Болит тянит низ живота

Тянущая боль внизу живота

Зачастую активность любой женщины отображается на ее здоровье: столько-то времени находилась в движении, столько-то пробыла на свежем воздухе, столько-то прождала на холоде, там-то сидела на сквозняке – ничего не проходит бесследно.

Возраст тоже имеет большое значение, хотя в последнее время женскими болезнями стали болеть в основном молодые девушки.

Последнее связано с экологией или с безалаберным отношением молодежи к своему здоровью.Несмотря на возраст и причины, при первых проявлениях каких-либо болезненных симптомов стоит задуматься об их причинах, ведь часто это не обязательно может означать начало болезни.

Но если вдруг появились тянущие боли внизу живота, стоит обязательно обратить на это внимание, не отмахиваться на «само пройдет», особенно, если вы в положении – это особый случай, рассматривать его стоит только со своим курирующим врачом.

Какими же бывают причины, по которым тянет низ живота?

Начнем с самого простого – наступления менструации. Очень многие девушки стойко переносят этот весьма болезненный период. Боль может опоясывать живот и поясницу, в дополнение ко всему могут присутствовать и головные боли.

Девушки и женщины находят выход в том, что принимают анальгетики или спазмолитики, если не удалось покинуть работу, а кому везет больше – тот отлежится дома. Почему тянет низ живота во время месячных?

В основном это происходит потому, что матка женщины начинает ритмично сокращаться во время месячных.

Если организм имеет чувствительные рецепторы, то каждое сокращение матки будет отдаваться болью. Следует запомнить, что в начале болезненных месячных стоит прекратить физические нагрузки для предупреждения обильного кровотечения, а если боль нестерпимая, то стоит нанести визит к лечащему врачу.

Анализируя многие женские форумы, обмен мнениями дам разных возрастов и конституций, можно составить примерный список недомоганий, по которым тянет низ живота:

Большинство женщин считает, что овуляторный синдром может являться причиной возникновения болей в паховой области живота и тянущих ощущений. И специалисты-гинекологи с ними абсолютно согласны. Физиология этого процесса такова: зреющая яйцеклетка развивается внутри фолликула, который находится на яичнике; на пике созревания (середина цикла менструального) при выходе наружу яйцеклетка разрывает стенки фолликула.

В образованную щель вместе с яйцеклеткой вытекает немного крови. Вот в этот момент проявляются тянущие болевые ощущения, иногда сопровождающиеся повышением температуры тела. Поэтому если тянет низ живота после секса – это может говорить об овуляции.

Предменструальный синдром

Одна из причин болевых ощущений в низу живота – предменструальный синдром. Тянет низ живота после месячных у многих женщин. И тут во всем виновата индивидуальная особенность каждой женщины.

Проясняем: если вышедшая яйцеклетка не оплодотворилась, то оболочка, которая находится внутри матки, собирается отслоиться и покинуть ее вместе кровяными выделениями.

Данное отделение может сопровождаться сильнейшими спазмами мышц матки, очень близко напоминающими родовые схватки.

Купировать можно такую боль только лекарственными препаратами и отдыхом.

В этот период заваривайте чай или отвар, делайте настой из трав, которые нормализуют баланс половых гормонов (эстрогены, гестагены).

В это время можно употреблять в пищу и делать отвары из солодки, люцерны, душицы, хмеля, винограда, манжетки обыкновенной, шалфея, мелиссы.

Аппендицит

К причинам, по которым тянет низ живота, можно отнести и воспаление аппендикса. Это
червеобразный отросток тонкого кишечника, который всегда, в основном не вовремя, может воспалиться. В этом случае обойтись таблетками не получится, так как это может оказаться опасно для жизни. Если вы не уверены, что такая боль не связана с женской физиологией, немедленно обращайтесь к врачам. Не нужно затягивать, последствия могут быть необратимы и фатальны!

Воспаление придатков

Воспаление маточных труб или яичников сопровождается уже знакомым набором ощущений: боль в паховой области, повышение температуры тела. Таких воспалений можно избежать, если не переохлаждаться, ноги всегда держать в тепле и соблюдать назначения и рекомендации лечащего врача.

Апоплексия яичника (кровоизлияние)

Кровоизлияние может произойти из-за разрыва зрелого фолликула с яйцеклеткой, обычно после занятий сексом или физической перегрузки.

Симптоматика напоминает признаки внематочной беременности, только без задержки месячных.

Симптомы начинаются с резкой боли внизу с опоясыванием поясницы, продолжают отдавать в прямую кишку, тошнит и тянет низ живота, кружится голова, появляется слабость, теряется сознание и проявляются все признаки внутреннего кровоизлияния.

Внимание – лечится только хирургическим вмешательством!

