Полезные свойства солярии

Польза и вред использования солярия

Солярий может помочь людям, страдающим угревой сыпью, так как вызывает незначительное шелушение кожи. В этом случае с поверхности кожи удаляются клетки, закупоривающие выходы сальных желез, удаляя пробки, которые, собственно, и представляют собой акне. После этого исчезает и воспаление в проблемных зонах. Так же солярий может помочь при псориазе, польза использования искусственого загара в данном случае очевидна. Если на поврежденный участок кожи воздействовать небольшим по мощности ультрафиолетовым излучением, чешуйки отшелушиваются, а пятна уменьшаются в размерах. Посещая солярий можно снизить риск заболевания остеопорозом. Ведь при нехватке витамина D, дефицит которого достигает максимума весной, замедляется усвоение организмом кальция, ощущается слабость и «разбитость». Ультрафиолетовое излучение увеличивает содержание антител в крови, и тем самым помогает иммунитету справиться с простудами. Загар в солярии безопаснее солнечного, так как исключает наличие лучей С.

Но есть и противопоказания для загара в солярии. Приведем примеры, когда вред использования искусственных лучей противопоказан. Например, при дерматозах обезвоженные участки кожи пересушиваются, и это ухудшает ее состояние. Если на коже сильное воспаление протоков сальных желез, солярий может только усилить сыпь. При неправильно подобранной дозе излучения разрушаются коллагеновые связки кожи. Она теряет свою эластичность и покрывается морщинами (фотостарение). Это повышает риск появления меланомы — рака кожи. Обычно подвержены этой опасности люди со светлой кожей, а также те, кто имеет многочисленные родинки (свыше 100) и выпуклые родимые пятна диаметром более 1 см.

Солярий противопоказан людям, страдающим хлоазмой (участки кожи с избыточной пигментацией) и витилиго (участки кожи, где отсутствует пигментация). В первом случае пятна на коже быстро темнеют и становятся более заметными, а во втором случае кожа быстро сгорает.

Солярий полностью противопоказан тем, у кого есть заболевания крови, варикозное расширение вен, туберкулез, проблемы с сердечно-сосудистой системой, бронхиальная астма и некоторые другие заболевания. .

Также стоит воздержаться от посещения солярия беременным, людям, принимающим гормональные препараты, антибиотики, мочегонные и психотропные средства.

Если вы не относитесь ни к одной из «групп риска», перечисленных выше, и хочется отлично выглядеть, то можно отправляться в солярий. Первый шаг — это консультация с врачом, ведь восприимчивость кожи к загару индивидуальна. Люди со светлой кожей могут получить ожог даже после непродолжительного пребывания в солярии. Как бы осторожно они не «принимали» ультрафиолет, у них никогда не будет темно-коричневого загара. У людей с темным и коричневым цветом кожи в организме выделяется достаточное количество меланина, чтобы полностью защитить себя от вредного воздействия лучей. Чувствительность человека к загару зависит от количества кожного пигмента и толщины кожи, поэтому переносимость солярия у каждого разная. Врач назначит индивидуальные процедуры, постепенно увеличивая продолжительность сеанса и дозы излучения. Обычно вначале достаточно 1 — 2 сеансов в неделю, а после 5 сеансов необходим перерыв около двух недель. Главное придерживаться золотой середины и прислушиваться к своему самочувствию.

Второй шаг — это выбор солярия. Ведь солярий — это аппарат, оборудованный лампами разной мощности. Чем выше мощность ламп, например, 160 — 180 Вт каждая, тем больше доза излучения. В таком солярии можно загорать людям, имеющим смуглую кожу. Если же у вас светлая кожа, посещайте солярий средней мощности с лампами по 100 Вт каждая. Еще нужно узнать, когда менялись лампы. Ведь срок их службы 540 часов. Если их заменили недавно, то время пребывания в солярии надо уменьшить.

Солярии бывают горизонтальные и вертикальные. Турбосолярии более комфортные, потому что имеют систему вентиляции и охлаждения, предотвращающую опасность перегрева на искусственном солнышке.

В день «сеанса» нужно отказаться от бани и сауны и не мыться с мылом. Это позволит сохранить защитный слой кожи и избежать ее пересушивания. В профессиональном солярии перед сеансом вам предложат специальные солнцезащитные очки, шапочку и пластиковые конусы для защиты сосков. Необходимо раздеться, снять все украшения и удалить с кожи косметику. Затем нанести на кожу специальные средства для загара в солярии, они сведут к минимуму вредные последствия облучения и усилят загар. После сеанса нужно нанести на кожу лосьон после загара и выпить стакан морковного сока, они «проявят» загар и закрепят его на коже. Если все же вы получили незначительный ожог, поможет увлажняющее молочко или кефир.

Вот такие они, плюсы и минусы использования солярия. Загар — это красиво, но получая дополнительное количество ультрафиолетового излучения, хорошо подумайте и решите, нужно ли это вашему организму. Впоследствии вы об этом можете пожалеть.

Солярий – польза, вред и правила загара

Содержание статьи

Бронзовый оттенок кожи, который появляется благодаря нахождению на солнце, нравится всем. Радоваться ровному и красивому загару можно круглый год, работу солнца выполняют специальные агрегаты – солярии. Лампы, излучающие ультрафиолетовый спектр лучей, аналогичный солнечному, позволяют получить нужную степень загара любому человеку, независимо от погоды. С популяризацией солярия возникло немало споров, полезен ли такой загар и не наносится ли вред организму.

Умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей благотворно сказывается на многих системах организма. Активизируются дыхательные процессы, усиливается кровообращение, в клетках интенсивнее протекают обменные процессы. Эндокринная система положительно реагирует на солярий. Под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается витамин D3, участвующий в усвоении кальция и фосфора. Благодаря этому происходит укрепление мышечной и костной ткани, ускоряются процессы заживления и восстановления.

Польза солярия

Иммунитет человека тоже зависит от воздействия спектра UF лучей. При нехватке ультрафиолета нарушаются важные процессы, что приводит к ослаблению иммунных сил. Солярий позволяет мобилизовать защитные функции и приводит иммунную систему в тонус.

Еще один факт, объясняющий, почему полезно ходить в солярий – улучшение психического состояния. Находясь в капсуле солярия, можно представить себя на берегу моря и расслабиться. Ультрафиолет способствует снятию напряжения в мышцах и ослабляет действие стрессовых факторов. Увидев в зеркале загоревшее тело, которое выглядит более стройным, повышается настроение и улучшается самочувствие. Многим людям, страдающим сезонной депрессией, рекомендуют посещать солярий, чтобы продлить инсоляцию.

Некоторые специалисты утверждают, что посещение солярия обязательно, особенно в зимний период, и рекомендовано людям с заболеваниями кожи – псориаз и акне, а также тем, у кого риск развития гипертонии.

Косметологи советуют посещать солярий тем, у кого на руках или ногах появляется капиллярная сетка. Ультрафиолет благотворно воздействует не только на кожу, но и на сосуды.

Вред солярия

Все перечисленное – польза. Вред солярия состоит в следующем:

  • при чрезмерном увлечении ультрафиолетовым облучением истощаются ресурсы кожи, она становится более сухой, разрушаются коллагеновые волокна, может наступить преждевременное старение – фотостарение;
  • ультрафиолет в больших дозах провоцирует образование доброкачественных и злокачественных новообразований, активизирует рост родинок, в худших случаях может привести к меланоме – раку кожи;
  • солярий нельзя посещать тем, кто принимает некоторые фармпрепараты – транквилизаторы, нестероидные болеутоляющие лекарства, трициклические антидепрессанты и антибиотики. При употреблении лекарств в организме повышается светочувствительность, и нахождение в солярии может вызывать аллергию или ожог.

Как правильно загорать в солярии

Если раньше в моде была аристократическая бледность, то сейчас в тренде золотистая кожа. И замечательно, что модные тенденции совпадают с технологическим прогрессом — теперь не обязательно ездить на курорты и проводить много времени у воды. Ведь можно пойти в солярий!

Что такое солярий?

При нахождении в солярии на тело поступает облучение длинноволновым излучением, из-за чего и начинает вырабатываться меланин, придающий коже темный оттенок.

Интенсивность получаемого загара обусловлена некоторыми факторами: мощность и количество ламп, длительность сеанса.

Воздействие на кожу солнечных лучей и излучения в капсуле по своей сути не отличаются. Различие лишь в том, что в солярии можно менять интенсивность облучения и отсутствуют опасные лучи.

Виды соляриев

Сейчас бывает три вида соляриев:

1. Вертикальный солярий обычно оснащен высоко мощными лампами. В нем загорать придется в положении стоя. Но это не значит, что он менее комфортабельный. Многие люди, наоборот, чувствуют себя в нем более свободно. Для равномерного загара нужно немного подвигаться, повертеть конечностями.

2. Горизонтальный считается классическим. Инсоляция в нем осуществляется в комфортном положении тела. Поэтому в нем можно позагорать после тяжелого и утомительного дня. Можно расслабиться и подумать о чем-нибудь хорошем, главное, нельзя дремать!

3. Как разновидность можно выделить турбосолярий. Он может быть и вертикальным и горизонтальным. Но главная его особенность – специализированная система кондиционирования. Она способствует комфортному пребыванию человека внутри колбы и препятствует появлению ожогов. Полученный загар ровный и интенсивный.

В каком солярии лучше загорать, нужно решать в индивидуальном порядке. Каждый из них имеет свои преимущества и минусы.

Противопоказания

Как у любой косметической процедуры у загара в солярии имеется ряд противопоказаний:

  • Различные кожные заболевания;
  • Астма;
  • Сердечно-сосудистые патологии;
  • Большое количество крупных родинок;
  • Менструация;
  • Онкологические заболевания;
  • Болезни щитовидной железы;
  • Беременность и период кормления грудью;
  • Также нельзя делать процедуру детям, которые не достигли шестнадцати лет (не стоит рисковать, лучше делать это после совершеннолетия).

Для безопасности своего тела необходимо соблюдать противопоказания солярия и выполнять рекомендации дерматолога.

Польза и вред

Как всем известно, загар в солярии может оказывать как пользу, так и вред для организма женщин и мужчин. Ниже будут описаны польза и вред от солярия:

Полезные свойства

Не только солнце полезно, но и также велика польза солярия. А еще он способен заменить солнце осенью, зимой и весной, когда его так не хватает.

