не планировать важных дел и находиться поблизости от туалета. Если не произошло слабительного эффекта через 2 часа, то следует выпить еще 1 литр воды с солью.

Многие врачи советуют выпивать столько воды, пока не начнется дефекация водой. Но можно выпивать соленую воду натощак ежедневно или в течение дня перед приемом пищи.

Как очистить желудок и кишечник содой

Пищевая сода или гидрокарбонат натрия распадается в организме человека на соль, углекислый газ и воду. Она вступает в реакцию с кислотой в желудке и хорошо очищает толстую кишку. Сода помогает избавиться от ненужных газов, вздутия живота, боли, а также ускоряет процесс опорожнения кишечника.

Для чистки организма нужно выпивать содовый раствор утром натощак. Для этого растворяют 1 чайную ложку соды в 50 мл теплой воды и хорошо перемешивают. Получившийся раствор нужно выпить полностью. Можно повторять эту процедуру в течение нескольких дней.

Другой способ — это смешать соду и яблочный уксус. Этот раствор применяют по мере необходимости, так как он обладает сильным слабительным действием.

Необходимо смешать 1/2 чайной ложки соды и 2 ст. ложки уксуса. Предпочтение лучше отдать блочному уксусу. Эту смесь растворить в стакане воды и хорошо перемешать.

Фармацевтические препараты

В домашних условиях для выведения шлаков можно использовать медикаментозные препараты, но перед их применением лучше провести консультацию со специалистом. К наиболее популярным и проверенным относятся:

Его можно применять не только для выведения токсинов, вредных бактерий и микробов, но и для комплексного очищения желудочно-кишечного тракта.

Суть действия угольного порошка в том, что каждая таблетка состоит из мельчайших пор, которые притягивают к себе вредные микробы и адсорбируют их из организма.

Применять данное лекарство стоит из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Частота применения составляет 2 раза в день утром и вечером. Лучше всего измельчить таблетки и запивать достаточным количеством воды. Длительность применения 2-3 недели.

Другое название этого препарата — магнезия или «английская соль». Он обладает сильным слабительным эффектом, заставляя стенки кишечника сокращаться и выталкивать содержимое. Магнезия не всасывается в стенки и обладает желчегонным действием.

Развести один пакетик сухого порошка (30 г) в 100 мл кипяченой воды и выпить раствор целиком. Применять данное средство утром или вечером за 2 часа до отхода ко сну. Курс очищения составляет 3 дня. В течении этого времени употреблять легкую пищу, исключая мясо, а также жирную, соленую и сладкую пищу.

Этот препарат часто назначают пациентам перед проведением обследований органов пищеварительной системы. Его особенность состоит в том, что он мягко очищает органы, не травмируя микрофлору.

Применяют препарат из расчета 1 пакетик на 15-20 кг веса. Один пакетик растворяется в 1 литре воды, то есть получается необходимо в среднем выпить 3-4 литра раствора.

Читку можно проводить в любое время, эффект наступает уже через 1 час. Следует выпивать 1 стакан, а через 15 минут повторять процедуру. Вкус у этого препарата специфический, поэтому можно съедать после каждого стакана дольку лимона, мандарина или апельсина.

Он представляет собой слабительный порошок, расфасованный по пакетикам. У данного медикамента много противопоказаний, поэтому он подходит не всем.

Лавакол увеличивает в объеме и размягчает каловые массы, тем самым заставляя кишечник сокращаться рефлекторно. Но вместе с каловыми массами уменьшатся количество электролитов. Поэтому не стоит использовать этот препарат длительное время.

1 пакетик растворяют в 200 мл воды комнатной температуры, употребляют в среднем 15 доз с интервалом в 20 минут. То есть вся процедура займет несколько часов, в это время рекомендуется употреблять только жидкую пищу.

Как прочистить кишечник клизмой

Согласно правилам, очищение организма нужно проводить в 3 этапа. Тогда оно пройдет наиболее мягко и безболезненно. На первом этапе следует скорректировать рацион питания, то есть перейти на более диетическую пищу.

Второй этап состоит из курса очистительных клизм, который обычно проводится в течение 3 недель. На последнем этапе проводят ряд мер по восстановлению микрофлоры кишечника: лечебные массажи и самомассажи, специальные физические упражнения, лекарственные препараты.

Клизму можно делать используя обычную спринцовку, но лучше использовать кружку Эсмарха, её объем составляет 2-2,5 литра. Вся конструкция закрепляется на высоте 1-1,5 метра.

Применять клизму лучше всего, стоя на четвереньках, или лежа на левом боку, подтянув колени к животу. После начала введения жидкости следует подождать 5-10 минут, а затем опорожнять кишечник.

Обычно клизмы делают рано утром или вечером, за несколько часов до отхода ко сну. Основой всех клизм, очищающих организм от шлаков и токсинов, является чистая кипяченая вода — 1,5 –2 литра, которая смешивается с любым раствором на выбор.

Основные варианты клизм:

  • Клизма по Уокеру. В ее основе лежит кислый раствор, который мягко воздействует на микрофлору. Также он препятствует развитию процессов размножения бактерий в толстой кишке. В 2 литрах чистой воды развести 1 столовую ложку сока лимона или 4-6% уксуса. Лучше всего взять яблочный уксус.
  • Чесночная клизма. 1 зубчик чеснока растереть с водой объемом 200 мл. После введения этого раствора можно также приготовить очистительную клизму для облегчения выхода каловых масс.
  • Соленая клизма. Существует много вариаций этой клизмы. Но самый популярный — это смешивать 1 столовую ложку соли с 1 литром воды. Также можно добавить 20 капель люголя.
  • Травяная клизма. Данный вариант состоит из отваров разных трав. Обычно смешивают в равных частях: шалфей, мяту, ромашку, эвкалипт и листья смородины. Затем заливают кипятком 1-2 столовые ложки выбранной травы. На такой объем сухой смеси нужно 0,5 литра горячей воды. Дать настоятся смеси минимум 20 минут и отвар можно использовать.
  • Клизма с медом. Развести 2 столовые ложки меда в 0,5 литра кипяченой воды комнатной температуры и добавить 1 столовую ложку лимонного сока. После введения раствора лучше всего задержать его на несколько минут, а затем освобождать кишечник.

Итак, теперь вы знаете, как и чем почистить желудок и кишечник. Данные способы можно легко проводить без врачебного вмешательства. Но для того, чтобы не нанести больший вред организму или приобрести нежелательные последствия, лучше проконсультироваться с врачом.