Боли после секса

Бывает, что тянет внизу живота после секса, при патологии в органах малого таза. В этом случае помочь сможет только специалист-гинеколог. Запускать патологию не стоит, своевременное лечение устранит осложнения и фатальные последствия.

Бывает, что тянет внизу живота после секса при воспалении яичников. Киста яичников (доброкачественный нарост, который образуется по причине расстройства функций) взывает боль в паховой области или с одной стороны, или с другой.

В таких случаях девушке придется самой регулировать глубину проникновений, самой оптимальной позой будет – девушка сверху.

Спровоцировать боли могут венерические заболевания и молочница.

Чтобы самой удостовериться в правильности оценки возникших болей и неприятных ощущений, нужно сходить на УЗИ-обследование и сдать анализы.

Контролировать процесс лечения должен врач-специалист.

Воспаление шейки матки

Воспалительный процесс шейки матки (цервицит) может тоже вызвать боль. Воспаление часто возникает от прикосновения полового члена при глубоком вводе о влагалище. Также спровоцировать болевые ощущения могут: эндометриоз, бартолинит, вульводиния, спаечные процессы и инфекция мочевого пузыря. Как выше сказано, помочь могут только консультации специалиста.

Что делать при болях внизу живота?

  • НЕ заниматься самолечением! Для того чтобы что-то лечить, нужно знать причину;
  • Сдать анализы на воспалительные процессы, пройти УЗИ-обследование;
  • С результатами показаться своему лечащему врачу;
  • Четко следовать его инструкциям!

Хочется пожелать, чтобы все диагнозы, пусть даже самые незначительные, обойдут вас стороной.

Будьте любимы – любовь лечит лучше любого доктора!

Почему тянет низ живота?

Как-то на форуме одного из многочисленных женских сайтов был поднят интересный вопрос. Молодая женщина спрашивала, почему по утрам сильно тянет низ живота, то справа, то слева, а то и температура бывает. В самом деле, что за напасть такая? Стало интересно узнать, что об этом думают более просвещённые форумчанки. И вот какие мнения там были высказаны.

По мнению очень многих женщин основной причиной, почему болит и тянет низ живота справа или слева, является овуляторный синдром. Особенно он характерен для уже рожавших дам. Многие так и говорят: «Мне теперь и за днями цикла следить не надо, точно знаю, когда яйцеклетка из фолликула выстрелила». И здесь, скорее всего ничего особенного нет. Чистая физиология. Яйцеклетка под влиянием эстрогенов зреет и растёт внутри фолликула на яичнике. А когда в середине менструального цикла подходит время выйти ей наружу, стенки фолликула разрываются. Через образовавшуюся щель кроме яйцеклетки выходит и небольшая порция крови, ведь разрыв фолликула – это ещё и микротравма. Именно этот факт и может вызвать болезненные ощущения внизу живота, и даже некоторый подъём температуры.

Вторая, весьма немаленькая группа дам, поведала своим собеседницам, что причиной, почему ещё болит и тянет низ живота, может быть так называемый предменструальный синдром. И надо сказать, что некоторых эти боли просто выключают из жизни на те несколько дней, пока не начнутся, и не пройдут месячные. Дамы просто сутками не встают с постели. Связан данный мучительный процесс опять-таки с физиологией. Если в середине цикла, когда яйцеклетка вышла наружу из фолликула, не произошло оплодотворения, то внутренняя оболочка матки готовится отмереть и выйти с кровью. Отделение её часто сопровождается сильными спазмами маточной мускулатуры, почти как при родах. Именно эти схваткообразные сокращения и приносят болевые ощущения и снизить их можно лишь таблетками и полным покоем.

На третьем месте среди мнений, почему болит и тянет низ живота справа, оказалось предположение о воспалении червеобразного отростка тонкого кишечника. Говоря простым языком, случился аппендицит. И это уже будет посерьёзнее предыдущих двух мнений. Если проигнорировать данный вариант, то последствия могут быть плачевными. В былые годы, когда врачей не хватало, а уровень знаний населения желал лучшего, от аппендицита даже умирали. Так что, если характер боли, по вашему мнению, не связан с менструальным циклом, нужно немедленно обратиться за врачебной помощью.

Ещё вспомнили и такой недуг, как воспаление маточных труб или яичников. При данных заболеваниях тоже довольно сильно болит и тянет низ живота, да и повышение температуры бывает нередко. Хотя, если следить за собой, одеваться по погоде и стараться не допускать переохлаждения, оной неприятности можно легко избежать.

Другие недуги, и не только женские

Напоследок леди расщедрились и вспомнили про мужчин. Оказалось, что и у представителей сильной половины человечества может болеть низ живота. Вот перечень основных причин. На первом месте оказался, пардон, запор. Далее шёл заворот кишок, тут мужиков немного пожалели. И, наконец, вспомнили о самом интересном, о заболеваниях мочеполовой сферы. Немного посовещавшись, женщины пришли к выводу, что и тут наверняка без болей не обходится. Да на том тему и закрыли.