Другие публикации:  Лечебные смеси при атопическом дерматите

А чем полезен солярий для организма женщин и мужчин?

  • Важным положительным качеством такого загара является выработка витамина D, укрепляющего ткани организма, и улучшающего общее состояние. Его синтез может проходить и под искусственным ультрафиолетом.
  • Если вы страдаете от угрей и акне, и их появление не связано с гормональным сбоем – солярий отличный способ улучшить состояние кожи.
  • Искусственное ультрафиолетовое излучение способствует укреплению иммунитета и помогает преодолеть простудные заболевания.
  • Если загорать в зимний период, то такое действие будет способствовать выработке «гормона счастья» — эндорфина, благоприятно влияющего на нервную систему и общее самочувствие. Это отличный способ побороть депрессию и хроническую усталость, да и просто почувствовать радость и поднять настроение в мрачный и холодный период.
  • Можно отметить, что искусственный загар более интенсивный и ровный, по сравнению с естественным.

Польза солярия неоценима не только для организма, но и для внешнего вида. Солярий способен преобразить и улучшить состояние кожи.

Многие люди перед тем как испытать на себе процедуру искусственного загара мучаются вопросом: вреден ли солярий для женщин и мужчин? Несомненно, если неправильно загорать (хоть под солнцем, хоть в салоне красоты), то можно навлечь негативное воздействие на организм.

Поэтому перед процедурой необходимо обязательно получить консультацию специалиста!

Но чем вреден солярий для женщин и мужчин? Вот основные моменты:

  • Ультрафиолетовые лучи раздражают верхние слои кожи, частично разрушая их структуру, что может привести их обезвоживанию и преждевременному старению.
  • Также такой загар может стать причиной огрубения кожи и закупоривания пор.
  • При несоблюдении правил безопасности можно получить термический ожог.
  • Помимо кожи, солярий может нанести вред волосам.
  • При частых сеансах интенсивный синтез меланина может способствовать развитию доброкачественных и злокачественных опухолей.
  • Также такой загар может обострить хронические заболевания.

Важно помнить, что для здоровья вредно загорать в солярии при злоупотреблении и нарушении правил безопасности. Если ходить на процедуры и загорать редко и умеренно, и защищать свое тело, то можно минимизировать риски.

Как правильно загорать в солярии? Для получения здорового и соблазнительного загара нужно придерживаться поэтапного ряда правил:

Подготовка к солярию

До похода в солярий кожу нужно подготовить. Такая подготовка включает 4 этапа:

  • Очищение. Зачастую просто освежающего душа будет мало. Так как для равномерного загара нужно удалить ороговевшие чешуйки кожи. Желательно это сделать с помощью мягкого скраба за один или два дня. В противном случае загар может через несколько дней отшелушиться вместе с верхним ороговевшим слоем кожи. А перед визитом следует принять душ за 2-3 часа без моющих средств.
  • Увлажнение. Оно крайне необходимо! Чтобы кожа сильно не пересыхала, следует пользоваться увлажняющим средством. И не забудьте увлажнить губы с помощью бальзама, чтобы они не пересохли. Помимо этого, накануне можно сделать маску для шевелюры.
  • Активаторы загара. Как и перед походом на пляж, нужно воспользоваться специальным кремом. Важно приобрести специальный крем для загара в солярии, он немного отличается по своему составу от обычного. Но, главное, нужно выбирать не абы что, а качественное средство, которое не только поможет приобрести более насыщенный оттенок, но и подготовит кожу!
  • Правильное питание. Включите рацион полезные витаминные блюда. В этой статье есть вся самая интересная информация про витамины для загара, а также рецепты полезных коктейлей!

Загар в солярии

Итак, как правильно и без вреда ходить в солярий? Чтобы сделать это без вреда, необходимо выполнять следующие действия:

  • При загаре в солярии стоит уделить внимание безопасности ваших глаз. Так как просто закрыть глаза будет мало, ведь ультрафиолетовые лучи с легкостью пройдут сквозь кожу век и могут негативно повлиять на сетчатку глаза. Поэтому важно использовать специальные солнцезащитные очки. Контактные линзы перед сеансом лучше снять.
  • Также стоить позаботиться о своих волосах и спрятать их под шапочку, во избежание их пересыхания.
  • А при регулярных процедурах рекомендуется 2 раза в неделю делать для волос увлажняющую маску.
  • Нельзя проводить процедуру в макияже.
  • Перед сеансом нельзя пользоваться дезодорантом, парфюмированными средствами и иной косметикой.

инструкцию пользования солярием должен рассказать работник заведения.

Уход после солярия

  • После процедуры кожа становится более сухой, поэтому важно пользоваться специальными увлажняющими средствами.
  • По ее окончании рекомендуются средства с витамином Е, которые помогут устранить нежелательные покраснения и нейтрализуют воздействие свободных радикалов, активированных под действием ультрафиолета.

Видео: врач рассказывает о противопоказаниях и правилах загара в солярии.

FAQ: Ответы на популярные вопросы

Солярий стал пользоваться большой популярностью у наших соотечественников. Такая популярность породила множество вопросов. Ниже вы найдете ответы на самые важные из них.

Как часто можно ходить в солярий?

Часто посещать и загорать в солярии нельзя. Эта именно та бьюти-процедура, которой нельзя злоупотреблять, потому что очень вредно для кожи и для всего организма.

