Шпора на пятке как лечить народные методы

Содержание:

Как лечат шпоры на пятках? Пяточная шпора: лечение народными методами

Пяточная шпора или плантарный фасциит (именно так по-научному звучит это заболевание) является приобретённой болезнью человека. Причин возникновения пяточных шпор – масса. Что конкретно влияет на вырастание шпоры, какими способами можно лечить это заболевание, а также необходимые меры профилактики заболевания – всё это мы рассмотрим ниже.

Что собой представляет пяточная шпора?

Пяточная шпора – заболевание, при котором на пяточной кости образуется вырост. Он напоминает колючку. Шпора бывает разного размера – от 3 до 10 мм. Кроме того, что изменяется внешний вид стопы, шпора приносит неудобства, а вскоре – и болевые ощущения. Стопа начинает болеть, когда человек ходит. Зачастую боль наступает утром, когда человек идёт на работу. В течение дня боль может утихнуть, а к вечеру опять начнётся и станет ещё сильнее. Люди, которые лечили пяточную шпору, говорят, что болевые ощущения сходны с теми, когда человек одновременно наступает на несколько иголок.

Признаки плантарного фасциита

Признаками плантарного фасциита зачастую могут быть:

  1. Боль, которая появляется в пятке после отдыха.
  2. Боль, которая наступает после долгой ходьбы или бега.
  3. Сильная боль вследствие нажатия на пятку.
  4. Уменьшение болевых ощущений в процессе передвижения больного человека.

Причины появления заболевания

Шпора на пятке, причины возникновения которой могут наблюдаться у людей, страдающих некоторыми заболеваниями, поддаётся лечению. Главное — разобраться с причинами ее появления. А они могут быть следующими:

  1. Чрезмерный вес.
  2. Возраст человека. Люди старшего возраста чаще болеют этим заболеванием.
  3. Плоскостопие, заболевания позвоночника и суставов.
  4. Сахарный диабет.
  5. Механическое повреждение пяточной кости.
  6. Инфекционные заболевания.
  7. Анатомическая специфичность отдельного человека.
  8. Частота и интенсивность проведения физических тренировок.

Диагностика заболевания

Иглообразный нарост на пятке не всегда может быть именно шпорой. Подобную картину можно наблюдать при артрите, синдроме Рейнера, болезни Бехтерова. Поэтому не стоит заниматься самолечением, поскольку это только усугубит ситуацию.

Правильное решение в этом случае – поход к специалисту. Это может быть хирург, ортопед или ревматолог. Врач должен взять анализ крови, чтобы понять, что это за болезнь, и решить, какие меры дальше предпринимать.

Если анализ крови получен, и остальные вышеперечисленные заболевания отвергнуты, то, скорее всего, это именно пяточная шпора. Но одного анализа недостаточно. Для подтверждения диагноза нужно сделать рентген, который и станет завершающим этапом в диагностике заболевания.

Способы лечения шпор

На вопрос о том, как лечат шпоры на пятках, можно предложить несколько вариантов ответов:

  1. Лечение с помощью специального аппарата.
  2. Избавление от шпор при помощи народных средств.
  3. Лечение с помощью лекарственных средств.
  4. Хирургическое вмешательство.
  5. Лучевая терапия.
  6. Физиотерапия.

Теперь вы знаете, что шпора в пятке, лечение которой сводится к нескольким различным вариантам, обязательно предполагает посещение доктора. А уже на основании подтверждения диагноза врач предлагает возможные варианты лечения.

Суть лечения шпор при помощи аппарата

Сейчас рассмотрим, как лечат шпоры на пятках при помощи аппарата. Это так называемая ударно-волновая терапия. Она заключается в том, что аппарат действует на шпору посредством импульсов ультразвуковых волн с определённой частотой. Такое воздействие на пятку приводит к тому, что наслоение солей кальция начинает разрушаться. А потом эти отложения выводятся из организма кровотоком.

На сегодняшний день этот метод является наиболее эффективным.

Эффективность лекарственных средств при лечении пяточных шпор

Теперь пойдёт речь о том, как лечат шпоры на пятках при помощи лекарств, а также будет рассмотрена эффективность такого лечения.

Если доктор назначил лечение шпоры с помощью лекарств, то такой метод может предполагать применение медицинской желчи. Для лечения нужно отрезать кусок марли или бинта, сложить его аккуратно несколько раз, смочить в растворе желчи и приложить к больному месту. Затем накрыть пакетом (чтобы желчь не просочилась наружу и не испачкала одежду или постельное бельё). После этого необходимо перевязать ногу бинтом и надеть носок. Эту процедуру нужно делать на ночь. Утром необходимо снять повязку, убрать бинт, а больное место обработать борным спиртом.

Эффективность лечения пяточных шпор при помощи лекарств наблюдается только в том случае, если больным будут соблюдены все предписания лечения. А именно, выполнить эту процедуру необходимо не менее 20 раз. Только тогда будет достигнут положительный результат.

Кроме желчи, врачи приписывают другие средства от шпоры на пятке. К таким лекарствам относится раствор «Димексид». Используется также мазь от шпоры на пятке под названием «Гидрокортизон». Дополнительно назначают различные гели, пластыри.