Мораль сей басни

Но хотя тема и закрыта, пользу она и по сей день продолжает приносить. Вот попадёт на эту ветку какая-нибудь ещё девушка, почитает, задумается. Глядишь, и вопрос, почему тянет низ живота, для неё останется лишь теорией. Ибо, если она окажется умницей, то практики не допустит. А вообще, дорогие дамы, берегите себя и любите своих мужчин, заботьтесь друг о друге и будьте счастливы. А всякие там болячки пусть остаются лишь поводом для трёпа на форумах.

Другие публикации:  Рак прямой кишки обезболивание

Если тянет низ живота – беременность наступила?

Время планирования беременности тянется бесконечно, и часто женщина стремится заметить наступление беременности как можно раньше, прислушиваясь к любым изменениям внутри собственного тела.

Если тянет низ живота — признаком беременности это может быть, а может и не быть. Как можно отличить одно от другого?

Женский организм работает циклами.

Каждый раз в преддверии критических дней организм начинается к ним готовиться: происходят гормональные изменения, и при отсутствии беременности весь эндометрий, который образуется в матке, чтобы там могла уютно закрепиться оплодотворенная яйцеклетка, начинает отслаиваться для того, чтобы данный процесс повторился в следующем месяце.

Процессы изменений в матке настолько сильны, что многие женщины ощущает, как у них тянет низ живота за несколько дней до наступления менструации и уже заранее знают, когда стоит запастить гигиеническими средствами.

Когда наступает беременность, и оплодотворенная яйцеклетка на 1 неделе беременности достигает матки и внедряется в неё – происходит имплантация.

При имплантации организм получает сигнал, что беременность состоялась, нужно менять свои привычки, гормональный фон, производить активную перестройку, создавая наиболее благоприятные условия для развития эмбриона.

Однако, организм за долгие годы уже привык, что ежемесячно происходит очищение матки и соответственно все подготовительные моменты старается возобновить, что дает тянущие ощущения внизу живота.

Многие женщины, которые стремятся отследить признаки беременности на 3 неделе, говорят о том, что если тянет низ живота, то один признак беременности уже точно есть.

Однако бывают ситуации, когда в силу каких-то причин — экологических, гормональных, стрессовых — происходит сбой менструального цикла и тянущие ощущения внизу живота не являются признаком беременности. Просто имейте это в виду!

Для того, чтобы понять, является ли ощущение когда тянет низ живота признаком беременности или нет, оцените в общем свое состояние и посмотрите, имеются ли ещё какие-то свидетельства наступившей беременности.

Это может быть:

  • задержка менструального цикла,
  • положительный тест на беременность,
  • высокая базальная температура,
  • повышенная чувствительность груди,
  • изменение вкусовых предпочтений,
  • тошнота или рвота.

Если Вы отмечаете у себя 2-3 признака из этого списка, скорее всего в вашем случае тянет низ живота — это действительно признак наступившей беременности.

И мы искренне Вас поздравляем с этим чудесным событием!

Людмила Шарова, перинатальный психолог, автор курсов для будущих мам

39 неделя беременности

Ближе к родам количество околоплодных вод становится все меньшим, хотя они по-прежнему обновляются каждые три часа и будут это делать даже, когда роды начнутся. Вы уже не должны прибавлять в весе, но ребенок продолжает расти. На 39 неделе он весит в среднем 3300 г и достигает более 50 см в длину. Плод на 39 неделе беременности: шевеления А, поскольку малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри. Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу. За интенсивностью и характером шевелений следует и дальше следить: за день масик должен отозвать около 10-12 раз. Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко – немедленно сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону свидетельствует о неблагополучии. Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки – все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно. Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива – сейчас он стерилен. В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности). В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через плаценту. Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу. Пуповину перережут после родов только тогда, когда она перестанет пульсировать. И лишь затем происходит рождение детского места – последний третий период родов.