Кстати, стоит обратить внимание на то, что проводить процедуру можно не более раза за сутки. И если вы уже загорали где-то на солнце, то в этот же день уже нельзя баловать себя солярием!

Сколько минут можно загорать в солярии?

Длительность одного сеанса зависит следующих факторов: фототип кожи загорающего, тип солярия, количество и мощность ламп. Зачастую средняя длина сеанса 5-10 мин. Первое посещение должно быть не дольше трех минут.

Можно ли ходить в солярий через день?

Теоретически можно, но нежелательно. Ведь главное не достичь главной цели — изменение оттенка кожи, а сохранение здоровья! Лучше прийти в солярий через несколько дней (3-4 дня).

Сколько раз в неделю можно ходить в солярий?

Не более 3 сеансов в неделю (в идеале 2). Курс не должен превышать более 10 сеансов (курс займет примерно две-три недели). В год желательно делать не более двух курсов!

С такой периодичностью можно ходить в солярий, но нельзя забывать об индивидуальных особенностях организма. Внимательно следите за состоянием кожи и ее реакцией.

В этом деле главное не переборщить. Высохшая кожа цвета переваренного кофе еще никого не украшала.

Можно ли загорать в солярии без защитного крема?

Загорать без использования крема нельзя. Благодаря крему вы получите более равномерный и стойкий загар, и защитите кожу от чрезмерного пересыхания.

Каким защитным кремом лучше пользоваться в солярии?

Существуют специальные средства, предназначенные для защиты кожных покровов при искусственном загаре. Их нельзя заменять на обычную косметику, которая не сможет дать должную защиту!

Кстати, многие интересуются — подходит ли базовое масло для загара в солярии. Ответ однозначен: необходимо использовать конкретное защитное средство, а не масло.

Следует мазаться средством, подходящим именно вашему фототипу.

Можно ли заходить в солярий с телефоном?

Здесь четкого ответа нет, но делать этого не нужно. Какой смысл брать его? В змейку поиграть или поразгадывать судоку навряд ли получится. Там нужно расслабиться и наслаждаться.

Можно ли загорать в солярии без белья, т. е. без трусов и бюстгальтера, голой?

Ни в коем случае, как и из гигиенических соображений (в кабинке может быть грязно), так из соображений защиты.

Сколько держится загар после солярия?

Полученный в результате процедуры загар продержится около 3 недель. Но при должном уходе его можно сохранить и дольше.

Через сколько проявляется загар после солярия?

Вопрос крайне индивидуальный. У одного человека он проявится через час, а у другого следы пребывания в солярии появятся через восемь часов. Время проявления загара напрямую зависит фототипа загорающего.

За сколько сеансов можно загореть в солярии?

После первого сеанса уже немного заметен результат. Через 3-4 сеанса результат будет очевидным и заметным. Но для более насыщенного оттенка необходимо проходить курс. О периодичности было написано выше.

Можно ли бриться перед солярием?

Данную процедуру лучше провести за несколько дней до похода в солярий, чтобы успело пройти раздражение. Подробнее про эпиляцию и загар читай в этой статье.

Через сколько дней после пилинга можно в солярий?

Примерно через 3 дня. Если чувствуете, что кожа все еще раздражена, то лучше отложите процедуру.

Можно ли принимать ванну после солярия?

Конечно, можно, но желательно не менее чем через 2-3 часа после процедуры. Но не стоит после сеанса принимать слишком горячую ванну, использовать скрабы т. к. они могут ускорить исчезновение загара.

Многие вопросы можно задать врачу, которому вы доверяете. Он на основе данных о вашем здоровье даст конкретные рекомендации.

Можно ли загорать в солярии без очков?

Нет, заходить в кабинку без очков нельзя ни в коем случае. Даже если вы закроете глаза, это не оградит их от воздействия ультрафиолета.

Можно ли в линзах ходить в солярий?

В целом загорать в линзах не запрещается, но нежелательно. Если есть возможность, лучше снимите их. И также, в любом случае нужно пользоваться специальными очками.

Можно ли открывать глаза в солярии?

Да, но крайне нежелательно. При этом для защиты глаз необходимо пользоваться специальными очками для защиты сетчатки глаза от вредного воздействия ультрафиолета.

Можно ли загорать в солярии без стикини?

Без них загорать не стоит. Они предоставляют незаменимую защиту.

Чем можно заменить стикини в солярии?

Загорать без стикини крайне не рекомендуется, это может послужить причиной развития раковой опухоли. Заменить их можно обильно смазав ореолы сосков помадой для солярия.

Можно ли после солярия загорать на солнце (например, на даче, на пляже моря или речки)?

Нет, нельзя. Лучше полежать и отдохнуть.

Можно ли после солярия заниматься спортом?

Можно. Если есть силы и желание. Особых противопоказаний по этому поводу нет.

Можно ли с температурой ходить в солярий?

Этого делать не стоит. Организм уже ослаблен и, таким образом, можно только ухудшить свое состояние.

Можно ли загорать в солярии со светлой кожей?

В целом можно, но крайне осторожно, не более 3 минут за сеанс. Светлая кожа склонна к появлению ожогов.

Можно ли загорать в солярии, если на теле есть татуировки?