Лечение плантарного фасциита посредством уколов. Плюсы и минусы

Уколы, так же, как и хирургическое вмешательство, применяются в последнюю очередь. Их должен делать врач, потому что только он точно и чётко попадёт в нужное место, чтобы осталась заблокированной пяточная шпора. Уколы в пятку проводят с помощью таких лекарств, как «Дипроспан», «Кеналог». Плюсы такого метода лечения в том, что при правильном дальнейшем образе жизни болезнь не даст о себе знать. Но минусами является болезненность процедуры, возможность её повторения по причине появившейся боли в пятке. А боль может возникнуть в том случае, если не будут соблюдаться предписания врача по поводу режима и ряда других показателей.

Лучевая и физиотерапия при лечении выступов на пятках

Теперь рассмотрим, как лечат шпоры на пятках при помощи лазера. Это очень популярный метод. Лазер воздействует на шпору и тем самым улучшает кровообращение тканей вокруг нароста. Это приводит к тому, что шпора не разрастается, а боль утихает и впоследствии уходит.

Ещё одним методом лечения считается лучевая терапия, когда рентгеновские лучи с небольшой долей радиации воздействуют на больное место. Такой метод лечения можно использовать практически всем, кроме беременных женщин.

Хирургическое вмешательство как стопроцентный результат избавления от шпоры

Такой метод лечения используют только в том случае, когда не было достигнуто результата другими способами. То есть это самый последний шанс и стопроцентно эффективный способ избавления от шпоры.

Из названия метода понятно, что хирургическое вмешательство предполагает обрезание нароста вместе с изменёнными тканями. Но повторим, что это крайний случай, применяется он, когда другие методы не дают результата.

Шпоры на пятках, народные средства. Ванночки для лечения шпор

Это народный метод лечения заболевания. Шпора в пятке, лечение которой проводится с помощью ванночек, подразумевает опускание ног в специальные растворы на основе различных трав и лекарств. Рассмотрим несколько вариантов подобных ванночек.

1-й вариант – раствор соли, соды и йода в следующей пропорции: соль – 150 грамм, сода – 7 ст. ложек, йод – 10 капель. Нагрейте 5 литров воды, потом воду вылейте в тазик и добавьте все составляющие, необходимые для лечения. Опустите ноги в готовую горячую ванну и посидите так 15 минут. Когда время пройдёт, вытрите ноги насухо полотенцем и смажьте ступни, а также больное место растительным маслом.

2-й вариант – морская соль. Такую ванночку нужно делать на ночь. В этом случае понадобится много соли. Если вы наберёте 5 л воды, то соли потребуется 15 столовых ложек. Итак, воду нагрейте и высыпьте в нее морскую соль. Перемешайте и подождите, пока соль растворится. Погрузите ноги в раствор на 30 минут. По истечении времени ноги насухо вытрите, наденьте шерстяные носки и ложитесь отдыхать.

3-й вариант – зелёная кожура грецких орехов. Этот вариант подойдёт только когда орехи ещё полностью не созрели, а кожура на них ещё свежая, зелёная и сочная. Чем больше ее будет, тем лучше. В кипящую воду высыпьте кожуру, выключите газ и дайте составу настояться. Когда вода немного остынет, вылейте её в тазик и поставьте в него ноги. Ноги должны находиться в этом настрое, пока вода не остынет. После процедуры не нужно вытирать или споласкивать ноги. Такую ванночку необходимо делать каждый день в течение двух недель.

Компрессы для лечения плантарного фасциита

Существуют также различные компрессы при лечении этого заболевания. Как вылечить шпору на пятке с помощью примочек, и какой состав примочек делать, об этом читайте ниже.

Компресс из чеснока, подсолнечного масла и соды поможет при болях в пятке. Для получения положительного результата нужно взять одну головку чеснока, очистить её, выдавить через чесночницу в тарелку. Туда же добавить по одной чайной ложке масла и соды, тщательно перемешать весь состав и сделать лепёшку. Готовую лепёшку нужно положить в марлю и приложить к больному месту. Чтобы компресс не сползал, необходимо плотно забинтовать ногу. Ходить с таким компрессом нужно минимум 4 часа, а лучше сделать его ещё и на ночь.

Помогает и капустный лист в сочетании с мёдом. Капуста ещё издавна известна своими лечебными свойствами. Она вытягивает из организма всё плохое, что там скопилось. Необходимо взять капустный лист и намазать его мёдом. А потом приложить к больному месту и замотать бинтом. Такой компресс можно делать на ночь, а можно ходить с ним и днём, если вам будет удобно.

Другие публикации:  Лечебные свойства апельсина и противопоказания

Ещё одно дополнительное средство от шпоры в пятке – хозяйственное мыло. Нужно взять льняную салфетку и хорошенько её намылить хозяйственным мылом. Такое мыло способствует подсушиванию кожи. Приложите салфетку к месту шпоры, ноги перебинтуйте, наденьте тёплые носки.