На 39 неделе беременности ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. А вот вы должны были быть полностью готовы к родам еще несколько недель назад. Хотя это вовсе не обозначает, что будущая мама обязана потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток. Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное – прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться – время приближается. Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит – заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус. Роды на 39 неделе беременности: предвестники А пока не «началось», прислушайтесь к себе и отследите возможные изменения, которые подскажут о скором наступлении родов. Незадолго до старта родовой деятельности, о ее приближении женщина узнает по изменениям в аппетите – он ощутимо снижается. Снизиться может и вес беременной: многие состоявшиеся мамы рассказывают, что вес в конце беременности если не останавливается, то уменьшается на 1-2 кг. Ложные схватки, которые до этого времени были безболезненными и не частыми, теперь становятся более интенсивными, ощутимыми. Помимо того, что схватки начинают проявляться более часто, возникают они на фоне тянущего живота и поясницы: тянущая боль, окольцовывающая низ живота и поясничную область, является еще одним из предвестников родов. Отличить ложные схватки от настоящих – а многие будущие мамы очень бояться их перепутать – можно, изменив положение тела. Вам кажется, что вы рожаете? Встаньте, походите по квартире, снова присядьте на стульчик. Если с изменением положения тела и рода деятельности схватки прошли, значит, отправляться в роддом пока рановато. О приближении родов подскажет появившаяся во влагалищных выделениях слизь – она может быть как прозрачной, так и розоватой, коричневой. Примесь слизи представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. Сейчас шейка матки постепенно размягчается и сокращается, подготавливаясь к родам, вот частицы пробки и выходят наружу. А вот саму слизистую пробку вы можете увидеть в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки. Отхождение слизистой пробки – еще один из сигналов, что роды вот-вот начнутся. У многих женщин перед родами появляется инстинкт гнездования: уж и неизвестно откуда появляются силы и непреодолимое желание прихорошить дом, сделав его максимально уютным. Не отказывайте себе в таком удовольствии, но тяжелую физическую работу поручите помощникам. Берегите силы для самого важного события в своей жизни. В последние дни перед родами женщина также может отметить разлады в пищеварительной системе. Диарея, тошнота, несварение желудка, возможно, даже рвота – все эти симптомы вполне могут предварять начало родовой деятельности. Ну, а пока в животике спокойно, обеспечьте крохе достаточное поступление кислорода – пойдите прогуляйтесь. Но далеко не отходите и обязательно возьмите с собой обменную карту. Читайте также Боли внизу живота при беременности Сколько длятся выделения после родов

Выделения перед родами

Живот на 39 неделе беременности: тянет, болит, опустился Опущение живота – вот еще один признак, по которому вы узнаете о скором наступлении родов. По идее, живот опускается в промежутке между 36 и 38 неделей беременности, но произойти это может и сейчас. Или же не произойти вообще – некоторые женщины не наблюдают опустившегося живота вплоть до начала родовой деятельности. Если же живот опустился, вы однозначно почувствуете облегчение: дышать становится легче, отступают опостылевшие изжоги. Вместо них появляется потребность в более частом мочеиспускании: матка давит на мочевой пузырь, а значит, необходимость в его более частом опорожнении возрастает. Не тревожьтесь, если вдруг обнаружили болезненность внизу живота, отдающую в поясницу. Тянущие боли с местом локализации «низ живота-поясница» на 39 неделе беременности – один из вариантов нормы, свидетельствующем о приближении родов.

Боли на 39 неделе беременности

Итак, о природе болей внизу живота и пояснице нам уже известно – это последствия подготовки организма к предстоящим родам и его попытка рассказать женщине об их неотвратимом приближении. Опять-таки, по причине подготовки организма к скорым родам, вы сейчас наверняка ощущаете боль в тазовой области, в крестце, в лобке. Организм активно продуцирует гормон релаксин, главная задача которого – размягчение и расслабление связок и костей. Плюс ко всему, размягченные тазовые кости на этом этапе постепенно расходятся, подготавливая малышу наиболее благоприятные условия для путешествия по родовым путям. Вот и приходится мамочке терпеть боли, вызванные таковыми изменениями в организме, и ожидать родов, после которых боли пройдут сами по себе. Наверняка вам уже знакома боль в крестце, в спине, в позвоночнике. Это – результат смешения центра тяжести и повышенных нагрузок. По той же причине распространены боли в ногах. Кроме того: за счет сдавливания бедренного нерва вы можете ощущать стреляющую, ноющую боль в задней поверхности ноги, порой доходящую до колена. Рекомендации по минимизации боли в спине, ногах, крестце все те же: регулярная их разгрузка, сон в правильном положении, полноценный отдых, ношение дородового бандажа. Кстати, к этому времени вы можете и ощутить, что у вас словно болит грудь. Не удивляйтесь и не пугайтесь: груди сейчас заметно увеличились и потяжелели, уже совсем скоро они понадобятся для вскармливания малыша. Ну, а пока вы терпеливо удаляете с сосков молозиво и терпите привычную боль и тяжесть в груди.