Чтобы татуировка не обесцветилась, ее обязательно нужно прикрыть. Для защиты рисунка можно приобрести стикеры. Они должны быть в салоне красоты. Подробнее про загар, если есть татуировки можно прочесть здесь.

Другие публикации:  Какие полезные свойства кабачков

Со скольки лет можно ходить в солярий?

Посещение солярия не рекомендуется детям до 16 лет, считается что кожа у них чересчур нежная и уязвимая, и злоупотребление солнечными ваннами может привести к развитию раковых заболеваний.

А в некоторых прогрессивных странах даже есть закон, запрещающий людям до 18 делать такую процедуру. Поэтому не стоит рисковать и делать такую процедуру до совершеннолетия.

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Нет. Так как нестабильный гормональный фон может привести к появлению пигментных пятен и в целом не благоприятно сказаться на здоровье будущей матери. Более подробно читайте в этой статье.

Солярий и беременность

Можно ли ходить в солярий при различных патологиях?

Этот вопрос можно обсуждать исключительно с врачом! Только он даст вам правильный ответ. Нельзя верить кому-либо кроме него. Информация на форумах, от сотрудников салона красоты, от знакомых может быть недостоверной.

Прочитайте более подробно про загар в солярии при витилиго, варикозе, мастопатии, миоме матки, ветрянке и псориазе.

Как правильно загорать первый раз в солярии? Вот что нужно знать для первого раза:

  • Первый раз должен длиться не более двух или трех минут.
  • Увеличивать время необходимо очень плавно и постепенно.
  • Нужно выбирать качественный защитный крем.
  • Если имеются какие-либо заболевания, то необходимо сначала поговорить о своем намерении с врачом. При первом походе в солярий (как и при последующих) необходимо учитывать противопоказания и следовать всем рекомендациям.

Видео: блогер рассказывает о важных правила загара в солярии.

Инструкция по пользованию

Как пользоваться солярием? Поэтапная инструкция:

  • Определитесь с выбором салона. И выберите наиболее подходящий вам тип солярия.
  • Перед непосредственным сеансом осмотрите место на чистоту. Если вы увидели грязь на кабинке, следует найти другое заведение.
  • Сотрудник салона должен показать и рассказать о кнопках в кабине, их функциях.
  • Сотрудник выдает защитные очки, их необходимо надеть!
  • Зайдите (или лягте) в солярий и закройте крышку.
  • Выйдете из солярия и наслаждайтесь золотистым оттенком своей кожи.
  • После процедуры можно принять душ только через 2-3 часа.

Благодаря солярию любой человек может способен обрести прекрасный оттенок кожи независимо от сезонности. Сейчас такой загар – это уже не роскошь, которая доступна малому кругу людей. И несмотря на стереотипы, солярий способен принести человеческому телу пользу. Важно только придерживаться установленных правил и рекомендаций врача.

Солярий: вред и польза современной услуги

Солярий — это современная альтернатива естественному загару, полученному в результате воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. О пользе и вреде солярия ходит множество легенд, одни уверены, что такая процедура очень вредна и для кожи, и для организма. Другие предпочитают пару минут понежиться под искусственно-созданными солнечными лучами, чтобы в результате получить ровный и бронзовый оттенок кожи. Итак, солярий, вред и польза какого характера может быть нанесена организму человеку в результате этой популярной процедуры?

Что такое солярий? И как он действует?

Современный солярий представлен в виде двух полотен: либо горизонтального направления, либо вертикального. Любое из указанных полотен оснащены специальными лампами, которые высвобождают альфа и бета-лучи, способствующие выработке меланина в поверхностном слое кожного покрова. Лучи сами подстраиваются под тон и характер кожного покрова человека, они и задают тон загара, который предназначается для соответствующего типа кожи.

Процедура искусственного загара позволяет человеку получить более ровный и приятный загар кожного покрова. Кроме этого, вся процедура строго контролируется специалистами во избежание пациентом получения ожогов.

Под воздействием специальных лучей в солярии человек ощущает приятное тепло. Если закрыть глаза (что сделать будет крайне необходимо) и предаться мечтаниям, то можно представить, как солнечные лучи нежно ласкают тело. У каждого вида солярия есть свои преимущества. Например, при горизонтальном расположении платформы, процедура получения загара пройдет намного быстрее, но у нее имеется свой недостаток: человеку придется соприкасаться телом к стенкам платформы, что не всегда представляется стать гигиеничным. Во время вертикальной процедуры позволяется двигаться в любом направлении, но полностью расслабиться и помечтать в таком положении вряд ли удастся.

Так или иначе, популярность солярия сейчас масштабная. Большое количество женщин предпочитают загорать под искусственными лучами тепла. Не удивительно, что и мужчины идут в ногу со временем, поэтому они тоже, как и женщины становятся постоянными посетителями солярия. Практически каждый модный салон красоты оснащен кабинками со специальными лампами, поэтому каждый желающий может испытать на себе уникальность процедуры. Но прежде чем решиться на подобный загар, необходимо узнать, какова польза и вред солярия.

Польза солярия

В настоящие дни все больше и больше аргументов появляются в пользу солярия, поэтому и неудивительно, почему процедура становится популярной и распространенной среди женщин и мужчин. Мнения последователей моды гласят, что при помощи солярия можно не только получить внешнюю привлекательность, но и избавиться от целого ряда заболеваний. Считается, что регулярная процедура искусственного загара является надежной профилактикой раковых заболеваний. Так ли это на самом деле? В чем заключается истинная польза солярия?