Шпора на пятке, причины которой уже выяснили, подлежит разнообразным видам лечения. И его должен назначить только врач, потому что заниматься самолечением такой болезни категорически нельзя, дабы не сделать ещё хуже. Врач выбирает адекватное и подходящее именно вам лечение. А народные средства избавления от пяточных шпор могут быть только дополнением к основному методу.

Лечение шпор у детей

Не только у взрослых людей могут появляться шпоры. Дети тоже этому подвержены. А всё потому, что в возрасте до 18 лет формируется стопа ребёнка. А любые сложные или длительные физические нагрузки могут спровоцировать, как и у взрослого человека, появление шпор. Также лишний вес ребёнка может быть причиной такого нароста. Неправильное питание, недостаточное количество витаминов тоже могут спровоцировать развитие шпор.

Как вылечить шпору на пятке ребёнка, которому она приносит болевые ощущения? Лечить эту болезнь у детей гораздо легче. Потому что в детском организме быстрее проходит процесс регенерации, а это путь к скорейшему избавлению от шпор. Также важно учесть тот факт, что правильно подобранная обувь для ребёнка — это тоже залог успеха. Нужно, чтобы обувь была с ортопедической стелькой (наличие супинатора), жёсткой пяткой, закрытым носком, каблуком Томаса, а материал был только натуральный (кожа, замша). И тогда вылечить шпоры у ребёнка будет проще, нежели у взрослого человека.

Профилактические меры от пяточной шпоры

Существуют определённые условия, при которых образование пяточной шпоры невозможно. К ним относятся:

  1. Ношение качественной обуви, которая не сковывает движений. Обувь должна быть кожаной, с небольшим каблуком. А главное, она должна быть удобной.
  2. Своевременное обращение в больницу. Вовремя начатое лечение плоскостопия даст гарантию того, что шпора не образуется. Если же вы в таком возрасте, при котором плоскостопие уже не подлежит лечению, необходимо покупать специальные ортопедические стельки в обувь.
  3. Периодический отдых для уставших ног.
  4. Своевременное лечение суставов и позвоночника.
  5. Питание должно быть полноценным и здоровым (чтобы не было лишних килограммов).
  6. Перед активными занятиями спортом обязательно нужно делать упражнения для разогрева стоп.

Теперь, зная причины, по которым может появиться пяточная шпора, вы можете сделать всё от вас зависящее, чтобы эта болезнь вас не коснулась. Избежать лечения поможет профилактика. А если всё-таки эта болезнь вас одолела, то обязательно сходите к доктору для точного диагноза и последующего адекватного лечения пяточной шпоры. Берегите своё здоровье!

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях — традиционные и народные методы. Реально ли вылечить пяточную шпору дома?

Пяточная шпора характеризуется прогрессирующим воспалением связок, мышц, сухожилий в районе стопы.

Место их прикрепления окружено слизистой сумкой, которая при воспалении образует много жидкости.

На протяжении всего дня человек двигается, при этом слизистая сумка перестает быть эластичной, вызывая боль.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: симптомы и причины

Шпора или плантарный фасциит вызывает дискомфорт при ходьбе, болезненность, ощущение будто вы наступили на гвоздь.

Боль может появляться по утрам сразу после пробуждения и через время проходить или же возникать после тяжелой физической работы.

Причина заболевания — формирование отложений кальция на нижней части пяточной кости. В большинстве своем шпора появляется без видимых на то причин. Однако существуют определенные факторы, провоцирующие развитие заболевания. К ним относятся:

• работа «на ногах»

• плоскостопие или слишком высокий подъем

• уплотнение икроножной мышцы

• бег по твердой поверхности

• неудобная обувь или обувь на высоких каблуках

• нарушение обмена веществ

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: лекарства

Традиционное медикаментозное лечение включает в себя применение нестероидных противовоспалительных препаратов таких как Ибупрофен, Вольтарен, Напроксен. Их используют внутрь (таблетки) и наружно (мази или гели).

Быстро снять воспалительный процесс можно с помощью введения непосредственно в больное место инъекции кортикостероидов. Такая манипуляция позволяет за короткий период уменьшить воспаление и боль. Однако процедура сама по себе болезненна и, кроме того, при повторном введении препарата возможен разрыв фасции.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: народные средства

Народная медицина знает немало способов лечения пяточной шпоры, которые позволяют снизить боль, уменьшить воспаление, напитать ткани полезными веществами.

Любые методы народной медицины лучше всего применять наряду с основным лечением и только после консультации доктора.

Итак, самые эффективные методы терапии пяточной шпоры:

1. Для быстрого лечения недуга необходимо каждый вечер перед сном парить ноги в крепком солевом растворе (2-3 большие ложки соли на 1 л воды). В заключении следует хорошо вытереть ноги, надеть носки и отправиться в постель.

2. Более усовершенствованный способ: кроме соли (100 г) в горячей воде нужно растворить соду (5 ложек), йод (примерно 8 капель).

Держать ноги в целительном составе следует около 15 минут. Затем ноги вытереть, смазать маслом и хорошо помассировать.

После данной процедуры рекомендуется надеть носки и «покатать» по полу деревянную скалку (лучше с шипами). Выполняя такие манипуляции ежедневно перед сном можно за месяц без применения медикаментозных средств вылечить пяточную шпору.