Другие публикации:  Что выпить приступ гастрита

Выделения на 39 неделе беременности

Важный момент этой недели – влагалищные выделения: в норме они должны иметь светло-молочный цвет, однородную консистенцию и легкий запах кефира. Не удивляйтесь, заметив некоторое увеличение выделений из половых путей – это нормальный симптом 39 недели беременности. Так же вас не должно пугать наличие примесей слизи в выделениях: прозрачная, возможно с оттенком розового, коричневого, бежевого, слизь является частицами слизистой пробки, по сегодня закрывающей шейку матки. Но вот – слизисто-гнойные выделения, творожистые или хлопьеобразные, выделения зеленого или желтого цвета должны стать обязательным поводом для обращения к врачу. Изменения выделений в такую сторону однозначно указывает на развитие какой-либо из генитальных инфекций, и, пока еще остается немного времени, обязательно нужно пройти лечение. Ведь, если этого не будет сделано и инфекция останется с мамочкой, наверняка женщина «поделится» этой самой инфекцией, когда малыш будет совершать путешествие по родовым путям. Не откладывайте визит в роддом, если заметили даже небольшие количества околоплодных вод. Околоплодные воды вы узнаете, обнаружив жидкие водянистые выделения, возможно, слегка желтоватого оттенка. Излитие околоплодных вод – верный признак того, что роды начнутся уже в самое ближайшее время. В то же время, воды не всегда могут изливаться сразу, одним потоком: возможен вариант отхождения околоплодных вод небольшими порциями. Такое случается при изношенности или нарушении целостности плодных оболочек, и представляет определенную опасность для ребенка – при нарушении целостности плодных оболочек он становится уязвим для инфекций. Вот почему появление околоплодных вод нельзя игнорировать в любом случае. Без промедлений связывайтесь с оператором скорой помощи и в случае, когда обнаружили у себя кровянистые выделения. Кровь из половых путей – признак отслойки нормально расположенной плаценты, серьезной патологии, угрожающей жизни и здоровью малыша. Правда, влагалищные кровянистые выделения могут свидетельствовать также и о предлежании плаценты, вот только это состояние врачи уже, вероятно, исключили путем предварительных множественных обследований.

Анализы и обследования на текущем сроке

К 39 неделе беременности каких-либо особенных анализов и обследований женщина уже не проходит, особенно если беременность протекает благополучно. Но следует все также внимательно относиться к работе почек, а для этого нужно сдавать общий анализ мочи минимум один раз в неделю. Если есть показания, женщине могут быть назначены УЗИ для контроля количества околоплодных вод, степени зрелости легких малыша. Сюда же можно отнести кардиотокографию (КТГ), которую проводят для мониторинга работы сердца ребенка. Допплерографию назначают для того, чтобы удостовериться, что плацента и пуповина выполняют свои функции, кровоток не нарушен и ребенок не испытывает гипоксии.

Если женщина на этом сроке находится на дородовом стационаре, ей могут дополнительно быть назначены такие анализы и исследования, как ЭКГ, общий анализ крови, анализ мочи по Нечипоренко и др.

УЗИ на 39 неделе беременности обычно не требуется, однако, могут существовать индивидуальные показания для повторного проведения ультразвукового исследования. Как и ранее, при проведении УЗИ врач осматривает ребеночка, его размеры, устанавливает степень развития. Опять-таки, будет оценено состояние матки, ее размеры, степень зрелости шейки. Важным критерием является также и оценка качества и количества околоплодных вод. Обязательно будет установлена степень зрелости плаценты: на 39 неделе беременности плаценты находится чаще в третьей степени зрелости. Чем выше степень зрелости плаценты, тем больше степень ее изношенности. Но пока еще плацента продолжает служить добрую службу – через нее к малышу от матери поступают антитела, принимающие участие в формировании иммунной системы. УЗИ на 39 неделе беременности также даст представление о нахождении пуповины, исключит риск обвития пуповиной плода. Учитывайте, что обвитие пуповиной не является однозначным противопоказанием для родов естественным путем: пуповина имеет длину в 55-65 см, что дает возможность рожать женщине самостоятельно, а сама пуповина снимается с головки ребенка сразу после его рождения. Но, даже если пуповина короткая, и петля на шее затягивается в момент прохождения малышом родовых путей, врачи при наблюдении и контроле процесса родов оперативно реагируют и могут принять решение о проведении родоразрешения путем кесаревого сечения.

Секс на 39 неделе беременности

Не следует забывать, что секс в этот период – это секс накануне родов. На данный вопрос врачи отвечают неоднозначно, так как каждая пара должна сама решить этот вопрос. Но множество учёных пришло к выводу, что секс на предпоследней неделе родов послужит их наилучшим естественным стимулятором. Даже больше, в некоторых странах активно рекомендуют занятия сексом после начала регулярных схваток, для того, чтобы облегчить сам процесс родоразрешения и подготовить шейку матки к раскрытию. Суть заключается в том, что мужская секреция, содержащая гормон простагландин, подготовит шейку матки, в то время как эндорфины, которые выделяются в женском организме во время секса, будут действовать как обезболивающее.

При этом, естественно, следует полагаться на самочувствие женщины. Будущему папе, однако, следует быть крайне аккуратным и ласковым, так как если будущая мама начнёт ощущать дискомфорт и боль во время секса, то его следует прекратить.