  • Главное преимущество, ради которого люди с удовольствием посещают подобную процедуру, — это получение ровного и красивого загара. После солярия кожа становится бархатистой, нежной и сияющей.
  • Солярий — это прекрасная подготовка к предстоящему жаркому сезону года. Чтобы кожу резко не травмировать под воздействиями палящих лучей солнца, многие люди регулярно посещают солярий. Особенно актуально проводить подготовку кожи перед поездкой к черноморским побережьям.
  • Правильно проведенная процедура помогает укрепить иммунитет, избавить кожу от прыщей и угрей.
  • Солярий активизирует выработку витамина Д, который благотворно влияет на состояние костной и мышечной системы.
  • Процедура солярия приносит удовольствие человеку, поэтому активизируют выработку эндорфинов, которые помогают в борьбе со стрессом и депрессиями.
  • Хорошо помогает солярий от прыщей. При помощи курсового посещения данной процедуры можно не только устранить единичные воспалительные прыщи, но и избавиться от хронических высыпаний.

Противопоказания и вред

Даже, несмотря на тот фактор, что польза от солярия присутствует, часто возникает вопрос, можно ли ходить в солярий? Перед тем, как совершать первое посещение, необходимо изучить, какие имеет солярий противопоказания.

  • Основной вред процедуры заключен в том, что она способствует ускоренному процессу старения кожного покрова. Под воздействием искусственных лучей в верхнем слое эпидермиса разрушается естественный коллаген и эластин, которые отвечают за упругость, эластичность и молодость кожи.
  • Даже после единичной процедуры, кожа и волосы приобретают сухость. Чтобы не нанести существенный вред коже, а также волосам, необходимо регулярно пользоваться восстанавливающими средствами.
  • Несмотря на то, что имеется утверждение, что солярий помогает уничтожать раковые клетки, на самом деле, все выглядит совершенно обратным образом. Процедура способствует активизации раковых клеток, особенно у людей, страдающих слабостью иммунной системы.
  • Чрезмерное увлечение искусственным загаром может спровоцировать появление мутации на генном уровне.
  • Часто посещение солярия провоцирует зависимость от получения приятных ощущений. Как указывалось выше, в процессе загара активизируется выработка эндорфинов, при частом посещении солярия человек может стать зависимым от постоянного искусственного высвобождения гормонов «счастья».
  • Для женщин солярий опасен появлением мастопатии. Именно по этой причине солярий при грудном вскармливании строго противопоказан.
  • Процедура искусственного загара может вызывать гормональные нарушения в организме. Главный признак произошедших изменений — это появление после солярия на поверхности кожи красных пятен. Конечно, устранить подобные новообразования можно при помощи отбеливающих препаратов, но признак указывает на то, что человеку солярий противопоказан.
  • Процедура подобного загара имеет множество противопоказаний по медицинским показателям, потому перед тем, как посетить теплую кабинку, требуется проконсультироваться с доктором. Особенно прислушаться к рекомендации следует тем людям, которые страдают хроническими заболеваниями.

Строго запрещено посещать солярий в следующих случаях:

  • Нельзя посещать солярий детям и подросткам младше 15-ти лет.
  • При наличии клаустрофобии, туберкулеза, имплантатов на сердце, сердечных заболеваний, склонности к апатиям процедура искусственного загара запрещена.
  • Во время лечения антибиотиками или иными сильными медикаментозными препаратами от солярия требуется отказаться.
  • Запрет к посещению солярия распространяется на людей, страдающих аллергией.
  • Солярий во время месячных строго запрещен.
  • Частый вопрос, можно ли беременным ходить в солярий? Ответ: строго нет. Организм, в этом случае, подвергается дополнительной нагрузки, что очень нежелательно для будущей мамы и малыша.
  • При наличии большого количества родинок посещение солярия противопоказано.
  • При склонностях к онкологическим процессам солярий запрещен.
  • Запрещено подвергаться процедуре искусственного загара, если на глазах надеты контактные линзы.

Правила загара в солярии

В настоящее время большинство салонов красоты предлагают своим посетителям такую процедуру, как солярий. Как правильно загорать, чтобы принести организму максимальный вред и избавить его от негативного воздействия искусственных лучей.

Необходимо посещать только тот солярий, в котором работают настоящие специалисты своего дела. Мастера-профессионалы могут ответить на все вопросы посетителей, подобрать индивидуальную систему получения загара и учесть все индивидуальные противопоказания.
Как и перед естественным загаром, кожу необходимо подготовить перед процедурой получения искусственного загара. Для этого требуется выбрать крем или молочко для тела, ко котором присутствует пометка «Для солярия». Перед процедурой на кожу обязательно наносится крем или молочко, посещать солярий без предварительной подготовки кожи строго запрещено.
Если на теле имеются родимые пятна, то необходимо защитить их от прямых лучей при помощи специальных наклеек. Защиты требуют и волосы, поэтому перед процедурой необходимо надеть на голову специальную защитную шапочку.
Перед посещением солярия необходимо снять с тела все имеющиеся украшения. Кроме этого, требуется смыть и всю косметику.
Во время посещения горизонтального солярия важно следить за тем, чтобы предварительно перед процедурой специалист обработал капсулу дезинфицирующим раствором.
Солярий наносит негативное воздействие на глаза и зрение, поэтому рекомендовано во время процедуры надевать солнцезащитные очки. Но, важно помнить, что очки могут оставить на коже лица белый след, поэтому рекомендуется просто прикрыть глаза и не открывать их в течение всей процедуры получения загара.