3. Траву чернобыльник (лучше свежую) залить водой, проварить около получаса и попарить в составе ноги. Затем, не вытирая конечности, надеть хлопковые носки и лечь в постель. Целебный отвар можно использовать еще для 2-3-х процедур.

4. Трава дурнишник, что называется, «ставит на ноги». 150 г лекарственного растения (вместе с колючками) необходимо залить кипятком и настоять, пока раствор не станет терпимым для ног. Парить в таком составе конечности следует 10-15 минут, после чего надеть носки и лечь спать.

5. Способ, которым наши предки успешно лечили шпору на пятках в домашних условиях — теплый песок. Он отлично прогревает, снимает воспаление. Тепловые процедуры можно проводить в естественной среде, т. е на море или же, прогрев песок в духовке, погружать в него ноги дома. Процедуру проводят перед сном довольно длительный период времени.

6. Бишофит — еще одно натуральное средство лечения недуга. В его состав входит огромное число минералов и полезных веществ.

Процедуру проводят так: вначале пятку хорошенько прогревают, затем ткань смачивают в геле бишофита и прикладывают на больное место. Сверху укутывают целлофаном, надевают теплый носок.

Компресс выдерживают всю ночь. Утром его удаляют, а пятку моют. Примочки следует накладывать через день на протяжении 2-х недель.

7. Снимает боли, приносит заметное облегчение использование хозяйственного мыла. Кусок мыла среднего размера необходимо натереть на терке, после чего расплавить на огне. Чуть теплую массу следует поместить на больное место, повязать сверху целлофан и утеплить. Выдерживают такой компресс всю ночь, утром пятку моют. Процедуры проводят ежедневно на протяжении 2-3-х месяцев.

8. Вылечить шпору на пятках в домашних условиях можно при помощи обычного медицинского спирта. Для начала его нагревают до 40* С, затем пятку опускают в емкость с подогретым спиртом и выдерживают до полного остывания. Затем ногу не вытирают, а дают ей высохнуть естественным путем. Проводят данные процедуры через день на протяжении 2-х недель.

9. Еще один проверенный действенный рецепт от шпоры. Необходимо выдавить любой детский крем в емкость, добавить туда же 1 яйцо, перемешать и еще добавить уксусную эссенцию (одну не полную большую ложку). Все перемешать и поместить целебный состав в чистую банку.

Поздно вечером после проведения тепловой водной процедуры с солью необходимо натереть пятку лечебной смесью, укутать целлофаном и утеплить. Утром все снять и помыть ногу. Лечение проводится до окончания содержимого банки.

10. Лук и чеснок неплохо справляются с пяточной шпорой. 3-4 зубчика чеснока необходимо измельчить (до состояния кашицы) и, приложив к больной пятке, забинтовать. Выдерживают компресс (при отсутствии сильного жжения) не менее 3-х часов.

Репчатый лук (1 головку) следует разрезать напополам и капнуть в него каплю березового дегтя. Привязать целебный лук к пятке и выдержать несколько часов.

11. Хрен (листья или корни) необходимо отварить минут 5. Пропорция: 100 г сырья на 1 л воды. Отвар остудить до приемлемой температуры и парить в нем больную ногу. Процедуру нужно проводить 2 раза в неделю.

12. Картофель — продукт, который есть в каждом доме. И он отлично справляется с заболеванием. Перед применением картофеля его необходимо поместить на пару дней в солнечное место. Затем позеленевший клубень следует натереть на терке вместе с кожурой и приложить к больному месту.

Картофельную смесь выдерживают всю ночь, утром ее удаляют. Проводят лечебные процедуры ежедневно на протяжении 10 дней.

13. Прополис — пчелиный продукт, который широко применяется в лечении многих недугов, в том числе и шпоры. Прополис оказывает обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее действие.

Для начала небольшой кусочек прополиса размягчают на водяной бане, затем формируют лепешку и прикладывают ее к пятке со шпорой. Сверху утепляют. Выдерживают прополис всю ночь. Процедуру проводят ежедневно до полного излечения.

14. Солевой компресс хорошо зарекомендовал себя в лечении больной пятки. Для его приготовления необходимо взять большую ложку соли мелкого помола, добавить к ней аптечный йод (10 мл), мед (большую ложку).

Все компоненты необходимо перемешать и выложить смесь на больное место. Процедуру лучше делать днем, выдерживая солевой компресс минут 15.

15. Эффективное средство для выносливых. Следует растворить в воде (5 л) килограмм соли и закипятить. Целебный состав немного остудить и поместить в него (постепенно) больную ногу. Выдерживать до полного остывания. Курс лечения составляет 10 дней.

16. Медицинская желчь — средство, которое положительно влияет на результат лечения. Перед ее использованием пятку лучше всего хорошенько распарить, затем вытереть и наложить на нее тампон, смоченный в очищенной медицинской желчи. Компресс закрепить бинтом, укутать полиэтиленом и теплым носком. Желчь необходимо оставить на всю ночь, а утром ногу вымыть.