39-я неделя беременности: питание беременной

На тридцать девятой неделе беременности, когда матка опустилась вниз и уже не давит с такой силой на желудок, у женщины появляется желание кушать больше. Держите себя в руках, помните, что перегружать свой организм перед родами – не самое подходящее занятие. Рекомендуется даже немного снизить количество употребляемой пищи, чтобы разгрузить кишечник и вывести лишнюю воду из организма.

В рационе питания должно оставаться достаточное количество белка, в основном содержащегося в молочных продуктах, рыбе, кашах. А вот долю животных жиров вполне можно уменьшить.

В отличие от ранних сроков, в конце беременности рекомендуется увеличить потребление углеводистой пищи. Набору лишнего веса углеводы уже не грозят, зато они будут поддерживать необходимый объем энергии на случай родов. Манная крупа, белый рис, печенье, бисквиты, сладкие йогурты, творожные десерты – все это теперь разрешено. Выбирая сладости, всегда отдавайте предпочтение натуральным продуктам, и вместо шоколадного батончика с наполнителем, лучше съешьте булочку с домашним вареньем.

Сложные углеводы, например, клетчатка, способствующие нормальной работе кишечника, по-прежнему должны потребляться в достаточном объеме, а значит, хлеб, макароны из муки грубого помола, сырые овощи и фрукты очень хороши для питания.

39-я неделя беременности: подготовка к родам

Вероятно, вы уже хотите завершения беременности и ждете момента, когда возьмете ребенка на руки. Всему свое время! Постарайтесь отвлечься от желания поторопить события, переключите свое внимание на что-нибудь более конструктивное. Может быть, есть еще какие-то вещи, которые вам хотелось бы сделать, пока ваше время принадлежит только вам? Сходить в кино, в театр, на концерт, пообщаться с бездетными друзьями, устроить себе приятный шоппинг. Или, возможно, заняться йогой и медитацией, полежать в ванне с книжкой, погулять в одиночестве. Любой способ, который заставит вас наслаждаться текущим моментом, полезен для подготовки к рождению ребенка.

Ваше тело делает последние приготовления. Шейка матки размягчается; в любой момент может отойти слизистая пробка, после чего в течение нескольких дней или часов родится ваш малыш.

Малиновые листья давно зарекомендовали себя как прекрасное средство для подготовки шейки матки к родам.

Если пить отвар листьев малины ежедневно в течение пары месяцев до родов, мышцы матки будут сокращаться легче и менее болезненно, что очень поможет вам во время второго периода родов (на потугах). К тому же подобная подготовки существенно снизит риск медицинских вмешательств, что очень важно для правильного протекания родов.

Почему тянет низ живота?

На боли внизу живота чаще всего жалуются женщины. Связано это с физиологическими особенностями женского организма и прежде всего с уникальной способностью дарить жизнь новому человеку.

Но не стоит забывать и о других, патологических причинах болевого синдрома, из-за которых тянущая боль в области брюшины способна проявляться у представителей обоих полов.

Знание того, какие из причин представляют серьезную опасность для здоровья, поможет не допустить развитие осложнений и вовремя прийти на помощь своему организму.

В каких случаях может тянуть внизу живота у здорового человека?

Перед месячными (ПМС)

Тянущая боль в животе, особенно в его нижней части, у девушек и женщин репродуктивного возраста каждый месяц напоминает о скором наступлении менструации.

Помимо ноющей боли в животе и пояснице, предменструальный синдром нередко сопровождается головной болью и психоэмоциональным напряжением:

  • раздражительностью,
  • плаксивостью,
  • депрессивным состоянием.

Все это помогает женщинам с легкостью определить начало естественного процесса в их организме. Почему же так много представительниц прекрасного пола вынуждены ежемесячно испытывать боль внизу живота, порой довольно интенсивного и продолжительного характера?

Менструация – это свидетельство того, что оплодотворение яйцеклетки не произошло. Матке не нужен покрывающий ее слой эндометрия, функция которого состоит в создании оптимальных условий для принятия эмбриона и протекания беременности.

Выведение слизистой оболочки эндометрия наружу происходит благодаря сокращению гладких мышц матки, спазмы которых и причиняют боль в области живота. За маточные сокращения в критические дни отвечают гормоны простагландины, от уровня их концентрации в крови зависит двигательная активность матки и интенсивность ощущений.

Во время овуляции

В остальное время менструального цикла — в период, когда месячных нет — происходят процессы, готовящие организм женщины стать матерью. Поэтому несильная ноющая боль слева или справа в паху примерно через полторы-две недели после месячных обычно тоже не является поводом для беспокойства.

Другие публикации:  Боли в области 12 перстной кишки

Небольшой дискомфорт в течение пары дней в середине цикла говорит об овуляции: созревании и выходе из яичника фолликула, который может сопровождаться незначительным повреждением кровеносных сосудов и небольшими кровяными выделениями из влагалища.