Другие публикации:  Народные рецепты от кашля для детей 4 лет

Основные правила посещения солярия:

  1. Расположиться в кабинке солярия поудобнее, прикрыть глаза и нажать пусковую кнопку. Как правило, пусковой включатель работает в заданном режиме, поэтому специальный звук сообщит о том, что процедура закончена.
  2. Можно ли мыться после солярия? Чтобы сохранить на длительное время полученный после посещения солярия загар, специалисты рекомендуют воздержаться от водных процедур в течение нескольких часов.
  3. После первоначального посещения требуется сделать перерыв в минимум 3 дня. За это время необходимо наблюдать на кожей и ее изменениями. Если после солярия чешется кожа, появились красные пятна или шелушение, то перед повторной процедурой необходимо будет проконсультироваться с дерматологом.
  4. Как часто можно ходить в солярий? Специалисты рекомендуют между процедурами выдерживать период времени, равный минимум 48-ми часам. Идеально, если посещать солярий курсовыми процедурами. Для укрепления здоровья и придания коже бронзового загара рекомендуется посещать солярий не чаще 2-х раз за год, при этом курсовое посещение равняется 10-ти сеансам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загораем в солярии правильно: полезный ультрафиолет

Солярий может предоставить любому человеку красивый бронзовый тон кожи в любое время года. Моментальный загар в современной индустрии красоты — вовсе не роскошь, его применяют не только звезды, модели и танцоры, но и простые люди. Вопреки распространенным заблуждениям, солярий несет определенную пользу для здоровья и организма. Однако прежде чем начать эту процедуру, важно узнать, как правильно загорать в солярии.

Солярий: польза и вред

Полезные свойства

  • Неоспоримым полезным фактором солярия является синтез витамина D, который укрепляет костную и мышечную ткань, а также предотвращает некоторые серьезные заболевания. Выработка «солнечного витамина» происходит не только под природными лучами, но и под искусственным ультрафиолетовым облучением;
  • Регулярное использование солярия помогает справиться с акне и угрями, если заболевание не спровоцировано гормональным сбоем;
  • Ультрафиолетовое облучение выступает в роли мощного иммуномодулятора, помогает справиться с гриппозными и респираторными заболеваниями;
  • Искусственный загар полезнее естественного, поскольку вредные факторы облучения сведены к минимуму;
  • Загар в солярии активирует выработку гормона эндорфина, который благоприятно воздействует на психику и нервную систему, помогает справиться с депрессиями, стрессом и усталостью. Особенно это актуально для жителей северных стран, а также в холодное время года;
  • С эстетической точки зрения, искусственный загар ложится более ровно и интенсивно, нежели естественный.

Возможная опасность

  • Лучи ультрафиолета разрушают эластино-коллагеновый каркас, поэтому люди, использующие солярий постоянно, могут столкнуться с преждевременным старением и обезвоживанием кожи;
  • Пренебрежение некоторыми правилами и использованием специальной косметики может привести к ожогу. От солярия сильно страдают и портятся волосы;
  • Активная выработка меланина может спровоцировать рак кожи;
  • Загар в солярии может стать причиной обострения и усугубления некоторых заболеваний, а также образования доброкачесвенных и злокачественных опухолей;
  • Искусственный загар провоцирует огрубение рогового слоя дермы, что может повлечь за собой проблемы с засорением пор.

Требования для профессионального солярия

Выбирая место для быстрого загара в солярии, необходимо обращать внимание на некоторые технические характеристики:

  1. Помещение должно быть просторным и хорошо проветриваемым;
  2. Общая площадь комнаты с солярием должна превышать 5 кв.м.;
  3. В помещении не должно быть повышенной влажности;
  4. Температура воздуха в отделе с солярием не должна превышать 25°С;
  5. Стандартные лампы для солярия должны меняться по прошествии 400-500 часов эксплуатации.

Виды солярия

Современные солярии делятся на вертикальные, горизонтальные и турбо.

Горизонтальный относится к классическому типу. Инсоляция в нем происходит дольше, чем в других, однако он имеет и свои преимущества. Ввиду стабильного ровного положения ламп, в них не накапливается ртуть, что обеспечивает максимальную безопасность. Дополнительный комфорт заключается в удобном положении тела клиента. Загар, полученный в горизонтальном солярии, ложится равномерно и держится достаточно долго.

Вертикальный позволяет загореть намного быстрее, благодаря оснащению его лампами высокой мощности. Он достаточно комфортабелен и просторен внутри колбы. Однако чтобы правильно загорать в вертикальном солярии, потребуется некоторое напряжение — боковые части тела загорят только при условии поднятия рук. Нередко вертикальные солярии оснащены лифтами, специальными лампами для лица и аромосистемой. Образование ожогов практически невозможно, при соблюдении всех правил и режима инсоляции. Длительность сеансов — любая. Загар ложится ровно и быстро, достаточно долго сохраняется на коже. Особых указаний к безопасности нет. Минусом такого вида колбы являются слишком мощные лампы, которые могут иссушить кожу, стать причиной ожогов и вызвать ее преждевременное старение.