17. Не менее эффективно в лечении шпоры на пятках в домашних условиях использование сала или животного жира. Для начала пятку распарить, затем приложить к ней кусочек сала или барсучьего жира. Последний можно заменить козьим.

18. Аптечный скипидар — еще одно народное средство, помогающее избавиться от проблемы. Им необходимо тщательно натереть больное место, затем надеть хлопковый носок, а сверху — шерстяной. Процедуру лучше всего делать на всю ночь на протяжении 1-2-х недель.

Лечение шпоры на пятках в домашних условиях: физиопроцедуры

Традиционные методы лечения включают в себя:

1. Массаж стопы. Способствует нормализации кровообращения в стопе.

2. Грязевые аппликации. Устраняют воспалительный процесс, уменьшают боли.

3. Минеральные ванны с теплой водой не менее эффективны. Улучшают кровообращение, способствуют рассасыванию костных образований.

4. Рентгенотерапия. С ее помощью происходит воздействие на область пятки рентгеновским лучом, что способствует разрушению патологических клеток и тканей. Приводит к снятию воспаления и прекращению боли.

5. Лазерная терапия. При помощи лазерного луча улучшается кровообращение, снижается воспаление, устраняется боль. Процедура полезна и тем, что усиливает действие медикаментозных препаратов.

6. Ультрафиолетовое облучение — не менее эффективная процедура в борьбе со шпорой.

7. Электрофорез. Процедуру проводят, используя определенные лекарственные средства.

8. Магнитотерапия — воздействие магнитного поля. В тканях возникают электрические токи, которые ускоряют метаболизм и восстановление.

9. Ультразвук представляет собой нагрев больной пятки. При помощи данного метода ускоряются обменные процессы, происходит рассасывание и снятие спазмов.

10. Ударно-волновая терапия. При помощи звуковой волны разбиваются патологические костные образования, обновляются ткани.

Профилактика заболевания

Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Предлагаемые рекомендации являются одновременно и профилактикой, и дополнительным методом лечения уже существующей шпоры.

1. Ведите борьбу с лишним весом.

2. Не пренебрегайте лечением плоскостопия. Носите специальные стельки.

3. Старайтесь заниматься не слишком интенсивными видами спорта. Избегайте бега по твердой поверхности.

4. Следите за нормальным обменом веществ.

5. Носите удобную обувь. Идеальная высота каблука — 5 см.

Если вы ощущаете дискомфорт и неудобство при ходьбе, не медлите с посещением специалиста. Выполняя его рекомендации, а также используя проверенные временем народные средства лечения можно надолго забыть о проблеме и радоваться легкости своей походки.

Как лечить шпоры на пятках

Боли в пятках способны значительно снизить уровень жизни человека и ухудшить его настроение. Они могут появляться по разным причинам, но одной из самых распространенных является пяточная шпора. Это костный нарост может причинять такие страдания, что иногда человек вынужден пользоваться для ходьбы костылями. Но такое обычно случается в запущенных случаях. Потому лечение шпоры на пятках необходимо начинать как можно раньше. Лучше всего применять методы, рекомендованные врачом. Ведь очень важно учитывать причины появления патологии и индивидуальные особенности ее развития.

Общая характеристика

Шпора на пятке представляет собой костное разрастание в виде шипа на подошвенной или на задней поверхности пяточной кости. Эта патология является не отдельным заболеванием, а скорее симптомом нарушений в работе опорно-двигательного аппарата, кровообращения или обменных процессов.

Образуется шпора в результате отложения солей кальция. Чаще всего такое происходит в месте прикрепления крупных связок – или подошвенной фасции, или же ахиллова сухожилия. Поэтому основное место локализации шпоры – с внутренней части пяточного бугра на подошве или же сзади. Связано это с тем, что кальцификация происходит в основном из-за воспаления тканей, возникшего в результате повышенных физических нагрузок. Причиной разрастания может быть также нарушение обменных процессов или кровообращения, но опять же отложение солей происходит в местах, подвергающихся постоянным нагрузкам.

Появление воспаления может быть вызвано плоскостопием, наличием лишнего веса, нарушением осанки, ношением неудобной обуви, травмами. Оно может быть осложнением некоторых заболеваний, например, ревматоидного артрита или болезни Бехтерева. Часто шпора появляется у пожилых людей из-за возрастных изменений в тканях. Очень важно учитывать эти причины, от этого будет зависеть эффективное лечение патологии.

Диагностика

Чтобы успешно избавиться от боли, нужно знать, к какому врачу обращаться с такой проблемой. Лечением патологий опорно-двигательного аппарата занимается ортопед или хирург. К ним нужно обращаться за помощью при появлении острой боли в пятке. Возникает она в основном при первых шагах после отдыха, а также во время длительной нагрузки на стопу. Внешне шпора себя почти никак не проявляет, только иногда могут быть заметны мозоли, уплотнение кожи или признаки воспаления.

Опытный специалист может поставить диагноз на основании этих симптомов и внешнего осмотра, но для его уточнения необходимо провести еще рентгеновское обследование. Если у пациента действительно шпора на пятке, на снимке будет виден нарост в виде шипа на внутренней поверхности пяточного бугра. Его острие направлено в сторону пальцев. Но не всегда такой нарост можно обнаружить. На начальном этапе его не видно. Тогда назначаются дополнительные методы обследования, чтобы исключить другие патологии, имеющие схожие симптомы.