Отголоски этого процесса нередко вызывают незначительные болевые ощущения: в зависимости от того, из какого яичника вышла яйцеклетка, боль локализуется слева или справа.

Кроме того, у женщины во время овуляции могут наблюдаться:

  • незначительное повышение температуры тела,
  • тяжесть в молочных железах,
  • тошнота,
  • обильные белые выделения прозрачной слизи (или слегка розовые).

Эти признаки неопасны и говорят о здоровом протекании овуляции. Кроме того, перечисленные факторы помогают рассчитать оптимальные сроки для успешного зачатия, так как через неделю после овуляции шансов на благоприятный исход практически не остается.

При наступлении беременности

Если у женщины задержка (в начале нового цикла месячных нет), а организм подает сигналы, похожие на симптомы предменструального напряжения — речь скорее всего идет о радостном событии: наступлении беременности. Задержка месячных, утренняя тошнота и тянущая боль чуть выше паха не оставляют сомнений, что зародилась маленькая новая жизнь.

В начале беременности живот часто тянет как при месячных. Дело в том, что после овуляции оплодотворенная яйцеклетка достигает матки только в конце цикла — примерно во время наступления очередных месячных — поэтому процесс крепления ее к стенкам матки, женщины часто путают с ПМС.

Главный репродуктивный орган у девушек — матка — принимая вторжение «инородного тела», вынужден адаптировать свои мышечные ткани для дальнейшего мирного сосуществования. Поэтому имплантация яйцеклетки сопровождается повреждением клеток эпителия, чем объясняется болевой синдром и наличие незначительных кровяных выделений на ранних сроках зачатия.

На более поздних сроках боли, локализующиеся ниже пупка, возникают вследствие:

  • увеличивающего в размерах живота,
  • повышающейся нагрузки на связочный аппарат матки,
  • давления матки на соседние органы,
  • размягчения тазовых костей и связок.

При метеоризме и нарушениях стула

Вздутие живота и боль внизу брюшины – частая жалоба у мужчин и женщин при метеоризме и расстройствах стула.

Перерабатывая пищу, способствующую повышенному газообразованию (бобовые, квашеную капусту, выпечку, фаст-фуд, газированные напитки и т.д.), бактерии в кишечнике выделяют газы, которые, скопившись, начинают давить на его стенки и негативно влиять на моторику.

У беременных дополнительное давление на кишечник оказывает увеличенная в размерах матка, усугубляя проблему отрыжкой, икотой и неприятным запахом изо рта.

В результате, может наблюдаться задержка опорожнения кишечника — запор, или, наоборот, жидкий стул — диарея. Такая же ситуация может возникать при недостатке кишечной микрофлоры из-за приема некоторых лекарственных препаратов и заболеваниях ЖКТ. Кроме того, причиной тяжести в животе и расстройства желудка может быть отравление.

Во время запора ощущения боли вызывает большое количество каловых масс, создающих давление на стенки кишечника. Он, в свою очередь, начинает давить на органы, расположенные по соседству. При поносе — боли и тяжесть провоцирует растяжение стенок кишки и спазмы гладкой мускулатуры.

О чем может говорить тяжесть внизу живота в период беременности?

Беременным женщинам обязательно стоит прислушиваться к болям в животе неизвестной природы, ведь они могут навредить сразу двум жизням. Кроме относительно безобидного метеоризма и нарушений стула, о которых мы рассказали выше, тяжестью в животе могут сопровождаться схватки и серьезные патологии беременности.

Угроза отслоения плаценты

Реальную угрозу для жизни плода представляет преждевременное отслоение плаценты — патология, которая чаще всего проявляется во втором или третьем триместре беременности. Плацента выполняет защитную функцию, обеспечивая малыша в утробе матери всем необходимым. При полном ее отслоении плод может погибнуть.

Классические симптомы этого осложнения:

  • внутреннее или внешнее кровотечение,
  • сильная и тупая боль в паховой области,
  • гипертонус матки;
  • нарушения серцебиения у плода.

Спровоцировать преждевременною отслойку плаценты во время беременности может травма живота или наличие у матери:

  • вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);
  • железодефицитной анемии;
  • аутоиммунных заболеваний;
  • аллергии на некоторые виды препаратов;
  • изменений маточного эпителия (возникает у женщин, перенесших большое количество родов);
  • резкие перепады артериального давления.

Тренировочные схватки

В конце второго триместра женщины в положении могут по несколько раз в день чувствовать схваткообразные боли и напряжение в животе, при которых матка становится как бы «каменной». Это тренировочные схватки, подготавливающие организм к будущим родам.

Опасаться их не стоит, но в случае усиления интенсивности боли, лучше обратиться к гинекологу, чтобы исключить угрозу выкидыша или преждевременных родов.

На последних неделях беременности похожие ощущения могут вызывать начинающиеся родовые схватки.