Турбосолярий является наиболее комфортабельным и безопасным. Он может быть как горизонтальным, так и вертикальным. Его главное отличие и преимущество перед предшественниками — специальная внутренняя система охлаждения воздуха. Это обеспечивает его беспрерывную работу, защищает кожу клиента от ожогов, избавляет от ощущения нехватки воздуха внутри колбы. Инсоляция в турбосолярии осуществляется достаточно быстро и интенсивно.

Правила загара

  • Как загорать в солярии первый раз? Перед его посещением необходимо проконсультироваться с врачом. Прием некоторых медикаментозных препаратов (сильных антидепрессантов, транквилизаторов, барбитуратов и антибиотиков) может вызвать тяжелую аллергическую реакцию.
  • Косметические кремы для загара в солярии рассчитаны на приобретение ровного загара и длительное удержание достигнутого результата. Обязательный набор защитной и закрепляющей косметики для солярия должен быть подобран с учетом типа кожи. Для безопасного и интенсивного загара необходимо использовать крем перед применением солярия, а также охлаждающие и увлажняющие лосьоны после его посещения. Во время сеанса можно использовать бронзаторы, которые помогут загореть быстрее.
  • Инсоляция должна осуществляться без косметики на лице, рекомендуется снять с тела все украшения.
  • Не следует прибегать к загару в солярии непосредственно после косметологических процедур — механической чистки, пилинга и дермабразии. Активная инсоляция также является противопоказанием для проведения лазерных и инъекционных методик омоложения, различных видов эпиляции. Поэтому не рекомендуется посещать солярий, если у вас запланирован визит к косметологу.
  • Перед походом в солярий нельзя мыть кожу мылом и средствами с высоким содержанием щелочей, посещать сауну и баню.
  • Рекомендуется использовать дополнительную защиту: наклейки на соски, специальные защитные очки и шапочку для волос.
  • Процедура должна производиться регулярно, однако использование солярия несколько дней подряд не рекомендуется.

Выбор мощности лампы и длительности пребывания в солярии по типу кожи

Противопоказания

  • Гиперпигментация кожи, обилие крупных выпуклых родинок, витилиго;
  • Кожные заболевания: дерматит, гнойные инфекции, псориаз;
  • Онкологические заболевания кожи и внутренних органов;
  • Бронхиальная астма;
  • Открытая форма туберкулеза;
  • Серьезные дисфункции почек;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Менструация;
  • Солнечная аллергия;
  • Расстройства центральной нервной системы;
  • Болезни щитовидной железы;
  • Атеросклероз;
  • Обострение хронических заболеваний;
  • Заболевания кровеносной системы;
  • Беременность и лактация;
  • Возраст менее 15 лет.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как загорать в солярии первый раз?

Необходимо проконсультироваться с врачом на предмет наличия заболеваний, отменить прием сильнодействующих препаратов, несовместимых с искусственной инсоляцией. Рекомендуется обследование гормонального фона — при сбоях и нарушениях, загар может лечь неровно. Перед посещением солярия не следует принимать душ с использованием мыла, производить эпиляцию, пилинг и прочие косметологические процедуры. Важно позаботиться о наборе специализированной защитной и стабилизирующей косметики. Время первого сеанса не должно превышать 3-5 минут.

Как загорать в горизонтальном и вертикальном солярии?

Горизонтальный солярий требует обязательных дополнительных средств защиты для сосков, глаз и волос. Его основной недостаток — скованность в движениях и слишком тесное ограниченное пространство. Использование солярия не допускается у людей с выраженной клаустрофобией.

Посещая вертикальный солярий, нужно стелить на пол мягкое полотенце. Перед процедурой снять с лица всю косметику; нежелательно использование дезодорантов и парфюмированных средств. Во время сеанса лучше воспользоваться бронзатором или средством для быстрого загара. Чтобы загар лег максимально ровно, нужно поднимать вверх руки.

Сколько нужно сеансов и какова их периодичность?

Общее количество сеансов не должно превышать 3 раза в неделю, вне зависимости от типа кожи. Проводить процедуру не следует несколько дней подряд. Максимально допустимое количество процедур в месяц составляет 15, а в год — 50. Пребывание в солярии нужно начинать с 3-5 минут, постепенно увеличивая до 15-20. Общее количество сеансов до получения желаемого результата варьируется в зависимости от типа кожи. В среднем оно составляет 6-10 процедур.

Что делать, если на теле есть татуировки?

Для предупреждения обесцвечивания пигмента и выгорания татуировки, салоны предлагают специальные стикеры, которые можно накладывать на места нанесения рисунков.

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Беременность является относительным противопоказанием к искусственному загару. Беременные женщины переживают серьезную гормональную перестройку, ввиду чего поход в солярий может неожиданно спровоцировать появление пигментации. Солярий категорически запрещен женщинам с риском невынашивания беременности или самопроизвольного аборта. Солярий может пагубно сказаться на общем состоянии будущей матери — недостаток кислорода, замкнутое пространство и ощущение интенсивного тепла в некоторых случаях приводили беременных женщин в обморочное состояние.