Особенности лечения

Если вовремя обратиться к врачу, можно быстро снять основные симптомы шпоры. Но для успешного излечения необходимо также исключить факторы, которые привели к ее возникновению. Поэтому важно знать, какой врач лечит такие патологии. Только специалист может не просто убрать боль и воспаление, но и подсказать, как предотвратить появление подобных проблем в дальнейшем.

Чаще всего применяются консервативные методы лечения шпоры. К ним относятся:

  • использование ортопедических приспособлений для перераспределения нагрузки на стопу;
  • лекарственные препараты в виде инъекций, таблеток или мазей;
  • лечебная гимнастика, помогающая расслабить связки и укрепить мышцы;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • народные методы.

В качестве вспомогательных методов применяется массаж ног. Его можно делать самостоятельно, ведь главное, улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях стопы. Кроме рук, для этого используются различные массажеры и дополнительные приспособления. Например, рекомендуется катать стопами скалку или резиновый игольчатый мячик.

Необходима при наличии пяточной шпоры также особая диета. Кроме поступления всех необходимых питательных веществ, она должна предотвратить отложение солей. Для этого нужно исключить из рациона копченые, острые, жареные и соленые блюда, а также алкоголь, чай, кофе, мясо. Нужно больше пить воды и употреблять мочегонные продукты, например, огурцы или арбузы. Полезно молоко, овощи и фрукты, орехи, зеленый чай, отвар шиповника или цикория.

Считается, что полностью избавиться от шпоры на пятке невозможно. Но устранив причины ее появления, можно жить довольно комфортно, надолго забыв о болях. Никакие методы не будут эффективны, если повышенные нагрузки на стопу продолжаются. Даже хирургическое лечение, которое применяется в самых крайних случаях, будет только временным решением. Постепенно нарост образуется снова.

Как снять острую боль

Довольно часто люди считают, что сами знают, как лечить шпоры на пятках, используя для этого различные народные методы или лекарства из рекламы. Но обычно такое лечение неэффективно, и в конце концов каждому с такой проблемой приходится обращаться к врачу. Ведь боли иногда настолько сильные, что делают невозможным любое передвижение человека.

Для избавления от таких болевых ощущений нужны особые методы, так как большинство препаратов и процедур действуют не сразу. Для быстрого снятия боли можно порекомендовать прикладывания кубика льда на 10-15 минут. Можно также использовать специальные гелевые стельки, которые кладут в морозилку.

Быстро помогают также компрессы с «Димексидом». Его нужно разбавить теплой водой 1:5 и приложить к пятке. Компресс утепляется и держится полчаса. Такую процедуру нужно делать каждые полтора часа до исчезновения боли.

Ортопедические приспособления

Прежде чем начинать бороться с пяточной шпорой, нужно исключить факторы, которые могут привести к ее появлению. А чаще всего это неправильно выбранная обувь. Высокие каблуки, плоская подошва, отсутствие задника или узкий носок – все эти качества приводят к повышению нагрузок на стопу, особенно на подошвенную фасцию. Поэтому без смены обуви никакое лечение не будет эффективным.

Лучше всего выбирать ортопедическую обувь. Но даже просто удобные туфли с каблучком 4-5 см снизят нагрузки на стопу. Еще очень важно использовать ортопедические стельки от шпор на пятках. Они помогут поддержать продольный свод, исключить деформацию стопы, а также уменьшить нагрузку на фасцию. Обязательно они должны быть с мягкими прокладками в области пятки. Это поможет уменьшить давление на шпору. А еще лучше применять специальные гелевые подпяточники, которые имеют углубление. При хождении с такими приспособлениями мягкие ткани не будут раздражаться, и боль утихнет.

Кроме того, эффективно также тейпирование. Этот метод применяется для фиксации суставов и мышц при занятии спортом для предупреждения травм. При шпоре тейпы поддерживают продольный свод стопы и растягивают фасцию.

Чтобы предотвратить «стартовые боли», то есть сильные болезненные ощущения по утрам, на ночь нужно надевать брейсы. Это специальные ортезы, поддерживающие фасцию в растянутом состоянии. В результате микроразрывы срастаются так, и при первых шагах не происходит повторных травм. Вместо специальных приспособлений можно использовать настоящие жесткие валенки. Кроме того, эффективные брейсы можно изготовить самостоятельно: надеть длинный гольф, но натянуть его только до лодыжки. А носок его вытянуть вверх и закрепить вверху голени ремешком.

Медикаментозное лечение

Если болит пятка очень сильно, начинают лечение с применения обезболивающих и противовоспалительных препаратов. При острой боли, локализованной в одном месте, используются блокады. Это инъекции препаратов прямо в пятку. Чаще всего применяют новокаиновые блокады. Их делают 1-2 раза в день. Но такие анестетики только снимают боль на время.

Для более эффективного ее устранения, а также снятия воспаления применяются глюкокортикоиды. Это могут быть «Флостерон», «Гидрокортизон», «Дипроспан», «Кеналог». Эти препараты вводятся в самую болезненную область. Всего нужно сделать 1-3 инъекции.