Расхождение костей таза

Боли в области лобка, паха или тазовой области у беременной, усиливающиеся при ходьбе и перемене положения тела, часто говорят о расхождении костей лонного сочленения — симфизите. Эта патология обычно проявляется в третьем триместре и требует пристального наблюдения у врача вплоть до самых родов. В некоторых случаях беременной даже требуется госпитализация.

Толчки плода

Начиная с середины беременности (16-24 неделя) болевые ощущения в нижнем отделе живота также могут возникать из-за шевелений и толчков подрастающего малыша. И, хотя они являются зачастую довольно болезненными, они вполне естественны и безопасны.

Патологические причины тянущих болей в области низа живота

Аппендицит

С правой нижней стороны живота расположен аппендикс. Если происходит его воспаление, в отростке скапливается гной, а сам он увеличивается в размерах и становится болезненным. Аппендицит вызывает острую и резкую боль в брюшине, больного тошнит, он испытывает слабость и озноб из-за повышения температуры.

Заболевания почек, мочевого пузыря

Воспалительный процесс мочевыводящих путей (цистит, пиелонефрит) часто приводит к отеку пораженных органов.

Почки и мочевой пузырь сдавливают нервные окончания, раздражая заднюю стенку брюшины, отсюда:

  • болезненное и частое мочеиспускание,
  • кровянистые и белые выделения в моче,
  • боль в животе и в поясничной области,
  • признаки общей интоксикации (головокружение, вялость, сниженный аппетит, больного тошнит).

Гинекологические заболевания

Тяжесть внизу живота может стать симптомом прогрессирующего заболевания женской половой сферы.

Чаще всего ими становятся:

  1. Эндометриоз (разрастание эндометрия в полости матки и придатков). Обычно его сопровождают коричневые выделения после овуляции, боль в паху и лобке.
  2. Апоплексия яичника (разрыв яичника). Его характерные симптомы: падение артериального давления, слабость, тошнота, предобморочное состояние, побледнение кожи, резкая боль справа или слева живота.
  3. Кисты, фибромы, спаечные и воспалительные процессы матки и ее придатков. Все эти патологии нарушают кровообращение в органах малого таза и оказывают давление на окружающие органы и ткани, поэтому при их развитии часто тянет низ живота. Они могут сопровождаться нарушениями и задержкой месячных, межменструальными кровотечениями, затрудненным и частым мочеиспусканием.

Кроме того, боль в нижней части живота нередко сопровождает внематочную беременность. Растущий вне полости матки эмбрион оказывает давление на окружающие ткани, и тем самым провоцирует ноющие боли в области паха.

Варикоз вен малого таза

Варикозное расширение вен, расположенных в малом тазу, отмечается у 30% женщин во время беременности.

Также оно может возникать на фоне:

  • гинекологических заболеваний,
  • приема гормональных препаратов,
  • частых родов,
  • многочисленных абортов,
  • сидячей работы,
  • избыточных физических нагрузок,
  • тромбоза тазовых вен,
  • врожденной слабости стенок сосудов.

Женщины с варикозом вен малого таза испытывают ноющие боли в нижних отделах живота, промежности и поясничной области после физических нагрузок, длительного нахождения в вертикальном положении и во время полового акта. Также могут наблюдаться коричневые выделения до и после месячных.

Заболевания органов брюшной полости

Гастрит, язва желудка, воспаление желчного пузыря, поджелудочной железы двенадцатиперстной кишки, цирроз печени и некоторые другие болезни ЖКТ и органов, расположенных в брюшной полости, тоже нередко сопровождаются ноющими болями в животе и расстройствами пищеварения.

Большая часть из них обычно сопровождается дополнительными симптомами, такими как:

  • вздутие живота,
  • метеоризм,
  • отрыжка,
  • изжога,
  • тошнота,
  • рвота,
  • расстройства стула,
  • общая слабость,
  • снижение аппетита.

Что делать при появлении таких болей?

Если у вас тянет низ живота перед месячными или в середине цикла, боль умеренная и не сопровождается какими-либо тревожными симптомами — скорее всего беспокоиться не о чем. Но если у вас есть сомнения — запишитесь к гинекологу и удостоверьтесь в этом лично.

Во всех остальных случаях, особенно если вы ждете ребенка, боли очень сильные или продолжительные и/или, помимо них, вы наблюдаете увеличение или падение температуры тела, общее ухудшение своего состояния, необычные выделения из уретры или влагалища — как можно скорее посетите акушера-гинеколога и терапевта!

Не стоит заниматься самолечением! Самовольный прием обезболивающих препаратов затрудняет диагностику и может привести к печальным последствиям. Своевременное обращение к врачу поможет быстрее определиться с правильным диагнозом, ускорить лечение и предотвратить нежелательные осложнения.

Видео: о чем могут говорить боли в животе ниже пупка?