Но к инъекционному лечению в последнее время прибегают редко, так как оно может вызвать осложнения. Более безопасно применение местных препаратов в виде мазей или крема. Тем более сейчас появилось много наружных средств, эффективно снимающих боль. Такие мази втираются в пораженную область 3-4 раза в день. Иногда рекомендуется после этого утеплить пятку для более активного действия препарата.

Самыми известными и распространенными средствами для снятия боли и воспаления являются мази на основе нестероидных противовоспалительных средств. Они эффективно убирают основные симптомы шпоры, но не помогают полностью избавиться от нее. Чаще всего применяются мази «Кеторол», «Диклофенак», «Вольтарен», «Бутадион», «Пироксикам» и другие. Такие мази не требуют утепления или дополнительных процедур. Их просто втирают до полного впитывания. Применять нестероидные противовоспалительные средства можно не более 2 недель.

В последнее время было выпущено много новых препаратов, предназначенных именно для лечения пяточной шпоры. Компоненты, входящие в их состав, не только снимают боль и воспаление. Они также способны проникать глубоко в ткани и растворять соли кальция. При использовании этих препаратов в составе комплексной терапии можно вылечить шпору на пятке полностью. Таких мазей сейчас много, но на основании отзывов врачей и пациентов можно выделить несколько самых эффективных.

  • Крем «Тигровый глаз. Пяточная шпора. Орто». Этот препарат относится к биологически активным добавкам, так как основан на натуральных компонентах. В его состав входят экстракты растений – хрена, можжевельника, лопуха, сирени, касторовое масло, пчелиный воск и другие компоненты. Крем не только снимает воспаление, он улучшает кровоснабжение в стопе и размягчает огрубевшую кожу.
  • Гель «Пяткашпор» содержит мочевину, диметикон, кофеин, яблочный уксус, экстракт прополиса. Эти и другие компоненты снимают основные симптомы пяточной шпоры. Кроме того, крем способствует расслаблению мышц и связок, снимая напряжение в стопе. Рекомендуется наносить этот крем на ночь, утепляя стопу.
  • Крем «Акулий жир» состоит из компонентов, которые нормализуют обменные процессы в костной ткани, улучшают кровообращение, а также снимают воспаление. Это экстракты прополиса, золотого уса, подорожника, можжевельника, лавра, а также акулий жир, масла пихты, эвкалипта, перца, камфара, мочевина, муравьиный спирт.
  • Крем «Зорька» создавался для применения в ветеринарии, но оказался очень эффективным при пяточной шпоре. Благодаря особому составу он снимает воспаление, улучшает кровообращение и ускоряет процессы регенерации тканей.

В последнее время популярным способом лечения шпоры стало применение китайских ортопедических пластырей. Они имеют натуральный состав, благодаря которому эффективно снимают воспаление и уменьшают болевые ощущения. Можно использовать обычный перцовый пластырь, а также мозольный, например, «Салипод».

Физиотерапевтические процедуры

Чтобы вылечить шпору на пятке, необходимо применять комплекс мер. Одним из обязательных методов является использование физиотерапевтических процедур. Они активируют кровообращение, ускоряют процессы регенерации тканей, снимают боли и воспаление. Физиотерапевтическое воздействие способствует расслаблению мышц и связок, снятию спазмов, улучшению обмена веществ.

Самой эффективной процедурой считается ударно-волновая терапия. Всего несколько сеансов способны удалить нарост почти полностью. Ведь такое воздействие разрушает солевые отложения. Но применяются также другие методы:

  • парафиновые или грязевые аппликации;
  • радоновые или минеральные ванны;
  • электрофорез или фонофорез;
  • лазерная терапия;
  • ультразвуковое излучение;
  • рентгенотерапия;
  • использование виброаккустического аппарата «Витафон».

Лечебная гимнастика

Эффективность этого метода для лечения шпоры объясняется тем, что основной причиной возникновения этой патологии является воспаление плантарной фасции. Специальные упражнения помогают мягко растянуть эту связку, сделать ее более эластичной. Их регулярное выполнение способствует укреплению мышечно-связочного аппарата, что предотвратит повторное воспаление. Такая гимнастика позволяет вести относительно активный образ жизни, избегая противопоказанных при шпоре нагрузок – бега, прыжков и длительной ходьбы.

Желательно, чтобы упражнения порекомендовал врач, но можно использовать любые, способствующие растяжению икроножных мышц и связок стопы. Единственное условие – постепенность, нужно избегать усиления боли. Кроме того, начинать занятия рекомендуется после вылеченного воспалительного процесса. Их выполнение следующее:

  • Стать около стены, опереться руками об нее. Ноги на одной линии, друг за другом, больная нога сзади. Медленно приседать до появления неприятных ощущений в стопе.
  • Стать носками ног на небольшое возвышение, чтобы пятки свисали. Наклоняться немного вперед до ощущения натяжения мышц голени.
  • Поле разминки нужно катать в течение 5 минут стопами бутылку с водой, скалку, мячик или любой другой подобный предмет.
  • Сидя на стуле нужно собирать с пола пальцами ног мелкие предметы – камешки, пуговицы, монеты.
  • Сесть на пол, захватить руками стопы и тянуть носки на себя, добиваясь максимально возможного растяжения подошвенной связки.

Народные методы

Лечить пяточную шпору необходимо комплексно. Вместе с методами, назначенными врачом, рекомендуется использовать рецепты народной медицины. Их накоплено множество, ведь женщины после 40 лет издавна страдают от такой патологии. Особенностью народных методов является то, что применять их нужно длительное время, а также то, что их действие индивидуально. Но если найти «свой» рецепт, можно значительно облегчить свое состояние.

Чаще всего в народной медицине рекомендуется прогревание стопы для снятия боли и воспаления. Это делают с помощью нагретого песка, ванночек из теплого спирта, различных компрессов. Эффективными считаются аппликации на ночь из размягченного прополиса, теста из муки с растительным маслом и скипидаром, меда или хозяйственного мыла. Применяются также йод, медицинская желчь, камфара, уксус. Но лечение шпоры на пятках народными средствами будет эффективно только в комплексе с другими методами. Особенно важно ограничивать нагрузку на стопу и делать специальную гимнастику.

Лечение пяточной шпоры – это длительный и трудоемкий процесс. Но если подойти к этому ответственно, соблюдать все рекомендации врача, можно вполне комфортно жить с этим заболеванием даже без устранения костного нароста.

Эффективное лечение пяточной шпоры по народному рецепту

История лечения шпоры

У одного мужчины появилась сильная боль в пятке. Боль не проходила, и он обратился к врачу. Рентген показал, что у него шпора! Он начал лечение, которые ему прописал врач, но толку не было, а боль тем временем только усиливалась. Точно сказать нельзя сколько он промучился со шпорой, но около двух лет. Обращался и к народной медицине, постоянно пробовал рецепты, которые ему приносила жена, но ни народное лечение шпоры, ни традиционное лечение не могло ему помочь.

Однажды, когда мужчина шел на работу, на него обратила внимание одна женщина. Она заметила, как он с трудом ковыляет, и подошла. Может, ей просто стало жалко беднягу. Вот она подошла и спросила «Вас мучает шпора?». Мужчина с ней разговорился, и в конце концов она сказала, что тоже болела шпорой и знает очень эффективное лечение пяточной шпоры, которое поставило её на ноги за очень короткий период времени.

Средство по рецепту, который поведала та случайная прохожая, очень просто приготовить в домашних условиях. Всё, что для него нужно, лежит уже в наших холодильниках, а если чего-то нет, то можно купить в любом магазине, потратив при этом не более 100 рублей. И за все последующие годы мужчина всем рекомендовал этот народный рецепт и был очень рад, что помогал людям. И вдвойне радовался, когда видел счастливые жизнерадостные лица.

Народный рецепт лечения пяточной шпоры

Для приготовления этого народного средства лечения шпоры вам понадобится баночка с крышкой, по ёмкости чтобы соответствовала стакану. Но если такой нет, то можно использовать обычный стакан.

Одно свежее яйцо;

200 граммов сливочного натурального несоленого масла;

Уксусная эссенция 70% (возьмите столько, чтобы хватило залить яйцо в стакане).

Целое яйцо кладем в стакан, заливаем его уксусной эссенцией так, чтобы эссенция покрыла яйцо.

Оставляем настаиваться до тех пор, пока скорлупа полностью не растворится (3 дня)

Спустя 3 дня, когда скорлупа растворится, аккуратно вынимаем яйцо, и уже в другом стакане разрываем внутреннюю пленку яйца и выбрасываем её.

Ставим на газ несоленое сливочное масло (150-200 г.) и ждем, пока оно растопится (до кипения доводить его не нужно)

Растопленное масло вливаем в стакан с яйцом.

Тщательно всё перемешиваем миксером, средство готово.

Внимание! Уксусную эссенцию необходимо вылить, если вы собираетесь делать компрессы на пятку, на ночь. Её нельзя перемешивать вместе с яйцом и маслом, так как в этом случае вы получите сильнейший ожог!

Если вы всё вместе перемешаете, то в таком случае у вас будет очень жгучая смесь, которую можно использовать только как мазь! Делать компрессы с уксусной эссенцией нельзя, в этом случае вы гарантированно получите ожог, кожа на пятке полностью слезет уже после первой же ночи и будет сильно жечь!

Альтернативный вариант предлагает Малахов, в целях безопасности он рекомендует заменить уксусную эссенцию обычным столовым уксусом 9%. В этом случае у вас точно не возникнет ожога на пораженном месте.

Каждую ночь намазываем мазь на марлю, сложенную в несколько раз, и прикладываем к больному месту.

Для удержания обвязываем бинтом или просто надеваем носок. Чтобы не испачкаться, то можно прокладывать небольшой кусочек полиэтилена к пятке и закреплять его бинтом. В этом случае мазь не будет просачиваться.

Положительный результат вы почувствуете уже через несколько дней применения.

Источник: телепередача «Малахов+», Всеукраинская газета-целительница «Бабушка»